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ダイエット掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 体重をはかる時間 ★たー★　( 2008年08月18日 20:55　) 初めまして♪ みなさんは、いつもどの時間で体重をはかっていますか？ 夜のが正確なのか、朝のが正確なのかわからないので＞０＜ 参考にさせてください。 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

necomura　( No.2 2008年08月18日 23:44　) 毎日同じ条件ではかれば朝でも夜でもいつでも良いんじゃないかな～とは思うけど、私は朝起きて着替える時にパンツ一枚ではかりますｗ たまに夜寝る前にもはかって、朝起きてちょっと減ってるのを嬉しく思ってます。 寝る前にはかった時にその日の朝よりも落ちてるor同じだったら翌日の朝はもっと落ちてるしモチも上がります＾＾ ジュリエット４２５　( No.3 2008年08月19日 09:15　) お風呂上がりに裸で測っていますよ。 同じ条件であればいつでもいいと、私も思います。 ★たー★　( No.4 2008年08月19日 10:37　) コメントありがとうございます♪ 毎日同じならいいんですね＾ｗ＾ 納得です★ありがとうございます♪ ないしょ　( No.5 2008年08月19日 13:42　) 体重は朝（もちろん朝食前）、体脂肪率は夜に測るのが一番正確だと聞いたことがあります。 でも、一日２回も体重計乗るのってなんか固執してるっぽくて嫌、だから、私もＮｏ．２、３さんのおっしゃるように、同じタイミングで同じ条件ならいつでもいいと思います。 ただ、食事の直後や運動の直後は正確さがダウンするから注意ね☆ 特に体脂肪率、運動後に測ると、我が家の体脂肪計では２～３％違ってきちゃいます。 安房守　( No.6 2008年08月27日 21:50　) 私は、以前、夕食後の運動後風呂上りにはかってました。 しかし、それは、正確ではないと指摘されて 今は、朝起きて、トイレ後に計っています。 朝と夜では、体重はかわらないのですが、体脂肪率は、３～５％も朝のが増えます。 ナミ　( No.7 2008年08月28日 11:45 　[ FN3KOYcdiWorjsNZeBQ55E ]　) アタシは朝起きてﾄｲﾚに行ったあと ﾊﾟﾝﾂ１枚になって（笑）体重計にのっています。 なんとなく一番体重が軽い気がして… ないしょ　( No.8 2008年08月28日 14:19　) 私は夜、お風呂に入る前に計ります。 朝一で計るのが正しいのでしょうが、１日普通に食事をしたら 朝より１ｋｇくらい多いじゃないですか？ そお朝より多い体重で、目標体重になりたいからです！ 今朝は４４ｋｇくらいで夜は４５ｋｇくらいです。 目標は、夜お腹いっぱい食べて計っても、４２ｋｇとかです。 ないしょ　( No.9 2008年08月28日 15:02　) 朝一で測るのが一番正確ですよー でもＮｏ．８の意見、すごく良くわかります！ 自分へのハードルを高く設定しておきたいですよね。 体脂肪率は、夜ごはんを食べ、お風呂に入ってしばらく時間をおき、落ち着いてから測るのが一番正確だと聞きました。 ないしょ　( No.10 2008年08月28日 16:27　) 風呂あがりだと水分で体脂肪計が狂うので （電気を通しやすくなるので体脂肪が少なく表示される） 朝イチと、風呂に入る前に計っています。

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