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けんママ ( No.2 2007年10月25日 23:37 [ wIP4fGyyZRQYC0WE3W3WyQ ] )
こんにちは！
私も酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ気になって、コスミックエンザイム調べて早速注文しちゃいました！
mojotin さんは酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてみてどうですか？空腹感とかはつらくないですか・・・？
私も届くもが楽しみです。
一緒に励ましあって頑張りましょう！ヨロシク（＾O~)ｖ
mimi ( No.3 2007年10月26日 00:11 [ t4lugj0kJtcKc1VCVX3wrc ] )
けんママさんと同じく、今コスミックエンザイムの到着待ちです！
他の方の様子、意見を聞きながらがんばりたいと思います↑
mojotinさんの報告楽しみにしています^^
mojotin ( No.4 2007年10月26日 00:36 )
＜けんﾏﾏさん、mimiさん
わーはじめまして♪
私は今、ファスティング１１日目です☆
ネットに書いてある通り、体調万全ですよ！ほんとに
しかも病的にむくんでたんですが
治りました！これには本当に驚きです。
３日間は辛いです。ほんとうに・・・・。
でも漫画にもあるようにそこで食べると
歯止めがきかないです。私もほんっと自分は今までのダイエットで一番頑張ってると思いますよ～～ｗｗ
なので、辛い時はここにグチってくださーーい！
皆で励ましあってがんばろうね☆
ちなみに私の目標体重はまだまだなので、
２ヶ月おきくらいにファスティングをやるつもり！
みなさーんがんばって下さいね！
お腹の減りはコスミックで見たされます。
わかることならお答えしますので！
ﾖﾛｼｸ(*･∀･)从(･∀･*)ﾃﾞｽ♪
けんママ ( No.5 2007年10月26日 10:56 [ wIP4fGyyZRQYC0WE3W3WyQ ] )
凄いですね！！！
もう11日目なんですか☆☆
浮腫みがとれたんですね～良かった（＾＾）
少しでも何か変化が出るとやる気になりますよね。
漫画では19日間でしたが、mojotinさんもそのプランですか？やっぱり最初の3日間が勝負ですね（＞＜）
前にマイクロを試したことがあって・・・体調悪くして三日坊主でした（＾－＾；）
だから、今回も続けられるか心配なんですけど・・・絶対痩せたいので頑張ります☆
あ～～～！！！痩せた自分を想像したらわくわくしてきました。早く届かないかな。
ちなみに、6本セット注文しました。気合150％ｑ（＾O^)ｐ
mojotin ( No.6 2007年10月27日 23:08 )
＜けんママ
もうすぐ復食なんですが、一緒に情報交換しながらやってる方が２人ほどいまして、はやくやせたいなら１ヶ月やっていいらしいです。断食。
でも、初めての人は１９日でいいと思います
私も初めてですが、断食がそこまでしんどくないので
もう少しつづけてから復食はいろうとおもいます。
たぶん体調よくなりますよｗｗ
情報交換の人も肩凝り解消されたみたいです。
ここサイトには登録してないのですか？
登録したらいろいろ情報交換できるし
分からない事もすぐ効けると思いますよ～～
けんママ ( No.7 2007年10月28日 03:02 [ wIP4fGyyZRQYC0WE3W3WyQ ] )
＜mojotin
私は来月に商品が届くそうなので、生理後から開始しようと思います。
去年の5月ごろ、このサイトに登録してたんですけど、妊娠をきっかけにやめちゃったんです。
今回は登録するか迷い中です。
mimi ( No.8 2007年10月30日 23:34 [ t4lugj0kJtcKc1VCVX3wrc ] )
商品到着しました★
私は一本しか購入していないので、２～３日のファスティングにしたいと思います。
…効果あるといいなぁ。。。
実行はたぶん今週末！
誘惑にかなり弱い私ですが、がんばりたいと思います！
また終わったら書き込みまーす
青茶 ( No.9 2007年10月31日 09:21 )
どもｗ酵素ダイエッターの青茶です。
mojotinさんトピ立て☆⌒(*^-゜)v Thanks!!
またこのサイト使う楽しみが増えました。
けんﾏﾏさん、mimiさん 初めまして♪
現在17日目3.8kg減です。体調も良くなりました。
誘惑には結構負けつつ、効果は出てると思ってますｗ
どぞ、よろしくね(^o^)/
けんまま ( No.10 2007年10月31日 09:34 [ wIP4fGyyZRQYC0WE3W3WyQ ] )
青茶さん、初めまして（＾０＾）
ひそかに、日記拝見させてもらってます☆
成果が出てますね！羨ましいです。私もがんばりま～す♪
まだ商品が届きませんし(；_；）
mimiさん、商品届いたんですね★
結果報告楽しみに待ってます♪
sho-ryo ( No.12 2007年10月31日 10:59 )
mojotinさんお邪魔しマース。いよいよ復食ですね。私はスープ、にんじんも入れてますよ！ポン酢入れてみたり、しょうが入れてみたり、私はとてもおいしいと思っています。けんままさん、mimiさん、はじめまして。青茶さんmojotinnさんと同じく酵素ダイエッターです。酵素やってほんとに良かったと思っています。自信もって頑張ってくださいねー。
sho-ryo ( No.13 2007年10月31日 18:45 )
mojotinさん、復食どうですかー？私は、一回目のファスティングのあと、おでんを大量に作りました。大根や卵、白滝などカロリーが低いものはいいと思うんだけど、家族用に入れてたきんちゃくや牛筋が魅力的で失敗しました～。日記にも書いたけど昨日は豆乳鍋にしましたよ！体にいいし、豆腐ややさいでカロリー低めだし、復食にどうかな？ちなみにいつもは豚バラを入れるとこだけど、今回は自分のためにモモ肉にしましたー。
mojotin ( No.14 2007年10月31日 23:01 )
(ﾉ´∀｀)ノ゜。*オォオォォォ♪。*゜+
みなさんありがとう＞＜嬉しいよ～～皆でがんばっていきましょう！！sho-ryoさん復食は完全にカレーとか食ってますけど体重は増加することなく、セーフでした！
キムチ雑炊なんですけど、私の母がキムチつけてるので
ぜひ、簡単に作り方教えていただけたら嬉しい～☆
それか、サイトにのってるかな？？豆乳鍋もおいしそう☆
ポン酢入れるってことはベースの味はコンソメじゃないよね？？私コンソメにしようと思ってるんだけど飽きるかな？
