りんりん No.2 2006年02月17日 00:00c9tq33TQCywmnXJg0kYfMs
こんにちわ♪あたしも同じだよ♪でも、体重増やさなきゃって思っても、なかなか食べることできんくて・・・矛盾してるよね(;;)友達とかにも会うたびに「また痩せた?」とか言われて、冷たい目で見られると、余計にどうしていいか分かんなくなっちゃうの・・・。。そんなストレス?のせいか食べようと思っても、すぐに胃が痛くなっちゃって。体がガリガリになってって醜い姿なのは自分でも分かってるのに拒食な自分との葛藤で苦しいよぉ~(>口<)
ないしょ No.3 2006年02月17日 01:15njd26oH87LcszayzB/qcR.
学校のお昼とかどうしてるの?
みい No.4 2006年02月17日 17:27SSSVh2L0mWYauOpxpNFN0A
こんにちは。
私も少し前まで拒食で悩んでました~。
今は少しずつでも肉や魚、炭水化物を食べるようにしてます。
みなさんはどんな食生活してますか?
私は朝と昼はパン・ヨーグルト・サラダや野菜炒めが多いです。
夜は消化の良い鍋を食べてます。
拒食になると、「食べたらダメ」だと思ってるものに対してすごく
敏感になりますよね。あたしは揚げ物とお米が怖いです。
みなさんは「食べてはいけない」と考えてしまうもの、ありますか?
チャーリー No.5 2006年02月17日 23:47xxKlad0Prbw.FOhHlfRWY.
初めまして。
あたしも拒食症を克服しようとしています。
拒食から過食嘔吐、そして吐くのをやめ、また拒食…という感じです。過食嘔吐の頃は30㌔まで落ち、その後だんだん吐けなくなり3ヶ月ぐらいで34㌔まで増えました。(168cm)
吐くことから脱却し、それから少しずつでも食べるようにして、1ヶ月経ち、今もあまり変わらず35㌔です。
基礎代謝がかなり低いのカロリーにすると、1日に900~1200キロカロリー食べて、1ヶ月でこんな感じです。運動は家事手伝いと散歩ぐらいです。胃も小さくなったみたいです。
自分が安心して食べられるものを徐々に増やしています。
ちなみに今日は
朝 玄米ご飯 2分の1膳
ほうれん草のおひたし もりもり
蓮根のきんぴら
ひじきの煮物 400キロカロリーくらい
昼 玄米のおかゆ
温野菜サラダ もりもり
おかゆのトッピングに色んな佃煮や漬物 300キロカロリーくらい
夜 温野菜サラダ もりもり
キムチ納豆
もやしのキムチ
マグロのお刺身 300キロカロリーぐらい
という感じです。
家族と同居なので、家族が食べているものを一品多くつまんでみたりしてます。
飲みの席では周りより食べます。
まぁいっか!という感じで。それで戻った1キロだと思います。
焦らず、少しずつです。これからも少しずつ食べるものを増やしていこうと思います。体重は病院に行く朝だけ計ります。
次はカロリー計算をやめることが目標です。
ないしょ No.6 2006年02月18日 00:59
はじめまして。
私も今闘病中です・・・今年に入って拒食症だと診断されました。
私は今1日に600カロリー台くらいしかコワくて食べることが出来ない上、肉、魚、米、油(ドレッシング含む)を食べると気持ちが悪くなり、食べることが出来ないため、
野菜(生か温野菜)、豆腐、ヨーグルトなどしか食べることが出来ません。
>りんりんさん
わかります!!
「会うたびに痩せてくね・・・」とか「ちゃんと食べてる!?」
とか言われても、自分では止められないし、いつ拒食症なんだって気づかれるかと思うと怖くてたまりません。
それなのに、それに加えて自分の姿をみて、ぜんぜん綺麗じゃないって分かるのに
太ることが怖くて食べることが出来ない・・・
>ないしょさん
昼はバイキング形式だから
野菜とヨーグルト食べてました。胃の調子が悪いってことにしてあったので特に変には思われていなかったと思います。
>チャーリーさん
すごいですね!!
私は今お医者さんにとりあえずは800まではとって
って言われてるので、
すこし参考にさせていただきます☆
>みいさん
お鍋にはなにを入れられるんですか??
みい No.7 2006年02月19日 00:09UiOz0eKH.PgKsnfGFGcH/Y
ないしょさん、はじめまして。
鍋には野菜をたっぷり入れてます。毎日具は変えます。
主に、豆腐・白菜・きのこ類・ねぎ・にんじん・鶏肉
などが多いです。大根・カイワレ・かぼちゃ・しいたけなど
なんでもいれちゃいますよ~。
辛いのが好きで、よくトウバンジャンで味付けします。
私も炭水化物&油抜きダイエットで生理とまって、最悪な
状態まで落ちました。すっごく老けて見えるようになり、
限界にきた時にやっと気付きました。病人だっていうのを
認めるのに時間がかかりました・・・。認めたら、体重を
増やさないといけなくなるから。だけど、病気とか不妊で
苦しむのはイヤだったので、今は必死で拒食を克服しようと
してます。頑張りましょうね☆
AT No.8 2006年02月19日 01:12DPJvt/U0UEg1BsBB88e3k.
私も学生時代拒食でした。自分は自分でいいやって思えるようになってから食べたいときには食べるようになりました。がんばらなくていーよ、心余計つかれるよ!いっぱい寝て、いっぱい好きな事して、友達と遊んで、若いうちに楽しむべき事・やるべき事を夢と希望もって取り組んで、そっちのほうに考え向けたらいーんじゃないかと思うよ。私の場合、周りに食え食え、病院行け、だの病人扱いされて頭がそれ中心になっていて、結果後悔してるとこ沢山あるし、その後にも頭にもよくないぞ。!!!人生楽しむことを考えればそのうちよくなるさー!!!自分が気分よけりゃいーんだからあせんなよー
プリン No.9 2006年02月19日 22:3209bYHznFFvg25iAVF1qHt6
こんにちは☆私は拒食歴4年になる高校3年生です。
3年もたつのになかなか拒食から立ち直るころができません・・。
甘いものは大好きで、昼ごはんのかわりに菓子パンを食べたりして自分で一日に決めたカロリー内でやりくりしています。だから常にカロリー計算をしている感じで、すごくきつくなります。
自分的には、やせていることで、着たい服が着れなかったりする事が嫌で、太りたいと思ったりしますがそしたら、今まで食べなかったことを我慢してきたことが無駄になる気がしてなかなか食べようって気になれません!今はだいたい1日1500キロカロリー弱くらい食べていますが、この量は少ないのでしょうか?普通の食事量っていうのがよくわかんないんです。
ないしょ No.10 2006年02月19日 23:50
1500取れてれば健康そのものだよ!!
羨ましいです・・・
普通だと思うよ☆
AT No.11 2006年02月20日 09:46DPJvt/U0UEg1BsBB88e3k.
うん、1500取れてれば成長に差し障りないよ。わたくし一日どうしても600Kcalくらいになってしまうらしい。。。でも前は2~300で精一杯だったからましかな?。。。カロリー計算して決めてるとめんどくさくないのかしら?普通の食事量って確かにわからない。気分しだいだから。まみちゃんは拒食症でどんな事に困ったり悩んだりしてるの?鬱やホルモン異常とかは大丈夫なの????
ないしょ No.12 2006年02月27日 08:52
私も600キロカロリーです・・・。
せめて800キロは、って思ってたのになぜか
ここに標準を持っていってしまっているみたいで・・・
オーバーしないことで安心感を覚えているのかもしれないです。
早く治りたい・・・
プリン No.13 2006年02月27日 21:5709bYHznFFvg25iAVF1qHt6
書き込みありがとうございます。私も、ピークのときは一日700キロカロリーに自分で決めていました。一度入院して体重をある程度増やしてからは間食なしで普通に一日3食食べていましたが、時がたつにつれてだんだん食べる量が減ってきました。それで、体重も減っていって今が一番、ピーク時よりやせています。
成長に差し障りないと言えば、自分的に生理がずっととまっているのが気がかりです。私も気になるのですがみなさんは、生理とか普通にきているんですか?
マミー No.14 2006年03月02日 15:32xU5llg85U12t6B7jviib5I
とうとう自力で動くことが困難になり、今朝トイレも一人で入れず、情けなくて涙が止まりませんでした(>_<)
入院も考えてみたのですが、「太るのが怖い」と、まだ回復を拒絶する自分が心の中に潜んでいて、前進できません。
完治された方、太る恐怖から開放された拒食症だった方に聞きたいです!!
普通に飲み込んだり食べれるようになった「きっかけ」や一番効果的だったものは何でしたか?
参考にしたいので教えて下さい。
お願いします・・。
ないしょ No.15 2006年03月16日 23:24
太ったらみんなに嫌われると思った。
お母さんにも嫌われる
お姉ちゃんにも嫌われる
道行く人にあざ笑われる。
でも違ってた。
私は愛されていた。
そんなことにも気がつかなかった。
どんな姿になっても私を愛してくれる。
今は心配ばかりかけている。
それじゃいけない。
お母さんを安心させなきゃ。
それが私の愛のお返しだと思った。
そう思ったら食べられるようになりました。
おにぎりも、魚も、油も量はまだ少しですけど。
カロリー計算も大雑把になってきたし、
結構計り忘れもするようになりました。
愛には愛でお返しを。
求めるなら与えましょう。
認められたければ認めましょう。
kana No.16 2006年03月18日 01:11FoJc8bCy6xgQc97nVNslbU
炭水化物や油はほとんどとっていません。。
朝はお味噌汁とめかぶ
お昼は、白身のオムレツ
バイトのあとの夜はお味噌汁と家族の残したおかず。
食べてきた、と嘘ついてます。。
カロリーほとんどないですよね。。
これって拒食症??
なんですかね。。
自覚していなかったです。。
おなかもすかないので。。
桐原妃奈 No.17 2006年04月04日 19:312kXmyDuMVL.yvDLW1pmylQ
私は155㌢26㌔です。
食べても食べても太らなくて困っています。
医院に通っているのですが、身長ばかりがのびてしまいます。
私みたいな人は居ませんか?いたら返信してください。
E・N No.18 2006年04月05日 06:44GPNU2CTCjkUamyuF/ezEHo
こんにちは、私は今拒食症の闘病中です。食事はなるべくもどってこない様に必死で食べています。内容は発芽玄米を小さい器に結構てんこもり!と(朝は自然食品屋さんで購入してるバターとか牛乳とか油脂類が入ってない玄米パン・無調整豆乳にしょうが・きなこ・フルーツが定番です。)昼は母親が作ってくれた野菜・たんぱく質(テンペ)・海草入りおかず・お味噌汁(毎日生姜を大量に入れてるよ。体が温かくなるって聞いたから)晩は前固形物が食べれなかった時に飲んでた流動食(テルミールのイチゴ味)を少々。ハッキリ言って母親にご飯作ってもらって文句は言えないけど食事の度に「本当に○○はこれだけしかつかってないやろね?」とか色々疑うからすぐ言い合いになってしまいます。昨日から油類(オリーブ油とかゴマ油)も小さじ半分くらいからスタートしてます。でもすっごい勇気いったよ。私にしたら油は「太る!ブタへの超直行便!」だなんて思ってるし思ってた。量なんて少なくても関係ないねん。「油が!油が体の中に・・・!」って感じで心の中で葛藤してました。前は両親とかに太りたくないから「私ベジタリアンになる!」とか「ビーガン的な物しか絶対食べへんからな!」なんて言っとったけど、今はまだ気持ち的にも不安定やから「こうするんやっ!」って事ハッキリ言えんけどそろそろ魚とか卵(黄味は食べるか分からない)も食べてみようかな?って思案中です。闘病中の方で魚を摂取している方はどんな魚を食べているのでしょうか。私は絶対白身の魚ですね。教えて下さい。運動とかは食事と平行してやっているのでしょうか。もしやられているならどの様な運動をなさっているのか。(私はひきこ
もりですけど最低週1のペースで外出してます。)3食のうち2食を固形物にして一ヶ月ちょいなるけどまだまだ「太る!太った!嫌やー」って心の中で叫んでます。鏡見ても「何!このメス豚みたいな肉!なんて言ってます。」体重計も毎日チェックしてます。やっぱりめっちゃ気になるし。食事をしながら闘病中の方は増える体重に対して自分で自分にどうやって言い聞かせているのでしょうか?私は食事した後2、3時間は動けないけどその間心の中は「あかん!動かなあかん!」でいっぱいで休めません。気持ちの問題やけどなんか皮膚とかかきむしってます。「脂肪が肉がついたー!」言うて。拒食症を克服なさった方はそこに行くまで増量する体重に対してどういう風に思って乗り越えてきたんでしょうか。今の私の生活は殆どが「食」で埋まってます。いつか食事も会話しながら楽しくできる時が来るのかな?そうなりたいです。おそばせながら私にはやりたい事もあるし夢もあります。まあ今みたいに精神面で上昇気流の時ばっかりじゃないと思います。いろんな事があって・・・そして乗り越えていけるのかも。でも私の事だからまた「うぎゃー!痩せなあかん!」なんて言いそうやけど。拒食症克服中の方一緒にがんばりましょう!(親指立てて)「グッド・ラック」
キャラメル No.19 2006年04月10日 18:32Qj6AZWV9v5IbxYPGilVZV2
こんにちは。私は最近になって『摂食障害』と言う物を知り、色々と調べていました。その中で、自己診断というのがあってやってみました。すると、恐ろしい位『拒食』に当て嵌まるんです!!!生理も半年程ありません。
それで、これは改善しなければ!と思うのですが…やはり体重を増やさなければならないんですよね?でも…今まで減量ばかりしていたので、逆にどうやって太れば良いのか分からないんです。脂肪ばかりで太るのは、やはり抵抗があって。
何かアドバイスでもあったらして下さると嬉しいです。
ないしょ No.20 2006年05月03日 11:30
拒食症ってどぉゃってなるんですか??
通りすがり No.21 2006年05月04日 12:17MphvezQQ9mAuxCLax8mS3g
拒食のひとたちに・・・
ダイエットから拒食になる人が多いと思いますが、ダイエットの意味は、外国からきていて「健康的な体になる」という意味なんです。肥満から普通の体系になるのもダイエットだし、痩せすぎのガリガリの体から食べてきれいな体になるのもダイエットなんですよ!! バランスよく食べて適度な運動をしていれば、きれいな体になりますよ^^ でも、焦ってはだめ× ゆっくりあせらず!これ基本ですからww
がんばってください! by拒食症経験者
ないしょ No.22 2006年05月13日 13:06k4HEMURIT4oxgmmouPN6qA
ぅちも拒食症で去年の秋に身長157㌢体重35.7㌔までやせてしまって入院しました。ぅちゎ最初入院すると太らされる、点滴がヤダなど思って入院を拒んでいました。でもいつもいつも頭から㌍がはなれない、食べたら悩む自分がいやになりこの病気速く治したいふつうになりたいと思い入院をしました。入院をした日「あっもう食べていいんだ。」と言い表せないほど安心しました^^今ゎ本の体重に戻りつつあります。まだ戻りつつある体系を受け入れられられない自分がいます。だけどこれからだんだん治していきたいです。
摂食障害ゎそんなにすぐ治るものでゎありません!!10年ぐらいかかると言われています。でもがんばってなるべく速く治せるようみなさんがんばりましょうね>w<
EN No.23 2006年05月15日 06:57GPNU2CTCjkUamyuF/ezEHo
みなさんにお聞きしたいのですがコンビニでパンとか買いたいんだけど(多少は必要だけど)やっぱカロリー・脂質・糖分がめっちゃ気になります。どんなパンがあるんだろう・・・。みなさんはどんな菓子パン食べてますか?カロリーとか色々気にせず好きな物たべれますか?コンビニって自然酵母とかフレッシュベーカリーっての売ってるんですかね?
yuka No.24 2006年05月15日 09:13zxLopy9J0BolD7kFLOnozU
私は中1です。身長150センチ、体重35キロ。
一日1000カロリーくらいはとっていると思います。
この身長でこの体重ってどうでしょう?
それと、私は朝ご飯が食べれません。食べると気持ち悪くなります。夜食はしていないのに...。夜ご飯の食べすぎでしょうか。
体脂肪は17%で、標準値だと思います。
ないしょ No.25 2006年05月15日 10:19
中一なら普通なのではないですか?私の息子小六で147センチ、35キロなので…まぁ男の子と女の子の骨格、筋肉の違いはありますけどね。結構均整のとれた良いからだしてますよ。
それと、中学生が一日1000カロリーってのはありえないような気がしますけど?だって学校の給食って一食700カロリー前後に設定されてますよ。朝は食べないにしろ、晩ごはんも低カロリーに抑えてるってことですか?っていうか普段の食事がどのくらいかわからないからなんとも言いがたいっていうか。
そもそも拒食気味なの?何故このスレなの?
って質問攻めでごめんね、でも平日のこの時間に何故書き込みできてるの?不思議だらけ~
14歳 No.26 2006年05月15日 14:50MphvezQQ9mAuxCLax8mS3g
こんにちわ。
体重は、あまり落ちないんだけど・・・拒食ぎみかなあ~??
お弁当と、チーズケーキたべたけど、食べ過ぎたと思って大泣き・・・。お母さんを困らせちゃった。
実は、ちょっと前まで拒食症で入院していました。
164センチ 32.9㌔まで体重落ちたんですが、カショって168センチ 68㌔まで増え、現在ダイエット中で59㌔まで戻したけど・・・。 もっと痩せなきゃ・・・。
まな No.27 2006年05月23日 20:12yVkanCLQqaUaqRNYy/s18g
みなさんこんにちわ!私も今拒食を治そうとがんばってる高2です★身長154.5体重は40,2~41
でもやっぱり思いっきり食べることなんて絶対できないし食べたらすぐゲップがでるし。。。標準になりたくないんです。。
みく No.28 2006年06月19日 15:00xd5VGKCfGWkeED1/k7xXJg
拒食症ぎみの私です。
身長154.5cm体重37.5kg
これ以上は痩せる気ないので維持したいです。
でも、太りそうで食事が怖くて食べれなくなりつつあります。
適度に運動して、バランスの良い食事をしていれば
太らないって頭ではわかっているんですが・・・
前は太っていて56kgあったんですが、
人に会うのが嫌でした。
今は、皆に会いたいです。
おしゃれしたいです。
チョコ No.29 2006年06月19日 15:07qgS3nI3qxX.tXPkGAXyQuU
164で43キロだけど昔拒食症で今過食ぎみ・・・拒食がなつかしい・・・普通の精神にもどりたい。
Ray No.30 2006年06月19日 17:35FvhQLePg/n6EAj8EguoH4E
159センチ、33キロ。拒食症です。
太るの怖くて食べられません。食べたら太るから。
100グラム単位で気にします。100グラム増えるたびにすごくショックを受けます。気が狂いそうです。
このままでは大きな病院に行かされます。入院です。
そしたらイヤでも太らされる。
恐怖です。太りたくないです。
もっともっと痩せたいんです!ガリガリになりたい。
・・おかしいでしょうか?
