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セイル ( No.2 2008年10月04日 23:17 [ ZoSkl/XLzOkzSdHNhC7rqk ] )
あたしも高校1年生でダイエットをがんばろうと思っているよ
けれど甘いものはスキだしなかなか体重が減らない
これからいっしょにがんばろ（^。^）
タメでごめんね（uou）
結花 ( No.3 2008年10月04日 23:40 [ 4XLEfnsumgoesDD7Z5A0.. ] )
はじめまして。私は高3です。
身長160㎝で49㎏～51㎏をキープしていたのに、
最近かなり食べるようになり、56㎏に…(涙)
友達からも「太った？」って聞かれるほどになりました。
一緒にダイエット頑張りたいと思います！
よろしくお願いします★
あかね ( No.4 2008年10月29日 11:27 [ rthjU3tm9qYVPD6GHeTJ1k ] )
始めまして(＾ω＾)
私わ今46ｷﾛで40ｷﾛを目指しています。
ダイエット方法わ何でもいいので
誰か私と40ｷﾛ目指して頑張りませんか(･ω･)？
ちなみに私わ高3です。
ゆｶゝ ( No.5 2008年11月03日 13:35 )
こんにちわぁ((((●･ω･)ﾉ♡
身長１５７㌢、体重６２㌔デブタちゃんのゆｶゝですv(｡･ω･涙)
JK✿③年でつ.｡;･+ヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ﾉﾟ:｡･+
体重が５０㌔以上の鬼絡みできる人募集ですヽ(･∀･)ﾉ ♪
どんどん来てね♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)
かほ ( No.6 2008年11月03日 19:07 [ 8Rz4zNV6bpMKI/jrEM20SY ] )
こんにちわあ!!!
身長１６１セﾝﾁ。体重５３キﾛで
太ももがジーパンに入らない、かほです(･∀･)
絡みませんか？？
ひとみぃ ( No.8 2008年12月06日 07:19 )
こんにちは！
私も今日から頑張ってダイエットしますので一緒によろしくです！
今年夏頑張って６キロ痩せましたぁｗｗ
今は身長１６０ｃｍ 体重４０㌔
あと２キロ落として学校の平均体重になりたいものです！！
＞１７１１ ( No.10 2008年12月07日 12:40 [ Rf0lvoyVBSA904n6hT0Y3s ] )
アレン
花凛 ( No.11 2008年12月08日 11:33 [ 9gUqSpnPIqwbwEtqEoGb7s ] )
はじめまして～高２です★
今は４６キロ～で４４キロ目指してます！よろしくね。
リんリん ( No.12 2008年12月14日 00:44 )
高１のリんリんですっ★
今51.5kgで48.0kg
目指してます(*´∪`*aﾞ
一緒に頑張りたいです！
yuexx ( No.13 2008年12月14日 14:08 )
同じく高１のゆえです☆≡
15日(明日)からダイエット開始します！
今53kgで、最終的には45kg目指してます。
みなさんでがんばりましょう！
宜しくお願いします＞＜
sババロアp ( No.14 2008年12月14日 20:32 )
こんにちは(・ω・)ノ
うちも高１です。
みんなに比べたらかなりのでぶちんですが(ノω・。｀)
一緒にがんばりませうヾ(*⌒∇⌒)ツ
yuuuuuuuuu ( No.15 2008年12月21日 20:50 )
はじめまして★
うちも高１です。
150㎝53㎏です；
一緒に頑張りましょう♪
マキ ( No.16 2008年12月21日 22:36 [ tk3nMcZrRMYI3jtAQfk4q. ] )
初めまして(*^∀^*)
アタシは高3です♪
155．2㎝53㌔です(-_-)
下半身太りの18歳です
目標は50㌔きることです！！
みんなで頑張ろうっ(^∀^)
いお ( No.18 2008年12月31日 23:44 [ BPhExFamBqIeomUq7YNCgc ] )
今年もあと少しで終わり！
ってことで２００９年から一緒にダイエット頑張りませんか？？
ちなみに、あたしは
１６歳の高１
１６５㎝/５２㎏
のでぶ豚です（/＿；）
毎日の食事や運動内容などを書き込んで一緒にがんばってもらえると嬉しいです！
紗絢 ( No.19 2009年01月01日 23:19 [ qUSLswVceyMGnrM5nPo1ms ] )
お正月太りしてしまいました;;
１人だと妥協してしまうかもなので、皆さん一緒にやって頂けないでしょうか><
さらにもう１つの理由が最近彼に振られたので自分磨きをしようと思ったからです!!
ここに1日の食べた物や、運動、なんでもいいのでやったことを記録していきたいと思います^^
ちなみに私は163㎝/50kg/高2
最終目標は45kgで、とりあえずもとの48kgまで落としたいです><
まぁぶ ( No.20 2009年01月02日 22:03 )
こんにちわ
うちは高1です
158の51です…
きょうからがんばりますっ
ちゅ－りっぷ ( No.21 2009年01月04日 00:18 )
わたしも参加しまぁ～(✿ฺ´∀｀✿ฺ)
わたしは高２で
148㎝、43㎏のちびです★
ﾁﾋﾞなりに頑張りま－す(^-^)
とにかく１㎏ずつ減量してみます!!
みゆすん. ( No.22 2009年01月04日 16:14 )
参加しますっ(´・ω・｀)
＼159㎝☆58kg.／
正月太り悲惨(´；ω；｀)
１緒に頑張りましょ～★
まぁぶ ( No.23 2009年01月06日 11:15 )
あんまやせないよぉ！
みんなどんなことしてるか
教えてー!!
