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サプリ・食品 掲示板 > グローバル派の方、一緒に頑張りませんか？
グローバル派の方、一緒に頑張りませんか？
セシル 2003年01月17日 00:18
何度か挫折したけど、きちんと栄養を取りながら摂取カロリーを落とすには、やっぱりグローバルがいいような気がします。
一緒に頑張れる仲間を探してます。いろいろ情報交換しませか？
一緒に頑張れる仲間を探してます。いろいろ情報交換しませか？
180日（約6ヶ月）書き込みのなかった話題などが、
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Qoo No.601 2003年09月28日 20:55NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
うー、うー、今日は５７㌔ジャストでした。
少しずつでも減っていることを思うと喜ぶべきなのだが、あと２日で目標の５５㌔台は遠い話だ～。１㌔戻すのに１週間近くかかったのに、２日で１㌔ちょっと減らすなんて、、、（T-T)
しかも、今日は天気がいいので車でアスレチックもある公園におにぎり持って子供たちと汗かいて遊ぼうとしたら、またも旦那が「ケンタッキー買って持ってこうよ」と子供達の残したケンタッキー食べる羽目に。（T-T)
はうさーん、でもあと２日落とせるところまで落とすわよ。
シュウさん、明日頑張ってねぇ。
家の旦那、昨日の夜フジの「ｉｆ」見てて、前はあんな風に花束くれたりしたのに、今優しくないよねとか言ってたら
旦那「そんなことないよ、プレゼント考えてるから」
Qoo「何くれるの？」
旦那「内緒、ダイエットに成功したらね。」
Qoo「ダイエットに成功って何処で成功と判断するの？」
旦那「目標体重（４８㌔）を１年間キープしたらだろう」
すっごい、いつの話よ、って感じじゃないですか？
あれは、プレゼントなんて考えてないよ。絶対。
今日も、くだらない会話を長々書いてごめんなさーい。
皆さんの、魔の週末どうでしたか？
では、ごきげんよう。
うー、うー、今日は５７㌔ジャストでした。
少しずつでも減っていることを思うと喜ぶべきなのだが、あと２日で目標の５５㌔台は遠い話だ～。１㌔戻すのに１週間近くかかったのに、２日で１㌔ちょっと減らすなんて、、、（T-T)
しかも、今日は天気がいいので車でアスレチックもある公園におにぎり持って子供たちと汗かいて遊ぼうとしたら、またも旦那が「ケンタッキー買って持ってこうよ」と子供達の残したケンタッキー食べる羽目に。（T-T)
はうさーん、でもあと２日落とせるところまで落とすわよ。
シュウさん、明日頑張ってねぇ。
家の旦那、昨日の夜フジの「ｉｆ」見てて、前はあんな風に花束くれたりしたのに、今優しくないよねとか言ってたら
旦那「そんなことないよ、プレゼント考えてるから」
Qoo「何くれるの？」
旦那「内緒、ダイエットに成功したらね。」
Qoo「ダイエットに成功って何処で成功と判断するの？」
旦那「目標体重（４８㌔）を１年間キープしたらだろう」
すっごい、いつの話よ、って感じじゃないですか？
あれは、プレゼントなんて考えてないよ。絶対。
今日も、くだらない会話を長々書いてごめんなさーい。
皆さんの、魔の週末どうでしたか？
では、ごきげんよう。
はう No.602 2003年09月29日 08:01
みなさん、おはようございます！
また１週間、頑張りましょう☆私は少しですがまた減って５３．６㌔。嬉しい～ラストスパート！とにかく頑張ります！
シュウさん、お疲れさま～。
Ｑooさん、また少し減ってくれた～♪運動会でかなり動いたのが良かったのかしら～？ダイエットにもやる気が出てきたよ。今月も終わっちゃうけど頑張ろうね！！旦那さん、何を用意してくれてんだろうね。楽しみだね☆きっとステキなプレゼントだよ～４８㌔を１年キープは難しいけど頑張れ～～！
また１週間、頑張りましょう☆私は少しですがまた減って５３．６㌔。嬉しい～ラストスパート！とにかく頑張ります！
シュウさん、お疲れさま～。
Ｑooさん、また少し減ってくれた～♪運動会でかなり動いたのが良かったのかしら～？ダイエットにもやる気が出てきたよ。今月も終わっちゃうけど頑張ろうね！！旦那さん、何を用意してくれてんだろうね。楽しみだね☆きっとステキなプレゼントだよ～４８㌔を１年キープは難しいけど頑張れ～～！
シュウ No.603 2003年09月29日 08:43ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんおはようございます！
昨日の試験、なんとかなりそうです。結果は12月に出るんだけどもうそれまではくよくよせずに（笑）過ごします。ご声援、ありがとうございました。
もう笑うしかないのですが、５６．２キロまでがんばれていたのに、おとといの運動会のお昼、昨日は朝は試験に備えて「脳みそに栄養を」と、称して菓子パン３個、終わってから家族で「うちあげだ～」と焼肉屋、帰り道にあるサーティーワンでアイスまで平らげ、しかもここ二日べんぴだったのも手伝って、５７．６キロになっちゃった！すごい！１．４キロも増えてる・・・
Ｑｏｏさーん、私もだめかも～（しくしく）でも、私のはもう確信犯だもんね。Ｑｏｏさんみたいにがんばってて「まだまだ」っていうんじゃないからね、私の場合。でも、苦節９ヶ月（みじけ～）の集大成の打ち上げだから、ま、いいか。とにかく、後二日でどこまでいけるか、がんばってみる！
はうさん、と、いうわけでどんどん遠のいてまーす。もう、今日から３食グローバルで半断食二日間やるけど。はうさんいいな～５３キロ台！ノッてきたね～！減ってくるとやる気も出てきてまた減らせるよね～。見習わなきゃなぁ。おかげさまで試験も終わったから、今日から新たにがんばるよ！
それではごきげんよう！後二日でなんとか目標に近づけるようがんばるね。
昨日の試験、なんとかなりそうです。結果は12月に出るんだけどもうそれまではくよくよせずに（笑）過ごします。ご声援、ありがとうございました。
もう笑うしかないのですが、５６．２キロまでがんばれていたのに、おとといの運動会のお昼、昨日は朝は試験に備えて「脳みそに栄養を」と、称して菓子パン３個、終わってから家族で「うちあげだ～」と焼肉屋、帰り道にあるサーティーワンでアイスまで平らげ、しかもここ二日べんぴだったのも手伝って、５７．６キロになっちゃった！すごい！１．４キロも増えてる・・・
Ｑｏｏさーん、私もだめかも～（しくしく）でも、私のはもう確信犯だもんね。Ｑｏｏさんみたいにがんばってて「まだまだ」っていうんじゃないからね、私の場合。でも、苦節９ヶ月（みじけ～）の集大成の打ち上げだから、ま、いいか。とにかく、後二日でどこまでいけるか、がんばってみる！
はうさん、と、いうわけでどんどん遠のいてまーす。もう、今日から３食グローバルで半断食二日間やるけど。はうさんいいな～５３キロ台！ノッてきたね～！減ってくるとやる気も出てきてまた減らせるよね～。見習わなきゃなぁ。おかげさまで試験も終わったから、今日から新たにがんばるよ！
それではごきげんよう！後二日でなんとか目標に近づけるようがんばるね。
りくかいそら No.604 2003年09月29日 12:20
お久しぶりです。(^-^)
25～27日にかけて旅行に行ってました。
子連れ（6歳、3歳)だったのでとにかく疲れた。楽しかったけどね。
ダイエットは特にしていなかったし、戻ってきてから旅行に行ってなかったパパといっしょにお疲れ様の焼き肉にいっちゃったので、今月の目標（55㌔）には全然届いてません。
っていうか、日記はじめてから1㌔しか減ってませ～ん。(涙)
仕切りなおして今日からまたがんばります。
今週末は保育園の運動会です。もうちょっとスレンダーになりたかったなぁ。。。
25～27日にかけて旅行に行ってました。
子連れ（6歳、3歳)だったのでとにかく疲れた。楽しかったけどね。
ダイエットは特にしていなかったし、戻ってきてから旅行に行ってなかったパパといっしょにお疲れ様の焼き肉にいっちゃったので、今月の目標（55㌔）には全然届いてません。
っていうか、日記はじめてから1㌔しか減ってませ～ん。(涙)
仕切りなおして今日からまたがんばります。
今週末は保育園の運動会です。もうちょっとスレンダーになりたかったなぁ。。。
Qoo No.605 2003年09月29日 21:24NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
魔の週末それぞれ苦戦だったようですねぇ。
シュウさん、りくかいそらさん、はうさん、そうなのよねぇ。
行事があると必ず体重や食事のバランス崩して、増、増、増の文字よね。
私も今朝、５７．２㌔でした。昨日は５７ジャストだったのに。絶対ケンタッキーや子供たちの残したおにぎりだ。
で、今日の私は朝はしっかり食べて、昼おこげスープ、夜、牛乳２００ｃｃにＳＴのメロン半分だけ溶かして（カロリー半分にしとこうかと）、ステッパーのあと頂きました。お前は減量中のボクサーか、、、と自分でちょっと思ったりして。明日は、５６㌔台いけるかなぁ。
今月無理だと思うから来月クリア出来る様に頑張ります。
りくかいそらさん、その気持ちわかるわ～。
私もこの間旦那が撮った運動会のビデオ見て子供達はとってもキュートなのに、私が、、、デデデブ。他のママ達は細いのよ。
あれ、一生残るのにすっごくブルーよね。
はうさん、いいなぁ、すごいやる気だね。その気を私のおうちのほうにも向けて～。
シュウさん、あと明日１日目標にならなかったけど、落ちるところまで頑張ろうね。
では、ごきげんよう。
魔の週末それぞれ苦戦だったようですねぇ。
シュウさん、りくかいそらさん、はうさん、そうなのよねぇ。
行事があると必ず体重や食事のバランス崩して、増、増、増の文字よね。
私も今朝、５７．２㌔でした。昨日は５７ジャストだったのに。絶対ケンタッキーや子供たちの残したおにぎりだ。
で、今日の私は朝はしっかり食べて、昼おこげスープ、夜、牛乳２００ｃｃにＳＴのメロン半分だけ溶かして（カロリー半分にしとこうかと）、ステッパーのあと頂きました。お前は減量中のボクサーか、、、と自分でちょっと思ったりして。明日は、５６㌔台いけるかなぁ。
今月無理だと思うから来月クリア出来る様に頑張ります。
りくかいそらさん、その気持ちわかるわ～。
私もこの間旦那が撮った運動会のビデオ見て子供達はとってもキュートなのに、私が、、、デデデブ。他のママ達は細いのよ。
あれ、一生残るのにすっごくブルーよね。
はうさん、いいなぁ、すごいやる気だね。その気を私のおうちのほうにも向けて～。
シュウさん、あと明日１日目標にならなかったけど、落ちるところまで頑張ろうね。
では、ごきげんよう。
はう No.606 2003年09月30日 07:56
みなさん、おはようございますッ！
今日も少し減って５３．４㌔でした。今月中に５２キロ台って思ってたけど難しかったぁ～。でも、来月こそは目標クリアできるように頑張る！！
シュウさん、１２月に結果が出るんだね。今度はダイエットがんばッ！だね。今月最後の日はどうだったのかな？１０月もまた一緒に頑張ろうね！ファイトッ！
りくかいそらさん、子連れの旅行って疲れちゃうよね。うちは元気な男の子ばっかりだから疲れるよ～。一緒に行動してくれよ～って感じ(笑)でも、楽しいんだけどね。うちは８日に保育園の運動会なの。それまでにあとちょっと落とすぞ～って気合いれてます。頑張ろうね。
Ｑooさん、すごく頑張ったんだねー昨日は。すご～～～い！いい結果出てるといいね♪また来月も更に更に頑張ろうね！
それでは、またみなさんのマイナス報告を見れるの楽しみにしてま～す！
今日も少し減って５３．４㌔でした。今月中に５２キロ台って思ってたけど難しかったぁ～。でも、来月こそは目標クリアできるように頑張る！！
シュウさん、１２月に結果が出るんだね。今度はダイエットがんばッ！だね。今月最後の日はどうだったのかな？１０月もまた一緒に頑張ろうね！ファイトッ！
りくかいそらさん、子連れの旅行って疲れちゃうよね。うちは元気な男の子ばっかりだから疲れるよ～。一緒に行動してくれよ～って感じ(笑)でも、楽しいんだけどね。うちは８日に保育園の運動会なの。それまでにあとちょっと落とすぞ～って気合いれてます。頑張ろうね。
Ｑooさん、すごく頑張ったんだねー昨日は。すご～～～い！いい結果出てるといいね♪また来月も更に更に頑張ろうね！
それでは、またみなさんのマイナス報告を見れるの楽しみにしてま～す！
シュウ No.607 2003年09月30日 08:38ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
おはようございます！
通仙攻撃と昨日の食事かなり気をつけたおかげで５６．４キロまで戻しました。胃腸の内容物が減っただけだとは思うけど、よかった・・・それにしても１．２キロも減るんだね。一日で・・・
脂肪もそうやって一日で１キロとか減ってくれればいいのにねぇ。
でも、目標達成は成らずでしたね。ははは。１０月の目標は明日の朝の体重で決めます。９月はトータルで２．６キロ減ってました。少ない・・目標に近づくにつれ多分もっと減りづらくなってくると思うけどがんばらなきゃ。
手書きで日記とグラフつけてますが、２週間くらい５６キロ台ウロウロです。停滞期？いやですね～やる気なくなりますね～
はうさんすごいよ。５３キロ台なんて・・・私なんて昔から体が大きくて小６のときに１５５センチ５３キロでした。それを、５２キロ台とかまで持ってこうとしてるんだから無謀だよね～
Ｑｏｏさん、１０月もがんばろうねー。ＳＴ半分、っていうのはすごいよ！私も昨日は夕飯をこんにゃくラーメン６時ごろ食べて、そのあと半身浴して１２時半まで起きてたら頭痛がしたよ。空腹すぎて（笑）
りくかいそらさん、旅行は「食べる」のも楽しみの一つだもんね、ダイエットは忘れないと楽しめないよね～私も１０月仕切りなおすつもりでがんばるよ！それにしても焼肉はだめだねー食べちゃう、のんじゃう、「ここでやめよう」って思えず焼きまくっちゃう。そして、「もうお腹いっぱい」なのに、ビビンバとか冷麺はまた入っちゃう・・・なおかつそのあとなぜかアイスクリームがおいしい。（と、思うのは私だけ？）
ではみなさん、１０月も前向きな目標が立てられるように、今日一日がんばろうね！
通仙攻撃と昨日の食事かなり気をつけたおかげで５６．４キロまで戻しました。胃腸の内容物が減っただけだとは思うけど、よかった・・・それにしても１．２キロも減るんだね。一日で・・・
脂肪もそうやって一日で１キロとか減ってくれればいいのにねぇ。
でも、目標達成は成らずでしたね。ははは。１０月の目標は明日の朝の体重で決めます。９月はトータルで２．６キロ減ってました。少ない・・目標に近づくにつれ多分もっと減りづらくなってくると思うけどがんばらなきゃ。
手書きで日記とグラフつけてますが、２週間くらい５６キロ台ウロウロです。停滞期？いやですね～やる気なくなりますね～
はうさんすごいよ。５３キロ台なんて・・・私なんて昔から体が大きくて小６のときに１５５センチ５３キロでした。それを、５２キロ台とかまで持ってこうとしてるんだから無謀だよね～
Ｑｏｏさん、１０月もがんばろうねー。ＳＴ半分、っていうのはすごいよ！私も昨日は夕飯をこんにゃくラーメン６時ごろ食べて、そのあと半身浴して１２時半まで起きてたら頭痛がしたよ。空腹すぎて（笑）
りくかいそらさん、旅行は「食べる」のも楽しみの一つだもんね、ダイエットは忘れないと楽しめないよね～私も１０月仕切りなおすつもりでがんばるよ！それにしても焼肉はだめだねー食べちゃう、のんじゃう、「ここでやめよう」って思えず焼きまくっちゃう。そして、「もうお腹いっぱい」なのに、ビビンバとか冷麺はまた入っちゃう・・・なおかつそのあとなぜかアイスクリームがおいしい。（と、思うのは私だけ？）
ではみなさん、１０月も前向きな目標が立てられるように、今日一日がんばろうね！
Ｑｏｏ No.608 2003年09月30日 21:56NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、シュウさん、早いですねぇ。
今日の私は、昨日のいつもの運動、ＳＴ半分やらの低カロリーにもかかわらず５７㌔ジャストでした。
最後の最後まで５７㌔台から抜けられなかったわ。
自分なりに頑張ったつもりなのに思うように減らないと、え～い、食べちゃおうかなぁ、、、という衝動にかられてしまう。
シュウさん、１日で１㌔ちょっと取り戻すなんてすごいわ～。
昨日は私もおこげスープやＳＴ半分なんてことして夜、お腹空いて血の気が引いたようでした。
夕食は旦那がコンビニ（向かいのローソンではない）で期間限定の弁当買って来て昨日まで我慢したのに反動か食べちゃった。
気を取り直して、明日１０月からまた頑張るぞー。
１０月こそ、５５㌔になってやる。
９月なんだかんだと言っても2㌔ちょっと減ってるから頑張れるかなぁ。
６６㌔ではじめたときは１ヶ月４キロ位軽く落ちたのにねぇ。
ほ～んと、今は１㌔落とすのがやっとよねぇ。
はうさん、いいなぁ、落ちてて。
はうさんも、シュウさんも運動もしてるの？
私、毎日してるステッパー、今日寒くてさぼっちゃった。
これから、こういう日が多くなりそうな気がする。ステッパー休みがちになったら体重落ちないかなぁ。
１週間強化期間終わったから、明日は、気になって買って我慢してたカップラーメン食べちゃおう。
ちょっと、出だしから２，３日解禁日に致します。
では、ごきげんよう。
はうさん、シュウさん、早いですねぇ。