経験者 No.31 2006年06月19日 18:07qgS3nI3qxX.tXPkGAXyQuU
あなたおかしい!!いつかおかしいくらいに過食するよ。きつい言い方だけど、きっとみんな細すぎて気持ち悪がってるハズ・・・病院のまずいご飯食べて太るなら、食べたいもの食べて太ろうよ★ 私はそうやって自己流に治療中!!人生棒に振るようなものです。
詩織 No.32 2006年06月19日 18:31bWvp6tGR1jATE4pJ4YCC6M
Rayさん、気持ちはわかります。
なぜって、私も似た状態だから。
161センチ33.6キロ。やせすぎっていわれるけど、自分では、
まだまだ余分な肉がついてる気がして。
じつは今度、病院に行くんです。太らされるんじゃないかって、
すごく不安。
ここで結果を報告するので、よかったら参考にしてくださいね。
みく No.33 2006年06月19日 20:18xd5VGKCfGWkeED1/k7xXJg
Rayさん、初めまして。
驚きました。その体重じゃ、辛いでしょう。
何かするにもフラフラでしょう。
ご両親もさぞかしご心配している事でしょう。
痩せすぎですよ。もっと太っても大丈夫ですよ。
私も拒食症ですが、これ以上やせるつもりは
ないんです。この体重が維持できればいいんです。
Rayさんのしんちょうなら、40kgでも
まだまだ痩せていると思うのですが...
考え治してくれたらなって思います。
それに入院したところで、自分の気持ちが
しっかりしてなければこの病気は、
治らないと思います。
経験者 No.34 2006年06月19日 21:13qgS3nI3qxX.tXPkGAXyQuU
本当に気付いてください。今あなたは飢餓状態で体は生きることに必死!!そのうち髪が抜けたり、体毛が深くなったり、悩みがどんどん増えていきます。真面目な話、このままだと死ぬのも時間の問題です。カーペンターも拒食で死んだじゃないですか・・・ つらいけど栄養とって★
詩織 No.35 2006年06月22日 00:16bWvp6tGR1jAgiH5OjfztFs
Rayさん、お元気ですか。
病院に行ってきました。私はまだ、入院せずにすむようで、通院ということになりました。医師は、私の太りたくない気持ちを理解してくれ「とりあえず、これ以上やせないようにしましょう」と。
Rayさんは、何キロくらいが理想なんですか? 私も本音はまだまだやせたいけど、体のことも考えながら、妥協点を見つけていくつもりです。
もし、気が向いたらお話しませんか。やせ願望の強さとか、似てる気がして、他人と思えないんです。
みぽ No.36 2006年06月22日 00:31oiAHWm7AD9YGvTjIYN0ayg
高校時代に拒食症気味になりました。
156cmに、体重42キロでした。
まったく食べないで、一ヶ月に10キロ体重を落としたら、生理が三ヶ月とまってしまって・・・
産婦人科に、ちゃんと食べて、毎月生理がくるようにしないと
将来確実に不妊症になってしまうと言われ、三ヶ月かけて普通の生活に戻しました。体重が元にもどってしまったけど、不妊症はいやだし、今妥協中です。
KO No.37 2006年07月09日 14:23dTZY0c7U6xshzq6e/P.nrQ
今19の学生です。
身長161、体重37~35kg?
食前食後にのむサプリと食事制限(油抜き、炭水化物抜き、カロリー制限・・・)、下剤でほぼ1年かけて8k落としました。生理も止まり・・・でも体が軽くなって毎日が楽しかったし、リバウンドが恐くてどうしてよいかわからなくなりました。
そこで「リバウンドしないための食生活」「健康的でバランスの取れた生活」や「かるい運動」などを目指して必死になって勉強しようと自分で栄養成分表の本を買って来るほどになりました。
しかし逆に何を食べても太るような気がしてしまって、どんどんとダイエットにも熱が入り・・・過激な事をたくさんしました。
そして気が付いたらこの体重です。
を食べるのにも栄養バランスが気になって、「今むしろリバウンドするような食事を自分はしているんじゃないか!?」と不安になってしまいます・・・。
ないしょ No.38 2006年07月09日 16:40
こんにちは。
10年前に拒食症になり157センチで47キロだったのが3年間かけて27キロまで痩せて強制入院、その後は坂道を転げるように(上るように?)過食、1年間で67キロまで太ってしまいました。痩せるのは難しいけど太るのはあっというまでした。
あい No.39 2006年07月11日 21:27ummlguWPxfksulS8kdLbMA
今拒食症です。
1年前から拒食になり、冬からは過食と拒食の繰り返しでずっと悩んでいます。
でも、今また食べれないんです・・・。
155cm、34.5㎏です。
この1ヶ月で一気に8㎏落ちました。
1日500キロカロリーくらいしか摂れていません。
冬に30㎏まで体重が落ち、入院もしました。
今バイトもしてて、1日中立ちっぱなしの日もあります。
このままの生活・食事を続けていたら、また倒れて入院・・・なんてことになりかねないって、頭ではわかってるんです。
実際、体重量るたびにどんどん減ってるし・・・。
33㎏を下回ったらまた入院と言われています。
でも、今のペースでいったら、再来週の通院日には確実に33㎏下回ってしまいます。
食べなきゃいけないって、頭ではわかってるんです。
体もきっと悲鳴をあげているでしょう。
でも、カロリー計算した自分なりのメニューじゃないと落ち着けないんです。
本当は家族と同じものを同じように食べてみたい。
その方が絶対に食事楽しい。
でもやっぱり、食べようとすると、太るのがこわくて、また過食のスイッチが入っちゃうんじゃないかって心配になって、どうしても普通の食事ができないんです。
今本当に途方に暮れています。
もうどうしたらいいのかわかりません。
詩織 No.40 2006年07月11日 21:56VNrR6xqMMGUkC1Vjek7Y/.
あいさん、初めまして。
私も、同じような状態です。
161センチで30キロを切ったら入院といわれてますが、今、31キロ台なので、時間の問題です。
太ったほうがいいことは頭ではわかってるけど、食べることが怖くて。だから、なんのアドバイスもできないんです。でも、生きていればいいこともあると思うので、あきらめないでください。
また、ここでお話できるといいですね。
あい No.41 2006年07月14日 22:18ummlguWPxfksulS8kdLbMA
詩織さん、コメントありがとうございます。
もう毎日体重落ち続けています。
今朝はとうとう33.95㎏(155㎝)でした。
1週間1~1.5㎏のペースで落ちているので、このままいったら次回の通院の時には確実に33㎏きって、入院と言われてしまうでしょう・・・。
本当にどうしたらいいのかわからないんです。
食べればいいって、頭ではわかっているんだけど。
怖くて怖くて行動に移せない。
食べるのは明日からでいいや・・・って、また今日もいつものダイエット食。
ここ2~3日は、1日450Kcalくらいしか摂ってません。
相変わらずバイトは毎日のように8時間労働なのに・・・。
がんばっておかずを1品増やしてみよう、とも思うのですが、カロリー計算ばっかりしちゃって、結局昨日よりも低カロリーのものを摂ろうとしてしまいます。
痩せすぎてて、筋張ってて、ノンスリーブなんて着れない。
半そでから出てる自分の腕を見て、我ながら気持ち悪いと思うのですが、どうしても『もう少しだけでも太ってみよう』って思えないんです。
nana1999 No.42 2006年07月14日 23:39
拒食症や過食症までは行きませんでしたが、近い状態だったとは思います。今は過食や拒食とかなく、精神も肉体も頭の状態も200%です。あれは何だったのでしょう?という位毎日がハッピーです。こんな私でも参加させて下さい。
nana1999 No.43 2006年07月14日 23:44
拒食の時はカロリーばかり考えていました。でも今は栄養を考えています。そうすると案外いっぱい食べても太らないです。みなさんもカロリーより栄養を考えてみたらどうですか?
みぃ No.44 2006年07月15日 00:43CbZ2uL4/C22Q4eWDAss28k
中3です。身長155体重37体脂肪率6ぐらぃで少なぃので心配したぃます。とても少食であまり食べず、父に昔から200~300回とかフッキンをやらされてぃたせぃで、おなかがカチカチです。腕とか足細過ぎなので拒食症っぽぃのです。でも体調はバリ2なんです、みなさんは体脂肪はどのくらいなんですかぁ?よろしければ教えて下さぃ!
あい No.45 2006年07月17日 21:59ummlguWPxfksulS8kdLbMA
やっぱり今日も食べれませんでした。
ここ2~3日は、こんにゃく食べただけでも気持ち悪くなってしまいます。
毎日辛いです。
どんどん食べれなくなってる・・・m(_ _)m
食べないでも平気でいられちゃってる自分がいる。
弱音吐くようですが、もし明日がんばってみてもだめだったら、また病院へ行こうかと思っています。
入院になってしまってもかまいません。
もう疲れちゃいました。
ありす No.46 2006年07月18日 14:51Rc/jgHKMOxEQxaA7RgjDT.
ぁー分かります。
今日もほとんど食べれなかったです。
中1身長149体重31で体重30きったらまずいです。カロリーの本がなくちゃごはんが食べられなくなってきて・・・・
自分でも食べなくちゃって思っても太りたくないって気持ちが邪魔して食べられません。でも入院とカだけゎイヤだしどうしようか困ってます。これってやっぱり拒食症なんでしょうか?
えりか No.47 2006年07月19日 06:468qNUmR7H0TAB3.uerEGKQY
こんにちは。私は以前拒食症でした。158cmで35キロでした。私はもっともっとキレイになりたくて一日ヨーグルトだけとか異常なダイエットをしていました。でも、元気がなくなって、上着を何着着ても寒くて、夏なのに一晩中何枚もの毛布に包まったりしていました。あと、2,3回気を失って倒れた事があります。一回目は壁にむかって倒れて、かどでまぶたの上を傷つけました。二回目はお風呂場でたおれて顔を床に強くぶつけ、前歯が二本折れてしまいました。もし、目をぶつけていたら・・・と思うと、ぞっとします。三回目は親の前で倒れ、父が倒れる前に助けてくれました。それまで友達や家族がどんなに心配してくれていても私は大丈夫、キレイになろうとしているのにどうして邪魔するの・・・と思っていました。でも、親の前で倒れたとき、その場で母が私を心配して泣きだしてしまい、ああ、これからはちゃんと食べないと・・・と、思うようになりました。それでも、「食べたら太る!」と思い、豆腐やわかめなどを食べていました。ある日、どうしても空腹を抑えきれなくなり、冷蔵庫のご飯やお菓子などを手当りしだい口に詰め込みました。しかし、すぐ「食べてしまった・・・」と後悔して、トイレに駆け込み吐きました。それ以後も食べて吐いての繰り返し・・・生理も来なくなり、病院でホルモンピルをもらい、取っていたら、副作用で一年で10キロも太ってしまいました。今は何とか、健康的なダイエットに成功し、生理も来るようになりました。私は、今考えると本当に危なかったと思うのは食べないといけないけれども食べられない・・・というときよりも、自分が病気だと気付かずにダイエットに励んでいるときだったと思います。今、このレスを読んでいるのは自分が病気だと自覚している方が多いと思います。そんな方は、自覚していない方よりも拒食症の克服に近い場所にいるのでがんばってほしいと思っています。私からのアドバイスは、ずばり、太ってもいいから、好きなものを好きなだけ食べちゃえば?です。おそらく、多くの方々は太るのがいやで、もっとキレイになりたくて食べられないのだと思います(私がそうでした)。でも、食べ物を普通に食べられないガリガリの状態を私は美しいとは思いません。どうせ太ってもガリガリでもキレイじゃないのなら思いっきり食べたほうがいいと思います。そして、毎日好きなだけ食べたら最終的には普通の量のご飯で満足できるようになり(栄養が取れているから)、運動もしたくなり、気がつくと引き締まったきれいな体になっているはずです。書くのは実行するよりも簡単ですけれども、今食べないとどうせ後で食べる欲望が襲ってきます。
あい No.48 2006年07月19日 17:19ummlguWPxfksulS8kdLbMA
No.45で書き込みをしたあいです。
今日病院へ行ってきました。
先生と色々話し、このまま体重が減り続けるのは思わしくない、今が潮時だ、ということで、明日から入院することになりました。
正直言うと、自分でも治りたいんだか治りたくないんだか分からないんです。
拒食でも過食でもなく、普通に食べれるようになりたいって思っている自分と、でもやっぱり太るのがいやだからこの病気が治ったら困るみたいに思っちゃっている自分と2人いて、自分の中で必死に闘っているかんじです。
体重的に言えば、現在155㎝・33.55Kgなので、すぐに命が危ないといったほどではないようなのですが、やっぱり気持ちの根本的な部分をしっかり治療していかないとだめみたいです。
いくら体(体重)が戻っても、心がついてこないアンバランスな状態を作り出してしまい、結果今までのように過食になったりするのかなと思います。
適正体重に戻った自分の体を、心から受け入れられるようになるよう、しっかりとカウンセリングを受け、心から健康になった!と言えるようになって退院したいです。
がんばります☆
うさこ No.49 2006年07月20日 02:176zCGtFVJ1jUYgrvDROkulE
はじめまして、私も拒食症です。
皆さんの書き込みを読んでいて、人それぞれ色んなパターンがあるんだなとかんじました。
私の場合は、ダイエットがきっかけで半年で約10キロ落ちました。今はだいたい33キロです。過食もしたことあるし、吐いてしまったこともあります。3月から過食はしてないですが、過食をするたびに後悔と罪悪感でいっぱいでした。毎回「もう過食なんてしない」って思うんですが、頭の中は食べ物のことでいっぱい・・でも、不思議とある日拒食に戻るんです。最低体重が33キロ弱で過食をした頃は36キロくらいまでいきました。皆さんもそうだと思いますが、普通の人のように(又は前みたいに)普通に美味しく好きなものを食べたいです。我慢して食べないで、ガリガリでそれに満足して・・・少し体重が増えただけで不安になって。。自分がやってることに腹が立ってしまいます。でも太るのが怖くてたまらないです。頭の中では「大丈夫、太らないといけないんだよ」「我慢しないで好きなものを食べていいんだよ」って言い聞かせたりするんですが。。とにかく過食だけはもう絶対にしたくないです。また過食になってしまう前に、少しでも変えていきたいです。。何かアドバイスとかあったらお願いします><><
えりか No.50 2006年07月20日 03:118qNUmR7H0TAB3.uerEGKQY
もし太りたくなくて食べれないのであれば、食べて運動をすればいいですよ!特に水泳!体がひきしまります。ちゃんと運動したから、そこまで食べても後悔しないし・・・私は拒食症のとき、筋肉はなくなって、やせているし体重は少ないのに脂肪は筋肉よりもありました。ちゃんと食べて運動したら体重は前よりはあるけれど、引き締まって見えて、顔は前よりすっきりしています。やっぱり、食べないと代謝が悪くなって、顔が変な風になってちょっと食べただけでもむくみますよね・・・
えりか No.51 2006年07月20日 03:138qNUmR7H0TAB3.uerEGKQY
今は、拒食症克服中だったときと同じくらいの体重ですが、ぜんぜんやせてみえます。だから、食べないよりも、食べて(ちゃんとしたご飯を)運動したほうがやせて見えるんです。
ないしょ No.52 2006年07月22日 16:464XLEfnsumgox.wafHHH0Ew
154cm31キロ。体重を増やさないといけないと思うんですが食べるのが怖いです(泣)やっぱり食べて運動で筋肉をつけるのがいいんでしょうかね・・・
詩織 No.53 2006年07月22日 18:41ID.6WEU/ntAnN97fwq.M7E
あいさん、入院されたんですね。
読んでもらえないかもしれないけど、私のことも報告させて下さい。体重がとうとう、30.5キロになりました。30キロ切ったら、入院って言われてるのに。でも、私はあいさんみたいに前向きになれなくて、入院は絶対いやなんです。お盆に帰省すれば、親にもいろいろ言われるだろうし、ホント、どうしたらいいんだろ。
すみません、愚痴っちゃって。あいさんをはじめ、治ろうと努力してるみなさん、がんばってくださいね。
るみ No.54 2006年09月15日 00:007mnPEVhxxeE8krN3VypKIs
私は今高校三年生で拒食症三ヶ月目です。
身長161センチ、体重35キロです。
毎日毎日太る恐怖と戦ってます。
普通の人が普通にご飯を食べれる事に対してムカついたり。
もっと痩せたい、でも健康になるために太らなきゃ、と思って焦ったり。
毎日毎日が地獄です。早くこんな状況から抜け出したいです。
きら No.55 2006年09月21日 17:088z3HqGxclw6WbsuWytjC1I
わたしは小6の時に痩せすぎで小児科に入院
少し体重が増えたので退院
でも、太ってると思い、痩せたいと思い、ご飯食べたいのに太るからがまんして・・・
精神科に放り込まれた
その時は中1で身長145~148で体重24キロ
制限療法
半ば強制
鼻から管を入れて高栄養食を入れたことも
1回目34キロで退院
また繰り返し
2回目36キロで
3回目36キロで
高校生になり30だか32キロきったら入院ということになり、その約束もすぐにやぶった
でも、高校で入院したら私の人生おわりだと思ってねばった
めっちゃ食って体重増やした
そしたら、体重は増えたけど、その時の尋常じゃない程の食事量が身に着き、過食っぽく体重はみるみる増え続けた
太るの怖いけど止まらない
過食だ
絶対気づいてるのに親は何も言わない
食べてた時にはあんなに言ってたのに
いったい何!?
