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きむら ( No.2 2008年06月05日 17:07 )
ぅちは５０です…
４６目指してます！！
夏休みで落とします！！
でも、受験生だから無理かも…
いや、頑張ります！！
ミサキ ( No.3 2008年06月07日 13:08 [ LW4Rzwbn29IfChs1OWnPBo ] )
私は４３です・・・。
いっしょにがんばりましょう！
やっぱり夏休みにがんばるっ！毎日走るぞー
ヨッシー・ちっちゃん ( No.4 2008年06月09日 18:41 )
きむらさん！
受験生でもできる事はあります！
お風呂はアロマで半身欲２０分など
まずストレスをためないのが１番！
食事はよく噛むとお腹がいっぱいになりますよ！
あとはお風呂上りに柔軟ストレッチと腹筋と背筋を毎日（柔軟ストレッチは５分、腹筋、背筋は１０回ずつ）やれば効果はありますよ！私は２週目に効果がでました。
昼ごはんはいっぱい食べておやつを少なく短時間にして６時にご飯を食べるようにしたら自然におやつ抜きでも大丈夫になりました
ヨッシー・ちっちゃん ( No.5 2008年06月09日 18:42 )
ミサキさんよろしく！
走るのがメインならWII FIT または てくてくエンジェル（ＤＳ）でもどうですか？私のお勧めです！
美亜★ ( No.6 2008年06月09日 21:18 )
小学生です！皆さんょり遥にデブですｗ
７月までに50㌔になれればいいと思いますっ！頑張ります！
みぅー（・∀・） ( No.7 2008年06月10日 22:14 )
うちは50㌔♪（やばいねー…）
来月までに48㌔の
無理のないダイエットを
めざしてます★†°
はまぇ ( No.8 2008年06月11日 19:36 )
私ゎ，中３で156㌢52㌔です；；
目標は夏休みが終わるまでに46㌔になること!!
ショップのデニムが履きたい-ッ
ミサキ ( No.9 2008年06月11日 21:00 [ LW4Rzwbn29IfChs1OWnPBo ] )
皆さんよろしくです！
ヨッシー・ちっちゃんさん
WIIないので、テクテクエンジェル買います！ありがとです
ヨッシー・ちっちゃん ( No.10 2008年06月13日 19:03 )
みなさん書き込みありがとうございます！
私は最近ダイエット頑張ってるので小さいアイスなど食べてます！（自分へのご褒美☆）なのに少しずつ減っていきます！ご褒美はダイエットには欠かせないですね！
ちなみに私は最近１口サイズのフルーツゼリーや甘栗、くきわかめなどをおやつにしてます！
ballet★ ( No.11 2008年06月15日 09:33 [ Y88MBeCVJkMI.T77xYaQrU ] )
私も入っていいですか？？
バレエ習ってるんですけど
身長１５３㌢、体重３９㌔ですッ（汗
ちょっとやばいですよね。。。
夏にコンクールがあるので、身長は２㌢以上伸ばして体重は３６㌔まで痩せたいです♪
何かいい方法はありますか？
ヨッシー・ちっちゃん ( No.12 2008年06月15日 17:33 )
バレエをやっているなら柔軟体操をやる以外に簡単な筋トレをお勧めします！ballet★さんはスタイルをよくしたら痩せて見えますよ！だから肉を食べる時は野菜も食べたりしてください！
ヨッシー・ちっちゃん ( No.13 2008年06月15日 17:47 )
ちなみに私はおやつに蒟蒻畑、甘栗を食べてます。
ガムとかは小腹がすいたときに便利です！
ballet★ ( No.14 2008年06月15日 21:47 [ Y88MBeCVJkMI.T77xYaQrU ] )
筋トレは毎日やってるので。。。
おやつを食べたくなったらガムにしようと思います♪
ちなみにカロリーの低いガムは何ですかねぇ？
知ってたら教えてください！！
私はご飯はそんなに食べないほうなんですが、おやつがどうしても我慢できないんです；；
食べだしたら止まらなくなってしまって。。。
どうしたら我慢できるようになりますか？
ヨッシー・ちっちゃん ( No.15 2008年06月21日 17:08 )
ballet★さんはご飯を食べずにお菓子を食べてる人です。
ご飯は毎日決まった時間に食べること！もちろんお菓子も。時間を守っていればお腹が減ることはありません！