今日の私は、昨日のいつもの運動、ＳＴ半分やらの低カロリーにもかかわらず５７㌔ジャストでした。
最後の最後まで５７㌔台から抜けられなかったわ。
自分なりに頑張ったつもりなのに思うように減らないと、え～い、食べちゃおうかなぁ、、、という衝動にかられてしまう。
シュウさん、１日で１㌔ちょっと取り戻すなんてすごいわ～。
昨日は私もおこげスープやＳＴ半分なんてことして夜、お腹空いて血の気が引いたようでした。
夕食は旦那がコンビニ（向かいのローソンではない）で期間限定の弁当買って来て昨日まで我慢したのに反動か食べちゃった。
気を取り直して、明日１０月からまた頑張るぞー。
１０月こそ、５５㌔になってやる。
９月なんだかんだと言っても2㌔ちょっと減ってるから頑張れるかなぁ。
６６㌔ではじめたときは１ヶ月４キロ位軽く落ちたのにねぇ。
ほ～んと、今は１㌔落とすのがやっとよねぇ。
はうさん、いいなぁ、落ちてて。
はうさんも、シュウさんも運動もしてるの？
私、毎日してるステッパー、今日寒くてさぼっちゃった。
これから、こういう日が多くなりそうな気がする。ステッパー休みがちになったら体重落ちないかなぁ。
１週間強化期間終わったから、明日は、気になって買って我慢してたカップラーメン食べちゃおう。
ちょっと、出だしから２，３日解禁日に致します。
では、ごきげんよう。
ぴょんこ No.609 2003年10月01日 06:36
みなさんおはようございまーす。
PC直って今日から日記も完全復帰。
がんばります！よろしくね！
PC直って今日から日記も完全復帰。
がんばります！よろしくね！
シュウ No.610 2003年10月01日 07:42ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
おはようございます！
やったー！５５．６キロだったよ～！５５キロ台突入です！戻さないよう気をつけるぞー
ぴょんこさんなおってよかったですね。こちらこそよろしく。
Ｑｏｏさん、やったよー（感涙）一日間に合わなかったけど・・・がんばろうねー。運動はね、私はこれじゃだめだと思いつつ、なーんにもしてません。でも、筋肉つけないと多分これで通常食にしたらまた戻ると思うから、試験も終わったしぼちぼちやらなきゃ。Ｑｏｏさんはちゃんと習慣にしてるからえらい！
さてさて、月初の表明です！
１０月はあと３キロ減の５２．６キロ！そして、カロリー制限だけじゃなく運動もとりいれてもうちょっと筋肉をつける！
がんばるぞぉ！１０月も、がんばりましょうね！
やったー！５５．６キロだったよ～！５５キロ台突入です！戻さないよう気をつけるぞー
ぴょんこさんなおってよかったですね。こちらこそよろしく。
Ｑｏｏさん、やったよー（感涙）一日間に合わなかったけど・・・がんばろうねー。運動はね、私はこれじゃだめだと思いつつ、なーんにもしてません。でも、筋肉つけないと多分これで通常食にしたらまた戻ると思うから、試験も終わったしぼちぼちやらなきゃ。Ｑｏｏさんはちゃんと習慣にしてるからえらい！
さてさて、月初の表明です！
１０月はあと３キロ減の５２．６キロ！そして、カロリー制限だけじゃなく運動もとりいれてもうちょっと筋肉をつける！
がんばるぞぉ！１０月も、がんばりましょうね！
りくかいそら No.611 2003年10月01日 09:35
10月になりましたね！今朝は57ジャストでした。
9月は目標に届かず・・だったので、今月こそ55㌔きりたいです。
Qooさん、おこげスープおいしいですか？
いつも気になりながら買わないんだけど、とっても気になってます。
ママさんで細い方ってステキですよね。
仲間入りできるようにがんばらなくっちゃ～。
なんかついつい、そんなところにばかり目が行っちゃう自分が悲しいので、見られても大丈夫な側に行きたいです(笑)
シュウさん、55㌔台突入おめでとう！！
もう私随分そんな数字拝めてないよ。(涙)
今月は絶対みたい！！(笑)
それにはやっぱり運動なんだよね。。。
寒いし、動きがにぶくなってしまってます。
はうさん、順調に減らしてるよね。早く追いつきたいよ～。
ぴょんこさん、はじめまして。よろしくね～。
9月は目標に届かず・・だったので、今月こそ55㌔きりたいです。
Qooさん、おこげスープおいしいですか？
いつも気になりながら買わないんだけど、とっても気になってます。
ママさんで細い方ってステキですよね。
仲間入りできるようにがんばらなくっちゃ～。
なんかついつい、そんなところにばかり目が行っちゃう自分が悲しいので、見られても大丈夫な側に行きたいです(笑)
シュウさん、55㌔台突入おめでとう！！
もう私随分そんな数字拝めてないよ。(涙)
今月は絶対みたい！！(笑)
それにはやっぱり運動なんだよね。。。
寒いし、動きがにぶくなってしまってます。
はうさん、順調に減らしてるよね。早く追いつきたいよ～。
ぴょんこさん、はじめまして。よろしくね～。
りこ No.612 2003年10月01日 12:27X3XOWaSHCgEnc08M6jmZFI
先週末、ついにグローバルを注文してしまいました。「まだかなまだかな～～～♪」状態です。届いたら是非、この掲示板に書き込みさせていただきたいと思います。皆さん仲良くて励ましあっていて・・・。是非仲間に入れていただきたい！！仲間（同志？）がいるとがんばれるような気がします。よろしくお願いします！！
Qoo No.613 2003年10月01日 21:43NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
りこさん、はじめまして、よろしくね。一緒に頑張りましょう。
グローバル何頼んだの？楽しみだよねぇ。
ぴょんこさん、久しぶりですぅ。ＰＣ復活して良かったね。お休みの間ダイエットどうでした？
りくかいそらさん、すごい、着々減ってるじゃない？
私、今日は戻り気味の６７．２㌔でした。(T-T)
その分食べたんだもの、仕方ないと思ってるけど。見られる側になるよう頑張ろうね。保育園に写真屋さんが運動会の写真注文で張り出してるんだけど、やっぱ、来年はスタイル良く写りたーいと思いました。
シュウさん、祝、祝、おめでとう。
いいなぁ、私も明日、うーん、明後日からまた気合入れるよ。
今日も子供を保育園が終わったあと病院に連れてってきたから遅くなって、ステッパーサボってしまった。
このままではいけない、明日からがんばります。
りくかいそらさん、今月は５５㌔目指して頑張ろうね。うんうん。
では、ごきげんよう。
りこさん、はじめまして、よろしくね。一緒に頑張りましょう。
グローバル何頼んだの？楽しみだよねぇ。
ぴょんこさん、久しぶりですぅ。ＰＣ復活して良かったね。お休みの間ダイエットどうでした？
りくかいそらさん、すごい、着々減ってるじゃない？
私、今日は戻り気味の６７．２㌔でした。(T-T)
その分食べたんだもの、仕方ないと思ってるけど。見られる側になるよう頑張ろうね。保育園に写真屋さんが運動会の写真注文で張り出してるんだけど、やっぱ、来年はスタイル良く写りたーいと思いました。
シュウさん、祝、祝、おめでとう。
いいなぁ、私も明日、うーん、明後日からまた気合入れるよ。
今日も子供を保育園が終わったあと病院に連れてってきたから遅くなって、ステッパーサボってしまった。
このままではいけない、明日からがんばります。
りくかいそらさん、今月は５５㌔目指して頑張ろうね。うんうん。
では、ごきげんよう。
ちえみ！ No.614 2003年10月01日 22:40pJAf6QwlhSM2XPhyrJxA8k
初めまして!!今日グローバルダイエットのミックスとバーを
頼んでワクワクしてるちえみです！
今、青春まっさかり高3なのに体重が68キロ
（３年間で20キロ増えた…）と
悲しい体型なので、せめて高校生活の最後スリムにすごしたーい！
と思って今燃えております!!
一人では心細いので、是非是非仲間に入れてください！
よろしくおねがいします!!（^^）
頼んでワクワクしてるちえみです！
今、青春まっさかり高3なのに体重が68キロ
（３年間で20キロ増えた…）と
悲しい体型なので、せめて高校生活の最後スリムにすごしたーい！
と思って今燃えております!!
一人では心細いので、是非是非仲間に入れてください！
よろしくおねがいします!!（^^）
はう No.615 2003年10月01日 23:09
みなさん、こんばんは！
もう１０月ですねー厚着になるからと油断しないでダイエット頑張りましょ～！
シュウさん、おめでとぉ～５５キロ突入！キープしてドンドン落ちてくれるといいね。頑張って～！私も運動しなくちゃだよ。お互い頑張ろうね！
りくかいそらさん、５７㌔ジャストすご～い！頑張ってるね。１０月もお互い目標体重クリアできるように頑張ろうね！
りこさん、はじめまして。グローバル仲間さんが増えて嬉しい～！一緒に頑張って痩せましょうね！早く届いて一緒に頑張りましょう！よろしくね♪
Ｑooさん、少し戻っちゃったんだね～。今月から気合入れて一緒に頑張ろうねー。目指せ目標体重よ♪あーおなかすいたよ～。こんなときは寝て忘れよっと。明日、マイナス報告できるといいね！
ちえみさん、はじめまして。高校３年生…いいな～若い～！気だけ若い、はうです、よろしくね～♪一緒に頑張って痩せようね～。
もう１０月ですねー厚着になるからと油断しないでダイエット頑張りましょ～！
シュウさん、おめでとぉ～５５キロ突入！キープしてドンドン落ちてくれるといいね。頑張って～！私も運動しなくちゃだよ。お互い頑張ろうね！
りくかいそらさん、５７㌔ジャストすご～い！頑張ってるね。１０月もお互い目標体重クリアできるように頑張ろうね！
りこさん、はじめまして。グローバル仲間さんが増えて嬉しい～！一緒に頑張って痩せましょうね！早く届いて一緒に頑張りましょう！よろしくね♪
Ｑooさん、少し戻っちゃったんだね～。今月から気合入れて一緒に頑張ろうねー。目指せ目標体重よ♪あーおなかすいたよ～。こんなときは寝て忘れよっと。明日、マイナス報告できるといいね！
ちえみさん、はじめまして。高校３年生…いいな～若い～！気だけ若い、はうです、よろしくね～♪一緒に頑張って痩せようね～。
シュウ No.616 2003年10月02日 10:03ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんおはようございまーす。
りこさんはじめまして！わたしもこの掲示板で挫折せずにダイエットに励むことができてるよ！みんなで叱咤激励しながらがんばりましょうね！
ちえみさんはじめまして！高校生ならまだまだ基礎代謝が高いからちょっと摂取カロリー減らして運動したらばっちりだよー！私なんて高校2年のとき74キロありました（笑）
はうさん、ありがとー。生理前だというのに今日は55.4キロまで下げられました。気を抜かずにがんばるよ～
Ｑｏｏさん、ちょっと休憩、だね。でも、それがないと次の気合が入らないもんね！私も暴飲暴食した次の日の3食グローバル半断食、そして次の朝の計量が近頃快感に・・・
昨日はコンビニでアイスとお菓子かって食べちゃいました。だって～・・・今、秋限定で私の大好きな栗味がいろいろ出ているからねぇ～小枝の栗味、おいしかった～
寒くなってくるとチョコレートがいろいろ出てくるから、この時期ダイエッターにはつらいね！
それでは今日も一日がんばりマース。
りこさんはじめまして！わたしもこの掲示板で挫折せずにダイエットに励むことができてるよ！みんなで叱咤激励しながらがんばりましょうね！
ちえみさんはじめまして！高校生ならまだまだ基礎代謝が高いからちょっと摂取カロリー減らして運動したらばっちりだよー！私なんて高校2年のとき74キロありました（笑）
はうさん、ありがとー。生理前だというのに今日は55.4キロまで下げられました。気を抜かずにがんばるよ～
Ｑｏｏさん、ちょっと休憩、だね。でも、それがないと次の気合が入らないもんね！私も暴飲暴食した次の日の3食グローバル半断食、そして次の朝の計量が近頃快感に・・・
昨日はコンビニでアイスとお菓子かって食べちゃいました。だって～・・・今、秋限定で私の大好きな栗味がいろいろ出ているからねぇ～小枝の栗味、おいしかった～
寒くなってくるとチョコレートがいろいろ出てくるから、この時期ダイエッターにはつらいね！
それでは今日も一日がんばりマース。
ちえみ！ No.617 2003年10月02日 15:02pJAf6QwlhSM2XPhyrJxA8k
こんにちは！グローバル届くのを楽しみにしつつ、
家にのこっているおかしを食べて処分してます（オイオイ！）
家族にも「おかしは買わないで!!」と言ったりして
ダイエットの準備してます！期待と不安でドッキドキ～…
●はうさん
初めまして！こちらこそよろしくお願いします～！
大変そうですが、頑張りますｖ
●シュウさん
初めまして！なんだかとっても勇気付けられました～！
ありがとうございますｖ負けないぞー！
家にのこっているおかしを食べて処分してます（オイオイ！）
家族にも「おかしは買わないで!!」と言ったりして
ダイエットの準備してます！期待と不安でドッキドキ～…
●はうさん
初めまして！こちらこそよろしくお願いします～！
大変そうですが、頑張りますｖ
●シュウさん
初めまして！なんだかとっても勇気付けられました～！
ありがとうございますｖ負けないぞー！
りこ No.618 2003年10月02日 16:00X3XOWaSHCgEnc08M6jmZFI
昨日到着しました。正式に（？）お仲間に入れさせていただきます！！
とりあえず抹茶を飲んでみました。実は以前マイクロダイエットとちょっとだけ試してみたことがありまして・・・。それに比べると粉っぽい気がします。シェイクする時間が短かったのかなあ？
ずっと朝食ぬき生活をしていましたが、朝ドリンク（スリムトップっていうんですか？）にすればなんか、すごくいいような気がします。どうなんでしょう？だって、一緒に入っていた冊子には「３食きちんとが基本」みたいなこと書いてあったから。朝からちょっと固体（？）は食べられないので、コーヒーを飲んでいた代わりにドリンクにする位なら楽勝です。それできちんと朝から栄養は取れるんですからね。
とりあえず、朝ドリンク、昼通常食、夜スープタイプでやってみようと思います。
今まですごく不規則で不摂生な生活をしていたので、なんか、きちんと必要な栄養を毎日取れるっていうのだけでもすごいな～～なんて思ってしまいます。それで痩せられるのだったらすばらしいことですよね。
目標は一月で２キロマイナスです。冊子には２月で１０キロ！！とかありましたが、そこまで目標を高くすると挫折しそうなので、まずは２キロ。
何事も三日坊主なわたしですが、皆様と一緒にがんばっていけたらと思います。
とりあえず抹茶を飲んでみました。実は以前マイクロダイエットとちょっとだけ試してみたことがありまして・・・。それに比べると粉っぽい気がします。シェイクする時間が短かったのかなあ？
ずっと朝食ぬき生活をしていましたが、朝ドリンク（スリムトップっていうんですか？）にすればなんか、すごくいいような気がします。どうなんでしょう？だって、一緒に入っていた冊子には「３食きちんとが基本」みたいなこと書いてあったから。朝からちょっと固体（？）は食べられないので、コーヒーを飲んでいた代わりにドリンクにする位なら楽勝です。それできちんと朝から栄養は取れるんですからね。
とりあえず、朝ドリンク、昼通常食、夜スープタイプでやってみようと思います。
今まですごく不規則で不摂生な生活をしていたので、なんか、きちんと必要な栄養を毎日取れるっていうのだけでもすごいな～～なんて思ってしまいます。それで痩せられるのだったらすばらしいことですよね。
目標は一月で２キロマイナスです。冊子には２月で１０キロ！！とかありましたが、そこまで目標を高くすると挫折しそうなので、まずは２キロ。
何事も三日坊主なわたしですが、皆様と一緒にがんばっていけたらと思います。
Qoo No.619 2003年10月02日 21:33NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
ちえみ！さん、はじめまして～。一緒に頑張りましょう。
仲間が増えていくと励みになってうれしいですぅ。
でも、いいなぁ、若くてそれだけでも羨ましい。私は高校生の頃ダイエットなどと言う字は全く頭になく（別に痩せてもいなかったのだが）部活に明け暮れていて、体重計に乗るということもありませんでした。だから高校生のとき何キロあったか記憶がありません。だから今こんなに苦労しなくてはいけないのかも。
私は、2歳の女の子と1歳の男の子を持つ主婦です。
ＧＢ届いたら気合入れるように、今のうちお菓子はやっつけて！
りこさん、いよいよ届いたのね。私は、ＭＤどんなのかしらないけど粉っぽいかなぁ。あまり気にならなかったけど。シェイクする時間と放置の時間があるんだよねぇ。忘れちゃったけど、はうさん覚えてますかぁ？私はせっかちなのでよく蓋がきちんと閉まってなくてシェイクしててこぼれてます。勿体無い。
食事抜きはやっぱりよくないようよ。食べて痩せなくては。
ダイエットクイーンのような生活は出来ないけど、出来る範囲で頑張ろうね。
はうさん、シュウさん、今日も変化ナシです。でも、解禁日2日目？3日目？かな、変化ナシでも増えてないだけ良しとするか。
この数日、プリン、アイス、ジュース、チーズスフレ、肉まん、気になるおやつ食べまくりました。（マカチョコはいつの間にか冷蔵庫から消えていた。私の父が1人で食べたらしい。いいんだけど。父は今川焼きを1人でお茶も飲まず10個食べれる程の甘党。でも血糖値正常）もう、気が済んだのでまた、ＳＴの生活明日からがんばるよ。今日もステッパーサボってしまった。こんな私叱って。ダイエットクイーンなら2ヶ月あれば４０㌔台だっちゅうのにねぇ～。
