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ダイエット掲示板 > １５６ｃｍ前後の方、体重教えてください
１５６ｃｍ前後の方、体重教えてください
ないしょ 2008年03月08日 18:29
私は１５６．５ｃｍ４４ｋｇ２０％です
同じくらいの身長のみなさんは、どれくらいなのか気になったので
ｽﾚを立てさせてもらいました。
みなさんは体重何キロで、体脂肪何パーセントでしょうか？
また、周りから細い、スタイルいい、と言われる方は、教えてください！
同じくらいの身長のみなさんは、どれくらいなのか気になったので
ｽﾚを立てさせてもらいました。
みなさんは体重何キロで、体脂肪何パーセントでしょうか？
また、周りから細い、スタイルいい、と言われる方は、教えてください！
180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、
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通りすがり No.201 2008年09月01日 18:00TEacueqlhwAxFfkqKpDLLI
私は156.6cmでベスト体重は50Kg前後だったのですが禁煙を始めて8Kg増の状態です(T-T)
また50Kgまで落としたいと頑張っているところです。
私は胸が大きく(Gカップ)50Kg無かった当時も胸に合わせた服ばかり着て体重より太ってみられがちでした。
それでも遊びに出るときボディラインの出る服（胸が強調されちゃうけど)を着たら周りから「けっこう痩せてるよね～」と言われました。
着る物で印象が変わるので体重はあまり重視せず「見た目重視」だと思ってきました。
胸のサイズに合わせると服は13号ですし（50Kgきった時も）！
今の58Kgはさすがに見苦しいですがあまり数字に捉われず「見た目重視」（スリムよりナイスバディ）でいきたいと思っています(^-^)
また50Kgまで落としたいと頑張っているところです。
私は胸が大きく(Gカップ)50Kg無かった当時も胸に合わせた服ばかり着て体重より太ってみられがちでした。
それでも遊びに出るときボディラインの出る服（胸が強調されちゃうけど)を着たら周りから「けっこう痩せてるよね～」と言われました。
着る物で印象が変わるので体重はあまり重視せず「見た目重視」だと思ってきました。
胸のサイズに合わせると服は13号ですし（50Kgきった時も）！
今の58Kgはさすがに見苦しいですがあまり数字に捉われず「見た目重視」（スリムよりナイスバディ）でいきたいと思っています(^-^)
Ａ No.202 2008年09月01日 19:37F7AIl.Tv1KMDhTM.T64AdA
１５５の４５～４４です!!!友達からはやせてるって思われてますが・・・
実はＭＡＸ４９まであったのです・・・必死にﾀﾞｲｴｯﾄしてこの結果です
でもまだまだ目標が４３キロなんで頑張りたいと思います!!!
実はＭＡＸ４９まであったのです・・・必死にﾀﾞｲｴｯﾄしてこの結果です
でもまだまだ目標が４３キロなんで頑張りたいと思います!!!
ないしょ No.203 2008年09月01日 20:10
154cm47～8kg 20歳 体脂肪率は22％
Dカップだけどウエストが62くらいあるー！；
友達がモデル体型の子ばかりなので（BMI17～18くらいな！）、
食べてる時、ふと自分が嫌になります・・・。
なんで食べちゃうだろう！もう最低！と思って、絶食しようと思うけど、
鏡見て、何でこんななのどうにでもなれ！という気持ちになり、またガーと食べてしまう。
もう二十歳なのに意志が弱いです（；；）
Dカップだけどウエストが62くらいあるー！；
友達がモデル体型の子ばかりなので（BMI17～18くらいな！）、
食べてる時、ふと自分が嫌になります・・・。
なんで食べちゃうだろう！もう最低！と思って、絶食しようと思うけど、
鏡見て、何でこんななのどうにでもなれ！という気持ちになり、またガーと食べてしまう。
もう二十歳なのに意志が弱いです（；；）
purple No.204 2008年09月01日 23:359Sw1LwaQkm60NHc22q8oTk
１５８～１５９センチの
４１キロです ・ｖ・
ぁと１キロ減らすのに
頑張ってます！！
４１キロです ・ｖ・
ぁと１キロ減らすのに
頑張ってます！！
ないしょ No.205 2008年09月02日 09:53
156㌢で49キロです♪
体重軽い人が多いですねっっ!
40キロって細すぎじゃないですか!!??あんまり
食べないとか小食とかですか??気になります。。。
私は隠れ肥満で太ももや二の腕など服で
隠れるところが太めなのでそれが悩みです。。。
体重軽い人が多いですねっっ!
40キロって細すぎじゃないですか!!??あんまり
食べないとか小食とかですか??気になります。。。
私は隠れ肥満で太ももや二の腕など服で
隠れるところが太めなのでそれが悩みです。。。
アロ No.206 2008年09月02日 22:53oCDaxo6Zm1EKFLr/QWHWKE
私は157ｃｍ、55kg、体脂肪率25％です(･ω･*
部活引退後筋肉が落ちてこの体重になったんで、体脂肪も今はもぅすこしあるかと。
個人的に、今高3なんですが…
大学生になるまでには「49kg以下、23％以下」になりたいですね。
今は勉強忙しいためプールウォーキングも出来ないし、
家族と食事をしているので、自分勝手に食事制限は出来ないし、
ダイエット的なものは一切してないんですが、
朝食にバナナ、夜は20～30分の半身浴
これだけは続けてます！
部活引退後筋肉が落ちてこの体重になったんで、体脂肪も今はもぅすこしあるかと。
個人的に、今高3なんですが…
大学生になるまでには「49kg以下、23％以下」になりたいですね。
今は勉強忙しいためプールウォーキングも出来ないし、
家族と食事をしているので、自分勝手に食事制限は出来ないし、
ダイエット的なものは一切してないんですが、
朝食にバナナ、夜は20～30分の半身浴
これだけは続けてます！
ないしょ No.207 2008年09月03日 02:23
以前、環境の変化で何もせずに156㎝、42㎏の時がありました。
が、骨格がしっかりしている体型なのであばら骨がヘンに浮いて見え、
ウエストは細くなったものの、しまりがないというか・・・
見た目はキレイとか色気は全く感じ無かったです
今は目標45ｋｇでうっすら線の入る締まったウェストを作り、
色気のある体型が目標
が、骨格がしっかりしている体型なのであばら骨がヘンに浮いて見え、
ウエストは細くなったものの、しまりがないというか・・・
見た目はキレイとか色気は全く感じ無かったです
今は目標45ｋｇでうっすら線の入る締まったウェストを作り、
色気のある体型が目標
ないしょ No.208 2008年09月03日 11:58
ららです・
＞２００さん
１５６．５ｃｍで４４ｋｇ、２１～２２％は普通ですか？
体脂肪率が多いので１８とかにしたくて・・・
体重もあと３ｋｇ落としたかったのですが・・
２００さんは、４４ｋｇで「痩せすぎ」といわれてたんですか？
私はあまり言われません＞＜
「普通」とよく言われます。
＞２００さん
１５６．５ｃｍで４４ｋｇ、２１～２２％は普通ですか？
体脂肪率が多いので１８とかにしたくて・・・
体重もあと３ｋｇ落としたかったのですが・・
２００さんは、４４ｋｇで「痩せすぎ」といわれてたんですか？
私はあまり言われません＞＜
「普通」とよく言われます。
ないしょ No.209 2008年09月04日 22:32
＞ららさん
No.200です。
私も身長はららさんと同じくらい、156.2ｃｍです。
体重が４５ｋｇを下回ると「痩せすぎ」と言われます。
４８ｋｇでも、近所のおばちゃんには「細すぎ」って言われるくらいです。
（まあ、おばちゃん世代にとってみれば・・・ですがｗｗ）
５０ｋｇちかくある今は、細いとも太いとも言われません。
ららさんの、一番調子が良いと感じる体重で良いと思いますが、体脂肪率はあまり下げすぎると、風邪をひきやすくなったり、肌が乾燥したりするので、注意が必要だと思いますよ。
No.200です。
私も身長はららさんと同じくらい、156.2ｃｍです。
体重が４５ｋｇを下回ると「痩せすぎ」と言われます。
４８ｋｇでも、近所のおばちゃんには「細すぎ」って言われるくらいです。
（まあ、おばちゃん世代にとってみれば・・・ですがｗｗ）
５０ｋｇちかくある今は、細いとも太いとも言われません。
ららさんの、一番調子が良いと感じる体重で良いと思いますが、体脂肪率はあまり下げすぎると、風邪をひきやすくなったり、肌が乾燥したりするので、注意が必要だと思いますよ。
ないしょ No.210 2008年09月05日 17:49bFpNUnuWKFsHeY3sWMcc1A
私は、157cm、42.4kgです。
体脂肪は16%。
でも、腕が太い～ ＞＜。。。。。
体脂肪は16%。
でも、腕が太い～ ＞＜。。。。。
ないしょ No.212 2008年09月06日 09:52
＞sNrwG.upPYIOq1u0WZjaDg
あなたそんな書き込みくらいしか出来ないんですか？
他の掲示板でもわざと荒れるような書き込みして。
あなたそんな書き込みくらいしか出来ないんですか？
他の掲示板でもわざと荒れるような書き込みして。
ないしょ No.213 2008年09月06日 10:39
相手にすると喜ぶからスルーで。
バカ相手にするのは時間のムダ。
バカ相手にするのは時間のムダ。
ないしょ No.217 2008年09月06日 20:31
>Ｎo．213さん
同じ意見です。
同じ意見です。
ないしょ No.218 2008年09月07日 03:35
＞２１０
ほそ～い＾＾いいなぁ。
毎日の食事って、どんな感じですか？
よかったら教えてください。
ほそ～い＾＾いいなぁ。
毎日の食事って、どんな感じですか？
よかったら教えてください。
ないしょ No.219 2008年09月07日 14:19
>210ｻﾝ
私も知りたいです!!
私は156ｃｍの49キロです。
体脂肪が高めなのでﾎﾟﾁｬっとしてます。。
二の腕がやばいです!振袖状態です（泣）
私も知りたいです!!
