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ないしょ ( No.2 2007年12月03日 16:07 )
い～な～
私も欲しかったけど、家計が許さなかった…
ここで皆さんの成果を見たいです。
また発売されるよね～？…
キャラメル ( No.3 2007年12月04日 01:49 [ EsiK7vz8sOkRDwqlfkrG2k ] )
wii fit 楽しいですねー。
時間もいつの間にか過ぎてる感じで
これは続けられそうな・・・。
まだ始めて３日なので体重の変化はありませんが
心地よい筋肉痛でいい感じです。
ないしょ ( No.4 2007年12月04日 07:13 [ sBM8LlJyNzs2HIPstZzKO6 ] )
楽しそうだなぁ～って思っていつもＣＭ観てるんですがネックはやっぱり値段ですね・・・。
旦那も欲しいって言ってるんですが本体自体高いですからなかなか手が出ません。
冬のボーナスが高かったら買えるのにな～
うさ ( No.5 2007年12月04日 09:43 [ 2./2mj/1tbc6IqWyvVMBjY ] )
wii fitで体重の目標決めたから、ちょっと食べるの控えようとか思えるようになりました☆
買うまではそんなにいいソフトかなぁ？と思ったけど、買ったら満足ですよね。
私も続けられそうです。ダイエットの効果が出たら報告しますね☆
ないしょ ( No.6 2007年12月04日 13:54 )
ネットで予約してみました！
来るのが楽しみですｖ
ちゅっぷ ( No.7 2007年12月04日 16:14 )
本当に楽しくて、１時間くらい知らないうちに運動してるって感じでo(*^▽^*)o~♪
私も、心地よい筋肉痛です。
自分でしていた腹筋が、急に５０回できるようになりました。
自己流よりいいのかも？
値段は高いけど、ジムやヨガ教室に通うより安上がりかな？と思って買いました。
夫婦で楽しんでます。
体重の変化はまだですが、健康管理には間違いなく効果ありだと思いますo(*^▽^*)o~♪
ハナハナめろん ( No.8 2007年12月05日 09:20 )
おはようございます！私も旦那に渋られながらも購入しました～！私のポケットマネーならOKと言われたので。
でも旦那もハマッてやってます.....。６歳の娘もハマッてます。３人で取り合い状態です。私と旦那は太り気味、娘は太りすぎなので家族で気合入れて頑張ります！！
☆ほしこ☆ ( No.9 2007年12月05日 11:10 )
発売日に買いました☆
今のところ毎日２０～分くらいやっていますが、楽しいですねw
運動してるんだけど楽しいっていいことですw
これでダイエット効果あるのか身をもって検証してみますw
話しに寄ると、筋トレはそこそこに有酸素運動をするのがいいかもしれないとのことでしたw
ちゅっぷ ( No.10 2007年12月06日 14:49 )
へ～有酸素運動めいんですか？
だんだんメニューが増えて、時間がどんどんかかるようになって困っていたけど、うまくピックアップしてやったらいいですね(*^^)
☆ほしこ☆ ( No.11 2007年12月10日 19:49 )
ちゅっぷさん＞
私は有酸素運動メインにしていますw
とりあえず脂肪を燃えやすい体にしようと思ってるので、ヨガ＆筋トレは１０～１５分にして、残り２０～３０分を全部有酸素運動に費やしていますw
自分に合わせたプックアップの仕方で、ちゃんと効果が出るんではないでしょうか☆
白米 ( No.12 2007年12月11日 04:55 )
初めまして！
wii fitを初めて１週間経ちましたが、１．５㌔減りました!!メニューは有酸素運動メインにヨガ、筋トレ合わせて毎日１時間です☆参考までに！
テディ ( No.13 2007年12月16日 01:14 )
こんにちは。今日Wii本体とWii Fitを購入した超初心者です！食事に気をつけながら、楽しくダイエットしたいと思っていますので、仲間に入れてください☆だんなさんも一緒に始めたので、負けないように頑張ります！
ちゅっぷ ( No.14 2007年12月17日 17:49 )
流行性の胃腸炎にかかってしまい、振り出しに戻ってしまいました。
でも、昨日久しぶりにすると初めより体力が付いていると実感しました。
私は浮腫体質なので痩せるのには時間かかりそうですが、皆さんと一緒なら頑張れそうです。
よろしくおねがいします。
☆ほしこ☆さん、ありがとうございます。
私も有酸素運動運動メインに頑張ろうと思います。
でも、ヨガと筋トレのメニューからどれをしようかといつも迷ってしまいます(^▽^;)
これからもよろしくおねがいします(o*。_。)oペコッ
ないしょ ( No.15 2007年12月19日 16:37 )
私もWiiフィット購入しました。さっそく試してみたいと思います。
ところでみなさん、有酸素運動（特にジョギング）はどういう形？でやっておられますか？自宅ですからトレッドミルはないですよね。床でその場で足踏み？それとも実際にウロウロ走る？私は出来れば実際に走ってやりたいのですが、部屋が狭いので、とりあえずステッパーで代替しようかと考えてますが何か良いお知恵がありましたら教えてくださいませ。
では、”冬こそ、燃やせ体脂肪！” がんばりましょう！
ちゅっぷ ( No.16 2007年12月19日 16:52 )