りくかいそらさん、昨日の質問答え忘れました。ごめんなさい。
おこげスープおいしいよ。特に今寒いので、低カロリーでＧＯＯＤです。結構満足するよ。近所なら分けて味見しえもらえるのにねぇ。
さて、そろそろ解禁日終了して頑張ります、頑張りましょう。
ごきげんよ～。
ちえみ！さん、はじめまして～。一緒に頑張りましょう。
仲間が増えていくと励みになってうれしいですぅ。
でも、いいなぁ、若くてそれだけでも羨ましい。私は高校生の頃ダイエットなどと言う字は全く頭になく（別に痩せてもいなかったのだが）部活に明け暮れていて、体重計に乗るということもありませんでした。だから高校生のとき何キロあったか記憶がありません。だから今こんなに苦労しなくてはいけないのかも。
私は、2歳の女の子と1歳の男の子を持つ主婦です。
ＧＢ届いたら気合入れるように、今のうちお菓子はやっつけて！
りこさん、いよいよ届いたのね。私は、ＭＤどんなのかしらないけど粉っぽいかなぁ。あまり気にならなかったけど。シェイクする時間と放置の時間があるんだよねぇ。忘れちゃったけど、はうさん覚えてますかぁ？私はせっかちなのでよく蓋がきちんと閉まってなくてシェイクしててこぼれてます。勿体無い。
食事抜きはやっぱりよくないようよ。食べて痩せなくては。
ダイエットクイーンのような生活は出来ないけど、出来る範囲で頑張ろうね。
はうさん、シュウさん、今日も変化ナシです。でも、解禁日2日目？3日目？かな、変化ナシでも増えてないだけ良しとするか。
この数日、プリン、アイス、ジュース、チーズスフレ、肉まん、気になるおやつ食べまくりました。（マカチョコはいつの間にか冷蔵庫から消えていた。私の父が1人で食べたらしい。いいんだけど。父は今川焼きを1人でお茶も飲まず10個食べれる程の甘党。でも血糖値正常）もう、気が済んだのでまた、ＳＴの生活明日からがんばるよ。今日もステッパーサボってしまった。こんな私叱って。ダイエットクイーンなら2ヶ月あれば４０㌔台だっちゅうのにねぇ～。
りくかいそらさん、昨日の質問答え忘れました。ごめんなさい。
おこげスープおいしいよ。特に今寒いので、低カロリーでＧＯＯＤです。結構満足するよ。近所なら分けて味見しえもらえるのにねぇ。
さて、そろそろ解禁日終了して頑張ります、頑張りましょう。
ごきげんよ～。
Sun No.620 2003年10月03日 00:05AS1KbLaP8HcG.RoM7NtuMk
皆様御無沙汰しておりました。
久々のネットですっ！
実は１週間前から姉にノートパソコンを貸していたのでとってもアナログな生活でした。
．．．寂しいかった～
やっと戻って来たのでここに書き込みにこられましたわ～♪
１週間いなかった間にお仲間が増えてますね☆
ではあらためてSunです。現在大学３年。今だ５４キロ台をウロウロ～
今年中に４０キロ台目標にしております！！！！！
どうぞよろしく☆
そうそう先日キレイメイト届いていて見てビックリ！
私が好きだったスリムースが無くなってしまった．．．
と思っていたらダイエットプリンなんて名前を変えて登場しているではありませんかっ！
これは注文しなくてはっっ♪
久々のネットですっ！
実は１週間前から姉にノートパソコンを貸していたのでとってもアナログな生活でした。
．．．寂しいかった～
やっと戻って来たのでここに書き込みにこられましたわ～♪
１週間いなかった間にお仲間が増えてますね☆
ではあらためてSunです。現在大学３年。今だ５４キロ台をウロウロ～
今年中に４０キロ台目標にしております！！！！！
どうぞよろしく☆
そうそう先日キレイメイト届いていて見てビックリ！
私が好きだったスリムースが無くなってしまった．．．
と思っていたらダイエットプリンなんて名前を変えて登場しているではありませんかっ！
これは注文しなくてはっっ♪
はう No.621 2003年10月03日 08:11
みなさん、おはようございます！
今日は減ってくれて５３．４㌔。なーんだかココから全然減ってくれな～い。明日こそ減らしてみせるぞ～！おう！！
シュウさん、順調に減ってる～？頑張ろうね☆これからの季節はチョコに誘惑されるよねぇ。やばッ！食べ過ぎず午前中なら少しだけ食べて次の日に残しとく～くらいの気持ちで食べちゃおっか！きゃはは！いけない発言だわ…。
ちえみ！さん、周りの人に協力してもらいながら頑張るみたいですねーうちはダイエット反対だから難しいけど、どうにか頑張ってます。今日も頑張りましょうね～！
りこさん、粉っぽい感じしました？シャカシャカひつこいくらいに私はシェークしてるせいか、あまり感じませんでした～。私も昼に普通食にして朝と夜はグローバルにしてますよ。頑張りましょう！！
Ｑooさん、昨日はステッパーを休んで半身浴を３０分して頑張ったよー汗だらだら…。ステッパーも頑張ってたらもっと落ちてたかな～って思うとちと後悔。今日は絶対に頑張ってステッパーするよ！ほんとに２ヶ月で何㌔も落ちてる人いるのに、な～にやってんだかって感じよね～。焦らず確実に落としていこうね～Ｑooちゃん♪
Ｓunさん、お久しぶり～♪元気してました？スリムースって美味しいの？まだ試したことなかったよ～。今月も頑張りましょうね☆
今日も１日頑張りま～すッ！
今日は減ってくれて５３．４㌔。なーんだかココから全然減ってくれな～い。明日こそ減らしてみせるぞ～！おう！！
シュウさん、順調に減ってる～？頑張ろうね☆これからの季節はチョコに誘惑されるよねぇ。やばッ！食べ過ぎず午前中なら少しだけ食べて次の日に残しとく～くらいの気持ちで食べちゃおっか！きゃはは！いけない発言だわ…。
ちえみ！さん、周りの人に協力してもらいながら頑張るみたいですねーうちはダイエット反対だから難しいけど、どうにか頑張ってます。今日も頑張りましょうね～！
りこさん、粉っぽい感じしました？シャカシャカひつこいくらいに私はシェークしてるせいか、あまり感じませんでした～。私も昼に普通食にして朝と夜はグローバルにしてますよ。頑張りましょう！！
Ｑooさん、昨日はステッパーを休んで半身浴を３０分して頑張ったよー汗だらだら…。ステッパーも頑張ってたらもっと落ちてたかな～って思うとちと後悔。今日は絶対に頑張ってステッパーするよ！ほんとに２ヶ月で何㌔も落ちてる人いるのに、な～にやってんだかって感じよね～。焦らず確実に落としていこうね～Ｑooちゃん♪
Ｓunさん、お久しぶり～♪元気してました？スリムースって美味しいの？まだ試したことなかったよ～。今月も頑張りましょうね☆
今日も１日頑張りま～すッ！
りくかいそら No.622 2003年10月03日 10:29
今ちょっと生活がばたばたしていて、ダイエットもがんばれてないかも。朝だけSPで昼・夜は割と普通に食べてて、しかも運動できていないのに、なぜか２食置き換えでステッパー踏んでた頃より落ちてます。
ただ今56.4㌔ 納得いかない・・・(￣_￣) けどへってるとやっぱりうれしい！
やってることといえば、家事の間ダイエットスリッパ（よくあるかかとのないやつ、コー〇で数百円、安かったの）履き出したくらいかな～。
はうさん、ちょっと減ったんだね～。今ががんばりどき！
Sunさん、スリムース好きなんですね。あれ１個食べるの結構苦しくないですか？半分くらいで２回に分けてました。
キレイメイトみてみなくっちゃ。
Qooさん、おこげスープ情報ありがと。(^-^)
お試しパックでもあったらいいのにな～。ほんとここにいるみんなでわけわけしあいたいよね。
りこさん、届いたんですね。粉っぽさかぁ。
う～ん、もう随分長く(笑)飲んでるから気にならなくなったのかなぁ。
泡がたくさん出るほど私はシェイクしています。
飲みやすい方法工夫してみてね。
シュウさん、コンビニって誘惑ほんと多いよね～。
私は極力見ないようにがんばります。それでなくても保育園の延長保育で持って返ってくるおやつが家にはいっぱいあふれてるから(苦笑）
私が最近気に入ってるのはゴーヤチップス。なんか健康になれそうで。(笑)苦味がまたそそるの～。
なんてそんな話している場合じゃないですね(汗)
ちえみさん、はじめまして。早く届くといいね。
ただ今56.4㌔ 納得いかない・・・(￣_￣) けどへってるとやっぱりうれしい！
やってることといえば、家事の間ダイエットスリッパ（よくあるかかとのないやつ、コー〇で数百円、安かったの）履き出したくらいかな～。
はうさん、ちょっと減ったんだね～。今ががんばりどき！
Sunさん、スリムース好きなんですね。あれ１個食べるの結構苦しくないですか？半分くらいで２回に分けてました。
キレイメイトみてみなくっちゃ。
Qooさん、おこげスープ情報ありがと。(^-^)
お試しパックでもあったらいいのにな～。ほんとここにいるみんなでわけわけしあいたいよね。
りこさん、届いたんですね。粉っぽさかぁ。
う～ん、もう随分長く(笑)飲んでるから気にならなくなったのかなぁ。
泡がたくさん出るほど私はシェイクしています。
飲みやすい方法工夫してみてね。
シュウさん、コンビニって誘惑ほんと多いよね～。
私は極力見ないようにがんばります。それでなくても保育園の延長保育で持って返ってくるおやつが家にはいっぱいあふれてるから(苦笑）
私が最近気に入ってるのはゴーヤチップス。なんか健康になれそうで。(笑)苦味がまたそそるの～。
なんてそんな話している場合じゃないですね(汗)
ちえみさん、はじめまして。早く届くといいね。
Qoo No.623 2003年10月03日 22:19NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
今日は、ようやく５６㌔台突入です。気持ちだけなんだけど。
５６．８㌔でした～。嬉しい、あれ？と２回体重計乗ってみたよ。
りくかいそらさん、一緒、私も先月末から１つもＳＴ口に入れてなくてステッパーもさぼり、気になるお菓子食べ放題の解禁日を続けていたのに、あんなに頑張ってたときより落ちてました。たまには体にお休みも与えなくてはなのかしら？
でも、明日はきっと、すごく増えてると思いますよ。
今日から、ＳＴと思ってたのに昼、夜の用意した食事旦那が都合で食べられなくて私変わりに食べたし、お腹張って出ないし。
明日朝はおそろしや～。
はうさん、いいなぁ、やっぱり、明日から頑張るよ、、、って魔の週末だよ～。私もゆっくりお風呂はいったり、汗ダラダラ半身良くしてみたいなぁ。でも私は黙って入っていられないだろうけど。ありがとう、そうだよね焦らずがんばるよ。
Sunさん、本当にお久～。ねぇ、プリン気になるよねぇ。あと私はゴーバーのアプリコットの方。レーズンは苦手で食べれないのでダメ。いろいろ気になるの一昨日一応チェックしたよ。
私たちって、ダイエットしてるのにいつも食べ物の話ばかりよね～。やっぱり、人間食べる楽しみなくして生きていけないわ。
では、ごきげんよ～。
今日は、ようやく５６㌔台突入です。気持ちだけなんだけど。
５６．８㌔でした～。嬉しい、あれ？と２回体重計乗ってみたよ。
りくかいそらさん、一緒、私も先月末から１つもＳＴ口に入れてなくてステッパーもさぼり、気になるお菓子食べ放題の解禁日を続けていたのに、あんなに頑張ってたときより落ちてました。たまには体にお休みも与えなくてはなのかしら？
でも、明日はきっと、すごく増えてると思いますよ。
今日から、ＳＴと思ってたのに昼、夜の用意した食事旦那が都合で食べられなくて私変わりに食べたし、お腹張って出ないし。
明日朝はおそろしや～。
はうさん、いいなぁ、やっぱり、明日から頑張るよ、、、って魔の週末だよ～。私もゆっくりお風呂はいったり、汗ダラダラ半身良くしてみたいなぁ。でも私は黙って入っていられないだろうけど。ありがとう、そうだよね焦らずがんばるよ。
Sunさん、本当にお久～。ねぇ、プリン気になるよねぇ。あと私はゴーバーのアプリコットの方。レーズンは苦手で食べれないのでダメ。いろいろ気になるの一昨日一応チェックしたよ。
私たちって、ダイエットしてるのにいつも食べ物の話ばかりよね～。やっぱり、人間食べる楽しみなくして生きていけないわ。
では、ごきげんよ～。
シュウ No.624 2003年10月04日 09:31ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
おはようございます。
今日は５５．４キロでした。56キロ台が長かった（2週間ほどウロウロ）ので55キロ台もそうなのかなー、でも、即効で駆け抜けられるようがんばろうっと。
最近、「ミネラル酵素浴用剤」っちゅうのを発見して、昨日サンプルを使ってみたらもう汗だらだらで今朝はお肌つるつるでした。酵素が毛穴の汚れを落とし、かつ新陳代謝を活発にしてくれるのと、ミネラルの中の「ゲルマニウム」は体内の毒素を出してくれるんだって。いいかも。
それから、エステフリークの友人が言ってましたが、テレビ見ながらとかでいいからお腹とか腿のお肉をつまんでひっぱって、ねじって、って、いじくりまわしてるといいって。それでやせるわけじゃないけど「やせやすいコンディション」になると・・・やっぱり、硬くなってるよりやわらかいほうが落ちやすいみたいです。そういえば私も昔エステでボディやってもらってたとき始めにもみしだかれてからいろいろやったっけ。「今日はちょっと張ってて硬いからきつめにもみますね～」なんていわれて。
さいきん2週間くらい結構ひまなとき太ももの内側ぐにゃぐにゃやってますが、こころもち「隙間」が広がってきたような・・・私はお風呂の中とお風呂あがりにやってます。
Ｑｏｏさん、りくかいそらさん、減ってきてるみたいで、めでたいめでたい。あまりダイエット！って、思いつめないほうがいいってことかなあ？私も、なんかずーっと食べるものとそのカロリーと運動のこと考えてるようなきがする（笑）勉強終わったらとくにね。
はうさん、どうにか減ってるよ～はうさんもエンジン全開？でもほんと、誘惑多いよね、この時期。わたしはサツマイモと栗が好きなのでスーパー行っても、コンビニいってももう、衝動をこらえるのに必死・・
いままで寒天つくってそれにカロリーゼロの甘味料ときな粉かけておやつにしたり食事の一品にしたりしてましたが、飽きてきたのできな粉の代わりにピュアココアをかけてます。チョコレート食べてる気分をほんのちょっと味わえるかも。しかもココアはスプーンいっぱいで17キロカロリーしかないし。
週末ですね。がんばりましょうね。
それではごきげんよう！
今日は５５．４キロでした。56キロ台が長かった（2週間ほどウロウロ）ので55キロ台もそうなのかなー、でも、即効で駆け抜けられるようがんばろうっと。
最近、「ミネラル酵素浴用剤」っちゅうのを発見して、昨日サンプルを使ってみたらもう汗だらだらで今朝はお肌つるつるでした。酵素が毛穴の汚れを落とし、かつ新陳代謝を活発にしてくれるのと、ミネラルの中の「ゲルマニウム」は体内の毒素を出してくれるんだって。いいかも。
それから、エステフリークの友人が言ってましたが、テレビ見ながらとかでいいからお腹とか腿のお肉をつまんでひっぱって、ねじって、って、いじくりまわしてるといいって。それでやせるわけじゃないけど「やせやすいコンディション」になると・・・やっぱり、硬くなってるよりやわらかいほうが落ちやすいみたいです。そういえば私も昔エステでボディやってもらってたとき始めにもみしだかれてからいろいろやったっけ。「今日はちょっと張ってて硬いからきつめにもみますね～」なんていわれて。
さいきん2週間くらい結構ひまなとき太ももの内側ぐにゃぐにゃやってますが、こころもち「隙間」が広がってきたような・・・私はお風呂の中とお風呂あがりにやってます。
Ｑｏｏさん、りくかいそらさん、減ってきてるみたいで、めでたいめでたい。あまりダイエット！って、思いつめないほうがいいってことかなあ？私も、なんかずーっと食べるものとそのカロリーと運動のこと考えてるようなきがする（笑）勉強終わったらとくにね。
はうさん、どうにか減ってるよ～はうさんもエンジン全開？でもほんと、誘惑多いよね、この時期。わたしはサツマイモと栗が好きなのでスーパー行っても、コンビニいってももう、衝動をこらえるのに必死・・
いままで寒天つくってそれにカロリーゼロの甘味料ときな粉かけておやつにしたり食事の一品にしたりしてましたが、飽きてきたのできな粉の代わりにピュアココアをかけてます。チョコレート食べてる気分をほんのちょっと味わえるかも。しかもココアはスプーンいっぱいで17キロカロリーしかないし。
週末ですね。がんばりましょうね。
それではごきげんよう！
るぃ No.625 2003年10月04日 11:24
私もおじゃまー（笑）
先月からグローバルやっておりまして３キロ落ちましたー。
もうすぐ生理が始まるせいか、昨日からすっごい食欲（￣▽￣；
ここで踏ん張らなければやっと減った３キロが水の泡になっちゃいそうで
怖いっすぅ～～～～（T-T）
みなさんは生理前・生理中、食欲増しませんかー？？？
先月からグローバルやっておりまして３キロ落ちましたー。
もうすぐ生理が始まるせいか、昨日からすっごい食欲（￣▽￣；
ここで踏ん張らなければやっと減った３キロが水の泡になっちゃいそうで
怖いっすぅ～～～～（T-T）
みなさんは生理前・生理中、食欲増しませんかー？？？
ちえみ！ No.626 2003年10月04日 17:24pJAf6QwlhSM2XPhyrJxA8k
いよいよとどきました～！
晩御飯にバナナ味をためしてみましたが…
ちょーっと苦手かも?!始めの何口は「おいし～！」
と思ったのですが（＞＜）ちょっと残りましだが、
おなかいっぱいになりました～！またあとでグイっと飲みます！
頑張るぞー!!
