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ダイエット掲示板 > ☆イメージングダイエット☆
☆イメージングダイエット☆
guest 2009年01月08日 08:57 U/j2u5Hm69k16jQIcv.QY2
私たちの体には、自分が描いている(イメージしている)自分になろうとする力がはたらいているそうです。
梅干を想像したら唾液が出る(中和しようとして)のでなんとなくわかりますよね。
だから「ここに肉がある」とか「体重が○㌔もある」って考え続けると、「ここに肉はあるべきだ」「体重は○㌔あるべきだ」って体が反応しちゃうそうです。そして、イメージを維持する生活に自然となってしまいます。
逆に「あんな体になって、こんなことして…」となりたい自分をイメージすると、イメージ通りになるように体が反応してくるそうですよ！
これがイメージングダイエットの大まかな原理です。
考えていることが具体的で常にイメージしているほど成功率も高いみたいです。
そこで！この掲示板でみなさんの理想とするイメージを書き出して、自己イメージしやすくしませんか？？
言っちゃえば、妄想を書き込む掲示板です*笑*
恥ずかしいくらい妄想しちゃったほうがいいんですよ♪わくわく、ドキドキ、うっとりが重要なんです！！
ちなみに私の理想は…
モデルのアドリアナ・リマのようなナイスバディで、胸はあるのに手足は細くて引き締まっている。体型カバーなんて気にしないで着たいものを着る。ミニスカートを履いて、男性からも女性からも羨望の眼差しを受けます。もちろんモテモテ♪好きな人からも交際を申し込まれちゃいます(*＾＾*)
あぁ…うっとり。
梅干を想像したら唾液が出る(中和しようとして)のでなんとなくわかりますよね。
だから「ここに肉がある」とか「体重が○㌔もある」って考え続けると、「ここに肉はあるべきだ」「体重は○㌔あるべきだ」って体が反応しちゃうそうです。そして、イメージを維持する生活に自然となってしまいます。
逆に「あんな体になって、こんなことして…」となりたい自分をイメージすると、イメージ通りになるように体が反応してくるそうですよ！
これがイメージングダイエットの大まかな原理です。
考えていることが具体的で常にイメージしているほど成功率も高いみたいです。
そこで！この掲示板でみなさんの理想とするイメージを書き出して、自己イメージしやすくしませんか？？
言っちゃえば、妄想を書き込む掲示板です*笑*
恥ずかしいくらい妄想しちゃったほうがいいんですよ♪わくわく、ドキドキ、うっとりが重要なんです！！
ちなみに私の理想は…
モデルのアドリアナ・リマのようなナイスバディで、胸はあるのに手足は細くて引き締まっている。体型カバーなんて気にしないで着たいものを着る。ミニスカートを履いて、男性からも女性からも羨望の眼差しを受けます。もちろんモテモテ♪好きな人からも交際を申し込まれちゃいます(*＾＾*)
あぁ…うっとり。
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雪褌 No.2 2009年01月10日 01:12zxLopy9J0Bo9CQVbitmJ/k
おぉ！なんとゆう素晴らしいダイエット法だ 笑
妄想大好きな俺にはもってこいだｗｗ
でも俺はguestさんみたいな力はないんだけど・・・効くかなぁ(∧∧；？
妄想大好きな俺にはもってこいだｗｗ
でも俺はguestさんみたいな力はないんだけど・・・効くかなぁ(∧∧；？
ないしょ No.3 2009年01月10日 07:51IWIJz7yzlAUvQrWs5h8rv.