青茶さん、(*´∀`)ﾉﾞどもども♪
２クール目がんばってください☆誘惑に負けたとしても
自分で調節すれば大丈夫な気がしてきた！！
体調壊さないようにね☆って酵素は体調よくなるんだった
miniさんどうですか？？酵素ダイエットの方は？
最初私は腸内洗浄されてるのが分かるくらい下痢でした
それから徐々に治りますけどね！体調よくなってびっくりすると思いますよ～～報告待ってます☆
けんままさん、私も来月２回目のファスティングに入るので一緒ですね～１５日到着ってメールが来ました。
一緒にがんばりましょうね！
青茶 ( No.15 2007年11月01日 00:27 )
11月になりましたね！先月は酵素ダイエッター仲間との
素敵な出会いがあってすご～くイイ月でした♪
お陰でくじけることもなく頑張れました。お二人に(^人^)感謝♪
11月もイイ月にしたいですね！
それにしても、復食の話題が輝いて見えますよぅ～ｗ
お二人の経過も楽しみに参考にして行きたいです。
2クール目頑張りますよぉp(・∩・)q
ビリー隊長にも復活してもらおかしらん。
けんママさんとmimiさんのダイエットも
思いっきり応援してます！
仲良く頑張っていきましょう！
けんまま ( No.16 2007年11月01日 00:36 [ wIP4fGyyZRQYC0WE3W3WyQ ] )
ついに、商品が明日届きます(*~o~*)
でも、生理後が痩せやすいみたいなので生理後から開始します☆だけど、今、産後8ヶ月で先月初めて生理が再開しました。予定では、明後日11/2に来るはずなんですが・・産後なので当てにならないかも（＾＾；）
私的には早く始めたい（＞＜）皆さんのように幸せな気分に浸りたいです♪
けんまま ( No.17 2007年11月01日 01:18 )
皆さん、私も今日から日記登録しましたｖ（＾O^)ｖ
宜しくお願いします。
sho-ryo ( No.18 2007年11月01日 09:32 )
mojotinさん、スープは基本コンソメと鰹節と昆布を入れてますよ！コンソメだけでもいいと思うけど、出しの昆布をそのまま食べるのが好きなので。で、そのときの気分でお皿に盛ったスープにポン酢かけたりしょうがかけたり、もちろんそのまま食べたりしています。キムチ雑炊は、適当に作ってるんですが、しいたけや豆腐があればキムチと一緒に炒めて、２食分だと水を３００ccくらいと玄米を２００ｇくらいいれて少し煮込んでできあがりです。お好みでしょうゆを少し入れても！豆乳鍋は、調整豆乳にしょうゆやみりんで適当に味付けて（白だしでも可）好きな具を入れて作りましたー。カレーとか食べても戻らなかったのはうらやましい！青茶さん、１１月も引き続き宜しくお願いしマース。けんままさん、私も産後６ヶ月です！母乳じゃないので、生理は産後すぐはじまりました。今月も生理後に開始します。一緒に頑張りましょうね。
けんまま ( No.19 2007年11月01日 10:26 )
たった今、商品が届きました(＊^▽＾＊）
子供そっちのけで、説明書読みました＾＾；
sho-syoさん、母乳じゃないんですね。私は、産後のﾀﾞｲｴｯﾄもかね完母です♪酵素は自然食品なので母乳でも安全と聞き注文ました！
酵素って・・・ ( No.20 2007年11月01日 13:22 [ zb8sWdzY/qMi2Q1/ckUVnI ] )
そんなに大事ですか？
体にとって重要なのは知ってますけど、
サプリなどの商品に頼る意味がイマイチわからないです。
お金もかかるし・・・
sho-ryo ( No.21 2007年11月01日 16:22 )
no.20の方のおっしゃることはよく分かります。酵素がどれだけ大事か、販売するほうは商品を売る為に良いようにうってるだけかもしれませんよね。でも少なくとも私は今までいろんなダイエットをやってきてもうまくいかなかったのが、これのおかげで初めてダイエットが長続きしています。酵素だけでやせたのではなく、やり遂げられた自信がその後の食生活や健康への意識を高めてくれました。いろんな考えの方がいらっしゃると思います。父に「金をかけて太ったのに（食事に関して）また金をかけて痩せるなんて馬鹿らしいゾー」と言われたことがあります。その通りなんですよねー。太ったのは自分が悪いんですけど、これからは家族のために健康のためになんとしても痩せなければとの思いで、これからも頑張ります。
mojotin ( No.22 2007年11月02日 00:45 )
sho-ryoさん作り方ｱﾘｶﾞﾄｳ(〃´ω｀)(〃ﾉ_ _)ﾉ ﾃﾞｽｯ♪
早速、スープダイエット終わったら作らせていただきます
今日ははやり二日続けてカレーとかちょづいたので、
増えてました！体脂肪と共に・・・・（#)｀Д)､;
mimi ( No.23 2007年11月02日 00:57 [ t4lugj0kJtcKc1VCVX3wrc ] )
今週末にファスティングしようと思っていたのに～～生理になってしまいました泣。
来週はちょっと都合が悪く…ファスティングはしばらくおあずけかもしれません↓残念↓
ですが今月から本気でダイエット開始！ということで食事(カロリーも)、運動、体組成の記録を始めたので、がんばります★おともは置き換えシェイクです。
ではしばらく、みなさんのご様子をうかがっていようと思います。
mojotin ( No.24 2007年11月05日 23:28 )
ノンオイルドレッシングでちょーうまいのみつけたので報告！知ってる人いるかもだけど、キューピーのノンオイルごま和風だったっけ？よく名前覚えてないんですけど、キューピーって味の名前の前に必ず「ノンオイル」ってはいるから、その後に「ごま」ってついたら私が言ってるやつだと思ってください！！これは少量でたくさんのサラダが食べれる感覚があります！！かけすぎ注意です！！
お試しあれ～☆
sho-ryo ( No.25 2007年11月06日 07:08 )
そうそう、ファスティングする前はノンオイルが味気なく感じてたけど、ファスティングしてからとーってもおいしいと思うようになりました！ごま試してみますねー！
智桃 ( No.26 2007年11月07日 01:03 )
mojotinさん。おじゃまします。
皆さん、この板のメンバーだったのですね。
コスミックエンザイムみんな、のんでるよなぁ～
どんな味なのかな？
と思って下調べをしにきたんです。
数日かけて、じっくり読ませて頂きます。
mojotin ( No.28 2007年11月07日 01:15 )
sho-ryoさん、(゜∇゜*)(。。*)(゜∇゜*)(。。*)ウンウン試してみて☆ノンオイルで一番苦手な味はしそです。しそ自体は大好きなんですが、あれには飽きてしまうのです。