私は156ｃｍの49キロです。
体脂肪が高めなのでﾎﾟﾁｬっとしてます。。
二の腕がやばいです!振袖状態です（泣）
ないしょ No.220 2008年09月08日 07:40bFpNUnuWKFsHeY3sWMcc1A
>218、219さん
毎日の食事と言っても、かなり不規則です。
甘いものが食べたい時は、3食甘いものだし。。
だから、腕とか太いんですけどね><。。
改善しようとは思うんだけど、三日坊主です。。
毎日の食事と言っても、かなり不規則です。
甘いものが食べたい時は、3食甘いものだし。。
だから、腕とか太いんですけどね><。。
改善しようとは思うんだけど、三日坊主です。。
ないしょ No.221 2008年09月08日 16:48
154.5センチ
42キロ
19％
ちょい前までは
52キロあったけど努力しました♪＾＾
るり No.222 2008年09月12日 04:29vytvYPFtmC6K26./iCGAQA
157,3cm。42,0kgです。
でもお尻とかもうちょっとすっきりしないかなぁ。。。
でもお尻とかもうちょっとすっきりしないかなぁ。。。
栞 No.223 2008年09月13日 07:48w9iqG77fkqQz.raB6Nlkd.
１５７．４ｃｍで３８㌔です
二の腕が㊦↓
二の腕が㊦↓
ないしょ No.224 2008年09月13日 09:48
２２３＞＞
えぇぇ～っ！？
細すぎじゃない！？
もうすれ以上痩せない方が、体のため、脳のためですよ？
えぇぇ～っ！？
細すぎじゃない！？
もうすれ以上痩せない方が、体のため、脳のためですよ？
なな No.225 2008年09月13日 16:28SP3TnjrgA9gjqTFb3BJLOk
うちわ、１５５㌢くらいで３６㌔です。
友達からとか細いとよく言われます・・・←自慢でわありません。
お母さんの話によると、うちわ小さい頃から肉があまりすきでわなかったらしいです。体重わふだんの食生活できまります。
うちわまだ中２なので体重とか気にしていません。
痩せたいと思ってる人わ食生活を見直してみてください。
友達からとか細いとよく言われます・・・←自慢でわありません。
お母さんの話によると、うちわ小さい頃から肉があまりすきでわなかったらしいです。体重わふだんの食生活できまります。
うちわまだ中２なので体重とか気にしていません。
痩せたいと思ってる人わ食生活を見直してみてください。
ないしょ No.226 2008年09月14日 01:12
１５６ｃｍ４３．５ｋｇ２１ぱーせんと。
まだまだ太いです・・・↓
自分では普通と思ってたのに、写真見たら
顔丸いし、ぽっちゃりしてた＞＜！！
まだまだ太いです・・・↓
自分では普通と思ってたのに、写真見たら
顔丸いし、ぽっちゃりしてた＞＜！！
ありんこ(^^) No.227 2008年09月14日 01:15
１５３センチで４６ｷﾛ
２５％(:_;)
２５％(:_;)
まゆ No.229 2008年09月15日 13:47EsiK7vz8sOkBxBYFBGwlkA
久々に測定。
154㌢、44.2㌔、体脂肪率20.1㌫。
4月から2㌔増。
恐ろしくてもう体重計には乗らない･･･
今日から頑張って元に戻そーっと♪
154㌢、44.2㌔、体脂肪率20.1㌫。
4月から2㌔増。
恐ろしくてもう体重計には乗らない･･･
今日から頑張って元に戻そーっと♪
あんこ No.230 2008年09月15日 17:03cHSCUZwjfD6nBMly/zpMhQ
158㌢で54㌔体脂肪24.8％です。
本当にデブです↓
本当にデブです↓
まゆ No.231 2008年09月16日 05:58EsiK7vz8sOkBxBYFBGwlkA
今朝、また測定しちゃいました。
43.2kg体脂肪率19%になってた。
私は測定しないほうが良いな・・・
43.2kg体脂肪率19%になってた。
私は測定しないほうが良いな・・・
ないしょ No.232 2008年09月17日 11:56
155，5センチの50キロ。
頑張っていますよ！
頑張っていますよ！
ないしょ No.233 2008年09月18日 10:54WFEwlyC4GcgQI5s1reZp.6
▽２３２のないしょさん
あたしも１５５.４せんちで
いま４９.８キロです！
なんか似てますね( ^ω^ )
今日からがんばろうと思ってるので
一緒にがんばりましょう！
あたしも１５５.４せんちで
いま４９.８キロです！
なんか似てますね( ^ω^ )
今日からがんばろうと思ってるので
一緒にがんばりましょう！
ないしょ No.234 2008年09月18日 17:52jTlTKYyzRrQFB.tzPrHsnk
157で34kgです。
4歳からバレエを習っているので、細めです。
最近ダイエットをして37kgから3kg程減らしました。
目標体重を切ったのでこれ以上痩せる気は全くありません。
4歳からバレエを習っているので、細めです。
最近ダイエットをして37kgから3kg程減らしました。
目標体重を切ったのでこれ以上痩せる気は全くありません。
ないしょ No.235 2008年09月18日 18:28
157cmで34kg！？
なかなか普通の生活してる人にはうまくボディライン維持できなくて真似できない数値ですね！
落とすだけならある意味では簡単だけど、なおかつキレイでいるって難しい。。
155cm42kgだけど上半身すかすかで脚だけ太い。。
なかなか普通の生活してる人にはうまくボディライン維持できなくて真似できない数値ですね！
落とすだけならある意味では簡単だけど、なおかつキレイでいるって難しい。。
155cm42kgだけど上半身すかすかで脚だけ太い。。
ないしょ No.236 2008年09月18日 20:12
２３４さんへ
その体重、バレエしてる人の間では普通かもしれませんが、そうじゃない人にはあまり言わない方がいいと思います。
本気で心配されるか、口では「大丈夫？」と言いながら内心「キモい」と思われるかのどちらかでは？
その体重、バレエしてる人の間では普通かもしれませんが、そうじゃない人にはあまり言わない方がいいと思います。
本気で心配されるか、口では「大丈夫？」と言いながら内心「キモい」と思われるかのどちらかでは？
ないしょ No.237 2008年09月18日 22:54
私は摂食障害気味で156で32キロでした
今は過食気味になり37キロまで増えてしまいました
でも236さんが言う通り、細すぎてスタイルは悪かった
あばら浮き出て骨が内臓に当たって痛かった
それでも痩せたいって思うのでダイエット頑張ります
今は過食気味になり37キロまで増えてしまいました
でも236さんが言う通り、細すぎてスタイルは悪かった
あばら浮き出て骨が内臓に当たって痛かった
それでも痩せたいって思うのでダイエット頑張ります
ないしょ No.238 2008年09月20日 04:28
158センチ52キロ22％です。
筋肉量や骨量まで算出される体重計を使っているのですが
筋肉量だけで40キロ位あります(・ω・｀)
筋肉ってどうやったら落とせるんだろう。。。
筋肉量や骨量まで算出される体重計を使っているのですが
筋肉量だけで40キロ位あります(・ω・｀)
筋肉ってどうやったら落とせるんだろう。。。
ないしょ No.239 2008年09月20日 12:05
筋肉は何もしなくても年齢とともに衰えていきます。
筋肉を減らすと脂肪を燃やしにくい体になってしまいますよ。
そして、体の綺麗なラインを形作っているのは筋肉です。
筋肉を減らすと脂肪を燃やしにくい体になってしまいますよ。
そして、体の綺麗なラインを形作っているのは筋肉です。
ないしょ No.240 2008年09月20日 20:45zWd2dm0HJKYfSC5JxG/3t.
237の方、痩せすぎていると思います。
私が言うことではありませんが、もっと食べられるように努力して、
体重を増やした方がいいげすよ。
何のために痩せるのかよく考えてみてください。
私が言うことではありませんが、もっと食べられるように努力して、
体重を増やした方がいいげすよ。
何のために痩せるのかよく考えてみてください。
ペンギン No.241 2008年09月20日 22:26xXFwCgt9fGEpv5Uvq77VPo
154センチ 体重43キロです。
週2で運動しているので、体脂肪は１８パーセント。
細いとかスタイルいいとかは全然言われないけど、
今の体型が今までで１番気に入ってます。健康になったし。
ちなみにスリーサイズはB81 W59 H85です。
週2で運動しているので、体脂肪は１８パーセント。
細いとかスタイルいいとかは全然言われないけど、
今の体型が今までで１番気に入ってます。健康になったし。
ちなみにスリーサイズはB81 W59 H85です。
ないしょ No.242 2008年09月21日 10:22vr78OPzgvBYesPXNBZF/Cw
＜２４０
無理じゃない？
もっとダイエットするって言ってるよ
無理じゃない？
もっとダイエットするって言ってるよ
ないしょ No.243 2008年09月22日 16:44
237のないしょです
綺麗になりたいから痩せたいです
・・・というよりは
綺麗に痩せたいです
綺麗になりたいから痩せたいです
・・・というよりは
綺麗に痩せたいです
ソキト No.244 2008年09月22日 17:06
156cm・70kg・30％です（T_T）
目指せ50kg！でのんびりダイエット中。
みなさん細い････！
目指せ50kg！でのんびりダイエット中。
みなさん細い････！
ＫＩki No.245 2008年09月22日 19:00
１５４センチ、４５～４３kg 約２０％
です。
太ももとか、下半身デブです＞＜
です。
太ももとか、下半身デブです＞＜
ガチャ★マン No.246 2008年09月23日 19:06
１５５ｃｍ ４８㌔～４８．５㌔ ２３％です～
あたしも下半身がﾒﾁｬ太いです・・・・
あたしも下半身がﾒﾁｬ太いです・・・・
ばかめが No.247 2008年09月24日 00:549.eCqwkgwBAK26./iCGAQA
みんな155センチとか154センチとかちいさくていいよね
あたし１６０もある
ちいさくなりたいし
短足どもめｗ死ね
あたし１６０もある
ちいさくなりたいし
短足どもめｗ死ね
ばかめが、さんへ No.248 2008年09月24日 09:50ghflGwVkfuI6jZ8uJwq87Q
そうですか？
私は１５７センチですが、１６０以上の方に憧れます。
もったいないな～～
交換したいくらい（笑）。
みんな、ないものねだりなのかなあ。
私は１５７センチですが、１６０以上の方に憧れます。
もったいないな～～
交換したいくらい（笑）。
みんな、ないものねだりなのかなあ。
ないしょ No.249 2008年09月24日 22:16
私は153cmだけど、今の身長が気に入ってるよｗあげない絶対ｗ
ないしょ No.250 2008年09月24日 23:20
１５７ｃｍのベッキーと並んで小さいあゆ。
あゆって１５２～３だよね？？
体重は４６くらいありそう！
あゆって１５２～３だよね？？
体重は４６くらいありそう！
Rio No.251 2008年09月25日 00:05EDP1fgXFcKAFCrcRiCBJ26
私の友達は身長170センチでメッチャ細くて（胸無いけど）スタイルいいんです！
顔も可愛いし、モデルになったらっていつもみんなで言ってます。
でも彼女には一つ悩みがあるんです。
それは、身長が高すぎて自分より背の高い彼氏が見つからないこと。
背伸びをしてキスが出来るくらいがいいって言ってるけど、そんなの180センチ以上の男の人じゃなきゃ無理だね 笑。
しかも好きになる人は自分より背がちっちゃい・・・
低い人には低い人並みの悩み
高い人には高い人並みの悩みがあるんだなって思いました；；
長々と失礼しましたー！！
顔も可愛いし、モデルになったらっていつもみんなで言ってます。
でも彼女には一つ悩みがあるんです。
それは、身長が高すぎて自分より背の高い彼氏が見つからないこと。
背伸びをしてキスが出来るくらいがいいって言ってるけど、そんなの180センチ以上の男の人じゃなきゃ無理だね 笑。
しかも好きになる人は自分より背がちっちゃい・・・
低い人には低い人並みの悩み
高い人には高い人並みの悩みがあるんだなって思いました；；
長々と失礼しましたー！！
ないしょ No.252 2008年10月16日 16:53
今１５６ｃｍで４３ｋｇです
ﾄﾓﾀﾞﾁでスタイルいいこは４０ｋｇで
３７ｋｇ目差してるそうです・・・
私も３９ｋｇ目差してます！
華奢～になりたい！
ﾄﾓﾀﾞﾁでスタイルいいこは４０ｋｇで
３７ｋｇ目差してるそうです・・・
私も３９ｋｇ目差してます！
華奢～になりたい！
ゆぅ No.253 2008年10月16日 22:45A2fSif/lsiER.jcR0USa2M
１５６センチ５２キロです
３ねん前５６キロから３９キロまでダイエットでおとしましたが大変なことだらけでした
今も後遺症？が残ってます！（´Д｀）
５０キロくらいが胸もあるしくびれもあるしいちばんきれいだと思うけど
細い子見るといいなーってなっちゃう・・・
実際細かった時に比例してもててたし、モチベーションも全然違ってた！
でも正直病気でしたね
今もずっとダイエットしてますが少しやせて戻っての繰り返し（・д・）
３ねん前５６キロから３９キロまでダイエットでおとしましたが大変なことだらけでした
今も後遺症？が残ってます！（´Д｀）
５０キロくらいが胸もあるしくびれもあるしいちばんきれいだと思うけど
細い子見るといいなーってなっちゃう・・・
実際細かった時に比例してもててたし、モチベーションも全然違ってた！
でも正直病気でしたね
今もずっとダイエットしてますが少しやせて戻っての繰り返し（・д・）
ないしょ No.254 2008年10月17日 00:12
155cmで46kgの彼女が、かわいくてしかたないです。
みかん☆ No.255 2008年10月17日 15:46sm2a2uCWA.IxpqUyAqudj.