きゃめい ( No.25 2009年01月28日 20:05 [ 09fb2YExBlsIVwlwRnR39Y ] )
参加します（・ω・）!
高校2年で
１５６cmで６７．５㎏の最強の豚です（汗
4月4日のライブまでに６０㎏になるように
死ぬ気でダイエット頑張ります!!
みなさん一緒に頑張りましょう☆
モゥ ( No.26 2009年01月29日 03:54 )
参加しますッ!!!＞＜
高校２年で
１６７.5cmの55キロです（・ω・）
高校に入って激太りしてしまったので
戻すぞ～～!!!ヾ(ﾟ∀ﾟゞ)
みなさんでかっこよく、可愛くなりましょっ♪
ないしょ ( No.27 2009年01月29日 09:39 )
私も参加させて下さい
１６１ｃｍ ３８㎏もありあります。
どうにか肥満から抜けたいのです。
学校平均が３５㎏だから、３２㎏にはなりたいと思っているけど
痩せないよぉ～
みんな何して痩せているの？
私１人で体重の平均をあげているから
ぜったい痩せたいです。
まな☆≡ ( No.28 2009年01月29日 09:52 )
私も参加していいですか？★≡
159ｃｍ 53ｋｇ です ↓↓
高校で激太りしてしまいました。
一緒に頑張っていきましょうね♪
りお☆ ( No.29 2009年04月08日 23:42 [ jAH1jXn2KKMEIYbl5oI.LU ] )
私も参加します！
159cmで59kgのデブちゃんです
一緒に頑張って痩せましょう
絶対痩せてやる！！
みいちゃま ( No.30 2009年04月08日 23:48 )
私も参加していいですか？★
164ｃｍで54kgです△△
高校に入ってめっちゃ
やばなりましたー
セイルキア ( No.31 2009年04月20日 21:06 [ ZoSkl/XLzOkzSdHNhC7rqk ] )
参加します。
身長１５８㌢体重５９㌔のおでぶちゃんです(泣)
高校入って５キロ増えちゃった↓↓
ただでさえ太ってたのに・・・。
５０きるのが目標です(＾ω＾)
スタイルいい妹見返す！！
山田。 ( No.32 2009年04月25日 19:52 )
参加したいですっ(･ω･)bｸﾞｯ
高校入って周りの子がめっちゃ細くて、、、
だからがんばります
152せんち４４ｷﾛ。
目標はー５キロです
頑張りましょう
ナツミ ( No.33 2009年04月28日 23:27 [ V1CbZ0PkKk2.HPmJbrrn4s ] )
参加したいですっ★
高校２年で
162cm、体重５６㎏でぶちん^_^;
みんなで頑張りましょう!!
今、みんなはどういうダイエットをしてますか？
aiku ( No.34 2009年04月29日 20:53 )
一緒にがんばりましょう！
ウチもダイエット続かなかった・・・
夜とか昼以上にたべてしまうし・・・
夏までに何とか痩せたいですね！
返事下さい！♪
mi ( No.35 2009年04月30日 23:44 [ 6qLLZmFxgbYJo4LfwkChPU ] )
わたしもまぜてください！！
１６１の５７キロです。
まずはマイナス５キロ！！
５月まつまでにかならずやります！！
ＯＮＥＰＩＥＣＥ ( No.36 2009年04月30日 23:55 )
中３ですけど私も参加してもいいですか？
誰か～絡んでくださーい！！
１５２cmの４７．９㌔です
まずは４７㌔キープしたいです！
夜に食べ過ぎてしまうのですけど
どうすればいいでしょうか？
レベ ( No.37 2009年05月01日 19:06 )
参加させてください♪
高校1年生
身長154㌢
体重45㌔
高校の体育祭のチアになってしまいました(焦）
すっきりとした足で体育祭を迎えたいです！
今は1分間骨盤ダイエットを中心にがんばっています♪
気軽に絡んでください☆
まーぶるりっぷ ( No.38 2009年05月01日 21:57 )
参加させてください！！
高校３年
身長143㎝
体重42㌔
夏までに水着着れるよーな
体型になりたいっ！！
よろしくです(*´_●｀)ﾉ
アルです ( No.39 2009年05月02日 17:03 [ wEnFknfooaYiYWowSFJfms ] )
高２で１68センチで56.2です。高1で食べ過ぎたのです。。。何かのテレビで見たんですけど・・・イスに深くすわって太ももを少し上げて、手も上げて上をむいて「ぱんつ」と、さけぶのです！それを、10回3セット毎日やると効果が、出てくるそうですよ！！
かずは ( No.40 2009年05月04日 19:31 )
JK３の、かずはです★
今は、158.5ｃｍ、48.5㌔くらいです。
とりあえず今月で私は４５㌔になりたい・・・♪
JKのみんなー友だちになろッ！！！
ゆん仔 ( No.41 2009年05月04日 19:45 )
今年からJKになりましたっ(%+¨P∞p)⌒圉+.
150㎝で45㌔ですが夏までには絶対40いきたいです！
そして憧れのビキニを笑
かずはさん、どうか一緒に！よろしくお願いします♪
（・ω・） ( No.42 2009年05月04日 19:57 [ C1PSmd36ZaYz0qxVsZQ78w ] )
me too☆+笑
今年からJKなんやけど、
まぢやばい…orz
まさかの60kg超
もうすぐで70kgいってしまう(´；Д；))
なんかいいダイエット法知らん??
知っとったら皆で情報交換せん（*´ω`*）?