むなしかった
高校3年間ずっとこうだった
身長は変わらず55キロ前後を行ったりきたり
まさしくデブ
毎日嫌で嫌でしょうがなく
生きてるのもつまらなかった
あんな拒食の時の自分がありえなく思えた
高校は恋とか思ってたのに
デブで相手にされない
むしろ、いじめられる側、笑われる側でしょ
毎日ほんとに嫌だった
短大に入り一人暮らし
1年の夏に45くらいまで落ちた
実家に帰りリバウンド50キロ
学校始まり冬休みまでに42キロくらいまで落ちた
平日はダイエット食事、土日はドカ食い
ドカ食いし過ぎると吐いて・・・
この時初めて手を突っ込んで吐いた
お正月、春やすみ実家に戻りリバウンド47キロくらい
2年になり1年の時と同じ食事をしているのになかなか痩せない
44~45キロ
危機を感じた
痩せて太っての繰り返しで痩せにくくなってんだって
夏、またしても実家にm戻りリバウンド48キロ
これが今・・・
太ってるのも苦しいけど
なんか考えの思考がすっきりしない
これが心の病気なのか
小5までの毎日楽しい感じ
生きるってことなんて考えなかった毎日
楽だったな
低学年の頃はぽちゃぽちゃしてたけど、小5くらいになれば細いとは言わないが、普通だった
このまま中学いけば普通に痩せてって、彼氏も出来て、毎日楽に、こんなに変なことばかり考えずに生きれてたんだろうなって
かなりの後悔が今でも残る
短大に入り長期休みごとに太ったことも悔やまれる
あのときをキープしとけばよかったって
毎日変なことばかり考えてるのがつらい
毎日生きる事考えてる気する
生きるのが楽じゃない
病気になる前の感じじゃない
体重は増えても何も変わらない
私は高1の体重が増えた時点で病院とはおさらばした
治ったかなんてわからない
でも、親に病気が治ったふりをしているのはつらいなという気もちがよぎったこともある
とにかく、精神??わたしはまだ、何かがつらい。
そんな簡単な病気じゃない
のの No.56 2006年09月24日 18:26kPamcauAmB2gyqYf2qSeu6
私はバレエを習っています。そこのバレエ教室の人達はみんなプロを目指しています。だからみんな痩せています。その中で私はすごく太っているわわけではないのですが、とても太って見えます
>
なる No.57 2006年09月24日 19:486G89hSRlkVMODO78Mh0zF2
はじめまして
私は168センチで50キロですが、拒食と病院の先生に言われました
ここにいる方々よりずっと体重もあるし
街を歩いている子のほうが、すっと細い子もいる
だから凄く恥ずかしくて、病院も行きたくなかったのですが
過食→嘔吐が父にバれたのが一週間前、それから食べられなくなって、約6キロ落ちて、今の体重です
そうしてたら、今度は頭がフラフラしてきて辛くて寒くて
お腹は減るのに、吐いちゃいけないと思うと食べられなくて
本当に辛くて、毎日泣いてる
本当に助けてほしい、だけど、拒食症と呼べるような身体じゃない
体重だって現に50キロもある。傍から見たら健康体だ。
いやだ、いやだ。
本当に助けてほしい。
のの No.58 2006年09月24日 20:54kPamcauAmB2gyqYf2qSeu6
先ほども書き込んだののです。ここに書き込む皆さんは拒食症という病気と闘っているのですが、拒食症になってしまった原因はダイエット以外に何かあるのですが?
みゆき No.59 2006年09月25日 08:243MOLFObJFVQKmF0cztnqpA
なるさんへ
私もそうなのですごくわかります。一ヶ月前160、52だったのが学校のストレスで食べれなくなり、今160、44です。
母は拒食だから病院にいこうというのですが、見た目は全然細くなく拒食に見えないので恥ずかしくて病院に行きたくないです
寒くてフラフラしてつらくて鬱病です。でももともと病院嫌いで一度むりやり精神科に連れてかれてから病院がすさまじく怖いです
なる No.60 2006年09月25日 14:396G89hSRlkVMODO78Mh0zF2
今日も病院へ行ってきました。
何か栄養剤の缶ジュースを処方されてきました。
一日四缶。一缶250キロカロリーもあるのです。
そんなの飲むくらいなら、普通に食べたい。
みゆきさんへ
私と同じ思いをしている方がいらっしゃるなんて
変ですけど、少し嬉しかったです。
辛いですよね、拒食に見えないのに、そう言われると
なんか思い上がりのように感じられないかとか・・・
凄く私は気になるのです。
病院は怖いですけど、行くことで何か変わるかもしれない
だから行ってみる、そんな感じに環境を変えていけるよう
お互い頑張りましょう。
みゆき No.61 2006年09月25日 17:46nv/6frXKX2MuMUi6gHmZvA
お返事ありがとうございます。
エンシュアリキッドですよね?
私も飲んでます。母が看護婦なので、
これを飲んでれば最低限の栄養がとれるからって。。。
頑張りましょう。なるさんはおいくつなんですか?
なる No.62 2006年09月26日 01:106G89hSRlkVMODO78Mh0zF2
エンシュアリキッド。その通りです。
早速バニラ味を飲んで見ましたが
甘すぎて、一口で断念してしまいました。
せめて錠剤とかなら、と思いました。
なぜこんなに甘いのでしょう。太ってしまう。。
みゆきさんへ
私は17歳です。高校3年の受験生です。
みゆきさんは何歳ですか?
詩織 No.63 2006年09月26日 09:21C.kNNKNT4Hw6W6uhJnUkE6
二ヶ月ぶりの書き込みです。
エンシュアの話が出ていますけど、わたしも飲めません。ホントに太っちゃいそうで・・・ 病院で処方されても、毎回捨ててしまってます。後ろめたいけど、どうしても無理。おかげで、通院を始めてからも体重が減り、今はなんとか、28キロぐらいを保ってるところです。
これ以上やせるつもりはないけど、太るのはもっといやだなぁ。
みゆき No.64 2006年09月26日 10:07nv/6frXKX2MZ0WgO/sNFTc
なるさんへ
同い年です。
エンシュアほんと甘いですよね。。。。
詩織さん身長おいくつですか?
詩織 No.65 2006年09月28日 10:41C.kNNKNT4Hw6W6uhJnUkE6
みゆきさん、こんにちは。
身長は、160です。だから、誰からも、病気に見られます。自分では、けっこう元気なつもりなんだけど・・・
でも、寒くて欝っぽいとこは同じかなー。
私みたいにならないうちに、回復できるといいですね!
仲間かも・・・ No.66 2006年09月30日 20:36.s3EbH3j.NIvG.iMI/3H1c
皆さんと同じような食行動とイラつき落ち込み。
今あたしも7年近くそういう状態です。
一番困るのが食事会や飲み会にいけない・・・・
自分の好きなものを自分の決めた分量でコントロールしながら毎日必ず、ご褒美に一日の最後に食べなきゃいやなのです。
よって楽しみがなくなるから、外での食事はないのです。
居酒屋生きたいしおいしいレストラン行きたい。
カフェでコーヒーならできるけどレストランの食事はまったく行ってないし、
ドタキャンばかり(;_;)友達も見る見る減って今はほとんど知り合い程度。
みなさんはどうですか??
友達と食事できますか?
友達欲しいけど食事は譲れない・・・・
どうすべきなのかしらと悩みます。
主治医との関係もマンネリです。パキシルも効かないし・・・
どなたか気持ち分かち合える方いたらうれしいです。
ゆー No.67 2006年10月10日 17:50ScgW.4XBShggTOYe/AP8e6
もう、疲れました。治してまた元に戻りたいです。
経験された方、いろいろと完治方法教えて下さい。
あと、拒食中、生理はどんな状態でしたか?
身体の、後遺症はありますか?
めぐ No.68 2006年10月10日 19:53aSyWclErzsUwQB896Ko7Ds
はじめまして。私は、今、ダイエット中です。
もっと痩せたい。5㌔しか減らなくて、ほぼ何も食べてません。痩せたいです。
ないしょ No.69 2006年10月11日 14:27
わたしもダイエットしてます。
早く痩せたいから、ほとんど何も食べません。
めぐさん
今何キロなんですか?
ないしょ No.70 2006年10月11日 14:41
ただの絶食ダイエットではなくて、拒食症の人はいないの?
☆ No.71 2006年10月11日 17:29xd5VGKCfGWkGcnZQJ/wIdk
拒食症です。
誰か友達になって下さい。
今、学校でも家でも居場所がなくてつまらない&寂しいんです・・・。
分かり合える方と友達になりたいです。
ないしょ No.72 2006年10月11日 17:42
私は今拒食気味です。
ダイエットしてもなかなか減らない体重にいらいらして
9月からほとんど食べてなかったら
今ではたべるのが怖くて食べられなくなりました・・・。
☆さん
私でよければ、色々お話しましょう。
めぐ No.73 2006年10月11日 18:487mnPEVhxxeEEWJfnJsPl62
こんばんわ。
私は、168㌢、55㌔です。
45㌔になりたいです。
ないしょさんは、何も食べてないですか?
食べると太るって思うと、ホント怖いです。
痩せたい。ただそれだけです。
☆ No.74 2006年10月12日 18:11zZ.HzJd20T.B50/lXi317w
ないしょさん
私は最初は3キロぐらいを減らすつもりでダイエットを始めたのですが、だんだん過激?になって、一番ピークの時から11キロ減りました。今わ、心療内科に行ってます。あまり行っても意味がない気がします。それで、毎日鬱っぽくて性格も暗くなりました。また、体を動かせなくなり、部活や体育などはお休みしています。毎日、必死に生きてる感じです・・・。こんな生活わもう嫌だし、元気になりたいし、生理も戻したいので、今わ頑張って、親が出す食事わ食べるようにしています。まだ、油物や炒め物が出ると食べないorティッシュで拭いたりしてしまいますが。
おいくつですか??こんな私で良ければお話しましょう♪
るる No.75 2006年10月13日 05:466zCGtFVJ1jUYgrvDROkulE
ないしょさん、☆さん、はじめまして。
私も仲間に入れてもらえますか?
私もダイエットが原因で13キロくらい痩せて拒食症になりました。現在もそうです。体はフラフラだし、生理こさせたいし、頭では3食食べなくちゃいけない、早く治したいって思っているのに行動できないんです。こんな自分が嫌で仕方ありません。病院は通ってないし、家族も私が拒食症だということを知りません。母が作る食事も食べれないし、母も体調良くなくて食事が作れないため、全部自分で管理しているんです。色んな話聞かせてほしいです。
まゆ No.76 2006年10月13日 07:3193FYDdTZ/XAHnE4Co/.krg
はじめまして!アタシもダイエットハイになって⑳㌔痩せて今は心療内科に通っています(*u_u)めぐさんと症状&行動がそっくりでびっくりしとります...!いろいろ聞かせてもらえれば嬉しいです。ちなみに皆さんは今身長?体重どのくらいありますか??
めぐ No.77 2006年10月13日 20:54PaVjlrtXzXsc8WmRW0/j7k
こんばんわ♪どうぞよろしくお願いします。
バイトで動けないと迷惑をかけちゃうので、食べなければって思うんですが、食べた後は絶対後悔するんですよね…
体に悪いって言われても、痩せたい!10㌔痩せれるように頑張りたいです。
まゆさんは、20㌔も痩せれたんですね。羨ましいです。
皆さんは、どのように体重を減らしてますか??
やっぱり、何も食べないor吐くなのですか??
ないしょ No.78 2006年10月14日 23:12
身長157.5センチの私が34.7キロ(体脂肪率は4~5%)
まで体重が落ちたとき、空腹感というものが感じられず、
でも食べ物には執着している・・・みたいな感じでした。
ダイエットハイの状態で、目は常にギラギラして
冴えていて、気分が高揚しているからこそ余計に
食べなくても平気だったのかもしれません。生理ももちろん止まり、今もありません。
けどある日普通に食事をしたら、今度は食べると頭がスーという感じがして鼓動が早くなり、一度食べ物を口にすると止まらなくなり、家中の食べ物を探して朝からウロウロする状態に…。
ダイエットハイの状態が忘れられず、今も一日食べなかったり、食べても一日1食で嘔吐したり…。で現在に至ります。痩せ願望はなかなか抜けません(>_<)
長文失礼しました。
あや☆ No.79 2006年10月14日 23:52Md0lAemuquIF4aoKaTtopQ
私も拒食症の高校3年生です。私も治したいんですけど...固形物(野菜意外)はナカナカ食べれないです(;□;) アイスならカロリー高くても、頑張れます☆ 菓子パンなんてたべたら・・・止められなくて半端なく食べて嘔吐ですね(;△; 辛いですよね・・・
るる No.80 2006年10月15日 08:306zCGtFVJ1jUYgrvDROkulE
最初に過食をする時までは、本当に空腹感を感じなかった(空腹に耐えてる自分がすごいと思っていた??)です。でもあるとき、甘いものを一口食べたら止まらなくなりました。その日から過食もするようになって・・ひどい時は太るのが嫌だから、吐くまで食べてました。大量なクッキー、ポテチ、アイス2個、麺類2杯・・みたいなカンジで。でも、過食が続いてても、ある日目が覚めたように拒食に切り替わってるんです。今がそんな感じで、3月下旬から過食は1度もしてません。ただ、最近また過食に変わりそうで・・過食をしそうになる時は自分に「あんな辛い思いするんだよ?」って言い聞かせてなんとか過ごしています・・みなさんはこんな経験ありますか?
めぐ No.81 2006年10月15日 19:13aSyWclErzsUEXoiwACXEX6
みなさん、それぞれに状況は違いますね。
でも、食べたら太る、痩せたいという気持ちは同じですね。
私は、全然拒食症ではないと思います。1日1食、食べるか食べないかですが、体重もあるし…でも、どんなに動いても体重が減らないとイライラしてしまいます。
街を歩いていると、どの人も自分より細く見えてしまい、自分は太ってると常に思います。痩せ願望は、一生消えないかもしれません。
嘔吐は辛いですよね。食べ物を見ただけで、気持ち悪くなったりしますし。でも、痩せないことが一番辛いのは私だけでしょうか??
ユッコ No.82 2006年10月17日 19:03LhwCL/IAdkcUdqktiRpEtQ
今まで過食で夏から8キロも太りました・・・。
明日から、食べないダイエットをしようと思ってます。
今の太って醜い自分より、拒食で食べれなくて
痩せた自分になりたい。
この考え、異常だって分かってます。
もう最近太ったことから、自分がおかしいです。
鬱みたいになってて引きこもってます。
かおりん No.83 2006年11月18日 20:48BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
ァタシわ今、中学2年です。小6からじょじょに痩せていって、一番減った時で23キロでした。それからおよそ10ヶ月入院して今では33キロになって今年の8月に退院しました。それからもだいぶよくなりましたが、今でもまだ少し拒食が残ってはいますがじょじょに治していくつもりです
ピン No.84 2006年11月18日 21:27Md1cWdZq8O6IbxK2ijkpEU
私の友達は今拒食症です。161㌢28㌔くらいでしょうか…。もっと体重はないかもしれないです。彼女は、自分がどれだけヤバイ状況か気づいていません。まだ痩せようとしています。親や先生が何を言っても聞く耳を持ちません。だから、周りのみんなが言うしかないんです。だけど、なんと言って良いかわかりません。どうやったら本人は自分がどれだけやばいか気づくのでしょうか……。病院も拒んで行っていません。もう限界だと思います。全身が骨と皮です。骨の形もはっきりわかります。歩くのもままならないです。
何か教えてください。お願いします。
かおりん No.85 2006年11月19日 17:46BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
私は今は体重ゎ標準まで戻ったんですが、拒食になったのが早かったのでそれきりほとんど身長が伸びていなくて今は141cmくらいしかありません。食べ物には気を使っていますがなかなか伸びないんです。どうしたらいいか教えて下さい
えな No.86 2006年11月20日 16:02zZ.HzJd20T.cFbnLEbM7mo
今、高校生なんですけど、拒食症になってから学校に行くのが
辛くなって、今、学校を休み中です。
入院するつもりなのですが、色々事情があって、12月にならないと入院出来ないんです。
親や学校側は学校を休むことを認めてくれてるんで、今はすごく楽なんです。
でも、今、出席日数が足りなくなってきちゃってて・・・。
今、辛くても学校に行くべきか、留年してでも学校を休むべきかどっちがいいと思いますか?
自分的には、学校に行くのは今の時期、本当に寒くて学校内でも耐えられないし、階段の上り下がりも辛いし、友達付き合いもしんどくなって
きちゃってるので、行きたくはないんですけど、留年せずに卒業したいんです。
どうするべきでしょうか?
かおりん No.87 2006年11月20日 16:40BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
えなさんゎ絶対入院したほうがいいですよ!!この病気ゎ命にかかるからできるだけ早く入院したほうがいいんです。私もこの時期はめっちゃ寒いので毎日しんどいです。。。爪とか唇、真紫になるし。入院ゎつらいこともあるけど、よくなって退院したときの気分ゎ達成感でいっぱいですよ!
コロ No.88 2006年11月20日 23:01VNrR6xqMMGUEZA1nmQ7R6Y
三年位前、ダイエットのつもりが拒食的になったことがありました。入院が必要、という所までは行きませんでしたが。
最初は55kg。一日牛乳三杯&ひたすら運動で41kgまで落として、当時38kgを目標としてました。
が、毎日痩せる為だけに生きるようになり、心がおかしくなってきました。3日後位に、「あ、私あの時悲しかったんだー」て感じで、感情が無くなっていったんです。
ある映画で、拒食症の女の子が痩せることにすがり付いて生きていました。まさに当時の私そのもの。その姿は可哀そうでなりませんでした。それがきっかけで、今は2年かけてダイエット前の体重に戻しました。
でも、心の変化はまだまだ直りません。自分に感情があることが理解できなかったり、自分自身の感情に毎日戸惑いながら生きています。心療内科に通って薬を服用しながら、やっと最近自分の感情を素直に感じることが出来るようになってきました。うれしい、きれい、楽しい・・・少しずつ増えてきています。
私は心の治療の方がずっと難しくて、今もまだ戸惑い気味ですが、少しずつ幸せな気持ちが戻ってきているようで嬉しいです。拒食そのものの治療ももちろん大切ですが、私は20年間も自分を大切にしなかったつけとして拒食が始まったようです。まだ時々、ちょっとショックな事があると、食べることを拒んでしまい、体重が減ることがありますが、「自分を大切に」と思いながらなんとかかんとかやっています。
何よりも何よりも自分を大事にしてあげて下さい。それは自分でしか出来ないです。自分に必要なのは何なのか考えてあげて下さい。体も心も大切に。
長文すみません。
ないしょ No.89 2006年11月22日 01:36
コロさん
55キロから41キロまではどれくらいの期間で痩せたのですか?