智桃さん、(*´∀`)ﾉﾞどもども♪そうなんですよ～
コスミックエンザイムは、味はもろみ酢って飲んだ事あります？あれに近いんですけど、とても甘くておいしいんですよ（*＾-＾*） ニッコリ☆ 私は体調改善したし、喉が痛い時は、濃い目にしてゆっくり喉にいきわたるように飲んで、予防してます。実際しみるんですよ～～。
いまんとこ、家族みんな風邪引きましたが私はまだ引いてません(*・｀∀・)v ｲｴ-ｲ♪傷を治すために酵素はかなり使われるみたいなので（体の中で）それかなぁ～っと一人で解釈してますけどねｗｗ
青茶 ( No.29 2007年11月07日 01:57 )
コスミックエンザイムは、ウマイっす。
他社の酵素飲料2種類飲んだことあるけど、
鳥肌が立つほど不味かったです。
酵素がイイのは分かるけど、不味いと続かないｗ
コスミックエンザイムはペリエ割りすると最高です。
というか、明日から復食しま～す。
決めたことやり遂げれなくてカッコ悪くて恥ずかしい
**(/▽/)**けど、酵素ダイエッターのみなさんなら、
暖かく応援してくれるに違いない！o(*^▽^*)o~♪
sho-ryo ( No.30 2007年11月07日 12:02 )
智桃さん、ここにたどり着いたね～☆コスミックエンザイム私もかなりおいしいと思います！4歳の上の子が飲みたがるの。しかも原液で。。。復食の時ヨーグルトに原液かけてみたらおいしかったです。青茶さん、ここのみんなは青茶さんの気持ちよく分かるし、かっこ悪いなんて思ってませんよー。無理して途中でダイエットそのものに挫折するより、みんな自分なりのペースで続けていけることが一番だと思います。みんな同じ立場だから励ましあって頑張っていきましょー
けんまま ( No.31 2007年11月07日 13:57 )
ただいま、生理３日目です☆
この生理が終わり次第ファスティングを開始しようと思います！
商品を注文してから、首を長くしてこの日を待ってました。
その間、風邪を引いて体調壊したり、義姉さんが遊びに来て食事がみだれたりと・・色々ありましたが（＾－＾；）
開始する前にあたって、皆さん、アドバイスを頂けたら光栄です☆☆
智桃 ( No.32 2007年11月07日 17:54 )
ますます飲みたくなっちゃったな。
智桃はペリエもヨーグルトも大好きなんです。
でも、今はマネーもないので（涙）
体重がどうにも動かなくなったら、再検討します。
今から、出来立てのＳスープを頂きま～す。
青茶さん
私もsho-ryoさんと同じ気持ちですよ。
継続は力なり!!一緒に頑張りましょうっ!!
mojotin ( No.33 2007年11月07日 20:59 )
青茶さん、恥ずかしくもないし、かっこ悪くもない！！！ソウ思う奴はでてこーーい！かかってこーい！てな感じでここには、そんな方はいません！皆でがんばるのだ！！
ペリエってみどりのちょっとひょうたんみたいな形してるやつですよね？？私あれは一体なんなのかと思って調べてやっと分かりました！私も次のファスティングにつかお～
mojotin ( No.34 2007年11月07日 21:00 )
sho-ryoさん、私もヨーグルトに混ぜて食べた！原液ではないけど、ちょーうまいんだよね！これがまた☆
明日はヨーグルト酵素やろうかな～私は１６日から第２回目やりまーす☆
mojotin ( No.35 2007年11月07日 21:00 )
けんままさん、(ﾉ´∀｀)ノ゜。*オォオォォォ♪。*゜+いよいよですね☆頑張ってくださいね♪あんまりりきまないでやってみたほうがいいと思いますよ！私は母や姉にどうせ続かないって言われてたから、意地になってやってる部分もありましたけど結構あれ飲むと腹へらないんですよね。とにかく皆いるからなんでも聞いてくださいd(≧∀≦*)ﾈｯ!!!
mojotin ( No.36 2007年11月07日 21:00 )
智桃さん、マネーができたらぜひぜひおすすめします！脂肪燃焼スープやったんですが、さすがに飽きてきましたね～コンソメと、和風でゆずポンとか使ったんですけど～なんかいい案ないかなぁ～～
mojotin ( No.37 2007年11月07日 21:00 )
皆さん、私に比べたらめっちゃがんばってるよ～～＞＜
気を抜きすぎてる私がいるので誰かしかってください（笑
智桃 ( No.38 2007年11月07日 22:10 )
mojotinさん
脂肪燃焼スープね、カレーパウダーとかチリはいかがでしょう？智桃は授乳（もうすぐ２歳なのに）しているので食べられませんが、美味しそうだな～って。
あと、これは、普通のお料理になっちゃいますが、味を濃い目にアレンジして旦那様用の煮込みハンバーグ（勿論ダイエットにはなりません）のソースにしちゃってます。楽にできるし、超うめ～っ!!って食べてくれました。
青茶 ( No.39 2007年11月08日 01:25 )
みなさん、暖かいお言葉心に沁みるよ・・・アリガトウ♪
ちなみに、ペリエにはライム入りとレモン入りもあるので
3種類買ってきて「ど～れにしよぉかなぁん」って感じで
毎日楽しんでますｗ
ヨーグルトにってのは、思いつかなかったです。
今度食べてみます♪
けんまま ( No.40 2007年11月10日 00:11 )
いよいよ、ファスティングを開始します！
漫画を読み返してみました。午前中に３杯、午後に５杯・・何時間おきに飲めばいいのですか？やはり１時間おきですか？
ファスティング中はサプリメントなどは飲んじゃだめですか？
ｍｉｍｉ ( No.41 2007年11月10日 21:56 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
やってしまった。ドカ食いしてしまいました。。
私は一人暮らしをしてるのですが、実家に帰るといつもこうです。情けない↓
せっかくここ一週間くらいでスッキリしてきていたのに～泣。
ところで皆さんにお聞きしたいのですが、ファスティング中に置き換え用のシェイク等は飲んでいいのでしょうか？
お昼に玄米ごはんを食べるというのはちょっとムリなので。。その場合は一日中酵素だけにしたほうがいいのでしょうか？
来週半ばあたりにファスティングをやろうと思うので、ご意見おねがいします★
青茶 ( No.42 2007年11月10日 23:08 )
＞けんまま様
んと、私はお腹が空いたら飲んでましたよ。
だいたい夕方までに6杯、寝るまでに2杯という感じ。
サプリはいいんじゃないかなぁ。
私はセサミン（渋いでしょ）飲んでたけどｗ
＞mimi様
お昼ごはんは都合の付かない人も多いと思います。