朱里 ( No.16 2008年06月21日 19:34 [ /0xeV4BplHAEAj8EguoH4E ] )
あたしも入っていいですか？ チアやってるんです！ 今身長156㌢で体重45㌔なんです;;文化祭までに42㌔までおとしたいんです！方法あったら教えて下さい（＊－＊）
ヨッシー・ちっちゃん ( No.17 2008年06月21日 20:52 )
今日wii fit買いました！
メッチャお勧めです！
私のダイエットは 半身欲、wii fit、低カロリーのお菓子そして夜ご飯は７：３０までにです！運動して筋肉をつければ痩せやすい体になりますよ！
ballet★ ( No.18 2008年06月29日 00:33 [ Y88MBeCVJkMI.T77xYaQrU ] )
夜ご飯もいつも、６：００には食べてるんですけど。。。
なんでお腹が減るんですか？
ご飯はおにぎりとサラダなどのパターンが多いです。
いっぺんにこれ以上は食べれませんよ 汗
どんまい、少女たち ( No.19 2008年06月29日 00:46 [ chOZzWVtVt65w9h6.5YgjU ] )
はぁ・・・
今のことしか考えないってどうかと思うけどな
大人になったら辛い思いするよ
ないしょ ( No.20 2008年06月30日 18:59 [ IsIl.DbeLdg3hGQhjb3a5I ] )
こうなってもいいの？
十代でダイエットに夢中になるとこうなる。
こうなりたいの
ゆうき （ No.1246 2008/6/21 14:35 [ zZ.HzJd20T..cP3rodLb7Y ] ）
はじめまして
私も今年の１月を最後に生理がこなくなりました
原因はおそらく２月から始めたダイエットだと思います
その時は154㎝で体重が最少で38.5kgまで減少し、BMIも16台でした
3か月位放っておいたのですが，友人からの薦めもあって受診しました
受診した時には子宮の大きさが小学4年生と同じくらいで機能が停止していると言われました
今は薬で月に一度生理を起こさせるようにするのと（とはいえほとんど出血は無いです）漢方薬を服用しながら基礎体温表を付けています 前よりも食べているので，少し太って今は41㌔になりました
自分では自覚がなかったのですが，最近になって，自分にはちょっと神経性無食欲症の傾向があるのかなと思うようになりました
食事は穀類は一切取らず，少量の魚と野菜と果物とカロリーオフ豆乳と無脂肪ヨーグルト中心の食事をしています（砂糖にはいつもパルスイート０を使用）
それでもストレスなのか，これらの食物をついつい大量に食べてしまいます
現代は太る＝魅力的でなくなるということが宣揚されている時代だと思います 私自身，歳を取ったり太ったりすることで美しくなくなり，自分が認められなくなる気がしてしまうのだと思います 自分の中身に自信がないのかもしれません
雲を掴むような話かもしれませんが，ありのままの自分自身を受け入れていくことが大事なのかなと思っています
今は自分自身をよく自己観察しながら前向きかつ地道にがんばっていこうと思っています
智海 ( No.21 2008年06月30日 22:35 [ AmB0sp/qo.ITkMtquxeo42 ] )
私は身長が156センチ、体重が52㌔なんです。
小6の12月ぐらいから、ずっと体重が増えてます・・・。
食事にも注意しているし、部活でも2㌔以上は走っているのに、なかなか減りません。
そんな人、一緒に頑張りませんか？
ないしょ ( No.22 2008年07月01日 18:38 )
あまりにも激しいダイエットなんかしたら
ないしょさんのいう人みたいになるだろうけど、
少し食事を減らして、運動を多めにして、間食をやめて、
決して悪いとは思いません。
だいたい、154で38㌔っていうのは少なすぎるでしょ？
私は４キロほど減っていきましたが、生理が来ないなんてとこはありません。
自分の体重とか、身長とかバランスを考えてダイエットすればいいんです！
まい ( No.23 2008年07月01日 19:50 [ lz/J/PInkFo70y.aamgy9A ] )
中3のまいです！
身長１５４㌢で体重が50㌔です・・。痩せにくい体質なん
です！おすすめの方法があったら教えてさい！
お願いします！！
