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ないしょ ( No.2 2003年11月05日 18:22 )
知り合いが使っています。
ゼニカルは肥満度が高い人なら効果はあると思いますが、
それほどでもない方にはおすすめしません。
一日中、トイレが近くなりますし、おっしゃるように
便器に油がベトベトとついて、とても汚くなります。
仕事や学校などの出先でも、トイレを汚すことになりますし、
遊びやスポーツなどをゆっくり楽しむこともできません。
よくお考えになって下さいね。
ないしょ ( No.4 2003年11月05日 21:23 )
私の会社の人も使ってるみたいですよ。
すごいみたいだけど・・・。
私も一粒もらって・・・でも、まだ、使ってません。
なんか、ちょっとこわいですよね。
でも、油をたくさんとったときは、ほんと、ラー油みたいなのが、ドバーっとつくみたい。
ゼニカルのんだから、ナプキンつけとかなきゃいけないってゆってましたよ
とも ( No.5 2003年11月08日 21:13 [ r7JLT0rpl4g.E.JPUJQGcs ] )
ありがとうございます！
確かに油をブロックするだけで、
甘いものや炭水化物を取る人には効かないと聞いてましたが・・・
それで痩せた方もいるみたいですが、かなり肥満の訳でもないし・・・
値段も高いですし、かなりハードそうですね。
よく考えてみることにします。
参考になりました！
リンゴ ( No.6 2003年11月12日 00:58 [ akmvMWQ2bnUQ/J0oN8dRhU ] )
ゼニカルを飲んで実際痩せた方はいますか？
唯ママ ( No.7 2003年11月12日 17:11 [ xVwdFU7InrowoeIpdtVtZY ] )
120粒試用しました。すごくやせましたよ。また使いたいけど高いので考え中です・・・ほんとに油たくさんでますよ。
jan ( No.8 2003年12月04日 12:09 [ rwJU.VhX6k.Y4tpBFNxi1w ] )
唯ママさん
120粒ですごくやせたそうなんですが・・・どのくらい痩せられたんでしょうか？週刊誌にも副作用はないわけではない！と掲載があったんですが、あるんですか？？？
理子目標50キロ ( No.9 2003年12月07日 10:49 )
友人に教えてもらいましたが、ゼニカルは、すごいいいですよぉ。
値段がちょっと高いですが、価値はあると思います。
私は、とっておきのときしか使用していません。
フレンチやイタリアンなど、脂っこいものを外食したときだけ
使っています。毎食使用するのは、値段的に続かないし、
和食やダイエット食を食べているときには、必要は全然ないと
思います。(^○^) ちなみに、私は、全然便もゆるくならないし、
大変にならない体質？みたいなので、普通にただ、飲んでいます。
ただ、油をちゃんとガードしているのはわかるので、
焼肉などのときには、めちゃくちゃ安心です。
唯ママ ( No.10 2004年01月29日 17:08 [ xVwdFU7Inro0Tj.dIiNNwQ ] )
20キロやせました。すごいです。
るる ( No.11 2004年01月31日 13:05 [ QPZVZcs22jwa3pMT6rUbtA ] )
私は体重維持のために使っていますよ。
痩せないけど太りもしないかな。
外食するときは必ず飲みます。
副作用といわれる便の症状は、はじめの頃だけで辛くはないけど
脂溶性ビタミン（AとかDとかEだったかな？）が
一緒に排出されてしまうので、サプリメントを飲んで補うようにしてますよ。
カンコカンコ ( No.12 2004年02月02日 14:00 )
１５６センチの４６キロ、妊娠して５８キロまで太り産後にメリディアを飲んだら、半月で戻りました。飲み辞めてもキープできました。今回、また二人目妊娠！今６か月で３．５キロ増えていますが、また産後にメリディアを飲む予定ですので体重増加があんまり怖くないのですが、、メリディアで痩せない人もいるみたいですね。私のは不思議です。
みゆき ( No.13 2004年02月05日 01:00 [ AR7O5HKTqsoK50vn280r.Y ] )
私も昨日輸入代行を申し込みました。
私は曲美が効かなかったので少し不安です
みゆき ( No.14 2004年02月12日 07:24 [ AR7O5HKTqsoKsnIiJmgn/g ] )
やっぱり効果なしです。副作用もなし。
私の身体ってどうなってるのやら・・・。
ウニ ( No.15 2004年02月17日 02:59 [ 5j1OrMQDQgkr4vBQH3zcX. ] )
過去に使用したことが有ります。
高かったので１ヶ月しか続けれませんでしたがとても痩せると思います。
どのサプリを使っても駄目だった方は使用すべきかも。
今はゼニカル自体、安く手に入るしね。
私もまた使用しようと思っています。
21パー ( No.16 2004年02月18日 00:28 [ v.99Fj1biEEL38cNrWfX0k ] )
ゼニカルでは大変な目に合いました。(泣)
まず一人暮しの女性なら日々の日本食では
あまり油をとってない筈なんです。
(よっぽど毎日外食とか油モノ大好き、とかでない限り。
一人だと揚げ物もあんまり作らないですよね。)
それで私も
最初は話に聞く「便器に油が」という症状が油一滴程もなくて
試しにワザとケンタを3.4本食べてみたら翌日。
仕事場で思いっきりおなかが下りました。
というか大人なのにもらしました。(うまく隠し通しましたが・・)
汚い話しで恐縮ですが油なので
意識しなくてももれ出ててしまうんです。確かにナプキンが必要だし
油とは言え通って来る場所が場所ですから臭いです。
人生で最悪の日でした。
個人的には家にずっといられない人はゼニカルよりも
油吸収系のサプリを使われたほうがイイと思います。
あい ( No.17 2004年02月18日 03:29 [ 5j1OrMQDQgkGxNQ5zji3uE ] )
私は独り暮らしの女性です。
一人だと自分で料理はしないし毎日、外食かお弁当なのでとても効き目が有りました。
２１バーさんが言う通りに自炊の方ならゼニカルは役にたたないのかな？
私は太り過ぎだったので効きましたが細いのに痩せたいって思ってる方には不向きなのかも。
がんば ( No.18 2004年02月20日 23:28 [ EVD7xOvzPMcEKQhCeoAcMw ] )
私は一昨日からのみ始めました。
まだ、油ぎとぎとは経験してません。ただすぐおなかがいっぱいに