置き換え用のシェイク等なら栄養素も取れるし良いんじゃないかと思うけどなぁ。
でも、玄米ごはんのお昼は腹持ちがいいし、
モグモグできるし、私にとってはファスティング中のオアシスのような存在です(;´▽｀A``
sho-ryo ( No.43 2007年11月11日 08:50 )
けんままさん、ファスティング２日目ですね！私は１～２時間おきくらいで適当に回数あわせて飲んでました。水で割ったりスパークリングウォーターで割ったり、午前は２回しか飲めなかったりすると、その日は一日７杯になったりしてましたよ。ｍｉｍｉさん、いよいよファスイングに挑戦ですね！私はビタミン剤は飲んでいましたよ！シェイクはいいんじゃないかなあ。私は無洗米の玄米で普通に炊けるやつを見つけたので手軽に食べてますが・・・。頑張ってくださいねー。
けんまま ( No.44 2007年11月11日 09:56 )
青茶様 sho-ryo様
アドバイスありがとうございます。
初日は、午前に２杯午後に６杯飲みました。スパークリングウォータわりですね☆今日買ってきます（＾－＾）
ビタミン剤オッケーなんですね。私はCHCのマルチビタミンとマルチミネラル、香酢を飲んでます☆
mimi様
私も実家に帰ると必ずドカ食いして太って帰ってました。実家だと、食べ物が沢山あるし、気が緩んでしまいます。
お互いファスティング頑張りましょう！
けんまま ( No.45 2007年11月11日 17:02 )
コスミックエンザイムを割る発泡水を買いに行ってきました。沢山種類があって迷ってしまいました（＋＋）
ﾀﾞｲｴｯﾄには軟水より硬水のほうが良いんですよね？
でも、硬水は癖があって馴染みにくいので、間をとって中硬水を買ってみました☆
肝心の味は、さっぱりしてて飲みやすかったです！
微発泡なので、シュワッというビリビリ感はありません。
けんまま ( No.46 2007年11月12日 20:38 )
ファスティングを始めて３日目です。
今日コーヒーを飲んでから胃がきりきりします。カフェインで胃がビックリしてるんですかね？時々下腹部が重い感じ（生理痛のような痛み）があります。
好転反応ですかね？皆さんは何か症状ありましたか？
sho-ryo ( No.47 2007年11月12日 21:36 )
ファスティング中は体がピュアになってるので、コーヒーやタバコなどの嗜好品は、その影響が普段より強く出ることがあるとモニコ堂さんに問い合わせた時に言われました。他の方法でもファスティング中はタバコやコーヒーはＮＧらしいですよー。好転反応と呼ばれるようなものは私はなかったです。
mojotin ( No.48 2007年11月12日 22:56 )
すんげーﾟ*｡:ﾟ+ｵﾋｻ(人´ｗ｀)(´ｗ｀人)ｵﾋｻ+ﾟ*｡:ﾟ+
ベットと一体化してしまうとこでした！！
＜智桃、いい案を教えてくださったのに、返事遅れてすいません(｡_｡；(ﾟдﾟ；(｡_｡；(ﾟдﾟ；)ﾍﾟｺﾍﾟｺ... ハンバーグのソースかぁ。今度作って皆にたべさせてみます（自分も食べるつもりで居る＞＜）
＜ｍｉｍｉさん、私は実家ですが、リビングに下りない限り食べ物は一切ないので大丈夫ですが、やはり実家に里帰りとかするとおかんが沢山出してくれるんでしょうね☆
置き換えダイエット類するなら、モニコさんに直接聞いたほうがいいかも！
mojotin ( No.49 2007年11月12日 23:00 )
＜青茶さん、ヨーグルトはプレーンでおねがいしまーす☆砂糖が付属で着いているものですね！それの変わりに酵素いれるとあまくておいしいよん(o￫ܫ￩o)♥♦
＜けんままさん、私もαリポ酸とフォースリーン飲んでますよ（*＾-＾*） ニッコリ☆ 私も好転反応は出ませんでしたが、半身浴した時ファスティング３日までは、のぼせるのが酷くて、そんなに使ってないのに吐きそうになったりしてました！それからは普通に入れて、今じゃすんげー汗が出るようになりましたよ♪
けんまま ( No.50 2007年11月14日 16:30 )
ファスティング中のお付き合い、お誘いはどうされてますか？めったに会えない学生時代の友人からお誘いがあったのですが・・
ファスティング中なので、外で食事ができないので。（涙）お店に入って自分だけ食べないのは失礼ですし。
皆さんはどうされてますか？
sho-ryo ( No.51 2007年11月14日 20:25 )
お付き合いが一番大変でした・・・。私はお誘いがあった時は正直に話して、ファスティングが終わるまで待ってもらいましたよ。せっかく頑張っているのに無駄にだけはしたくなかったので。身内で外食の時は大根サラダを食べました。
mojotin ( No.52 2007年11月14日 21:55 )
優しいものを食べましたね～。いきなり食べてすんげーーお腹痛くなったこともありました！！
mimi ( No.53 2007年11月16日 21:19 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
ファスティング３日目が終わろうとしています^^
酵素ってすごいんですね！
満腹中枢がないんじゃないかと思うほど食欲が止まらない私ですが、ファスティング中はまったくおなかが空かず！実際おなかが鳴ることもなかったですし、本当に体が欲していない状態になっているんだなぁと実感しました。
で経過のほどですが。。
こりゃぁやせますね★体重ちゃんと落ちてます。数値的にはまぁ日々の誤差ともいえる程度ですが、見た目にしっかりと現れてくれてるようで。毎週会う人に、やせたね！と言われました★うれしいぃぃ＊＊
ただ気になるのが…体脂肪が増えちゃってるんです泣。ついでに筋肉量は減ってます。最近事情により運動量が少ないのもあるとは思いますが。。
こんなことになっちゃってるのは私だけでしょうか？
とりあえず体重と見た目にはかなり効果アリ、私にも続けやすい、ということで今後もお世話になりたいとは思うんですが、何本注文しようか迷っています。。
長期のファスティングは生活の都合上できないですし。体組成が悪くなるなら控えたいので；；
mojotin ( No.54 2007年11月17日 00:51 )
mimiさん、やはり、ダイエットは運動もとりいれないと筋肉は落ちますよね、それが脂肪に変わる人も居ればまちまちだと思いますが、私も増えたけど、今は毎日半身浴してます。半身浴すると体調もいいので。私は１９日間のファスティングで６本購入してます。
けんまま ( No.55 2007年11月17日 12:43 )
何気なく、鏡で舌を見てたら、舌が真っ白でした。
舌苔がビッシリで。
ファスティングの影響なんでしょうか？
好転反応の一つでしょうか？