なんて素敵なダイエットなんだ(^^)
確かにイメージって大事ですよね！
ほな私も…
CanCamモデルの直ちゃんみたいにクビレがきれいで顔はスッキリしてて
誰から見てもスタイル、姿勢共にいい感じ♪
…よし、イメージできたし頑張るぞ！
確かにイメージって大事ですよね！
ほな私も…
CanCamモデルの直ちゃんみたいにクビレがきれいで顔はスッキリしてて
誰から見てもスタイル、姿勢共にいい感じ♪
…よし、イメージできたし頑張るぞ！
ないしょ No.4 2009年01月10日 10:17
めちゃくちゃ素敵なダイエットだね！
私は太る前の自分をイメージ！メリハリあるボディで”ストッキングを脱がせたい女の子”のNo１になった時の脚線美を～～！！！
TシャツにGパンでもおしゃれに見えたあの頃…
お肌もつやつやピン！とハリのある皮膚をキープ♪
おーーし いっちゃうぞ♪
頑張ろうっ！！
私は太る前の自分をイメージ！メリハリあるボディで”ストッキングを脱がせたい女の子”のNo１になった時の脚線美を～～！！！
TシャツにGパンでもおしゃれに見えたあの頃…
お肌もつやつやピン！とハリのある皮膚をキープ♪
おーーし いっちゃうぞ♪
頑張ろうっ！！
ゆ―ん No.5 2009年01月10日 10:35
素敵な掲示板ですね♪
あたしもそれ聞いたことあります☆
ダイエット常に頑張るんではなく常に頭のすみにダイエットと理想体型いれとくとストレスなしで効くらしいです♪
あたしの理想はPOPTEENの菅野結以ちゃんです。
すらっとして脚がながくて...胸もある程度あって...女性らしい体です。
Ｓのショーパンがはいるようになりたい～!!!
ないしょ No.6 2009年01月10日 11:29IsIl.DbeLdgZHIp/UmRTWE
Sのショーパンはける体はちっとも女性らしくない。
尻ペタンコで全体的に棒のようなメリハリのない体になる。
要は、Sは子供体型。
尻ペタンコで全体的に棒のようなメリハリのない体になる。
要は、Sは子供体型。
guest No.7 2009年01月10日 16:37U/j2u5Hm69k16jQIcv.QY2
皆様書き込みありがとうございます♪
素敵な妄想がいっぱい…。読むだけでうっとりしちゃいます*笑*
グラマーだったり華奢だったり、人それぞれに理想が違いますよね！
自分の理想とするイメージを大切にしてください(＾＾)
妄想を続けると、「私は○○なんだからこんな生活よねっ！」って思い込みだします。
ダイエットにありがちな我慢・強制などの「やる気」にならなければ行なえない行動ではなく、イメージした体型になるよう頭が「その気｣になれば、ストレスなしに生活が変わってくるらしいです。そうなれば、ダイエット成功は目前ですよね♪♪
私は初めて1ヶ月ですが、気付けば間食を２週間してませんでした☆
素敵な妄想がいっぱい…。読むだけでうっとりしちゃいます*笑*
グラマーだったり華奢だったり、人それぞれに理想が違いますよね！
自分の理想とするイメージを大切にしてください(＾＾)
妄想を続けると、「私は○○なんだからこんな生活よねっ！」って思い込みだします。
ダイエットにありがちな我慢・強制などの「やる気」にならなければ行なえない行動ではなく、イメージした体型になるよう頭が「その気｣になれば、ストレスなしに生活が変わってくるらしいです。そうなれば、ダイエット成功は目前ですよね♪♪
私は初めて1ヶ月ですが、気付けば間食を２週間してませんでした☆
weeee No.8 2009年01月10日 19:11RxgTvDK5TxIb8vrYCq0k0U
いいですねえ！！！＾＾
ちなみに、私も!笑
脚は綺麗で、太ももには余分なものがなくて(肉とか）、「何でそんなに食べるのにそんなにスタイルいいし、やせてるの～？？」といわれたい!笑
体操やってるんで、レオタードが綺麗に着こなせる体系になりたい！！