なった気がしてしまい、一回の食事が減りました。でもすぐにおなかがすくんで困ってます。
海外に住んでますが、1週間分1600円くらいなので手軽に飲めます。
ゼナドリンは動悸、のぼせがあったのでこわくてやめましたがゼニカルは続きそうです。
ユウ ( No.19 2004年02月21日 06:34 [ 2TSIhVfWwVMK.N6tZK0tfI ] )
ゼニカルは今は国内でも一ヶ月分１００００円弱で手に入るので是非一度試してみても良い薬だと思います。
でも太っている方限定の方が良いかと…
がんば ( No.20 2004年02月21日 23:06 [ EVD7xOvzPMcn8ytr/zJXg6 ] )
ユウ様、こんばんは。
そうですか、今は国内でも販売されているのですね。
私の情報は古くて、まだ国内では許可が下りず販売されていないとおもっていました。一番安いのが個人輸入で、それでも$99が一番安いと友達から聞いていたので…。
唯ママ様と言う方が、20キロもやせられたとのことですが、
差し支えなければ何キロから20キロなのか教えていただけますか？
飲み始めて数日、まだ油ギトギトは未経験です。
2週間で減量が始まるとのことなのでまだ体重変化もありません。
ユウ ( No.21 2004年02月25日 13:15 [ 2TSIhVfWwVMGtFy7/2iZZg ] )
がんば様へ
言葉が不足ですみません。m(_ _)m
昔ほど高くなく簡単に手に入るって言いたかったんです。
美容外科でも出してくれる所は多いですが個人輸入の方が安いです。
みみ ( No.22 2004年02月25日 13:46 [ rwJU.VhX6k.Y4tpBFNxi1w ] )
先月から飲んでます。基本的に産後に全く体重が戻らず太ってるものあるし油ものが好きだったので初日からラー油が出て・・・
1ヶ月経たず３．５キロ減＾＾今まで本当に色んなサプリ試しましたがとにかくただ飲むだけなので楽な割には効果は出てる気がします。唯ママさんは１２０粒で２０キロってすごいですね。。。
どなたかピルとの飲み合わせはご存知ですか？今ピルを再開しようかと思っているのですが処方してもらっている婦人科で聞いたところゼニカル自体を知らないと言われてしまってただ飲みあわせをするとまずい薬ではないような事を言われたのですが、どうですか？
emi ( No.23 2004年02月25日 14:47 [ V23i.yXVrrk/d..Ch92oXI ] )
私もゼニカル飲んでます。
１６０ｃｍで今５１～５２ｋｇをキープしたまま減りません････。
２，３ｋｇは痩せましたが、クスリを飲んでる安心感から食べ過ぎてしまうんですよね(>_<)
たしかどこかの学会のレポートが載っていて自分の体重の７％ぐらいは絶対に減ると証明されているようです。
計算すると３，４ｋｇなのでもうそろそろ限界かな･･･。
いつもは、ほとんど油で少し下痢の便が混ざるってかんじだったんですが、BOWSと一緒に飲んだ次の日はしっかりとした便が出ました。
BOWSと併用してみようかなぁ～。
ゆうこ ( No.24 2004年02月27日 11:33 [ 5j1OrMQDQgkKrjpwIw/bds ] )
みみさんへ 詳しくはわかりませんが薬との併用は基本的に大丈夫なようですが他のダイエット薬とはよくないとか…
emiさんへ BOWSとの併用ですかぁ！私も試してみようかな。私も油と便が混ざった油メインの下痢みたいな感じです…
YLO ( No.25 2004年03月07日 05:48 [ Vrdi6IghahceFOz3Ofn/nM ] )
オベスタット、ゼニカル、メリデイアなどがやせると聞きましたが飲まれた方がいましたら結果や副作用などを教えて頂けますか？とても気になります。
ウニ ( No.26 2004年03月07日 06:32 [ 2TSIhVfWwVM5y2NQ4DEzMw ] )
ゼニカルを飲みはじめて１週間たちました。
早速、少しほっそりしてきました。
好きなもの食べておやつ食べて痩せれるって良いですよね。
おやつを食べる時もゼニカル飲んでます。
ウニ ( No.27 2004年03月07日 06:32 [ 2TSIhVfWwVM5y2NQ4DEzMw ] )
ゼニカルを飲みはじめて１週間たちました。
早速、少しほっそりしてきました。
好きなもの食べておやつ食べて痩せれるって良いですよね。
おやつを食べる時もゼニカル飲んでます。
削除したらどう？ ( No.28 2004年03月08日 10:14 [ 2jzG8kfgW2ku5WpmQqJ.MU ] )
オベスタット★メリデイア ＝曲美スレあるし
ゼニカルスレあるし・・・
イエロープル ( No.29 2004年03月11日 01:44 [ 8U/yryrDUHkwM01ElobKL6 ] )
はじめまして、私もゼニカルのんでみようと思っているのですが、のんで生理がとまってしまったりはしないのでしょうかぁ？ゼニカルは本当に肥満の人でないと効果でないというのは本当ですかぁ？疑問文ばかりですみません。どうか教えてください
ウニ ( No.30 2004年03月12日 08:32 [ 5j1OrMQDQgkh6LboeH50DQ ] )
私は160cm弱55kgくらいです。
中太り？なのですが効いてます。
生理がとまったり体の不調は全く有りませんが油が便と一緒に出るので大変ですよー。
るる ( No.31 2004年03月12日 17:59 [ QPZVZcs22jwa3pMT6rUbtA ] )
最近肌がかさついてきた気がする。
常用は良くないかも。
脂肪もある程度摂らないと血管がもろくなるって聞いたことあるし。
ここ！っていう時だけにしたほうがいいかも。って感じています。
私は ( No.32 2004年03月14日 00:39 [ 8U/yryrDUHkfQ16iCoaVy2 ] )
ウニ＞えっ５５キロで中太りなんですか？身長あるのに、私なんて１５７センチなのに７５キロもあり２０キロぐらい平均より太っているんです（人間ひとりぶんだよね笑）そんなに体調不良にならないんですねぇ教えてくれてありがとう(^_^)
るる＞そうなんだぁ脂肪とらないと血管もろくなるの知らなかったです、るるさんありがとう。
私ももうすぐゼニカルくるので頑張ってみます、人間一人分体重落ちるといいなぁ
たびたびすいません、イエロープ ( No.33 2004年03月14日 01:17 [ 8U/yryrDUHkfQ16iCoaVy2 ] )
