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腕組みダイエット、効果ありますか?

そら ( 2008年10月21日 14:33  [ GM2m5FN6hhseZbQ8tnbMIs ] )
一ヶ月くらいやっていますが、今のところは特にかわっていません。効果の
あったひとは、コツがあったら教えてください。
180日(約6ヶ月)書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。
ないしょ ( No.2 2008年10月22日 11:30 )
あれで鍛えてるのは深層筋だから変化していても分からないですね、
深層筋が意識して使えるようにならないと結果はでないいでしょう。
引き締めるのが目的の人向きではない気がします。

なな ( No.3 2008年11月22日 17:59  [ qIYxQ4z5gOgH3V1lcq7zFQ ] )
私は見た目の効果はあらわれなかったけど、
友達はウエストが引き締まったって言って喜んでましたよ!

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