コロ No.90 2006年11月22日 19:55VNrR6xqMMGUEZA1nmQ7R6Y
4ヶ月位だったと思います。
バスで30分かかる所も徒歩移動してました。
学生でしたが、土日もバイトを一日中入れて&睡眠時間を減らしてまで常に動いていました。
毎日体重計の数字が落ちていって、手に力が入らない感覚が快感でしたよ。異常ですね。
ないしょ No.91 2006年11月23日 02:55
コロさん
そうだったんですか。。ダイエットって一回はまりだすと痩せることが嬉しくて太りたくなくてかなり神経質になってしましませんか?わたしも以前ダイエットしてほとんど食事制限と軽い運動で49から42に痩せましたが、ストレスから過食になってしまい今は見事にリバウンド、51キロです。もとの体重以上に太ってしまいました。こんなことならダイエットなんてしなければよかったです。あの時は痩せた後もまだ自分は太ってると思い込んでました。今思えば異常でした。もう無理なダイエットはしたくないです。コロさん、これからはお互いに体を大事にしましょうね。
えな No.92 2006年11月23日 13:41xd5VGKCfGWkWSDULubc1wE
かおりんさん、お返事有難うございます!!
学校の事とか考えてる暇があるなら、まず病気を
治さないと駄目ですよね。
今、家でも病気を治す努力はしているんですけど(食事は3食取っていて、肉類や糖質の多い野菜類も食べれるようになりました。また食事をする事を楽しいと思えるようになりました。でも、まだ油物やお菓子類や洋食や中華などはまだ拒否しちゃいます。)体重は思うように増えません。
前までは、入院せずに家でも治せる(体重を増やせる)と思っていたのですが、やはり、入院するべきなんですよね。
まみりんさんは、何キロの時に入院して、何キロで退院したのですか?
病院での治療方法はどのような感じだったのですか?
教えてくださったら光栄です。
コロ No.93 2006年11月23日 19:20VNrR6xqMMGUEZA1nmQ7R6Y
ないしょさんへ
坂を転がるボールか?という速さで痩せることしか考えなくなりました。あと、戸締りの確認や物音に異常なほど過敏になってましたね。過食というのをしたことがないのでそのつらさは私の頭では計り知れませんが、大変なものなのでしょう。
最近、拒食の代わりにヨガの本を一冊買ってきて、お風呂前に始めてみました。一日10分位ですが、結構引き締まりますよ。(拒食の理由が精神的なものなので、痩せたらおしまい、とはいきませんが「ヨガをしているんだから食べるぞー!!」という気分になれます。)
体力もついてきました。人によりけりですけど、おすすめです。
ショックな事が続いてまたちょっと痩せちゃいましたが、ヨガパワーで頑張ります。
ありがとう。
かおりん No.94 2006年11月24日 15:16BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
えなさんへ 私ゎ、身長が141cmで25㌔のときに入院したんですけど、小児科だったので治らず、逆に体重が減って、23㌔くらいになりました。なので、ほかの大きな専門のところに入院してそこで33㌔になってようやく退院しました。長い道のりだったけど今では標準体重まで増えて元気に頑張ってます!なのでえなさんも少しずつでいいから
一緒に頑張りましょう♪
えな No.95 2006年11月25日 18:09pQ0pX0ebtIoM5hQimUXYvk
かおりんさん、お返事どうも有難うございました!!
やはり、入院は長い間していましたか?
行動制限とかありましたか?
食事の事で少し聞きたいのですが、やっぱり完食
しないと駄目だったりしましたか?
あと、どのような食事が出されるんですか?
私、今まで入院した事がないうえに、食事に対してまだ不安な気持ちや怖いという気持ちがあるので、経験された方にどうしても
お聞きしたくてしょうがなかったんです・・・。
かおりんさんはおいくつですか?
えな No.96 2006年11月25日 18:12pQ0pX0ebtIoM5hQimUXYvk
かおりんさん、下のレスに私がした質問の答えがほとんど書かれていましたね(汗)すみません。
入院の事を詳しく教えていただけると光栄です。
かおりん No.97 2006年11月25日 19:19BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
えなさんへ としゎ14です。入院期間ゎ人それぞれですけど、私の場合は1年ちかく入院してました。。。頑固なのでなかなか増やすことができなかったんですよ~。行動制限は、体重が増えていくごとにできることも増えていきました。外泊などは、目標体重になってやっとできました。食事は、できれば完食ですけど、初めは食べれる分だけでも大丈夫ですよ!初めっから全部たべるのはしんどいと思うので・・でも、結局増やさなきゃいけないなら早いほうがいいと思うし、体重が増えるのが嫌なのは私も拒食の人はみんな同じなんですよね。乗り越えなきゃいけない山だと思ってがんばってください。
あい No.98 2006年11月26日 22:22XXt/wsh3VsM65BsDdJKc.M
拒食症になって治った人はどのような治療をしましたか?
周りからは、励ましの言葉をもらいましたか?
今、私の友達が拒食症で悩んでいます。見ているだけで本当に辛いです。何か私に出来る事があるでしょうか?
何でも良いので教えて下さい!!
友達の支えになりたいんです。友達は自分が痩せている事も自覚していないようなんです。ストレスも溜まっていたことに気づいていなかったようです。
りお★ No.99 2006年11月27日 13:38BdPYe/Pb2ZsBuF43HNPz9c
あいさんへ、私も以前拒食症で入院していました。もちろん周りの人に励ましてもらったし相談にもたくさんのってもらいました。でも結局は自分が治そう!!と本気で思って治療しない限りどうしようもないんです。。あいさんの友達はきっと今までの辛かったことやストレスが全部痩せるということにいっちゃったんだと思います。なのでまずは病院に行くことを勧めます。そこで先生に自分の気持ちをはきだしてもっと自分のことを知って治したい!って思うようになればいいと思います
えな No.100 2006年11月27日 21:36ijZTSH8Hk7A5lftXiOIeJ2
かおりんさん、お返事どうも有難うございます!!
全てかおりんさんのおっしゃる通りですね。
すぐに治す事は出来ないかもしれませんが、早く元の自分に戻れる様に病気を治す努力をこれから、今まで以上にしていこうと思います。色々教えて下さって本当に有難うございました!!
かおりんさんは、私より年下なのにしっかりしていて、よく頑張ってきましたね!!
お互い、これから支え合いながら頑張っていけたらいいですね♪
ママ No.101 2006年11月28日 15:09s41TbIrYLC.KYdduZ7x6zo
私は以前拒食症でした。もう10年以上も前のことですが。高校生のときになり、闘病生活は2年半ぐらいでした。毎日地獄のような日々でした。親は食べないで痩せていく私を心配し、食べるように言い、それがうっとうしくてケンカの毎日。兄弟達もそれに嫌気がさしケンカ・・・でも家族は私を見放さず元の私に戻ることを心から願っていてくれていることに気づき、自分のやっていることのおろかさに気づきました。そして入院を約半年して完治し今に至っています。入院時の体重は27kgでした。今考えると恐ろしいです。そのときは平気だと思っていたから・・・退院した後も拒食症になることなく社会人、結婚、出産としあわせに過ごしています。出産後なんかにはダイエットなんかしたりしたし、今も少ししているけど、拒食症とは違うごく普通のダイエットで過ごせています。自分を心配してくれる家族や友人etc・・のためにも、もちろん自分のために、やっていることの愚かさに早く気づいてほしいです。自分だけで治すにはやはり難しいので、入院は勧めます。規制などあるけど治すためなのでしかたないかなぁ。私は拒食症のときの自分より今の自分が大好きですよ。
えな No.102 2006年11月29日 11:35uvqjKLDFXOIivNPbEBbnMc
ママさんへ
私もママさんの言う通り、自分を心配してくれている家族、友達、先生方の為にも、これから病気と向き合って、より早く治るよう努力していきたいと思います。
入院して完治した時は、身長何㎝で体重何キロだったのですか?
やっぱり、半年ぐらいかかりましたか。
拒食症の時、生理は止っていましたか?
高校生の時に拒食症になって、学校の方がどうしていたんですか?
色々質問してしまいすみません・・・。
教えてくださったら嬉しいです。
ママ No.103 2006年11月29日 16:53s41TbIrYLC.KYdduZ7x6zo
えなさんへ
私は高校3年生の時に拒食症になりました。学校は通っていました。お昼のお弁当も食べないし、どんどん具合悪くなるので友達も心配してくれたけど、どうしようもなくて痩せていくばかりで学校も休みがちになりました。楽しいはずの高校生活が台無しになってしまった。その後短大に行っていたんだけど、との時は学校の人からも通学途中の人からも変な目で見られていて辛かった。当たり前だよね。30kgちょっとしかないんだから。でも自分じゃどうすることも出来なくて、家族の心配もうっとうしくてケンカばかりっだった。つまらない学校生活でした。19歳の夏に入院することをきめて、半年入院しました。退院時は153.5cm41kgでした。本当は45kgぐらいないと退院させてもらえないんだけど早く帰りたくて無理言って退院しちゃった。大体の人は退院後体重が減りまたもどってしまうらしいけど、私は絶対に戻らない自信があったの。で、その通戻ることなく今に至っています。治す気があるならがんばってみて。短大は1年の時無欠席だったこともあり就職も決まっていたからセ先生方が配慮してくれて卒業できました。でも卒業式はでれなっかたけどね。長くなってしまいごめんなさい。何か聞きたいことあったらいつでもしてくださいね。
ママ No.104 2006年11月29日 22:58e5we30jb4KU8T1nmu2bn3g
生理の事言うの忘れていました。もちろん無くなってしまいました。体重と共に。退院した後もこなくて、私は心配になりレディースクリニックに行きました。そこでとっても怖い話を聞き後悔しました。私は生理が止まって4年経たないうちにクリニックに行ったので今こうして子供を授かることが出来ていますが、無月経無排卵が長く続くのは子供を生むことが出来ない体を作ってしまうようです。私はホルモン療法、排卵誘発剤などを使って治療をしました。女ですからやはり子供を生みたかったから。女として生理がこないということ、生理がきていたとしても排卵がこないということは、かなり深刻に考えたほうがいいと思う。結婚して子供を作るときになって出来ないと知ってからでは遅いから。そのためにも一刻も早く拒食症の治療を。
ないしょ No.105 2006年11月29日 23:13
ママさん質問させてください。
私も以前、生理が急に半年くらい止まってしまいました。
これは排卵もなかったということなのですか?
ほっといたら今は正常に生理来るようになったんですが・・
当時は生理こないから楽だなーって気楽に思ってたんですが
排卵もなかったってことはこわいですね。><
ママ No.106 2006年11月30日 17:24e5we30jb4KU8T1nmu2bn3g
ないしょさんへ
生理が無いと言う事は、排卵も無いと言う事です。また、生理がきちんと来ていたとしても排卵があるとは限りません。生理があると普通何も心配しないけどそれが行く行く結婚とかして子供作ろうとしたときに出来なくて婦人科にかかる事になったりするの。無排卵の人は知らないだけで結構いるみたいよ。無排卵が長く続くと子供がなかなか出来なかったりしてしまうから、一度基礎体温を測ることをおすすめします。朝起きたての時測るので面倒かもしれないけど、心配なら是非測ってみてください。
りみ No.107 2006年11月30日 21:378M//dmiHcR6b4WlXHRq54c
はじめまして。
私も以前拒食症でしたが今は体重が戻り楽しく生活しています。
私は拒食症になる前から生理不順でした。
婦人科に通っていたのですが、拒食症になり体重・体脂肪が足りないので、
増やしてからまた来て下さい、と言われました。
それから今は十分に体重も増えてまた婦人科に行き、薬をもらい2ヶ月ちゃんと生理がきました。
それで安心して今は婦人科に行ってないのですが、
生理はきたりこなかったりです…
今は高3で受験生で正直婦人科に行ってるヒマがありません。
私は結構お気楽な性格なので、生理がこないの楽だ~~なんて思っています。
子供も今は将来産みたいと言う考えはありません。
でももし考えが変わって産みたくなった時、今の生理不順のせいで産めなかったら…って思うとどうすれば良いかわかりません。
ママさんもしよければアドバイスくれませんか??
えな No.108 2006年11月30日 22:00ijZTSH8Hk7AeNxGFhKb2J2
ママさん、返事が遅れてしまい本当にごめんなさい↓↓
お返事どうも有難うございます♪
質問に答えてくださって有難うございました!!
とても勉強になりました。
ママさんは、入院し始めの時、食事の方はすぐに完食出来たり、怖くて食べれないところを無理して頑張ったりしたのでしょうか?
半年、どのように過ごしたのでしょうか?
私は、前までは、入院すればこの病気は治るだろう・・・と考えていたのですが、自分の治そうという強い気持ちがなければ駄目なんですね!!入院しても、まだ食事を拒んでいたりしていたら、治るのが遅くなる&治したいという意思がまだ弱いってことですよね?
すぐに、今まで拒んでいた事を頑張って治す事は難しい事かもしれないんですけど、自分の為にも応援してくれている方の為にも精一杯頑張って治してきますね!!
私は、前に産婦人科で生理のことで診察したときに異常はなかったのですが、生理が来ないのは拒食症のせいです、といわれ、食べて体重を戻せば生理も治るといわれました。
なのですが、ママさんのお話とかを聞いて、今、生理がきていない状態が不安なのですが、私も薬とかを飲む治療をした方がよいのでしょうか?それとも体重をある程度戻してから、もしまだ生理が来ない様だったら薬の治療をするというかんじがよいのでしょうか?
ママ No.109 2006年12月04日 12:30s41TbIrYLC.KYdduZ7x6zo
りみさんへ
不順だとはいえ生理が自力できているなんてすごいと思います。今はまだ高校3年生ということですし、そんなに考えなくてもいいと思います。私はお医者さんではないのでいいと軽々しく言っていいのかもわかりませんが、私てきにはいいと思います。生理がこなくて楽な気持ちもわかるし、今は体も成長段階ですし高校3年生なら進路の事などでストレスも溜る時期だしそういうことでも生理不順にはなると思うので。20歳を過ぎても不順で心配になった時に病院へ行っても遅くないと思いますよ。
ママ No.110 2006年12月04日 12:51s41TbIrYLC.KYdduZ7x6zo
えなさんへ
入院をしたら治るとはやはり限らないと思います。食事を拒んでしまうなら治らないまま入院生活がイヤになり退院ということになってしまうと思います。私が入院をした時に入退院を繰り返している子がいました。その時もやはり食事を拒みイヤになり治らないまま退院していきました。拒食症は心と体の両方の病気だと思います。入院は体を元に戻すためだと考えたほうがいいかもしてません。私は入院前に心が治ったので、自ら入院を希望し、1日も早く退院出来るように先生の言う事をきちんと聞いていました。もちろん食事を拒むことはなかったです。全部食べないと怒られるわけではなかったけど、どうしても嫌いで食べれないもの意外は全て食べていました。ただ体がやばい状態なら一刻も早く入院したほうがいいかも。点滴とかをしてくれるし、死んでしまったら取り返しがつかないでしょ。でもえなさんは、自分で治そうという気がちゃんとあるから頑張ってください。無理はだめだけど。生理のことですが、体重がある程度なければこないと思います。まずは病気を治しその後生理のこと考えても遅くないですよ。私もそうでしたから。また生理不順は心の安らぎが一番の薬だとも聞いたことがあります。まずはあせらず、食事をとれるようにしてみてください。簡単でないことは私も経験者なので十分わかりますが、私のように克服している人は沢山いるので自分なりに考えてみて。
ないしょ No.111 2006年12月12日 01:10
拒食の人は、何がきっかけで拒食になったんですか?
No.112 2006年12月14日 07:50XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
えなさん、少しは自分で考えたら?
ゆー No.113 2006年12月17日 06:22ScgW.4XBShggTOYe/AP8e6
155cm32.6キロってヤバイですか??
ないしょ No.114 2006年12月23日 12:02QhFJPhXGBZkIeCgAdnQXdQ
どうしたら拒食になるんだすか?
ないしょ No.115 2006年12月23日 16:28NPU5.ZeGis28mw.DGES6TI
拒食症の知り合い、歩くのも困難な状態になってます。見かけも30歳位のはずが、60歳位に見えます。何も出来ないけど、痛々しくて、気の毒で…
匿名希望 No.116 2006年12月31日 07:22GPNU2CTCjkUamyuF/ezEHo
拒食症で一人暮ししてる方いらっしゃいますか?
ないしょ No.117 2007年01月18日 04:34
拒食で一人暮らししてますよ。
匿名希望 No.118 2007年01月21日 07:21GPNU2CTCjkUamyuF/ezEHo
ないしょさんは一人暮し歴長いのですか?
食事とか経済面、両親との関係他色々・・・
困る事ってありませんか?
匿名 No.119 2007年02月06日 20:151BINp2h3ME6deeizSWI1PE
あまりにも低体重だと入院して、点滴で体重増やした方が体にいいですよ。
ないしょ No.120 2007年02月06日 20:52
経済面では仕送りをもらってるので今は大丈夫です。
両親との関係は、う~ん・・・といったカンジです。
彼氏がいるのですが彼と一緒のときは少しは食べれますが
一人になると、何も食べないです。
匿名希望さんはどうですか?
さんくす No.121 2007年02月07日 22:31LqQcP3PMXToJ/hDaihZSio
162~163㌢の41.6㌔~43㌔って拒食症ですか??
るる No.122 2007年02月08日 23:44LZKCZw8FRTMMI/7j8WiVio
拒食性の人が治そうと思って食べる量は普通の量を3食で
大丈夫なのでしょうか。
私は今、160で37キロで生理も3ヶ月以上こなかったので
ホルモン剤で生理を起こしました。心療内科には行っていませんが
拒食性だと思います。チューイング症もあるし、つい2ヶ月前まで嘔吐もしていました。
母は食べても絶対に太りすぎることはない(普通の量であれば)といいます。
45~7キロぐらいで止まってくれればいいのですが・・。
さんくすさんへ
体重を見る限りでは拒食性の範囲ですが
生理も3周期以上止まっておらず
自分の中で「ご飯食べたら太る」という異常な(並のものではありません)
強迫観念がありますか?