あの、私は８４錠のやつを購入したんですがこれって良く考えると一ヶ月ないんですねぇまとめて買ったほうがよかったかなぁ、あと食べた脂肪は吸収せず排出してくれるのはわかったんですが今すでについてしまっている脂肪はどうなるんでしょうかぁ排出してくれるのかなぁウエストとか減りますか？買ったあとになんか不安になってしまいｶｷｺしてしまいましたぁグチグチすみません、よかったら教えてください<m(__)m>
ウニ ( No.34 2004年03月16日 12:36 [ 5j1OrMQDQgkYWmeJe44d6U ] )
私はさん＞一緒に頑張りましょうね★
何もしてないのにまわりから細くなったんじゃない？って言われて嬉しいです。（笑）
イエローブさん＞１日３錠飲む必要は無いと思いますよ。
油の少ない食事の時は飲まないとか…。
けっこう効く薬なので最初から３錠飲むとキツイかも…。
めちゃくちゃトイレ（？）に行きたくなりますよ。
イエロープル私は ( No.35 2004年03月18日 23:44 [ 8U/yryrDUHkBUYgYyi.8i2 ] )
ウニさん＞うん！頑張りましょう!(^^)!すみません私はとイエロープル両方私ですm(__)m間違えてしまって。おぉ！！ウニさん細くなったんですねぇすごーい(^o^)おめでとうございます。私も頑張ってみます、ウニさんのいうよう初めから三錠はやめておきます、教えてくれてありがとう、またきますねぇ
ADEK ( No.36 2004年03月19日 11:49 [ UGI0zQCZeFUWaWutF5b8cw ] )
油にしか溶けないビタミンの吸収も阻害してしまうのでお肌カサカサになるのでしょう。ゼニカルを続けるのなら油溶性ビタミンのサプリも一緒に摂ることをお勧めします。
イエロープル ( No.37 2004年03月19日 23:54 [ 8U/yryrDUHkWTp0izyONP6 ] )
その油溶性ビタミンのｻﾌﾟﾘというのはなんていう名前なんですかぁ？教えてください・ｻﾌﾟﾘってゼニカル飲んだ後に飲んだほうがいいんですよね？ADEKさんはゼニカルしてるのかな？
ウニ ( No.39 2004年03月20日 16:22 [ 2TSIhVfWwVMN2qy02xasSs ] )
イエローさん＞サプリは朝起きて１番最初に飲むまれてはいかがですか？私はサプリ飲んでいないのでわかりませんがゼニカルを飲んだ後だとあまりよくない気がして…。
間違えていたらすみません。m(_ _)m
油をあまり含まない食事の場合はゼニカルを飲む必要は無いみたいなので８４錠有れば１ヶ月以上持ちますよ～♪
私は１ヶ月半で１箱のペースです。
ウメ ( No.40 2004年03月20日 22:54 [ sXNhE1rrMTM0pRdOppTVkM ] )
ねえねえ、ゼニカルって３０％しか、排除しないの？？
そんな少ないのに、痩せるのー？？？
すごい効くっていうから、
７０％くらい排除してくれるのかと思った…。
イエローブルー ( No.41 2004年03月21日 00:17 [ 8U/yryrDUHkTFkQSXMgqGc ] )
ウニさん＞私もゼニカルきて飲みはじめましたぁ＾＾とりあえず昼と夜とかって感じでのんでます、まだｻﾌﾟﾘは検索中なんだ
そうかぁゼニカルのあとでは一緒に排泄されちゃうのかぁ始めがいいかなぁ難しいなぁウニさん一ヵ月半で体重は落ちましたか？肌の調子は平気ですかぁ？よかったら何キロ落ちたか教えていただけませんか？励みにしたいのですが(^^ゞ勝手いってすみません。
内緒 ( No.42 2004年03月27日 11:42 [ c29SnuG7PdMhzq6e/P.nrQ ] )
40日間で、80錠飲み終わりましたが、毎食、飲んだわけではないので、体重変化は、ありませんでした。お茶漬けだけの時でも飲むべきなの？でも、便器に油がついて、毎回トイレブラシが必要です。ちなみに、オナラをするつもりでも、ラー油みたいなのが漏れて、下着が汚れ、その汚れが、なかなか落ちませんヨ。
ウニ ( No.43 2004年04月04日 03:23 [ 5j1OrMQDQgk8Y6hUBe7V0. ] )
イエローさん
お返事遅くなってすみません～！！
体重は最近計っていないのですがまわりからは『かなり痩せた？』とは言われてます。
もう少し計らないでおこうと思ってます。
自分でそろそろかな～って思ってから計ります！！（笑）
肌の調子も全く問題なしです。
もともとニキビも出来ないし肌も丈夫でトラブルしらず…乳液とかも使ったことない人間なので参考にならないかもしれませんが…
ウメさん
３０％ってかなり大きいと思いますよー。
ウニ ( No.44 2004年04月04日 03:27 [ 5j1OrMQDQgk8Y6hUBe7V0. ] )
内緒さん、激しく同意です。（笑）
絶対生理用ナプキンは必需品です。
最初の頃と比べたらだいぶ治まりましたがそれでもやっぱり焼肉やら油系の食事をとった次の日は絶対ナプキンいります。
普段は大丈夫になりましたけど…。
鈴菜 ( No.46 2004年04月08日 08:59 )
ゼニカルについての投稿はあったんですけど、効果の程が知りたいので、新しく登録させていただきました★
私はゼニカル飲みはじめてまだ三日目なんですけど、これから本当に減るのかちょっと心配…↓
現在飲み続けている方、どれくらい減ったのか教えてください。お願いします。
ウニ ( No.47 2004年04月09日 06:52 [ 5j1OrMQDQgkt1OAMkUEguo ] )
どうもウニです。
飲み続けています。
体重はおあずけでまだ計っていないのですがかなりスリムになってきました。
でも私の友達はあまり効果がないって言っていました。
あと日記も拝見させて頂いたんですがゼニカル使用する時はナプキン使った方が良いですよ。
下着につくととるのが大変です。(>_<)
emi ( No.48 2004年04月09日 15:44 [ mIwfI74fs56vGUb0YDZGqo ] )
今、３箱目です。
やっとラー油ウンチとさよならできました。
今は全く油出てきませんよ～。
叙々苑に行った後でも大丈夫でした(^_^)v
でも、あの油に慣れていたせいか聞いているのかちょっと不安････。
体重も未だに停滞期です。
最近は、焼き肉やイタリアンなど油の多い食事の時限定で使用しています。
ベリー ( No.49 2004年04月10日 00:55 [ As4QbAywl0EV4a4/H7w8AE ] )
ゼニカルを84錠×3箱まとめて買った人います？3万ちょっとなんですけど関税っているんでしょうか？？
ウニ ( No.50 2004年04月10日 06:34 [ 5j1OrMQDQgkhKh3paCJl/I ] )