よろしくねンヾ（・ω・）
まりゅ ( No.43 2009年05月04日 23:43 [ gDJKTbqPR0s9Smm9S/HhpU ] )
こんばんわー。 うちはＪＫ１で 身長１５６cm 体重５５kgです(+_+； 中３のときストレスで １０kg増（！！）して。 もとにもどりたいです。 よろしくですー☆
かずは ( No.44 2009年05月06日 08:52 )
高３の、かずはです。
体重４８㌔代・１５８ｃｍです。ヨロシクです☆
かずは ( No.45 2009年05月06日 08:54 )
友達になりたいな☆
DIET励ましあって頑張りませんか??
４８㌔１５８ｃｍです。
ピッグガール ( No.46 2009年05月06日 09:43 )
あたしは、159センチで55キロあります。。ほんとに痩せたいです！目標は－１２キロです★高校生の方々、一緒にダイエットしましょう(* >ω<）/
一人でダイエットしてても全然楽しくないんです。。。
だれかー｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
かずは ( No.47 2009年05月09日 17:30 )
かずはといいます。ＪＫ３です★
１５８．５cm ４８㌔です。
友達になってダイエットを励ましあいませんか?
ないしょ ( No.48 2009年05月09日 17:31 )
友になろ★
未来◇♪ ( No.49 2009年05月10日 16:20 )
参加したいです＼(^o^)／
158ｃｍの51ｋｇです。
よろしくお願いします☆
はあちむ ( No.50 2009年05月10日 18:05 )
私も参加したいです！
高校→２年
身長→１５８
体重→５４
よろしくです＾＾
あっちゃん（ω｀） ( No.51 2009年05月11日 22:39 )
あたしも参加させて下さい☆
高１で157cm56kgです。
本気で痩せたい(´；ω；｀)
目標は－10kgです。
仲良くしてください♪
よろしくお願いしますっ!!
りっちゃま ( No.52 2009年05月22日 22:16 )
りちゃまはJK１です(^O^)／
みんなで体重報告しあったりして
目標体重目指して一緒にがんばろう!
ってゆう仲間探し★!
みなさんおねがいしまーす
kitty cat ( No.53 2009年05月24日 11:41 )
あたしも長続きしません・・
けどなんか今回だけはやる気なんですよねｗ
だからこれをきっかけに痩せれたらとおもってます＾＾
宜しくお願いします・ω・
ちっきー ( No.54 2009年05月24日 16:50 )
・・・入らんくなったズボンが３着も・・（・∀・）
華のJKなのに太ったままじゃイヤです！
よろしくおねがいしまっす・ｖ・
まみにゃん ( No.55 2009年05月24日 17:28 )
仲間にいれてください。
1回はダイエットに成功したものの
リバウンドしてしまいました(>_<)
夏までに絶対痩せます！！
よろしくお願いします。
すいまー ( No.56 2009年05月25日 21:58 )
高１で１５７ｃｍの体重５１ｋｇです！
仲間にいれてほしいです!!
粟たま葛 ( No.57 2009年05月26日 15:32 [ dr.h0qLx.ZohtCyavfp1YU ] )
５ヶ月で１１ｋｇ痩せた方法を教えてしまいます！
カンタンです。
はい、まずダイソーで１分砂時計買って来る！
砂の色は白がおすすめ。
ピンクや緑は砂が途中で止まっちゃいます。
そしてそして、ご飯のときに
食べ物を一口含んで
砂時計をひっくり返し、
一分間もぐもぐしちゃって！
６０秒で１００～１２０回噛めます。
一口につき１分ですよ～！
この方法のいいところは、少量で満腹になっちゃうとこ！
満腹になるので「ちょっとしか食べてないから間食したーい」ってことがない！
食べすぎもない！
しかも唾液の力で口臭がなくなり、お肌の新陳代謝も高まる！
ダイエット食品だの、「これを食べるときはこれを一緒に！」だの
いろんなダイエット法のルールとかもなくて！
すっごいカンタンなんです。試してみて！
満腹中枢は食べ始めてから２０分後に来るの。
早食いの人は２０分内に食べすぎる。そして太る。
適正量をよく噛んでゆっくり時間をかければ、２０分で満腹です。
グーグルやヤフーで「咀嚼」で検索してみて！
いろいろな効果が書いてあるよ。
まいち ( No.58 2009年06月01日 00:34 [ QPX0SiJF346njTvQpym8vQ ] )
あたしも切実に痩せたいです！笑
mi-ri ( No.59 2009年06月06日 18:55 )
高2で157せんち49きろ
です・・・！
身長と体重おんなじ
くらいの人いたら
一緒にダイエットしませんかー??
モモグみ ( No.60 2009年06月09日 22:57 )
はじめまして
私もすっごくやせたいです! 高3 155㎝ 47㌔をできれば10㌔減したいです↓
是非入部させてくださいo(＞＜)o
ビリー・まり ( No.61 2009年06月11日 04:13 )
入部希望！！！
高２です。。。
170で58.・・・。
目標50きる！
よしだまこと ( No.62 2009年06月14日 22:19 )
高１です
夏が終わる前に
45ｋｇ以下をめざします！
入部させてください！！
ビリー・まり ( No.63 2009年06月14日 23:51 )
空腹時（私は夕方くらい）に運動すると、一番早く痩せれるみたいです。
ひいちｬん ( No.65 2009年06月18日 22:09 )
高校１年生です！
もう来週から学校のプールは
始まっちゃいますが、
８月までには５０キロをきって
下半身太りを頑張って解消
したいです＞＜
一緒にがんばりましょぉ！
澪乃 ( No.66 2009年06月19日 19:50 )
こんばんわ*
はじめまして 自分も高①のモノでダイエット頑張ろうとしております(´･ω･`)
でも、①人だとさぼってしまいそうで びくびくです←
なので是非是非入らせて頂きたく書き込みさせて頂きました★
身長：１５６
体重：４９
★目標体重★：４３
毎日筋トレで頑張っていきたいと思いますorz
ふらの ( No.68 2009年06月23日 22:13 )
はじめましてヽ(★'`!)ノ私も仲間に入れてくださーい☆
155.0cm,46.2kgからダイエットスタートしましたσ('A`∞*)
みなさんはどんなダイエットをしてますか？
えりっくま ( No.69 2009年06月24日 13:51 [ RKsrLnXM5G2BGhH3KfWAuU ] )
入部しますっ!!!