ヨッシー・ちっちゃん ( No.24 2008年07月06日 13:19 )
赤、黄色の野菜や納豆などを食べると体温が上がって簡単な運動でも汗をいっぱいかくことができますよ。
ヨガとかお勧めです。他には半身欲でお風呂の中で歌を大きな声で歌うと効果がＵＰしますよ。
ヨッシー・ちっちゃん ( No.26 2008年07月06日 13:23 )
自分の身長-１００＝平均体重
私は聞きました。でも友達は痩せてて自分は太ってるってショックですよね・・・。
千賀 ( No.27 2008年07月09日 21:21 )
中1で、身長149の体重48.5です。
今はおやつをやめてます
千賀 ( No.28 2008年07月10日 16:54 )
フランスパンってホントにカロリー低いですよ
普通の厚さに斬ったの2枚で100kcalちょっとです☆
パンダ。 ( No.29 2008年07月12日 10:09 )
こんちは。 中２のパンダです。
身長は１６１で５４キロです。。
いいダイエットあったら教えてください！
ヨッシー・ちっちゃん ( No.30 2008年07月18日 14:49 )
半身欲で歌をうたいまくるといいですよ
麻紀 ( No.31 2008年07月23日 22:53 [ SVublMzVUE.I9pJkcsB5qo ] )
私は中2なんですけれども卍
身長156で69.0なんですよ(つд∩) ｳｴｰﾝ
痩せる方法教えてください（ ● ＾ － ＾ ● ）
もぶ ( No.32 2008年07月24日 18:34 [ N9fW/hLBrOwq6xxLEOgyX. ] )
誰か俺とエッチしませんか？
埼玉に住んでます
みかん ( No.33 2008年07月25日 13:43 [ gs2v0LjT/eAt0ObprOv5fQ ] )
中③の女子です。
夏休みが始まってから毎日ラジオ体操をはじめたんだ☆
まだ一週間もたってないけど体重１㌔減った♪
友達と行くと楽しいしオススメだよ！
白雪 ( No.34 2008年07月25日 17:44 [ LhwCL/IAdkcsRy6h7y1cwM ] )
中3の女子です
やっぱりおやつ抜きが
一番いいですよね
でも、食べちゃうけど・・・
桜 ( No.35 2008年07月27日 21:52 [ 8WUKtUObAPg4xSilpsPDjs ] )
中１女子です。
身長156ｃｍ 体重51ｋｇです。
私の読んでるファッション雑誌のオーディションをうけたいんで、
痩せたいです。
ヨッシー・ちっちゃん ( No.37 2008年07月31日 11:19 )
どうしてもお菓子を食べちゃう人はお菓子を持たずに１時間くらい散歩をして家に帰っても食べる気はしませんよ
Ｕおリ ( No.38 2008年08月04日 07:20 [ fGY6UcwzInU6hDDV.Mbaw. ] )
初めまＵて
中02のＵおリと
ﾚ1ﾚ1ます。
身長わ150㌢で
体重ガ43㌔･･･。
食事制限とカＵたリ
Ｕてます。だけど
ヤッぱリ変わらない
ンですよねえＷ
この体重になるまで
05㌔落とＵたン
ですけどねえ。
何カ痩せる方法
わないですカね!?
そうたん ( No.39 2008年08月06日 18:05 [ j8uq4wND./w9Vg6ohLLePU ] )
小6♂身長１３６ｃｍ？体重３０ｋｇ？
ダイエット法は自分のオリジナルで体にタオルを巻き
布団に入ると汗が出るのでやせれると思います
運動もしなくていいので簡単です
夏休みなので外に出ることもないので安心
これを毎日やってったら2学期が楽しみになるぐらい
TVみてるだけだし簡単
Ｕおリ ( No.40 2008年08月07日 06:44 [ fGY6UcwzInU6hDDV.Mbaw. ] )
そうたんさん>>
ﾚ1ﾚ1ですねえ
参考にします
山本はるみ ( No.41 2008年08月07日 22:57 [ 679XlmvgRFIxdrZf12dvvY ] )
私は身長１７０ｃｍで体重が何と58ｋｇなんですけど見た目は太ってないんですけどでも脂肪が多くて・・・他の人に言っても太ってないと言われます。どうやったら痩せれるでしょうか？
Ｕおリ ( No.42 2008年08月08日 08:10 [ fGY6UcwzInU6hDDV.Mbaw. ] )
はるみさん>>
筋トレとカ
どうですカ??