●りこさん…初めまして！りこさんも最近始められたのですね～！
一緒に頑張りましょう…!!
●Ｑｏｏさん…初めまして!!私も部活やってたときは部活に専念して
ダイエットどころではなかったもので、今焦るような状態に…（笑）
気合入れて頑張ります!!
●はうさん…まわりが反対派っていうのは大変ですね…！
でもここのダイエット仲間の方がいるだけでだいぶちがいますよね。
一緒に頑張りましょう～！
●りくかいそらさん…初めまして！いよいよ今日から
グローバル仲間に加われましたｖ
よろしくお願いします～！
●シュウさん…はじめまして！よろしくおねがいしますｖ
寒天のかなこをかけたの美味しそうですね！た、食べてみたい…
●るぃさん…はじめまして！私は体調をくずすと食欲がドーンと
増してしまいますね～食欲に負けずに頑張って下さい！
…っていっても難しいんですよね～！（涙）
晩御飯にバナナ味をためしてみましたが…
ちょーっと苦手かも?!始めの何口は「おいし～！」
と思ったのですが（＞＜）ちょっと残りましだが、
おなかいっぱいになりました～！またあとでグイっと飲みます！
頑張るぞー!!
●りこさん…初めまして！りこさんも最近始められたのですね～！
一緒に頑張りましょう…!!
●Ｑｏｏさん…初めまして!!私も部活やってたときは部活に専念して
ダイエットどころではなかったもので、今焦るような状態に…（笑）
気合入れて頑張ります!!
●はうさん…まわりが反対派っていうのは大変ですね…！
でもここのダイエット仲間の方がいるだけでだいぶちがいますよね。
一緒に頑張りましょう～！
●りくかいそらさん…初めまして！いよいよ今日から
グローバル仲間に加われましたｖ
よろしくお願いします～！
●シュウさん…はじめまして！よろしくおねがいしますｖ
寒天のかなこをかけたの美味しそうですね！た、食べてみたい…
●るぃさん…はじめまして！私は体調をくずすと食欲がドーンと
増してしまいますね～食欲に負けずに頑張って下さい！
…っていっても難しいんですよね～！（涙）
はう No.627 2003年10月04日 17:52
みなさん、こんばんは☆
週末、いかがお過ごしですか～？私は今日は１人だったので朝から夜まで食事は私ペースで済ませました。こんな事って滅多にないから思い切り簡単に済ませちゃいました。明日こそ減ってくれるといいな～♪今日は変化なしの５３．４㌔でした。
りくかいそらさん、少しずつでも減ってくれるとやる気出ますよねー。今ノッてるうちに落としちゃいましょ♪
Ｑooさん、今日は変化あった～？２度乗ってみちゃうことってあるよね～。今日はステッパー３０分頑張ったよ～じんわりと汗も出てイイ感じ♪
シュウさん、わ～い♪嬉しい情報ありがとぉ～気になるお肉をもみもみ…これって痛いくらいがいいの？確かやわらかい方がいいって聞いた事あるよ。早速、今日から半身浴中とお風呂上りにやってみるよ。これも続けないとダメだね。毎日やってみるね～！
るいさん、はじめまして！私は生理後がダメ～。すごい食欲だよ。おまけに我慢するとイライラしちゃってツイ手が伸びちゃう。誘惑に負けないように頑張りましょうねー
ちえみさん、届いたんですね～いよいよ開始！頑張ってー！バナナ私は好きだからグイッと飲めちゃってるよ。結構、満腹感あるよね。ほんとココのお仲間さんいるから頑張れてるよー☆一緒に頑張ろうね！
魔の週末、増えないように頑張ります！
週末、いかがお過ごしですか～？私は今日は１人だったので朝から夜まで食事は私ペースで済ませました。こんな事って滅多にないから思い切り簡単に済ませちゃいました。明日こそ減ってくれるといいな～♪今日は変化なしの５３．４㌔でした。
りくかいそらさん、少しずつでも減ってくれるとやる気出ますよねー。今ノッてるうちに落としちゃいましょ♪
Ｑooさん、今日は変化あった～？２度乗ってみちゃうことってあるよね～。今日はステッパー３０分頑張ったよ～じんわりと汗も出てイイ感じ♪
シュウさん、わ～い♪嬉しい情報ありがとぉ～気になるお肉をもみもみ…これって痛いくらいがいいの？確かやわらかい方がいいって聞いた事あるよ。早速、今日から半身浴中とお風呂上りにやってみるよ。これも続けないとダメだね。毎日やってみるね～！
るいさん、はじめまして！私は生理後がダメ～。すごい食欲だよ。おまけに我慢するとイライラしちゃってツイ手が伸びちゃう。誘惑に負けないように頑張りましょうねー
ちえみさん、届いたんですね～いよいよ開始！頑張ってー！バナナ私は好きだからグイッと飲めちゃってるよ。結構、満腹感あるよね。ほんとココのお仲間さんいるから頑張れてるよー☆一緒に頑張ろうね！
魔の週末、増えないように頑張ります！
Qoo No.628 2003年10月04日 23:34NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
るぃさん、はじめまして、頑張ろうねぇ。私も最初の１ヶ月で４キロ近く落ちたよ。結構真面目にＳＴ頑張ってたなぁ、あの頃そういえば。
今日はやっぱり増えて５７㌔だったよ。(T-T)
で、朝は子供達の残りご飯食べたので、昼夜ＳＴと決めてたのに私の母に誘われて外食。子供達は保育園だし、旦那は近所の知的障害学校のお祭りに手伝いに借り出されていないし、ゆっくり食べれるかぁ～と、、、。夜は旦那の仕事振り見に行ってやっぱりヤキソバや焼き鳥食べちゃったよ。
子供達が残すんだよねぇ。全部食べれないんだからやめて欲しい。と、いつものようにダラダラと言い訳書いてます。
明日はもっと増えてるよ、きっと。
はうさん、今半身浴してみたんだけど（自分の中では結構な時間だと思うよ）気持ちワリ～です。のぼせた？
しかも、減ってない。そういえば汗かいてない。ぬるすぎ？
シュウさん、そのミネラルなんとかって言うの何処に売ってるの？１歳と２歳の子供でも大丈夫なのかなぁ。
私の母も、お腹とかあちこっち、揉めと言うんだよね。効果あるのかぁ。
ちえみさん、好みってそれぞれだからねぇ。私もバナナ、ストロベリー、メロン、ピーチ好きよ。でも、抹茶、コーヒー好きな人もいるしね。
私は、牛乳入れて飲むのが好き。その分カロリー高くなるけど、カルシウム取れると思って。それに、まろやかになって美味しいよ。
では、まだまだ、魔の週末は続きます。ごきげんよ～。
るぃさん、はじめまして、頑張ろうねぇ。私も最初の１ヶ月で４キロ近く落ちたよ。結構真面目にＳＴ頑張ってたなぁ、あの頃そういえば。
今日はやっぱり増えて５７㌔だったよ。(T-T)
で、朝は子供達の残りご飯食べたので、昼夜ＳＴと決めてたのに私の母に誘われて外食。子供達は保育園だし、旦那は近所の知的障害学校のお祭りに手伝いに借り出されていないし、ゆっくり食べれるかぁ～と、、、。夜は旦那の仕事振り見に行ってやっぱりヤキソバや焼き鳥食べちゃったよ。
子供達が残すんだよねぇ。全部食べれないんだからやめて欲しい。と、いつものようにダラダラと言い訳書いてます。
明日はもっと増えてるよ、きっと。
はうさん、今半身浴してみたんだけど（自分の中では結構な時間だと思うよ）気持ちワリ～です。のぼせた？
しかも、減ってない。そういえば汗かいてない。ぬるすぎ？
シュウさん、そのミネラルなんとかって言うの何処に売ってるの？１歳と２歳の子供でも大丈夫なのかなぁ。
私の母も、お腹とかあちこっち、揉めと言うんだよね。効果あるのかぁ。
ちえみさん、好みってそれぞれだからねぇ。私もバナナ、ストロベリー、メロン、ピーチ好きよ。でも、抹茶、コーヒー好きな人もいるしね。
私は、牛乳入れて飲むのが好き。その分カロリー高くなるけど、カルシウム取れると思って。それに、まろやかになって美味しいよ。
では、まだまだ、魔の週末は続きます。ごきげんよ～。
シュウ No.629 2003年10月05日 10:51ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
おはよーございます！
日にち見てみたらやっぱりもうすぐ生理です。どうりであまーいものや炭水化物（米とかパンとか）食べたくなるな、と思ってました。で、食べちゃった。ばかばか～
おかげで５５．６。がっくし。
るぃさんはじめまして！そんなこんなで私も生理のときはだめですね。その後のやせタイミングのとき取り戻すように心がけてるけど。それじゃ、プラマイゼロなんだよねぇ（笑）
Ｑｏｏさん、入浴剤ね、これまたＨＰでみっけました。「海のめぐみ ミネラル酵素入浴剤」で、検索してね～
昨日は違う入浴剤つかってみたけどやっぱ汗の出がちがう！私は買い！です。
はうさん、もんでもんで～なんかね、ほんとは座って足広げて、だんなとかに腿の内側の「肉」だけ踏んでもらうぐらいでもいいって言ってたよ。だから私は骨とか筋からぷよぷよの肉だけ「もぎとる」ようにびろーんとのばし、それをねじり、こねくりまわしてまーす。
ちえみさん、ついにきたね～エンジン全開でがんばれ！ＳＴ始めると食べるものの量が減るので便秘に気をつけてね。わたしゃそれで初グローバルは挫折しちゃったの。今回は便秘薬と食物繊維と上手に付き合いながらうまいことやってます！
昨日は子供といっしょにおやつ三昧、今日はたぶん夜外食。あぁ、ほんとに週末って・・・て、かんじですよね。がんばろうね。
日にち見てみたらやっぱりもうすぐ生理です。どうりであまーいものや炭水化物（米とかパンとか）食べたくなるな、と思ってました。で、食べちゃった。ばかばか～
おかげで５５．６。がっくし。
るぃさんはじめまして！そんなこんなで私も生理のときはだめですね。その後のやせタイミングのとき取り戻すように心がけてるけど。それじゃ、プラマイゼロなんだよねぇ（笑）
Ｑｏｏさん、入浴剤ね、これまたＨＰでみっけました。「海のめぐみ ミネラル酵素入浴剤」で、検索してね～
昨日は違う入浴剤つかってみたけどやっぱ汗の出がちがう！私は買い！です。
はうさん、もんでもんで～なんかね、ほんとは座って足広げて、だんなとかに腿の内側の「肉」だけ踏んでもらうぐらいでもいいって言ってたよ。だから私は骨とか筋からぷよぷよの肉だけ「もぎとる」ようにびろーんとのばし、それをねじり、こねくりまわしてまーす。
ちえみさん、ついにきたね～エンジン全開でがんばれ！ＳＴ始めると食べるものの量が減るので便秘に気をつけてね。わたしゃそれで初グローバルは挫折しちゃったの。今回は便秘薬と食物繊維と上手に付き合いながらうまいことやってます！
昨日は子供といっしょにおやつ三昧、今日はたぶん夜外食。あぁ、ほんとに週末って・・・て、かんじですよね。がんばろうね。
レフティまま No.630 2003年10月05日 15:08rmqQfEHVf7wefmq6Fqo0fc
皆様、はじめまして！今月の頭からグローバルはじめた初心者です。気合入れてＳＴをたくさん購入したのですが、トマト及びチーズのリゾットが、どうも私に合いません。味というかドロドロ感というか・・・。混ぜが足りないと粉っぽく感じ、混ぜすぎると離乳食？みたいな感じでダメなんです！何か工夫して食べた方がいたら参考にしたいと思いますので、よろしければ教えていただけませんか？スープも少し苦手なんですが、許容範囲なので大丈夫です。ドリンクタイプは美味しくておかわりしたくなっちゃいます（笑）
はう No.631 2003年10月05日 16:52
みなさん、こんばんは☆今日は色々と食べてしまった気がする～。今だ、お腹いっぱいです。う～～～明日も増えてそうで怖い…。今日は５３．６㌔でした。ふ、増えてる～～（泣）
Ｑooさん、増えちゃったよ～。Ｑooさんはどうだった？ほんと自分に甘いからダメなんだよね～。お互い頑張ろうね！半身浴、気分悪くなっちゃった？向き不向きあるのかな。うちは４２度で入ってるよ。結構、汗かいて入ってるよー。
シュウさん、入浴剤、気分転換にもなるしいいよね～すごい汗が出るの？それは要チェックだ☆メモメモ…っと。もみもみ、かなり強くていいのね～踏んでもらうのは恥かしいからやっぱ自分で手がだる～くなるくらいやってみるよ。ありがとナリ♪
レフティままさん、はじめまして！私もスープタイプは苦手なのでドリンクタイプのを利用してます。温かくなると私はダメみたい。どなたか、美味しく飲める方法って知りませんか？ドリンクタイプって美味しいですよねー。私も気に入ってます。目標体重は何㌔なんですか？一緒に頑張りましょうね。
Ｑooさん、増えちゃったよ～。Ｑooさんはどうだった？ほんと自分に甘いからダメなんだよね～。お互い頑張ろうね！半身浴、気分悪くなっちゃった？向き不向きあるのかな。うちは４２度で入ってるよ。結構、汗かいて入ってるよー。
シュウさん、入浴剤、気分転換にもなるしいいよね～すごい汗が出るの？それは要チェックだ☆メモメモ…っと。もみもみ、かなり強くていいのね～踏んでもらうのは恥かしいからやっぱ自分で手がだる～くなるくらいやってみるよ。ありがとナリ♪
レフティままさん、はじめまして！私もスープタイプは苦手なのでドリンクタイプのを利用してます。温かくなると私はダメみたい。どなたか、美味しく飲める方法って知りませんか？ドリンクタイプって美味しいですよねー。私も気に入ってます。目標体重は何㌔なんですか？一緒に頑張りましょうね。
ちえみ！ No.632 2003年10月05日 18:54pJAf6QwlhSM2XPhyrJxA8k
こんばんわ！心なしかオナカすっきりしてます！
今日は朝にココアバーを食べました。コレは好きです～!!!!ウマッ！
それで晩御飯にＳＴ抹茶を飲みましたが、やっぱり半分くらいでおなかいっぱい… どうも大豆っぽい味が苦手みたい…？（涙）色々飲み方変えてダメだったら全部ココアバーに交換してもらおうかな…なんちゃって。
でもでも、まだコリずに「ココア味なら好きかも?!」とか思っています（笑）
●はうさん
バナナ味好きなんですね～なんだか羨ましいです！でもバナナ味が好きな方もいると考えると、おいしそうに思えてきました！（笑）体重…増えてないといいですねぇぇ…!!!私も今日は色々食べてしまいました…!!!
●Ｑｏｏさん
牛乳入れて飲んでみたいのですが、それって200cc全部牛乳なのでしょうか！？どこかで水と牛乳半分づつって見たのですが、なんだか美味しそうで興味シンシンです！是非教えて下さい☆
●シュウさん
便秘に注意ですね?!アドバイスありがとうございます!!家にイージーファイバーがたくさんあるので飲んでみます!!あと、生理前って大変そうですね…私も気を付けなくては！
●レフティママさん
はじめまして!!私もグローバル初心者です！よろしくおねがいしますｖＳＴのスープってドリンクよりもクセがあるんですか?!スープはまだ飲んでないんですけど、ドリンクがどうも苦手気味なのでドリンクが好きな方がうらやましいです（涙）何かおいしいリゾットの食べ方みつかるといいですね…!!!
今日は朝にココアバーを食べました。コレは好きです～!!!!ウマッ！
それで晩御飯にＳＴ抹茶を飲みましたが、やっぱり半分くらいでおなかいっぱい… どうも大豆っぽい味が苦手みたい…？（涙）色々飲み方変えてダメだったら全部ココアバーに交換してもらおうかな…なんちゃって。
でもでも、まだコリずに「ココア味なら好きかも?!」とか思っています（笑）
●はうさん
バナナ味好きなんですね～なんだか羨ましいです！でもバナナ味が好きな方もいると考えると、おいしそうに思えてきました！（笑）体重…増えてないといいですねぇぇ…!!!私も今日は色々食べてしまいました…!!!
