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ダイエット仲間 掲示板 > 30代で5キロのダイエットに挑む人
30代で5キロのダイエットに挑む人
春太郎 2009年06月03日 04:18
私は１１月までに５キロ落としたい。
情報交換しながら頑張れる方。
情報交換しながら頑張れる方。
180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、
「過去の話題」のカテゴリーに移動され、閲覧のみのモードとなっています。
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ケリ～ No.2 2009年06月30日 01:30
私も一緒に頑張りたいと思います♪
よろしくお願いします☆
よろしくお願いします☆
春太郎 No.3 2009年07月03日 04:57
こちらこそ。
宜しくおねがいします。
ケリ～さんの
日記に行くにはどうしたらいいんだろう。
一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします☆
宜しくおねがいします。
ケリ～さんの
日記に行くにはどうしたらいいんだろう。
一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします☆
akane｡ No.4 2009年07月04日 13:56
私も30代で5キロマイナス希望です！
ぜひ仲間にいれてください～。
ぜひ仲間にいれてください～。
さやちん No.5 2009年07月04日 18:38
はい！！！！ 私も仲間に入れてください。
夫に、５キロ痩せたら洋服勝手もいいぞと言われました♥
買います 絶対に！！！
夫に、５キロ痩せたら洋服勝手もいいぞと言われました♥
買います 絶対に！！！
カッキー No.6 2009年07月04日 23:21
参加させてください!!今日登録しました。
５キロというより、この見っとも無い腹をどうにかしたいです。
５キロというより、この見っとも無い腹をどうにかしたいです。
春太郎 No.7 2009年07月06日 00:24
akaneさん＞＞
なかなかマイナス５㌔到達できないけど
一緒に頑張りましょ～～。
意志ですよね・・・。
１か月でほぼ体重変わらず・・・
何かおすすめの方法あったら教えてください
さやちん＞＞
洋服買ってもらいましょ～～～。
私も５キロやせたら何でも買ってくれると約束取り付けました。
カッキー＞＞
わかります。
お腹ですよね～～～
体重も落としたいけど。。。
このお腹を本当にどうにかしたい。
腹筋ですかね～。
ＢＩＯのヨーグルトが少し私のガスっぽいお腹には
きいてる気がしますが・・・
なかなかマイナス５㌔到達できないけど
一緒に頑張りましょ～～。
意志ですよね・・・。
１か月でほぼ体重変わらず・・・
何かおすすめの方法あったら教えてください
さやちん＞＞
洋服買ってもらいましょ～～～。
私も５キロやせたら何でも買ってくれると約束取り付けました。
カッキー＞＞
わかります。
お腹ですよね～～～
体重も落としたいけど。。。
このお腹を本当にどうにかしたい。
腹筋ですかね～。
ＢＩＯのヨーグルトが少し私のガスっぽいお腹には
きいてる気がしますが・・・
すいかでポン No.8 2009年07月06日 16:37
こんにちは。
先月末から家庭・仕事と色々あってちょっと頓挫・・・
まあ人生なんだかんだありますよね～
でも気持ち入れ替えて健康的に減量したいです。
夏に向けて持ち良い露出したいので頑張ります。
よろしくお願いします。
先月末から家庭・仕事と色々あってちょっと頓挫・・・
まあ人生なんだかんだありますよね～
でも気持ち入れ替えて健康的に減量したいです。
夏に向けて持ち良い露出したいので頑張ります。
よろしくお願いします。
春太郎 No.9 2009年07月07日 14:26
すいかでポンさん＞＞
コメントありがとうございます
人生本当にいろいろなことが起こりますよね～～～
私も仕事で色々ありすぎて・・・
でも一緒にダイエット頑張りましょ～
怒りをパワーに変えて
綺麗になるっ☆
コメントありがとうございます
人生本当にいろいろなことが起こりますよね～～～
私も仕事で色々ありすぎて・・・
でも一緒にダイエット頑張りましょ～
怒りをパワーに変えて
綺麗になるっ☆
すいかでポン No.10 2009年07月08日 04:02
＞春太郎さん