皆さんの舌はどうですかあ？
sho-ryo ( No.56 2007年11月17日 19:24 )
mimiさん、やっぱりファスティング中は運動すると効果倍増です。モニコさんにも言われました。筋肉量が落ちるとリバウンドしますしね。分かっちゃいるけど体重減ったらうれしくて運動がおっくうになったりして・・・。けんままさん、私は舌苔が気になることはなかったです。何でしょうねー。
みみ ( No.57 2007年11月25日 18:26 [ WZBwr5KhBbM3YdYK1k/aH. ] )
たばこ禁煙無理なんですけどたばこはダメなんですか・・誰か教えてください
mimi ( No.58 2007年11月25日 20:32 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
体脂肪の件ですが、よく見たら体脂肪量は増えてませんでした◎m(_ _;)m笑 体重が減った分、体脂肪率があがってしまっただけみたいです^^
まぁ筋肉量は確かに減っちゃってましたが。。
意識的に運動量を増やしながらがんばろうと思います↑
ところで新たに注文した分が届いたのでまたファスティングをしたいのですが、薬の服用中はやったらまずいでしょうか？；
鎮痛消炎剤と筋弛緩剤なんですが、食後服用のもので、少し胃に負担がかかるんですよね。。
sho-ryo ( No.59 2007年11月25日 22:09 )
ファスティング中は消炎鎮痛剤は胃がやられると思います・・・。やめたほうがいいと思うよ。たばこはモニコさんに、ファスティング中はお試し期間のつもりで禁煙してみてはどうですか？と言われました。どうしても無理なら少しずつ本数を減らして、とも。絶対禁煙！とは言われなかったのでいいかなー、みたいな。でも、他のサイトでファスティング中は禁煙するようにとありました。
みみ ( No.60 2007年11月28日 21:47 [ WZBwr5KhBbM3YdYK1k/aH. ] )
コメントありがとうございます。やっぱり断食は難しいですね。どうしても食べちゃう。エンザイムのんでで昼だけ普通食はだめなんですかね
mojotin ( No.61 2007年12月01日 02:17 )
大丈夫だと思いますよ！夜をたべなければちゃんと痩せると思いますよ！！ｶﾞﾝﾊﾞ♪(ﾟωﾟ 三 ﾟωﾟ)ｶﾞﾝﾊﾞ♪
mojotin ( No.62 2007年12月02日 01:11 )
(*´∀`)ﾉﾞどもども♪みなさん今年もあと１ヶ月ですね！！皆で励ましあって、来年は少しでもスレンダーな自分で年を迎えたいですね～(*≧∀≦*)私は酵素を会社に置きっぱなしにしてるんだけど、家用と会社用と２本あけようか迷ってるんだけど、開封後はやくのまなきゃとかかいてあったっけ？よく見てないから、知ってる人教えて～～
では、今年最後のスパート！いきましょう～～ｶﾞﾝﾊﾞ♪(ﾟωﾟ 三 ﾟωﾟ)ｶﾞﾝﾊﾞ♪
sho-ryo ( No.63 2007年12月05日 12:47 )
mojoさん、私開封後のこととか気にしてなくて、先月のファスティングは、１ヶ月前の残りを飲みました！いいのかな？なんともなかったけど、甘みが減った感じでした。
mojotin ( No.64 2007年12月07日 18:59 )
＜shoーryo、なんか開封後は早めに！って書いてあった記憶があるんだけど・・・・。家族みんなが飲むようになったので、家にも１本置くようにした！！姉はもともと細いから、断食してないのに、痩せてるｷｨｨｨ!!((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))ｷｨｨｨ!!
santamonica ( No.65 2007年12月11日 09:37 )
はじめまして。
酵素ダイエットを始めようと思うのですが、この時期忘年会やら付き合いやらである程度のまとまった期間でのファスティングができないのでは…とちょっと悩んでいます。
皆さんは最初からあのマンガ(？)のとおりにやってらっしゃるんでしょうか？
sho-ryo ( No.66 2007年12月11日 12:58 )
santamonicaさん始めまして！私は最初は漫画通りにやりました。その後は毎月３～４日のプチ断食をしています。誘惑の多い月なので、初めて取り組む方には今月はあまりおすすめしません。私は１９日間するときは、あらかじめお誘いしてきそうな友人達には断っておきましたよ～。どうしても今月始めたいなら、プチ断食やってみて、年が明けてから気合入れてやってみてはどうですか？
santamonica ( No.67 2007年12月11日 14:30 )
sho-ryoさん、ありがとうございます！
なるほど…プチということは１本が３日くらいということだったので、３日やって復食して…という感じでしょうか。それであれば誘いのない日にプチ断食をやって誘いのある日はできるだけ優しいものを選んでとできそうです。やっぱり19日間やることでファスティング効果が高まるんでしょうね～。まずは手始めに…プチでトライしてみます！
ありがとうございました！
mojotin ( No.68 2008年01月01日 04:10 )
みなさん！あけおめ～ってことで今年も皆で情報交換と励ましあいながら頑張っていきましょう！！
がばしょ～～～
mimi ( No.69 2008年01月08日 01:19 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
あけおめです★
はぃー見事に正月太りしました↓↓泣。
酵素にお世話になってリセットします！！
近々同窓会があるので。。本気でがんばらなくては(> <;)
mojotin ( No.70 2008年01月10日 13:11 )
ｍｉｍｉさん同窓会かぁ～～気合だね！！がんばれ☆
sho-ryo ( No.71 2008年01月11日 07:43 )
あけおめ～！今年も頑張ろう！同窓会っていい目標ですよねー。頑張ってください。
青茶 ( No.72 2008年01月22日 23:26 )
あけおめ～♪（って遅すぎｗ
明日からまたファスティングします♪
またよろしくね！
うさこ ( No.73 2008年02月05日 12:35 [ 2W8tBISiQLcwIL0pe6hCWg ] )
コスミックエンザイムで長期の半断食にトライ中です。
今３日目。
私も楽天のクチコミの多さに惹かれて買った派で、
「空腹感がない」っていうのはチョット信じられなかったのですが、
クチコミの成功率が多かったから試しに３本購入。
本当に空腹感ない！空腹じゃないから、食欲もないし。