かぁこ ( No.43 2008年08月18日 18:53 [ vQ1MMHXCV7E9c5zR5rUvd. ] )
私は
中１で
身長１６７で
体重が・・・ヤバいんですｗ
過去一ヵ月５キロダイエットに成功しましたが
モデル体重までもうちょっとあります！
もうすぐ届くコアリズムと
部活と自主トレ
頑張りたいと思います！！
かぁこ ( No.44 2008年08月18日 18:54 [ vQ1MMHXCV7E9c5zR5rUvd. ] )
桜さん！
私もモデルになりたいです＞＜
どの雑誌ですか？？
私は二コラです＾ω＾
らえ ( No.45 2008年08月20日 13:28 [ 7VTnZDr77jAWNN7pR4MvLE ] )
私は小６で身長１４６㌢で体重４３㌔もあるんです！！でも見た目は「めっちゃ細いやん！」って友達に言われます。。。でも３０㌔代にもどりたくて半身浴頑張ってます☆
香水 ( No.46 2008年08月21日 23:39 [ 8M//dmiHcR6ux6Mo96cmvc ] )
私は中３で身長１６８㎝で体重５５ｋｇです。
私も筋トレしたいんですけど、よく身長伸びないっていいますよね。
どうすればいいんでしょう？
♪ ( No.47 2008年08月23日 17:10 [ nIUTvIsWRK6MKw/ujiScUc ] )
ちなみに⇒私も子供です。
はじめまして！
きっと、ここをクリックしたのは小学生もしくは中学生の
痩せたい方々…ですよね。
この掲示板にも、『子供でダイエットは良くない』と言っている方が
沢山いらっしゃいます。
それは正しいんですよ。
確かに、絶食など間違ったダイエットをしてしまうと
健康を損ねますし、体にも良くないですよね＾＾；
でも、やっぱり青春（？）時代は痩せてイキイキしたい！
デブなんて言われてからかわれたくない！…って思う方、
いらっしゃいますよね。（もちろん私も）
だったら体にも良いダイエットをすれば良いじゃないですか？
私は子供です、それに痩せてる訳でもありません＾＾；
でも、健康を損ねずに痩せれるダイエットを実行中です。
（オリジナルです。）
もしかしたら、人によっては痩せないかもしれません。
また「あ～ぁ」って思う内容かもしれません。
それでも痩せたいと思ってる方は、投稿して下さい♪
参考として、身長と体重も書いて頂けたら嬉しいです。
（嫌ならもちろん書かなくて良いですよ!!）
ではでは、お待ちしております。
奏♪ ( No.48 2008年08月24日 14:31 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
こんにちは、奏♪っていいます。中２の身長は１５８．５で体重は５２キロです。何をやってもあんまつづきません・・・。よかったら情報おしえてください よろしくね＾＾
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.49 2008年08月25日 08:29 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
夏休み明けの身体測定？までに【２～３㎏】落とす！！！
ハィスピードで頑張りまぁす♪
終わった後も頑張るヶド・・・。
皆さん仲良くしたいですが、良きライバル！！
でもやっぱり仲良くなって支え合ってするのが目標です
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.50 2008年08月25日 08:31 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
♪さん聞きたぃです！！
教えてくださぃませんヵ？！
奏♪ ( No.51 2008年08月25日 16:46 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
こんちわ～！！今年中に４８キロ目指してがんばるぞ～！
いい方法あったら教えてください♪
奏♪ ( No.52 2008年08月26日 15:02 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
皆に質問です！！おなかが空いたときってどうします？やっぱ何にも食べないんですか？
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.53 2008年08月26日 16:48 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
＞奏♪さん
ぁ～！！ョーグルトゃフルーッなどにして
ヵロリー抑えます！！
天音 ( No.54 2008年08月26日 17:10 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
こんにいちは！！
私は9月にバレエの舞台があってそれまでに２㌔やせたいんです！！
お互い頑張りましょう★よろしくお願しますｗｗｗまたいいダイエット法があったら教えてください！！そこで、みなさんは学校から帰ってきた後筋肉を使うお稽古があったら、何かたべますか？私はどうしても食べてしまうんです・・・・・いつもは、パンで何もないときはお菓子など・・・よく考えたら最悪ですね・・・この食欲をおさえられる方法はありませんか？どうか、どうか教えてください！！
†天音†
奏♪ ( No.55 2008年08月26日 17:11 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
コーギー★*さん＞回答ありがとう♪ヨーグルトとフルーツかぁ☆ヨーグルトあったけかな？ｗｗ
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.56 2008年08月27日 08:49 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