私いきなり６キロも太ってしまったので-6キロ目指します!!
腹筋30回はやろうと思います!
身長:158.7
体重:50
*mie ( No.70 2009年06月25日 06:04 )
入部希望です´ω`)ﾉ☆
来年の春に大学生になるのでそれまで
まったりダイエットしたいと思っていますo(`･ｪ･´)o！
高3/164cm/55kg
(！)目標47kg
間食を控える！
夜中の間食を控えることから
始めたいと思います(´；ωヾ)
むん ( No.71 2009年06月28日 23:23 [ 3MOLFObJFVQRqcbs7r1s3. ] )
あたしも参加させてください(^ω^)
高校２年/１６１cm/49.7kg
目標/45kgです。
みなさんはどんなダイエットを
していますか？
情報交換したり体重変化報告したりして
いい刺激にしたいです。
よろしくお願いします☆ミ
みんなで一緒に頑張りましょ（●＾o＾●）
創ﾙ ( No.72 2009年06月30日 16:35 )
わたしも参加大丈夫ですか？
高校1年
身長：１５４ｃｍ
体重：４４．０ｋｇ
体脂肪率：２１．８％
目標：４２kg
いっつも１日おきくらいに
どか食いをしてしまいます。
どうしてもしてしまうので、どうしたらよいかわかんないです。。。
自分で抑えればいいんですけどね＞＜
目標にむかってゆっくりでもいいから頑張りたいです！
刺激しあって我慢することを覚えたいです。
ひみつ ( No.74 2009年07月02日 10:14 [ xVwdFU7InroS4E/D6JYJwc ] )
あんまり高校生とか成長期のダイエットはよくない。
身長ー１１０以上だったらしなきゃいけないかもだけど、
無理な方法は辞めて健康的に運動する・よく噛んで食べる・お菓子の量を減らす・毎日体重を計るとかがいいと思います。
まり～ ( No.75 2009年07月02日 18:54 )
私も入部希望です！！高①です♪
163㌢54㌔です！！
miho*** ( No.76 2009年07月08日 19:33 )
私も入部させてくださいｗｗ
今日からはじめました
分からないこと沢山あるので支えてくだされば嬉しいです///
高校３年
体重55.0kg
身長170cm
目標47kg
ないしょ ( No.77 2009年07月10日 01:20 )
昼なしがんばろ。。。
前カロリー計算してみたら、1500でした・・・・。
１食５００くらないなので、、、お昼をなしにします！
いつもは学校の食堂で食べていたのですが、先週からお昼はなしです！
高校生活での食事制限はとってもキツイ。。。
お腹なっています。。。慣れるとそうでもないですが。。・・
高橋あこ ( No.78 2009年07月11日 08:57 )
はじめましてこんにちは！！
私もぜひ混ぜてください！！
高校3年生 169ｃｍ 53.6kg
最終目標 47kg～49kg
食事制限だけでこれまでに6kg減らしたのですが
受験のストレスとかで気を抜いたら一気にリバウンドしそうで怖いです。
ここで刺激されてがんばれたらいいなとおもって書き込みさせていただきました
わからないことばかりですがよろしくおねがいします！！
なつこ ( No.79 2009年07月11日 19:27 [ S0maW4vxG76z2YCOMTjJ8o ] )
高３です（＾ｕ＾）
１６３㌢＆５８㌔のおデブちゃんです(汗
来年までに５０㌔を切りたいです↑↑
入部希望っ！！
夏休みも近いし、今日からジョギング＆筋トレを開始です!(^^)!
ぁぐ☆ ( No.80 2009年07月11日 22:15 )
こんにちわ！入部希望です★
高校３年生で現在161ｃｍ/55ｋｇです！
今日からダイエット日記に参加しました。
皆さんと一緒に頑張りたいです！
是非仲良くして下さい★
のぞみ*** ( No.81 2009年07月12日 19:59 )
はじめまして！
高校三年でいま161ｃｍの67ｋｇです。
この体重をもうどうにかしたい！ってことではじめました。
受験とダイエット両立させようと思ってます。
一緒に頑張りましょう＞＜
空 ( No.82 2009年07月20日 11:49 [ kwqzJUGP9EAU4/gNZ2LT5o ] )
こんにちゎ!!
自分も今ダイエット中です♪
夏休みは頑張って痩せたいので一緒に頑張りましょう！
ほわいとさん★ ( No.83 2009年07月22日 08:30 )
はじめまして！埼玉在住の高３です
身長１５９.7センチ 体重５５キロと
微妙なぽっちゃり体型です スタイルがよくないので
それも意識しながら、夏休みをかけて本気ダイエット！！を始めました！
皆さんと一緒に頑張れたらうれしいです（・ω・）♪
ぜひ仲良くしてください！
もも ( No.84 2009年07月29日 12:21 [ MMLsXGZysp.iaGXz8bn0A6 ] )
こんにちわ！！
うちは静岡県の高校3年生で
１５３㎝５３kgで体脂肪率は２５～７％です。。。
4月頃には５７kgくらいあったんですが
頑張って少し減りました！
でも去年の夏は４７kgぐらいだったので、
その時以上に痩せたいです（＞＜）！！
毎日報告し合いたいです☆
たろめ ( No.85 2009年07月30日 00:24 [ FFTdSNp14z.7L6mAG4weI6 ] )
こんにちは（^^）★愛媛に住む１７歳です（¨）!!