●Ｑｏｏさん
牛乳入れて飲んでみたいのですが、それって200cc全部牛乳なのでしょうか！？どこかで水と牛乳半分づつって見たのですが、なんだか美味しそうで興味シンシンです！是非教えて下さい☆
●シュウさん
便秘に注意ですね?!アドバイスありがとうございます!!家にイージーファイバーがたくさんあるので飲んでみます!!あと、生理前って大変そうですね…私も気を付けなくては！
●レフティママさん
はじめまして!!私もグローバル初心者です！よろしくおねがいしますｖＳＴのスープってドリンクよりもクセがあるんですか?!スープはまだ飲んでないんですけど、ドリンクがどうも苦手気味なのでドリンクが好きな方がうらやましいです（涙）何かおいしいリゾットの食べ方みつかるといいですね…!!!
Qoo No.633 2003年10月05日 22:32NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
どうでした？魔の週末。食べちゃうんだよねぇ、旦那も子供達もいるし、出かけちゃうから。
レフティままさん、始めまして。よろしくね。
私もリゾット試したことないです、お役に立てなくてごめんね。
スープは私も駄目です。せっかちだから熱いのも駄目だしお湯沸かして作るのも面倒だし、大豆の味濃い気がする。
人それぞれだからねぇ、ココアバーが好きならＧ７と豆乳源もいいかもよ。私は大好きです。
はうさん、昨日の半身浴のせいかしら？今朝、５６．８㌔に戻ってた。でも、本当に明日はやばい。朝ＳＴにしたっきり、昼外でたし、夜カレー（新宿中村屋のカレー知ってる？フレークがスーパーに売ってるじゃない。結構辛いのよ。）を作ったら、おいおい食べちゃった～。好きな物作るとダメネェ。
しかも、子供達のためにバーモントカレーの甘口にしようと思ってたのに買い置きがどうしても見つからなく（しかし、旦那が甘口だと食べないのよ、2つ作るの面倒よね）辛くて食べられません。私、普段も４２℃入れない。４０℃～３９℃です。
ちえみ！さん、私は低脂肪牛乳２００～２５０ｃｃ入れてます。最初は水と牛乳半分づつだったけど、段々面倒になって。
最近は低脂肪私しか飲まないから普通の牛乳になってきました。一度試してみて。私は大好きなんだけど。
シュウさん、入浴剤チェックしてみます。
しかし、家は今子供達がおふろでポンにはまってて、入浴剤の中から人形出てくるじゃない、あれが気に入ってるの。
揉みだし、私もやって見ました。こんなんでいいのかなぁ、、、と思いながら。足やお腹もっとしっかりやりたいのに子供達が座るから思うように出来なかった。そろそろ、生理来ると体重減りにくいよねぇ。
明日からまた頑張ろうね。
どうでした？魔の週末。食べちゃうんだよねぇ、旦那も子供達もいるし、出かけちゃうから。
レフティままさん、始めまして。よろしくね。
私もリゾット試したことないです、お役に立てなくてごめんね。
スープは私も駄目です。せっかちだから熱いのも駄目だしお湯沸かして作るのも面倒だし、大豆の味濃い気がする。
人それぞれだからねぇ、ココアバーが好きならＧ７と豆乳源もいいかもよ。私は大好きです。
はうさん、昨日の半身浴のせいかしら？今朝、５６．８㌔に戻ってた。でも、本当に明日はやばい。朝ＳＴにしたっきり、昼外でたし、夜カレー（新宿中村屋のカレー知ってる？フレークがスーパーに売ってるじゃない。結構辛いのよ。）を作ったら、おいおい食べちゃった～。好きな物作るとダメネェ。
しかも、子供達のためにバーモントカレーの甘口にしようと思ってたのに買い置きがどうしても見つからなく（しかし、旦那が甘口だと食べないのよ、2つ作るの面倒よね）辛くて食べられません。私、普段も４２℃入れない。４０℃～３９℃です。
ちえみ！さん、私は低脂肪牛乳２００～２５０ｃｃ入れてます。最初は水と牛乳半分づつだったけど、段々面倒になって。
最近は低脂肪私しか飲まないから普通の牛乳になってきました。一度試してみて。私は大好きなんだけど。
シュウさん、入浴剤チェックしてみます。
しかし、家は今子供達がおふろでポンにはまってて、入浴剤の中から人形出てくるじゃない、あれが気に入ってるの。
揉みだし、私もやって見ました。こんなんでいいのかなぁ、、、と思いながら。足やお腹もっとしっかりやりたいのに子供達が座るから思うように出来なかった。そろそろ、生理来ると体重減りにくいよねぇ。
明日からまた頑張ろうね。
レフティーまま No.634 2003年10月05日 23:06M/P/Kds.YY..e3qJAmKuJI
皆さん、色々ありがとうございます。自分でも工夫して見ますが、何か良い案が浮かんだら教えて下さいませ。
私は１４６ｃｍで７３という横だか縦だかわからない体型をしてます。最終目標は４３ｋｇですが、今年中に６０ｋｇになりたいと思ってます。私一人だけじゃなく、皆さんも辛いながらも頑張っているんだなーと思うと、なんだかメラメラと闘志がわいてきました。頑張るぞー！
と、言いつつ夜はサボって子供のおかずを少しつまみ食い＋冷奴にしてしまった。ドリンクにするはずだったのに・・・
私は１４６ｃｍで７３という横だか縦だかわからない体型をしてます。最終目標は４３ｋｇですが、今年中に６０ｋｇになりたいと思ってます。私一人だけじゃなく、皆さんも辛いながらも頑張っているんだなーと思うと、なんだかメラメラと闘志がわいてきました。頑張るぞー！
と、言いつつ夜はサボって子供のおかずを少しつまみ食い＋冷奴にしてしまった。ドリンクにするはずだったのに・・・
Sun No.635 2003年10月06日 02:36AS1KbLaP8Hc3yrtGTxM8tQ
レフティーままさん初めましてー
私はご飯で満足ダイエットのリゾットっぽくなるのもけっこう好きですよ。
最近はSTスープタイプを飲む時に玄米ごはんを２、３口分程度入れて食べてます。
玄米ご飯だったらプチプチ感が出て満足感も増すし、食物繊維もとれるからいいかな？とか思ってまーす
今日はSTのコーンスープに玄米ご飯入れて食べました☆
私はご飯で満足ダイエットのリゾットっぽくなるのもけっこう好きですよ。
最近はSTスープタイプを飲む時に玄米ごはんを２、３口分程度入れて食べてます。
玄米ご飯だったらプチプチ感が出て満足感も増すし、食物繊維もとれるからいいかな？とか思ってまーす
今日はSTのコーンスープに玄米ご飯入れて食べました☆
プニュ No.636 2003年10月06日 09:42
ホットキャラメルのたんぱく質と脂肪の量をおしえてもらえますか？
パッケージをすててしまったので ネットで確認しようとみてみたのですが 栄養成分がなかったのです。（探し当てられていない？）
よろしくおねがいします。
ちなみに ホットキャラメルって お湯でよむのは苦手な人っていますか？ 蒸しケーキにすると すごくおいしいですよ。
パッケージをすててしまったので ネットで確認しようとみてみたのですが 栄養成分がなかったのです。（探し当てられていない？）
よろしくおねがいします。
ちなみに ホットキャラメルって お湯でよむのは苦手な人っていますか？ 蒸しケーキにすると すごくおいしいですよ。
Sun No.637 2003年10月07日 00:04AS1KbLaP8Hcurh3CFEgv9s
ホットキャラメルのタンパク質は２０．１g 脂質は１．８g ですよ～
まだホットキャラメル飲んだ事無いんですよね～
のんでみたいなぁ、これからの季節特においしそうぅぅ．．
ちなみに今日はSTのベジタブルスープに玄米ご飯をちょっと入れて食べました☆
まだホットキャラメル飲んだ事無いんですよね～
のんでみたいなぁ、これからの季節特においしそうぅぅ．．
ちなみに今日はSTのベジタブルスープに玄米ご飯をちょっと入れて食べました☆
プニュ No.638 2003年10月07日 06:36
Sunさん 早速教えていただいてどもありがとうございます！！
わたし ベジタブルスープ苦手で 醤油たらしたりしてみたんですけど
あまっちゃってます。。今度玄米いれてみますね。
今わたしは海外に居るのですが、グローバルを日本から送ってもらうか迷ってるんです。 こっちにも類似品があるんですけど 甘いし
スープの栄養分は 1食２００+@Kcal 脂肪３．５ｇ と多めで
味もこい～です。笑 なので どんなもんかなと今思考中です。。
でも送ってもらうと送料がバカにならないので 1食だけとりいれるとかキントレのあとに STを半分飲むとかしてます笑
わたし ベジタブルスープ苦手で 醤油たらしたりしてみたんですけど
あまっちゃってます。。今度玄米いれてみますね。
今わたしは海外に居るのですが、グローバルを日本から送ってもらうか迷ってるんです。 こっちにも類似品があるんですけど 甘いし
スープの栄養分は 1食２００+@Kcal 脂肪３．５ｇ と多めで
味もこい～です。笑 なので どんなもんかなと今思考中です。。
でも送ってもらうと送料がバカにならないので 1食だけとりいれるとかキントレのあとに STを半分飲むとかしてます笑
シュウ No.639 2003年10月07日 13:36ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
あーあ、５６．０･･･５６キロ台に逆戻りです。
ちょっと甘いもの食べてしまったからがんばらなきゃ、って思ってた矢先、親戚にご不幸がありまして、病気で早死にしちゃったんだけどそうなると「どっちの血筋のせいだ」とかなんとかくだらないことに巻き込まれて。すごく不愉快な思いして昨日もまたあまーい菓子パン食べまくってフテ昼寝しちゃった。
で、今朝５６キロジャスト・・・だんだんすべてが悪いほうに向かっていってしまいそう。あー・・・
と、グチってちゃだめだねー。みなさんごめんねー暗くなっちゃうねー
プニュさん、私も昔、グアムのスーパーで売ってたアトキンス（でしたっけ？）のシェイク一缶買ったけど喉が痛くなるほど甘くってだめでしたー（笑）
レフティーままさん、いっしょにがんばりましょうねぇ。でも、年内にそんなに落として大丈夫？（笑）ガッツありますね～。やっぱりダイエッターには大いなるガッツが必要よね！私もレフティーままさん見習ってがんばるぞ！
Ｑｏｏさん、はうさん、と、いうことで私は増えてます。かなし～精神的にこうなっちゃうと、もう、運動はもちろん「肉をもむ」ことさえ嫌になっちゃう。なーんにもしたくなくなっちゃうんですよね。もう、すごく非現実的な小説を読みながら、おかしをぼりぼり食べて、眠くなったらそのまま寝ちゃう、みたいな事しかしたくない～って。早く脱するためにはどうしたらいいのかしらね。はぁ。
ちょっと暗いですけどトンネル早く抜けます！
ではでは。
ちょっと甘いもの食べてしまったからがんばらなきゃ、って思ってた矢先、親戚にご不幸がありまして、病気で早死にしちゃったんだけどそうなると「どっちの血筋のせいだ」とかなんとかくだらないことに巻き込まれて。すごく不愉快な思いして昨日もまたあまーい菓子パン食べまくってフテ昼寝しちゃった。
で、今朝５６キロジャスト・・・だんだんすべてが悪いほうに向かっていってしまいそう。あー・・・
と、グチってちゃだめだねー。みなさんごめんねー暗くなっちゃうねー
プニュさん、私も昔、グアムのスーパーで売ってたアトキンス（でしたっけ？）のシェイク一缶買ったけど喉が痛くなるほど甘くってだめでしたー（笑）
レフティーままさん、いっしょにがんばりましょうねぇ。でも、年内にそんなに落として大丈夫？（笑）ガッツありますね～。やっぱりダイエッターには大いなるガッツが必要よね！私もレフティーままさん見習ってがんばるぞ！
Ｑｏｏさん、はうさん、と、いうことで私は増えてます。かなし～精神的にこうなっちゃうと、もう、運動はもちろん「肉をもむ」ことさえ嫌になっちゃう。なーんにもしたくなくなっちゃうんですよね。もう、すごく非現実的な小説を読みながら、おかしをぼりぼり食べて、眠くなったらそのまま寝ちゃう、みたいな事しかしたくない～って。早く脱するためにはどうしたらいいのかしらね。はぁ。
ちょっと暗いですけどトンネル早く抜けます！
ではでは。
はう No.640 2003年10月07日 14:10
みなさん、こんにちは。今日は５３．６㌔で変わらずです。
週明けからテンション下がってます。体重変化なくって。食べてるからある訳ないんだけど…明日は運動会。少しでも痩せて出たいなって思ってたのに無理そうです。次なる目標は１５日のお出掛けまでに落とす！職場の会議なんですけど帰りに友達とお茶する予定なの。久しぶりのメンバーなので少しでも痩せて「おッ！」と言わせたい。頑張るぞ～ッ！
ちえみ！さん、頑張ってますか？ココアバー美味しいですよね。私はココアバーより黒五バーの方が好きなの。サクサク感がいいんですよ～
Qooさん、今日は体重減ったかな？カレーライスはダイエットの敵よね～。友達はダイエット中、カレーライス食べなかったって言ってたよ。凄い…。中村屋のカレーは知ってるけど食べたことないよ～辛いんだね。今週こそは少しでも落としたいね！ガンバロッ！
レフティーままさん、年内の目標が高いですねー。残りわずかですもんね。無理しない程度に頑張ってくださいね☆私も見習って頑張らなくちゃ☆
プニュさん、海外なんですねー。そっかぁ、送料とかを考えると類似品でって思うけど甘すぎるのも問題ですよねー。何かイイ方法あるといいですよね（考え中）
シュウさん、少し戻っちゃったんですね。大丈夫！シュウさん頑張ってー！ご不幸があったんですね、シュウさん元気？大丈夫？甘いモノ食べてフテ寝して気持ちが治まるならそれもヨシだよ。そんな日もないと、しんどくなるばかりだよ。元気が一番！いつもニコニコでいたいもんね。元気出してね～♪（..、）ヾ（＾＾*）
今から部屋の掃除しよ～っと。
それでは、今夜も誘惑に負けず頑張りますッ！
週明けからテンション下がってます。体重変化なくって。食べてるからある訳ないんだけど…明日は運動会。少しでも痩せて出たいなって思ってたのに無理そうです。次なる目標は１５日のお出掛けまでに落とす！職場の会議なんですけど帰りに友達とお茶する予定なの。久しぶりのメンバーなので少しでも痩せて「おッ！」と言わせたい。頑張るぞ～ッ！
ちえみ！さん、頑張ってますか？ココアバー美味しいですよね。私はココアバーより黒五バーの方が好きなの。サクサク感がいいんですよ～
Qooさん、今日は体重減ったかな？カレーライスはダイエットの敵よね～。友達はダイエット中、カレーライス食べなかったって言ってたよ。凄い…。中村屋のカレーは知ってるけど食べたことないよ～辛いんだね。今週こそは少しでも落としたいね！ガンバロッ！
レフティーままさん、年内の目標が高いですねー。残りわずかですもんね。無理しない程度に頑張ってくださいね☆私も見習って頑張らなくちゃ☆
プニュさん、海外なんですねー。そっかぁ、送料とかを考えると類似品でって思うけど甘すぎるのも問題ですよねー。何かイイ方法あるといいですよね（考え中）
シュウさん、少し戻っちゃったんですね。大丈夫！シュウさん頑張ってー！ご不幸があったんですね、シュウさん元気？大丈夫？甘いモノ食べてフテ寝して気持ちが治まるならそれもヨシだよ。そんな日もないと、しんどくなるばかりだよ。元気が一番！いつもニコニコでいたいもんね。元気出してね～♪（..、）ヾ（＾＾*）
今から部屋の掃除しよ～っと。