怒りをパワーに！良いですね☆
夜筋トレ＋柔軟＋コアリズム（モドキ）してましたが
元気ないと気持ちが向かわず・・・
最近は邪念を追い払うべくウオーキングしまくってます。
今月何とか壁を超えたいです！！
怒りをパワーに！良いですね☆
夜筋トレ＋柔軟＋コアリズム（モドキ）してましたが
元気ないと気持ちが向かわず・・・
最近は邪念を追い払うべくウオーキングしまくってます。
今月何とか壁を超えたいです！！
しぇんつ No.11 2009年07月08日 13:49
こんにちは！
私もぜひ仲間に入れてください。
ダイエット再開して3ヶ月目ですが、
なかなか動かない数字にへこたれそうです。
でもまだたったの3ヶ月だと思って粘ってます。
みなさんよろしくお願いいたします。
私もぜひ仲間に入れてください。
ダイエット再開して3ヶ月目ですが、
なかなか動かない数字にへこたれそうです。
でもまだたったの3ヶ月だと思って粘ってます。
みなさんよろしくお願いいたします。
そらにゃあ No.12 2009年07月09日 08:56
こんにちはー。
私も参加します！
一応、健康的に痩せようとは思ってますが、色々理由を見つけ出しては
挫折のいいわけにしてました。。
今度こそ頑張るぞー！。。で、私も1ヶ月-1kgペースで頑張ります。
ピラティス＆テニス＆食事（特に酒を飲み過ぎない）
私も参加します！
一応、健康的に痩せようとは思ってますが、色々理由を見つけ出しては
挫折のいいわけにしてました。。
今度こそ頑張るぞー！。。で、私も1ヶ月-1kgペースで頑張ります。
ピラティス＆テニス＆食事（特に酒を飲み過ぎない）
すいかでポン No.13 2009年07月09日 22:51
ついつい誘惑に負けたり、言い訳もしたりしちゃってます・・・
体重はちょっと油断するとあっという間に増えるくせに、
すごーく頑張ってもなかなか下降せず・・・
でも最近頑張ってウォーキングしてたら（日差しは怖い・・・）
パンツサイズダウン、体形は変化してるみたいです。
今度は体重の壁を打破！！！
体重はちょっと油断するとあっという間に増えるくせに、
すごーく頑張ってもなかなか下降せず・・・
でも最近頑張ってウォーキングしてたら（日差しは怖い・・・）
パンツサイズダウン、体形は変化してるみたいです。
今度は体重の壁を打破！！！
こみん No.14 2009年07月10日 01:16
みなさま、はじめまして♪
ぜひ、参加させてください！
このサイトでダイエットをスタートしてから、
やっと4㌔くらいへりましたが、まだあと5キロは痩せたいので。。。
どうぞよろしくお願いします＾＾
ぜひ、参加させてください！
このサイトでダイエットをスタートしてから、
やっと4㌔くらいへりましたが、まだあと5キロは痩せたいので。。。
どうぞよろしくお願いします＾＾
すいかでポン No.15 2009年07月24日 23:50
コアリズム注文しました！
最近子育て・仕事で心も体もてんてこ舞い。
夜中に激しくダンシングして、ふっ切りたいです。
いつくるかな～？
最近子育て・仕事で心も体もてんてこ舞い。
夜中に激しくダンシングして、ふっ切りたいです。
いつくるかな～？
♪プッチ♪ No.16 2009年07月31日 08:39
はじめまして・・・仲間に入れて下さぁ～い。
30代 156㌔ 53㌔ スタートです。
毎日、暇人です。
30代 156㌔ 53㌔ スタートです。
毎日、暇人です。
すいかでポン No.17 2009年07月31日 22:03
♪プッチ♪さん、こんにちは。
私は娘と一緒にコアリズム！
娘のほうが柔らかくて上手？って２歳ですが・・・
いい汗かいてすごく気持ちいいです。
横っぱらが筋肉痛。サイズダウン・ウエイトダウンなるか！？
私は娘と一緒にコアリズム！
娘のほうが柔らかくて上手？って２歳ですが・・・
いい汗かいてすごく気持ちいいです。
横っぱらが筋肉痛。サイズダウン・ウエイトダウンなるか！？
♪プッチ♪ No.18 2009年08月03日 10:21
みなさんこんにちゎ・・・・・
【ビリー】の筋肉痛が・・・まだ痛い。便秘に悩まされて
暴飲暴食で700㌘増え!!!!
今日からまた頑張るぞぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!!
【ビリー】の筋肉痛が・・・まだ痛い。便秘に悩まされて
暴飲暴食で700㌘増え!!!!
今日からまた頑張るぞぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!!