私は156ｃｍで５７キロです；；
中学のときは154ｃｍで４６キロだったので
かなり太ってしまいまいした↓
友達の１６８ｃｍで４６キロの子は
細いしおしりもないから男の子からは薄っぺらいとしか
言われてないですね～
女の子から見ればスタイル良くて羨ましいですが…
中学のときは154ｃｍで４６キロだったので
かなり太ってしまいまいした↓
友達の１６８ｃｍで４６キロの子は
細いしおしりもないから男の子からは薄っぺらいとしか
言われてないですね～
女の子から見ればスタイル良くて羨ましいですが…
さんかす No.256 2008年10月19日 08:37QnsQQqs1dXsq7XP1ihX2fs
新体操やってるんで155センチ39なんですけど先生から太りすぎ、と言われました。せめて後3キロは痩せなさいって。
ダイエットメニューもらったんですけど、やっぱり太りすぎなんでしょうか。
学校の友達からは、痩せすぎ、って言われます。
先生からは3キロ以上痩せないと試合に出させないと言っています。
どうなんでしょうか。
ダイエットメニューもらったんですけど、やっぱり太りすぎなんでしょうか。
学校の友達からは、痩せすぎ、って言われます。
先生からは3キロ以上痩せないと試合に出させないと言っています。
どうなんでしょうか。
ないしょ No.257 2008年10月19日 08:49
新体操やバレエは、ある意味健康よりも容姿が重要だからね。
普通の生活する人にとって非常識でも、それが常識。
どうもこうも、出たいなら痩せていやなら新体操やめればいいと思いますよ。
でもきっと、３kg以上っていうのは見た目的にって意味じゃないかな。
同じ体重でも、脂肪のつき方やなんかで3～5kgくらい平気で違って見える。
普通の生活する人にとって非常識でも、それが常識。
どうもこうも、出たいなら痩せていやなら新体操やめればいいと思いますよ。
でもきっと、３kg以上っていうのは見た目的にって意味じゃないかな。
同じ体重でも、脂肪のつき方やなんかで3～5kgくらい平気で違って見える。
ないしょ No.258 2008年10月20日 20:57NEfetIp31tEff1I1RHwc5Q
みなさん痩せててうらやましいです＾＾
ちなみに生理はちゃんと来てるのでしょうか？
生理が来ないと体が男性化するって聴いた事あります＞＜
体毛が濃くなったり、肌があれたり、フケやすくなったり・・・他にも不妊とか様々な障害が現れますよ。
痩せてる方の僻みとかじゃですが、痩せるだけが全てではないと思います。
ちなみに生理はちゃんと来てるのでしょうか？
生理が来ないと体が男性化するって聴いた事あります＞＜
体毛が濃くなったり、肌があれたり、フケやすくなったり・・・他にも不妊とか様々な障害が現れますよ。
痩せてる方の僻みとかじゃですが、痩せるだけが全てではないと思います。
ないしょ No.259 2008年10月24日 08:54
みんな細いね～
それでダイエットとか言ってると
太ってる人が地面以上に凹みますよ＾＾；
私もその一人。
１５３ｃｍの７０ｋｇのおデブです；
ただ今ダイエットのんびり頑張ってま～すｖ
それでダイエットとか言ってると
太ってる人が地面以上に凹みますよ＾＾；
私もその一人。
１５３ｃｍの７０ｋｇのおデブです；
ただ今ダイエットのんびり頑張ってま～すｖ
ないしょ No.260 2008年10月24日 08:57
私の友人は身長高いけど細すぎて
生理が不順らしいよ。
やはり標準体型が一番理想ですよね、胸もお尻も丁度いい感じでｗ
細すぎると胸とかぺったんになりそうだし；
生理が不順らしいよ。
やはり標準体型が一番理想ですよね、胸もお尻も丁度いい感じでｗ
細すぎると胸とかぺったんになりそうだし；
ないよ No.261 2008年10月24日 14:48Gm5WApnR/p6AXEHDY6vmQw
１５６ｃｍで、見た目が誰からも愛される体重って何キロだと思いますか？？
洋服も綺麗に着こなせて裸でもキレイな体重何キロだろ？？
もちろん肉のつき方がみんな違うから一概には言えないけど；
太りすぎも痩せすぎもダメですよね・・★
洋服も綺麗に着こなせて裸でもキレイな体重何キロだろ？？
もちろん肉のつき方がみんな違うから一概には言えないけど；
太りすぎも痩せすぎもダメですよね・・★
あき No.262 2008年10月24日 16:36YNBWdxZLPnAzmQdvDpcbDg
友達が１５９ｾﾝﾁで４８ｷﾛです。
胸はBくらいかな？おしりが小さすぎて嫌らしいです、、、。
ちなみに私は１５８センチの６７キロです。
マックス７８ありました、、、。
のんびり痩せていきたいです。泣
筋肉は絶対落とさないように運動してます。
胸はBくらいかな？おしりが小さすぎて嫌らしいです、、、。
ちなみに私は１５８センチの６７キロです。
マックス７８ありました、、、。
のんびり痩せていきたいです。泣
筋肉は絶対落とさないように運動してます。
ないしょ No.263 2008年10月24日 16:55
このサイトの掲示板で159cm48kgってあんま痩せてる方に入らないけど、
普通に考えたら結構痩せてるよね！！
堂々と言うべきじゃないかもしれないけど、
２ちゃんの美容板とか学歴板と同じような現象が起こってるｗ
156cmなら46～7kgがベストなんじゃないですか。
これでスタイル良く見えなかったらそれはもう骨格的なものか異常に体脂肪があるんじゃないかと思います。
普通に考えたら結構痩せてるよね！！
堂々と言うべきじゃないかもしれないけど、
２ちゃんの美容板とか学歴板と同じような現象が起こってるｗ
156cmなら46～7kgがベストなんじゃないですか。
これでスタイル良く見えなかったらそれはもう骨格的なものか異常に体脂肪があるんじゃないかと思います。
makiー．． No.264 2008年10月24日 17:32
157センチ 43.0キロです。体脂肪１９．０％
生理前は45キロまで増えます。
生理前は45キロまで増えます。
ともみ No.265 2008年11月01日 22:29qSHzTuSKl.kVKM/uu4JOeA
１５６センチ、４２～４３を行ったりきたり。でも胸がＥカップあるので体重よりも昔から太って見えがち。一時期失恋で４０キロまで落ちたけど胸やおしりも落ち始めた。女として魅力的な部分のお肉が減りだしたら、痩せないほうがいいと個人的には思います。胸とかは一度落ちたらなかなかもどらんし。。。
ロッシ No.266 2008年11月01日 22:47
156センチの64キロです。
今日から日記始めました。
今日から日記始めました。
鞠華 No.267 2008年11月02日 14:11dFDyBdLNAJ6sEyN64FVlUE
１５７ｃｍ・３８㌔です
でも見た目、全然痩せてません
でも見た目、全然痩せてません
ないしょ No.268 2008年11月02日 16:00jAH1jXn2KKMR2.Q2RM469o
157cm47kg20％ 太るとすぐ顔につくので50kgこえるとすぐばれます。 これでも年中ダイエットしててこの結果なので、皆さんみたいには痩せてませんがちょうどいいかと思っています。 胸がいちよEあるので変に痩せるとたれてお婆ちゃんみたいになります(_'Д｀)ノ~~
ぽぴちょこ No.270 2008年11月02日 21:00
156cmの理想のＢＭＩ値は53キロです。
私は１５６ｃｍ56.2キロ、体脂肪２２％です。
体脂肪22％が信じられないほど、皮下脂肪厚いですが、これだけ皮下脂肪付いてて、２２％ということは、内臓脂肪少ないかもーって思っています。
私は１５６ｃｍ56.2キロ、体脂肪２２％です。
体脂肪22％が信じられないほど、皮下脂肪厚いですが、これだけ皮下脂肪付いてて、２２％ということは、内臓脂肪少ないかもーって思っています。
柚 No.271 2008年11月05日 17:37uqAjTY2eqoMQ6x2Ap6qQ3I
私は身長155センチ体重50㌔の少し太りぎみ・・・
キョウコ No.272 2008年11月05日 19:27yFh6Q2sa.qIpTal6BCa9SU
はじめまして★
私は１５４．５センチで４８キロから４８．５キロの間をうろうろしています。
前は４７キロでそのくらいが体が軽かった気がします。
最近は、体全体がむくんでいる感じで、気持ち的にもすっきりしないので
せめて４７キロに戻すか、欲をいえば４５キロくらいまで痩せたいです。
お菓子をつまんでしまう癖をやめなければ・・・
私は１５４．５センチで４８キロから４８．５キロの間をうろうろしています。
前は４７キロでそのくらいが体が軽かった気がします。
最近は、体全体がむくんでいる感じで、気持ち的にもすっきりしないので
せめて４７キロに戻すか、欲をいえば４５キロくらいまで痩せたいです。
お菓子をつまんでしまう癖をやめなければ・・・
ないしょ No.274 2008年11月07日 15:27k10FBFH30VUpps2Baf6L1I
１５６cm、５３㌔です。出産前の４８㌔に戻せるかな。。。
ないしょ No.275 2008年11月11日 21:41Mdm.miWNAJI/M3q0sVWNbA
155.6cmで体重は40.0～41.0ｋｇ
細いねとは言われますが、スタイルいいねとは言われた事ないです＞＜
私の場合極端に胸が小さくて、お尻がでかいので…
やっぱりメリハリボディに憧れます。
細いねとは言われますが、スタイルいいねとは言われた事ないです＞＜
私の場合極端に胸が小さくて、お尻がでかいので…
やっぱりメリハリボディに憧れます。
あちゃ No.276 2008年11月11日 22:21ubXl7O6R9RwVBQIioVOAPM
157cmで45kg前後を彷徨ってる・・・。
毎日変動ありなのと、ウエストがすぐ太るから気にしすぎる毎日です
毎日変動ありなのと、ウエストがすぐ太るから気にしすぎる毎日です
ないしょ No.277 2008年11月12日 14:57
１５６．５ｃｍ、４２～４３ｋｇです
顔が小さいし骨が華奢なので痩せて見られます・・・
実際太ももとか太いし普通体型なので、もう少し痩せたいです・
顔が小さいし骨が華奢なので痩せて見られます・・・
実際太ももとか太いし普通体型なので、もう少し痩せたいです・
りん No.278 2008年11月13日 06:32tG5yt52CKUcfKQrc6MV9nU
↓の人＞＞十分痩せてると思うけどー笑。
ないしょ No.279 2008年11月15日 02:35mr7tsxlSBtQAHsOlt2u9L.
