|
ミルク ( No.2 2008年03月08日 21:17 [ aEKSRbRhfbMpYUjeRmTLwk ] )
こんばんわ！
私は、身長１５８ｃｍで、体重４１．６ｋｇです！
体脂肪は、分かりません・・・・。
ないしょ ( No.3 2008年03月09日 00:00 )
身長155 体重43 体脂肪率18
細いって言われるしスタイル良いって言われるよ。
あと姿勢がきれいとも言われた。
ないしょ ( No.4 2008年03月09日 00:28 )
154.5cm、体重56Kg、体脂肪率30％。
ちょっと、やわらかめです。（^^）
ないしょ ( No.5 2008年03月09日 00:36 )
正確な身長は分からないけどたぶん１５５～１５７ｃｍあたり、
体重は５７～５８ｋｇ、体脂肪率は２６％前後です。
若い人の基準ではデブだろうけど、年齢的にみれば
ちょっとぽっちゃり（まずまず標準）くらいだと思います。
運動のおかげで肩～腕～手と膝下は
なかなかいい具合に引き締まってると思います。
課題は胴回り……。
ま ( No.6 2008年03月09日 15:23 [ rx36Y1q4gawEdzgW/Rytxg ] )
身長：158㎝
体重：46kg
体脂肪率：23％
いたってふつーかなぁ？
キャシー ( No.8 2008年03月09日 18:57 [ aEKSRbRhfbMpYUjeRmTLwk ] )
私は、身長１５８．８ｃｍです！
体重は、４１．８ｋｇです！
みんなからは、スタイル良いねとか、
足長～～いとか、言われます！
だから、ジーパンとかはくと、足の長さが妙に目立っちゃって・・・。
でも、それが私の自慢なので、常にジーパンはいてます！
ゆき ( No.9 2008年03月09日 20:55 [ iZCQknFKlYIaup/z5SGnbc ] )
１５５センチ５２キロ・・・
みんな細いですね～（汗）
女の人から見たらぽっちゃり・・・
男の人から見たらフツーだと思います
なつ ( No.10 2008年03月09日 22:13 [ 2OE88uyxhXc3YxXxkCvh52 ] )
私は、
１５７cm、４６kg です。
体脂肪率とかで出すと、太ってはいないんだけど、
でも・・・お腹がすごい出てます！
みい ( No.11 2008年03月12日 19:52 [ jAH1jXn2KKMnBnDVzK50Rs ] )
１５６センチ４５キロ２１％、２１歳です
男性にはかなり誉められるスタイルみたいです。
脚は細すぎじゃないけど美脚と言われます☆
ないしょ ( No.12 2008年03月14日 12:34 [ .9uD0ie1KZ6e5W5K6pgZys ] )
１５０㎝で４７kgの小デブです。体脂肪？
体重はどうでもいい努力すれば何とかなるから。
身長欲しい・・・。もう三十路超えてるので無理ですが；
皆、いいなァ・・・。
なみ ( No.13 2008年03月14日 17:46 [ bFpNUnuWKFsHeY3sWMcc1A ] )
157cm,40.0kgです！
160cm欲しかった....
げすと ( No.14 2008年03月14日 18:38 [ pZLSwWjVidkFO3noHmeZK. ] )
１５７センチ３９キロです。
ただのガリです、すごくスタイル悪いです。
で、顔だけ大きいです。醜いです。
レモン ( No.15 2008年03月15日 11:32 [ W6QzScU/QeoPckuk3WigMs ] )
156ｃｍ 48㌔ です。
あと2㌔くらい痩せるのが私の目標です！
身長は160ｃｍ欲しかったけど、ダイエットしてるせいか
あんまり伸びなくなりました；
でも、周りは私くらいの身長がイイと言います。
なので、もう身長はどーでもいいです(笑）
１１ ( No.16 2008年03月15日 16:19 [ AjEDA/Y338EHTJTFed44uE ] )
身長：156㎝
体重：43kg
体脂肪率：17％
でーす。
細いとはいわれますが、足を長くさせたいです汗))
Ｏ脚です。
☆マィ☆ ( No.17 2008年03月15日 16:35 )
154センチの49ｷﾛです★
普通くらいだと思います(ﾉω｀＊)んふふ♪
カサ ( No.18 2008年03月15日 18:52 )
155cm
50kg
体脂肪30％
です・・・何とか頑張って今49kgになってきています><
見た目はちょっとぽっちゃり程度なのですが・・・完全たる『隠れ肥満』と言われました(泣)
めざせ、45kg!!
しおり ( No.19 2008年03月15日 21:15 [ sIDgM5XQY6Qm0UhtkC.Lew ] )
155.6㎝46㎏22％くらいです。
あと３㎏痩せたいです!!