私は４箱買いましたよ！
２箱ずつ送られてきました。
３箱の場合も２箱＆１箱で送られてくるのでは？
ｅｍｉ ( No.51 2004年04月15日 14:56 [ mIwfI74fs56vGUb0YDZGqo ] )
初めまして。
ゼニカル飲み始めて、１箱目で2kgぐらい痩せました。
その間、食事制限は全くせずにむしろ安心感からかなり食べていましたが減りました。
今まで飲んだサプリメントの中で一番効いたと思います。
身長159cmで53kgから51kgになりました。
ゼニカルは体重が重い人ほど大きな効果があるようですよ。
ppp ( No.52 2004年04月19日 10:39 [ foAQShkqZao1qVPe09NzDk ] )
ゼニカル効いてますか？私の場合2週間目で３ｋｇ程度は落ちました。頑張って一ヶ月は続けてみるつもりです。
同時に彼氏もゼニカルを試していますが、一向に効果なし。私は脂肪率３５％！で彼氏は２０％ですからやっぱり差が出ますね
ナイショ ( No.53 2004年05月05日 09:42 [ F7AIl.Tv1KMaHXUM34f0tg ] )
ゼニカルは１ヶ月で何キロぐらい痩せますか？効果がない人もいますか？試した方教えて。また油物ばかり食べる人しか効果ありませんか？
ないしょ ( No.54 2004年05月05日 22:15 [ 2TSIhVfWwVM4dmBOeFCnAI ] )
１ヶ月で何kg落ちるとかは個人差だと思いますよ。
私は油物を食べた時のみ飲んでいます。
体重は確実に減ってきています。
くるみ( ,,´･д･`)ｼ ( No.55 2004年05月09日 00:49 [ qNC.k.l05XscpGfAlcJ6hk ] )
初めまして(・∀・＠)
この前ゼニカルを購入したんですかまだこないんです、みなさん何日くらいで届きましたか？
それと使った人は効果あったんですか？
わたしは１４８ｃｍで４４ｋｇなんです、、、。
昔は３６ｋｇだったんですがストレスの暴食で４４ｋｇまでになってしまったんです、、、。
なんとか戻したいんです、、、。
使った方効果を教えて下さい.:*ﾟ..:｡:.(●´人｀)::.*ﾟ:.｡:.
はろぉ ( No.56 2004年05月13日 03:43 [ 2TSIhVfWwVMWyX05U1ub4U ] )
くるみさんはもうゼニカル届きましたぁ？
私もゼニカル飲んでるんですが何もせずに３kg落ちました♪
ちなみに朝は普通だったので飲まずで昼はお弁当なので油物が多く夜もけっこうそうだったので昼＆夜で飲みました。
油が少ない日の食事は飲まなかったけど。
ファーストフードも平気で食べて痩せれてめっちゃ嬉しいです★
くるみ(bﾟДﾟ) ( No.57 2004年05月13日 06:40 [ qNC.k.l05XscpGfAlcJ6hk ] )
はぃ☆★ゼニカル届きました♪
やっぱり油物が少ない朝は飲まないほうがぃぃですね(_ _)
ゼニカルってウエストとか全体的に痩せれるんですか？
はろぉサンはどのくらいの期間で３ｋｇ落ちましたか？(。￣_￣)ノ
質問ばかりですぃません.:*ﾟ..:｡:.(●´人｀)::.*ﾟ:.｡:.
みみ ( No.58 2004年05月19日 18:34 [ 59Dpf7QlYOIQDa2icFbZBA ] )
ゼニカルをのみました。飲んだその日は特になにもなく（昼に一錠のみ）、次の日にも昼に一錠のみのんだのですが特になにもなかったので、とりあえず飲むのをやめました。あまり油の食事じゃなかったから、便がでなかったのかわかりませんが。。。で、３日目、４日目はゼニカルをのんでいないのに、油の多い食事をとった瞬間、便がでました。ゼニカルって油にしか反応しないんでしょうか？しかも何日もゼニカルの効果は続くのですか？飲んでいない日にも油が便と一緒にでます。すごいですね。ゼニカル。ちょっとよくわからないのでおしえてください。
はろぉ ( No.59 2004年05月20日 05:57 [ 5j1OrMQDQgkVmwObE6nEbE ] )
もう２ヶ月飲んでます！
現在は７kg落ちました。やったー★
毎食飲んでるのではなく油っぽい食事の時だけ★
私の場合は大体丸１日後に油は出て行きますね。
７kgも落ちると全体的にほっそりなってきました。
ある部分を重点的に…て場合はエクササイズなんかも一緒にされたら効果が有ると思いますよ★
なな ( No.60 2004年05月20日 12:45 [ onFN8VuoGh22Dt5kpw48J. ] )
私も皆さんのご意見を読んで、昨日ゼニカルを注文しました！
服用するタイミングですが、皆さんはどのタイミングで服用
されていますか？食事の前？それとも食事の途中ですか？
それとも食後すぐですか？効果的な服用のタイミングを知りたい
ので、教えて下さい！
ないしょ ( No.61 2004年05月21日 23:14 [ 5j1OrMQDQgki5goKJryUgo ] )
私は食後ですよー。
宴会などだらだら食べる時は食間＆食後です。
説明には１回２錠飲んでも効果はないとあったので
効果が有る飲み方なのかはわかりませんが…。
油が少ない食事の時は飲みません。
くるみ ( No.62 2004年05月22日 00:53 [ qNC.k.l05XscpGfAlcJ6hk ] )
ゼニカル1週間使用してますケド約２ｋｇ減りましたぁ(○'ω'○)ノ
ぅちも食後ですねぇ。。。
ぅちは油分が少なくても飲んでますょ。
やっぱり不安なんで。
でも最初の服用は1･2錠くらぃかなぁ？
でないとおならしただけでもﾍﾞﾄﾍﾞﾄ油が出てきますょ☆
ウニ ( No.63 2004年05月23日 22:22 [ 2TSIhVfWwVMunm/Ixh0R2c ] )
ゼニカルで１０kg落ちました。今は油物食べる時のみたよっています！(o^-')bリバウンドもないですが薬で痩せたわけだから健康管理を怠らないようにしましょうね♪
なな ( No.64 2004年05月24日 00:57 [ LZcixDXKg9swi8XSar7A4o ] )
(5/21 23:14)のないしょさん、くるみさん、飲むタイミングの
レス、ありがとうございました！ 参考になりました！
ウニさん、１０㌔も減量されたとのこと、すごいですね～！！
どれぐらいの期間で減量に成功されたんですか？
ゼニカルを飲む以外に気をつけていた事とかありますか？
質問ばかりですみません、良かったら教えて下さい。(^-^)
くるみ ( No.65 2004年05月25日 00:55 [ qNC.k.l05XscpGfAlcJ6hk ] )