でしたら拒食性だと思います。
ないしょ No.123 2007年02月09日 08:56QPtzpDW5cqUxegDUGDLIY6
参考になるか分からないですが徐々に食事量増やしている者です。
ピーク時は1日800kcal未満の食事でかなりの運動をしていました。
それから少しずつ増やし、1400~1500kcalまで摂れるようになりました。
ですが体重は165cm42kg→41kgと殆ど変わっていません。
激しい運動は止め、散歩や買い物等の緩やかな運動を1~2時間程度しています。
最初は1日の消費カロリーを緻密に計算し恐る恐る増やしていきましたが
計算上の消費カロリーを上回っても体重が増えることはありませんでした。
拒食の方は気疲れしていたり深い眠りに就けない方も多いと思うので
思ったより消耗が大きいのかも知れません…それと、脂肪の蓄えが無いので
体を温める方にエネルギーが回ってしまうと聞いたことがあります。
何より自分を理解してくれて安心できる存在が一人でも出来れば
食への執着も徐々にほぐれて楽になっていくと思うのですが
(私の場合そうでした)理解してもらえるまで大分かかりました。
皆様にも良き理解者が現れますように…。
みー No.124 2007年02月10日 07:0993FYDdTZ/XAQiEEbw9F12A
あたしはずっと、朝は野菜と果物とか、昼は意地でも自分で作って弁当(中身は野菜のみ)、夜は家族と同じメニューだけど米はあまり食べないし、揚げ物や肉は手を出さない…って生活で身長155センチ、ピーク52キロだった体重が36キロにまでおちました。生理も止まったし血圧は低すぎ、脈はなさすぎ状態。で、今朝お母さんにお弁当の中身を見られ、死ぬよ!と怒鳴られてご飯がたっくさん入った弁当を『死にたくなかったら、良かったら持ってって』と出されました…。家族には米もたくさん食べてるよ!って嘘ついてました。今日の朝ごはんはお母さんが用意した、ご飯茶碗に山盛り、お味噌汁、野菜と目玉焼き、煮豆。ヤケになって冷蔵庫にあった賞味期限今日までのチーズケーキとカフェオレを飲みました。やはり普通に食べるべきなのかなぁ…たまに間食をするんですよ。甘いもの好きだからケーキとかパフェとか31アイスとか、高カロリーなものを。レストランのランチも好きだしバイキングも大好き。だからその分を日々どこかでセーブしないと、どうしても太るじゃないですか?それを思うと…(*_*)。。いまめちゃめちゃ不安です。食べたい衝動は止められないし(ランチとか甘いもの…)だけど毎食きちんと食べなきゃだめなんて太りそうで複雑な気持ちなんです。どうしよう…
なっち No.125 2007年02月10日 09:49Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
みーさん!!
同じような感じでびっくりです!!
あたしも親に嘘ついて食べてる!とか言ったり、
夜は家族と同じメニューだけど米は隠れてすてて
食べないし、揚げ物や肉は手を出さない…って生活です。
最近朝は食べるようにしたけど、米食べないで
甘いものやケーキ食べてます。
で、たまに嘔吐も・・・。泣
3食+大好きな甘いものやお菓子
だと太るから、きちんとした食事をぬいて、好きなもの!
って生活です・・・。
健康に悪いってわかってるけど、好きなもの食べたい!
太りたくない!って思っちゃうんです。
だから、どこかでセーブ・・・。全く同じ考えですね
苦笑。
みー No.126 2007年02月10日 13:1193FYDdTZ/XARc/3sV.koAc
なっちさん!ほんとですか?友達になりたいです!笑
なっちさんは親にはまだバレてないんですか…??あたしも甘いものたくさん食べたいのに…今日からもう無理だろうなぁ…
ティータイム No.127 2007年02月10日 21:44XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
みーさん、私も前まっったく同じだったよ。
ソフトクリームとパフェと31が大好きで、だからバイキングとかいったらサラダとかデザートをたっぷり食べてました;普段野菜中心の生活なぶん、ここぞとばかりにね;
学校帰りにケーキ食べたとするじゃないですか。
そしたら、その日の夕飯は、ケーキのカロリー分だけご飯減らしてました。
親には、調節っていって。
私の親は甘いから、「そう」くらいでなにも行って来なかったよ。
どんなに眠くても、学校のお弁当は自分でつくってました。
そのうち、親のつくったものはどのくらい油つかってるとか、何グラム肉がはいってるのかとかそういうのわからなくて不安になって、食事は全部自分でつくるようになりました。
お弁当も、ご飯は残してたし、夕飯が多かったりだと「放課後ハンバーガー食べたからさぁ」とか言って減らして。
でもケーキやアイスは、どれだけ食べても、ご飯の変わりにはならないんですよね;
だからだんだん脳が飢えてきて、食べ物のことで頭がいっぱいになるようになってきて、米や肉が怖くなって、最後は野菜しか食べれなくなったよ。
親が気づいたころには、遅かった。
完璧拒食になってた。
だから、止めてくれる親がいるのはほんといいことだよ。
って、今きっとこんなこと言われても、聞く気にならないとおもうけど^^;
でも、体は大切にね。ほんとに、いつか甘いものすら食べれなくなるよ。
みー No.128 2007年02月11日 05:3693FYDdTZ/XAH2kUG6C1qyM
おはようございます★
ティータイムさん、そっかぁ…ティータイムさんはいまどんな食生活を送っていますか?あたしは無理な食事制限で痩せたとこで昨日から普通の食事に変わったとゆうか変わらせられた事でリバウンドをすごくすごく恐れてて、昨夜はリバウンドについて書いてあるサイトを読みまくってどうにかリバウンドを防ごうと必死です。多分こんな行為が拒食のこころがまだ抜けないというか、………太らなきゃいけない、栄養あるもの食べなきゃいけない、って分かってるし、出されたら食べようって気にはなるんです。(夕ご飯は家族で食べるし親が見てるし)でも食べたからって無駄に用もないのにデパートとかを歩いてみたり。やっぱりカロリー消費したくて。そんな歩いた量なんて運動と呼べるほどじゃないのにね、気休めでしかないのだけど(^_^;)
やっぱりどうしても、世間的に見た普通の食事に戻してしまったら、元の体重プラス何キロかまで太るのかな(;_;)
ティータイム No.129 2007年02月11日 13:33XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
ご飯は必ず200グラム、肉魚もとって、間食にはカロリーメイトひと箱。野菜とかこんにゃくは栄養の吸収を抑えてしまうから控えてます。
・・・なのに全然太らない;これだけ努力してるのに悲しくなります;
親は、食事のことにはほんとにうるさいですよね。
ちゃんと食べたの?とか、これくらいは食べなさい!とか。野菜多すぎだとかそんなものじゃ体壊すとか・・・
今は聞いとけばよかったっておもってるけど;
うんうん、わかります。
私も、食前食後は必ず運動してました。
しないと怖かったから、一日も休まないで、風邪でも腹筋とかしてた。癖になってやめれなかった;
リバウンドは、そりゃするけど、ドカ食いしないかぎり、前より太ることは絶対ないと思います。だからデブにはならないよ、大丈夫^^
人間適正体重より太ったり痩せたりはしないようになってるから大丈夫ですよ。
エスカレートすると、太りたい痩せたいとか関係なく、もう理屈じゃなくて物理的に食べれなくなっちゃううから・・・心配です><
ほどほどに、ダイエットしてください。
みー No.130 2007年02月11日 17:5393FYDdTZ/XAH2kUG6C1qyM
ティータイムさん★
1日でご飯200グラム…ですか?あたしは毎食150くらいずつはたべさせられてるかもです…そっか、拒食→過食してしまったら適正体重より太ってしまうけど一般的な一人前を摂ってる分には大丈夫なんですね(^_^)聞いて安心しました。ドカ食いだけはしないようにがんばります!うちの親もあたしが野菜とか切ってると嫌な顔します(^_^;)…野菜ばっかり摂ってたから野菜がないと何か淋しくて『余分に食べる分にはいいでしょ!?』とか逆ギレ(?笑)しつつ野菜も食べちゃってます"(ノ><)ノ今日も仕事の昼休み、散歩…とか言いつつそのへん一周歩いちゃいました。ストレッチや足踏み体操もやめられないですね(笑)ティータイムさんはまだ運動っぽいことしてますか?
ティータイム No.131 2007年02月11日 21:41XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
>みーさん
いえいえ三食です。ですから一日だと二合ってことになりますね;
正直胃が小さいのできついです><
あ、すっごいわかります。
私も親に「また野菜ばっかり・・・全体の食事でどうみてもあんた野菜が多いのよ。太れないわよ」
と言われて
「ご飯も食べてるんだからプラスαなんだしいいじゃん!デザートとかと一緒なの!!どうして好きなもの食べちゃいけないの?ひとの食事まで干渉しないでよ」
ってキレてました;親は心配してくれて言ってるんだけどね・・・でも、よくけんかしたなぁ。今は、野菜入る余裕あるなら、もっとカロリーのあるもの入れてますけどね;
運動は、食事よりも改善できなかったです><熱あってもやってました;
でも、ガリガリなのにダンベルとか腹筋とかハードなことしてたら、疲労骨折とヘルニアになって、もう体育とか出来ない体になってしまいました><
だから、みーさんもほんと無理はしないでくださいね。
拒食の時は、なぜか運動しても疲れないし、平気で、後からくるから・・・。
疲れたときは、休んでもいいと思いますよ^^でも、一度でも休むとだめなんじゃないかって、なかなか出来ないんですよね;難しいけど、がんばってください。
みー No.132 2007年02月11日 22:2793FYDdTZ/XAAjtY3rsQRPY
ティータイムさん、色々ありがとうございます。この、【こころの悩み】の中の拒食や摂食障害についての所を読んでいたらティータイムさんが度々出現していたので、ティータイムさんがどんな方なのか、文章読んで少し分かった気でいる今です(失礼/笑)。
毎食200~250もご飯を食べているなんてすごいですね!茶碗に盛ったらどれぐらいなんでしょうか?(勉強不足ですみません(*_*))あたしはおかずばかり食べる癖が抜けません…。食事をするとき、初めに食べた2、3クチのものの栄養が一番吸収されそうな気がして、ご飯をヒトクチも食べる前に野菜を先にたいらげる癖も抜けません(^_^;)今日は夕飯前にキャベツを切っていたらお母さんに『キャベツは栄養ゼロだよ』って言われました…『ビタミンCだよ!』って言いましたf^_^;。。明日は会社が休みです。会社の日は朝ごはんからきちんと食べなきゃ怒られるけど休みだから寝てても何も言われなさそう。。それだと自分で。『昨日3食ちゃんと食べたし、今日はこれでいいか』とかいって果物だけの朝食なんかにしちゃいそうです。昼も会社があればお母さんの弁当だけど休みなら出掛けてしまえば食べなくてもカロリーゼロのゼリー飲料だけでも済む。食べなきゃいけないのは分かってる。食べようとも思ってる。でもちゃんと食べたら太るから嫌だ。超矛盾です。今より確実太らなきゃいけない事実も分かってるのにね。すでに痩せすぎなんだから。もう考えるのが嫌だぁぁぁ~!!!明日の夕飯は友達とBigBoyなんですよ。サラダバー食べ放題★サラダは大好きだからいっぱい食べよう~♪とか思いつつ…サラダいっぱい食べるしご飯いらないや、サラダバーだけで。ってなりそうで複雑な気持ちです。はぁ~疲れる(笑)。あたしも最近横っ腹というか骨盤のへん?が痛かったんですよ。肉とか全然ないのに運動とかしてたのが原因なんでしょうか(-.-)。少し控えようかな…
匿名 No.133 2007年02月12日 08:22PAIGVB3vHTA5KvLE.W8Ieg
検索で政策研究大学院大学と打ってみてください
そこに 教員の紹介で鈴木真理先生が載ってます
先生のホ-ムぺ-ジを見てください
詳しく拒食症の事が載っています
ないしょ No.134 2007年02月12日 19:32fuy3xEl1XuYLIOz.diObKM
私は拒食から過食に移転しました。
でも、まだ医師には体重を増やせと言われるし、生理もまだです・・・・
過食になって、体重が日に日に増えます。
乗り越えて治すぞー!!!
もう病院は嫌だカラね!!!
ティータイム No.135 2007年02月12日 21:11XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
あはは、わかってくれてありがとうございます^^
自業自得で拒食になって、今も苦しんでる馬鹿な子ですよ私は;
おかず中心なのはしょうがないですよ、こういう病気の人、野菜とかのおかずはじゃんじゃん食べるけど、肝心の炭水化物は食べないって多いし・・・
200だと、女性用サイズの茶碗に軽くもって二杯くらいですかね?
食事のことで頭いっぱいでつかれますよね。
でもほんとに、太らないから大丈夫ですよ。
そりゃたとえば35キロで普通の食事とかにしたら、増えますけど、アル程度増えたら止まりますし・・・
サラダバーわたしも大好きでした。
今も好きです;野菜食べると、お腹ふくれてご飯なんてはいらないですよね。
でもやさいはいくら食べても、ご飯の変わりにはならないんですよね・・・(泣
骨盤痛いのはなんか心配です・・・
私も最初、骨盤の痛みからきたから・・・・
運動はほどほどに・・・なるべく筋肉に不可かけたりしないもにしたほうがいいかも。
みー No.136 2007年02月12日 22:4893FYDdTZ/XAJ.i8TbG633s
匿名さん★
親切にありがとうございます☆HPみてきました。つくづくあたしは拒食症なんだなぁと思いました…(笑)
ないしょさん★
ないしょさんは入院経験あるんですか?でも太ることに恐怖があまりなさそうなのでその点安心ですね☆
ティータイムさん★
今日の朝はやっぱり果物だけにしようとしてグレープフルーツを一個皮をむいたらお母さんに『はい、ご飯』と茶碗山盛りのご飯を出されました…でもグレフルもむいてしまったのでご飯とグレフル一個食べました。昼御飯は山盛りのご飯に卵をかけて卵かけご飯。&食前にキャベツを食べ、今友達とBigBoyでサラダバーたらふくとチキンを食べました。ご飯はやっぱりひとりになると食べれませんでした(笑)その後友達がデザート食べよ!と言うので断ったらみーはもっと食べなよ!ってなって、仕方なく一番カロリーの低い苺のムースを食べました。ご飯食べなかったので許すことにします(笑)。ご飯軽く茶碗に二杯、あたしも食べれるようになりたいですよ(>_<)ある程度適正まで太ったら止まるように願って食事改善がんばります!
ティータイム No.137 2007年02月13日 15:33XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
みーさん
友達とご飯って大変ですよね。
小食すぎると場の雰囲気最悪にするし・・・
食事改善がんばってください^^
ぜっったいに過食しない限り、体重は止まります。
増え続けることはないです。
二杯なれるのには3ヶ月かかりましたよ;
今もまだきついけど、少しづつ食べれるようになってきてるから、これからもがんばります。
お互い、よくなるといいですね。
なぎさ No.138 2007年02月17日 10:3334kGnLnCHE2C.tCqtH7.ho
私は今12歳(小6)です。私も拒食症で今病院にかよっています。みなさんの話を聞いていると、確かに私も同じ現状でした。私の場合は毎日少ししか食事をとらず、とらない時もありました。運動を過激に毎日2キロ近く走っていました・・・。雨の日は傘をさして・・・。痩せていくのがうれしくて毎日食べたら体重計にのるという感じでした。そんな事をつずけていくと、体がだるくなり顔の肉がおちたのか笑えなくなってしまいました。お母さんは心配していて、なんどもとめられました。でも、ダイエットをやめる事は出来ませんでした・・・。やめるのが怖くて頭の中はいつも食べ物の事ばかり。それでも、お母さんやお父さんは心配し病院に私えをつれていきました。もう走ったらだめだよ。といわれた時は少しの不安となぜか心が楽になった気がしました。その時は147cmで36キロぐらいから30キロまでおちていました。そのころは自分の腕をもてるぐらいでした・・心臓はかなり、ゆっくりでした。入院はしたくないといいました。なので家で治療という事にでもそれ以上体重がおちたら入院でした。外にもでれず心が不安ていで体重が少しでもふえれば泣いていました。体重がふえるたび目標をきめ外出していました。増えるには何ヶ月もかかりました。でも今は体重ももどり2ヶ月に1回程度病院にかよっています。でも、まだ拒食は残っていますが、少しずつなおしていきます。たぶんこの病気がなおった後自分がしてきた事どれだけ回りのみんなが心配してくれてた事その全部が分かるような気がします。
みー No.139 2007年02月17日 20:3193FYDdTZ/XAKqDYwLESDhk
ティータイムさん★
その後食事改善がんばってますか(^_^)vあたしは発芽玄米と八穀ごはんを炊いて毎日3食必ず茶碗に一杯はたべるようにしてます☆たまに甘いものも食べてみたりして、ダイエットもしてない摂食障害でもない『普通に過ごす人』の食生活をしてみてます!前は頭でカロリーを全て計算したりしてたけどカロリーより中身、質だ、と思うようにしてご飯は食べるし野菜や魚や卵とか体に良さそうなものを食べたいだけ食べてます☆なんだかだんだん食べ物に対しての執着みたいのがなくなってきたような気がします♪夜だけどチョイつまみ食い…太るかな…いいじゃん♪少しくらい♪みたいな(笑)
なぎささん★
はじめまして☆あたしもこんなんなってから、違うページ見たりしたとき身長からみても明らかに痩せすぎで、皮と骨だけなんじゃない?ってゆう体重なのにまだ痩せなきゃ!って人をみると心配になります…。前は自分もそうだったし周りから見たらあたしだって異常だったんですよねぇ…そうゆう子達にあたし達みたいに悩むハメになるまえに、早く気付いてほしいですね…
はる No.140 2007年02月17日 23:258uY6KYSvBAI/QlmqGAORCs
はじめまして。私は拒食症で通院中なのですが全く持って食べることへの恐怖心が無くならなくてチューイングばっかりしてます。
治りたい気持ちはあるのに・・・。
みーさん、ティータイムさんはどうやってきちんと食べることへの恐怖心を無くしてますか?
なぎささんへ
はじめまして。拒食症は長引けば長引くほど治るのも遅くなってしまうと思います。これから中学、高校ときっと楽しい学生生活が待っていると思うので(いい恋愛をして下さい♪)一緒に頑張って元気になりましょ~ねv
本当に街歩いているだけで明らかに痩せ過ぎな人見かけますよね。心配です。
なぎさ No.141 2007年02月18日 10:1034kGnLnCHE2C.tCqtH7.ho
はるさんへ
お返事ありがとうございます!そうですよね。中学校・高校これから、楽しい事きっとたくさんありますよね。拒食症という病気はとてもつらいですよね。私もなっているから、わかりますが、本当に自分がなってみないと分かんないん病気ですね。はるさんも前向きにがんばって下さい。なにかあったら、また、この掲示板に書きこんで下さい。きっと大丈夫ですよ。
なぎさ No.142 2007年02月18日 10:2234kGnLnCHE2C.tCqtH7.ho
みーさんへ
お返事ありがとうございます。みーさんのいうとうりですね。たしかにこの世の中、ダイエットとかそういうものばかりで痩せすぎになってしまい、きずけば拒食症になっていたり。自分がなっているからこそ、このつらさがわかる。だから少しでも、こんな気持ちになってしまう人が少なくなればいいですね。
みお No.143 2007年02月18日 23:47ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
はじめまして。156センチの36キロです。私もお話に参加させてください。
本当にこのスレを見ていると、私の気持ちを代弁してくれているような言葉ばかりです。私もご飯3口くらいと、とにかく野菜、こんにゃく、海藻類を沢山という生活を長ーく続けてきたのですが、最近自分で勉強しだし、ご飯70グラムは毎食食べられるようになりました。お肉も大丈夫大丈夫と言い聞かせながら、だいぶ食べられるようになってきました。
しかし、今日も昨日も、太らなければという強迫観念もあって夜10時ごろ、お菓子だけで1000キロカロリーを超えるような暴食をしてしまいました。(野菜中心のときも、たびたびそういうことが発作的に出ていました。)拒食は治したいですが、過食にはなりたくないです><
拒食を治そうとご飯を増やしつつ頑張っている皆さん、どうしていますか?