身長１５８体重５１．４あります（⊿）はあ
野菜ダイエットしてます!!ぜひからんで～♥
美嘉 ( No.86 2009年07月30日 22:45 [ j8FT9R1O21okReU8WMMfgE ] )
今高３です
身長１６３ｃｍ 体重５２ｋｇちかくあります・・・。
夏休みの残り１ヶ月あるのでそのうちに一緒にがんばって痩せませんか？
毎日励まし合いながらがんばれる人一緒にダイエットし・よ・う！
Naкк！ ( No.87 2009年08月03日 21:44 )
同じく高３！！
仲間がいたら絶対頑張れる気がする(・∀・●)
８月中に痩せたい！ダイエット以外の事でもいろいろ話したいなー♪
よろしくー★★
ぽん丸 ( No.88 2009年08月04日 00:02 )
入部希望ですｖ
高校３年、身長161cm、体重約52ｋｇ。
最終目標は48ｋｇです！
いろいろな話をしたいなー。と思ってます♪
仲良くしてくれたら嬉しいです。よろしくっ☆
りなｐｃｑｊｂ ( No.89 2009年08月09日 23:08 )
入部させてください☆(^^♪
うちも高３です！
１６７ｃｍで５７ｋｇ。
最終目標は５２ｋｇ(^^♪
けど夏休み終わるまでになんとしても
とりあえず５５ｋｇにはなりたい！
このままやとまじ肥満になる(:_;)
脱デブ☆
皆と一緒にがんばりたいです☆！
よろしくお願いしますっ★！
こん太 ( No.90 2009年09月06日 18:39 [ hsHAZL1ndMc/au9KeWyTWA ] )
入部希望です！！
えちゃんさんと一緒で高１です☆
１５０ｃｍで５１㌔。。。
本気やばいっす！！
目標は４２キロです！
ダイエット続かないんですが、
がんばります！！
よろしくです！！
vian ( No.91 2009年09月06日 23:30 )
入部したいです！
うちは高２です★
１６５ｃｍで５４キロあります…
バスケやっててかなり筋肉質です；
目標は４８キロ！！
よろしくお願いします♪
は ( No.92 2009年09月12日 21:15 [ azP07G.iln.4NQbHBEJDIc ] )
あたしも入部希望！
高校１年生です。
痩せて可愛くなって自信持ちたいですっ
あいこ ( No.93 2009年09月19日 17:12 [ hPFYedAmeIsiASO0x1JRj. ] )
私も入部したいです!!
なかなか、一人では
ダイエットが続かないので・・・・
とにかく、、。、、頑張りますッッ
あﾘさ☆ ( No.94 2009年09月20日 18:44 )
入部したいですっ★
みんなで頑張って
理想の体系を手に入れよお(^０^)/
はる ( No.95 2009年09月25日 21:55 [ i9ryrKgYixgtC1yUs/llOg ] )
私も入部したいです。
高校１年生です。
今、ダイエット中です。
絶対成功させたいです。
どんぐり ( No.96 2009年09月30日 00:23 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
初めまして。
入部希望です！！
痩せたい理由は、親もびっくりするぐらいの体型だからです。
私も最初から太っていた訳ではありません。
中3の夏までは、体重52～53でした。
しかし、秋あたりに事情がありまして入院しました。
2週間、病院生活を送っていたんですが、慣れない生活に食欲も増えていくばかりで、退院してからも医師に運動は、禁止と言う言葉を良いように異常な食欲には勝てず、冬に体重を測ってみると・・・10キロも増えていました。さすがにショックでした・・・。
高校に入れば痩せるだろうと思っていました。
しかし、誘惑には勝てず未だに体重に変化がありません。
だから、このサイトを機に、改めて自分を見つめ直し、ダイエットに挑みます！！！
どんぐり ( No.97 2009年09月30日 17:23 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんばんは。
今日は、私が太ってから気にするようになった事を話します。
なんと言っても、服が限られることが一番の悩みです・・・。
私もこんな体型ですが、女です！！
オシャレだってしたいし、友達とも遊びたい、服だって今まで着られなかったのも着たい！！
それと、もう一つ、昔の友達を見返してやりたいです。
そして、何よりも自分に自身を持てるようになりたいです！！
ももみん★ ( No.98 2009年09月30日 20:22 )
私は現在高校二年生で
身長160㎝56㎏（汗）です
１ヶ月後までに10㎏落としたいなぁ～と思っています！
頑張ってダイエットしている高校生の方！！
一緒にダイエット頑張りませんか？
ゆ-な ( No.99 2009年10月01日 10:36 )
ぜひ入部したいです★!