周りからわ普通と言われますが
典型的な下半身デブです(´;ω;｀)
ないしょ ( No.20 2008年03月15日 21:50 )
155センチ・51.5キロ・27.5％です。
死んだ方がいい・・・(ノ_-;)
なつ ( No.21 2008年03月17日 18:14 [ NPXqwsTy2p2zbwhQBhI2PU ] )
あたしは､１５５cmで２７％です､､､
今まで２４％ぐらいだったのに､毎日ポテチとかインスタント系食べてて…
昨日はかったら､こんなに体脂肪が増えてました↓
こなたた ( No.22 2008年03月17日 18:39 )
154 の
41 ですよ泣
細いわけないωですけど
痩せたいです泣
ないしょ ( No.23 2008年03月17日 18:56 [ zZ.HzJd20T.L2zVOnZzvbs ] )
１５３ｃｍ
３９ｋｇ
１６％です。
顔が丸顔なので
体重のわりに、あんまり細く見られないです･･･。
顔だけ痩せる方法があればいいのにぃ～。
柚実 ( No.24 2008年03月17日 20:29 [ MK./bTfAts2lJGU8xz4OKk ] )
152cm 42kgです；；
やせたーい!!
特に足の辺が気になります。
ユ－リ ( No.25 2008年03月17日 20:34 )
156で50㌔前後です・・
痩せたい！！
Layla ( No.26 2008年03月18日 10:16 )
今、４５ｋｇです。身長は１５６．５ｃｍ
体脂肪は２１～２２％
小顔で脚が長くてヒップも形がいいのでスタイルはいいほうだと思います☆
胸は小さいです。。。泣
でも個人的にまだ納得のいくスタイルじゃないので
４０ｋｇくらいまで痩せてみたい!!
なお ( No.27 2008年03月18日 18:55 [ DffJ1wy7fV.D2MGQoXbGvE ] )
１５５．５センチで４２～４３です＞＜
うちの体重計では体脂肪２１～２２くらいです。
私すぐ顔が太るので、
４１～４２くらいに定めたいです。
31love ( No.28 2008年03月19日 17:24 )
１５５ｃｍの５２キロです！
顔が丸顔ではないせいか痩せてるイメージが他人からはあるみたです。体重を言うと皆に驚かれます！「４５キロないかと思ってた」っておい・・・
カナリの着やせのようですm(__)m
ないしょ ( No.29 2008年03月19日 20:03 [ /jbkE26p49UvbBG/c69qdQ ] )
１５７ｃｍ４５ｋｇ
半年前は４７ｋｇ
３ヶ月前までは４０ｋｇだったけどリバしましてん
ないしょ ( No.30 2008年03月19日 23:33 )
＞no２９さん
４０ｋｇまで、どうやって痩せましたか??
ダイエット方法と、期間を教えてください!*-)
春 ( No.31 2008年03月19日 23:43 [ PLnmvY4fV4ovKM51rI8f0s ] )
なんだみなさん激細じゃないですか・・。
いいなぁｱﾀｼ・・50キロはあるなぁ・・。
つか筋肉もりもりしてきた。。よ・・。
お初 ( No.32 2008年03月20日 09:52 [ 6qLLZmFxgbYGIb3EpSe5Gg ] )
153.5で46くらいかな 体脂肪24％......... 40越えてるから、良い方でわ(^_^;) 太股ヤバい！ 顔、痩せ過ぎのため周りの人にはわからないみたいよ～～～～(^w^) みなさま若くて羨まし☆
あや ( No.33 2008年03月20日 11:15 [ /jbkE26p49Ut6JifugVQgA ] )
あたしは、１５６㌢で５０㌔あるかなってところです。
しかも脚が全体的に太くて嫌です。
ないしょ ( No.34 2008年03月20日 12:24 [ GHUcfuGGA0s8/BRpndYFw. ] )
身長155cm、体重41.1kgです。
お店で普通に売っている服が、ぶかぶかで着られないので、
ものすごく不便です。ちなみに上半身は7号、下半身は5号です。
だから、洋服代にすごくお金がかかります。痩せてても、
あまりいい事ありません。
ないしょ ( No.35 2008年03月20日 12:29 [ GHUcfuGGA0s8/BRpndYFw. ] )
No.34です。体脂肪率書き忘れました。
大体、12～13%ぐらいです。
ないしょ ( No.36 2008年03月20日 22:17 [ 0BIwmbGKBdIc2CCgxpjuqM ] )
１５７ｃｍ、体重４５ｋｇです。
体脂肪率は１８％～１９％。
首が細くて長いので、実際の体重よりも華奢にみられるらしく、スタイルがいいとか細いとかは言われます。
（ただし女限定。男からは痩せすぎといわれます。。。）
ないしょ ( No.37 2008年03月20日 22:22 )
１５５cm４８kg、体脂肪率１９～２０％です。
華奢ではありませんが太くもない。
普通体型かなー