私は、その場とか少しウロウロ走り回る感じでやっています。
今は、テレビやビデオを見ながら踏み台昇降とジョギングをするのがお気に入りです。
トレッドミル機能は付いていないから、コントローラーを持って自己管理ですね(^▽^;)
脂肪一杯燃えて欲しいですね！！
なみ ( No.17 2008年01月03日 15:15 [ 5FX2iwF8dXYTARf2XWpbgk ] )
ヨガと筋トレをメインに行っていますが
なかなか、良いと思います。
元々、トレーニングをしていますが
自分との闘い状態になっていて
飽きが襲ってくるのですが
このソフトは点数方式となっていて、
『次回こそは良い点数を取ってやる！！』
と、熱中出来ます。
ちなみに
有酸素運動に入っているフラフープは
骨盤の歪みを取ってくれる運動で
以前から気になっていたので
毎日行っています。
歪みが取れることを願って
毎日、やっていますよ！
ないしょ ( No.18 2008年01月04日 11:11 )
お年玉でやっと子供に買って貰えました～＾＾
これから楽しみです＾＾
wii fit買った人バカ ( No.19 2008年01月04日 17:37 [ VxGJ.osnaFIpTQkPsEBKmU ] )
今までいろんなフィットネス器具買って、ぜんぜん効果なかったのに、また同じ過ちをしてしまいましたね。
本 当 に 学 習 で き な い お バ カ さ ん で す ね 。
ないしょ ( No.20 2008年01月04日 17:47 )
↓バカなのはあんたでしょ。
ゲームだよ。
ないしょ ( No.21 2008年01月04日 17:59 )
HNが「wii fit買った人バカ」だから
自分で自分のこと言ってるんじゃない？
ないしょ ( No.22 2008年01月04日 18:29 )
なんだそうか。
ごめんね。
ないしょ ( No.23 2008年01月05日 10:04 )
フラフープ、結構腹筋に効いてます!!
ないしょ ( No.24 2008年01月05日 16:13 )
っていうか、自分が買うお金がないか、品薄で買えないからひがんでるんでしょ。
器が小さいね・・・やだやだ。
由姫☆ ( No.25 2008年01月05日 17:03 )
初めまして！
発売日に購入したのに、始めたのは1月に入ってから･･･。
毎日時間がとれるかが問題ですが、楽しいのでがんばって続けたいと思います☆
目標達成できるといいな～。
みなさん、がんばりましょう☆
amebin ( No.26 2008年01月05日 19:34 )
フラフープ、、、
終わったとたんに筋肉痛っぽいです。
結構むきになっちゃいますね
ないしょ ( No.27 2008年01月05日 19:43 [ viKslPaI/H.w2Bnahavyeg ] )
任天堂の宣伝スレなので、削除依頼します。
ないしょ ( No.28 2008年01月05日 21:34 )
これもビリーと同様、飽きただの、効かない、痩せないなどなど悪評されるのかな...
ないしょ ( No.29 2008年01月06日 10:44 )
ゲームしながら…って程度だと思うんだけど…
ダイエットに繋がるメニューとしても種類が少ないと思うんだけど。
楽しみながらちょっとカロリー消費ってくらいに考えてた方が楽しめるんじゃないかな？
ももい ( No.30 2008年01月06日 16:03 )
年末にかいましたよ～。
ダイエット始めてたのに、昨年末から病気がちでダイエットも中断。
なんか振り出しに戻った感じでやる気も失せていたので、明日旦那が会社に行ってからはじめようと思います。
今は子供と旦那がはまりまくっていますよ。
なぜか二人とも汗だくなんですよ！
私はあまり汗の出ない体質なので、うらやましぃぃぃ。
ゲームなので筋トレ効果はそれほど期待してませんが、目で見て体重がグラフになるのって効果がありそうですよね。
ないしょ ( No.31 2008年01月07日 13:31 )
２７さん
任天堂の宣伝スレって、宣伝しなくても今手に入らないくらい売れてるのに、任天堂関係者が書き込んでるとでも思うのかなー
逆に、他のゲーム機メーカーの人だったりして。
ないしょ ( No.32 2008年01月07日 22:23 [ dujCCqDMxcMyHPl9K.5rRY ] )
わたしもほしい！
結構楽しいようですね。
でも本体も持ってないので、お金を貯めなきゃ。
ダイエットの効果は望めそうかな？
ないしょ ( No.33 2008年01月08日 14:24 )
効果あるなら買いたい。
単純に楽しければOKだけどね！
ないしょ ( No.34 2008年01月08日 16:25 )
解説とか～評価の時間とかが結構長い…
特にヨガや筋トレではそう感じるね。
運動時間出ても3割以上がその時間…の様な気がする。
ダイエットや運動の為にのみやるなら相当時間費やさないと…
と思うのですが？
ないしょ ( No.35 2008年01月09日 00:09 )
↓なるほど
時間つぶしとしてならいいけど、目的があってやるのはどうかということですね。
ないしょ ( No.36 2008年01月09日 10:07 )
楽しいけど、飽きるのは時間の問題かもね…。
個人的には、ちょっと軽すぎるかな。
もっとハードな運動もあったらいいのに～。
あ、でも、解説や評価の時間はカウントされてないと思う。