高２の女です(ﾟ_ﾟ
ダイエット中です∇
_
どんぐり ( No.100 2009年10月03日 16:58 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんばんは。
今日は、自分の今までの生活を振り返ってみました。
振り返ってみると、何が良くないのかが分かってきました・・・。
まず、ダイエットの天敵でもある間食！！
私は、甘いものが大好きで、次から次へと食べてしまいます。
太ると気にしながらも誘惑には勝てません・・・
だから、間食は一切やめようと決めました！！！
最初は、辛いかもしれないけど、気合で乗りきってみせます！
少しずつでも体重が減ることを願います。
ちびフライ ( No.101 2009年10月04日 14:10 )
入部希望(^o^)/
自分に自信をつけたいです！
みつき ( No.102 2009年10月04日 17:47 [ pk3eJm0/L0.3m5.EIhFAjI ] )
こんにちわ（・∀・）
入部希望です!！
私の目標は今年中に
-５㌔です☆
ちびｗ ( No.103 2009年10月04日 20:36 )
同じ高校生で
一緒にがんばってくれる人いないかな(>_<)
彼氏の自慢の女に
なりたーい！
どんぐり ( No.104 2009年10月04日 22:11 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんばんは。
昨日、決めた決意・・・朝までは良かったのですが・・・。
やっぱり誘惑には勝てませんでした。
ですが！！私は負けませんよ～！！！
食べたいのをグッと我慢します。
あ！それから、ウォーキングも再開しようと思います。
りほ子 ( No.105 2009年10月05日 23:27 )
はじめまして。
りほ子と申します。
私は、まだ中学生なんですけど・・・いいですか？
■杏子□ ( No.106 2009年10月06日 09:03 )
高2です。
私も自分の体に自信をもちたい!!
一緒に頑張りましょう☆(･▽･*)
ri-oma ( No.107 2009年10月08日 23:51 )
入部希望です！
高1で164cm64kg激デブなんです…
みなさんの体重を見てると凄く落ち込むorz
ブチ ( No.108 2009年10月09日 01:29 [ kfM4f7nS1O.PjhpKtcCJfM ] )
私も入れてください!!
高2 156ｃｍ50kg
12月までに42kgになりたいんです。。。
減量したら、また書き込みます=3
あや ( No.109 2009年10月09日 16:06 [ PdifpohusYkGnGPW2WNsq2 ] )
はじめまして。あやです。
私も今日からダイエット始めました。
なので、是非入部させて下さい。。。
有紀 ( No.110 2009年10月09日 17:14 [ jPa4weTtemoar/970rUE8M ] )
初めまして★
いま高２で、ゆっくりダイエットしても一ヶ月に２㌔づつ体重を
落としていきたいと思っています！！
でも、どうしても間食をしてしまう↓
目標は中学の時の４６㌔に戻ることです！！
お母さんから聞いたんですが、炭水化物抜きダイエットはしないほうが
いいらしいですよ(＠_＠;)
どんぐり ( No.111 2009年10月09日 17:15 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
お久しぶりの更新です！！
3日間程、風邪を引いてしまい更新が遅れてしまいました。
体重のほうは、今のところですが・・・2キロと、順調に減っています。
体のほうは、まだ本調子とはいきませんが、よくなり次第運動のほうも頑張っていきます！！！
チョッパー ( No.112 2009年10月09日 18:29 [ hPTvoSx8hMIPchqU/Bo/4I ] )
入部希望ですぅ!!!
ちなみに高校03年★
身長159㌢で58㌔･･･
やばいですよねぇ(д)
大好きな人
できたんで
ダイエット頑張りたいと
おもッています★
カアイイ服
着たいよぉー(∀)ノ
目標－８㌔♪
はる ( No.113 2009年10月09日 23:00 [ i9ryrKgYixgPKrZsMigWAo ] )
ダイエットを始めて１か月がたちました。
ー１．５キロです。
まだまだ、頑張って
減らしたいです。
どんぐり ( No.114 2009年10月10日 13:34 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんにちは。
今日は、自分の不規則な生活を改善しようと考えました。
まず、私は休みの日は、家で過ごすことが多いので、一番の太る原因だと考えられます。
正直、こんな醜い姿で外に出るなんて・・・と思っていましたが、家ばかりに居ても今の状況は変わらないので、勇気を出して外の空気に触れに行こうと思いました。
まずは、気分転換に散歩といった感じで始めようと思います！！
きゃんでぃー ( No.115 2009年10月10日 16:34 [ zeSfACF9bj.aazBQRgNImo ] )
初めまして！
どんぐりさん、わたしも太ってるから外出るのもいやになるよ・・・。
今年中に－１０キロ目指してがんばります！
一緒に頑張ろう！！
どんぐり ( No.116 2009年10月12日 14:19 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
初めまして！
きゃんでぃーさん、書きこみしてくれてありがとうございます。
一緒に頑張ろう！！と言う言葉、嬉しかったです。
今まで、挫折の繰り返しの日々を過ごしてきた私・・・
仲間ができたみたいで、感謝感激です！！！
－10キロは、大変過酷で努力が必要ですが、一緒に頑張っている人が居るってことを心に刻み込んで、頑張ります！！
ないしょ ( No.117 2009年10月12日 15:26 )
カロリーは何kcalまで抑えてますか？私は一日1500までにしてます。
がちゃぴん ( No.118 2009年10月12日 20:55 [ jAH1jXn2KKM59uZQ8LE4y2 ] )
私は高校1年生です(・ω・) 身長155センチ 体重46キロ 1キロリバウンドして しまいました(;'д｀) 目標体重になったからと 油断して間食いっぱいし てしまったんです(＿ ＿；) 明日からまた頑張りたい と思います!!(・ω・') 目標は43キロです!!!!