私はもともと、運動はキライだけど、食事制限は比較的苦にならなかったし、水を沢山飲むのもキライじゃないから、結構向いてるのかなって思います。
玄米もけっこうおいしいんですね。
そのままでもおいしいけど、飽きないようにふりかけを何種類か買ってきました。
大根サラダも食べてるよ。
初日から毎朝起きてスグの体重は買ってるけど、３日目今朝の時点で－１．３ｋｇ
あと、常に足のむくみがひどくてパンパンだったんだけど、少し良くなっているような・・・
なかなか落ちなかったふくらはぎが落ちてくれたら、激嬉しいなぁ。
みんな、一緒に頑張ろう！
うさこ ( No.74 2008年02月05日 12:38 [ 2W8tBISiQLcwIL0pe6hCWg ] )
あと、質問です。
３日から始めて、今月末までファスティング続けようと思うのですが、途中でどうしても避けられないお付き合いが２回入ります。
この場合、どうしたら良いんでしょう？
お付き合いの食事以外は今までどおりファスティングメニューをこなせば良いのか、それとも前日くらいから「復食」っぽいものを取り入れたほうが良いのか・・・
どなたかご存知でしたら教えて下さい。
ｍｉｍｉ ( No.75 2008年02月05日 17:24 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
うさこさん、はじめまして♪
どう すべきか ははっきりとわかりませんが、私の場合ファスティング中にいきなり重い食事やお酒を口にしたところ、ひどくお腹をこわしてしまいました↓↓
ので、軽くお腹をならしてから行った方がいいと思います。
ご参考まで★
うさこ ( No.76 2008年02月06日 11:16 [ 2W8tBISiQLcwIL0pe6hCWg ] )
mimiさん、回答ありがとうございます！
そういえば、取説マンガみたいなのに、「体がピュアになっているから、いきなり油の多いものを食べたりすると、おなかを壊しちゃうよ」みたいな事書いてあったような気がします。
ちなみに昨夜、誘惑に負けてしまって、うまい棒を一本食べちゃったんです。
そうしたら、今朝少し下痢気味で・・・
焼肉なんていきなり食べたら、もう地獄なんでしょうね（笑）
２日前くらいから、復食を導入してみます。
ちなみに今朝体重測ったら、３日前の朝と比べて－1.9kgでした♪
毎日確実に落ちていくのが、嬉しいしモチベーション上がりますよね～。
ｍｉｍｉ ( No.77 2008年02月06日 21:29 [ EittYG/VPmcQHQZIviQ9Wo ] )
うさこさん、がんばってくださいね★
私もいろいろと都合が悪くなかなか長期ファスティングができずにいるんですが、夜を酵素にするだけでもだいぶ違うので助かります↑↑
飲み会などはしっかり食べて飲んで楽しんで、ストレスためずにダイエットしましょー♪
ないしょ ( No.79 2008年02月11日 18:34 )
みなさんの 書き込みを読んで 私も今日からはじめました。50.5キロのスタートです、漫画に書いてあったように１９日間 ３月２日までの予定で頑張ります、結果が出たらまた報告したいと思います。
うさこ ( No.80 2008年02月11日 22:30 [ 7TVsKoiHlBkzlQJ4vylep. ] )
ないしょさん、初めまして。私も長期にトライ中です。
最初の３日くらいは、空腹感はないものの「味わいたい」という欲求と戦うのが大変だと思います。
でも乗り越えればあとは楽みたいですよ。
ちなみに私は今９日目です。今は好きな食べ物のにおいをかいでも食べないでいられるほどです。
68.6kgだった体重も、今朝で６４キロ台まで落ちましたよ。
一緒にがんばりましょうね。
私は今週末、どうしても避けられないお誘いが二件あり、ここでくじけないか心配です・・・
ないしょ ( No.81 2008年02月12日 09:12 )
うさこさんは今日は１０日目なんですね、私は２日目になりました、確かにお腹は空かないものなんですね、広告に偽りなしでした、ただまだ便秘は治っていません、お腹がスッキリすれば良いのにな～
今日も頑張ってみます。
うさこ ( No.82 2008年02月13日 10:50 [ 7TVsKoiHlBkzlQJ4vylep. ] )
うぅ・・停滞期でしょうか・・・？
長期ファスティングに入って１１日目。
順調に毎日、0.3～0.6ｋｇ落ちていたのですが、ここ３日体重の変動がありません。
俗に言う「停滞期」ってヤツですか？
体重の変化を心のよりどころに頑張っていたので、かなり焦りと凹み気味です。
どなたかアドバイス頂けませんか？
ないしょ ( No.83 2008年02月13日 14:55 [ IXFdIC5UvlcxRhZmpMDBgM ] )
うさこさん
順調に減ってきたんですね、羨ましいです。
体重が減るとモチベーションが上がっていいですよね。
逆に停滞すると 食べていないのにどうして？っとやる気がわかなくなってしまうのは 私も同じです。どうしたらいいのか正確にはわかりませんが 私は岩盤浴やゲルマニュウム温浴をしたりして気分転換していました、他にはコスミックに電話相談をしてみたらどうでしょう？
せっかく ここまで頑張って１１日前より確実に変化しているのに やる気がなくなったら大変ですもんね。会社ならいろいろな人のデーターをもっているでしょうから こんな時の過ごし方を知っているかもしれません。
私もうさこさんに続いて頑張りますね～
うさこ ( No.84 2008年02月14日 07:34 [ 7TVsKoiHlBkzlQJ4vylep. ] )
No８３ないしょさん、ありがとうございます。
そうですよね！コスミックの電話相談という手がありました。早速かけてみます(^^)
今朝体重図ったら、停滞期どころか、0.4kgも増えていたんです！ショック！！
玄米おにぎり一個以外に食べていないのに何で？？って感じですよ。人間の体って不思議・・・
でも唯一の救いは、今日と同じ体重だった４日前と比べて、体脂肪率が１％減っていたということです。
必死でマッサージしていた足の脂肪率１％減。
表面上体重は停滞していても、体脂肪はチョッピリずつ減っているんですねぇ。
ないしょ ( No.85 2008年02月14日 10:05 )
うさこさんへ ８３です。
玄米しか食べいないのに どうして増えるのか？水分なんでしょうかね～本当に不思議です。
でも ここで挫けずにいきましょうね、もうすぐ春ですもん絶対に痩せてやる～の気合で私も続けます。
電話相談で何か分かったら また教えてくださいね。
きゅーぴーちゃん。 ( No.86 2008年02月17日 20:44 [ z6d7ui.EdcQ/eDTMG9rzlw ] )