なっち No.144 2007年02月19日 08:28Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
みーさん
レス遅れてごめんなさい。
親には多分ちょっとばれてると思います。。。
治したいな・・・。泣
みおさん
ご飯食べれるようになったなんてすごいです♪
見ならいたい!!!
あたしもご飯さけて低カロリーのものですませようと
思ってごちそうさま!したのに。。。。
その後過食・・・。しかもお菓子とか甘いものです。
最近は嘔吐もしちゃうし。。。
太るの怖いのに。。。矛盾してて。。。
もうこんな生活嫌です。
みー No.145 2007年02月19日 19:0993FYDdTZ/XARc/3sV.koAc
はるさん★
そうですねぇ~。親に『アンタ死ぬよ!?』って怒鳴りぎみに言われて目が覚めたって感じでしょうか(笑)。自分で鏡見て、まだ痩せたい!って思っていたけど、気付いたら周りにあたしより細い人なんてめったにいないくらいになったし胸は減るし、女の子らしくないし…生理ないし…人生が無駄になってしまうなぁとも思ったし。ごはんを食べるようにしたら悩まされた便秘にもならなくなったし肌にもいいし!しかもティータイムさんの言うとおり、きちんと3食食べて2週間たつけど食べてるわりにリバウンドって程太らないんです!確かに肉とか油たっぷり揚げ物とかはまだあまり食べないけど…勇気だして食べてみてください☆
なぎささん★
ほんとですよねぇ。こうなってみないと分からないんでしょうかね……。こうなる前に気付いて欲しいのに。ダイエットには終わりがないみたいで、痩せても痩せても痩せたいんですよね、みんな。健康が一番です…
みおさん★
初めまして☆あたしも野菜だけ生活の時は休みの日にバイキングでたらふく食べてからクレープ、ジェラート、甘いものも食べる食べる!暴食してましたぁ。あたしは今拒食症を治すために食事改善をしていてきちんとご飯も茶碗に一杯はたべるようにしています☆あたしも間違ったダイエットしたからってリバウンドは嫌なので過食にならないように気をつけてます。少しご飯の量を増やしてみたらいかがですか♪
なっちさん★
思いきってお米をたべてみたらいかがですか★あたしもまだ肉や油ものはいかにも太りそうで怖いのでおかずはサラダや野菜炒めや豆腐とか納豆、煮物や卵なんかにしてご飯はかならず3食しっかりたべるようにしたら暴食って程のお菓子のドカ食いはなくなりましたよ☆
66 No.146 2007年02月19日 21:00gyhXFaB8z9.ceadoJE3Ycc
初めまして***
皆様と同じ様な状況に居るワタクシ24歳・主婦(子供ナシ)です
ワタクシは過去の×過激ダイエットから摂食症になり そのまま拒食症状が強くて食べては吐いての繰り返し…現在164cm/35kgです
ここ最近ちょっと症状が強く 体重増加~食べることに恐怖すら感じています… お米(白米)やはり怖いですね…
どうか皆様と共に克服→卒業出来たらと思いました
もしよければ 仲間に入れてくださいませ
なっち No.147 2007年02月19日 22:27Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
みーさんの言葉信じてお米食べてみようかな・・・??
怖いけど、お菓子や甘いものの過食の方がよっぽど
ひどいリバウンドになるはずだもんね。
今日は遊びにいってたので、お菓子(かりんとう200G
)一袋と、ドリンクバーで甘いココアなどたくさん
で夕飯すませました。
トモダチはがっつり、唐揚げとかポテトとか食べてた。
正直何も気にせず食べれてるトモダチみてうらやましかった。あたしは怖くて食べれないのに・・・。
治したいな。
みお No.148 2007年02月19日 22:58ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
こんばんは☆
みーさん、なっちさん、お返事ありがとうございました♪
ご飯をちゃんと食べるようになってから、お菓子の過食もなく、ご飯への恐怖心もなくなって順調だったのですが、ここ3日間、またご飯を減らして、気が付くと夜の暴食(特にお菓子がひどいです)…に戻りつつあります。つらいです。。
でも、そうやって夜に暴食すると、次の日調節しなきゃって思って、さらに悪循環です。しかも明日は飲み会があります…。
ご飯を増やそうとしてる方へ♪
ご飯食べても大丈夫です!!☆ もしそれで体重が増えたとしても、それは自分に必要な栄養で、体が喜んでいる証拠ですよ☆だから安心して食べてください^^
ティータイム No.149 2007年02月20日 07:52XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
お久しぶりです。
なんだかここの皆さんの書き込みを見てると、昔、あるいは現在の私を見てるようです・・・
すごくお気持ちわかります。
なぎささん>
>病気がなおった後自分がしてきた事どれだけ回りの皆が心配してくれてた事その全部が分かるような気がします
きっとわかると思います^^私も、少しよくなってきて、ああ自分はなんて馬鹿なことしたんだろう。こんなに愛してもらってたのに、って反省しましたもの。
いろいろ複雑な年齢なのに、ちゃんと自分と向き合おうとして、偉いですね。私だったらきっとできなかっただろうなぁ。きっと良くなりますよ。ゆっくりなおして行けば、きっと一番成長するころにはよくなると思います。がんばってくださいね^^
>みーさん
リバウンドは大丈夫そうですね^^よかった。
決心してご飯食べて偉いです☆油物とかは私もいまだに抵抗ありますよ。太るとかじゃなくて、胃もたれするのが怖くて食べれません;なによりも胃が苦しいのがイヤです。
私の場合、食べない期間が長かったので、体がなかなか食べ物を受け付けないです。みーさんは大丈夫ですか??
便秘が治ったとのことで嬉しいです!あれはつらいですよね・・・。この調子でよくなることを心から祈ってます。
>みおさん
お気持ちすごくわかります><
私もこんにゃくとか野菜は山ほど食べてました。
私も太ろう太ろうと思うあまり、一時過食になりました。
けど、食べることさえできていれば、焦らなくてもゆっくり太ってくって思えてからは、普通の量を食べて亀のようなペースで体重をもどしていってます。
過食はつらいですものね;焦らないで頑張ってください、きっと大丈夫ですよ^^
はるさん>
恐怖心はなかなか消えませんよね。頭でわかってても、本能的に拒むというか・・・
太らなきゃいけない、そんなことはわかってるのに。
私は、病院で無理矢理食べてるうちに、食べることに慣れてきて、それで体重が増えるにつれ、体もすこしづつ元気になって、つづいて気持ちも少し前向きになって、気づけば考え方がソフトになって…って感じです。一度おもいきって飛び込んでしまえば、案外そこまで恐怖を感じないかも。
はる No.150 2007年02月20日 18:198uY6KYSvBAIqF2QFFLT8uY
お返事、メッセージありがとうございます。
>みーさん
今私は親に三食+おやつを食べさせられてる生活がかれこれ一年は続いていてそれなのに体重の変化が一キロあるかないかなので太らないのは分かってるんですよ~。なのにまだ食べることの恐怖と罪悪感が強いです↓↓
それよりまだ痩せたい!って思ったり・・・。
便秘解消はホント良かったです!あれは気分も萎えてくる。。
>なぎささん
励ましありがとうございます。本当に周りって自分のこと考えてくれてますよね。そう気づけたなぎささんは、きっとよくなると思うし、他人にとても優しい素敵な人になれると思います。がんばりましょう♪
>みおさん
飲み会の前に安心できるものを食べておけば暴食とかしないんじゃないですか?(割り勘だと損しちゃうけど・・)
おなじ太るならご飯の方がお菓子より体も喜びますよね、きっと♪
>なっちさん
私も普通に食べられる周りの子が羨ましいです!お昼チョコチップメロンパンで済ませちゃったりしてるのがほんと・・・。(栄養的にはどうかとも思いますけどね・・・)でもいつか当たり前に食べられるようになりますよ。ゆっくり進んで行きましょう☆
>66さん
はじめまして。はるです。
白いご飯に抵抗を感じるなら雑穀米や大豆などはいかがでしょう?? 玄米や大豆には脂質や糖質の消化を助けるビタミンB郡が含まれているので少し安心できますよ♪
あと練習としてご飯をお昼大目に取って、夜は体を作るたんぱく質中心にするとか・・・。
私こういう栄養面において管理栄養士級に詳しいんです。それが変に食べるときに邪魔をしちゃいます涙
>ティータイムさん
その飛び込みができないです涙 どうしましょう?
確かに胃もたれつらいですよね。胃薬は手放せません笑
みー No.151 2007年02月20日 20:2293FYDdTZ/XARc/3sV.koAc
今日はサーティワンアイスをスモールダブルで食べてみました!笑
みなさん~今日病院に行って検査結果を聞きに行ったんですけど…心臓とか胃とか腸とか骨髄とかの機能がダメになってて、体や脳を削って必死に生きてる状態。多少たくさん食べても太らないのは、体重増やすとか以前に内臓の機能を元に戻す事に食べたカロリーを大量に消費しているから体重が増えるという所まではまだまだ栄養がたりてないとか…。日本ではまだ少ないけど外国ではこうゆうひとの急死がよくあるらしいです↓。
拒食の方、食べないダイエットしてる方~はやく気付いてくださぃ。。死んじゃいます↓
身長(m)×身長(m)×22×0.9の体重になればベストだそぅです!あたしも体重増やさなきゃと思うあまり過食になってしまいそぅなんです↓(汗)
なっち No.152 2007年02月20日 20:32Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
体重増やさないと!って思うとホント過食になっちゃいますよね~。ホントは痩せたいのに・・・でも増やさなくっちゃって板挟みみたいな・・・。
皆さんに質問なんですが、食べた後ぽっこり胃とかお腹
でたりしませんか??あたし異常にでてて、しかも
ずっとそのままなんです。だから腹10分目とか食べちゃった時なんかはホント大変。1日断食です。
これは、友達いわく、痩せすぎで難民のような体型(たとえ悪くてすいません。)で、栄養失調だからだそうですが・・・。どうですか??
66 No.153 2007年02月20日 20:47TZaKPuQQsxotyGFzwnVPDU
皆様 こんばんわ
死んでしまう***本当にそう思います
昨晩 ワタクシは遂に自分の極限を悟り 勇気を出して ワタクシのたった一つの希望で在る【愛する旦那さん】に全てを打ち明けました
色々お話をしました 気がつけば2時間…旦那さんは全て受け止めてくださいました
ワタクシは 変われる気がしています 本当にチョットした気の持ちよう一つ…勇気を出せば その向こうには[シアワセな人生]がきっとあると思いました
ティータイム No.154 2007年02月21日 08:51XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
なっちさん>
ほんとに、焦ると過食になりますよね;
私も下っ腹でます;
肝臓の機能が弱ってるのと、あとは胃の分解機能が弱ってるのがともなってそういう風になるみたいです。あとは、その友人のおっしゃるように、栄養失調です。手足が細くて下っ腹がでてるのは、栄養失調の体型です。
たぶん、お友達のおっしゃることで間違いないと思いますよ。私も病院の先生におなじこといわれたので;
だから気にして食べないと悪循環です。
みーさん>
おお!すごいです♪私もスモールが精一杯です;私も昨日食べました^^いちごレアチーズとほっぴんぐしゃわーが美味しいv友達はレギュラーのトリプルでした。私もそれを目指します笑!
私も以前の検査結果は、みーさんとほぼ同じ感じでしたよ;明日ぽっくりいっても別に不思議じゃないとか;
食べなきゃって思うのはいいことですが、逆リバウンド起こさない程度に無理せず、頑張ってください^^
食べちゃだめ食べちゃだめ!って制限してぷっつんってなって過食ドカ食いしちゃうのと同じで「食べないと食べないと!」って無理しすぎて、「もうイヤだ何も食べたくない」ってなっちゃうことあるので・・・
はるさん>
おなじく胃薬常備です;早く手放したい・・・すぐ頼っちゃいます。よくないのはわかっててもね;;
うーん、飛び込むのはやっぱり難しいですよね;
なにかきっかけがあればいいんですが、こればかりは人それぞれなので・・・
ゆう No.155 2007年02月21日 17:20mml5.63Hg8s1WWE4F2Cl8c
大丈夫、時間がたてば死なない限り過食になるよ。
拒食の後には過食のが待ってる。それが自然な流れだよ。
みー No.156 2007年02月21日 17:5793FYDdTZ/XAJ.i8TbG633s
なっちさん★
あたしもそんな感じです!食べた直後は上っ腹が出てるんですけど少したつとそれが下っ腹に移動します;笑
病院で、『こりゃぁ胃下垂にもなっちゃってるだろうねぇ…』って言われたんですよ。胃下垂って太らないけど腹が出るって言いますよね。どんなんしたら胃下垂になるのかは分からないんですけど…
66さん★
打ち明けることが出来て良かったと思います♪近くに理解してくれる人がいればそれだけで全然違うと思いますし^^みんなで頑張りましょう☆あたしはちゃんとした食事をして体を戻して生理も戻って妊娠出来る普通の体になるまで1年~2年かかるそうで、最低でも23才までは子供出来ないんですよね…;あたしも幸せな人生送れるようにしたいです☆
はるさん★
あたしもまだまだカロリー考えちゃうしまだ痩せたいって気持ちも心の奥底にはあるような気がします。。でもそんな自分に打ち勝っていまはたくさん食べて普通の子になれるように頑張り中です!カロリーとか、食べたいけどやめとこうかな…やっぱ食べちゃえ!とかそんなん考えちゃうこと自体がまだダイエットに縛られている証拠ですよねぇ。何も考えず食べたいと思ったら食べる!ストレスのない生活したいです↓
ティータイムさん★
あたしはクレームブリュレとナッツトゥユーをスモールダブルで!あと、何故か超ミニサイズが付くっていうのでポッピングシャワーを付けてみました♪初めて食べたクレームブリュレが美味しかったぁ~♪カスタード味でした^^★一緒にいた弟はレギュラーダブルでしかもチョコ入りのでワッフルで食べてました。。あたしもあのくらい気にしないで食べたいです↓いつもはサーティワンのサイトみてカロリーチェックしてからカロリーの低いのをいかにもコレが好き!みたいに食べてたんですけど、昨日はカロリー調べないで直感で食べたいのを食べれました^^♪今日はおやつにはっさくを半個食べたし!なんとかリバウンド&逆リバウンドを防ぎつつ、ティータイムさんのように亀のスピードで体重増やしていきます!病院で、今は食べても食べても太らないと思う(体が、まず内臓の機能を戻す事にカロリー使うから内臓が復活するまでは脂肪にならない)とか言われたので、今は太らない事をいいことに我慢してた甘いものとか馬鹿みたいに食べちゃいそうで;;汗!それがリバウンドへの踏み台ですよね;避けなければ。。
なっち No.157 2007年02月21日 22:27Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
ティータイムさん!みーさん!
同じく下腹がでるんですね♪ちょっと安心しました。
それが嫌で食べたくない!!。。。。悪循環ですよね。
お二人は病院って何の病院にいっていらっしゃるの
ですか??
精神科がいいのでしょうか?
みお No.158 2007年02月21日 22:34ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
なんだか書きたいことがいろいろあって、誰にお返事をしていいのかわからないので…
食べた後って下っ腹出ますよね~、私はおへその横辺りなんですが、みなさんもそのあたりですか?
やはりまだダイエットに縛られているのが自分でわかります>< そんなに瞬間的に治らないことはわかっているんですが;
以前はご飯食べなきゃと思うことがストレスになっていたようで、胃炎だとお医者さんにいわれました^^; でも、やっぱり野菜を沢山食べていると安心するんです。。飲み会でもから揚げとかおいしそうだったのですが、カロリーが…油が…と思ってしまって、結局食べなかったです。ほんと、何も考えずに食べられるようになりたいっ!私もカロリー表示のされていない食品を買うときは不安になってしまいます…笑
近頃過食に移行しつつあるので、その辺は自分でコントロールしないとなって思います。でも、自分の言う「食べすぎ」は一般の人のどの程度になるのかわからないです;みなさんは家族と暮らしていますか?というか、食事の時に、「普通」を示してくれる人っていますか?
みー No.159 2007年02月22日 07:1793FYDdTZ/XAQiEEbw9F12A
ヤバいです!朝、キャベツたくさんとおかゆ(ワカメとシメジ入り)…まではいつもなんですけど、プラス、ミスド1個と桜餅1個たべちゃいました;;どう考えても食べ過ぎ?だって賞味期限が昨日だったから…;大丈夫かなぁ……↓↓お昼はお母さんの弁当だから食べなきゃだし…って考えてるのがだめなのか;
なっち No.160 2007年02月22日 07:29Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
みおさん
カロリーめっちゃ気になりますよね。
あたしも拒食の頃はそうだった。
でも体重戻そうとして過食になってから
大好きな甘いものをご飯代わりにたべてたの。
そしたら油っこいものも食べたくなってめっちゃ過食。
一気に7KG増えたんだ↓
それからまた痩せたくなって今ダイエット中。
150CM37KGになったの。
最近はお腹がぱんぱんにでちゃうの気にするけど
あんまりカロリー気にしてないの!!
サプリに手をだしちゃったんだ。笑
DHCのフォースリーンとファンケルのカロリミット!
夕飯の時カロリーカットのサプリ飲んでから食べるから
油っこいものも甘いものも食べちゃっても平気になった。
その反動で過食になると嘔吐しちゃうけど
少しの量(お母さんと同じくらい)なら許せるようになったんだ。だからみおさんもサプリ試してみて??
みーさん
あたしもそれぐらい食べちゃうよ!!