ゼニカルってずっと使ってたらベトベト油って出てこなくなるの？？
ウニ ( No.66 2004年05月25日 05:49 [ 5j1OrMQDQgkz81vJUjl99Y ] )
３ヶ月くらいですね！
まだ飲む事も有りますけどね。
ゼニカル以外にはとくにありませんがビタミン系のジュースなどは飲んでいましたよ。コンビニで１００円で売ってるやつ。
油については私はトイレの時に一緒に油が出ますよ！
飲み始めた頃のトイレまで我慢できないってのはなくなりました。
うさこ ( No.67 2004年05月27日 01:53 [ LNse0/4F12kNW4tLNsvh1E ] )
はじめまして。皆さんのレスを見ていると本当に今までの品物と違うと思い、今日思い切って購入に踏み切りました（*^_^*）
商品が到着するまで、一週間ほどかかるらしいですが、これからも皆さんのレスを見て頑張って行きたいと思います。
色々質問するかもしれませんが、よろしくお願いします。
155cm・55kgのあたしが無事48kgまで痩せるまでみなさんよろしくお願いします(^_^)v
ウニ ( No.68 2004年05月27日 03:24 [ 2TSIhVfWwVMcseuPb8qDV6 ] )
サプリメントじゃなく薬なんで必ず痩せれると思いますよ。
よく『究極のダイエット』だの『らくして痩せたいならコレ！』とか言われてますが実際そうですね。
でももとから細い方には効果がないようですよ。
肥満の人ほど効果が有るみたいです。
あとゼニカル使用中は絶対生理ナプキンがいります。
結構最初は辛いです…。(Ｔ△Ｔ)
でも頑張りましょうね～♪
私は成功したのですが今も油っこい食事の時は頼っています。
nia ( No.69 2004年05月27日 15:34 [ UtM7blMYfqs2UdT6/WAD9s ] )
はじめまして☆
肥満度の高い人じゃないとあんまり効果がないって聞きましたけど、それって100キロオーバーとかってことでしょうか・・・？
私は163センチで57キロぐらいなんですけど、
10キロくらい落としたくてゼニカル使用しようか迷ってます。
どなたか使用している方アドバイス待ってます！
くるみ ( No.70 2004年05月30日 07:33 [ qNC.k.l05XscpGfAlcJ6hk ] )
うちは１５０㌢４１㌔ですけど飲んでますょ。
４３㌔から４１㌔になりましたょ(○'ω'○)ノ
でもゼニカルの効果がだんだんなくなってきたか、
油もでないし、便もでなくなっちゃいました↓↓
また便秘薬に頼る日々が続きそうです･･･
鈴歌 ( No.71 2004年05月30日 10:09 [ xvBniHUvbn6YFvcNOgmLd. ] )
こんにちは。
ダイエット成功した方、おめでとうございます！！
早速質問なんですけど、ゼニカルって２種類ありませんか？（スイス製とアメリカ製？）
私はスイス製を注文して今到着を待っている状態なんですけど、皆さんはどちらをお使いでしょうか？
効果の現れ方がみなさんいろいろなので、不安になってきました…（´д`ゞ）
^o^ ( No.72 2004年05月30日 17:03 [ alNRu3V8gMY3eQJrIyrxPo ] )
ゼニカルは長い間のんでいますが、痩せるというよりも、太らないと考えたほうがいいのではないかと思います。実際、沢山の油が排出されるのを目にすると、飲んでよかった～と思いませんか？ゼニカルで痩せてはいませんが、太るのを抑えてくれていると思います。
うさこ ( No.73 2004年05月31日 15:03 [ LNse0/4F12kNW4tLNsvh1E ] )
今日、商品がとどきました。
あまりに早く届いたので少しビックリしています。
さっそく、１錠昼食後に飲みました。
質問なんですが、あたしの注文したのはスイス製なんですが、飲み方は食後でいいのですか？
また、食事を抜いた時は飲んでも効果はないのですか？
質問ばかりなんですがよろしくお願いします。
ウニ ( No.74 2004年06月01日 23:31 [ 2TSIhVfWwVMqcDoppqbAnI ] )
どちらも飲み方は同じだと思います。
あと食事をぬいた時や油が少ない食事の時は効果無しです。
種類はUS版は青いカプセルとスイス版は水色のですよね？
私はどっちの色のも飲みましたよー。＾＾
気のせいかもしれないけどUS版のが効果があったのでUS版使用していました。
鈴歌 ( No.75 2004年06月02日 08:11 [ xvBniHUvbn6YFvcNOgmLd. ] )
ウニさん
ご回答アリガトウございます～☆ＵＳ版のほうが効果あったんですね…それは便を見ての判断ですか？それとも体重の減り方などからですか？
あたしのおうちにも遂にゼニカル届きました！！おとといの夜からためしてますが昨日の夜、何かゆるい便が５回くらい小分けにでて仕舞いには拭きすぎでお尻の穴が痛くなりました…（汚くてすいません…）
やっぱり皆さんおっしゃるように油が出ました。もともと脂質の摂取がそんなに多くなかったみたい（主食ばっかり食ってる）で皆さんのおっしゃるような漏れなどは今のところ心配ないようです。でもなんかおならが出ます、そしてなんか不思議なくささがする…
ウニ ( No.76 2004年06月02日 11:39 [ 5j1OrMQDQgk38cCPaImtew ] )
こんにちは。
体重の減り方がなんか効果有った気がするのです～。
でも一番最初に飲んだのがUSでなくなってから次はスイス版を買ったので最初に飲んだから効いたように思ったのかも。
漏れの心配がなくて良かったですね！＾＾
私は今でも焼肉とか食べに行く時は飲んでるんですが次の日、凄い油なんで絶対ナプキンいります。
おならも凄くよく出ますよね！＞＜私だけじゃなかったんだ～。
少し安心しました。（笑）
ウニ ( No.77 2004年06月02日 11:40 [ 5j1OrMQDQgk38cCPaImtew ] )
こんにちは。
体重の減り方がなんか効果有った気がするのです～。
でも一番最初に飲んだのがUSでなくなってから次はスイス版を買ったので最初に飲んだから効いたように思ったのかも。
漏れの心配がなくて良かったですね！＾＾
私は今でも焼肉とか食べに行く時は飲んでるんですが次の日、凄い油なんで絶対ナプキンいります。
おならも凄くよく出ますよね！＞＜私だけじゃなかったんだ～。
少し安心しました。（笑）
うさこ ( No.78 2004年06月02日 13:55 [ LNse0/4F12kNW4tLNsvh1E ] )
ウニさんありがとうございます。