試合会場では、みんなの視線を独り占め ！！
現実だったらいいのにな～★
ちなみに、私も!笑
脚は綺麗で、太ももには余分なものがなくて(肉とか）、「何でそんなに食べるのにそんなにスタイルいいし、やせてるの～？？」といわれたい!笑
体操やってるんで、レオタードが綺麗に着こなせる体系になりたい！！
試合会場では、みんなの視線を独り占め ！！
現実だったらいいのにな～★
ないしょ No.9 2009年01月10日 20:51
いいですね♪私も入れてください！
１５年前の私は悩みでいっぱいだった．．．
・腕が細すぎて半袖は全然着なかった
・手足が長く、華奢な割にはバストが大きかったので合う洋服が全然なかった。（ニットを着ると太って見えて、ジャケットは袖が短いか前ボタンが閉まらない）
・お尻から太ももにかけてだけなぜか少々むっちり
今思えば、最高じゃん私ッ！
私はあの頃の私．．私はあの頃の私．．（暗示中）．．私はあの頃の私．．
１５年前の私は悩みでいっぱいだった．．．
・腕が細すぎて半袖は全然着なかった
・手足が長く、華奢な割にはバストが大きかったので合う洋服が全然なかった。（ニットを着ると太って見えて、ジャケットは袖が短いか前ボタンが閉まらない）
・お尻から太ももにかけてだけなぜか少々むっちり
今思えば、最高じゃん私ッ！
私はあの頃の私．．私はあの頃の私．．（暗示中）．．私はあの頃の私．．
みぃ No.10 2009年02月03日 21:42K.jH6soxAtIKiUT7Qx82B2
入れてくださぃ☆私ゎ胸がけっこうあるんでそれだけ残してあとはキュッッ☆ってなるの～☆去年のビキニがまた着れるようになンだっ☆かわいぃ家族で海に行くの～♪ あぁ...ウエストクビレて痩せの大食いで...ミニもショーパンも似合って...ぃゃ～困るゎぁ～☆笑
りゅう No.11 2009年02月05日 15:11PYZHZ2RQQRI9kBfl63X6C6
参加ですーー
容姿はすらっとしてて
胸はＤカップ
顔はちょぉスッキリで
好きな人(振ってきた人)の、ゆーとが告ってくる♡
きゃぁ～～～～♡
やばい
容姿はすらっとしてて
胸はＤカップ
顔はちょぉスッキリで
好きな人(振ってきた人)の、ゆーとが告ってくる♡
きゃぁ～～～～♡
やばい
翔 No.12 2009年07月24日 22:12knsQnRU/G8Qar/970rUE8M
素敵やー 私も参加しますっっ！
私の理想はエッグモデルのゆまちです。胸はあって、でもウエストや脚はめっちゃ引き締まっていてヒップはキュっと上がってて堂々とミニスカが穿ける★毎日モテまくり♪んで、ずっと好きだった彼から告白されるの☆サイコーじゃーん！
私の理想はエッグモデルのゆまちです。胸はあって、でもウエストや脚はめっちゃ引き締まっていてヒップはキュっと上がってて堂々とミニスカが穿ける★毎日モテまくり♪んで、ずっと好きだった彼から告白されるの☆サイコーじゃーん！
みるく* No.13 2009年07月25日 00:20
素敵すぎますーヽ(。´▽｀。)ノ
よしっ！妄想！！
小倉優子ちゃんみたいに華奢で全身すらっとしてて女の子らしくて・・
ワンピが似合いまくる！！☆
でも時にはショーパンとかデニムもボーイッシュに着こなせてしまう☆
さらには、ロリィタモデルの翠ちゃんみたいな超かわゆいお人形フェイス！！（あ、顔はさすがに変えられないかな・・笑）
よしっ！妄想！！
小倉優子ちゃんみたいに華奢で全身すらっとしてて女の子らしくて・・
ワンピが似合いまくる！！☆
でも時にはショーパンとかデニムもボーイッシュに着こなせてしまう☆
さらには、ロリィタモデルの翠ちゃんみたいな超かわゆいお人形フェイス！！（あ、顔はさすがに変えられないかな・・笑）
ドナルド No.14 2009年07月25日 21:59NBx17oCtB5kCg7mBL.Sc9c
あたしはくみっきーが好き！！
あんな風になりたい！！！！
なんか食べたくなったら妄想しよーー！！