貯まるのは、単純に運動した時間だけなんじゃないかな～。
あと、解説が長いのは最初だけですよ。
何回かやると、勝手にスキップされるようになるので。
まあ、これだけで痩せるってのは難しいと思うけど、
何もやらないよりはいいのかなーと思ってます。
ないしょ ( No.37 2008年01月09日 13:31 )
運動ギライの人とか、今まで運動してない人が
購入することでやる気になってある程度モチベーションが続くなら
それだけでも価値があると思うよ。
これをきっかけに運動が好きになってジムとかに行く気になる人もいるかもね。
とにかく楽しくて時間を忘れるのがいい。
moｐ ( No.38 2008年01月10日 17:43 )
こんにちわ 私もWiiを購入しようかな？と思っていますゲーム感覚で十分なのですが Wiiの内容はどんなもんでしょうか？ 教えてください
ないしょ ( No.39 2008年01月10日 19:00 )
↓Wii？
Wii Fitじゃなくて？
サクラハルト ( No.40 2008年01月10日 21:54 )
私はFitはやってないけどWiiのダンレボやってます。
こちらは曲によりますがかなりハードです。ずっと縄跳びしてる感じです。
ダイエットのために買ったわけではなく純粋に楽しむために買いました。気づけば約１ヶ月週３～４回、一時間～二時間は必ずやっています。 とっても楽しいです。
この効果かはわかりませんが体重はあまり変化ないのによくやせたと言われます！。
今なら中古で結構安く買えると思うし私はダンレボのほうがお勧めです。
ちゅっぷ ( No.41 2008年01月11日 17:07 )
皆さんの意見イロイロ参考になります。
今お正月から出来なくて・・そろそろ始めようと思ってます。
確かに二時間がかかりすぎするので、時間をとるが難しいかもですね。
ダンレボもあるんだ～！！
前に持っていたけど、貸したまま帰ってこなくて(^▽^;)
やりたいけど、ＷｉｉＦｉｔちゃんと習慣にしなくちゃですよね(*^.^*)
moｐ ( No.42 2008年01月11日 17:56 )
NO３９さんへ
言葉がたりませんでした WiiFitです
ないしょ ( No.43 2008年01月11日 20:08 )
＞mopさん
バランスゲーム
ヘディング（サッカー）
バランススキー
スキージャンプ
コロコロ玉入れ
綱渡り
バランスMii
ペンギンシーソー
バランススノボー
座禅
有酸素運動
フープダンス
踏み台リズム
ジョギング
情熱フープダンス
踏み台ダンス
二人でジョギング
リズムボクシング
ながら踏み台
ながらジョギング
筋トレ
片足バランスウォーク
腕立て＆横バランス
水平ひねり＆横ひねり
ジャックナイフ
ランジ
ローイングスクワット
片足ひねり
横足上げ
身体水平維持
アーム＆レッグレイズ
ゲットアップ
あと3ポーズはまだ不明
ヨガ
腹式呼吸
三日月のポーズ
英雄のポーズ
立ち木のポーズ
太陽礼拝
膝を抱えるポーズ
矢篠木のポーズ
腰掛けのポーズ
三角のポーズ
犬のポーズ
ダンスのポーズ
コアラのポーズ（寝）
橋のポーズ（寝）
ワニのポーズ（寝）
肩立ちのポーズ（寝）
それぞれ上級、超上級コースや回数が増えるなど上達度に合わせて
変わって行きます。
moｐ ( No.44 2008年01月11日 21:24 )
no.43 ないしょさん
日曜日にさっそっく見に行ってみます
ありがとうございました
烏龍チャ ( No.45 2008年01月17日 12:40 )
WiiFitと先日購入して、毎日運動やヨガをしています(´_`)
今Fitしてる方、これからしようと思ってる方、一緒にダイエット頑張りましょう！！
uttara ( No.47 2008年01月17日 14:57 )
初めまして。
発売日当日にWii Fit購入しました。
トレーニングする時間がなくても、からだ測定だけはできるだけ休まないように、とほぼ毎日続けています。
もっぱらバランスゲームしかやらないので、Wii Fitで痩せた！という実感はないのですが、モチベーションの維持には一役買ってくれてる感じです(*^_^*)
筋トレやジョギングを中心に毎日やれば、確実に効果は出そうなんですが、ついついゲームばかりやっちゃうんですよねー(^_^;)
でもからだ測定で表示されるグラフが緩やかに右下がりになっているのを見るのが結構幸せ。ウィーボくんの激励の言葉も結構嬉しいものですね♪
ないしょ ( No.49 2008年01月17日 16:05 )
そのようですな。まもなく吸収合併されるでしょうか。
しんよ ( No.50 2008年01月18日 15:40 [ ZOx3KjGO3W6rpMyKMZLs6w ] )
私はプレステ２の、アイトーイ２で、ダイエットしてます。
おもしろいのに、あまりはやらなかったですよね。
ただ、足をあまり使わないので、足の、楽しい（すぐ飽きるから・・・）筋トレを模索中・・・。
Wii Fit、楽しいですか？。飽きませんか？。
ダンレボもいいですね。安く手にはいるなら、考えようかな・・。（アイトーイも、中古だし）
☆☆いちご☆☆ ( No.51 2008年01月18日 17:56 )
はじめまして。
Wii Fitを始めて今日で３回目。
まだまだ運動の種類が少なくて。。。
ながらジョギングとながら踏み台昇降を早くやりたい～!!!