156㎝ 44．8㎏。
最低。何でこんなに太ってるんだろう。痩せたいのに。
何しても、痩せない。
最低。何でこんなに太ってるんだろう。痩せたいのに。
何しても、痩せない。
ちきちき４６ No.280 2008年11月15日 05:24844qnKCnYGs3V4OGB2oAqY
１５６．５センチ、４８．５キロです。
結構お肉がついてます。
でもウエスト５７センチで、下腹があまり出ていないので
「スタイルいい。痩せてるね」と言われます。
体脂肪が低いせいかな？
結構お肉がついてます。
でもウエスト５７センチで、下腹があまり出ていないので
「スタイルいい。痩せてるね」と言われます。
体脂肪が低いせいかな？
ぷりぷり No.281 2008年11月15日 10:24jAH1jXn2KKMg/RVJxWV7ak
156ｾﾝﾁで体重が43ｷﾛもある…
太ももとか太すぎてほんっとやだ！
細いすらっとした体になりたい！
最近食べすぎて40ｷﾛから太ったので
すぐ戻るといいな～
太ももとか太すぎてほんっとやだ！
細いすらっとした体になりたい！
最近食べすぎて40ｷﾛから太ったので
すぐ戻るといいな～
ないしょ No.282 2008年11月15日 13:20
156cmで50kg。みなさんよりずっと体重ありますが＾＾；
バストがGカップあるので凹凸が目立ちルパンの不二子ちゃんみたい！と言われます。
40kg代になると胸の張りがなくなるので50kgがベスト体重です。
見た目ですよ＾＾
バストがGカップあるので凹凸が目立ちルパンの不二子ちゃんみたい！と言われます。
40kg代になると胸の張りがなくなるので50kgがベスト体重です。
見た目ですよ＾＾
ほなみ・りん No.283 2008年11月15日 14:05
以前は体重５０キロでした。でも、現在は約６５キロ・・・。くぅー！痩せてやるーー！！！
aya☆ No.284 2008年11月16日 08:41
155センチ50キロ前後。
元は44キロくらいでしたが太りまして。。日記を始めた次第です
40～42は憧れです、皆さん痩せてる方ばかりでびっくりです。
私も頑張ります☆
元は44キロくらいでしたが太りまして。。日記を始めた次第です
40～42は憧れです、皆さん痩せてる方ばかりでびっくりです。
私も頑張ります☆
No.285 2008年11月16日 20:54aehKhCmp67cBMygupm73WM
１５４㎝で３８～３９㎏です。
でも、上半身と下半身のバランスが悪い；；
でも、上半身と下半身のバランスが悪い；；
ないしょ No.286 2008年11月16日 20:59
＞２８５さん
細い！！いいな～
毎日の食事とか教えてください☆＾＾
細い！！いいな～
毎日の食事とか教えてください☆＾＾
かすみん No.287 2008年12月23日 17:17QnsQQqs1dXsdsahJlOnDH6
私は158センチジャストです。
一応皆からは細いッ!!スタイルいい!!といわれます。
体重♡35ないくらい
体脂肪率♡11くらい
あと3キロは痩たいです。拒食症ではないです。
一応皆からは細いッ!!スタイルいい!!といわれます。
体重♡35ないくらい
体脂肪率♡11くらい
あと3キロは痩たいです。拒食症ではないです。
ぷう No.288 2008年12月23日 17:44rBkheuEuTPY5m0lKE6Ly7o
かすみんさんは痩せすぎだと思います。
あと３キロも痩せる必要ないです。
むしろもっと太らないと・・・
あと３キロも痩せる必要ないです。
むしろもっと太らないと・・・
ぶう No.289 2008年12月23日 20:01IWIJz7yzlAU6MXKSC6VMXg
１５６センチで４０キロ
１０月まで４３キロもあってありえないデブすぎてダイエットしました
１０月まで４３キロもあってありえないデブすぎてダイエットしました
ないしょ No.290 2008年12月23日 20:382Nb5ZkQvtxUW7y7m5YkcBQ
287
身長・体重見る限りでは、キモ骨女って感じですｗｗ
スタイルいいとか褒められてるようだけど…
あなたの自慢はここの掲示板では必要ないです♪
身長・体重見る限りでは、キモ骨女って感じですｗｗ
スタイルいいとか褒められてるようだけど…
あなたの自慢はここの掲示板では必要ないです♪
ないしょ No.291 2008年12月24日 03:00dwFm4kb4pAMC2QHbYlalhE
２８７
♡がキモいです
拒食症です
♡がキモいです
拒食症です
ないしょ No.292 2008年12月24日 03:00dwFm4kb4pAMC2QHbYlalhE
２８７
♡がキモいです
拒食症です
♡がキモいです
拒食症です
まり No.293 2008年12月25日 06:47sSRQoiQTSEk683/xp4thzc
私は体重が５８.kgで体脂肪が２７%あります。自分の体は少し太めかな？っておもってます。
まり No.294 2008年12月25日 06:47sSRQoiQTSEk683/xp4thzc
私は体重が５８.kgで体脂肪が２７%あります。自分の体は少し太めかな？っておもってます。
まり No.295 2008年12月25日 06:51sSRQoiQTSEk683/xp4thzc
ごめん！2回も同じの書き込んじゃった！
みいこ No.296 2008年12月27日 15:34WZBwr5KhBbMQe52JkffHdA
はじめましてぇ♪みいこでぇす（･▽・＊）みいこはぁ１５８cmでぇ４１ｋｇだよぉ！みいこぉ、かれしよりぃ身長高いからぁ彼氏にはぁ体重はきにしなくてもいいっていわれたよぉ！だけどぉ彼氏おっぱい好きだからぁおっぱいは大きくなってほしいなぁっていってたのぉ・・・おっぱいおっきくなる方法とぉやせる方法あったら教えてほしいなぁ！よろしくねぇ
かすみん No.297 2008年12月27日 17:19QnsQQqs1dXsdsahJlOnDH6
だから、私は拒食症ではありません!!
朝はバナナで昼はきちんと食べるし、夜もきちんと食べます。
でも1日4時間以上運動してます。
数字だけだと拒食症みたいだけど、腹筋も割れてます。
なので拒食症ではないです。
朝はバナナで昼はきちんと食べるし、夜もきちんと食べます。
でも1日4時間以上運動してます。
数字だけだと拒食症みたいだけど、腹筋も割れてます。
なので拒食症ではないです。
ないしょ No.298 2008年12月27日 17:34
自覚がないだけかも？
１日４時間以上の運動も
運動部に入ってる学生や
本格的なスポーツをしているのでなければ
ちょっと普通ではないと思うけど。
１日４時間以上の運動も
運動部に入ってる学生や
本格的なスポーツをしているのでなければ
ちょっと普通ではないと思うけど。
ないしょ No.299 2008年12月27日 20:13
１５歳 身長１５５.８ 体重４６.４
リバウンドしましたあ；；
リバウンドしましたあ；；
ないしょ No.300 2008年12月28日 10:53vC4rVyGwcSY.Pzfru1.KL2
２９７
きちんと食べてるって？なにを？
きちんと食べてるって？なにを？
かすみん No.301 2008年12月28日 15:35QnsQQqs1dXsdsahJlOnDH6
昼は給食(残さない)夜は給食みたいな感じです。
お菓子は絶対食べません。
1日1300㌍くらいです。
なので拒食症ではないです。
あと中2です。
お菓子は絶対食べません。
1日1300㌍くらいです。
なので拒食症ではないです。
あと中2です。
ないしょ No.302 2008年12月28日 16:44vC4rVyGwcSY.Pzfru1.KL2
158センチで35キロ、あと3キロ痩せたい・・・
拒食症だよ
拒食症だよ
ガンダム No.303 2008年12月29日 14:52mrG8u2WcFcgMMzh/63/27o
１７０ｃｍ ３８ｋｇ あと６ｋｇやせたいです＞＜
ないしょ No.304 2008年12月29日 16:14lnToUyMoilsD2MGQoXbGvE
かすみんさん
１４歳に1日に必要なエネルギーは約２３００㌍です。
お菓子食べないのは良い習慣ですがもっと栄養を取ったほうがよいですよ
１４歳に1日に必要なエネルギーは約２３００㌍です。
お菓子食べないのは良い習慣ですがもっと栄養を取ったほうがよいですよ
ないしょ No.305 2008年12月29日 16:37
158センチで35キロ・・・
う～ん。あり、だとおもいますよ。けど、このまま維持がいいとおもいます！
私の友達にも160/37がいます。確かに見た目は良いですし、けど普通の子ですからあなたもそれでいいと思います！
う～ん。あり、だとおもいますよ。けど、このまま維持がいいとおもいます！
私の友達にも160/37がいます。確かに見た目は良いですし、けど普通の子ですからあなたもそれでいいと思います！
かすみん No.306 2008年12月29日 20:52QnsQQqs1dXsdsahJlOnDH6
もう、現状維持にします!!