今朝は納豆1パック、大根の漬け物いっぱい、
りんご丸ごと1こ、チョコ5つぶ。。。
あったかい牛乳のむと過食になっちゃう!ってわかった
から、お茶で我慢!!で、このくらいでおさえられた
けどね。苦笑
ティータイム No.161 2007年02月22日 08:54XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
みーさん
わかりますよ・・・私も、レモンシャーベットとか、カロリーの低いものを調べてから選んで、「これ一番美味しいよ~」と心にもないこといってました。ほんとは、カロリー高いのが一番好きです。クッキーチョコとかキャラメルとかね;
みーさん、食欲あるのが私はうらやましいな・・・胃が小さくなってしまって、いっぱい食べたいのに食べれない;
朝だからそのくらいぜんぜん平気ですよ。ここで昼減らしたらせっかくのリズムが崩れちゃうからがんばってください^^
なっちさん>
心療内科に一時入院してましたよ。精神科は、治療に暴れたりするととばされるみたいです;
生命に危険がないのなら、普通に通うだけでいいと思います。カウンセリングは高いから、心療内科がややおすすめです。
みおさん>
お気持ち、すっごいわかります。
やっぱり、人より小食な方が安心するんですよね。自分よりたくさん食べてる人がいると少し安心しません?
私は、入院して一人前の食事をだされて「これが普通だ」っておぼえました。自分の胃のペースに合わせてたら、あきらかに少なくなってしまうので・・・><
ご両親と一緒にご飯とか食べれる環境にいれれば、いいのですが一人暮らしなのですか??
ちなみに私はおへその下、左あたりです;おなか。
みお No.162 2007年02月22日 13:55ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
こんにちは☆
みーさん
私もそういう感じで食べてしまう時あります。やっちゃった~とか思いますよね;でも大丈夫!そんなときだってありますよ、気持ちリセットしましょ♪
なっちさん
実は私も1年ほど前からサプリは常用しています…DHCのニュースリムです笑
なので、3日間あった過食も、サプリの目安摂取量を超えて飲んでいました。。気持ち的には救われますよね^^
ティータイムさん
カロリー高いアイス好きなのにっていうのわかります!私もナッツとかキャラメルとか大好きです。笑
そうなんですよね、だから逆に、自分より食べる量少ない人がいると焦るというか、「それだけ!?もっと食べなきゃだめだよ~」とか勧めてしまいます…。
私は一人暮らしの大学生ですよ~^^ みなさんどのくらいの年齢なんでしょうか…?
なんだか、周りからは細いといわれますが、自分の体が体重の割りに脂肪がついているように思えてなりません。脂肪が揺れるのが気になります。。本当は筋肉で綺麗に引き締まった体になりたいのに・・・。
みー No.163 2007年02月22日 18:0593FYDdTZ/XASyLVm6aaztM
人、増えましたねぇ~!!笑
今日は更に、お昼にケーキを食べました…あたしケーキ屋で働いてるんですよ…んで、あたしが痩せてる事を心配してランチ後に『ねぇ~もっと食べな?ホラ、ケーキ買ってきたから^^♪』って出されたんです。しかも先輩で、断れなくて;↓夕飯は夕飯で食べなきゃ親に何か言われるし…今日はなかなか食べ過ぎちゃって、そればかり頭にあって精神おかしくなりそうです↓。。
なっちさん★
サプリってイィんですかねぇ↑あたし、未だにサプリといえばビタミン剤しか飲んだことないんですよ(笑)ホントにカロリーカットされるのかなぁ?^^(いけないいけない/笑)
ティータイムさん★
ですよね~!クッキーチョコ!マシュマロとかナッツ入りとかたまんないです♪〃普通の子はこんなの気にしないのになぁ…今日のあたしみたいな食べ過ぎも、美味しかったからイィや★って済ませられるハズですよね!昨日お風呂の鏡でみて、自分で自分の太もも『細!!;』って思ったとこでした(笑)でもまだ『細い、これがいい』って思ってしまう自分がいたりして。。あたしは拒食のときも食べたい衝動はすごくあったから野菜、海草、キノコ、こんにゃくなんかをお腹いっぱい満足いくまで食べてたので胃が小さくなってないんだと思います。いまはそうやって満腹になれないので普通の食事で腹八分目で止めるのがチョイ難しいです;
みおさん★
あたしも友達には食べろ食べろってすすめたくなります(笑)安心しますよね^^笑
あたしは21才、155センチ37キロです☆
ティータイム No.164 2007年02月22日 21:25XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
みーさん、ケーキやで働いてるんですね。勧められる気持ち、わかるなぁ。
私も痩せすぎで入院して、クラスの子は拒食だって知らないから、単純に食べれば元気になると思ってるから、打ち上げとかバイキングとか行くと、男子には「ほら、俺のもあげるから!」女子には「もっと食べまくって!デザートおごるよ!」とみんなの飯をいただきっぱ;;嬉しいけどね、心配してくれるのは;だけど、ほんとに胃が小さいんです><だけどそんな行為をむげにできず、頑張って食べて、胃痛を起こしてます毎度毎度;ああ、お腹いっぱいにならない薬があれば欲しい・・・。最近食べてるのに体重が減ってしまって朝から超ブルーです・・・
私も、拒食時は海草とか野菜だけは山盛り食べまくってました。だから、大食いだねーとか言われて。とってるカロリーは0に近いのにね;
みおさん>
それは病気の症状みたいだからしょうがないですよ。私もでしたし・・・
一人暮らしなんですね><一人だと、疲れるとつい食べなかったり、自分基準の偏った食事になったりしちゃいますよね。私も自炊しだしてからますます偏った食事になっちゃいました;普通逆ですよね。自炊して不健康になってどうするのか・・・
はる No.165 2007年02月23日 15:318uY6KYSvBAICmlgKxP4qKk
みーさん働いていて偉いです♪ 私も働きたい・・・。
それと同い年です。なんか親近感湧くなvv
私も友達に色々勧められます・・・。お菓子食べなよーとかね。その度に断ってて人付き合いの悪い人になっちゃう。ごめんねみんな・・・。
ティータイムさん、私も胃がホント小さいらしくて胃痛常に起こしてます。食べても太らないのは凹みますよね。(と言いつつ嬉しかったり。ダメだぁ、病気に負けてる涙)
なっちさん
サプリって効果あります?? なんか個人的には科学的なものを体に取り入れるの抵抗があったりするのですけど効果あるなら試したいかも(コラ・・。)
みおさん
私も大学生です。あんまり行ってないけど笑
一人暮らしかぁ。尊敬です。私も適度に引き締まったからだになりたい!
なぎさ No.166 2007年02月23日 16:4434kGnLnCHE2C.tCqtH7.ho
私のクラスでは「なになにちゃんは痩せてていいよね~」とか「太りたくない」と言っている子たちが何人かいます・・・・
拒食症まではいきませんが、足が細い子などがいると、自分の足と見比べてる子もいます・・・。私はそれで比べられたりします。とてもいやです。その子をおんぶした後に私をおんぶして、どちらが重いか比べたり・・・・・本人はきずかれないように、やっているかも知れないけど、私は気づいてます。そうすると、前にもどったように痩せたくなります・・・泣・・・・・・・
どうしたら良いでしょうか?????
ないしょ No.167 2007年02月23日 20:35XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
私もそうだったよ。
いっつも痩せてていいよねーって言われてて、
細い~~!!さわらせてーとかね。
やめてほしいです。
でもそんな周り関係ないと思うな。
そんなことやってたら、自分が一番細くないと気が済まなくなってくるし、だいたい、人と比べて細い太いってそんな優越もってる子たちなんて無視無視^^
なぎささんはなぎささんだよ。
みお No.168 2007年02月24日 20:40ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
私は自分の癖に気づいた気がします。甘いものやカロリーの高そうなものは、空腹時にはガツンとカロリーが吸収される気がして全然食べられないのですが、食後だと食べてしまうみたいです。しかも一人だと…人と外食しているとカロリーのことばかり気になってデザートも(本当は頼む気はあまりないのですが)シャーベットにしたりしていますが、特に今日はお昼が外食で、その後一人になって何かが吹っ切れてしまい、パン屋さんを巡って日頃我慢(?)していたカロリーの高そうなパンを4つほど買い込み食べました。。もちろんそのあとカロリーカットサプリは飲まないといられず飲みましたが…。
みーさん☆
ですよねっ、人が食べてる姿を見ると安心するんです笑
私も食べたい衝動はすごくあるほうなのに、野菜やこんにゃく類でおなかいっぱいにしていたので胃は小さくなっていません…。だから、普通食でおなかを満たそうとすると、カロリー摂りすぎなんじゃないかって不安になって、サプリ飲んじゃうんです;
私も身長体重似てる~☆って喜んじゃいけないところですね^^; 私の場合は上半身が特に細くて、腕とか見られると必ず言われますが、「細っ、でもこれでいいや」って思っちゃいます。。ほんと似てますね!
ティータイムさん☆
私も食べているものを人におすそわけしたり、体調悪いなどというと、「みおがもっと痩せちゃう~」と言われます。自分ではそんなつもりないんですけどね^^; 飲みの席などではカロリー少なそうなところばかりを選んでちょこちょこつまんでいるので大食いだと思われています笑
一人暮らしだと食を指導してくれる人がいないので盲点です。。
はるさん☆
大学生ですか~、同じですね☆
私の場合、勧められると断れずに、例えクリームがついたものでもティッシュに包んでこっそりバッグの中に入れてしまいます…。ばれていないか不安です。。
なぎささん☆
周りの影響ってかなり多いですよね;
でも、やっぱりこういう状況になって思うのですが、大丈夫大丈夫、自分はこれでいいって思うことが大事ですよ♪
167のないしょさん☆
自分の感情と周りの反応って合わないものですよね^^;
ほんとに周りに左右されないようになりたい><!
長くなってすみません…笑
なぎさ No.169 2007年02月25日 09:57a6b7sLjcUj.y68jcNt7wXQ
ないしょさんへ
そうですね。
まわりは気にしないようにします。
また、同じあやまちをくりかえさない、ためにも・・・・。
みおさんへ
やさしい言葉をありがとうございます。
なんか、この掲示板の皆さんに大丈夫とかがんばれって、いわれると、なんだか元気になれます。ありがとう
もろた No.170 2007年02月25日 20:18QEgNr1OOqNwIU864EtBZH2
はじめまして
わたしもきのこ、やさい、こんにゃくで毎食たらふく食べるコトで満足してます。なので他の食べ物に手が出せなくて、外食ができないんですよね・・・。母とどうしても外食しなければいけないときは、野菜ものをほんの少ししか食べれません。自分で調理しないとなんか安心できなくて食べれないし、ぜったいサラダのドレッシングはメニューにあるものからぽん酢に変えてもらったりしちゃいます。
わがままにもほどがある・・・。そのくせ母や人に作ってあげる晩御飯やお弁当などはしっかり油を使った料理や、味もちゃんと付けて、「おいしい。」といって食べてもらうことにすごい満足感を得てしまいます。
グルメ番組とかレシピサイトを見るのが大好きで、何かとそういう番組を見ながらご飯を食べてると自分も食べているきにれるのかなぁ・・・。
私は今年から大学生で今は毎日バイトしたり車の教習にいったりですごしてます♪
160cmの35kgになりました。このごろプロテインドリンクを飲みだして一気に体重と筋肉(特に足;;)が増えました。
なんか脚がごつごつしてきた・・・。キモチワル。
いままでたんぱく質と炭水化物取らなさ過ぎて多分吸収がいいんでしょうね。笑
ないしょ No.171 2007年02月26日 08:15XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
もろたさん
そんな低体重でプロテインは、内蔵に負担がかかりすぎます。危ないです。
私も自分で調理したものじゃなきゃ食べれなかったし、外食したらサラダは必ずノンオイル、選べなかったら「ドレッシングはかけないで」といってました。
同じですね。人の料理は必要以上に濃く味付けしたりして、普通のもをつくり、自分の料理は素材の味全開の低カロリーなものだけで。
レシピサイトとかグルメ番組で、美味しそうなものみるのが大好きです。ずっとみてます;
で、実際つくったりもしますが自分はたべません。
体が元気なのはきっと脳内麻薬がでて疲れを感じない体になってるからですね。
早めに、体のことを考えてあげてください
おせっかい、失礼しました。聞き流してくれてかまいません。私はもろたさんと同じ身長、同じ体重で、倒れました。
もろた No.172 2007年02月27日 21:37QEgNr1OOqNwIU864EtBZH2
No171さん
こんばんは、すごくびっくりしました。やはりまったく同じような方がいるんですね。コメントいただけてすごく嬉しいです。
No171のないしょさんは今もまだ食に対して悩んでいらっしゃるんですか?やはりプロテインはやめたほうがいいんですか? また色々アドバイスお願いします。
ないしょ No.173 2007年02月28日 07:46XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
No171です。
私などのコメントが少しでも役に立てば嬉しいです。
今も悩んでますよ。悩みまくりです;
生活左右されてます><
でも、少しづつ改善してきてると思いますよ。
だからもろたさんもきっと大丈夫です^^
人によりけりと思いますが、プロテインは、筋肉をつけるためのもので、基本的に炭水化物をとってること前提で摂取して筋肉をつける目的のものなので、野菜だけの生活にいれてもあまり効果はないし、おそらく筋肉がほとんどないでの使用は、直接内臓に負担がかかるため、危ないそうです。
もう少し体重が増えれば、とってもいいと思いますよ^^
ただ、低栄養の状態では体や骨が弱ってるので、筋トレすると危険です;
わたしはそれで、頸椎がつぶれて、左足は疲労骨折しました(汗)
私の場合なのでなんとも言えませんが、もろたさんも、いけるなら医師と相談などしてみるといいかもしれません。
なぎさ No.174 2007年03月02日 17:1934kGnLnCHE2po1SgGHEXD.
また悩みごとなんですけど・・・・・
私は学校で長い付き合いの親友と毎日います。親友は私の病気の事とかをしってます。友達でしってるのは親友だけです。
それで、私たち(親友も)が給食を食べてると・・・なんだか視線を感じるんです。そのみている子たちは私たちを監視してるみたいに、どれだけ給食をたべているか、かくれてみています。
とても怖いです・・・。そして私たちが食べてる量が少ないと、みている子たちも少なくしたり、たべなかったり・・・。。
たまに、私たちが運動していると・・・「○○ちゃんは運動しちゃだめー」といってきます。私はなんで、そんな事をいうのかわかります。それは、私たちより体重が少なくなるためにやってるんです。毎日みられていると疲れるしイライラします。
あゆみ No.175 2007年03月03日 10:42F/vpLg6TJjkf.PssBPTPfw
こんにちゎ
私は中学1年生です。すごく太っているわけでもなく、痩せているわけでもなく・・・。152センチ・43キロです。拒食症の人から見たら太いと思うんですが・・・。 でも、1週間くらい前からお腹がすかないんです。食べようと思えば食べられますが、特に食べたい!と思うこともなく・・・。どうしたらいいんでしょうか?
ないしょ No.176 2007年03月03日 20:17XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
なぎささん>
気にしすぎな気がします。
まぁ、小中学生とかだと、そういう幼稚なこと言う人いますね。
無視が一番かと。
もろた No.177 2007年03月04日 00:10QEgNr1OOqNwIU864EtBZH2
No171さん。
お返事ありがとうございます!
やっぱり食への執着からはなかなか抜け出すのは難しいですね…。母と外食や旅行に気軽にいけないことが本当にもうしわけなくて、いつになったら昔のようになんでもおいしいって言って食べれるのだろうっておもいます。
でも、前よりずいぶん脳にも栄養がいきわたってきたみたいで、喋るのも憂鬱なときさえあったのに、そゆーのがなくなってきました。少しづつですけどがんばって食べる食材のレパトリーを増やしていけたらなぁっておもいます。
プロテインはこのごろ飲むの止めました!アドバイスありがとうございます!!!
私は筋トレとかは一切しないので、とにかく筋肉は緩みまくってます。やはりしたほうがいいのですか?
MISS No.178 2007年03月04日 11:213Q2971Qao02T.gy8fTMJ4c
男も書き込んで大丈夫ですか??
171です No.179 2007年03月06日 08:00XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
もろたさん
そうですか。少しずつ前に進んでるんですね。
きっとまた、昔のように戻れますよ。
頑張ってください。
ちゃんと栄養をとってれば、考え方も普通になって、まあ少しくらい・・と思うようになるはずです。
もう少し太って、体に体力が付いたら、軽い筋トレくらいならいいと思います。
ちゃんと炭水化物もとるのなら、プロテインもいいと思います。
でも女性だから、腹筋くらいで十分だと思いますよ^^
まさみ No.180 2007年03月06日 08:16XZfNKsmal.AcpGfAlcJ6hk
はじめまして。私も拒食気味で悩んでいます。
一時期、過食嘔吐をしていたので、それを止めるために、もう、吐きたくないから食べないようにしようという考えから拒食に陥りました。皆さん、これから私も仲間に入れてください。うつ病も併発しています。
>MISSさんへ。男性だって摂食障害の方は当然、おられますよ。どんどん書き込んで皆さんからアドバイスや悩みをわかちあい、助け合っていきましょうよ。
。 No.181 2007年03月07日 01:08J9VEi6XACBg35hzedXe9Mo
。
MISS No.182 2007年03月07日 09:483Q2971Qao02T.gy8fTMJ4c
ありがとうございます。じゃあ遠慮なく書き込ませていただきます。僕も今拒食で悩んでいる高1です。僕は発症して3ヶ月くらいなのですが前にやっていた(今もかも・・・)無理なダイエットのせいで家の中での歩行や階段の昇り降りもしんどいです・・・
ここまで体力が落ちてしまったらどうすればいいのでしょうか・・・
まさみ No.183 2007年03月07日 16:299PHm1CNMGWALZcod/Ix68s
>MISSさんへ
高校1年生だったのですね。一番、食べざかりの時に、苦しい思いをされていますね。だけどまだ発症して3ヶ月ならきっと、深みにはまることなく、抜け出せそうな気がします。たくさん食べて、それを吐いてしまう過食嘔吐に陥ると、治るのが難しいと聞きますが、過食のみや、拒食のみの場合、比較的治る率が高いと聞いています(私が通っている精神科の先生から)。ですからあきらめないで下さいね。そして、いきなり無理矢理食べようとしても、結局気分が悪くなって、吐いてしまったりして、よけい、落ち込むから、軽いクッキーやビスケットや果物などから、少しずつ練習されてはどうでしょう。私は医者から、りんごを食べるように勧められて、りんご頑張って食べています。あと、炭水化物も脳や体のエネルギーには欠かせないそうだから、少しのクッキーとか、蒸しパン、菓子パンなどを少しずつとかから、はじめたらどうでしょう。
多少、体重がもどっても、それは正常なことです。
高校1年生なんですもの、これからどんどん代謝が良くなって、ダイエットが無駄になった、なんてこともなく、普通に戻れますよ。きっと。そう信じましょう。
MISS No.184 2007年03月07日 19:423Q2971Qao02T.gy8fTMJ4c
>まさみさんへ
お返事ありがとうございます。早速明日の朝からりんごと少しの炭水化物に挑戦してみようと思います。
またいろいろアドバイスおねがいします。
さき No.185 2007年03月07日 20:120eTveleNwxcc9bMIzQwrNI
はじめまして
拒食症の悩みがあれば書いていいと聞いたので書かせてください。
私は今中学2年生です。そして私には小学1年生の弟がいます。この前風邪を引きました。その風邪は嘔吐などの症状がでる風邪でした。弟に風邪がうつり、弟は学校で給食を食べた後に2回くらい吐いてしまったそうなんです。それからというもの弟は吐く時の恐怖で食べ物を拒むようになり学校でも全然食べていません。(もちろん家でもです)
拒食症だそうです。
私は、私のせいのようなきがしてなりません。まだ幼い弟が・・・と思うと涙がでます。
どうか相談にのっていただけませんか?