皆さんは１回につきどのくらいの時間やってますか?
効果の程はいかがですか?
みか ( No.52 2008年01月20日 19:30 [ yQFaiRNZkhQmMd.QuQU9dA ] )
私は２週間前から ＷｉｉＦｉｔを始めて２キロ減りました。
同じようにＷｉｉＦｉｔで頑張ってる方いましたら お互い励ましあいながら頑張りませんか？
私の目標はあと－８キロです！！
毎日のトレーニングは２時間（運動貯金）です。
楽しく一緒に頑張りましょう！
ルピナス ( No.53 2008年01月21日 11:25 )
はじめまして！ダイエット日記再開でwii fitも始めました。子供達に邪魔されながらも出来るだけ毎日頑張ろうと思ってます。普段運動を全くしていなかったせいか、腹筋など効いてきてるかな～といった感じです♪
みなさ～ん、頑張りましょうね!!
☆☆いちご☆☆ ( No.54 2008年01月23日 17:41 )
みなさん、こんばんは。
みかさん凄い効果ですね。マイナス２㌔おめでとうございます♪
私もやっと運動の種類が増えて楽しくやっています。
今はボクシングを極めたいと頑張ってます。
楽しく痩せれればいいんですけれどね。
あとボードに乗ったとき皆さんなんて言われますか。
私はよく「うっ!」と言われます。
息子は「はい。」が多いような・・・
uttara ( No.55 2008年01月24日 22:38 )
毎日ちまちまとやって、運動貯金が20時間を超えました。
このところは☆４つを目指して踏み台やジョギングを頑張ってます。
バランスボードに乗った時の声、
あまり意識してなかったのだけど、
確かに「うっ」とか「おっ」とかが多いような気も…。
マィ ( No.56 2008年01月26日 20:19 [ ozhygXOw/UwEoZ2DbghRMY ] )
初めまして★
私もWiiFitでダイエットしてます。
まずは-2キロを目標にほぼ毎日ﾖｶﾞと筋トレはやってます！
フラフープも時々やってます。
だいたい1日30分くらい時間かけてます★
nita ( No.57 2008年01月27日 10:29 )
はじめまして☆
年明けにＷｉｉＦｉｔ購入してからﾀﾞｲｴｯﾄしてます。
息子たちが寝てからなので、なかなか時間取れませんが・・
ﾏｲﾅｽ３キロ目指してがんばりますっ♪
ぷりんママ ( No.58 2008年01月27日 22:35 )
今日やっと購入しました！
２年腰痛を患って、散歩くらいしか出来なかったので、
いきなり激しい運動はできそうにないな・・・と
思っていたところに、買うことができました。
早速ヨガを体験、なんか気持ちよかったです。
じんじん ( No.60 2008年01月31日 22:59 )
初めまして。
WiiFit始めて５日目です。
ヨガとフラフープと踏み台がお気に入りで毎日やってます。
－２㌔を目標にガンバリマス☆
ないしょ ( No.61 2008年02月06日 11:41 )
使ってない時はどこに置いてますか？
ないしょ ( No.62 2008年02月06日 13:40 )
>61
わが家では、テレビのまん前に常に置きっ放しです。
ないしょ ( No.63 2008年02月29日 20:02 )
みなさん続けてますか？
ないしょ ( No.64 2008年03月16日 20:32 )
飽きました？
るんた。 ( No.65 2008年03月17日 00:37 )
はじめまして。
1月1日から、ほとんど毎日続けています。
8kgほど減量できました。（元が90kgですので；）
現在停滞中ですが、負けずに続けようと思います。
ないしょ ( No.66 2008年03月17日 01:14 )
全然やってません。
張り切って発売日に手に入れたのに、やったの4回位。
今は押し入れの奥に立てかけて入れっぱなし。
つまらなくはないんだけど…何か面倒くさい。
これがデブの原因。
また頑張ってみようかな…。
カツカレー ( No.67 2008年03月17日 01:42 )
踏み台ダンスとボクシングがお気に入りです＾＾
何とか、続けたいなぁ～と思っています。
現在は週に3日くらいの利用・・・（＾＾；
ないしょ ( No.68 2008年03月17日 17:33 )
発売日に購入して、ほぼ毎日続けてます。
でもゲームはあまりしなくなったかな…スコアがもう頭打ち状態だし、あまり運動にならないし。
確かにゲームは飽きるかも。
もっぱら「ながらジョギング」で運動貯金貯めつつ、たまにボクシングとかヨガとか筋トレとか。
運動貯金豚が金色になりました。
この先変わるのかどうかが謎。
ないしょ ( No.69 2008年03月17日 19:51 )
えー！貯金箱の色が変わるんだ…。
全然しらなかった。
ボクシングがどんなだったか覚えてないけどヨガはいいですよね。
って言っても1回やっただけだけど。次の日、筋肉痛になりました。
続けてやれば効きそう。
また押し入れから出そうかなー。
ユ－リ ( No.70 2008年03月17日 20:36 )
私もWii Fit使ってます。
私は有酸素運動を中心にやってますよ♪
とくにながらウォーキングがお気に入りです^^
ないしょ ( No.71 2008年03月30日 08:34 )
おはようございます。
私も最近wii fitを始めました！
いくつかお聞きしたいことがあります。
ヨガもバランスゲームも共にガタガタなのですが、何で鍛えていけば良いのでしょうか？？
ジョギングは皆さん、どんな感じでやっていますか？？
やはり普通に走るよりは全然効果ないんだろうな･･･と心配しながらやっています；