あんな風になりたい！！！！
なんか食べたくなったら妄想しよーー！！
めっちい No.15 2009年07月26日 06:49zNVH5FxT1QIOMllJ8ZFekI
私は最近どこかで得た情報で自己催眠ダイエットてのを実行しています。
これはイメージングダイエットと全く同じで、眠る前に自分に暗示を掛けます。
私は理想の体重で、お肌もぴかぴか、洋服が何でも似合って、体が身軽になり、何でもエネルギッシュにこなせて、人生がばら色！！！！
そう、これが私なのよっ！！！！
これはイメージングダイエットと全く同じで、眠る前に自分に暗示を掛けます。
私は理想の体重で、お肌もぴかぴか、洋服が何でも似合って、体が身軽になり、何でもエネルギッシュにこなせて、人生がばら色！！！！
そう、これが私なのよっ！！！！
真琴 No.16 2009年08月24日 09:56ZfhFkYzmPHwEnbAjfBbodw
AV女優 友田真希さんのような体
豊かな胸、細すぎず太すぎない二の腕
なだらかなウエストライン、適度に女性らしい脂肪のついたお腹
柔らかい感じだけど、ちゃんと筋肉も発達したふくろはぎ
服の上からも肉感的な女らしさが伝わる大人の女のフェロモンボディ
になりたい！
いえ、１０月に彼に会うまでには、必ずなります。いや、なりました！
豊かな胸、細すぎず太すぎない二の腕
なだらかなウエストライン、適度に女性らしい脂肪のついたお腹
柔らかい感じだけど、ちゃんと筋肉も発達したふくろはぎ
服の上からも肉感的な女らしさが伝わる大人の女のフェロモンボディ
になりたい！
いえ、１０月に彼に会うまでには、必ずなります。いや、なりました！
ないしょ No.17 2009年08月26日 14:04
ほしのあきちゃんみたいなバディ★
胸のサイズは一緒だから、アンダーがあと10センチ細くなって！
ウエストと足首がきゅっと括れて、太ももはちょっとむっちり。
洋服選ぶのたいへんなのー！！！って言っちゃうの(ﾉ´∀｀*)
胸のサイズは一緒だから、アンダーがあと10センチ細くなって！
ウエストと足首がきゅっと括れて、太ももはちょっとむっちり。
洋服選ぶのたいへんなのー！！！って言っちゃうの(ﾉ´∀｀*)
ふ No.18 2009年08月26日 18:33HsibKfyvXnMpeT73yJvcgM
popteenモデルの くみっきー
になりたいです♪
無茶でしょｗっておもえるくらいの
妄想しますｗ
まず、身長は、146→155cm
まで伸ばします！
体重は43→38kg にします！
体型は、きゃしゃになりたいからとにかく細くなりたい☆
でも、ちゃんと筋肉のある健康的な体型になりたいですね。はい。
ウエストは－10cm がんばります☆
ショーパン、ミニスカをはいてておかしくない足。
そして恋が成立したいです♪
長々とすいませんが、妄想したからにはがんばりますよｗ
になりたいです♪
無茶でしょｗっておもえるくらいの
妄想しますｗ
まず、身長は、146→155cm
まで伸ばします！
体重は43→38kg にします！
体型は、きゃしゃになりたいからとにかく細くなりたい☆
でも、ちゃんと筋肉のある健康的な体型になりたいですね。はい。
ウエストは－10cm がんばります☆
ショーパン、ミニスカをはいてておかしくない足。
そして恋が成立したいです♪
長々とすいませんが、妄想したからにはがんばりますよｗ
ないしょ No.19 2009年08月27日 16:53
宮崎あおいちゃんみたいな華奢でかわいらしい雰囲気だけど
胸はそこそこあってメリハリのある体系。
Tシャツにジーンズでもラフすぎずキレイに着こなせる。
髪もメイクもナチュラルで可愛い。
そんな女の子になりたいです。
胸はそこそこあってメリハリのある体系。
Tシャツにジーンズでもラフすぎずキレイに着こなせる。
髪もメイクもナチュラルで可愛い。
そんな女の子になりたいです。