みー☆☆ No.186 2007年03月10日 20:4793FYDdTZ/XAAjtY3rsQRPY
こんばんは。みーです!暴飲暴食…かな?そこにもみーって方がいたので【☆】つけてみました!ティータイムさんとかなぎささんとかみおさんとかいますかぁ?あたしは今も拒食症から抜け出せるように食事改善頑張って…るつもりです(笑)
ワタクシゴトなんですが、拒食のときかなり便秘で、でもお米を食べるようになってから一時期解消されたんですよ。でも最近また便秘で…プルーン食べたりヨーグルトとかココアとかバナナとか便秘に良さそうなもの食べてみたりするんだけどダメなんですよねぇ…しかもそのカロリー(プルーン一個何カロリーとかバナナ何カロリーとか)を知ってるもんだからそのカロリーを浮かせようとして結果的にご飯減らしたり野菜と海草でお腹満たそうとしちゃったりして悪循環になってます。お医者さんによると、拒食で栄養たりなくて腸だって動かないんだから便秘にだってなるよ。だそうで↓。。食事元に戻して、体重ははかってないけど少しは太ったかなぁと思ったけど、女の癖にお風呂上がりにすんごい浮き出た腕や足の血管なんか見たら、まだまだなのかなぁと思います…大変ですねぇ拒食を治すのは。血管出るのって拒食症の症状なんですよね??みなさんどんな食事されてますか?ちゃんと食べれてますか?みなさんの近況聞きたいです。
お天気 No.187 2007年03月10日 21:15
なぎささんへ
私は拒食症歴14年です。17歳で拒食症になり、現在29です。今でも主に会社の人達に痩せてるとか、もっと食べなよとかよく言われてますが、高校時代はやっぱり食べる量を監視されたり、何かやる度にそうすると痩せるの?みたいな事をいちいち言われて当時は嫌でたまりませんでした。学生時代は食べる量を監視されたりされてしまうものなのですかね。コドモの集まりだからしょうがないと思います。社会へ出たら出たで、付き合いで食事しなければならないとか結婚して夫の実家で正月料理食べなければいけないとか色々ありますがそういうものだと理解してくれてる方が多いです。今は痩せてるとか言われるのが嫌なので始めに自分から「あなたは太ってるって言われるのイヤ?私は拒食症気味で食べられないから、痩せてるとか小食と言われる事が、太ってるからそんなに食べるのやめときなよ。と言われるのと同じ位イヤ~(~へ~)」と低姿勢で伝えています。学生時代は言えなかったし結婚も出来ないと思っていたけどオープンにしたらなんて事なかったです。人間関係がスムーズになりました。イヤだと思っている事があれば「ちょっとみんな、アタシの事見てない~?
(~o
mio No.188 2007年03月10日 22:54skn74fliWoon4dqSEiHYo2
中2です。つい1ヶ月前から食べたら吐くのが習慣になってしまいました・・・
ダイエットを始めたのは去年の夏。
はじめは食事制限(一日1000カロ以下)からはじめ
次に昼食抜き。
次に下剤。
そして嘔吐です・・・。
朝はたっぷり食べないとおなかがなるのでかなりたっぷり食べます。昼は350カロくらいのお弁当
ココまではいいのですが問題は夜。
必ずお風呂で吐きます。
もうやだ。死にたい。
普通の子になりたい
azure No.189 2007年03月11日 13:52
みー☆☆さん
こんにちは。私も、最近自分が拒食症だってことをようやく認めて、食事を本気で直そうと思い始めたところです。ちなみに157cm・38.9kgなのですが、私のこの身長・体重はやはり第3者の目から見ても拒食に入りますよね。。
さて・・・みーさん☆☆からの問いかけ→→私の食事は日記の方を見てもらった方が早いかな?
次、現在のカラダの状況ですが、肋骨が浮き出てます↓わき腹の肋骨までうっすら見えちゃってます。。鎖骨もくっきり。
あと、腰骨(骨盤の両脇辺り)も。背筋トレーニングなんてしたらゴリ②してきっと無理です;(ほんと、お前女かよっ!?って感じです~泣。。書いてて切なくなったです)
あと今、自然生理はありません。注射してかろうじて来させてます。
それと・・・ちょいと今日は便秘気味。(今バイト時間の関係で夕飯がきちんと摂れないからかな?と勝手に思ってます(^^;))
長々と書いてしまいましたが。。私もみーさん☆☆と同じく食事改善して、健康な女性のカラダになりたいです!
他の方の意見もぜひ聞かせてください。
ティータイム No.190 2007年03月11日 20:21XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
みー☆さん、お久しぶり。
お気持ちよくわかります。
私も、いまだに「お昼ご飯に便秘気味だからオールブラン食べよう」ってなると、「じゃあオールブランは○○カロリーだから、その分ご飯○○カロリーをへらして」とかバカなことたまにやってます。最悪だ;太りたくてしょうがないのに、カロリーは気にしてしまうんですよね。なんなんだろう、これ。でも、海草だけじゃ便のカサにならないから、でないですよね。私の場合、ご飯200グラムと魚などしっかり食べると、もはや野菜なんか入る余裕がなくて、最近それで野菜不足なのかも;
私も医者に、腸はすぐには戻らないと言われましたよ。
でも、普通の食事してれば必ずよくなるから、気長に待つことにしてます。
逆に、一日二日でないで気にしすぎるのも拒食症の人には多いみたいで。だから、なるべく気にしないように努力はしてます^^;出ないと便秘のことで頭いっぱいになっちゃうんだよね。
血管は、私は最近ようやく見えなくなってきたのですが、お風呂はいると血行よくなって少しだけ浮き出ます;
まだまだ太らないと。
みー☆☆ No.191 2007年03月11日 23:5293FYDdTZ/XAagQQjhzwoic
こんばんは★
azureさんはじめまして♪♪日記見させていただきました~!ちゃぁんとお通じあって羨ましいです★主食もとっているし、ヨーグルトとリンゴのせぃなのかな?あたしもやってみようかなぁ(笑)^^♪あたしは155センチ37キロくらい(最近はかってないです~)で、最低36キロくらぃのときがありましたぁ。生理もありません。。あたしも鎖骨きれいですよ~(違)。ただ浮き出ただけですよね^^;。あたしも腰骨?骨盤の骨出てます↓。太らなきゃって思うけどなかなか…お菓子で太っても意味がないんだと思うし…azureさんは間食しますか??
ティータイムさん★
お久しぶりです^^♪う~ん…野菜ばかり食べてもだめだし、野菜食べないのもだめだし、難しいですよねぇ。しかもあたし便秘すごい気にしちゃうんですよ…それがまたストレスになって便秘の原因になるから更に出なくなってるんだろうなぁとは思ってはいるんですけどねぇ。。今日は会社の先輩にさそわれて韓国料理屋さんに行きました!まずはワカメサラダと;笑…キムチをたくさん!でも韓国餃子やチヂミ、キムチチャーハンなんかも食べれました!あたしキャベツが大好きで必ず食べてるんですけど、キャベツの成分て炭水化物とかの吸収を抑える働きがあるとか余分な栄養を絡めとって排出するとかどこかで聞いたことあるような気がするんですけどどうなんでしょうか?
azure No.192 2007年03月12日 09:01
みー☆☆さん
ほんと、鎖骨は骨が浮き出ているだけです(>o<)
あと髪が最近抜ける量多くなってきた気がします。これも拒食と関係があるのかも・・・!?
えっと、間食はしないですね(^_^;)3食の間にお腹が空かないので食べたいという気が起きなくて。
そのため、スーパーに行ってもお菓子系は買わず、そして買わないから家にそういうものない→→結果、やっぱり間食はしない。。って感じなのです。
ティータイム No.193 2007年03月12日 21:17XldfAAhytpI9VORrIcbR/U
azureさん
横レスごめんなさい。
三食の間にお腹すかない、私もです・・・
無理してオヤツを詰め込んでます。こんな苦しいお菓子タイム苦痛です;
髪が抜け始めるのは、かなり低栄養がきてると思います。
生理止まる→産毛濃くなる→血管が見え始める→骨が浮き出てくる→肋骨と鎖骨が丸見え→髪が抜ける→ふるえがくる、くらいの順序で症状が悪化してく、と思います。
心配です。
みーさん
キャベツは胃にいいみたいですね。
胃をおっきくすると聞いたので試してみましたが、まったく効果なしです(泣
キムチはやせるみたいですよ^^
チャーハンなども食べれたみたいで、すごいじゃないですか☆キャベツは便秘に効くとききました。
お互い早いとこ、う○ことおさらばしたいですね(笑
私は最近プルーンとバナナとオールブランを間食にとってます。食事中に食べる余裕はないので;
あとはアロエとナタデココもいいみたいです。
はる No.194 2007年03月12日 21:208uY6KYSvBAI14ovNITsKGo
皆様、お久しぶりです&初めまして。
私は今161cm38kgで食事は炭水化物少なめ、たんぱく質普通、野菜類多め+おやつな食生活してます。
でもやっぱり自分で太らなきゃって思わないと身につかないのかなぁ。ホント鎖骨がデコルテ綺麗☆ってレベルでなく出てて文字通り骨皮筋子で嫌なのに涙 カロリーを調節しまくる自分がいます。
それに最近毎食後胃痛が激しくて食べるのも嫌になってきちゃいました。だめだぞ、自分!
azureさん
髪の毛抜けるの関係ありますよ!まず栄養がなくて抜けちゃうし、あと回復時にスカスカの髪の毛が栄養のある髪の毛と生え変わるために抜けちゃうそうです。
私は枝毛とか切れ毛がたくさんあります・・。お互い頑張りましょう♪
みー☆☆さん
キャベツにはビタミンU(キャべジン)という傷ついた胃粘膜を修復するために必要なたんぱく質の新生を助ける栄養があるのです。だから胃腸が弱っているであろう私たちにはよいですよね♪春キャベツおいしいし♪野菜摂りすぎはよくないんですか??
ティータイムさん
あーわかります!やっぱりカロリー気になりますよね。そして調節しちゃう。おバカ。気にせずにたべたいよー。
カロリーなんて発見されなきゃ良かったのに。
ここに書き込まれている若い皆サマ
まだまだ拒食から抜け出せない私が言うのもなんですが、食べるのは人間の本能で基本だから食べるのは当たり前のこと。おなかがすかなくても生きていくためには食べなきゃ。本当に人生これからです。未来のために一緒に頑張りましょうvv
さくら No.195 2007年03月13日 10:07R1mw3cryaNcIQh5rBa1o1.
はじめまして。私は中2から拒食症になり体重も17㎏減り、一番悪い時は35㎏までなりました。
その後修学旅行等をきっかけに過食症になりましたが、
今は高2ですが、比較的落ち着いて159㎝47㎏と普通です。
当時は今考えるとやばかったですね。
学校から一時間歩いて帰ったり、極度の貧血の中走りまくったり…。。お弁当も野菜以外は捨ててました。
痩せていくのは当たり前ですよね。
ここにいるみなさんのコメントを読んでいると、
まさしく当時の私と同じだって人がいっぱいいます。
摂食障害に克服という言葉はあまり合わないと思います。
今の私だって、一応治ったつもりですがまたいつなるかは全然分からないから怖いです。(特に過食が…)
以前大学の摂食障害を専門としている先生がこうおっしゃっていました。
『摂食障害でも鬱病でもなんでも、問題なのは食べれないとかカロリーを気にしすぎるとかでもなく、社会という場でうまく順応して生きていけないということだ。』
この言葉を私は今でもよく覚えてます。
確かに摂食障害は死に関わる大変危険な病気ですが、
治していくには、怖いけど食べなきゃっていう気持ちではなく、なんとかしてこの社会で将来にわたって楽しく生きていきたいという気持ちが大切なのだと思います。
特にまだ私と同じ高校生とか若い人達には。
私は一応摂食障害は治りかけていると書きましたが、
やはりまだ勉強に手がつけられなかったり、
自分の中の計画が狂ったりするとイライラします。
そこが治ってこそ本当の完治だといえると思います。
今は楽しく食べられます。(多少カロリーとかも気にしますが…)こんな日が来るとは思っていませんでした。
だからみなさんも自分が将来どう生きたいかとかもよく考えてみてください。きっと抜け出せます。
Angel☆Heart No.196 2007年03月13日 10:08rX8ZzKqwBeYD7L9P.e7Vko
初めまして☆このHPを発見してみなさんのスレを
読んでたら共感できることがいっぱいでした。苦
しいのは私だけじゃないんだって、みんなでがん
ばろうって気になりました。
私の拒食症が始まったのは中3の頃でなんだかん
だ今年で6年目ぐらいになります・・・ほんとに
苦しかった 6年間。。。楽しいコト嬉しいコトもそ
れなりにいろいろあったけどその間には必ず食と
の戦いがあったし私の「幸せ」はいつのまにかど
こかに消えてしまいました。なんで始まったんだ
ろう。多分周りの友達がみんなスタイルがよかっ
たから知らない間に自分もそうなりたいっていう
強い願望が私をこんな風にしてしまったんだ。
はじめは食欲がないだけだったけどそのうちそれ
が癖になって「意地でも食べない」にかわっちゃ
った。どんどん痩せてく自分が好きだった。「か
わいくなったね」「スタイルいいね~」そんな言
葉が新鮮でダイエットにどんどん力が入る。気づ
いたら私のウエストこんなに薄っぺらかったっけ?
あばらが出てる・・・目の下のくまがひどい。冷
え性が半端ない。顔色が青白い。
こんな私でもおなかが無償にすいちゃうときがある
んです。そんな時、悪魔が乗り移ったかのように暴
食しちゃいます。5人前ぐらいのサラダ、グラタン、
菓子パン、アイス、ゼリー、ラーメン、おでん、これを一遍
に食べてもう胃が破裂しそうに苦しくて、トイレに
駆け込んでせっかく食べたものを全部吐いてしまう。。。
人には絶対話せないこんな事。話したら今までの私
が全部壊れてしまいそうで、軽蔑されちゃいそうで
怖い。。。でも秘密にしてる限り、付き合いは難しい
し毎日毎日苦労してます。
もう普通の女の子がどれぐらい食べてるかとか忘れ
ちゃったし。6年間も続いてるのに家族にも隠しと
としてます。でもいい加減、嘔吐が続いて歯も溶け
はじめて、手もカサカサになってきちゃったし、髪
の毛も前よりパサパサになっちゃったきがする。外
見に出てきちゃった。もう私にはどうする事もでき
ない。キレイになるために始めたダイエットが、こんな
風になっちゃうなんて。。。。普通に戻りたい・・
そう思ってるはずなのに食べればまた吐いちゃう。
明日は私の誕生日です 家族でお祝いにごはん食べに
行きます。でもきっとそれもはいちゃう・・・。こ
んな自分がぃやだけど抜けられません。自分で真剣に
治したいって思わないかぎり、一生抜けられないまま
だよね。いつになったら目をさます事ができるんだろう。
ママ No.197 2007年03月13日 17:00s41TbIrYLC.KYdduZ7x6zo
すいぶんご無沙汰しています。皆さんのお話聞いていると昔を思い出します。私も以前拒食症だったので。もう10年以上も前のことですが。普通の体と心に戻って本当に良かったですよ。私の場合は死ぬ寸前だったぐらいまで行っていたので入院して治したけど、皆さんは自力で治す可能性あるから少しづつ克服していってください。私は結婚して子供も産む事が出来ました。それが良いってわけではないけれど、生理が来ない体なんて良くないですよ。死ぬ寸前だった私が治ったんだから皆さんもきっと・・・
Angel☆Heart No.198 2007年03月13日 17:50rX8ZzKqwBeYD7L9P.e7Vko
>>ママさん なんかお話きいて安心っていうか、
少しほっとしちゃいました。そんな死ぬ直前
までいっても諦めなければ幸せな家庭を築く
事もできるんですね。お子さんが標準より小
さく産まれてきたりすることもあるってきい
たんですけどママさんの場合はそんなことはな
かったですか?本当に本当に毎日がつらいで
す。意識してなくてもどこかで苦しいんです。
それでもママさんみたいな明るい未来がまって
るかもしれないからがんばります
匿名 No.199 2007年03月13日 20:08Hr.BqkjYB2UN/l2nko1EiU
ANGEL HEARTさん
初めまして。私も高校の時ダイエットして
普通に食事できなくりました。
拒食や過食、たまに嘔吐を繰り返しています。
同じ感じです。泣
私も治したい!!!
ママさん
がんばって治したいです!!
どうしたら気持ちかえることができるのでしょうか??
母にも気持ちの問題だって言われてます。
みお No.200 2007年03月13日 21:42ti78rG2QJBABxnzZUeDl7I
お久しぶりです♪はじめましての方もいらっしゃいますね^^
普通の食事ってわかんないですよね。。自分は本当に完璧主義だと思うし、治すのであれば結果をすぐに求めてしまいます。これがきっと原因でもあるんですね汗
私の最近は、だんだん過食に移行している気がします。本当におなかいっぱいでも満足できません。特に夕食後のお菓子の暴食が毎日すごいです。しかし今日は、夕食後に3時間ほどずっと食べていましたが、お米の他にもパンなどを沢山食べ、少しですが、気持ち的に満足することができました。毎食お米は70グラムほどでしたが、ご飯、思いっきり食べてみようかな、と思います。
でも、今日の夜、これだけ食べ過ぎてしまったから明日の朝調節しなきゃ・・とか考えてしまっています。。悪循環です汗
そして、下半身はそんなでもないのですが、上半身がガリガリで、やっぱり肉をつけなきゃなあと思うのですが、ちょっと肉がつくと、「あぁ、骨が見えなくなっちゃった」と思ってしまう自分もいます…。まだまだだめですね^^;
生理がこなくなって10ヶ月目、きっと治ると信じて、ご飯ちゃんと食べていきたいです。
みなさん一緒に頑張りましょう☆
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