掲示板>ダイエット板>筋肉の贅肉も…

ダイエット掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 筋肉の贅肉も… ないしょ　( 2008年08月09日 11:44　) 僕はけっこうガッシリ体系なんですが、とにかく細くなりたいんです。 筋肉も贅肉も落とせる方法ってないですか？アドバイスお願いしたいです。ちなみに中3女子です。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

ないしょ　( No.2 2008年10月06日 22:49 　[ 40RPT7vHsrMdyDeRroRVzA ]　) まず自分を「僕」というのをやめましょう。 ないしょ　( No.3 2008年10月06日 23:21　) 筋肉まで落としてとにかく細くというなら 「必要最低限の養分だけ摂ってなるべく動かずにいる」しか・・・ でも人間の体って、うまいこと手足からだけ筋肉が落ちていったりしませんよ。 たとえば内臓の消化器官や呼吸器官にだって筋肉はありますから、 手足が萎えるほど筋肉が落ちる頃には、体の中身もそうとう衰えてるはずです。 自分の体脂肪率ってはかったことありますか？ マラソンランナーとか、筋肉ついてても小柄で細身の人を参考にすれば まだ脂肪だけでも落とせるゆとりがあるんじゃないですか？ ないしょ　( No.4 2008年10月06日 23:24 　[ caDUVMza3Y.O3DTmieZT/w ]　) 筋肉も贅肉も落としたいなら食べなければいい、 不健康だし、リバウンドするけど・・・ ダイエットやｻｲｽﾞダウンについて、自分なりに色々調べてみれば? 筋肉も贅肉も落としたいなんて、馬鹿な事を思わなくなる。

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