書き込みから何も食べてないのですが、貧血で倒れそうになったのできちんと食べて、いままでどうりにします!!
アドバイスありがとうございました。
書き込みから何も食べてないのですが、貧血で倒れそうになったのできちんと食べて、いままでどうりにします!!
アドバイスありがとうございました。
かすみん No.307 2008年12月29日 20:52QnsQQqs1dXsdsahJlOnDH6
もう、現状維持にします!!
書き込みから何も食べてないのですが、貧血で倒れそうになったのできちんと食べて、いままでどうりにします!!
アドバイスありがとうございました。
書き込みから何も食べてないのですが、貧血で倒れそうになったのできちんと食べて、いままでどうりにします!!
アドバイスありがとうございました。
みりや No.308 2008年12月29日 22:54jAH1jXn2KKMV28E8P6ozTQ
１５６センチ４４キロ。１９％
いたって標準。中肉中背。
なんかあか抜けない
ほしのあきみたいなガリガリになりたいよ！＞＜
私はちびだから、３８キロくらいになったら、見た目ほしのあきみたいになるかなぁ？
いたって標準。中肉中背。
なんかあか抜けない
ほしのあきみたいなガリガリになりたいよ！＞＜
私はちびだから、３８キロくらいになったら、見た目ほしのあきみたいになるかなぁ？
ないしょ No.309 2008年12月30日 10:48.cr.k2Zu3jwG0gCEWWb/PY
No.303
頑張って
けど死ぬよ
頑張って
けど死ぬよ
mai No.310 2008年12月30日 17:31Nw9kOToDWmM.V8ZPArSv0s
身長156.5cm、体重だいたい38Kg前後いたって健康、生理も順調です。
数字だけで「死ぬよ」とか判断する、下のないしょさんのような方が不思議です。ちなみにバストもＤカップで、いわゆる、骨と皮だけのがりがりではありませんよ。
数字だけで「死ぬよ」とか判断する、下のないしょさんのような方が不思議です。ちなみにバストもＤカップで、いわゆる、骨と皮だけのがりがりではありませんよ。
ないしょ No.311 2008年12月30日 18:34
>maiさん
すっご理想の体型です！
なんで、そんな細いのに、胸だけ大きいんですか？
体脂肪と太ももとかバスト、ウエスト、ヒップのサイズ教えてください！
あと、毎日どんな食事してますか？？？
すっご理想の体型です！
なんで、そんな細いのに、胸だけ大きいんですか？
体脂肪と太ももとかバスト、ウエスト、ヒップのサイズ教えてください！
あと、毎日どんな食事してますか？？？
ないしょ No.312 2008年12月30日 18:51.cr.k2Zu3jwG0gCEWWb/PY
＜３１０
ぢゃあどうしてダイエットスレなんか来るわけ？
ぢゃあどうしてダイエットスレなんか来るわけ？
mai No.313 2008年12月30日 19:47Nw9kOToDWmM.V8ZPArSv0s
この日記って、別に体重を減らしたいだけではなくて、美容と健康に気をつける人もつけてると思いますよ。私もその一人で、日記自体はつけていないけど、なにかを調べた時にこの日記にたどりつきました。掲示板にたまたま自分と同じくらいの身長がでていたので、興味でのぞいたら、３０９の書き込みを見つけたので、コメントしてみました。それだけです。
ないしょ No.314 2009年01月01日 22:13
身長156㌢ぐらい
体重37.0㌔前後です
健康ですが冷え性ですね（笑）
体重37.0㌔前後です
健康ですが冷え性ですね（笑）
ないしょ No.315 2009年01月02日 00:36EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY
155センチ
45キロ
45キロ
にくまん No.316 2009年01月02日 00:40xns0pY6sr/EE.NggQh75QU
１５６ｃｍ６５ｋｇです体脂肪は３９パーセントくらいです
ないしょ No.317 2009年01月03日 12:34zTPqc563iushWhtAD5Y/JY
＜３１３
数字で判断するも何も、どう考えたって１７０センチで３２ｋｇは危険。
あなたの考え方の方がおかしいんじゃない？
どうせ釣りでしょうけどねｗｗ
数字で判断するも何も、どう考えたって１７０センチで３２ｋｇは危険。
あなたの考え方の方がおかしいんじゃない？
どうせ釣りでしょうけどねｗｗ
にくまん No.318 2009年01月03日 15:03SuZUXI3R5agmm8N6hk/sRE
私は１５６ｃｍ３８，８ｋｇ１３，３％です。
おやつダイエットがおすすめです
おやつダイエットがおすすめです
ナイショ No.319 2009年01月03日 22:38jAH1jXn2KKMgJbU10xHgOw
にくまんさん
おやつダイエット方法教えてください
おやつダイエット方法教えてください
ないしょ No.321 2009年01月04日 22:229u3SqIJVxLkyr0VCEmbmPk
私は１５５cmで５５キロです；
体脂肪は２６パーセント・・・
どうやったらやせられるのかわからないし、
私物事継続する力がないからいつも三日坊主です。
何かいい方法ないですか？
できれば一ヶ月－３キロペースがちょうどいいです。
体脂肪は２６パーセント・・・
どうやったらやせられるのかわからないし、
私物事継続する力がないからいつも三日坊主です。
何かいい方法ないですか？
できれば一ヶ月－３キロペースがちょうどいいです。
こんぷ No.322 2009年01月06日 11:09gs2v0LjT/eAF0EMYk9kYRA
私は158センチで５９キロ・・・
夏は５４きろやったのにっ！
夏は５４きろやったのにっ！
ないしょ No.323 2009年01月06日 12:11EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY
155センチ
45キロ
3キロ痩せたけど足が太い
足痩せしたい(>_<)
45キロ
3キロ痩せたけど足が太い
足痩せしたい(>_<)
ないしょ No.324 2009年01月06日 15:58
１５６ｃｍ４４ｋｇ。
正月に２ｋｇ太りました。
今月中に戻さなきゃな～
そして３月までに４０ｋｇなる！！
正月に２ｋｇ太りました。
今月中に戻さなきゃな～
そして３月までに４０ｋｇなる！！
ないしょ No.325 2009年01月06日 16:18V3H.3tpLdrc/L1qPm866wM
１５０センチ台が細くなっても、ただの痩せたチビ。
痩せて見た目の良さが出るのは１６５センチ以上。
痩せて見た目の良さが出るのは１６５センチ以上。
ないしょ No.326 2009年01月06日 17:50jAH1jXn2KKMDbCWdO9oxWs
>>321さん
物事を継続する力がないからなんて言ってる時点で無理
本気で痩せたかったらそこから変わらないとねえ…
物事を継続する力がないからなんて言ってる時点で無理
本気で痩せたかったらそこから変わらないとねえ…
ないしょ No.327 2009年01月08日 19:01m6dw8RCTuU2rNJ.ES5D52Y
325
痩せたチビのほうがマシｗｗ
165のガリはキモいし、余計に貧相に見える。
痩せたチビのほうがマシｗｗ
165のガリはキモいし、余計に貧相に見える。
ないしょ No.328 2009年01月08日 22:25
＞３２５ｗｗｗ
１６５以上の痩せはガリガリのっぽで余計貧弱なだけ
１５０だいなら、小柄で華奢で男ウケもいい
１６５以上はぽっちゃりでもでかくてガタイのいい女
１５０だいならぽっちゃりでキャラクターみたいでかわいいかも
１６５以上の痩せはガリガリのっぽで余計貧弱なだけ
１５０だいなら、小柄で華奢で男ウケもいい
１６５以上はぽっちゃりでもでかくてガタイのいい女
１５０だいならぽっちゃりでキャラクターみたいでかわいいかも
ミニスカ履きてぇ No.329 2009年01月12日 18:41ID2pBVja4ucFrjmYtLQZQw
１５８センチで４８キロ
足が凄く太いです。
スカート履くときはブーツで
なんとか隠してますが、、、、
堂々とパンプスを履きたい！
足が凄く太いです。
スカート履くときはブーツで
なんとか隠してますが、、、、
堂々とパンプスを履きたい！
ないしょ No.330 2009年01月12日 22:31
あまりにも細い人がここに書くのってなんなんでしょ。
ダイエットして気にしてるイヤミですか（笑
40ｋｇ台とかはまだしも
170ｃｍとか、スレ違いなことに気づきましょう。
ダイエットして気にしてるイヤミですか（笑
40ｋｇ台とかはまだしも
170ｃｍとか、スレ違いなことに気づきましょう。
ないしょ No.331 2009年01月13日 12:10ghflGwVkfuIfu7GBMl2zTA
＜３２５
スレ違い
スレ違い
ないしょ No.332 2009年01月13日 15:49
太った！泣き
１５６ｃｍで、４２ｋｇから４５ｋｇにも・・・
正月は恐ろしい。
１５６ｃｍで、４２ｋｇから４５ｋｇにも・・・
正月は恐ろしい。
ないしょ No.333 2009年01月14日 19:042TiSOLWjpWQlze9klLqBNc
156㎝で48㎏・・・。
みんなからでぶって言われるょぉ
みんなからでぶって言われるょぉ
らん No.334 2009年01月15日 02:10ucaiyJGYZgcKGIjPy2P1Bs
Ｎｏ３３３＞はいはい、かわいそうですね。
ないしょ No.335 2009年01月16日 14:04
ダイエット途中の153cm68kgの体脂肪35%
4ヶ月前は98kgあったー・・・。
一度拒食で32kgまで落ちたことがあるけれど、一番男うけがよかったのは55kg～50kgのときだったよ
春までに55kgの22%前後目指して頑張り中！
4ヶ月前は98kgあったー・・・。
一度拒食で32kgまで落ちたことがあるけれど、一番男うけがよかったのは55kg～50kgのときだったよ
春までに55kgの22%前後目指して頑張り中！
ないしょ No.336 2009年01月16日 18:23niEpSDdBc1wqidtIkrh9t6
１５５ｃｍで４８～４９ｋｇです。
１年前までは５８ｋｇありました。
目標は４３ｋｇなので頑張ります！
１年前までは５８ｋｇありました。
目標は４３ｋｇなので頑張ります！
ないしょ No.337 2009年01月17日 01:48zm7.Gp53H9Ixo16YcackT.