春太郎 No.19 2009年08月06日 00:31
皆みんな、がんばっているのに・・・
本当に励まされます。
ダイエット・・・なかなか出来ないけど
気をつけようとしてるだけでも、
意味があるって思える今日この頃ですっ！！！
本当に励まされます。
ダイエット・・・なかなか出来ないけど
気をつけようとしてるだけでも、
意味があるって思える今日この頃ですっ！！！
すいかでポン No.20 2009年08月06日 20:02
＞春太郎さん
体重が現状維持だから言い訳するわけではないですが、
私も春太郎さんと同じ気持ちです！
もちろん減っていくに越したことはないのですが
日々体重や食事に気をつけて、頑張って動いて、
皆さんの努力に感化されることが今の私には楽しみでもあり、
意味のあることだなって本当に思います。
今日出張に行く道すがら、運転しながらそう考えていました。
って言うか、春太郎さんはナイスバデイーですよ！！
体重が現状維持だから言い訳するわけではないですが、
私も春太郎さんと同じ気持ちです！
もちろん減っていくに越したことはないのですが
日々体重や食事に気をつけて、頑張って動いて、
皆さんの努力に感化されることが今の私には楽しみでもあり、
意味のあることだなって本当に思います。
今日出張に行く道すがら、運転しながらそう考えていました。
って言うか、春太郎さんはナイスバデイーですよ！！
春太郎 No.21 2009年08月08日 12:36
すいかでポンさん＞＞
私。。。
下半身デブなんです。
そして、ぽっこりお腹・・・
少しやばめの・・・
水着きれるようなお腹になりたい・・・んです。
でも、本当に毎日、気にしてるっていうだけで・・・
絶対に意味ありますよね！！！（＠＾－＾＠）
プラス思考でいきましょう♪
私。。。
下半身デブなんです。
そして、ぽっこりお腹・・・
少しやばめの・・・
水着きれるようなお腹になりたい・・・んです。
でも、本当に毎日、気にしてるっていうだけで・・・
絶対に意味ありますよね！！！（＠＾－＾＠）
プラス思考でいきましょう♪
♪プッチ♪ No.22 2009年08月18日 21:39
お盆で飲んで飲んで、食べて食べて、元に戻った時は、ダイエットなんて
無理・・・・と思った事も（笑）。増えるのは、簡単だけど減らすの大変ですねぇぇ（＞_＜）まだまだ、頑張るぞぉぉぉぉ～☆
無理・・・・と思った事も（笑）。増えるのは、簡単だけど減らすの大変ですねぇぇ（＞_＜）まだまだ、頑張るぞぉぉぉぉ～☆
すいかでポン No.23 2009年08月18日 22:45
仕事先の健康診断で、お盆のせいかみなさん体重増加してました・・・。
飲んで飲んで食べて食べては、♪ブッチ♪さんだけじゃないですよ～
そんなこともあって良いですよね！
ここで諦めず、ともに頑張りましょう！！
朝、ザクロジュース飲んでヨーグルト食べたら代謝が良くなったのか
じゃかじゃかトイレに通って、生理前の浮腫みが急に解消しました。
なんでかな？
飲んで飲んで食べて食べては、♪ブッチ♪さんだけじゃないですよ～
そんなこともあって良いですよね！
ここで諦めず、ともに頑張りましょう！！
朝、ザクロジュース飲んでヨーグルト食べたら代謝が良くなったのか
じゃかじゃかトイレに通って、生理前の浮腫みが急に解消しました。
なんでかな？
♪プッチ♪ No.24 2009年08月20日 13:33
こんにちゎ、周りの人が痩せたと気ずくのって
5㌔減ってからですよねぇ？
只今、生理中・・・終わってから楽しみ♪
皆さんゎ理想体重まで行ったら何します？？
5㌔減ってからですよねぇ？
只今、生理中・・・終わってから楽しみ♪
皆さんゎ理想体重まで行ったら何します？？
こみん No.25 2009年08月20日 22:34
みなさま、こんばんは♪
最近やっと、周りから『なんかスッキリしたね』と言ってもらえるようになりました♪
仕事で制服を着るので、分かりやすいのかもしれません＾＾
たしかに、♪プッチ♪さんの言うとおり、5㌔痩せてからですね～。
理想の体重までまだまだですが、
パンツスーツが買いたいです！
スラッと年相応にカッコよく着こなしたいです！！
最近やっと、周りから『なんかスッキリしたね』と言ってもらえるようになりました♪
仕事で制服を着るので、分かりやすいのかもしれません＾＾
たしかに、♪プッチ♪さんの言うとおり、5㌔痩せてからですね～。
理想の体重までまだまだですが、
パンツスーツが買いたいです！
スラッと年相応にカッコよく着こなしたいです！！
♪プッチ♪ No.26 2009年08月21日 09:12
ここのサイトすごい勉強になります!!!