痩せてると言われたことないですが腕や背中を触られると「固ッ！！肉どこ！？」と驚かれます（笑）
ないしょ ( No.38 2008年03月20日 22:51 )
１５５の５５キロです…。
自分でも驚く体重です。
細いとは言われた事ないですが
胸がＦカップなので（？）デブとも言われた事ないです。
痩せてた時よりも男性ウケはいいです（バストサイズは変わってないのに）。
５０キロまでは落としたいけど
胸は減らしたくないです～！
ないしょ ( No.39 2008年03月21日 09:10 )
154.5cm 46.5～7kg 19.5～21％
最低は45kgで、1.5kgでも体が重いように感じます(;＿;)
45kgとは言わないから46kgを維持したいー；
ないしょ ( No.40 2008年03月21日 10:33 [ 9BHs1/bqcW2CgxqYA88H12 ] )
157cm45～47kg20～23%
なんかしょっちゅう体重と体脂肪率が変わります・・
ないしょ ( No.41 2008年03月21日 16:04 [ 1oCRAjIJ9nkDXDnPqHx5kc ] )
１５６ｾﾝﾁ・４８ｷﾛくらいです。
体脂肪はわからないのですが・・・。
この体重にしてはウエストが細い方らしく、
友達や職場の人には、食べてんの？！と言われます＾＾；
彼氏いわく見た目は４４ｷﾛくらいらしいです。笑
でも足太いし運動やってたせいでガッチリしてるし・・。
せめて４５ｷﾛまで落としたいです。
シｭｳ ( No.42 2008年03月21日 22:06 )
156cm
43kg
まぁまぁですかね･･･？
ノア ( No.43 2008年03月22日 13:16 [ zZ.HzJd20T.e0EgAJawEGM ] )
157cm 42～43kg
体脂肪は16%前後です。
見た目は40kgもなさそうだと言われます。
実際そのくらいになりたいけど
なかなか42kg以下にならないです。
女性からは「本当にスタイルが良いですね。」と
男性からは「モデルさんみたい」と言われます。
嬉しいけどそんなにスタイル良くないぞ・・・。
ないしょ ( No.44 2008年03月22日 13:57 )
１５３で４８です
半年くらいで約10ｋｇ落ちました
痩せてもまわりの反応はナシです
反応したのは彼氏くらいでした
もう３kg程痩せたいな･･･
あたしは着太りするみたい。
ないしょ ( No.45 2008年03月22日 14:03 [ 3Xhl/6JwqLYKs1wrYeiwIo ] )
ガリガリすぎはちょっと。。。
体脂肪は22パーセント以下になると身体壊しやすくなりますよ
あや ( No.46 2008年03月22日 16:28 [ UW79i4CFyDUI6VsfnTzndQ ] )
158で61（汗
りみ ( No.47 2008年03月22日 18:57 [ sNrwG.upPYIA2Wo6riek3w ] )
159で43です㊦㊦今年に入って3～4㌔太りました泣》
ないしょ ( No.48 2008年03月24日 16:18 )
１５６/４５
でぶとか豚とかしょっちゅうゆわれます。
顔は丸くないんですが
おなか～太もも終わってます。
なんでおなか全然落ちないんだろ・・・
ないしょ ( No.49 2008年03月24日 20:10 )
１５６ｃｍ、４５ｋｇ
私もまだまだデブです。
細いって言われたい！！！
ないしょ ( No.50 2008年03月25日 19:08 [ pThKriaT8CYbwW1bZO02kw ] )
１５７センチで３７キロ、１２％です。
どうしてもあと２キロ痩せたいです＞＜
さおリ ( No.51 2008年03月27日 11:48 [ y8uke5rgtqcGerL7OYCm1U ] )
155.4cmの47kgでしたが、現在は46kgになりました。
去年の夏は42kgでした・・・・・・・・
ないしょ ( No.52 2008年03月27日 11:57 )
みんな細いじゃないですか(ToT)
私は身長154cm、体重53kg、体脂肪率30.5％…。
この１年、ちょっとストレスがあり５kg太りました。
ちなみにこの体重ですが決してグラマラスではなく
バストはＢカップです。肉はお腹と脚、腕に分散
しました（泣）。
あやちょむ ( No.53 2008年03月27日 12:10 [ 9Ay75TOOTHc367wuKrNKn2 ] )
154せんち
５０きろ
筋肉質ダケド、、顔が
太りやすいんですー
どうやったらみんな
そんな細くなれんのー
こなたた ( No.54 2008年03月27日 12:24 )
155から160で
30㌔代､40㌔前半の人は
はっきり言って
ｶﾞﾘｶﾞﾘ、気持ち悪いですよ..泣
身体も将来的にまずいので
もう少し太った方が健康にいいです｡
悪くしてまで痩せたいなら
別ですけど(^p^)
ないしょ ( No.55 2008年03月27日 16:02 [ ywOMazrzXAoQpx4jhErg7. ] )