腰回しでは大きく回してと表示されるのですが、実際結構大きく回しています。
ゲーム機は何で反応してるのでしょうか？？
質問攻めでごめんなさい！
よろしくお願いします。
ないしょ ( No.72 2008年03月30日 23:41 )
最近、ｗｉｉを初めてるのですがー
ボクシングが新しく増えて・・・・はじめる前に
ヌンチャクがどうとかって出てきて？？？
あの手に持つアレのことですか？
どうしたらいいのか わからなくて・・・
どなたか教えてくださいo( _ _ )o
すみません。
ないしょ ( No.73 2008年04月01日 00:29 )
ヌンチャク わかりました・・・o( _ _ )o
↓下のないしょです
牛 ( No.74 2008年04月04日 05:40 [ sJrYnTLDhO6Ryl.zrjBmBU ] )
Wii Fit始めてみました
これいいですね
最近１キロ痩せました♪
牛 ( No.75 2008年04月04日 05:59 [ sJrYnTLDhO6Ryl.zrjBmBU ] )
ないしょさんは何キロ痩せましたか？
牛 ( No.76 2008年04月04日 05:59 [ sJrYnTLDhO6Ryl.zrjBmBU ] )
ないしょさんは何キロ痩せましたか？
牛 ( No.77 2008年04月04日 06:15 [ sJrYnTLDhO6Ryl.zrjBmBU ] )
すいません↓のミスです
ちゅっぷ ( No.78 2008年04月07日 15:04 [ VFnblZ6RmkAqndCpV.skB2 ] )
放置状態でゴメンナサイ( ‥)
ＷｉｉＦＩＴも恥ずかしながら放置状態です・・・
せっかくだから、また始めてみようとは思っているんですけどね(‥;)
ないしょ ( No.79 2008年04月07日 18:55 )
今日などは雨降りなので ｗｉｉするには良いかもしれません。
初めてまだボクシングまで行ってませんが 良い汗をかきたいと思います。
あとどんなスポーツが出てくるのか楽しみです＾＾
ちゅっぷ ( No.80 2008年04月09日 11:47 [ VFnblZ6RmkAqndCpV.skB2 ] )
そうですね～雨の日にはいいかも？
昨日からウォーキング始めたので、雨の日はＷｉｉＦｉｔの日にしよう(^ー^)ノ
牛 ( No.81 2008年04月23日 06:35 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
WiiFit皆さん飽きませんか？
もうほこりをかぶっております(•_·)”
牛 ( No.82 2008年04月23日 06:35 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
WiiFit皆さん飽きませんか？
もうほこりをかぶっております(•_·)”
牛 ( No.83 2008年04月23日 06:54 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
おっとっと↓の飽きちゃダメですよね(笑)
頑張れ～ 成功の秘訣は明るく楽しくポジティブに♪
ないしょ ( No.84 2008年04月23日 07:03 )
はじめまして。
Wii Fit始めてから１ヶ月ちょっと経ちました。
うーん・・・まだ、大丈夫かなぁ～（飽きてない）。
もともとブヨ体型だったこともありますけど、
３週間経った頃から目に見えて体型が変わってきたので
（多分、フラで、胴回りが締まってきた）やりがいが出てきて・・・。
あと、ながらウォーキングで、かなり大袈裟に腕を振るようにしていたら
肩こりも改善してきました！
前から、ウォーキングでの腕の振り方で肩こりが良くなりそうだとは思っていたんですが
外でやるのは、恥ずかしかったんですよね＾＾；
まだまだがんばろうと思います～
ないしょ ( No.85 2008年04月23日 09:54 [ DSjYfl8G1EYzNOIDqMv7Rk ] )
Wii Fitを始めて二週間ちょっと。
相性が良かったのか飽き性の癖に続いてます。
体重は前後しつつも3kg減りました！
外見は周りから何も言われないので変化無しみたいですが´ё｀；
重心も安定してきたようでヨガで褒められる回数も増えてきました。
褒められて伸びるタイプなのでまだまだ頑張れそうです笑
牛 ( No.86 2008年04月25日 00:00 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
そうなんですか～
３キロも痩せられるとは
私は夜ふかしでウィーボ君に指摘されました
おデブの原因になるのでしょーか...
ジャバ ( No.87 2008年04月26日 14:44 [ gkHpuxSjSWoJrRu4wtmiDk ] )
始めて８日。目標には程遠いのですが、毎日楽しくついつい独り占めして順番待ちの家族からブーイングです。昨晩はちょっと↓効果？を感じさせる数字にひとりガッツポーズです。ブートキャンプも良かったけれど再入隊はちょっと気が重かったので・・・今晩も頑張ります。
牛 ( No.88 2008年04月26日 15:35 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
はじめまして
ブートキャンプってビリーズブートキャンプですよね？
きつそうでしたから手を出してないんですけど 痩せるわけな～いと思ってました(笑)
ご家族でもやられてるんですね 私が勧めても１回やっただけ...