どんぐり ( No.120 2009年10月13日 15:26 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんにちは。
今回は、規則正しい生活というのを考えてみたいと思います。
まず、睡眠ですが、私は基本的に夜更かしすることが多いです・・・。
見たいテレビもそうですが、携帯を長い間チェックすることが多々ありまして・・・自分でも美容に悪いなと思いながらも、改善することができずにいます。
ここは、きっぱりと、早寝早起きをして体の調子を整えたいと思います。
出来る限り、夜9～10時には就寝、朝6～7時には起床しようと思います！！
どんぐり ( No.121 2009年10月14日 17:00 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
今日は、反省しなければなりません・・・。
今日は昼ごろまで寝ていました。
言うまでもなく、生活が不規則ですね。おまけに、無性にお菓子が食べたくなって、食べてしまうという情けない話・・・
本当に悔しい、ただそれだけです。
・・・でも、ここで諦めていたら、過去のときみたいに逆戻り・・・それだけは避けたいです。
自分と、もう一度向き合って、前向きにダイエットに挑みます！！
れもん ( No.122 2009年10月17日 12:08 [ 9OeheRGelU2EUL39wLO3Qg ] )
こんにちわあ（＾o＾）
高校１年生ですっ‼‼☆
好きな人に振り向いてもらいたくて
ダイエットを始めることにしました♪
絶対可愛くなってやるう（*^ω^*）
目標☆－４キロ
綾嘉 ( No.123 2009年10月21日 11:11 )
はじめまして!
高1です!!
れもんさんと同じで－４㌔目標です!
自分に甘いせいかリバの繰り返しで…
とにかく頑張ります
どんぐり ( No.124 2009年10月22日 14:39 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
すごく久しぶりの書き込みです。
ちょっとした、リバウンドを機に、何もかもが疎かになってしまいました。
自分の我慢力のなさに悔しい気持ちでなりません・・・
私の日ごろの口癖は、「明日からこそは・・・絶対に」と言うと気持ちが満足して、痩せるような気がするんです。
でも、結局は口だけで実際は努力もしないで食べてばかり・・・このままじゃ駄目だってことは、分かっているんです。
もう一度、もう一度だけ・・・自分と向き合い、生まれ変わった自分を自分の目で見てみたいと思います！！！
これからも、気軽に書き込みをしていきたいと思います。
ブチ ( No.125 2009年10月22日 14:54 [ kfM4f7nS1O.PjhpKtcCJfM ] )
あれから約2週間が経ちましたが、今49.5kgです。
野菜をたくさん食べたり、よくお水を飲んだり、
そうすると間食もあまりしなくなってお腹と肌の調子も良くなったのですが…
たった0.5kgしか減っていないと落ち込みます(＿＃)
前は少し食べないだけで一週間に3kgくらい減ったのに(；_；)
確かに一日の摂取カロリーは抑えていても、前より食べる量が多いので
すぐに体重が落ちるはずもないけど；
まぁ体重だけを気にするのならただ食べなければいいわけで…
でもこれからは食事制限のダイエットはしたくないんです。
今まで何度も食事を抜いて、その分間食をしすぎてしまい太ったというのもあるのですが、
今回決意したのにはわけがあって。
友達が拒食症になってしまい、絶対に無理なダイエットはしてはいけないと学んだのです。
だけどこんなことを言っておきながら、
やっぱりどうしても体重が気になってしまって涙
運動をする時間がないので食事を改善しようと思ったのですが、
3食バランス良く食べるということだけでは効果はないのでしょうか。。
どなたかアドバイスお願いします!!
(長文、失礼しました)
れもん ( No.126 2009年10月22日 16:59 [ 9OeheRGelU2EUL39wLO3Qg ] )
綾嘉さん★
-４㌔目指してがんばりましょお（*^ω^*）
ちなみに身長何センチですか？‽
私は、１５０センチです★
りーこ ( No.127 2009年10月22日 20:50 [ 8TPd2K5k5P2I6VsfnTzndQ ] )
こんにちわー！高２です（”０”）あたしもダイエットがんばります☆身長わ１６２センチです（^-~)いろいろアドバイスよろしくですっ（：－：）
カイト_ ( No.128 2009年10月23日 11:48 )
はじめまして！
定時制高校に通う高校２年です。
定時なので生活が不規則のなりがち
なのでがんばりたいと思いますｗ
アドバイスよろですｗ
りさ ( No.129 2009年10月26日 19:59 [ 9Ay75TOOTHcvPVnXiJkubY ] )
はじめまして！
高３です☆今はストレッチと補強運動してます。
白飯は１杯にするように心がけてるよ！！
玖都 ( No.130 2009年11月01日 10:25 )
初めまして★
大阪府に住む高１で玖都といいますｗ
身長は１６１㌢で体重は５０㌔前後です＞＜
このままじゃ恋もおしゃれも楽しめなぃｗｗ
がんばりますっｗ
どんぐり ( No.131 2009年11月09日 14:40 [ bv6PH.tvS9g5pX25it6Zvc ] )
こんにちは。
だいぶ久しぶりの書き込みです。
最近、昔の手帳をみつけました。
その中に、姉と一緒に撮ったプリクラがありました。
懐かしいなぁ・・・と思い浸っていました。
あの頃は、写真写り良かったんだなぁ・・・とか痩せていて楽しかったんだろうなぁ・・・なんて、一人懐かしんでいました。
もう一度、あの頃の自分に戻り、人生をリセットしたいです！！
ミントきゃんでぃ ( No.132 2009年11月09日 21:52 )
私は高校2年生のダイエッターです。
一人では頑張れそうにないのでお友達募集！
朱志香 ( No.135 2009年11月16日 16:05 )
はじめまして！
ぜひ仲間にしてください！！（>_<）
私は中3で、１７２cm（笑）、５６キロです。
一人だとなかなか続けられなくて・・・汗）
よろしくおねがいします☆
aririsa ( No.136 2009年11月26日 07:34 )