157cmで46㎏です。
ダイエットで１５㎏痩せました。これ以上痩せるなと周りから言われたので、ダイエット終了です！！
これからは規則正しい食生活と運動を心がけいきたいと思ってます！
私も↓こなたたさんの意見に同感です。
舞 ( No.56 2008年03月27日 16:26 [ Gm5WApnR/p6XDNX6kRVDu6 ] )
１５７ｃｍで３８ｋｇです。
ないしょ ( No.57 2008年03月29日 17:52 [ Ks1MHXdeSU2QBlAhm9pvLo ] )
１５６ｃｍ４５ｋｇで運動部だった時が自分的に気に入ってた体型で、周りからも細いと言われてました。
生理は止まってしまってましたが・・汗
でも卒業して運動も全然しなくなったので、最近体重計のったら５０ｋｇ・・。同じ身長で皆さん細いので焦ってます！
目標は４７ｋｇです。４５ｋｇ切るとなぜか生理とまってしまうので。
あいり ( No.58 2008年03月30日 12:54 [ bzx.NniU5bY9mTq2dD7FTU ] )
最近までは まだ寒いので 外にも行かなくて
家に居る事が多かったと思うんですけど
夏になれば やっぱり動くと思うし
また、痩せると思います！
自分では、そう思って頑張ってます！
早く暖かくなって もっと体を動かしたいです＾＾
夏になれば また変わると思いますよ
るる ( No.59 2008年03月31日 18:18 [ 3Q2971Qao02kVnVySg2r0Q ] )
１５７で５０です・・・・・・・・・。
皆さん細すぎないですか？？！！
ないしょ ( No.60 2008年03月31日 21:27 )
１５６ｃｍ、４５ｋｇ、体脂肪２２％です。
細いとは思いません。普通よりややふっくらかなって思っています。
周りが皆細い!!ちゃんと食べてるのかな？って思う･･･
私も４０～４２ｋｇくらいになったら満足できるかな；;
レイ ( No.61 2008年03月31日 22:19 [ CpmVwc.lxM.5pFqfKxwt6M ] )
１５６㎝、４１㎏、体脂肪１９％ですぅ↓↓
細いって言われるけど、太ももが・・・・（泣）
やばいんです・・・。。。。
あいり ( No.62 2008年04月02日 11:18 [ bzx.NniU5bY9mTq2dD7FTU ] )
155cmで45キロっすｗ
いわ ( No.63 2008年04月02日 13:08 [ AYeq05tXP0Is9n3Wgm6na. ] )
158cmで47kg、体脂肪22%です。特に細いとはいえないけど適正だと思ってます。
No.54さんに激しく同意。みなさん痩せたいのは綺麗になりたいからですよね？体重とか痩せることにこだわりすぎて気持ち悪い外見になったら意味ないんじゃないですか？
ゆめ ( No.64 2008年04月02日 15:14 [ DffJ1wy7fV./36/ler/cBE ] )
155.5cmで42.5kg 体脂肪18%です。
細いとは言われますが、ガリとは言われません。
骨格が小さいので骨が目立たないんです。
No.54さんは言っていることと実際の目標が違いますよね。
ご自身の言葉通り、体を悪くして痩せるおつもりかしら。
不健康になってまで痩せる必要はないと思います。
ただ30kg代、40kg前半が気持ち悪いとは思いません。
元からの体型もあるし、筋肉が少ないと軽くなりますから。
こなたた ( No.65 2008年04月04日 14:24 )
ゆめs
はい､あたしは体重落とすと
脂肪も落ちる体質なんで(^ｑ^)わら
人それぞれですけど､あたしは
知ってる知識を皆さんに
おおしえしたまでですょ??ｗｗ
ないしょ ( No.66 2008年04月05日 17:15 [ Z5si6g8fwBIzRNDWrL46ac ] )
155cm、40kgです。
まお ( No.67 2008年04月05日 20:52 [ ACDVQrOTU22Yydnu11.NzA ] )
157センチ４２.5キロ、１３％です
もうちょっと細い時とか太い時もありましたが
自分の体調が一番いいのはこの体重の時なのでこの辺りをキープ。
けれど特に下半身がガリすぎて服のサイズがないので
お尻とか太股に体脂肪がもう少し欲しいところです。
「スタイルいいねー」とは一応言ってもらえますが
それはモデルとかのスタイルのよさではなくて
陸上選手みたいなスタイルという意味で言われているみたいです。
複雑・・・
みゆ ( No.68 2008年04月05日 21:40 [ ShGSOmAgp0Qx8uxrZ7Tp9M ] )
154㎝ ４５㌔って平均的ですか！？
ないしょ ( No.69 2008年04月05日 23:30 [ dUYMG8QHK1gagQQjhzwoic ] )
１５０ｃｍ ４２～４３をウロウロ。。。
足が太いのですが、ほんと平均って気になりますよね!!