昨日の夜、お腹が痛くなってトイレにいくと、やわらかめの便が出て（汚くてすいません）ちょっと油が混じっていました。
今日も朝食を食べて１錠飲み、さっきは本当に信じられない光景が見れました。
最後（たびたび汚い話ですいません）は下痢？かな～っと思うような何かが出たと思うと、油でした！！
しっかりと水の中に油が浮いていました！！
色んなサプリを試しましたが本当にビックリです＼(◎o◎)／！
でも、一つ気になるのは元々、毎日快便？気味だったあたしの体はゼニカルを飲むと、気のせいか下剤を飲んだように、便意をもようします。
便をした後はスッキリするのですが…
ウニさんや皆さんもこんな感じありましたでしょうか？
今のとこ、便の回数が多いので（もう二回しました）油が漏れるということはありませんが、下剤に近い感じがするのは、あたしだけなんでしょうか？
また、よろしければ皆さんの体験も教えてくださいね。
よろしくお願いしますm(__)m
ウニ ( No.79 2004年06月02日 23:30 [ 2TSIhVfWwVMFOVCZAYB/gU ] )
う～ん…下剤ですかぁ…
私はそうでもなくて（もともと便秘なの）ゼニカルと一緒に下剤を飲むことも有りますよ。
ゼニカル自体、下剤と一緒に飲んで良いみたいなので下剤的な役割はないんじゃないかなー？
でも確かにトイレは増えます。
『う…なんか出そう！！』と思ってトイレに行くと少しの便と油だった…みたいな感じです。（汚い話でごめんなさい）
うさこさんも漏れがないようでうらやましいです。
私は油っぽいものを結構食べちゃうので油系食べた次の日はかなり大変…！！
ステーキとかフライとか天ぷらとか…。
本当はダイエット中に食べるものじゃないですけどそれをも可能にしてくれるゼニカルは本当助かってます！
でも米って油じゃないのでゼニカルが効かないんじゃないかなと思ってその分米は減らしておかず食べてましたけどね！
うさこ ( No.80 2004年06月03日 23:21 [ LNse0/4F12kNW4tLNsvh1E ] )
ウニさんいつもお返事ありがとうございますm(__)m
飲んで間なしなんでこれから『もらす…』こともあると思いますが（ホントこんな話ばっかりですいません。）がんばって、続けていきたいと思います(^_^)v
ありがとうございましたm(__)m
ウニ ( No.81 2004年06月04日 02:08 [ 2TSIhVfWwVMlA1uWz6Oeh. ] )
体質改善してしまわないと一生薬を飲み続ける…かリバウンドしかないですよね。
なので今は少しずつですが食生活も変えてゼニカルに頼らなくても良いようにしています。
油物の日は頼っていますが…。（汗）
ダイエットには終わりが無いと言われていますがこれからも少しずつ頑張っていきたいです★
なな ( No.82 2004年06月04日 12:42 [ onFN8VuoGh22Dt5kpw48J. ] )
ゼニカルを飲み始めて一週間になりますが、
調子良いです！ 今まで色々な商品を試しました。
オベスタットも試してみたのですが、いまいち効かず、
食べれちゃうんですよね。。 で、たどり着いたのがゼニカル。
一番 私にあっていると感じます。
ラー油ウンチを見ると嬉しくなっちゃいます(笑)
(汚くてゴメンナサイ) 飲み始めた頃はよくおならと間違えて
油を漏らしてしまって、下着を汚した事もありましたが、
今は皆さんの意見を参考にして、ナプキンをあてています。
夜は炭水化物を少し控えめにしています。ゼニカルは炭水化物
は吸収しないかもしれないので。。
でも肉や揚げ物などはしっかり食べられて、ストレス無しです！
私もウニさんのように、ある程度 目標体重まで減量できたら、
ゼニカル無しでも過ごせる様に調整していきたいと思います。
本当のダイエット成功！って、減量した後にどう維持していくか
ですよね。。
頑張ります！
また 途中経過をカキコミに来ます。
鈴菜 ( No.83 2004年06月04日 14:16 )
ゼニカル使って２ヶ月経ちましたが…あんまり効果はありません。便秘が解消し、多少増えにくくなった？程度です。
油はガンガン出ているのですが…なんとも言えませんね。
１回２カプセル飲んでも効果は感じられませんでした。私には合わなかったのかもー
ぴっぴ ( No.84 2004年06月16日 20:44 [ 8Rz4zNV6bpMktFZJtUs7bI ] )
これは、油物と一緒に飲まないと痩せる効果はないんですか？
ウニ ( No.85 2004年06月17日 02:21 [ 2TSIhVfWwVMa.BQ4Ip/4vE ] )
多分、米とかには効かないんじゃないでしょうか…。
わからないですけど…。
鈴菜 ( No.86 2004年06月17日 14:35 )
最近ファーストフードが増えたせいか、トイレの時真っ黒な油がでる…みてると恐ろしくなるようなタールっぽい油…。
いままではらー油とか、オリーブオイルどまりだったのに…ＦＦを控えるようにしないとなぁ…
こもも ( No.87 2004年06月17日 22:52 [ UtM7blMYfqspV3tqmtvUv6 ] )
こんばんわ
ゼニカルって、乳脂肪分にも効くのでしょうか？
アイスクリームとか、試した事のある方いらっしゃいますか？
ウニ ( No.88 2004年06月18日 04:59 [ 2TSIhVfWwVMKc3q/FT4xz. ] )
こももさんへ
サイトでは間食はゼニカルの効果を下げると書かれていました。
私は間食する時もゼニカルを飲んでいましたけどね。
こもも ( No.89 2004年06月18日 23:32 [ skn74fliWooJiMsJ4W7br6 ] )
ウニさん、ありがとうがざいました。
効果がさがってしまうんですか、３度のメシよりアイス好きだったので、
効いたらいいなあ、と思っていたのですが。
sakura ( No.90 2004年06月19日 15:03 [ Md1cWdZq8O67OdhSWxeClU ] )
こんにちは。ゼニカルを検索してみたのですが、いまいちはっきりわかりません。日本のものではないのですね。ダイエットのサプリはいろいろ問題のあるものもあるので、少し不安です。主成分の説明とかもないようですし・・。みなさんは安心して飲まれていますか。体調を崩されたかたはいらっしゃらないのでしょうか。 あと、もともとあまり体重のない人は痩せないようですが、私は１５６ｃｍ ４６ｋｇなのですが、これぐらいの感じでも痩せられたかたはいらっしゃいますか。 質問ばかりですみません。。どなたか回答よろしくお願いします。