それでは、今夜も誘惑に負けず頑張りますッ！
Qoo No.641 2003年10月07日 22:44NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、シュウさん、私も増えてますぅ。５７．４㌔。
私も食べてるのよ。カレーがいけない。あんだけ減らしてる
白米を食べちゃうし。まだあるの～。今晩は旦那がいないので
またカレーが減ってない。冷凍したくないので頑張って食べる。
それが終わったら本当に頑張る。
うわっ！旦那今帰ってきて得意げに乳チョコバナナとかいうジュース飲めと得意げに差し出してるぅ。いらねぇっつうの。寒いから暖かいコーヒー飲んだのに。今月から出だし不調です。
Sunさん、スープに玄米ですかぁ。リゾットみたいで美味しそうですね。でも私はスープ駄目でした。
私もホットキャラメル気になってて。誰か試してないか聞きたい。美味しそうですけどね。
レフティままさん、子供たちに残されると勿体無くて食べちゃうのよねぇ。しかも、予定が狂う。わかりますぅ。
プニュさん、はじめまして。よろしくね。プニュさんはどちらに住んでるの？ＧＢのＨＰで海外へ発送か何かなかったっけかなぁ。ふじ光成堂薬局とかいうＨＰで見たんだっけかなぁ。いずれにしろ、送料だよね。
私も数年前までサイパンに住んでたんだけど、瞬く間に６２㌔になったよ。（出産してそれ以上になったけど）毎日というほど、集まってバーベキューしながらパーティ。仕事中も皆、食べっぱなし。カロリー高い物ばかりだよね。私もプロテインとかよく買ってシェイクして飲んだりしたけど、ほんと甘いよねぇ。懐かしいわぁ。ともかく一緒に頑張りましょう。
では、ごきげんよう。
はうさん、シュウさん、私も増えてますぅ。５７．４㌔。
私も食べてるのよ。カレーがいけない。あんだけ減らしてる
白米を食べちゃうし。まだあるの～。今晩は旦那がいないので
またカレーが減ってない。冷凍したくないので頑張って食べる。
それが終わったら本当に頑張る。
うわっ！旦那今帰ってきて得意げに乳チョコバナナとかいうジュース飲めと得意げに差し出してるぅ。いらねぇっつうの。寒いから暖かいコーヒー飲んだのに。今月から出だし不調です。
Sunさん、スープに玄米ですかぁ。リゾットみたいで美味しそうですね。でも私はスープ駄目でした。
私もホットキャラメル気になってて。誰か試してないか聞きたい。美味しそうですけどね。
レフティままさん、子供たちに残されると勿体無くて食べちゃうのよねぇ。しかも、予定が狂う。わかりますぅ。
プニュさん、はじめまして。よろしくね。プニュさんはどちらに住んでるの？ＧＢのＨＰで海外へ発送か何かなかったっけかなぁ。ふじ光成堂薬局とかいうＨＰで見たんだっけかなぁ。いずれにしろ、送料だよね。
私も数年前までサイパンに住んでたんだけど、瞬く間に６２㌔になったよ。（出産してそれ以上になったけど）毎日というほど、集まってバーベキューしながらパーティ。仕事中も皆、食べっぱなし。カロリー高い物ばかりだよね。私もプロテインとかよく買ってシェイクして飲んだりしたけど、ほんと甘いよねぇ。懐かしいわぁ。ともかく一緒に頑張りましょう。
では、ごきげんよう。
レフティーまま No.642 2003年10月08日 00:12rmqQfEHVf7wD1TbV4iWl16
Sunさん、貴重なご意見ありがとうごさいます。玄米は無いけど、低インシュリンダイエット挫折の名残の押し麦があるから今度挑戦してみます。私は辛い物好きなので、唐辛子でも入れて誤魔化して食べちゃおうかと、思ってます（危険かな）
はうさん、シュウさん、やっぱり目標高すぎかな？実は職場の同僚がマイクロで２ヶ月程で１０ｋg以上痩せたんですよ。なんか刺激されちゃって・・・それに少しは痩せておかないと年末・年始の行事（豪華食事）に参加できないかなーと、思いましてちょっとハードル高くして見ちゃいました（笑）
Ｑｏｏさん、余り物というより作ってる間につまみ食いしてしまうんですよ。目が卑しいのかな？我が家は旦那様が単身赴任中で、普段はいません。かまってもらえて羨ましいです
はうさん、シュウさん、やっぱり目標高すぎかな？実は職場の同僚がマイクロで２ヶ月程で１０ｋg以上痩せたんですよ。なんか刺激されちゃって・・・それに少しは痩せておかないと年末・年始の行事（豪華食事）に参加できないかなーと、思いましてちょっとハードル高くして見ちゃいました（笑）
Ｑｏｏさん、余り物というより作ってる間につまみ食いしてしまうんですよ。目が卑しいのかな？我が家は旦那様が単身赴任中で、普段はいません。かまってもらえて羨ましいです
ゆう No.643 2003年10月08日 14:15LqQcP3PMXTo6giDc/p3BMA
グローバルのスリムトップスに似た商品で、ブルックス（コーヒーやお茶等の通販会社）に、ダイエットプロテインというのがありました。価格は３箱9800円。
主婦としては、魅力的な価格ですが試した方、いるのかな？
MDは高くて手が出ない・・・。
グローバルとどっちにするか、悩んでいます。
主婦としては、魅力的な価格ですが試した方、いるのかな？
MDは高くて手が出ない・・・。
グローバルとどっちにするか、悩んでいます。
Qoo No.644 2003年10月08日 21:29NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
今日も変化ナシ。ショックです。というよりカレー食べるのやめなさいってな感じよね。
朝、カレー。昼、また、カロリー抑えようと牛乳２００ｃｃにＳＴのミルクティ半分入れて、夜、子供の残したカレー。明日はどうかしら？
レフティままさん、そっかぁ、ご主人は単身赴任なんですか。パパ役も大変なのですね。家は自営業なので1日中一緒なんですよ。それも大変ですよ。お互いお勤めに出てたときの方が仲良かったような気がする。だから、昨日のように旦那が出かけるときは（滅多にないけど）嬉しいの。贅沢だよねぇ。
ゆうさん、はじめまして。
それ、安いですねぇ。聞いたことないけど主婦にとって安いのって気になるよね。もし試してみたら教えてね。私もＭＤは高くてとてもとても。
では、ごきげんよ～。
今日も変化ナシ。ショックです。というよりカレー食べるのやめなさいってな感じよね。
朝、カレー。昼、また、カロリー抑えようと牛乳２００ｃｃにＳＴのミルクティ半分入れて、夜、子供の残したカレー。明日はどうかしら？
レフティままさん、そっかぁ、ご主人は単身赴任なんですか。パパ役も大変なのですね。家は自営業なので1日中一緒なんですよ。それも大変ですよ。お互いお勤めに出てたときの方が仲良かったような気がする。だから、昨日のように旦那が出かけるときは（滅多にないけど）嬉しいの。贅沢だよねぇ。
ゆうさん、はじめまして。
それ、安いですねぇ。聞いたことないけど主婦にとって安いのって気になるよね。もし試してみたら教えてね。私もＭＤは高くてとてもとても。
では、ごきげんよ～。
プニュ No.645 2003年10月09日 03:50
おへんじありがとうございます＾＿＾
送料なんですよね。。笑
まだ1か月分はあるんですけど まったくなくなるのが
嫌で ちょびちょび飲んでます。
これでもスーツケースにめちゃめちゃ詰め込んできたんですよ。
この粉はなんだ？ってきかれたらいやだなぁとか思いつつ笑
ホットキャラメルに卵をまぜて レンジで2分ちょっと（硬さはお好みに合わせて）っていうかんじで ケーキというか蒸しパンのようにして
つくってるんですが うまい～～～。 これとしょうが紅茶で朝ごはんにしてます。
夕飯ひかえめにすると あさ無性に（寒さのせいもあって）甘いものたべたくって。。。
あっ わたしはイギリスにいます。
ロンドンにもグローバルあるみたいで前に問い合わせたところ
STはないみたいだったのであきらめました。 輸入品というかんじで
たかかったのは覚えています。
今度帰ったときにまた買い込んできたいとおもいます。
先月へってきたのに せいりまえのいらいらで ２ｋｇリバウンドしちゃったので がんばります。
送料なんですよね。。笑
まだ1か月分はあるんですけど まったくなくなるのが
嫌で ちょびちょび飲んでます。
これでもスーツケースにめちゃめちゃ詰め込んできたんですよ。
この粉はなんだ？ってきかれたらいやだなぁとか思いつつ笑
ホットキャラメルに卵をまぜて レンジで2分ちょっと（硬さはお好みに合わせて）っていうかんじで ケーキというか蒸しパンのようにして
つくってるんですが うまい～～～。 これとしょうが紅茶で朝ごはんにしてます。
夕飯ひかえめにすると あさ無性に（寒さのせいもあって）甘いものたべたくって。。。
あっ わたしはイギリスにいます。
ロンドンにもグローバルあるみたいで前に問い合わせたところ
STはないみたいだったのであきらめました。 輸入品というかんじで
たかかったのは覚えています。
今度帰ったときにまた買い込んできたいとおもいます。
先月へってきたのに せいりまえのいらいらで ２ｋｇリバウンドしちゃったので がんばります。
ごろ No.646 2003年10月09日 08:45.PJpPTeeCEMcoBwXn4ziWk
私もｸﾞﾛｰﾊﾞﾙでがんばってます。
若い頃は1週間がんばっただけで5キロは減ったのに
最近じゃめっきり落ちる量も減ってくじけそうです。
プールも行ってますよぉ。
やっぱﾀﾞｲｴｯﾄは一緒にやる人が必要ですよねぇ。
若い頃は1週間がんばっただけで5キロは減ったのに
最近じゃめっきり落ちる量も減ってくじけそうです。
プールも行ってますよぉ。
やっぱﾀﾞｲｴｯﾄは一緒にやる人が必要ですよねぇ。
シュウ No.647 2003年10月09日 08:53ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんおはようございます！
はうさん、精神的なトンネルは抜けました（と、思う）後は体重的なトンネルかぁ！きのう、いとこの葬儀に行ってきました。４６歳、子供は小学生、私の母と同じ難病で遺伝したとかそっちの血筋だとか言われてあったまきてたけど、死んでしまったいとこは気持ちよく送りたいと思って。お葬式行って昨日一晩いろいろ考えて、今日はもうさっぱりします。ご心配おかけしました(笑）
で、お付き合いで昨日食べまくった分も含めて、戻った分とりもどすぞぉ！と、新たに決心。目標いくまで脱落しないからおいてかないでぇ～
レフティーままさん、いやいや、目標はたかーくしよう！私なんて小学６年のころよりやせようってんだから、無謀でしょ？
ゆうさん、私もブルックスからＤＭ来ててそれ知ってました。STあるから買わないけど、ＳＴ無ければ迷ってただろうな。安いもんね。ただ、私は「大豆」系があってると思うので、ブルックスが「ホエイ」系か「大豆」系かでまた違ってくるんですけど
Ｑｏｏさん、今日はどうだった？私は相変わらず増え続けています･･･それも今日まで！って、誓ってるんだけど･･･Ｑｏｏさんは食べ物大切にするタイプなんだね、えらいなー（感心）私は夫や子供が食べ残すと、昔はそれを食べてましたが、今はまず、夫の次の日のお弁当、カロリーの低そうなものは私の明日の朝ごはん、と言う優先順位で、そのほかはお天道様に誤りながら捨てさせてもらってまーす。良心が痛むので「捨てて頂戴」って、男どもに言いつけることが多いかな（笑）昨日もそれで、ハンバーグは夫の今日のお弁当、肉じゃがはポイさせていただきました。もちろん、ダイエット終了後には徐々に「捨てない生活」に戻します。もったいないもん、やっぱり。要は、たべすぎなきゃいいのよね。でも、私それができないの。ぜーんぶ食べちゃうから。「すべてか、無か」ってかんじよ。「ちょっとだけ食べて残す」ってことができない。そういう性格って、ダイエットに向いてないよね。
さあ、今日から心を入れ替えてがんばります。
朝はちょっと食べちゃったので昼夜ＳＴ！できるかな～！
はうさん、精神的なトンネルは抜けました（と、思う）後は体重的なトンネルかぁ！きのう、いとこの葬儀に行ってきました。４６歳、子供は小学生、私の母と同じ難病で遺伝したとかそっちの血筋だとか言われてあったまきてたけど、死んでしまったいとこは気持ちよく送りたいと思って。お葬式行って昨日一晩いろいろ考えて、今日はもうさっぱりします。ご心配おかけしました(笑）
で、お付き合いで昨日食べまくった分も含めて、戻った分とりもどすぞぉ！と、新たに決心。目標いくまで脱落しないからおいてかないでぇ～
レフティーままさん、いやいや、目標はたかーくしよう！私なんて小学６年のころよりやせようってんだから、無謀でしょ？
ゆうさん、私もブルックスからＤＭ来ててそれ知ってました。STあるから買わないけど、ＳＴ無ければ迷ってただろうな。安いもんね。ただ、私は「大豆」系があってると思うので、ブルックスが「ホエイ」系か「大豆」系かでまた違ってくるんですけど
Ｑｏｏさん、今日はどうだった？私は相変わらず増え続けています･･･それも今日まで！って、誓ってるんだけど･･･Ｑｏｏさんは食べ物大切にするタイプなんだね、えらいなー（感心）私は夫や子供が食べ残すと、昔はそれを食べてましたが、今はまず、夫の次の日のお弁当、カロリーの低そうなものは私の明日の朝ごはん、と言う優先順位で、そのほかはお天道様に誤りながら捨てさせてもらってまーす。良心が痛むので「捨てて頂戴」って、男どもに言いつけることが多いかな（笑）昨日もそれで、ハンバーグは夫の今日のお弁当、肉じゃがはポイさせていただきました。もちろん、ダイエット終了後には徐々に「捨てない生活」に戻します。もったいないもん、やっぱり。要は、たべすぎなきゃいいのよね。でも、私それができないの。ぜーんぶ食べちゃうから。「すべてか、無か」ってかんじよ。「ちょっとだけ食べて残す」ってことができない。そういう性格って、ダイエットに向いてないよね。
さあ、今日から心を入れ替えてがんばります。
朝はちょっと食べちゃったので昼夜ＳＴ！できるかな～！
ゆう No.648 2003年10月09日 11:33LqQcP3PMXTo6giDc/p3BMA
値段が安いブルックスの商品も気になるけど、寒くなるので温かいものがいいですね。
以前グローバルのココアを飲んでいたけど、今やったらきっと物足りないとおもう。スリムトップスのホットキャラメルもすごく気になります。味はどうなのかな？
友達からスープタイプのものを貰って飲んだことあるけど、粉っぽくて駄目でした。
出産前の体重とは言わないけど、あと７㌔は落としたいんです。
旦那には「詐欺だー」と言われ、子供には「なんでママはおでぶなの？」と聞かれます。
仕事も始めたことだし、グローバルで購入しようかなぁ。
お勧めの商品ってありますか？
以前グローバルのココアを飲んでいたけど、今やったらきっと物足りないとおもう。スリムトップスのホットキャラメルもすごく気になります。味はどうなのかな？
友達からスープタイプのものを貰って飲んだことあるけど、粉っぽくて駄目でした。
出産前の体重とは言わないけど、あと７㌔は落としたいんです。
旦那には「詐欺だー」と言われ、子供には「なんでママはおでぶなの？」と聞かれます。
仕事も始めたことだし、グローバルで購入しようかなぁ。
お勧めの商品ってありますか？
ココ No.649 2003年10月09日 18:12ItcWblMkXtILutzX0TquD.