仲間に入れてください。
私はファスティング2日目です。好転反応からか頭痛がするんですが皆さんはどうですか？
毎日体重測定しているんですがもともとの体重が重いからか1日目終了ですでに1キロも痩せていました。ちなみにもともと便秘ではないので便通は普段とは変わりません。しかしオシッコは恐ろしいほど出ます。
質問です。ファスティング中は激しい運動はしないほうが良いんですかね。ターボジャムを平行していきたいのですが？
ないしょ ( No.87 2008年02月17日 22:59 )
きゅーぴーちゃんさん
こんにちは、私は７日目を終了しました。私の場合は好転反応が出ていないのですが、去年の６月からダイエットを始めて 油物とか 肉類の量が減っていた所に酵素ダイエットを始めたせいかな？っと勝手に考えています。
７日目にして初めて体重が増えました、何のルール違反もしていないので 生理が近づいて水分を溜め込んでいるせいにしていますが、モチベーションは下がりました。
体重は３キロ減ったところです。
運動は 私もジムに行きながら続けていますが、今のところふらふらしたりする事はないです。
私も１９日間をめざして頑張りますね。
うさこ ( No.88 2008年02月18日 07:45 [ 7TVsKoiHlBkzlQJ4vylep. ] )
きゅーぴーちゃん。さん
コスミックの感想書いている人の中には、同じように頭痛がしたという方がたくさんいましたよ。
あと、すごい眠気に襲われたとか。
初めの段階に起こる、好転反応ということらしいです。
収まった後はとても快適なんだとか。
ちなみに私も同じように初日頭痛がしました。あと眠気も。
休日だったんで死んだように寝て、起きたら治っていました。
次の日から疲れ知らずで元気ですねー♪
以前は仕事中昼寝をしないと体が持たなかったのですが、今はぜんぜん眠くならないしﾊﾞﾘ健康です。
ないしょ ( No.89 2008年02月20日 08:05 )
こんにちは 酵素生活１０日目に入ったので中間報告します。 体重は４キロ減りました、便通はよくなりませんでしたが、体調は良いです。 お腹は減りませんが、味のついた物が食べたいな～という気持ちとは戦っています。あと１０日間頑張りたいです。
うさこ ( No.90 2008年02月24日 20:52 [ RNTyPk/0hDID9t58VCqCms ] )
Ｎ８９ないしょさん、１０日で４キロなんて、すごい落ちているじゃないですか！いいなぁ。
私はやっと停滞期脱出？っぽいです。
何をしたわけでもなく・・・たまたま断れないお付き合いが２日連続飲み会、３日あけてまた２日連続飲み会、とありまして、この期間一週間は、ほぼ空き放題食べましたよ～。
一応、夕食を空き放題食べるなら、朝と夕は酵素で、ランチを好きなもの食べるなら、夜は酵素以外口にしない、というようにしました。
もちろん体重増えまして、２キロぐらい増。
でも大きいトイレした後は体重落ちたから、ほとんど食品の重さだったのかな？
結局１キロリバしたかなーと思いきや、一昨日からファスティングを開始したら、あっという間に、前回のファスティング時最低の体重に戻りました。
停滞期にぶつかってしまったら、２～３日だけでも好きなもの思いっきり食べるってのもアリなのかなぁ？って思いました。
普通のダイエットだったらここでリバするんだろうけど、私の場合きちんと復帰食はさんで行ったせいか、リバなかったんですよね。酵素ってスゴイと改めて思いました。
あと、停滞期入ってイライラしていたのが、この数日の普通の食事でストレス解消できたし♪
問題は、せっかく一度乗り越えた、ファスティング始め二日間の苦しい時期をやり直し、という点です（笑）
味のあるものを食べてしまったため、また食べたい欲求と戦っています。
でも初回よりずっと楽。すぐに乗り越えられそうです。
ちょっとご報告でした。
あと１キロくらい減らないと、本当に停滞期抜けたか解らないので、また報告にきます！
ないしょ ( No.91 2008年02月26日 19:14 )
やはり停滞期がやってきて つい食べなくても減らないなら食べてしまえ～の気持ちがムクムクとおこってしまい、１５日目に食べてしまいました。今朝の体重は１キロ増えておりましたが、頑張って続けることにします。
みなさんも 頑張ってますか～
きゅーぴーちゃん。 ( No.92 2008年02月27日 03:54 [ 8WUKtUObAPgxw/9Wm5uwKM ] )
皆さんお返事くれてたのに仕事が忙しくてなかなか来れませんでした。ありがとうございます。頭痛もなくなり体調は良いほうだと思うのですが只今仕事の方が大変でストレス溜まりまくりの日々です。
本日11日目終わりました。っが7日目くらいから体重がまったく変動していません。大体3.5キロくらいは落ちました。
体重変化は止まってますが最後までやり通すつもりです。
また結果報告しに来ますね。皆さんも頑張って下さい。
mojotin ( No.93 2008年02月29日 22:42 )
いや～みなさん書き込み+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ
自分で掲示板立てといて、全然コメしなくてすいません。
みなさんがんばってますね～～！！
最初の１回目はドン！っと落ちますから落とせるとこまで落とした方がいいですよ～～(*≧∀≦*)
私は酵素を飲み続けて５ヶ月です～！！ムクミは完全に治りましたね！酵素ありがとうって毎日思いますよ～～
今もファス中でやっと６０キロ台きりました！！
みなさんがんばって下さいね！なにか分からない事とかあったら分かる範囲で教えますので(*≧∀≦*)
励ましあってがんばりましょう！
mojotin ( No.94 2008年02月29日 22:44 )
そうそう、生理１週間前とかは全然落ちないですよ！私の場合ですけどね、生理中もおちませんでした！
ねらい目は生理後です(*≧∀≦*)
秋田こまち ( No.95 2008年03月02日 00:24 )
こんばんは。秋田こまちです。
大高酵素でダイエットをしていたのですが、
この掲示板を見て、コスミックエンザイムに切り替えようと思って、
注文しました。
5/25までに、56キロになるのが、目標です。
あと85日で、５キロです。
よろしくお願いいたします。
秋田こまち ( No.96 2008年03月02日 08:53 )
おはようございます。
生理前だからか、却って増えてしまいました。
もしくは、停滞期。トホホ・・・
酵素ダイエットを始めて、10日目。
そろそろ、停滞期に入る頃でしょうか？
19日間過ごした後は、生理を2回過ごしたら、