鈴菜 ( No.91 2004年06月21日 09:29 )
sakuraさん≫
ゼニカルは、人に合う合わないがありますからねぇ…私の場合は合わなかったみたいで、減量の効果は出ませんでした。
が、便秘は解消しましたよ。多分この効果が強く出る人がいるのではないかと思います。…ようは下痢っぽくなってしまったり。
sakuraさんの身長体重では、減量の効果は望めないと思います。効果があったとしても１～２kgじゃないでしょうか・・・
よほど食事が三食油物でない限り、効果はないと思います。
食事に大目の油分が入ってないとゼニカルは飲んでも意味がないです。
あと。ゼニカル飲んだらトイレが近くなる＆オナラだと思ったら油が出る…ので、慣れるまでは大変ですよ(爆)
ウニ ( No.92 2004年06月21日 21:25 [ 5j1OrMQDQgkGW8TOw0NgCQ ] )
私は160cmで55kgだったので安易に痩せる事が出来ましたがsakuraさんは元が細いので難しいかも…。
安いところでもゼニカル（スイス製）１錠１００円位はしますからあまり頼り過ぎもいけないんですよね。
それに効かない方もいるようですし…。皆様、頑張って下さいねー☆
りんもんも ( No.93 2004年07月01日 00:44 [ bW5.kw7HNhw2Y4x2DS3el. ] )
ゼニカル②箱目買いました
私の場合は全然体重は落ちません(+_+)
でもトイレで効果が「目に見える」のは嬉しいですよ。
気分で時々飲んでます
毎日飲んでいると軟便になってしまい、しょっちゅう便意をもよおしたり
おなら一発で「みにゅ～ん」と漏れてパンツ捨てなければなりません
現在臨床試験中だそうで数年以内に日本でも正規に買えると薬剤師のお友達が話してました。
だから安全だと思います。
油は消化されて体内に脂肪として蓄積されるらしいのですが、
ゼニカルは油を消化するリパーゼという酵素の動きを抑制して
消化しないで食べたらお尻から直接スルーして出すみたいです
便秘の方は効果あると思いますよ
過去ログにあるように、痩せるというより食べた油を吸収しにくくする
効果があるお薬ですね
特に私は副作用などもなく「ニュージランド製」のものを個人輸入代行でネット購入しています。
何か質問あったら遠慮なくしてね～
ここの掲示板はとっても役立ってるので恩返し♪
鈴菜 ( No.94 2004年07月01日 12:01 )
りんもんもサン≫
ニュージーランド製のものを使用中とのことですが、ニュージーランド製は一箱いくらしましたか？
私はスイス製で２箱２０２００円でネットの輸入代行で購入しましたが…。
なるべく安く買いたいものですよね～(－－；
りんもんも ( No.95 2004年07月01日 22:11 [ bW5.kw7HNhwVJEI.HZMa.E ] )
鈴菜さん、私の購入したニュージーランド製のものは１箱84カプセルで
10,400円でした。
だいたいネットで検索しちゃえば競合価格がわかりますので、
どのショップも底値でこのあたりの価格が妥当だと思います。
これ以上安いと怪しい（笑）
私も昨日ザントレックス３頼んじゃいました♪
初めてなのでドキドキワクワクしてます
ウニ ( No.96 2004年07月02日 01:09 [ 5j1OrMQDQgk/byiWeg1wic ] )
私はUS版は18000円でスイス製は9000円でした。
ウニ ( No.97 2004年07月02日 01:14 [ 5j1OrMQDQgk/byiWeg1wic ] )
このサイトはURLは載せて良いんでしょうか？
良いようでしたら私がスイス製を購入した所を載せます。
1000円以上も安いですがちゃんと品物届きましたし本物だったので怪しくないとは思います。（笑）
でも価格は変動するみたいなので怪しいですかね？＾＾；
鈴菜 ( No.98 2004年07月02日 09:40 )
ウニさん≫
残念ながらＵＲＬは載せられないんですよ～たしか。
何かヒント的な感じならＯＫだと思うのですが…どうでしょう？
また２０２００円のところで注文しました☆なんだかもう手放せないって感じになってきてしまいました(笑)
体重は減らなくとも、油が出てる～！！って安心感はあります☆
ウニ ( No.99 2004年07月03日 00:54 [ 5j1OrMQDQgklyFKwlw1sxw ] )
鈴菜さん＞そうなんですか。有難うございます。m(_ _)m
私が購入したところはゼニカル、メリディアの価格が記入された個人輸入サイトのリンク集です。
現在、一番安い所は８９００円になっていました。円高、円安によって少し変動されるみたいです。
参考になれば嬉しいです☆
私もダイエット終了後も手放せないです～！！！
油物食べる時だけ利用ですけどこれからも利用します！（笑）
鈴菜 ( No.100 2004年07月03日 09:51 )
ウニさん≫
ゼニカル・メリディアの価格が記入された個人輸入サイトのリンク集ですか・・・い・・・いっぱいありますよね(爆)
もうちょっと情報が欲しいです。検索に入れるワードとか教えてください！！お願いしますm(_ _)m
ないしょ ( No.101 2004年07月03日 10:41 )
鈴菜さん、ないしょでごめんなさい。ゼニカルに興味があってたまに覗いているものです。
効果が感じられないといわれているようですが少しお話させてください。ご気分を害されたらごめんなさいね。
ゼニカルは摂取油分の３０パーセントをカットしてくれるものです。単純に油分をカロリーととらえてみます。
朝 ラーメン（５００）
昼 ラーメン（５００）、ナゲット５個（２８４）、
ウインナー３本（１５０）
夕 とんかつ（６００）、ご飯（２６２）、コーラ（２１５）
間食 Ｍ＆Ｍ（２６１）、ガーナチョコ（４００）
どのくらいの分量を食べたのかは分かりませんので完食として計算します。
５００＋５００＋２８４＋１５０＋６００＋２６２＋２１５＋
２６１＋４００＝３１７２
ゼニカル使用前の総カロリーが３１７２kcal
↓
ゼニカル使用後のカロリーが２２２０kcal
つまりゼニカルを使用されていても摂取カロリーがオーバーしているために体重の減少につながらないのではと考えられます。
まずはゼニカル使用前のカロリーを２２００kcalまで落とすことは難しいですか？２２００まで落とせばゼニカル後は１６００kcalほどになりますので確実に体重は減少するはずです。
それからスリムファーストの置き換えはお昼か夜に持ってくると効果てきめんですよ。朝のみの置き換えは逆に太りやすくなる可能性大！！