すいません、質問なのですが、
グローバルのスリムトップス、ストロベリー味を
購入したのですが、、、
味がまずくて・・みなさんはストロベリー味が一番おいしいと
いっていますが、この先どのように飲めばいいか
不安です。横レスすいませんでした！
グローバルのスリムトップス、ストロベリー味を
購入したのですが、、、
味がまずくて・・みなさんはストロベリー味が一番おいしいと
いっていますが、この先どのように飲めばいいか
不安です。横レスすいませんでした！
Qoo No.650 2003年10月09日 22:33NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
シュウさん、いろいろ大変だったようでお疲れ様でした。
これから、何もかも忘れてダイエットに励みましょうね。
フフフ、私、今日は５６．６㌔でした。昨日まで数日５７キロ台だったのに、ようやく目標に近づいたわよ。
私も食べると止まらないのよ、でこのところ増えてばかり。食べ物粗末にすること多いし。
さすがに子供達がグチャグチャにしたり一度口から出したものは
ごめんなさいって感じですぅ。
ココさん、牛乳でシェイクしてみては？私は好きです。
ごろさん、はじめまして、一緒に頑張ろうね。私もプールで
思いっきり泳ぎた～い。
ゆうさん、お勧めいろいろありますよ～。でも、すべて好みですからねぇ。Ｇ７と豆乳源も私は好きですよ。
プニュさん、いいなぁ、イギリスかぁ。
私なんか日本にいても近頃ＳＴ半分使いのケチしてるよ。
では、ごきげんよう。
シュウさん、いろいろ大変だったようでお疲れ様でした。
これから、何もかも忘れてダイエットに励みましょうね。
フフフ、私、今日は５６．６㌔でした。昨日まで数日５７キロ台だったのに、ようやく目標に近づいたわよ。
私も食べると止まらないのよ、でこのところ増えてばかり。食べ物粗末にすること多いし。
さすがに子供達がグチャグチャにしたり一度口から出したものは
ごめんなさいって感じですぅ。
ココさん、牛乳でシェイクしてみては？私は好きです。
ごろさん、はじめまして、一緒に頑張ろうね。私もプールで
思いっきり泳ぎた～い。
ゆうさん、お勧めいろいろありますよ～。でも、すべて好みですからねぇ。Ｇ７と豆乳源も私は好きですよ。
プニュさん、いいなぁ、イギリスかぁ。
私なんか日本にいても近頃ＳＴ半分使いのケチしてるよ。
では、ごきげんよう。
りこ No.651 2003年10月10日 12:16X3XOWaSHCgEnc08M6jmZFI
グローバル始めて1週間が過ぎました。・・・あまり変わりません。前にマイクロやっていてとりあえず4キロ落としたあとでのグローバルだから停滞期なんでしょうか？
ただ、前は週末ちょっといい気になっていっぱい食べちゃうと平気で1キロとか増えていたのに、どかっと増えることはなくなりました。あと、あきらかにお腹周りが落ちてきた気がします。
衣替えして、去年結局ウエストがキツキツではけなかったスカートもはけたし（・・・・まだゆるゆるまではいきませんが・・・・）。続けていれば数字にも出てきますよね・・・ってその前にグローバルがなくなっちゃったら困るけど。一月分でがんばります！
味にもどうにか慣れてきて・・・毎日がんばっています。
先週までは昼は外食でしたが、お弁当にしました。玄米使って、栄養考えたおかずで・・・。効果あるかな？
今まで興味のなかった「ダイエットメニュー」というのも参考にしています。夜スープに一品足したり。
早く目標の体重を体重計で見たいな。
ただ、前は週末ちょっといい気になっていっぱい食べちゃうと平気で1キロとか増えていたのに、どかっと増えることはなくなりました。あと、あきらかにお腹周りが落ちてきた気がします。
衣替えして、去年結局ウエストがキツキツではけなかったスカートもはけたし（・・・・まだゆるゆるまではいきませんが・・・・）。続けていれば数字にも出てきますよね・・・ってその前にグローバルがなくなっちゃったら困るけど。一月分でがんばります！
味にもどうにか慣れてきて・・・毎日がんばっています。
先週までは昼は外食でしたが、お弁当にしました。玄米使って、栄養考えたおかずで・・・。効果あるかな？
今まで興味のなかった「ダイエットメニュー」というのも参考にしています。夜スープに一品足したり。
早く目標の体重を体重計で見たいな。
Qoo No.652 2003年10月10日 22:30NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
私は今日は変化ナシです。
でも、日中暖かいと言うか暑かった（まではいかないか）ので、銀行や郵便局市役所等など、用事足すのにいつもなら車なんだけど、かなり歩きましたよ。
明日は期待できるでしょう。（大丈夫かぁ～？）
最近、結構歩いてるんですよ。やっぱり、ステッパーの３０分よりじか歩きの２０分の方が効果あるような気がする。
このところ天気も良かったので気持ちいいです。
しかし、この喜びも、今生理が来てしまったので終わりですわ。
りこさん、頑張れば必ず結果は出てくるよ。ＧＢの成功者のコメントの中に「停滞期などでもＧＢを信じること」みたいなのがあったよ。私も何度か変化ない時期あったけど今回も５７，２㌔が続いたある日ストンと５６．６キロになってた。
やっぱりお腹周りスッキリしたよね。私もです。
私も最初のＳＴで１ヶ月４キロ近く落ちたのに今は２㌔落とすのもやっと。でも、頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。みなさん、魔の週末がまた来たわよ～。しかも連休よ～。
私は今日は変化ナシです。
でも、日中暖かいと言うか暑かった（まではいかないか）ので、銀行や郵便局市役所等など、用事足すのにいつもなら車なんだけど、かなり歩きましたよ。
明日は期待できるでしょう。（大丈夫かぁ～？）
最近、結構歩いてるんですよ。やっぱり、ステッパーの３０分よりじか歩きの２０分の方が効果あるような気がする。
このところ天気も良かったので気持ちいいです。
しかし、この喜びも、今生理が来てしまったので終わりですわ。
りこさん、頑張れば必ず結果は出てくるよ。ＧＢの成功者のコメントの中に「停滞期などでもＧＢを信じること」みたいなのがあったよ。私も何度か変化ない時期あったけど今回も５７，２㌔が続いたある日ストンと５６．６キロになってた。
やっぱりお腹周りスッキリしたよね。私もです。
私も最初のＳＴで１ヶ月４キロ近く落ちたのに今は２㌔落とすのもやっと。でも、頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。みなさん、魔の週末がまた来たわよ～。しかも連休よ～。
シュウ No.653 2003年10月11日 10:10ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんおはようございます
私も変化なし、というか、昨日飲み会があって乱高下してる日々です。今日は３食ＳＴ中心で調整調整。
暑かったころはＳＴのドリンクタイプを気持ちよく飲めたんだけど、最近はスタンダードとスープタイプにしたくなりがちです。寒くなって完璧に飲む気がなくなる前にドリンクタイプ飲んじゃおう、ってことで今朝はオレンジ味でした。あれって１５０mlくらいの水で溶くと他のドリンクタイプよりねっちょり仕上がる。ものすごーくやわらかいムースみたくなるんですけど･･･
Ｑｏｏさん、最近外を歩くのにはいい気候だもんね。私もね、今まで車で行ってたとこは自転車、自転車で行ってたとこは歩いて、行くように心がけてます。じか歩きは風の影響もあるしその時々できつかったり楽だったりするよね。あと、ステッパーと違って目的地があったり景色が変わったりだから、時間たつのも早い気がする。ジムでバイクとかこいでると１０分がすごく長いもの。
おととい献血またしてきました。ちょっと数値が足りなくて献血はムリ。成分献血で血しょうとりました。終わると血圧測るんだけど８７－５６で、「もともと低血圧なんです」って言ってるのにチョコレートとあったかい飲み物を出され、安静にさせられ、なんかおおごとになっちゃって・・・もともと上が１００いくのなんてめったにないので私はいたって普通だったんだけどかえって申し訳なかったです。
で、帰りに本屋で見つけたんだけど、「低血圧・低体温・冷え性」はしょうが紅茶でからだをあたためるあの「プチ断食」ダイエットが効くのでは？と、おもいました。その本によると、体温が１度上がると基礎代謝って１２％あがるんだって。腸が温まると便秘にもいいんだって。早速やってみます。もちろん、ＳＴと平行してだけど。
早速しょうがと黒砂糖買ってこなきゃ。
ではでは。
私も変化なし、というか、昨日飲み会があって乱高下してる日々です。今日は３食ＳＴ中心で調整調整。
暑かったころはＳＴのドリンクタイプを気持ちよく飲めたんだけど、最近はスタンダードとスープタイプにしたくなりがちです。寒くなって完璧に飲む気がなくなる前にドリンクタイプ飲んじゃおう、ってことで今朝はオレンジ味でした。あれって１５０mlくらいの水で溶くと他のドリンクタイプよりねっちょり仕上がる。ものすごーくやわらかいムースみたくなるんですけど･･･
Ｑｏｏさん、最近外を歩くのにはいい気候だもんね。私もね、今まで車で行ってたとこは自転車、自転車で行ってたとこは歩いて、行くように心がけてます。じか歩きは風の影響もあるしその時々できつかったり楽だったりするよね。あと、ステッパーと違って目的地があったり景色が変わったりだから、時間たつのも早い気がする。ジムでバイクとかこいでると１０分がすごく長いもの。
おととい献血またしてきました。ちょっと数値が足りなくて献血はムリ。成分献血で血しょうとりました。終わると血圧測るんだけど８７－５６で、「もともと低血圧なんです」って言ってるのにチョコレートとあったかい飲み物を出され、安静にさせられ、なんかおおごとになっちゃって・・・もともと上が１００いくのなんてめったにないので私はいたって普通だったんだけどかえって申し訳なかったです。
で、帰りに本屋で見つけたんだけど、「低血圧・低体温・冷え性」はしょうが紅茶でからだをあたためるあの「プチ断食」ダイエットが効くのでは？と、おもいました。その本によると、体温が１度上がると基礎代謝って１２％あがるんだって。腸が温まると便秘にもいいんだって。早速やってみます。もちろん、ＳＴと平行してだけど。
早速しょうがと黒砂糖買ってこなきゃ。
ではでは。
Qoo No.654 2003年10月11日 14:19NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんにちは～。
今日は私、出番でないので仕事お休み。子供の保育園の役員会あって帰ってきたら、誰も居ないので今日は昼からパソコン。
すっごく、下半身がダルイと言うか重痛いというか、夜は早く寝ようと思って、今開いてます。1時間後には保育園迎えに行かないといけないんだけどね。
今日は、５６．４㌔でした。フー。
折角減ってきてるしすっごく天気が良く暖かいのでサウナスーツ着て散歩に行きたいところだが生理でだるくて駄目～。勿体無い。
シュウさん、そうなのよ。自転車と徒歩で頑張ってるんだけど、家の中で黙々よりすっごくいいよね。時間のたち方が違って。
お願いだからこの陽気が続いて～。でも、来週から雨でしょ。
だるいので寝ます。ごきげんよう。
今日は私、出番でないので仕事お休み。子供の保育園の役員会あって帰ってきたら、誰も居ないので今日は昼からパソコン。
すっごく、下半身がダルイと言うか重痛いというか、夜は早く寝ようと思って、今開いてます。1時間後には保育園迎えに行かないといけないんだけどね。
今日は、５６．４㌔でした。フー。
折角減ってきてるしすっごく天気が良く暖かいのでサウナスーツ着て散歩に行きたいところだが生理でだるくて駄目～。勿体無い。
シュウさん、そうなのよ。自転車と徒歩で頑張ってるんだけど、家の中で黙々よりすっごくいいよね。時間のたち方が違って。
お願いだからこの陽気が続いて～。でも、来週から雨でしょ。
だるいので寝ます。ごきげんよう。
はう No.655 2003年10月11日 22:50
みなさん、こんばんは。ご無沙汰してます。
保育園の運動会が終わって次の日、腰が痛くて辛かったの。それがだんだんとひどくなってきて今日、病院へ行ったら椎間板障害だねって言われました。座ってるより立ってる方が楽だったのでなんとなくパソコンの前に座るのが苦痛で…。今日は薬を飲んでるせいかそんなに痛みも気にならないので報告に来ましたー。体重は…増えちゃった。明日から気持ち切り替えて頑張ります！
それでは、また～。
保育園の運動会が終わって次の日、腰が痛くて辛かったの。それがだんだんとひどくなってきて今日、病院へ行ったら椎間板障害だねって言われました。座ってるより立ってる方が楽だったのでなんとなくパソコンの前に座るのが苦痛で…。今日は薬を飲んでるせいかそんなに痛みも気にならないので報告に来ましたー。体重は…増えちゃった。明日から気持ち切り替えて頑張ります！
それでは、また～。
かなん No.656 2003年10月12日 00:44wEnFknfooaYhI.4mUdvGb.
こんなこと聞いてゴメンナサイ。でも、ものすご～く悩んでます。マイクロダイエットとグローバルダイエットって内容がにてるでしょ？でも値段が倍ちがうじゃないですか・・・。どっちがいいのでしょうか？痩せたくて本当に効果のあるものを探しています。
Sun No.657 2003年10月12日 01:47AS1KbLaP8Hc6f3jJras15Q
はうさん椎間板ヘルニアですか！？
大丈夫なんですか！？？？
今はあまり無理して運動とかしないほうかいいと思いますよ。
余計悪くして長引いたらそれこそ大変。
明日は同窓会があります。
もちろん呑み会です。
あぁ調子のって食べちゃいそうで怖いです。
行く前にST飲んでお腹膨らまして行こうかな？
大丈夫なんですか！？？？
今はあまり無理して運動とかしないほうかいいと思いますよ。
余計悪くして長引いたらそれこそ大変。
明日は同窓会があります。
もちろん呑み会です。
あぁ調子のって食べちゃいそうで怖いです。
行く前にST飲んでお腹膨らまして行こうかな？
ロン No.658 2003年10月12日 08:574uIw/xLo2xIbWgykydRYzE
学生でも大丈夫ですか？集中力がなくなるとかありませんか？
ラズベリー No.659 2003年10月12日 16:22AmB0sp/qo.IusfDcIZpEuw
皆さま お久しぶりです。
えーっと・・・・。ここのところストレスによって、太ってしまいました。
1.5キロほど・・・・（泣）。
実習で慣れない人間関係により、どうしても、甘いものが欲しくなってしまって、お昼の食べてしまって。
ただでさえ、今朝の御飯も、しっかり食べないといけないって思っていてしっかり食べて、小さなプリンも一個食べて・・・・。
絶対等分の取りすぎだよ・・・・。
でも、やめられなーい。しかも、今の季節は秋。
食べてしまうよ・・・。
えーっと・・・・。ここのところストレスによって、太ってしまいました。
1.5キロほど・・・・（泣）。
実習で慣れない人間関係により、どうしても、甘いものが欲しくなってしまって、お昼の食べてしまって。
ただでさえ、今朝の御飯も、しっかり食べないといけないって思っていてしっかり食べて、小さなプリンも一個食べて・・・・。
絶対等分の取りすぎだよ・・・・。
でも、やめられなーい。しかも、今の季節は秋。
食べてしまうよ・・・。
シュウ No.660 2003年10月12日 19:13ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんばんは
はうさん久しぶりだと思ったら･･･大丈夫？腰痛はつらいよね。とりあえず痛みがとれるまで体を大事にしてください。私は腰椎がおかしかったせいで片足がしびれてそれを整体かよって治しました。腰はほんとに大切なんだと実感したよ。
Ｓｕｎさん、私もテストが終わったと思ったら打ち上げが始まりました。先週は「合同打ち上げ」来週は「水曜平日コース打ち上げ」再来週は「日曜コース打ち上げ」･･･もう、どーゆーこと？それでも一回目はパスしたんだよ。あーあ。だめだな、今月は･･･
ラズベリーさん、大変だねえ。でも、イライラして落ち込んでしまうよりいいかも。そのうち慣れてきてまた食欲も落ち着いてくるかもね。それまでは、「あ～っ！何で食べちゃったんだーばかばかばかー」って自分を責めると余計イラついちゃうからもう考えないで食べたいとき食べる。けっこう、「いつでも食べられるさ」って考えてると食欲もうせるかもよ
ではでは
はうさん久しぶりだと思ったら･･･大丈夫？腰痛はつらいよね。とりあえず痛みがとれるまで体を大事にしてください。私は腰椎がおかしかったせいで片足がしびれてそれを整体かよって治しました。腰はほんとに大切なんだと実感したよ。
Ｓｕｎさん、私もテストが終わったと思ったら打ち上げが始まりました。先週は「合同打ち上げ」来週は「水曜平日コース打ち上げ」再来週は「日曜コース打ち上げ」･･･もう、どーゆーこと？それでも一回目はパスしたんだよ。あーあ。だめだな、今月は･･･
ラズベリーさん、大変だねえ。でも、イライラして落ち込んでしまうよりいいかも。そのうち慣れてきてまた食欲も落ち着いてくるかもね。それまでは、「あ～っ！何で食べちゃったんだーばかばかばかー」って自分を責めると余計イラついちゃうからもう考えないで食べたいとき食べる。けっこう、「いつでも食べられるさ」って考えてると食欲もうせるかもよ
ではでは
Qoo No.661 2003年10月12日 22:13NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
やっぱり、今日は少し増えてました～。皆さんもですか、、、。
今日もかなり食べてしまった。十和田湖の方に子供たち連れて遊びに行ってソフトクリームやら食べ（また子供達が残して）知り合いが近くでお店やってるからついでに寄ったら、おばさんがソフトクリームご馳走するとまたまた、食べてしまいました。
明日はきっとすごいぞ～。
はうさん、大丈夫？最近見えないと思っていたら。ゆっくり養生してね。人間の体ってここなら痛くなったり、怪我しても大丈夫っていうとこないよね。何処も大切なんだよね。
私もあんまり腰痛くて、整体に通ってるんだけど私は首の骨が原因だったよ。月1なんだけど整体って保険利かないから高いんだよねぇ。(T-T)でも良くなる為ならそんなこと言ってられないか。
また、一緒に気合入れてがんばろうね。
やっぱり、今日は少し増えてました～。皆さんもですか、、、。
今日もかなり食べてしまった。十和田湖の方に子供たち連れて遊びに行ってソフトクリームやら食べ（また子供達が残して）知り合いが近くでお店やってるからついでに寄ったら、おばさんがソフトクリームご馳走するとまたまた、食べてしまいました。
明日はきっとすごいぞ～。
はうさん、大丈夫？最近見えないと思っていたら。ゆっくり養生してね。人間の体ってここなら痛くなったり、怪我しても大丈夫っていうとこないよね。何処も大切なんだよね。
私もあんまり腰痛くて、整体に通ってるんだけど私は首の骨が原因だったよ。月1なんだけど整体って保険利かないから高いんだよねぇ。(T-T)でも良くなる為ならそんなこと言ってられないか。
また、一緒に気合入れてがんばろうね。
はう No.662 2003年10月13日 00:15
みなさん、こんばんわ。今日は増えちゃいました～。やはり家族と一緒だとツイ油断して食べちゃうからダメだぁ…。休み明けから気持ち入れ替えてがんばります！