ジャバさんも頑張って下さい
牛 ( No.89 2008年04月27日 16:23 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
皆さんバランス年齢でどんぐらいの差が出ました？ 私は+１６が最高です
いやいや難しいですね～
でも最高が実年齢みたいでマイナスはでないみたいです
話は変わりますけどスイカがもうでてる！ っていうことで食べたらお腹が漫画みたいにぐるるる ぐぅぅとなって...痩せました 食当たり？(笑)
牛 ( No.90 2008年04月27日 16:27 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
すいません↓の私が１６歳みたいなことになっています 一様差が１６です
点子 ( No.91 2008年04月27日 21:52 )
84のないしょで発言した者です・・・改めまして、こんにちは。
バランス年齢の差はですね
若いほうには最高１５歳差、
年上のほうには最高６歳差かな？
敏捷性テストが苦手です＾＾；
牛さんお腹大丈夫ですかー？
マンガみたいって・・・＾＾；申し訳ないと思いつつ、笑えてしまいました（笑）
牛 ( No.92 2008年04月28日 06:29 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
今日は早くおきられました
それで点子さん？84と85のないしょさんは別人なんですか？
答えが2週間と１か月だったんで.... 突っ込まなかったんですけど(笑)
84が点子さん、85がないしょさんですか？ 入力ミス？ すいません頭がこんがらがって....
点子 ( No.93 2008年04月28日 06:52 )
おはようございます～
84のないしょは私、85はどなたか別の人ですよ＾＾
特定の名前を入れない人はみんなないしょになるのかな？って思ってましたが・・・
私も始めて間もないのであまりよくわかってなくて・・・スミマセン＾＾；
牛 ( No.94 2008年04月28日 09:30 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
ああ、そうゆうことでしたか～(笑)
すいません 名前は入れたほうがいいですね ややこしい...
今朝も朝食にスイカを食べました
1玉たべるのも大変ですね～明日には終わりそうです 早く食べないと腐っちゃいますし そうえば昨日ちょっとWiiFitの立木のポーズでハプニングがあしをもどそうとしたらウィーボくんにかかと落としを決めてしまい、ウィーボくんは大丈夫だったんですが私のかかとは皮がむけてしまいました...
立木のポーズって難しいです
鎖骨 ( No.95 2008年04月28日 10:26 )
初めまして？と言うか･･･
ごめんなさい、No.85の二週間が私です´^^｀ゞ
私も始めたばかりなので何がなんだかでややこくてすいませんです。
皆ゲストとかないしょとかなんでそう入力しなきゃ駄目なのかと思って･･･笑
点子さん、牛さん、すいませんでした＿○／|＿
かかとの皮ﾟДﾟ；大丈夫ですか？
確かに立木のポーズは難しいですよね-曲-｀
牛 ( No.96 2008年04月28日 12:11 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
そんな謝らなくてもいいですよ～
私も意味わかりませんし
かかとの皮は大丈夫ですよ～大きく剥けましたけどあんまりいたくありませんし横に置いてたのに直撃しました(笑)
点子 ( No.97 2008年04月28日 12:38 )
＞鎖骨さん
こんにちは＾＾
日記＆プロフ読ませてもらったんですが、
私ってば、もしかして鎖骨さんのご両親と同じくらいの年齢じゃないですか？
うひゃ～(^▽^;
・・・気を取り直して（笑）。いっしょにがんばりましょー！
＞牛さん
かかと落としですか～ウィーボくんも災難だ（笑）
というか牛さんが災難でしたね！お大事に。
立木のポーズからは私も逃げがちです・・・＾＾；
ヨガで、やっていてキモチいいなと思うのは、
何ていうんでしたっけ、直立したまま横に身体を倒すやつ（ウエストが伸びる）です。
太陽礼拝と、そのポーズだけは時間があまりない日でもやっています＾＾ スイカがんばれ（笑）
ジャバ ( No.98 2008年04月28日 13:25 [ Rc/jgHKMOxE4fv3xim5l0U ] )
ビリーは効果があり、肩こりも解消で○。目標達成後の一休みがそのまま・・・そしてリバウンド。でした(>_<)
毎年６月の健康診断に向かい今年はＷiiです。緩んだボディをみて娘たちから「お父さんもきれいにしていて欲しいって言ってるよ」などと励まされ、のせられて(^_^;)
今夜は桜無し会社の花見。誘惑と戦いせっかくの効果を無にしないよう頑張ります。
牛 ( No.99 2008年04月28日 13:32 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
暑いですね～
５月にプールにでも行こうかなと思ってます
ダイエットにもいいし♪
ウォーキングは飽きてしまうし 楽しみです 冬はウォーキングがいいのかな？ 点子さんは三日月のポーズと太陽拝礼がいいんですか。太陽拝礼嫌いです 体が固いから ダンスのポーズなんか姿勢をたもつのがやっとで０点です
牛 ( No.100 2008年04月28日 13:39 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
>ジャバさん
リバウンド...恐ろしいですね
娘さんやご主人の期待を裏切らぬよう頑張れ～ 痩せたら教えてくださいね♪
牛 ( No.101 2008年04月28日 15:54 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
