１８才くらいの仲間募集！

ダイエット仲間 掲示板　現在の話題トップへ 　過去の話題トップへ　 １８才くらいの仲間募集！ なっき　( 2008年07月30日 18:16 　[ PYZHZ2RQQRIf4HlMYOJIkg ]　) １８才から２０代の方で できたら身長-100前後の体重の方いらっしゃったら 一緒に頑張りませんか？(･∀･;) 私は１６０の５８キロです… 地道な感じでコンスタントに４８キロ目指します…！ 180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、 「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。

ﾗﾋﾞ　( No.2 2008年07月31日 18:11 　[ K.jH6soxAtIP/juHsNGtSk ]　) １８歳です！ 153?の６２? (-。-;)です！ 夏休みにスロー ペースで頑張り ます＼(☆＿☆) ゆり　( No.3 2008年08月05日 18:25 　[ oNlCGy22ah.skZ73Q7fPvU ]　) 18歳１５０ｃｍ５０キロです。 体重以上に見た目が太いです。。。夏休み中に頑張ります ララ　( No.4 2008年08月07日 00:02 　[ VLC3v2sYf5or7NdYcqnDYE ]　) 18歳、162cm 57kgです。 脚とかやばいくらい太いです。 これから毎日ここ来ます。 ちゃんと報告して続けます！続いたことないので… 私も40ｋｇ代目指します。 よろしくお願いします。 今から、運動しに行ってきます！ ゆう　( No.5 2008年08月08日 06:16 　[ se8ChLcWQqg1eIzrlNIzQc ]　) 二十歳。169cm　66kgです。 58kg目指します。 なっき　( No.6 2008年08月16日 13:11 　[ r.EOAAeYrhIY9TGkBzFq5c ]　) ﾗﾋﾞさん・ゆりさん・ララさん・ゆうさん 頑張りましょうね！ やっぱり夏休みが勝負ですよね… 野菜を主食にするとかなり痩せるらしいのですが …うーん…(´ε｀;) とりあえず野菜を増やしたり運動したりで頑張ります！ ララ　( No.7 2008年08月19日 18:04 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　) 体重が減りません…o(；△；)o なっき　( No.8 2008年08月21日 06:42 　[ r.EOAAeYrhIfeis45QgB92 ]　) 一週間でどうにか1キロ減です…。でも今回は短期間でおとしたからすぐリバウンドしそうで…とりあえず一週間くらいは現状維持にまわろうと思います；； ＞ララさん 悩みますよね！わかりますー(（；△；）)　そういうときは、少し不安かもしれないですけど食事制限もアリだと思いますよー。食事制限はリバウンドが怖いですけど、なんだかんだ言って痩せれば嬉しいからやる気が出ますし…。ろくなアドバイスもできず申し訳ないです＞＜； ララ　( No.9 2008年08月24日 16:09 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　) ＞なっきさん 一週間で１キロってすごくないですか？？？ 現状維持も大事ですよね！！！ なっきさんのゆうように夜抜いてみました！そしたら、２キロ減って。ビツクリ(';')今は腹筋毎日頑張ってます！ なつ７２　( No.10 2008年08月24日 23:05　) 今日からはじめました＾＾ でもなにからやったらいいか・・・ 運動とかする機会なくてなやんでます泣 なっき　( No.11 2008年08月27日 07:50 　[ Yy0XiPS.Lv2hYIlCeRLS2c ]　) なつ７２さんこんにちは！一緒に頑張りましょう＾＾ 「何からやったらいいか」って、そうなんですよねー…結局ダイエットって何が効果的なんでしょう？；； とにかく色々試してみて、良いのがあったら報告にきますね！ ＞ララさん 私もそんな短期で1キロ落としたのは初めてだったので驚きました！ と思ったらララさんの方が凄いじゃないですか(　д)°°笑 その調子で頑張ってください！＾＾　私も頑張ります…うう… ララ　( No.12 2008年08月27日 15:17 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　) さっきホットケーキ食べちゃいました(/_;) トホホ…(;O;) なっき　( No.13 2008年08月28日 08:56 　[ r.EOAAeYrhIx5K1bxEWLgA ]　) この間せっかく１キロ痩せたのに 油断してたら１．５キロ増えてました… もうやる気をなくしそうです(TдT) ホットケーキくらいなら大丈夫でしょう！ ララさんは２キロ減ったことをもっと自信にしていいと思いますよ！ ララ　( No.14 2008年08月28日 20:03 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　) なっきさん！ありがとうございます！ だめですよ！ダイエットでは、ダイエット中にもし暴飲暴食などしてしまったとしても、もういいや！っと諦めないことがポイントらしいですよ。なんか、レコーディングダイエットの人が言ってました！！！ 1.5キロぐらいどってことない！！！と思ってればいいんです☆ なんかえらそうなこと言っちゃいましたが(/_;) 一緒に頑張りましょう！！！

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