ないしょ ( No.70 2008年04月06日 00:12 [ USbwTQ9UGuMljuA7/zTrtE ] )
身長153㎝
体重48㌔
ウエスト54㎝
体脂肪率13％
モデル体型ｗ
赤ずきんちゃん ( No.71 2008年04月06日 12:27 [ WZCQMiNLQNkOIrWCsYJay6 ] )
私は、１５０ちょいあります。体重は40キロあるかないかです。このごろ、成長期で太ってきました。しかも、筋肉質で太ももは特に太いです。（小さい時から走ったりしててちょーーむきむきです。）どうしたら、やせられるかなあ？教えてください♪♪♪
いもこ ( No.72 2008年04月06日 19:23 [ .SoKTmPcsSU1Bky7pCKFDM ] )
１５７cm ４６.４kg １５%
アンダーが少ないからか、Ｅカップでも
周りからはＥには見えないそうです(´～｀)
手足が長い＆骨太なので健康的に見えるようですｗ
*** ( No.73 2008年04月09日 19:00 [ vC4rVyGwcSYzOrKilWxr4c ] )
私は150cmで53kgもあります。
見た目痩せてるんであればいいんですけど、
私はそのままの体型です。
自分の体型が本当に醜くて嫌いです。
しかも太りやすくて痩せにくいんです･･･。
とにかく見た目を痩せたいし、体質も改善したいんです。
えりんご26 ( No.74 2008年04月10日 10:29 )
155cmの41kgです。
体脂肪は15～16％。
細いとは言われますが、それ以上に
「力なさそうだよね」
と言われます。
力は周りの女の子よりはあるつもりなんだけど…。
体型がたるんでるのかな＾＾；？
なので今は筋力UPを頑張ってます☆
ないしょ ( No.75 2008年04月11日 15:38 )
157cmの48㌔です。体脂肪は21％です。
一年前は70㌔越えてました。
頑張りましたが下半身がヤバイです。
せめて45㌔を目指しています。
ないしょ ( No.76 2008年04月11日 15:49 )
155cm 52kg 24％ です。
標準らしいけど、お腹と太ももと腕であと5kgは
痩せたいなぁ。
多分それで、自分の中で完了＾＾
ないしょ ( No.77 2008年04月11日 15:56 )
身長155cmです。
３月初めは５７kgあった体重を、現在４７kgまで落としました。
体脂肪率は３２％→２１％です。
でもまだ内ももに肉が・・・(/|||￣▽)/
お腹も腹筋割れるまでは程遠く・・・。
あと最低でも５kgは落とします！！
あおいぶぅ ( No.78 2008年04月17日 10:21 )
156ｃｍ 60㌔です
一年で10㌔太りました・・・泣
№77の方、どうやって痩せたんですか？？ぜひ教えてください！！
ないしょ ( No.79 2008年04月17日 16:51 )
みんな細ーい!!!!!
153㌢ 50㌔ 体脂肪31％
体脂肪多すぎです。
出産してからほんとﾔﾊﾞｲです。肉落ちない...。
目標はﾍﾞｽﾄ体重の42㌔!!!!!
あず ( No.80 2008年04月18日 08:39 [ rcvjB9wWRvkV1g5pNRo5ew ] )
156センチ63キロの私が来ましたょう。。ガタイがいいのと筋肉とありがたいことに手首や足首は細いので肥満には見えないんですが。。みなさんの書き込みで自分やべぇ！と自覚しました。痩せたい！と思って運動するとどんどんアスリート体型になるんだが笑
ねねっぴ ( No.81 2008年04月18日 17:23 )
１５５㎝ ５０キロ
体脂肪２６
私の身長からすると体重はこんなものかな～って思うけど
体脂肪が後６%は減って欲しい。
私は体重にはこだわらないから、体型なんだよね。
引き締まった体が欲しいｗｗ
私は絶対見た目重視なのでｗｗ
メリハリの体になりたいｗ
今までの経験上リバウンドの繰り返しでなかなか体脂肪が減ってくれないので、地道に筋トレと腹筋などして頑張ってます。
２．３年かけてがんばるぞーｗｗ
ささき ( No.82 2008年04月18日 17:36 [ sRQNxSRbvycHdMJfahrM82 ] )
155ｃｍで５４キロです
太ももが異常に太い（＞＜）
まこ ( No.83 2008年04月18日 19:05 [ C59.x0aMW2svHXbmbAXKrc ] )
１５８ｃｍで５３ｋｇです（（汗
ショーパン履けないぃ（恥
うめ ( No.84 2008年04月18日 21:45 [ Iczu20GHtGIJkwBdbxsCIQ ] )
157センチで40キロです
でも体脂肪率１７％もある。。。
ないしょ ( No.85 2008年04月19日 00:11 )
うめさん＞
超細いですね～★中学生か高校生？
毎日お菓子とかご飯我慢してますか？
それとも運動してます？
私は４５ｋｇで、４０ｋｇになりたいんです！！
紗姫 ( No.86 2008年04月19日 08:59 )
157センチ・50キロです
体脂肪率26％
体重とかも減らしたいけど
太ももとお尻のサイズを１ばん何とかしたいです(>_<)
ないしょ ( No.87 2008年04月19日 11:11 )