私、wiiにインターネットを繋げてここをみてるので、ログインできません
なので、プロフィールをここに書きますね
[プロフィール]
身長 １５７cm
年齢 ４１歳
地域 秘密
開始体重５５キロ
目標体重５０キロ
夫と３人の子持ちです
ぐーたらでどんどん太るおでぶさん
WiiFitをはじめて４６日あきてきた？ってかんじです
自己紹介遅れてすいません
点子さんと近いですね
改めてよろしくお願いしますm(ー_ー)m
点子 ( No.102 2008年04月28日 19:28 )
本日の６０分をこなしての書き込みです。ウィーボ君がシルバー？になりました！
＞牛さん
実は太陽礼拝が一番得意？で、自己最高９９点出しました！…でもこれの最高点って、何点なんでしょう？＾＾；
ダンスのポーズは…無理です（笑）
プロフィールありがとうございます＾＾ほんとだ近いですね！こちらこそよろしくお願いします。
＞ジャバさん
ビリーやったんですね！うちの旦那も…でも文字通り３日坊主で終わりました。Wiiは今、ちょっとだけやる気を出しているみたいですが、いつまで続くことやら…
何とか言ってやってください（笑）
牛 ( No.103 2008年04月28日 22:16 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
最高得点は100点では？確か90点以上はヨガマスター級 他のも同じです 無酸素運動、有酸素運動交互にするとやせますよ
朝メニュー
ヨガでストレッチして姿勢をただしてヨガは出来れば全てやりたいですね→無酸素運動(筋トレ)腕立て、腹筋がオススメ→有酸素運動ジョギング島一周がオススメ→バランスゲーム リフレッシュもダイエットに必要ですよ→水分補給 その後は昼食を食べましょう
夜メニュー
こちらはお風呂あがりにヨガを全てやります 体が引き締まりやせますし、体が少し柔らかになりました
もちろん毎日続けるのは無理で、３～５日置きにやるのがベスト!
コレは朝の方が気持ちいとゆうことだし、お風呂あがりもあって2つに分けました 朝夜セットでもOK
シルバーおめでとう(笑) 私は２３時間のシルバーです ウィーボくんじゃなくて豚さんですよ 40時間で金豚さんになるみたい おやすみなさい(-_-)ｚｚｚ
牛 ( No.104 2008年04月29日 07:42 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
おはようございます 今日は休日ですね 主人がゴルフに朝早く出かけて行きました
朝食食べて、食休みして、朝メニューをしようかな～と思ってます
点子 ( No.105 2008年04月29日 08:29 )
おはようございます＾＾
＞牛さん
すばらしいメニューですね！
午前中に運動するのはやっぱりキモチいいですよね。
私は仕事があるので午前中にやれるのは休日だけなんです。
だから今日はぜひとも！と思ってます(*^▽^*)
あ・・・そっか豚さんでしたね＾＾；
ないしょ ( No.106 2008年04月29日 08:33 )
おはようございます！
皆さん凄い頑張ってますね！
私は1日30分もいかないことが多いです；
質問なのですが、フラフープで左右から輪を投げてくれますが、あれは投げてくれる方とは逆の方に重心がかかってますよー。とかいう意味があるのでしょうか？？
牛 ( No.107 2008年04月29日 09:13 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
>１０６さん
右重心だったら左から来るってことですか？ 私はフラフープは苦手なので無理ですが左右に重心をかたむけてためしてみては？ ランダムかな？分かりません
>点子さん
お仕事なさってるんですね
私も清掃業をやってて、あのときは軽く３キロは痩せました 今は家庭で手一杯です
牛 ( No.108 2008年04月29日 10:42 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
ヨガ終わりました 小休止中です
次は筋トレの腕立て、ジャックナイフ(腹筋)と有酸素運動のジョギングとバランスゲーム全部が予定です 調子の良い時は全メニューするんですが....
牛 ( No.109 2008年04月29日 11:46 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
ギリギリ朝メニューを終了しました
疲れた～ 夜は９時からヨガすべてやります ７時に晩御飯たべて、９時前まで食休み、そしてお風呂です
☆伽羅☆ ( No.110 2008年04月29日 16:21 )
初めまして。
Wii Fitを持っていたのですが、ほとんど遊び程度にしか使っていませんでした。
運動不足を解消するため、レコーディングダイエットとともに始めました。
宜しくお願いします。
牛 ( No.111 2008年04月29日 17:38 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
初めまして☆伽羅☆さん 読みはきゃらですよね？
レコーディングダイエットってなんですか？ 録音痩せ？(°^°)
点子 ( No.112 2008年04月29日 19:10 )
＞☆伽羅☆さん はじめまして＾＾ 一緒にがんばりましょー！
＞牛さん
うお～っ朝からスゴイ！今は晩ご飯中ですか？
私は結局、午後３時くらいから５０分やりました。
内容は、ヨガ１０分・ボクシング１０分・フラ１０分・ながらウォーキング２０分…こんな感じです＾＾
有酸素運動ばっかり＾＾；
＞106ないしょさん
私は、ランダムかな？って思いますが…どうなんでしょうね～？？
☆伽羅☆ ( No.113 2008年04月29日 19:11 )
牛さん＞
初めまして。
“きゃら”であってます♪
レコーディングダイエットとは…