生理後のリセットダイエットとか
カロリー計算とか運動量とか
色々。。。みんなすごいなぁ～
頑張ろぉ～♪
生理後のリセットダイエットとか
カロリー計算とか運動量とか
色々。。。みんなすごいなぁ～
頑張ろぉ～♪
すいかでポン No.27 2009年08月21日 23:01
実は体重はあんまり減ってないのですが
痩せた？と周りの反応大きくてびっくりします。
パンツとかも結構ユルくなってきましたよ！
食べて上昇気味の時と、運動して下降気味の時だと
同じ体重でも差があるな、と感じます。
私は腹出した格好がしたいです。
夏ももう終盤なので、スパートかけて
運動会にはイケイケ（←このあたりが年齢を感じる・・・）で頑張ります！
痩せた？と周りの反応大きくてびっくりします。
パンツとかも結構ユルくなってきましたよ！
食べて上昇気味の時と、運動して下降気味の時だと
同じ体重でも差があるな、と感じます。
私は腹出した格好がしたいです。
夏ももう終盤なので、スパートかけて
運動会にはイケイケ（←このあたりが年齢を感じる・・・）で頑張ります！
青華 No.29 2009年09月05日 23:31
初めまして。
出来れば、
12月末までにあと5kg落としたいと思っています。
私は、週１の加圧トレーニングと、
時間がある時のトレーシー・メソッドと、
運動重視のダイエットをしています。
どうぞ、宜しくお願いします☆
出来れば、
12月末までにあと5kg落としたいと思っています。
私は、週１の加圧トレーニングと、
時間がある時のトレーシー・メソッドと、
運動重視のダイエットをしています。
どうぞ、宜しくお願いします☆
bambi666 No.30 2009年09月08日 11:48
毎朝のウォーキングとバナナのダイエットサプリ飲んでたら
１ヶ月で５キロちょい落とせました。
１つの方法だけじゃなくて、いくつかのダイエット方法を併用すると
気分も新鮮でいいのかな？って思って、また新しいダイエット方法を
試してみるつもりです☆
１ヶ月で５キロちょい落とせました。
１つの方法だけじゃなくて、いくつかのダイエット方法を併用すると
気分も新鮮でいいのかな？って思って、また新しいダイエット方法を
試してみるつもりです☆
すいかでポン No.31 2009年09月08日 21:55
＞青華さん
宜しくお願いします。
私も運動重視で、代謝アップはかってます！
ともに頑張りましょう。
＞bambi666さん
こんにちは！
ウォーキングはどれくらいの距離歩かれますか？
私も大分歩いているのですが、なかなか・・・。
また効果のあった方法教えて下さい！
宜しくお願いします。
私も運動重視で、代謝アップはかってます！
ともに頑張りましょう。
＞bambi666さん
こんにちは！
ウォーキングはどれくらいの距離歩かれますか？
私も大分歩いているのですが、なかなか・・・。
また効果のあった方法教えて下さい！
春太郎 No.32 2009年10月10日 04:15
皆のコメントに励まされました。
本当に意志弱くて
全然ですが・・・
結婚式まで１か月。
とにかくここで頑張らなければいつ頑張るんだって
感じなので・・・
頑張れるだけがんばってみます★
本当に意志弱くて
全然ですが・・・
結婚式まで１か月。
とにかくここで頑張らなければいつ頑張るんだって
感じなので・・・
頑張れるだけがんばってみます★
すいかでポン No.33 2009年10月12日 22:08
結婚式っていう目標があると、
また違った気持で頑張れますよね。
ダンスで鍛えた美しい体を
さらに花嫁という一番美しい姿で見せつけちゃいましょう！
私も目標作って頑張ります。
また違った気持で頑張れますよね。
ダンスで鍛えた美しい体を
さらに花嫁という一番美しい姿で見せつけちゃいましょう！
私も目標作って頑張ります。