天音さん＞
自分のぉ部屋にゎ、ぉ菓子って置ぃてぁりますヵ？
置ぃてナィなら、ずっと自分のぉ部屋にぃるトヵ・・・
飴で紛わす・・・ｶﾞﾑを永遠と噛んでるとィィですょ★
これでも、ダメなら言ってねぇｗｗ
役に立ててナィヵもだヶど、役に立てたらぃぃなぁ・・・
奏♪さん＞
ょびすて＆タメ語でぃぃですヵ？！
私ゎ、OKですょん♪
ぁと、ゼリーゃ飴、キャンディ、ガムもィィヵも・・・（低ｶﾛﾘｰな物を選んで
空 ( No.57 2008年08月27日 09:36 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
ｺｰｷﾞｰ★*＞('-'*)ｵﾊﾖ♪早速タメ語だけどいい？うちはタメ語おっけーだよ♪おなか空いたらガムかむことにするね★アドバイスありがと～
奏♪ ( No.58 2008年08月27日 10:05 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
↓の空って名前間違えたごめんね。奏♪だから。間違えてごめんなさい
天音 ( No.59 2008年08月27日 16:49 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
コーギーさん、どうもありがとうございます★
自分の部屋には、お菓子がないんでサイコー
ですね＊・。でも、バレエに行く前はおなかす
いちゃうし＾・・・・・部屋から出ちゃうんですよネエｗｗｗ
どーしよう。。。。助けてください（泣）
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.60 2008年08月27日 16:49 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
奏♪）） ｛｛もぅょびすて・・・
役に立ったヵなぁ？？
でも、〔ぁりがと～〕ってぃってくれてぇぇぇ
あぁりぃがぁとぉぉ☆
ｺｰｷﾞｰ★* ( No.61 2008年08月27日 16:55 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
天音さん））
心を鬼にするヵ 部屋でる前にガム（飴でもok）噛んで食べ物が
入らなぃょぅにするヵ ヨーグルトなどでヵﾛﾘｰ抑えるヵ
部屋ヵらｷﾞﾘｷﾞﾘの時間に出て、食べ物を食べてる・探してる
時間を無くすトヵ・・・
まだダメならぃってぇｗｗｗ頑張って【力】になるヵらねぇ
奏♪ ( No.62 2008年08月27日 17:07 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
ｺｰｷﾞｰ★* ＞役に立ったよ！ありがとう＾＾でも今日は食べ過ぎた・・・ｗ はい！！明日から気をつけます♪旅行用に買ったサクマドロップ大量に余ってるのでおなか空いたらなめることにするわ！
天音 ( No.63 2008年08月27日 17:07 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
今もまた、クッキーを3枚たべてしまいました・・・・
本当に心を鬼にしなくちゃだめですね。。。このクッキー3枚
ってやばいですかね・・・？あ、でもパンも食べました（苦笑）
明日からどんなふうにしたらいいでしょうか。。。バレエのレッスン
があるから必ず何かは、たべたいんです！！ぢゃないと、
おなかがすいてレッスンに集中できなくて・・（助けて～)
奏♪ ( No.64 2008年08月27日 18:06 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
こんちわ♪うちなんておやつにピザ２切れ食べちゃったよ・・・ｗこの調子でやせるのか！？ここでしゃべって間食しないように頑張ります！
天音 ( No.65 2008年08月27日 19:05 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
それいい案ですね！！暇なときは食べてるときだから
そんなときは、ここでしゃべって食べないようにしますス
★＾
奏♪ ( No.66 2008年08月27日 19:44 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
天音さん＞うちの言ったことまねてくれてありがと～☆頑張って痩せよう＾＾
天音 ( No.67 2008年08月28日 02:02 [ 93FYDdTZ/XAagQQjhzwoic ] )
こちらこそありがとうございす(′∀｀●)また、良いダイエット方法があったら、たくさん教えてくださいo(｀▽´)o
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.68 2008年08月28日 08:16 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
記号ヵぇたぁ（★⇒♥）
天音さん））
ぉ腹が空ぃて集中できなぃなら、開き直って食べちゃぉぅ♥
でも、少しでも低ヵロなものを選んだり・・・工夫しょぅ☆
食べるヵゎりに、夜ゎ凄く少なくしたり、昼も４分の１くらぃ減らしたり・・・
工夫したら、OK♪
たまにゎ、開き直ってストレス溜めなぃコトも大切♥♥★★+*
天音 ( No.69 2008年08月28日 12:53 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
コーギーさん＾ありがとうございます！！今日は
お昼をおにぎりとサンドイッチだけ（？）にしました☆
バレエの前の間食も昨日のクッキー二枚は抜いて
パンだけにすルつもりでス♥これで痩せるかどうヵ
は分からないけど心を鬼o(｀▽´)oにして頑張りますっっ！！