私は本を読んだのではなく、TVで知ったものなんですけど、とにかく食べたものをひたすらメモしていくんです。
慣れてきたら、カロリーも書く。
そうすることによって、自分がどれだけ食べたかを認識するっていう…。
こんなカンジでした。
☆伽羅☆ ( No.114 2008年04月29日 19:24 )
連投すみません
点子さん＞
初めまして。
毎日運動時間は50分くらいですが、今のところ２週間続いてます。
ちょっとした筋肉痛になっていて、いつのトレーニングでキテいるものかが分からなくて(笑)
前の日のものだったらいいのだけどｗ
ないしょ ( No.115 2008年04月29日 19:50 )
No.106のないしょです。
ランダムなんですかね？？
左右交互じゃなく、片方に何回もだとこっちに寄ってるから直せ！っていうことなのかなぁ･･･と思いまして；
でも、最後のくるくる回った線が出る時は特別どっちかに傾いてるって感じは無さそうな･･･難しいです；
翠 ( No.116 2008年04月29日 21:00 [ fn9x/ueKWWMKXJpM8h2PRY ] )
みなさんはじめまして。
wii fit購入して、しばらくたつのですが、
最近忙しくてあまりできなくて・・・（泣）
みんなと一緒だったら、やれるかも！！と思い、書き込みました。
とりあえず現在の体重から３キロは減らさないと・・
よろしくおねがいします。
牛 ( No.117 2008年04月29日 22:48 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
>☆伽羅☆さん
そうなんですか～ ありがとうございます 毎日５０分は凄いですよ～ 私は３～５日にいちど、６０分以上、後は３０分以下(笑)
>翠さん
はじめまして 一緒に頑張りましょう♪伽羅さんも翠さんもなんだっけこの漢字？みたいな(苦笑) すい でよろしいですか？ 名前いれてないのもややこしいですけど(笑)
>点子さん
晩御飯ちゅうでした ちょっと遅れて夜の課題さっき終わりました
運動時間充分ですよ～ 毎日やってると筋肉痛も無いですね 私は７０分です
ふぁぁぁー 眠い.... 限界ですおやすみなさいｚｚｚ...
点子 ( No.118 2008年04月30日 07:40 )
おはようございます～＾＾
＞翠さん はじめまして＾＾一緒にがんばりましょー！
＞☆伽羅☆さん
レコーディングダイエットって私も知らなかったんですが、そういうことだったんですね！…って思って考えてみたら、それとは知らずに私も実践していたみたいです（笑）食べたものを書くようになったら、ドカ食いしなくなったのでコリャいいや！と思って。
＞牛さん
私も３０分以下のとき結構あります。無理しないことも長続きのひけつですよね！
「フラ信者」なので（お通じがよくなる気がする）それだけは極力毎日やるようにしていますが＾＾；
翠 ( No.119 2008年04月30日 07:41 [ fn9x/ueKWWMKXJpM8h2PRY ] )
おはようございます。
さっそく今日は早起きして、
ヨガを３０分（フルコース）やりました。
ダンスのポーズがむずかしい！
これから出勤です。
帰って、筋トレ、有酸素がんばります。
>牛さん
はじめまして。「みどり」とお読み下さると幸いです（＾＾）
これからよろしくお願いしますね。
翠 ( No.120 2008年04月30日 07:44 [ fn9x/ueKWWMKXJpM8h2PRY ] )
あ・・書き込んでいる間にご挨拶が・・・
>点子さん
はじめまして、昨日からお邪魔しています。
いっしょにがんばりましょうね。
tottemo* ( No.121 2008年04月30日 08:20 )
おはようございます♪
No.106のないしょです！
お名前出さないのはズルイかな？？と思ったので；
改めて一緒にやらせていただければと･･･。
私は毎日14分で終了しているので･･･。
せめて30分は頑張りたいとこです。
毎朝、島1周とフラフープ3分で終了･･･。
皆さんを見習わなきゃ(>＿<；)
改めてよろしくお願いします！
牛 ( No.122 2008年04月30日 11:59 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
こんにちは！ もう梅雨かな？ってほど雨降りです WiiFit日より？ でもすずしいからいいかも♪
>翠さん
みどりって読むんですかすいません 恥ずかし～(汗)
>点子さん
日記読ませてもらいましたが大変ですね お通じがでなかったり...食事メニューがいいからお腹に良さそうなのに...フラフープ私もがんばろっかな♪
>tottemo*さん
あっローマ字だ助かった(笑) アルファベットだからどっき！としました お名前書いたんですな☆ こちらこそよろしくです!
ジャバ ( No.123 2008年04月30日 12:31 [ Rc/jgHKMOxECPU98jjNDkU ] )
こんにちは(^_^)
今日は暑くて２７℃の予報通りです。
一昨晩の花見がたたって+0.3kg(>_<)
皆さんのがんばりに刺激されて、またやる気が!(^^)!
昨晩、－２３才と数値はうれしいのですが、娘たちの用にフラの効果がすぐに出ないのが悲しいです。
毎日寝る前に３０分楽しんで、メニューが増えるとまた楽しくてついつい独り占め。ゲーム感覚ばかりではだめかなと反省しています。
牛 ( No.124 2008年04月30日 13:07 [ A84/mtZLxrgAYfqRl987C. ] )
暑いですね～
300gぐらいすぐ痩せますよ！
WiiFitはゲーム感覚でもやっていれば痩せますよ ゲーム感覚で出来るのは最初だけでした メニューが全部そろったらわかりますよ(笑)
ないしょ ( No.126 2008年04月30日 13:26 )
教えてください。
Wii Fitをするには、なにを買っていくらくらいかかり | 