あおいぷぅさん（No.78）
No.77のないしょです。
痩せた方法ですが、本当は絶対によくないんですが・・・
一日の摂取カロリーをかなり抑えたことと、毎日１～２時間の筋トレ（スロトレ）＋ジョギング１５～２０kmです。
現在はあれからまた落とし、４５kg・19.4％です。
奈々 ( No.88 2008年04月20日 13:45 [ Hr.BqkjYB2UyHbpRTWRTUU ] )
私ゎ158.2㌢、42.6㌔です
自分ではそんなに細いとは思いませんが
友達には「奈々って細いよね!?」「なんか骨とかすぐ折れそう！」「ちゃんと食べてる？」とか言われます
ないしょ ( No.89 2008年04月20日 16:10 [ XWSwULPkyEUYtKwH4EmnrA ] )
157㌢、44㌔、20%です。
数字的には細いほうだとは思うけど、見た目がどうも…；；
引き締まっていないのか、自分の目が被害妄想なのか
ないしょ ( No.90 2008年04月21日 16:09 [ CU4IdHRcqa2QXJxrT.bzz. ] )
１５４ｃｍ ３９ｋｇ １６％です。
太ももが脂肪でプルプルしてて
気持ち悪いです。
はぁ、、、痩せたい、、、。
ないしょ ( No.91 2008年04月25日 11:58 )
157.5ｃｍ 45ｋｇ 17％
これでも、痩せたんですが、
なんか、想像してたよりイマイチ細くない・・・
二の腕と脚が細くなりたい！
ないしょ ( No.92 2008年06月13日 20:55 [ iX68p7uAOqERGtFAcZ6rok ] )
157.6cm 46kg 23％ です。
No.91さんと少ししか体重変わらないのに、私は、体脂肪率が6％も高くてビックリです。運動してないし、乳製品とスイーツが好物だから、高いんだと思います（^_^;）
ちなみに、私は、二の腕や脚は、まぁまぁですが、お腹がポコペン！ムーミンのようです。
hu_mi ( No.93 2008年06月14日 00:14 )
156cm ちょっと前まで44㎏近くあったけど、
今は多分43㎏くらいになってるはず。。。
体脂肪率は15.9％です。
朝バナナ楽しくやっています☆
naisho ( No.94 2008年06月14日 10:29 [ vC4rVyGwcSYvn1YXzOiWyM ] )
１５７センチ、３９キロ、１５％。
ないしょ ( No.95 2008年06月14日 11:05 [ .v1K0qzDPFM0.9T0H4I5JA ] )
154㌢、39キロ
上半身はガリガリなのに下半身だけ太いのが悩みです。。。
ないしょ ( No.96 2008年06月14日 11:33 )
ここに書き込まれているみなさん、体脂肪率が20％切っているのに、
＞＞太ももが脂肪でプルプルしてて
気持ち悪いです。
とか、
＞＞157センチで40キロです
でも体脂肪率１７％もある。。。
とかって・・・。
「17％も」じゃなくて、「17％しか」とするべきですよね！？
私は今現在、155.5ｃｍ・45ｋｇ・19.5％です。
もういい加減、キープ期に移行しようと思っています。
これ以上痩せたことありますが、痩せすぎていても体が「重い」です。
私の身長だと、標準体重は52ｋｇくらいですが、これだと動きがボッテリした感じ、すぐに疲れます。
だから、45ｋｇ±２ｋｇを目標にキープしていくつもりです。
自分にとって、どれくらいの体重・体脂肪率が一番動きやすくて心身ともに健康でいられるかを見極めることも大事じゃないでしょうか？
ないしょ ( No.97 2008年06月14日 12:19 )
153.5cm 46～8kg 21％
友達の手前、「やせたいー！42kg目指したい！」って言ってるけど、
本音は今の体型が好き。
ほっぺにチークがほっこりのる感じで気に入ってます。
テレビに出るわけじゃないのだから現実感のある美しさで私はいいです♪
なみ ( No.98 2008年08月07日 23:10 [ EsiK7vz8sOkXqrnf8dgqdw ] )
身長：１５６ 体重：３９ 体脂肪：１７です。
くま ( No.99 2008年08月07日 23:22 [ lZ8YdwgNQwUrLfgRC6qB3M ] )
155cm 43kg 17%
今をキープしつつも、欲を言えば
あと3kg痩せたいです…自己満足だけど。
筋トレ地道に継続中です。
千歳 ( No.100 2008年08月08日 00:07 [ SaoAALip8NwYAjeEhG00Jk ] )
身長：155.4㌢
体重：34㌔後半～35㌔台をうろうろ
体脂肪：5㌫
太っているわけじゃないとは分かってるけど、あと2㌔痩せたい
ここ最近１ヵ月で3㌔程増えてしまって．．．ありえない．．．
生理が来なくなったんだけど、もしかしたら痩せ過ぎが原因なのかな．．．
あばらが内臓に当たって痛い．．．
ないしょ ( No.101 2008年08月08日 00:40 )
１５６ｃｍ・５６ｋｇ・２５％です。。
ダイエットしないと・・！
皆さんどうやったらそんなに細くなれるんですか～！？
40キロ台というだけで憧れなのに30キロ台の人もいるとは；；
羨ましすぎです★