ここに書き込んでいる人は、みなさん十分痩せている人がおおいです。
BMI＝体重（Kg）/身長×身長（m×m）は、
18.5=やせ
18.5～25=標準
25～30=肥満
30～=超肥満で、
一番健康的で、長生きするのが２２っていわれてます。
１５６センチの人だったら５３．５kgが標準です。
４０kg台の人は現状維持で十分なのでは？
BMI＝体重（Kg）/身長×身長（m×m）は、
18.5=やせ
18.5～25=標準
25～30=肥満
30～=超肥満で、
一番健康的で、長生きするのが２２っていわれてます。
１５６センチの人だったら５３．５kgが標準です。
４０kg台の人は現状維持で十分なのでは？
一般人 No.338 2009年01月17日 03:17
１５６センチで、６４キロ、体脂肪は４０パーセント前後です。
メタボ検診に引っかかり、目標体重まであと１２キロ減、体脂肪２５パーセントをめざしています。
メタボ検診に引っかかり、目標体重まであと１２キロ減、体脂肪２５パーセントをめざしています。
A No.339 2009年01月17日 11:48rJWnmsXCciQ8c5RvX.vJZs
私は身長が164ｃｍ、体重が49ｋｇです。ちょっと、背が高いんですけど私も痩せたいんです。私にも良いやせ方があったら教えてください！
ミシェル No.340 2009年01月20日 20:35nZN7U1qSDHQIKRAS0IxVQU
あたしわ、身長152ｃｍで、50キロ↓
わぁぁぁぁぁ!!
いいなあ＾－＾44キロ、うらやましい！
あたし実わ、少６なんだ＾－＾でぶっしょ？
わぁぁぁぁぁ!!
いいなあ＾－＾44キロ、うらやましい！
あたし実わ、少６なんだ＾－＾でぶっしょ？
ないしょ No.341 2009年01月26日 12:35Mdm.miWNAJIvfjwy.EHJzg
Ｎｏ３３９＞
スレ違い！
スレ違い！
リヵ No.342 2009年01月27日 19:18oWgRDooj8vQGYgdMs4oyuo
はじめましてｯｯ(*>o<*)/リヵです♪
ぁたし、１５７㌢で５４㌔・・・・。
めっちゃ太ってまぁ～す（´・△・｀|||）ﾊｧｰ
どぉ～しても!!!!４０㌔台になりたぁ～いよぉ―!!!!!!!
ぁたし、１５７㌢で５４㌔・・・・。
めっちゃ太ってまぁ～す（´・△・｀|||）ﾊｧｰ
どぉ～しても!!!!４０㌔台になりたぁ～いよぉ―!!!!!!!
ないしょ No.343 2009年01月28日 12:21
156cmジャストです。
摂食障害（拒食と吐けない過食）のおかげで、ここ数年の間にいろいろな体重を経験しました。
あくまで私の場合として書き込みます。
なので、できれば厳しいツッコミはご遠慮願いますm(_ _)m
５８ｋｇ・・・とにかく腰が痛い！疲れやすい、深く眠れない、とにかく体調イマイチだった。
５２ｋｇ・・・このあたりまでリバウンドすると、不思議と過食欲はましになる。
４８ｋｇ・・・摂食障害前の体重はこれくらいだった。一番生き生きしていた気がする。
４５ｋｇ・・・周りに「スタイルいいね」と言われ始める体重。「細いね」ではない。
４３ｋｇ・・・だんだん「細い！」って言われるようになる。運動中、体の軽さを感じる、軽快に動ける感じ。
４１ｋｇ・・・心配され始める。時々、過食の衝動に襲われるようになる。
３９ｋｇ・・・頬骨がうっすらわかる、時々めまいを感じる。
３６ｋｇ・・・年がら年中、過食の衝動に襲われる。頭の中は、食べ物とダイエットのことでいっぱい。
３３ｋｇ・・・昔、この体重で精神科に入院。骸骨っぽくなる。
３０ｋｇ・・・思考回路めちゃくちゃ。本気で死を悟る。
ダイエットと摂食障害、紙一重！みたいなぎりぎりのダイエットは、本当に幸せを逃します。
摂食障害（拒食と吐けない過食）のおかげで、ここ数年の間にいろいろな体重を経験しました。
あくまで私の場合として書き込みます。
なので、できれば厳しいツッコミはご遠慮願いますm(_ _)m
５８ｋｇ・・・とにかく腰が痛い！疲れやすい、深く眠れない、とにかく体調イマイチだった。
５２ｋｇ・・・このあたりまでリバウンドすると、不思議と過食欲はましになる。
４８ｋｇ・・・摂食障害前の体重はこれくらいだった。一番生き生きしていた気がする。
４５ｋｇ・・・周りに「スタイルいいね」と言われ始める体重。「細いね」ではない。
４３ｋｇ・・・だんだん「細い！」って言われるようになる。運動中、体の軽さを感じる、軽快に動ける感じ。
４１ｋｇ・・・心配され始める。時々、過食の衝動に襲われるようになる。
３９ｋｇ・・・頬骨がうっすらわかる、時々めまいを感じる。
３６ｋｇ・・・年がら年中、過食の衝動に襲われる。頭の中は、食べ物とダイエットのことでいっぱい。
３３ｋｇ・・・昔、この体重で精神科に入院。骸骨っぽくなる。
３０ｋｇ・・・思考回路めちゃくちゃ。本気で死を悟る。
ダイエットと摂食障害、紙一重！みたいなぎりぎりのダイエットは、本当に幸せを逃します。
ないしょ No.344 2009年01月28日 12:395Vg9pIPcnpocJAz1eqGwuM
今ちょうど、１５６．５です。
４５キロです、、、。
太ももがめっちゃ太いです。
体重が減っても、足は細くなりません；
４５キロです、、、。
太ももがめっちゃ太いです。
体重が減っても、足は細くなりません；
ないしょ No.345 2009年01月28日 13:06
３４３さんのお話すごく参考になります。
私も１５６．５ｃｍ。今４３～４４ｋｇです
スタイルいいねとは言われますが細いと言われるかはは人によってまちまち。
自分では普通と思います。
今でも問題ないけど、どうしても４０ｋｇになってみたい願望があります。
一度自分で経験してみないとわからない。
私も１５６．５ｃｍ。今４３～４４ｋｇです
スタイルいいねとは言われますが細いと言われるかはは人によってまちまち。
自分では普通と思います。
今でも問題ないけど、どうしても４０ｋｇになってみたい願望があります。
一度自分で経験してみないとわからない。
ないしょ No.346 2009年01月28日 14:43vC4rVyGwcSYC5jWu/M2y9g
長年の摂食障害で、157センチですが27～67キロまでの経験があります。
20キロ台は問題外としても、30キロ台後半から40キロ台前半くらいまでは男性に一番もてていたし、自分でも自信がありましたが、生理はなくなり、健康とは言い難かったと思います。
実際夫にプロポーズされ結婚し、子どもを産んだのは47キロ～50キロくらい。
自分が自然に健康体でいられるのは50キロ前後のようです。。。。
でも、自分では、嫌なんですよね。
複雑です。
20キロ台は問題外としても、30キロ台後半から40キロ台前半くらいまでは男性に一番もてていたし、自分でも自信がありましたが、生理はなくなり、健康とは言い難かったと思います。
実際夫にプロポーズされ結婚し、子どもを産んだのは47キロ～50キロくらい。
自分が自然に健康体でいられるのは50キロ前後のようです。。。。
でも、自分では、嫌なんですよね。
複雑です。
ak No.347 2009年01月31日 11:23GLslUHWAMu2Gzkn2dPYasg
私は156㌢の22歳です。
一昨日と昨日の夜に食べすぎて49㌔になってました(*´Д`)=３
今日から３日間は本気でダイエット強化DAYですｗ
昔41㌔までなったことがあるんですけど、周りからは細すぎるって言われるし、胸ぺったんこになるしで、あまり良くなかったです(ノﾟOﾟ)ノ
目標は45㌔以下ぐらいでがんばります！
一昨日と昨日の夜に食べすぎて49㌔になってました(*´Д`)=３
今日から３日間は本気でダイエット強化DAYですｗ
昔41㌔までなったことがあるんですけど、周りからは細すぎるって言われるし、胸ぺったんこになるしで、あまり良くなかったです(ノﾟOﾟ)ノ
目標は45㌔以下ぐらいでがんばります！
ないしょ No.348 2009年01月31日 14:35
No.347さんのお話、非常にためになります……絶対痩せてやるが、健康も体力も保つ！と決意も新たです。
私は155センチ、60キロ、体脂肪率32％で3Ｘ才です。
正月のモチ、おそるべし。 年末より+2キロです。
下半身と背中にもっちりお肉がついた、ハムにすると大変おいしそうな体型なのですが、
目標52～50キロ（現職に必要な体力を保つため）に設定して、肉は引き締める方向でいってます。
ここの方々に比べれば甘過ぎる設定・太め認定でしょうが、私の場合は「絶対に痩せすぎたりはしない、体力まで落として病気になったり入院したら、誰が働き、誰が責任もってくれるんだ」を心に留めて亀の歩みですすめていきます。
私は155センチ、60キロ、体脂肪率32％で3Ｘ才です。
正月のモチ、おそるべし。 年末より+2キロです。
下半身と背中にもっちりお肉がついた、ハムにすると大変おいしそうな体型なのですが、
目標52～50キロ（現職に必要な体力を保つため）に設定して、肉は引き締める方向でいってます。
ここの方々に比べれば甘過ぎる設定・太め認定でしょうが、私の場合は「絶対に痩せすぎたりはしない、体力まで落として病気になったり入院したら、誰が働き、誰が責任もってくれるんだ」を心に留めて亀の歩みですすめていきます。
ないしょ No.349 2009年01月31日 14:37
348のないしょです。
×-No.347
○-No.343
でした。 申し訳ありません。
×-No.347
○-No.343
でした。 申し訳ありません。
ないしょ No.350 2009年02月01日 16:33
No348さん＞＞