再度挑戦するつもりです。
このダイエットのリバウンドって、
大きいのでしょうか？
どなたか、体験された方、いらっしゃいますか？
うさこ ( No.97 2008年03月02日 20:23 [ sG.kQM0cYccD2dvBYcGZ/U ] )
秋田こまちさん
私も似たような状況になりました。
ファスティング開始してから順調に毎日落ちて、６８．６→６４．９まで落ちたのに、停滞期突入して変動せず。
（私もちょうど１０日目くらいから突入で、同じく生理前でした）
で、ちょっとイライラしてしまったのと、接待が連発したため、１週間くらい好き放題食べてしまいました（ビールも）。
で、１～１．５キロ増えたけど、その後またファスティング開始したら、３日で元の６４．９戻りましたよ。
リバウンドは全くありませんでした。あくまでも、私の場合ですが・・・
ファスティング開始して６４．９に戻ったものの、やはり停滞期で落ちず・・・
って思っていたら生理がきて、２日目からまた体重が落ち始めました。今朝計ったら６４．５
生理前は食欲も増すし、太りやすいから辛いよね・・・
でも生理終われば痩せ日に突入だから（私は生理中から痩せ日に入るタイプみたい）、今はイライラしてたくさん食べ過ぎたりしないよう気をつけてさえいればいいんじゃないかな・・・少し休憩して、好きなものを食べるのもアリって私は思います。それでストレスが解消するなら。
頑張って！
秋田こまち ( No.98 2008年03月03日 06:35 )
うさこ様
ありがとうございます。
昨日は喰った！喰った！
あまりにやってしまったので、
しっかりと目標は立てました！立派な！立派な目標！！
ダンベル体操の予定も入れました！
杉本彩になることに決めました！
がんばります！
以下、私の目標、日記よりの抜粋
笑わないでね！(*^_^*)
･････････・・・・・・・・・・・・・・・・
【大目標】
杉本彩になる！
(毎日杉本彩の体に自分の顔をつけて想像する)
【中目標】
5/25までに56ｋになる！
あと84日(本日除く)、5.5ｋ
【直近の目標】
3/7まで、コスミック式の15日間
3/12まで定着される4日間
ここまでで、61ｋを定着させる
【ダンベル体操４ｋ×2／15分】
3/2 ○
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
3/8
3/9
3/10
さちこ ( No.99 2008年03月03日 18:02 [ sNrwG.upPYIXV/6nQhKWG2 ] )
みなさんはお昼に玄米160グラム食べてますか？
玄米じゃないといけないのでしょうか。
あと水道水でわって飲んでも大丈夫ですかね？
質問ばかりで申し訳ありません。
ないしょ ( No.100 2008年03月04日 09:07 )
さちこさん こんにちは
私は玄米を５合炊いて １６０ｇずつ冷凍しておいたものを毎日食べていました、大根は食べていなかったのですが 食べるようになってから 便通がよくなりましたので 食べたほうが良いみたいです。玄米で無くても大丈夫と書いてありましたが、玄米のほうが効果があるとも書いてあったので
レシピ通りにやりました。
私は水道水の浄水にして割って飲みましたが、体重は減りましたから問題ないのかな？それとも 体を浄化するにはミネラルウォーターのほうが良かったのでしょうか？
私も引き続き頑張ります。
秋田こまち ( No.101 2008年03月04日 20:49 )
私も家には、発芽玄米器があって、他の家族は
100％の発芽玄米を食べていますが、
「発芽玄米ではなくて、玄米」とあったので、
玄米にしています。
よく分からないけど。。。
よくマクロビィテックの本には100噛めと
書いてありますが、
50回も噛めば、なくなります。
さちこ ( No.102 2008年03月04日 22:12 [ lDdfCxMm2ZkaS2r1/GURJ2 ] )
ないしょさん、秋田こまちさん
お返事ありがとうございます！
明日から取り組んでみます！
バブりん♪ ( No.103 2008年03月15日 12:37 )
初めまして＾＾
明日からコスミックエンザイムを始めるんですが、
ネットの飲み方のマンガをみても、
問い合わせしても、まだ返事かなく、
どうやってはじめたらよいのかわからないくせに、
ヤセタイ一身でついつい6本購入してしまいました。。
朝と夜にコスミックを飲む？
1回３０ｃｃを3倍くらいに薄める？
昼は玄米を１６０ｇ食べる？
でよいのでしょうか？
成功されてるみなさんのすすめかたを
ぜひ教えていただきたく、書きこしましたm(.＿ ＿*)m
なんとしても、このコスミックエンザイムで
夢の５５キロ（今６３きろ）くらいまで落としたんです。。
アドバイスよろしくお願いします。;’* + ☆,°・ ‥.
g-va ( No.104 2008年03月19日 03:52 [ v6etdTz8AMYL8NqaL4OV1. ] )
ここ見てそっこー注文しました笑
ただ発送されるのが4月4日。。
めちゃめちゃ待たされる感じで早くやりたいです！
みなさんやっぱり結構痩せているみたいなので楽しみです！
ちなみに3本購入。
mojotinさんはやり始めて合計どれくれい痩せたのですか？？
みなさんも平均どれくらい痩せましたか？？
これから宜しくお願いします♪
ないしょ ( No.105 2008年03月20日 09:35 )
バブりんさん こんにちは
私の飲み方が正しいのかは 分かりませんが 参考までに書き込みします。
私は朝６時頃に起きますので そのときが始めの１杯で後は２時間おきに８時 １０時と同じものを飲みました。お昼に玄米１６０ｇと大根の千切りを１００ｇ程食べて １時から２時間おきに酵素を５回飲みます、用事などでこの通りにできないこともありましたが 基本は酵素３０ｃｃを水で薄めたものを 時間を空けながら８回飲んでいたわけで １本が３日で終わります、この方法で必ず体重は減りますが、やはり止めた時が難しかったです。復食にまた２週間ほどかければよかったと思っています。酵素中は気が入っているのでくじけずに頑張れました。上着の要らない季節がやってきたので 気合を入れなおして 私もがんばります。
カスター ( No.106 2008年03月25日 16:26 )
私も来月からファスティングにチャレンジする予定です！！
実は半年前に実行して痩せたのですが・・・リバウンドしました。
今回は気合入れてリバウンドしないように気をつけたいです。
また始めたら書き込みします☆
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