ないしょ ( No.102 2008年08月08日 10:10 )
156ｃｍ、44-45ｋｇです。体脂肪はわかりません；
今は無理なダイエットをやめキープをがんばってます。3食食べてますが体重は増えません。
みなさんの食生活も知りたいな～。
ないしょ ( No.103 2008年08月08日 10:13 )
私は妊娠前46キロでした。
この程度でよかったみたいですよ。
現在２児の母で、40歳です。
友達には若いころ、ダイエットして・・・
子宮の膜が薄っぺらになり、妊娠しにくい、妊娠できない人が何人かいます。子供が欲しい人は、原因がダイエットのしすぎなんて、悲惨ですよ。
ま、うるさい話にしか聞こえないかもしれませんが・・・
内臓の成長期にある人はそんなことも大事にして欲しいなと思いました。
チェリー ( No.104 2008年08月08日 16:12 [ FeevF4E5NKsgTOYe/AP8e6 ] )
なかまにいれてください。
わたしは、１１歳なんですけど、身長は１５４センチで、体重は、３５キロです。
柿の実 ( No.105 2008年08月08日 17:24 [ 8hb2Tm2/yzUp39I5XACRCk ] )
ジムにあるぎゅっと握力計のようなもので測る体重計によると
身長１５７cm
体重３７-３８kg
体脂肪１０％
回りからは細いと言われています。参考になる体重ではありません。パンツなどは３号～５号サイズ。上は９号です。体調は良好、生理もちゃんと２８日で一日の誤差なく来ます。
余計なお世話ですが，他人の身長，体重，体脂肪に惑わされず，ご自分の体型で健康であれば全く問題ないと思います。
決意 ( No.106 2008年08月08日 20:42 [ KSSJ4iGL4LQLy9VcE2hb9k ] )
私は、１５６ｃｍ・・・３８㎏。
ないしょ ( No.107 2008年08月08日 21:16 )
156cm＊45～46ｋｇ＊18～19％
あと３～４ｋｇは落としたい！！
体脂肪率も１５％くらいにしたい！！
ないしょ ( No.108 2008年08月09日 17:10 )
ここ、体重依存・ダイエット依存の人が多すぎるのではないでしょうか？
107さん体脂肪15％はガリガリですよ？ガリガリは褒め言葉じゃありません。警告言葉です。今の体脂肪でも細いぐらいなので、十分だと思われます。
決意さん、156で38も貧相な体にしかなりません。 キレイになりたいなら、我武者羅(がむしゃらと読みます)に体重を減らすのではなく、筋肉を付けて引き締めてください。
チェリーさん、あまり小学生がダイエット掲示板に参加するのもどうかと思いますが、それは仕方がないとして・・・まだ、あなたは女性的な体になる前なので、編にダイエットとか試みないで下さいね。十分痩せ(というかガリ)ているので。
千歳さん、『太っていないとは分かっているけど』太っていないどころか、痩せすぎです、実物を見てないのでいえませんが、普通その身長でその体重だと気持ち悪い、宇宙人みたいなガリガリですよ。それ以上に痩せてどうするのですか？ 体重を減らすのではなく、筋肉を増やすと考えることは出来ませんか？ そっちの方が、重さは増えても引き締まった魅力のある体になると思います。(生理がこないのも痩せすぎが原因でしょう)
女性なら、体脂肪20％前後はないと・・・本当に魅力ない上、死が近づきますよ。
くまさん、貴方も十分痩せています。 けど食べ物を減らすのではなく筋トレでダイエットしているのはとても良いと思います＾＾ 決して危ないやせ方ではなく健康的に痩せてください。
長くなってごめんなさい。 スレに反れてしまいました。
私は156.5cm 45～46kgです。 筋肉を付けて引き締まった体を目指しています。
ないしょ ( No.109 2008年08月09日 18:02 )
身長 １５５～１５６ｃｍ
体重 ５６～５７ｋｇ
体脂肪率 ２５％前後
このサイトの利用者の中ではデブの部類でしょうが
これでも王道ダイエットで３年かけて３０ｋｇ落としました。
筋肉がついて引き締まったので、本当の体重を正直に言うと
「そんなにあるの？」と驚かれます。
（実体重より細めに見られているということなので
私には嬉しい褒め言葉です。）
運動は継続していますが極端な食事制限はしていません。
外食もおやつも含めて食事が楽しめて
体力も免疫力も高めの今の状態をキープするのが目標です。
年齢的に３０代後半でもう若くはないし
体重はあと２～３ｋｇも落ちれば満足です。
体重の数字よりお腹周りの引き締めが課題……。
☆ ( No.110 2008年08月09日 18:26 [ yR.5igNF0D.CaGqA/7jpM. ] )
156.5cm 45kg 19％ です
入学したころは43kgだったのに(；_；)
下半身太りです
スラリとしてるこは
40～43kgの子です（身長157～158)
40kg切ってるこは確かに細いけど…
体重より見た目が大事なんじゃないですかね（＾＾；）
ないしょ ( No.111 2008年08月10日 00:40 )
156cmで51キロです。。。高校時代から3キロ増。
見た目をすっきりさせたいです♪♪
ここ40キロ台の方、多いんですね!!?