こんにちはっ☆
164センチで51㌔ですっ☆
48㌔めざしてますっ☆
誰か一緒にがんばろおおーっ☆
とにかく来月のはぢめらへんまでに落としたいっっ
みちゃちゃ ( No.137 2009年11月29日 17:27 )
高校２年です（＾＾）
すぐに気持ちが緩んでしまいます；；
一緒にがんばりましょう！
ビリー・まり ( No.138 2009年11月29日 19:40 )
脚とお腹周りをどうにかしたいです！
Xuan ( No.140 2009年12月08日 17:31 )
初めまして(・ω・ )
こんにちわ☆
学校があるのでムリのないダイエットを
したいんです。
でも、とにかくすっごく痩せたいんです（（汗
いっしょに頑張りましょう～v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
はる ( No.141 2009年12月12日 23:27 [ i9ryrKgYixgY/tB.JWFcbc ] )
こんにちは。
久々の書き込みです。
ダイエットをはじめて３ヶ月がたちました。
今のところ、4キロ減です。
スピードはゆっくりですが、これからもがんばります。
かにゃぽ ( No.142 2009年12月15日 13:18 [ ePP.awzL8kgvcMGobkB7jc ] )
あたしもいま高校一年生です！
ダイエットつづきません、一緒に頑張りたいです。ｗ
atti ( No.143 2009年12月25日 19:43 )
あたしも高校１年です♪
食べないダイエットをしてるのですが、いつも誘惑に負けてしまって・・・
今 身長１６５、体重５６です。
５０キロになるように努力中！いろいろアドバイスお願いします！！
もっち ( No.144 2010年01月31日 18:02 [ SklVoWNYv9YarqnPqJqt4Q ] )
小学生のときに食べることに目覚めてしまい
ぶくぶく太ってしまい
中学のときやっと周りとの食べる量の
違いに気づきこの体重はやばいと思いダイエット
を決意しました。
けれど色んなダイエットに挑戦したけれど
どれも失敗に終わってしまったので
高１で１５１ｃｍ体重５１キロ体脂肪２４．６％です。
一緒にこれから頑張りませんか？
蒼葉 ( No.145 2010年02月05日 11:43 [ LvPvj.C8r1wiwuP50Nw/fI ] )
はじめまして。
高１で身長157㌢、体重50㌔です；；
私は食べることが大好きで
食事制限は無理が出てきてしまうため＾＾；
運動に力を入れています！
みなさんと一緒に頑張って
自分に自信をつけたいです！
よろしくお願いします！
莉亜 ( No.146 2010年02月06日 18:15 )
はじめまして!!
高1、身長148.5㌢/体重53㌔です←
完全にちびでぶ体型です；；
食べるの大好き!!でも、運動苦手なので、
だんだん太るというデフレスパイラルならぬメタボスパイラルが起こっております；；
食事制限とか、頑張っていこうと思っています。
よろしくお願いします!!
んち ( No.147 2010年02月06日 23:23 [ 6qLLZmFxgbYeOz0lKeuoWI ] )
高２ １６１ ５８、２
切実に痩せたい！！！
最後のダイエットにします
あいみ＠ ( No.148 2010年02月15日 11:26 )
高校２年生 １５５せんち ５０きろ
ダイエット仲間の相方募集(＾ω＾)
みゅｘｘｘ ( No.149 2010年02月20日 21:53 )
高校２年生 １６６㌢ ７０㌔
本当に痩せたいです(｡･ω･｡)
今日からコアリズムはじめました
目標は59㌔まで最初は落としたいです
これから皆さんと一緒にがんばっていきたいです
よろしくお願いしますｗ
わた子 ( No.150 2010年02月22日 20:15 )
高２ １５７ｃｍ ５７ｋｇ
----------------
以前１０きろ痩せたけれど
最近また太りはじめました。
ひとりじゃなかなか続きません；；
一緒に頑張りましょうっ(*・ω・*)
さくら ( No.151 2010年02月27日 06:38 [ 3Q2971Qao02Go17Vx7ukFc ] )
現在164cmで54kg、目標は50kgをきること！
の高校一年です(^^)
ダイエットの話はもちろん
学校や好きなことの話もしてくださる方
随時募集中ですｗ
目標が違っても男の子でも女の子でも
全然気にしないので気軽に話しかけてください＼(^0^)／
目標まで地道に楽しく頑張りましょう！
ももちら ( No.152 2010年02月27日 23:34 )
現在､高1
身長147､5 体重57
本物のチビデブです泣
ダイエット頑張りたいです(;o;)
ゆい ( No.153 2010年02月28日 15:59 [ GYo8/6mGjfQSxD4zygbv4. ] )
チューイング症と戦いながら、ダイエットします！！
１５４の４５です。
筋肉質なのでなかなか痩せません・・・。
これから毎日来ます！！
必ず痩せる！！
あや ( No.154 2010年02月28日 16:34 [ CUZRXDcSLNA0wdHaDhe8nE ] )
今、高１です！
身長１５９㌢
体重５５．０㌔
目標は４０㌔台にすることです！！
今回は本気ですっ！←
Rina@PrettyGirl ( No.155 2010年03月13日 20:31 )
高1です！
身長152の
体重51kgです・・・(A;´･ω･)
春までに！！
ゆん. ( No.156 2010年03月16日 17:10 )
現在高校１年生です(^ω^)
身長157ｃｍ体重47㌔(;｀･ω･)↓
期間は決めてないんですけど
一緒にdiet頑張りましょうっ
よかったら仲良くしてください☆
ぱーぷる☆ ( No.157 2010年03月18日 14:46 )
高１です！
身長159
体重50
一緒にがんばりましょ（・v・）/*
ゆずぴい ( No.158 2010年03月19日 21:12 )
春から高1 身長160になりました！
体重52 頑張りましょ♪
爽矢 ( No.159 2010年03月20日 10:48 )
春から高１になります
高校生活を楽しめるようにダイエット頑張ります
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