＞ここの方々に比べれば甘過ぎる設定・太め認定でしょうが、・・・
348さんの身長なら、かなり理想的な目標設定ではないでしょうか！？
他人と比べることないと思いますよ☆
痩せ競争をしてるわけではないんですから・・・！
ないしょさんはないしょさん、他人は他人です。
もし50～52キロになってみて、体調の良さを感じたり、もう少し落とした方が調子いいかも！って思うようなら、目標を上方修正する、それでも充分間に合うと思いますよ(o^-^o)
ゆ～っくり、着実に目標まで歩いていきましょ♪
＞ここの方々に比べれば甘過ぎる設定・太め認定でしょうが、・・・
348さんの身長なら、かなり理想的な目標設定ではないでしょうか！？
他人と比べることないと思いますよ☆
痩せ競争をしてるわけではないんですから・・・！
ないしょさんはないしょさん、他人は他人です。
もし50～52キロになってみて、体調の良さを感じたり、もう少し落とした方が調子いいかも！って思うようなら、目標を上方修正する、それでも充分間に合うと思いますよ(o^-^o)
ゆ～っくり、着実に目標まで歩いていきましょ♪
ないしょ No.351 2009年02月01日 18:43
３４８さん
そうですよぉ～♪そのくらいがちょうど良い設定値だと思います。
私も比率としてはそのくらいを目指しています。
（身長が高くスレチになるのでひかえますが．．．）
ダイエットって、健康があってこそですからね。
重みによる支障がなくなって、毎日楽しく食事ができる。それが私の理想です。
そうですよぉ～♪そのくらいがちょうど良い設定値だと思います。
私も比率としてはそのくらいを目指しています。
（身長が高くスレチになるのでひかえますが．．．）
ダイエットって、健康があってこそですからね。
重みによる支障がなくなって、毎日楽しく食事ができる。それが私の理想です。
卍なぎさ卍 No.352 2009年02月01日 19:48
あたしはあ
１５５ｃｍで４６ｋｇ
で筋肉質です↓
１５５ｃｍで４６ｋｇ
で筋肉質です↓
ないしょ No.353 2009年02月02日 12:52
156cmの身長の人が、体重７～８ｋｇ増えたら、やっぱり見た目に結構変わっちゃうと思いますか？
40ｋｇ→47～48ｋｇにリバウンド中です。
しかも、２週間の短期間で・・・。
40ｋｇ→47～48ｋｇにリバウンド中です。
しかも、２週間の短期間で・・・。
ないしょ No.354 2009年02月02日 21:35
↓自分で鏡を見たら分かるんじゃない？
ないしょ No.355 2009年02月02日 21:40
＞３５３さん
家の鏡だとわかりにくいんですよね。
そんな時は、誰かに写真をとってもらうといいですよ。
もしくは、ショーウィンドウに映る自分を見る。
（他の人を見た後に目に入る自分の姿は結構客観的に見れます）
どーでしょうか？
それにしても二週間で７～８㌔って過食してませんか？
見た目云々よりもその精神状態を正常にもっていってあげることを考えたほうがいいですよ。
家の鏡だとわかりにくいんですよね。
そんな時は、誰かに写真をとってもらうといいですよ。
もしくは、ショーウィンドウに映る自分を見る。
（他の人を見た後に目に入る自分の姿は結構客観的に見れます）
どーでしょうか？
それにしても二週間で７～８㌔って過食してませんか？
見た目云々よりもその精神状態を正常にもっていってあげることを考えたほうがいいですよ。
♡心愛♡ No.356 2009年02月05日 20:43qSO6B8f6OSg87lZaDY6SyA
σ(･ω･´me)ゎ身長①⑤⑤．②㎝ 体重④⑧・⑥㌔です....(´⊃ω⊂｀)
少し太り気味でダイエット㊥なのです。
それで痩せてぃる友達が自ら体重を言いました。
身長①⑤⑤．⑧㎝ 体重②⑤㌔。
ぁりぇなぃでしょぅ??食べても太らなぃそぅです。
羨ましいけど痩せすぎも嫌ですね・・・
少し太り気味でダイエット㊥なのです。
それで痩せてぃる友達が自ら体重を言いました。
身長①⑤⑤．⑧㎝ 体重②⑤㌔。
ぁりぇなぃでしょぅ??食べても太らなぃそぅです。
羨ましいけど痩せすぎも嫌ですね・・・
ないしょ No.357 2009年02月06日 10:33/jbkE26p49Un9h3a.RKi5k
この○には何の意味があるの
ないしょ No.358 2009年02月06日 10:38
４０代になってごらん。この身長で４５㌔切ってたら、気持ち悪いって言われるから。体力作りしてると別だけど。
ただ痩せてるだけではだめな年齢がやってくる。更年期も早くやってきて、子育てにも支障をきたす。
その前に子供産めるかどうかだね。
ここの掲示板痩せてる人多いけど、痩せてる＝幸せではない年齢はやって来るんだから、その時に太ればいいんでしょなんて甘いこと言ってたら泣きを見るよ。
ただ痩せてるだけではだめな年齢がやってくる。更年期も早くやってきて、子育てにも支障をきたす。
その前に子供産めるかどうかだね。
ここの掲示板痩せてる人多いけど、痩せてる＝幸せではない年齢はやって来るんだから、その時に太ればいいんでしょなんて甘いこと言ってたら泣きを見るよ。
ないしょ No.359 2009年02月06日 16:26/jbkE26p49Un9h3a.RKi5k
40代になりました。45キロ切ってます。（42歳、40キロ）
気持ち悪い、とは言われません。子供は産みました。
気持ち悪い、とは言われません。子供は産みました。
まる No.360 2009年02月06日 17:55Mdm.miWNAJIvnKWhW/Wb4A
158cmで43キロです
特に痩せてるとはいわれませんが。
特に痩せてるとはいわれませんが。
ないしょ No.361 2009年02月06日 21:11jAH1jXn2KKMSQ8Mq.EXQ8I
他人は自分が思うほど他人の体型なんか気にしてないし
自分から話題振らなきゃ体型の話にならんのじゃない？
私なら体型のことは相手から言ってこない限り話題に出さないなあ、失礼だし＞＜
あと、面と向かって貴女気持ち悪い体型ですね、なんていう人がおるかいな^^;
陰でなんていわれてるやら…w
自分から話題振らなきゃ体型の話にならんのじゃない？
私なら体型のことは相手から言ってこない限り話題に出さないなあ、失礼だし＞＜
あと、面と向かって貴女気持ち悪い体型ですね、なんていう人がおるかいな^^;
陰でなんていわれてるやら…w
ないしょ No.362 2009年02月06日 21:168vHhpl6k3PgV3d0q52onQ6
年取って、ガリガリだと逆に不幸そう。
松坂慶子見てみろよ、あの幸せそうなぽちゃぶり。
松坂慶子見てみろよ、あの幸せそうなぽちゃぶり。
ゆーゆ No.363 2009年02月06日 22:32apr0LGU8RsA5ZDEtAYzEAk
５４キロです!!でも見た目４０キロに見えると言われます←うざっ!!笑
すーちゃん No.365 2009年02月10日 23:53ceX.s0Hu50Yofy1UEXWhE2
158センチくらいで42キロくらいです、たぶん。
筋肉が少ないうえ、色が白いので、たまに不健康そうに見られます＾＾；
筋肉が少ないうえ、色が白いので、たまに不健康そうに見られます＾＾；
ないしょ No.366 2009年02月11日 11:066bsGaQzxAO29GN8UEvAzMU
39で、５３キロ 体脂肪は２６％です。 でも、痩せてるっていわれます。肉の付き方なんでしょうね。 私の中でのベストは４７キロですね。代謝が悪くなったせいか、ここ3年で今の体重になってしまいました。４７キロの時は４０キロくらいと言われましたよ。
ないしょ No.367 2009年02月11日 11:206bsGaQzxAO29GN8UEvAzMU
３６６です 身長は１５６です。ユニクロのサイズだと、パンツ６４がゆるいくらいで。６１だときつい感じ 50キロの時は61のパンツもはけました。1５６だと、４７位がベストかなと思います。現在、ウォーキングとか入浴でダイエットして。とりあえず ４０キロ台になるように努力してます。いつも痩せていると見られてきたので。プレッシャーもあったりします。今の体重がぎりぎりでないかという気がします。代謝が悪くなると太りやすくなる結果が・・５３キロの現実でした。若い頃は、ちょっと食べないとやせられましたので。
スタッフ＠ダイエット日記 No.368 2009年02月11日 15:06
ゆーゆさん ( No.364 2009年02月10日 21:35 [ SuZUXI3R5agS/R3DTy56GQ ] )
の書き込みは削除しました。
の書き込みは削除しました。
ないしょ No.369 2009年02月12日 15:07
私は２２歳で１５６ｃｍ４３ｋｇです。
運動はなかなかできてないので下半身が太い・・・
マウジーのデニム２３ｲﾝﾁがやっと入るくらいです＞＜
腰骨が大きいので中には２３入らないものもあります。
脚をもっと細くしたら入りそうなのでとりあえず４０ｋｇ目標にいまダイエット中です。
運動はなかなかできてないので下半身が太い・・・
マウジーのデニム２３ｲﾝﾁがやっと入るくらいです＞＜
腰骨が大きいので中には２３入らないものもあります。
脚をもっと細くしたら入りそうなのでとりあえず４０ｋｇ目標にいまダイエット中です。
♡心愛♡ No.370 2009年02月12日 19:57uqAjTY2eqoM1R6r9S.PnfU
156㎝で43㌔なら痩せてると思ぃますょ!!
σ(･ω･´me)なんか155で48㌔ぃっちゃってますからねえ!!
ローズファンファンのショーパンとか穿ぃてみたぃなあ★
σ(･ω･´me)なんか155で48㌔ぃっちゃってますからねえ!!