１８歳ということでまだまだこれからの鈴菜さん、ダイエットは誰でも苦しいですが乗り越えればきっとよかったと思えるはずです。
まずは
①食べたものをすべて記入
②体重、体脂肪は毎日計る
③まずは摂取カロリーを２２００kcalまで落とす。
なれたら２００ずつ落とす。（１２００以下にはしない）
これらとゼニカルを併用されれば必ず効果は表れます。私自身も８０キロからのスタートでしたが半年たった現在は６７キロになりました。１ヶ月２～３キロでしたがなんとかここまで来ました。
さしでがましいことをしてしまい本当にごめんなさい。これからのがんばりを期待しています！
ウニ ( No.102 2004年07月03日 23:08 [ 2TSIhVfWwVMiY0k.pgONyw ] )
鈴菜さん＞リンク集っていっぱい有るんですか？知らなかったです。（笑）私はyahooでゼニカルで検索してそのサイトとここのサイトを知ったんです。（笑）えっと名前で検索して出てきますかね？あおい屋って所が現在８８００円で売っています☆勿論、送料、手数料込ですよ～。これでひっかからない場合はゼニカル、価格、説明など追加して検索してみて下さい。リンク集が出てくると思います。参考になれば嬉しいです。
鈴菜 ( No.103 2004年07月05日 14:46 )
7/3 10：41のないしょサン≫
カロリー摂りすぎなのは自覚しております。
気分屋で長続きしない性格なので、私のダイエットは根本的に変えないとダイエットにはならないのです(泣)
昔から体が強いわけではないので、今は現状維持をしようと思っています。
ないしょサンがどんな食事をしていたのか気になるところです。
私にアドバイスしてくださったなら、よほど良い食生活をしていたのでしょうね☆
ウニさん≫
情報ありがとうございマス！！ちょこっとのぞきに行ってみたいと思います。
他の所で２箱買ってしまったので、とうぶんは困らない…☆ちょっとした薬物依存！？
ないしょ ( No.104 2004年07月05日 15:58 )
鈴菜さん
７月３日のないしょです。お返事をいただいてうれしかったです。私も３日坊主で今までにダイエットに使ったお金は数えるのも怖いくらいです。
でも結局今はこんな感じに落ち着いています。
①毎日朝、夜体重と体脂肪を計る。計ったものはグラフに記入。
毎日計っていると食べすぎを再確認できたり無意識に食事を減 らそうとしてきます。また、女性は生理前１週間から生理が始 まって１週間くらいは体重が増える傾向にあります。そういう のがグラフなどをつけていると手に取るようにわかります。
②どうしても食べたいものは朝に食べる。昼、夜は低カロリーに 抑える。食べてしまうと際限なく食べてしまうそうなときは思 い切ってダイエット食品に置き換える。
私は菓子パンが大好きなのでいまだに朝は菓子パン食べるときもあります。マックや焼肉もよく行きます。ゼニカルあったら安心して食べてしまいますよね。
最初の頃はカロリーの減らし方が分からなくて、夕ご飯のときはお米を食べないことにしていました。でもそれでは栄養的に良くないのかなと思い始め今はオルビス、グローバル、マイクロで置き換えています。夜を置き換えにすると最初は眠れないときもありますが「明日の朝は何食べよう」とか考えながら寝ます。
ゼニカル使いながら今より少し減らしたらすぐに減り始めると思います。
ほんとにほんとに応援していますので！
ウニ ( No.105 2004年07月08日 23:46 [ 2TSIhVfWwVMHtX6cbUBJgQ ] )
ゼニカルを飲んでも痩せないって方は結構いらっしゃるみたいですがゼニカルを飲んでいても（安心感から食べ過ぎて）太ったって方はいらっしゃいますか？素朴な疑問なんですけど…。
鈴菜 ( No.106 2004年07月09日 08:49 )
Ｎｏ100のないしょさん≫
朝はなんとなく食べる気がしないんですよ…調子の良い時はがっつリ食べてしまいますが…だから置き換えになっちゃうんです。
全体のカロリーを抑えるのには役にたってると思うのですが…
ゼニカルって倍量飲んじゃイケナイって書いてありましたが…油モノ大量に食べたときなんかは、倍量飲みたい衝動に駆られてしまいます(笑)
ないしょ ( No.107 2004年07月09日 22:04 )
鈴菜さんこんばんは。日記読ませていただきました。
鈴菜さんが食べているものは私も大好きなものばかりです。
思わず食べたくなってしまいます。
今日はとてもカロリー落とされていましたね。いつもに比べたらかなりカロリーダウンなのでは？
私も油物のときはゼニカル飲んでいますが飲んだ後かなりの胃もたれがあります。でも油が吸収されるのがやっぱり嫌で飲んでいます。ゼニカル倍量はどうなんでしょうね？
毎日ではなくてもいいので昼、夜少なめの日を１日でも多く作ってみてくださいね。同じ２０００カロリー摂るのでも昼、夜少なめにすれば絶対に体重落ちますよ。それにゼニカルが加われば効果倍増のはず。そのうち習慣になってきます。そうすればしめたもの。気がつけば痩せています。
一緒にがんばりましょう♪
鈴菜 ( No.108 2004年07月10日 20:17 )
↓ないしょさん≫
今日は何だか食べ過ぎてしまいました～…お腹はすいてないんですけど、時間になると「食べなきゃ！！」って気持ちになっちゃうんですよね～
しかも、新製品とか珍しい食べ物とか大好きで…ついつい買って食べてしまうのです。おやつは食事と一緒に取るようにしているんです。
コレってどうなんでしょう？ゼニカルは間食をすると効果が薄くなると書いてありましたが…一緒なら効果が出るのではないかという素人な考えです(笑)
ないしょ ( No.109 2004年07月14日 16:42 )
鈴菜さんこんにちは！がんばっていらっしゃいますか？
毎日食べたものをつけておられますね。とてもよいことですよ。
それから体重も計ることができたらもっといいのですがそれは難しいですか？
私も鈴菜さんとほぼ同じ体重だったのでなぜか人事に思えないのです。あれから少し減って現在６６キロ台をさまよっています。
ゼニカルを飲むのは週に１、２回の油物食べたときのみです。
私も間食は食事と一緒派です。でもゼニカルには糖分や炭水化物をカットする効果はないのでケーキなどの時にはオルビスのスリムキープを飲んでみています。よかったら参考にしてください。
今月には７０キロ台になれたらよいですね。私は今月はあと２キロほどがんばります。
また、日記読ませていただきますのでがんばってね。
コロりん ( No.110 2004年07月15日 22:59 )
はじめまして。
コロりんと申します。
ここのカキコ見て､ゼニカル購入しました。
只 | 