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.70 2008年08月28日 14:24 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
役に立ったぁ❤嬉しぃです☆
皆 私のことゎ 呼び捨て＆タメでOK★
天音さん 奏♪さんゎィィですヵ？！
天音さん）） ぉ互ぃ頑張りましょぅね❤
奏♪ ( No.71 2008年08月28日 15:01 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
みんな、うちのことは、タメ口、呼び捨てでいいよ！うちもそうするね＾＾
天音 ( No.72 2008年08月28日 16:45 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
タメか～了解しました！！
天音のこともみんな呼び捨てでいいんで！！
みんなバナナダイエットってしってる？今日テレビで
やってたんだけどさぁ～(′∀｀●)前からちょっと知っ
てたんだけど、今日くわしくやっててｗｗｗｗ朝はバナナ
と水だけなんだって！！気分でいろんなバリエーション
はあるんだけどね★例えば、サラダをつけるとヵ。。。
これどうです、これどうかな？
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.73 2008年08月29日 09:02 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
あぁ～！！知ってるょぅ❤
雑誌で見たんだぁ☆バナナ前 家にぁったヶど
今 なぃょ・・・
バナナゎ バナナダィェットするために買って貰ったんだヶど・・・
皆ゎ知らなぃヵら パクパク家族食べちゃって・・・
私 ①回しヵ朝に食べれなヵったぁ；；
ぁと、私少し痩せましたぁ❤
天音 ( No.74 2008年08月29日 09:38 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
天音は今日の朝からバナナダイエットはじめたよ★
お母さんには大反対されたけど。。。早くやせたいな～
やせたんですか！？すごいですねｗｗｗいいな～早く
バナナダイエットの効果が出るといいんですけどね★
また痩せたら報告します！！
奏♪ ( No.75 2008年08月29日 10:02 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
おはよう！！うちも、朝バナナやってるよ！今日で１９日目、味に飽きるｗ体重のほうは、１日目より１．２キロ減ったけどそこから減らない！どうしてだぁ・・・・ｗコーギー＞痩せたんだ！！おめでとう☆これからもがんばろうね！みんなで♪
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.76 2008年08月29日 11:29 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
天音））
おぉ！！始めたんだねぇ・・・❤応援するょん♪
痩せたっても 少しだょ
奏♪））
おぉ！１．２㌔減ったんだぁ★すごぃ
私 痩せたヶど １．２㌔も痩せてなぁぃ！
奏♪ ( No.77 2008年08月29日 12:51 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
コーギー＞減ったけどそこから落ちない＞＜昨日から新しく運動を取り入れてみた★えっとね、やってるのは「縄跳び」と「腹筋」やり始めた！昨日は縄跳び３００回と腹筋６０回やった。今日はまだ、縄跳び２００回しかやってない。午後からがんばりま～す♪運動すると、お腹が空かなかった（うちだけかな？）目標４８キロなので後３．８キロ減量目指してがんばります！
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.78 2008年08月29日 14:04 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
奏♪））
おぉ！！頑張れぇ★
縄跳びは毎日５００回くらいすると、ィィらしいよ！
ってヵ効果が出やすい…でも、無理は禁物だから徐々に増やしたら？！
腹筋ね、私毎日１００回したら２週間で２㌔減ったよ♪
奏♪頑張っ❤
天音 ( No.79 2008年08月29日 14:15 [ piKQ4Ub4F2g7JJstXaiW9A ] )
何かむっちゃすすんどる～（泣）
仲間に入れて～！！今は～縄跳びか！！
え‘！？縄跳って2週間で2キロも痩せるの！！？？
天音もやってみようかな～縄跳びって体のどこら辺が
つかれた？
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.80 2008年08月29日 14:17 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
天音））
ちゃうちゃう！！
腹筋 私毎日１００回したら２週間で２㌔ｗ
縄跳びじゃなくて腹筋だよ❤
奏♪ ( No.81 2008年08月29日 14:42 [ 3GmzBIMqpZoCpjBF7jK5FA ] )
コーギー＞すごっ！！腹筋毎日１００回！？うちはいきなりは無理だから序所に増やしてくね！縄跳び５００回やったほうがいいんだね＾＾始めて知ったｗ縄跳びも徐々に増やします★２週間で２キロ減るんだぁ！２キロ減れば目標にかなり近づくぞ！がんばるね★
ｺｰｷﾞｰ♥* ( No.82 2008年08月29日 15:02 [ kw0uY37gqgoQVWsDGrh2gE ] )
奏♪））だねぇ☆
がんばれ！奏♪
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