ローズファンファンのショーパンとか穿ぃてみたぃなあ★
ラブ No.371 2009年02月14日 13:51uDDmMvzw2u6Va1PDCWCvnc
153cm ５３㌔ですどうおもいますか
ないしょ No.372 2009年02月14日 16:28
１５６ｃｍで昔５１～２ｋｇのデブ時代に芸能事務所にいましたがマネージャに「痩せてね」といわれ続けてました。
これくらの身長は５０ｋｇあるとぽっちゃりですよね。
それから自然と痩せて４６ｋｇ切ったくらいからぽっちゃりには見られなくなりました。
４４ｋｇ前後になると、人によっては「細い」とか「スタイルいい」と言われます。
４２ｋｇだと「細すぎだよ」って意見もちらほら。
これくらの身長は５０ｋｇあるとぽっちゃりですよね。
それから自然と痩せて４６ｋｇ切ったくらいからぽっちゃりには見られなくなりました。
４４ｋｇ前後になると、人によっては「細い」とか「スタイルいい」と言われます。
４２ｋｇだと「細すぎだよ」って意見もちらほら。
ないしょ No.373 2009年02月14日 21:575R4PqRaq1KYAVVcaLws7RM
156cmです。45kg～50kgをウロついてます。
46kgを切ると明らかにパワーダウンします。
ゴルフは飛ばないし、スノボーでは吹っ飛ぶし。
かなり筋トレしての46kg以下だったら良いのでしょうが...。
ということで、私の理想体型は体脂肪率20％の47kgです。
46kgを切ると明らかにパワーダウンします。
ゴルフは飛ばないし、スノボーでは吹っ飛ぶし。
かなり筋トレしての46kg以下だったら良いのでしょうが...。
ということで、私の理想体型は体脂肪率20％の47kgです。
ないしょ No.374 2009年02月19日 01:32
１５６センチです。４７キロから５０キロくらいです。
４６キロを切ると風邪を引いたり、頑張りがききません。
５０キロ近くになると限界だ～と騒いでいます。
２０年以上は体重４７キロをキープしていましたが、４０代になり体重が戻らなくなりました。
４６キロを切ると風邪を引いたり、頑張りがききません。
５０キロ近くになると限界だ～と騒いでいます。
２０年以上は体重４７キロをキープしていましたが、４０代になり体重が戻らなくなりました。
ないしょ No.375 2009年02月19日 12:27
１５７ｃｍの４３㎏の体脂肪１９．７％の
でぶっちょです。
周りは同じ位の身長で４０㎏なぃです。
３５～６㎏位が理想と言っています。
私のデブ体型を脱出するにはどうすれば良いですか？
でぶっちょです。
周りは同じ位の身長で４０㎏なぃです。
３５～６㎏位が理想と言っています。
私のデブ体型を脱出するにはどうすれば良いですか？
ないしょ No.376 2009年02月19日 15:30
１５６ｃｍ、４３ｋｇ体脂肪１９です。
＞３７５さん
いくつですか？
学生さん？
４０ｋｇでも十分細いと思います。
でも気持ちわかるな。
私も今の体型には満足できてないから、３９～４０ｋｇになりたい。
＞３７５さん
いくつですか？
学生さん？
４０ｋｇでも十分細いと思います。
でも気持ちわかるな。
私も今の体型には満足できてないから、３９～４０ｋｇになりたい。
ないしょ No.377 2009年02月21日 09:49
私は154cm、39.5kgですが体脂肪が27％もあります。
食べるのが好きでむくみやすいのですぐ体に出ます。
体脂肪率が高すぎるので踏み台昇降を始めました。
運動して筋肉量を増やしていきたいと思います。
食べるのが好きでむくみやすいのですぐ体に出ます。
体脂肪率が高すぎるので踏み台昇降を始めました。
運動して筋肉量を増やしていきたいと思います。
ないしょ No.378 2009年02月21日 11:16vC4rVyGwcSYJZvJjCV86OE
３７５
周りの人みんなビョーキ
周りの人みんなビョーキ
みき No.379 2009年02月21日 12:18bf96c3qb1bI1eG1W0rpK3o
１５７で４９だよ
中２
中２
ないしょ No.380 2009年02月21日 20:04dwFm4kb4pAMgk9QtijUQ.6
それ普通
ナイショ No.381 2009年02月22日 21:37Dv5m5l7PlR.aMUUDI85Wqc
１５５ｃｍ４５kg みんな軽いっすね。
ないしょ No.382 2009年02月23日 08:58
ほんとにみんなビョーキくらい細い。
それでまだ痩せたいって、おかしい。
目を覚ませ！
156cmだったら、53kgくらいが病気になりにくい体重、健康的な体重（だったと思う）
それでまだ痩せたいって、おかしい。
目を覚ませ！
156cmだったら、53kgくらいが病気になりにくい体重、健康的な体重（だったと思う）
ないしょ No.383 2009年02月24日 11:03x.jLLdFanD6XoebYLtiJk.
157センチです。
53になるんだったら、健康じゃなくていいから40キロくらいの方がいいな
53になるんだったら、健康じゃなくていいから40キロくらいの方がいいな
ないしょ No.384 2009年02月24日 11:18
３８３のないしょさん、私も５３より４０キロのほうがいい。
理想は３５キロ前後
でも、キープが無理そうだから３８キロをキープ。
健康じゃなくちゃ困るけどね（生理とか）
理想は３５キロ前後
でも、キープが無理そうだから３８キロをキープ。
健康じゃなくちゃ困るけどね（生理とか）
るる No.385 2009年02月24日 18:06NXPCKt2abBIFSZHlbrfrKI
１５７か８で４８．５…
中１やのに…
あたしわ顔とおなかに出るから…
しかもけっこう太りにくいけど…
太ったときに戻すのが大変です…
でもご飯を少なめとかより
絶対お菓子を食べないで
運動したらめっちゃ効果でましたッ
中１やのに…
あたしわ顔とおなかに出るから…
しかもけっこう太りにくいけど…
太ったときに戻すのが大変です…
でもご飯を少なめとかより
絶対お菓子を食べないで
運動したらめっちゃ効果でましたッ
まんき No.386 2009年02月24日 23:45tG5yt52CKUctkTHS.TEg3U
るる＞失礼なヤツだ。
私もあんたと同じ体型だけど、なにか？？
今ちょうどいい感じだし健康的だし普通に細く見られるし？
自分を攻めてるみたいな文章で、同時に人を傷つけてたら最低だと思うけど？そんなのお前の周りにいる「デブ」て吐いてるやつらと同じレベルだよ。
私もあんたと同じ体型だけど、なにか？？
今ちょうどいい感じだし健康的だし普通に細く見られるし？
自分を攻めてるみたいな文章で、同時に人を傷つけてたら最低だと思うけど？そんなのお前の周りにいる「デブ」て吐いてるやつらと同じレベルだよ。
ないしょ No.387 2009年02月25日 10:28RNIBPaRuTFccGrBlvpehhA
＜３８４
わたしゃ４０がいいんです。
３５じゃしわしわばあさん。
あなたと一緒にしないで＾＾
わたしゃ４０がいいんです。
３５じゃしわしわばあさん。
あなたと一緒にしないで＾＾
れいら No.388 2009年02月25日 13:59jAH1jXn2KKMQtSrWz4K1YQ
ｱﾀｼは156ｾﾝﾁで今43ｷﾛ。 体脂肪19 理想は38ｷﾛ!!☆＾＾ 道のりは長いorz
ないしょ No.389 2009年02月25日 14:56hcTZByqq4esMNpD07vZ2AU
身長１５５cmで、体重は４９．４kgです。
この１年で、仕事を辞めパート主婦になり６kgも太ってしまいました。
私もみなさんのように細くなりたいと思いますが、
なかなか･･･一応目標は43ｋｇに戻すことです。
この１年で、仕事を辞めパート主婦になり６kgも太ってしまいました。
私もみなさんのように細くなりたいと思いますが、
なかなか･･･一応目標は43ｋｇに戻すことです。
ないしょ No.390 2009年02月26日 12:34twkL.VsuwlURNMYsfptze2
「仕事を辞めパート主婦になり」とあるが、
それが原因？
それが原因？
★ No.391 2009年02月26日 20:46ijZTSH8Hk7A1nj0nHBYKtM
153ｃｍの48キロってデブですか？？
匿名 No.392 2009年02月27日 00:37PLnmvY4fV4oSZtBUeko7tE
１５５ｃｍで４９kg。やっぱ太ってますよね・・・
体脂肪率は１７％なんだけど、腕とか足がかなり太い！
何を変えればいいんだろ。
体脂肪率は１７％なんだけど、腕とか足がかなり太い！
何を変えればいいんだろ。
大丈夫 No.393 2009年02月27日 03:3826xEo05ThfoRnkHVSfntr2
１５５センチで６３キロもあるぞ！どうだ！！
妊娠中に２０キロ近く太ったぞ・・・。
出産目前には７０キロあったぞ！で、７キロしか減ってない。
はははははは・・・・。ただのデブだ～。
さ、ダイエット、ダイエット。
妊娠中に２０キロ近く太ったぞ・・・。
出産目前には７０キロあったぞ！で、７キロしか減ってない。
はははははは・・・・。ただのデブだ～。
さ、ダイエット、ダイエット。
ないしょ No.394 2009年02月27日 10:43
１５７ｃｍ ４４㎏です 体脂肪は１６％前後
４０㎏にはなりたい。
理想は３７㎏～３８㎏です。
４０㎏にはなりたい。
理想は３７㎏～３８㎏です。
ないしょ No.395 2009年02月27日 22:55Mdm.miWNAJIjBR0IT3rge6
↓
最近こういってる子多いね。
まっ、拒食症になって苦しい目見てもしらないけどね～
最近こういってる子多いね。
まっ、拒食症になって苦しい目見てもしらないけどね～
ないしょ No.397 2009年03月01日 08:50
No.395さんに同感
りま No.398 2009年03月01日 09:196igBggnLhjoAh12KxQBS8A
157センチ40キロです。
周りのみんなが超～細くて
私だけかなり目立つ。。。
目標ゎ37キロ＞＜！！！
周りのみんなが超～細くて
私だけかなり目立つ。。。
目標ゎ37キロ＞＜！！！
紗音 No.399 2009年03月01日 11:05
155cmで49㎏
着る服にもよりますがデブに見えます。
でも健康体型に離れ過ぎたくは無いので、
45㎏を目標に頑張っています(^ω^)
皆さん細くて羨ましいですね。
着る服にもよりますがデブに見えます。
でも健康体型に離れ過ぎたくは無いので、
45㎏を目標に頑張っています(^ω^)
皆さん細くて羨ましいですね。
るる No.400 2009年03月04日 18:11FsQAU5QzB5EA8dZOKzs3Xg
小６で、１６０㌢に、５７～５８㌔ｇやバｨ！
中学までに４８？
中学までに４８？
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