㋓ No.20 2009年08月27日 18:15xKKXyR6NV82HmaitXPTFPA
みねふじこボディーになりたい。そしてミニスカートをはく。
ゲストさん No.21 2009年08月31日 21:04qw.FsVONtVAnWRGf3GDYlM
私はこうだくぅちゃんと同じスリーサイズ☆
美脚・メリハリボディでクラブで露出度高い服着てもばっちりサマになっています！
美脚・メリハリボディでクラブで露出度高い服着てもばっちりサマになっています！
ハハハ No.22 2010年02月13日 23:58877qL.leaU.7dhzYehtJ3A
ボンキュキュになって、ギャル系の服きる
ラムネ No.23 2010年02月19日 18:06SE73DZCGzHMq70b0IA3MDI
わたしは椎名林檎さん！
妖艶かつさわやかで女らしさ第一の華奢すぎない身体！
そしたら着たいものを好きなだけ着て鏡をたくさん見ます
今は入れないようなお洋服のお店で好きなだけ買い物をする
色んな服装にチャレンジしておしゃれしたい。する！
妖艶かつさわやかで女らしさ第一の華奢すぎない身体！
そしたら着たいものを好きなだけ着て鏡をたくさん見ます
今は入れないようなお洋服のお店で好きなだけ買い物をする
色んな服装にチャレンジしておしゃれしたい。する！
Ｎｏ２４ No.24 2010年02月28日 12:19zah1JmWvH3QjMIS7NlNC2o
妄想します！
体重は今より１１ｋｇ減の３４ｋｇ。
身長は１５６ｃｍ
もっと痩せておしゃれを楽しんでバストはＩカップの高良みゆきのような巨大乳。顔はかにゃちゃん系。髪の毛はロングヘア。
食べても太らない奇跡の体質
体重は今より１１ｋｇ減の３４ｋｇ。
身長は１５６ｃｍ
もっと痩せておしゃれを楽しんでバストはＩカップの高良みゆきのような巨大乳。顔はかにゃちゃん系。髪の毛はロングヘア。
食べても太らない奇跡の体質
ポペスコ No.25 2010年03月01日 20:07
やっぱりイメージすることって大切なんですね♪
あたしの理想は、田中マヤちゃんみたいなスタイル＆顔になって、梨花ちゃんみたいなファッションして、元彼より素敵な彼氏を作ることです。笑
あたしの理想は、田中マヤちゃんみたいなスタイル＆顔になって、梨花ちゃんみたいなファッションして、元彼より素敵な彼氏を作ることです。笑
ないしょ No.26 2010年03月02日 02:42
私も妄想しますっ！！
やせて華奢になって、バーバリーのワンピとか似合う清楚な女の子になりたい★
それで片想い中の大好きな人と付き合って、彼と手を繋いで歩きたいな。
手と指も細くして華奢な指にペアリングをはめたい！笑
やせて華奢になって、バーバリーのワンピとか似合う清楚な女の子になりたい★
それで片想い中の大好きな人と付き合って、彼と手を繋いで歩きたいな。
手と指も細くして華奢な指にペアリングをはめたい！笑
まい No.27 2010年03月08日 00:17As4QbAywl0E0WRKsyeLcwI
肌しろくなって、毛が薄くなって、スタイルが良くなりたい♥
指もながく、細くなりたい！！！！
んで人気者になって、外人の彼氏作りたい！！！！
あー妄想幸せ・・・・←
指もながく、細くなりたい！！！！
んで人気者になって、外人の彼氏作りたい！！！！
あー妄想幸せ・・・・←
極み No.28 2010年03月09日 15:17
そうねぇ～
メリハリボディ☆★
手足はほっそり♡
ミニスカートを自然に履いて、嫌みなくしなやかに着こなしたい
男性からも女性からも羨ましがられるような、振り向かれるような女性になりたい♡
あぁ～ 案外妄想っていいかも♪
メリハリボディ☆★
手足はほっそり♡
ミニスカートを自然に履いて、嫌みなくしなやかに着こなしたい
男性からも女性からも羨ましがられるような、振り向かれるような女性になりたい♡
あぁ～ 案外妄想っていいかも♪