BMI18以下だと痩せですよ～～。
ないしょ ( No.112 2008年08月10日 13:54 [ C2I1rl3Q4nAMi2czgr2CMM ] )
157cm 46kg 体脂肪23%です
昔運動やってて引き締まってたけど、今は全く運動してません
そのせいで体重は減るけど筋肉が脂肪にかわっていくばかり（泣）
これからコツコツ筋トレ続けて生きたいです・・・
ないしょ ( No.113 2008年08月10日 19:20 )
１５６．５ｃｍ、４５ｋｇ、２１～２％
最近４３ｋｇから太りました。。。
運動全然してないし、自由に食べてます；
そろそろ食生活見直さなきゃ！
自分では太ってると思ってますが
彼や男性には「すごくスタイルいい！」
と言われてます。
グラビア系の仕事をしてますが
業界の方にはあと２ｋｇくらいは太って大丈夫！
と言われてます；
参考にサイズは上から８０（Ｃ-６５）、５７、８３
さんかす ( No.114 2008年08月10日 19:41 [ QnsQQqs1dXsS7L4XaflaEE ] )
私は皆から細いと言われますがどうなのでしょうか。
お世辞のような気がして。
153センチ40きろ16％です。
ついでに中2です。
ないしょ ( No.115 2008年08月10日 23:25 )
No.108のないしょさん。
人への忠告はいーの！！
余計なお世話ですよー
ないしょ ( No.116 2008年08月11日 00:02 )
たまには忠告のレスもないと
痩せ願望がエスカレートしちゃうから
いいと思うけど？
ないしょ ( No.117 2008年08月11日 10:37 [ K.jH6soxAtI6ZLS6xoCdQs ] )
156の39でした。筋肉無いです。結構貧血でふらっとするし、体が重く感じるしで良くないから体重増やす。
アベル ( No.118 2008年08月11日 11:19 [ vgOvyiLdxbswmoATUiOISg ] )
155ｃｍ、４３～４４ｋｇです。体脂肪は２０％くらい
以前は40.8ｋｇ、、、1年で３ｋｇも、、、
２６才です
ないしょ ( No.119 2008年08月11日 17:02 )
157㎝、32㎏前後です。
体脂肪率は、７～８％
まわりの声は「細いね」ってほめてくれる人と、
「やせすぎ」って心配してくれる人が、半々です。
ないしょ ( No.120 2008年08月11日 17:35 [ cZNfXhdccO6I6VsfnTzndQ ] )
なんか・・・
痩せすぎ自慢大会、のような。
はっきりいって、痩せすぎは、かっこ悪いよ。
服が歩いてるみたい。
頭だけおっきくて、骸骨が歩いてるみたい。
ないしょ ( No.121 2008年08月11日 17:35 [ cZNfXhdccO6I6VsfnTzndQ ] )
あ、私はちなみに、157センチ、42キロ、体脂肪率１９％です。
ひし ( No.122 2008年08月11日 17:51 [ jTlTKYyzRrQNelpPpv30vY ] )
１５５で４６
優女香 ( No.123 2008年08月11日 20:01 [ OVKgNXzXIBE2DvR0KPeZ36 ] )
１５７㌢４９㌔です。
特にデブでも何でもないので、周りからは「スタイルいい～」とか「どうやったらそんなにくびれんのぉ？？」とか、よく聞かれます。
あまり痩せすぎではなく、程よく細い方がイイと思いますヨ！！
そんな人ゎみんな男子にもモテてるしネ（＾＾）
ないしょ ( No.124 2008年08月11日 20:42 )
＞121
あなたは、痩せすぎって周りに言われないの？？
ないしょ ( No.125 2008年08月11日 22:22 )
124＞＞
121さんくらいの人ならざらにいますよ？
身長－115くらいの体重なら標準範囲内ですよ、このご時世。
体脂肪率も、２０％下回ってても生理がちゃんとあったり、体調に異常を感じないようならいいんじゃないでしょうか。
大学時代、運動部でしたが、みんな体脂肪率１７％とかでした。
みんな健康そのものでしたし♪
ないしょ ( No.126 2008年08月12日 06:51 [ vr78OPzgvBYvGQE5fiCp0Y ] )
１２１です。
いわれます。
カサ ( No.127 2008年08月12日 15:49 )
まぁ、筋肉もしっかり付いていて痩せ型なら、問題ないと思いますよ＾＾(体脂肪は19％以下になると流石に女性的魅力がなくなりそうだけど；)
私は、156cm・45～6kgです。
体重に比べて、体脂肪が多いので(25～6％)、筋肉増やして、絞りたいと思っています＾＾
主さんは、十分細型ですよ！！
同じくらいの身長なので、(体脂肪率とか特に)羨ましいです*><*
ないしょ ( No.128 2008年08月12日 16:40 [ fo1krD9s44cmBq6qA/yRIY ] )
１５４㎝で４６キロ台の２０％です。
今日やっと４５キロ台（４５．７）になりました！
でも体脂肪は変わらずなのでまだまだ頑張らないと・・・
１８％目指したいです！！
ないしょ ( No.129 2008年08月12日 21:41 )
156ｃｍで体重43.8ｋｇの体脂肪率16.1％です。
でも、数字のわりには脚が立派・・・。
筋肉でごっついです↓
顔もまだ、ポーニョポーニョポニョ・・・♪
ないしょ ( No.130 2008年08月14日 00:29 )
＞１２５
私が１２１さんに聞いたのは、１２１さんが１２０で「痩せすぎ自慢」と書いていたことをふまえてです。
私も同じ157-42の体型のとき、周りに痩せてるーって言われてましたしｗ
全然、１２１さんが痩せすぎてイケナイ体型とは思ってません
むしろ今わたしは４６ｋｇなので羨ましいです!
ないしょ ( No.131 2008年08月14日 00:31 )
＞１２５
私が１２１さんに聞いたのは、１２１さんが１２０で「痩せすぎ自慢」と書いていたことをふまえてです。 | 