Ｓunさん、飲み会、楽しかった？あまり増えてないといいね！ヘルニアの一歩手前って所なのかな～。今は先生の言われた事を守って過ごしてるよ～。気をつけるねーありがと♪
ラズベリーさん、お久しぶり～♪実習、頑張ってる？ストレスもたまるし食べて解消しちゃう気持ちわかるよ～！私も人間付き合いが上手な方じゃないから今の仕事を始めた頃は胃が痛くなるまで食べたりしてたからね～。今は少し自分のペースで仕事できるようになったから前ほどじゃないんだけどね。でも、友達とおしゃべりしながらランチはしてるけどね。あまりストレスためないように、頑張って！！
シュウさん、久しぶり～～～ッ！シュウさんも腰を痛めたことあるんだね。腰って大事だよね、ほんと。痛みが取れるまで大人しくしてま～す。心配してくれてありがと～♪
Ｑooさん、久しぶり～～～ッ！ソフトクリームって美味しいよね。大好き♪ご馳走ってなればなおさらだよね(笑)整体って行ったことないけど高いの？月１でも痛い出費だよね。でも治す為には欠かせないね。お互い気をつけようね。Ｑooさんの言う通りゆっくりしま～す、ありがとぉ♪
Ｓunさん、飲み会、楽しかった？あまり増えてないといいね！ヘルニアの一歩手前って所なのかな～。今は先生の言われた事を守って過ごしてるよ～。気をつけるねーありがと♪
ラズベリーさん、お久しぶり～♪実習、頑張ってる？ストレスもたまるし食べて解消しちゃう気持ちわかるよ～！私も人間付き合いが上手な方じゃないから今の仕事を始めた頃は胃が痛くなるまで食べたりしてたからね～。今は少し自分のペースで仕事できるようになったから前ほどじゃないんだけどね。でも、友達とおしゃべりしながらランチはしてるけどね。あまりストレスためないように、頑張って！！
シュウさん、久しぶり～～～ッ！シュウさんも腰を痛めたことあるんだね。腰って大事だよね、ほんと。痛みが取れるまで大人しくしてま～す。心配してくれてありがと～♪
Ｑooさん、久しぶり～～～ッ！ソフトクリームって美味しいよね。大好き♪ご馳走ってなればなおさらだよね(笑)整体って行ったことないけど高いの？月１でも痛い出費だよね。でも治す為には欠かせないね。お互い気をつけようね。Ｑooさんの言う通りゆっくりしま～す、ありがとぉ♪
レフティーまま No.663 2003年10月13日 00:29SC9mTSVnRY2NZ1fWM/43wk
皆さん、こんばんは！魔の連休どうお過ごしですか？私は全然減らなくて参ってます。今までさんざんリバウンドしてるからでしょうかね？（涙）もう少し普通食減らして、ダンレボも３０分してるけど、一時間位にしてみようかな･･･
はうさん、大丈夫ですか？腰痛になると辛いですよね。身体は大事にして下さいよ。私はでぶでぶチャンなので、しょっちゅう腰が痛くなります。そんな時はロイヒつぼ膏という貼り薬を腰、背中、首筋に貼りまくって、治しちゃいます。でも、ヘルニアとかには効かないだろうな･･・焦らずに完治してから、運動して下さいね。
Qooさん、鍼とかはどうですか？前に旦那が通ってたんでが、あまり高く無かった様な気がした。かなり前なので怪しいけど･･･
はうさん、大丈夫ですか？腰痛になると辛いですよね。身体は大事にして下さいよ。私はでぶでぶチャンなので、しょっちゅう腰が痛くなります。そんな時はロイヒつぼ膏という貼り薬を腰、背中、首筋に貼りまくって、治しちゃいます。でも、ヘルニアとかには効かないだろうな･･・焦らずに完治してから、運動して下さいね。
Qooさん、鍼とかはどうですか？前に旦那が通ってたんでが、あまり高く無かった様な気がした。かなり前なので怪しいけど･･･
ラズベリー No.664 2003年10月13日 00:32AmB0sp/qo.IusfDcIZpEuw
シュウさん、はうさん
人付き合いって大変なんだなって実感してしまいました。
実習生っていう立場だからあまり馴れ馴れしくはできないし、不用意に実習仲間と喋っててもダメだろうし・・・・。
でも、この実習も残り二週間。後二週間頑張れば大丈夫なハズ・・・・。
Ｑｏｏさん
ソフトクリームですか。
私も昨日人に連れて行ってもらったんだけど、丹波篠山の方なんだけど、黒豆ソフトなる物を発見しました。
ソフトっていうわりには、アイスっていう感じなほど、固めだったんだけど、味は小豆の羊羹を食べた感じだったよ。なかなか美味だったわ。
お子様を連れて行ってはいかがかしら？そんなに甘くないしね。
人付き合いって大変なんだなって実感してしまいました。
実習生っていう立場だからあまり馴れ馴れしくはできないし、不用意に実習仲間と喋っててもダメだろうし・・・・。
でも、この実習も残り二週間。後二週間頑張れば大丈夫なハズ・・・・。
Ｑｏｏさん
ソフトクリームですか。
私も昨日人に連れて行ってもらったんだけど、丹波篠山の方なんだけど、黒豆ソフトなる物を発見しました。
ソフトっていうわりには、アイスっていう感じなほど、固めだったんだけど、味は小豆の羊羹を食べた感じだったよ。なかなか美味だったわ。
お子様を連れて行ってはいかがかしら？そんなに甘くないしね。
シュウ No.665 2003年10月13日 09:17ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
あーあ、増えちゃった。というか、停滞してる･･･56キロジャストでした。生理が来ません。一週間くらい遅れてます。妊娠か？まさか。ずっと、イライラして疲れやすく、なんだかすっきりしません。通仙のまないと出ないし。ど～したらいいの～！
ラズベリーさん、あと2週間の期間限定！先は見えてるね！それまでがんばれ～ 私は昔々マヌカンしてて新しく配属された店がデパートで、今までは単独で構えてるお店にいたのに急に付き合う人間の人数が増えて･･･女ばっかりだからなんかスゴくて。生理がとまり（3ヶ月くらい）吹き出物が消えずもう大変でした。それ以来、「給料安くても結局は人間関係」というのが私の会社選びの信条になったよ（笑）
はうさん、Ｑｏｏさん、ほんと、整体はキクけど高いんだよね。私は自分はすぐ整体に行くくせに、夫には「保険が効くんだから鍼に行け～」と言ってます。夫も腰です。不思議なもんで、腰だけでなくひざの裏とかかとにも打つそうです。置き針してもらって帰ってきて、3日くらいそのまま貼ってます。効き目はまちまち（笑）「嘘のように治った」というときと、「マシになった」というときがあるらしい。整体1回５０００円、針だと一回７００円前後。でもね、針のセンセイも、「整体で根本的にゆがみを治してったほうがいいんだけどね、針はあくまでもこりや痛みをとるだけなので」と、言っていたそうです。（夫談）
レフティーままさん、ロイヒ、私も使ってマース。じんじんぽかぽかして気持ちいいよねー。でも、はがしてすぐお風呂はいると死ぬよね～。
なんだかみんな増えてませんか？最近。「どうする？」ってかんじですよね。グローバル始めてそろそろ2ヶ月。私の場合、精神的にだれてきてるのもあります。試験も終わって、生活もだれてるし。打ち上げとか友達と会う機会も増えてるし。みんな近くに住んでいたらま～るくなって相談、っていう機会を頻繁にもてるのにねぇ･･･
しょうが紅茶はいいです。体がぽかぽかして足先とか冷えません。とにかく体温を上げて、代謝をよくしていこうと思います。
ではでは
ラズベリーさん、あと2週間の期間限定！先は見えてるね！それまでがんばれ～ 私は昔々マヌカンしてて新しく配属された店がデパートで、今までは単独で構えてるお店にいたのに急に付き合う人間の人数が増えて･･･女ばっかりだからなんかスゴくて。生理がとまり（3ヶ月くらい）吹き出物が消えずもう大変でした。それ以来、「給料安くても結局は人間関係」というのが私の会社選びの信条になったよ（笑）
はうさん、Ｑｏｏさん、ほんと、整体はキクけど高いんだよね。私は自分はすぐ整体に行くくせに、夫には「保険が効くんだから鍼に行け～」と言ってます。夫も腰です。不思議なもんで、腰だけでなくひざの裏とかかとにも打つそうです。置き針してもらって帰ってきて、3日くらいそのまま貼ってます。効き目はまちまち（笑）「嘘のように治った」というときと、「マシになった」というときがあるらしい。整体1回５０００円、針だと一回７００円前後。でもね、針のセンセイも、「整体で根本的にゆがみを治してったほうがいいんだけどね、針はあくまでもこりや痛みをとるだけなので」と、言っていたそうです。（夫談）
レフティーままさん、ロイヒ、私も使ってマース。じんじんぽかぽかして気持ちいいよねー。でも、はがしてすぐお風呂はいると死ぬよね～。
なんだかみんな増えてませんか？最近。「どうする？」ってかんじですよね。グローバル始めてそろそろ2ヶ月。私の場合、精神的にだれてきてるのもあります。試験も終わって、生活もだれてるし。打ち上げとか友達と会う機会も増えてるし。みんな近くに住んでいたらま～るくなって相談、っていう機会を頻繁にもてるのにねぇ･･･
しょうが紅茶はいいです。体がぽかぽかして足先とか冷えません。とにかく体温を上げて、代謝をよくしていこうと思います。
ではでは
ラズベリー No.666 2003年10月13日 19:43AmB0sp/qo.IusfDcIZpEuw
シュウさん、そうなんです。
私も、ストレスで食べてるからか、ストレスのせいかで、
吹き出物が・・・・。
あんまり最近吹き出物なくなってたのに、ショックでしたよ・・・・・。
ふーまた明日から働きですわ・・・・。
頑張ります。
私も、ストレスで食べてるからか、ストレスのせいかで、
吹き出物が・・・・。
あんまり最近吹き出物なくなってたのに、ショックでしたよ・・・・・。
ふーまた明日から働きですわ・・・・。
頑張ります。
Qoo No.667 2003年10月13日 22:16NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
今、一生懸命カキコしてたのにボタン押したら全部消えちゃって、すっごいショック。
しかも、今日も増えててショック。なのに、今ミスド食べてて（また行ったの～って感じでしょ）反省の色ナシ。
明日は更に増えてること間違いなし。
ラズベリーさん、ストレスと言うか夜、しかも寝る前、無性に甘いもの食べたくなるよね。ちょっとのつもりがついつい。
あと、２週間頑張って。
はうさ～ん、本当に家族と一緒だとつられると言うか、勿体無くて食べちゃったり、ダメだよねぇ。贅沢なことなんだけど。
頑張ろうねぇ。
レフティままさん、シュウさん。針とかに最初行こうと思ってたんだけど知人に腰が痛くて朝起きれないと話したら自分が通ってる所紹介してくれたの。初診料は５０００円、次から３０００円。１年以上あくと初診料になるので知人はきっちり１年ごとに行ってるらしい。でも、いいよね、骨盤の位置も正してもらえるし。そろそろ、肩こりもしてきたので今月行かないと。
私は首の骨が原因だったけど、神経がいっぱいあるんでしょ。
シュウさん、入浴剤良かったよ。早速メールで子供もOKか問い合わせしたら、ご丁寧なメールが届いてサンプルもらったので入ってみました。すっごい汗かく。体重も減ってた。ただ、あまり長風呂でない私は２０分以上入るのは辛い。でも、これからの季節ＧＯＯＤかなぁと。上がってもすごい汗かいてポカポカよね。
また、お勧めあったら宜しく。ケーキはまだお預けです。
では、間の週末終わったしまた気合入れましょうね。
ごきげんよ～。
今、一生懸命カキコしてたのにボタン押したら全部消えちゃって、すっごいショック。
しかも、今日も増えててショック。なのに、今ミスド食べてて（また行ったの～って感じでしょ）反省の色ナシ。
明日は更に増えてること間違いなし。
ラズベリーさん、ストレスと言うか夜、しかも寝る前、無性に甘いもの食べたくなるよね。ちょっとのつもりがついつい。
あと、２週間頑張って。
はうさ～ん、本当に家族と一緒だとつられると言うか、勿体無くて食べちゃったり、ダメだよねぇ。贅沢なことなんだけど。
頑張ろうねぇ。
レフティままさん、シュウさん。針とかに最初行こうと思ってたんだけど知人に腰が痛くて朝起きれないと話したら自分が通ってる所紹介してくれたの。初診料は５０００円、次から３０００円。１年以上あくと初診料になるので知人はきっちり１年ごとに行ってるらしい。でも、いいよね、骨盤の位置も正してもらえるし。そろそろ、肩こりもしてきたので今月行かないと。
私は首の骨が原因だったけど、神経がいっぱいあるんでしょ。
シュウさん、入浴剤良かったよ。早速メールで子供もOKか問い合わせしたら、ご丁寧なメールが届いてサンプルもらったので入ってみました。すっごい汗かく。体重も減ってた。ただ、あまり長風呂でない私は２０分以上入るのは辛い。でも、これからの季節ＧＯＯＤかなぁと。上がってもすごい汗かいてポカポカよね。
また、お勧めあったら宜しく。ケーキはまだお預けです。
では、間の週末終わったしまた気合入れましょうね。
ごきげんよ～。
シュウ No.668 2003年10月14日 08:43ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんおはようございます
今日は昨日までの便秘が解消され、ちょっとすっきり。でも、夫が今日明日と２連休なのでつられないようにしないとね。連休中は子供につられないようにするのが大変だったのに･･･早く一人になりたい、日中。
Ｑｏｏさん、試してみたんだ～！わたしゃ買っちゃったよ。いいよねあれ。昨日も入れて入りました。出たり入ったりを繰り返し、最後にぬるめにちょっとゆっくり浸かってたらもうあせダクダクでした。老廃物も流れてはだもつるつるでした。
ラズベリーさん、私は吹き出物は腫れ上がった「最盛期」は「ソンバーユ」という馬のアブラが効きました。「衰退期」で痛くないのになかなか消えないのには「ヘーラールーノ」っていう大高酵素を使っただけの化粧水使ってたらアトが消えてきました。ストレス性の吹き出物って、若いときと違うので、若い子のにきび肌用使うとバリバリになっちゃうんだよね。私の場合。かなし～
朝、焼きりんごとしょうが紅茶だったのでもうお腹すいちゃった。先が思いやられます。はぁ。
でも、今日も一日がんばるぞぅ！
ではでは。
今日は昨日までの便秘が解消され、ちょっとすっきり。でも、夫が今日明日と２連休なのでつられないようにしないとね。連休中は子供につられないようにするのが大変だったのに･･･早く一人になりたい、日中。
Ｑｏｏさん、試してみたんだ～！わたしゃ買っちゃったよ。いいよねあれ。昨日も入れて入りました。出たり入ったりを繰り返し、最後にぬるめにちょっとゆっくり浸かってたらもうあせダクダクでした。老廃物も流れてはだもつるつるでした。
ラズベリーさん、私は吹き出物は腫れ上がった「最盛期」は「ソンバーユ」という馬のアブラが効きました。「衰退期」で痛くないのになかなか消えないのには「ヘーラールーノ」っていう大高酵素を使っただけの化粧水使ってたらアトが消えてきました。ストレス性の吹き出物って、若いときと違うので、若い子のにきび肌用使うとバリバリになっちゃうんだよね。私の場合。かなし～
朝、焼きりんごとしょうが紅茶だったのでもうお腹すいちゃった。先が思いやられます。はぁ。
でも、今日も一日がんばるぞぅ！
ではでは。
ナイショ No.669 2003年10月14日 10:032yVzZ.U7ghwIfK/69oXlX2
かなんさん、こんにちは。
私は両方したことがありますが、効果は同じような物だと思います。
マイクロは10年前、結婚の為あと3キロ痩せた～い！と思い実行。一箱で痩せました。
グローバルは1年前。なんか急に太ってしまって実行。２セットで8キロ痩せました。
私は減らせたい体重にあわせて選びました。
マイクロで8キロ痩せるにはお金がかかりすぎる！と断念しました。
味ではマイクロの方がイイみたいですが、私はグローバルのスタンダードが
一番好きでした。
お口に合うととても安上がりです。真面目に飲んで、運動するとちゃんと痩せると思います。
私は両方したことがありますが、効果は同じような物だと思います。
マイクロは10年前、結婚の為あと3キロ痩せた～い！と思い実行。一箱で痩せました。
グローバルは1年前。なんか急に太ってしまって実行。２セットで8キロ痩せました。
私は減らせたい体重にあわせて選びました。
マイクロで8キロ痩せるにはお金がかかりすぎる！と断念しました。
味ではマイクロの方がイイみたいですが、私はグローバルのスタンダードが
一番好きでした。
お口に合うととても安上がりです。真面目に飲んで、運動するとちゃんと痩せると思います。
ないしょ No.670 2003年10月14日 11:04LDslCl59MOQRSfiFaRuYxE
マイクロ、グローバル、両方試しました。母と私の2人で一緒にやりました。
マイクロ1ヵ月の後グローバル2ヵ月、でトータル3ヵ月、結果はどちらも出ました。
実はこれ、商品を買ったお店の店員さんにアドバイスしてもらったんです。この商店は両方の商品を取扱っているようでした。
マイクロは値段が高いですけど、ドリンクタイプだとグローバルの約2倍の量があるのでグローバルだとすぐお腹がすいてしまう人は最初にマイクロで小食に慣らすという方法がいいかもしれません、ということでした。
私は味はマイクロの方が好みでした。
マイクロ1ヵ月の後グローバル2ヵ月、でトータル3ヵ月、結果はどちらも出ました。
実はこれ、商品を買ったお店の店員さんにアドバイスしてもらったんです。この商店は両方の商品を取扱っているようでした。
マイクロは値段が高いですけど、ドリンクタイプだとグローバルの約2倍の量があるのでグローバルだとすぐお腹がすいてしまう人は最初にマイクロで小食に慣らすという方法がいいかもしれません、ということでした。
私は味はマイクロの方が好みでした。
るぃ No.671 2003年10月14日 12:53
みなさんこんちゃわー♪
シュウさんのカキコ見てさっそくしょうが紅茶飲んでみました！
結構私は好きな味かも・・・(*^-^*)
冷え性なんでいいかもですねー♪
ＳＴホットキャラメル飲んでる方いますー？
私、買ったはいいけど甘すぎて（￣▽￣；
ホットで作ると混ぜにくいし「なんだかなぁ～・・・」って感じだったんで
今はシェイカーに氷と一緒に入れて冷たいのを一気に飲んでます。
「ホットキャラメル」でもアイスで飲んでいいよねぇ？？
なんか変わるのかなぁ・・・。
シュウさんのカキコ見てさっそくしょうが紅茶飲んでみました！
結構私は好きな味かも・・・(*^-^*)
冷え性なんでいいかもですねー♪
ＳＴホットキャラメル飲んでる方いますー？
私、買ったはいいけど甘すぎて（￣▽￣；
ホットで作ると混ぜにくいし「なんだかなぁ～・・・」って感じだったんで
今はシェイカーに氷と一緒に入れて冷たいのを一気に飲んでます。
「ホットキャラメル」でもアイスで飲んでいいよねぇ？？
なんか変わるのかなぁ・・・。
Qoo No.672 2003年10月14日 21:07NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
やっぱり今日は増えてますわ。
しかも、上の子が風邪を引いて熱出して保育園休んだんだけど、私の母がコージーコーナーのプリンとシュークリーム買って来てて冷蔵庫に入ってたんだよねぇ。
我慢できず食べてしまった。
るぃさん、そっかぁ、ホットキャラメルすごい甘いんだぁ。気にはなってるんだけど、どうしようかなぁ。
シュウさん、私も土曜日から、食生活＆運動狂いっぱなしです。
増え続ける一方で。
私も今日、入浴剤購入しました。３９℃なのにすっごくポカポカして汗かいてこれからの季節にいいよね。
では、ごきげんよ～。
やっぱり今日は増えてますわ。
しかも、上の子が風邪を引いて熱出して保育園休んだんだけど、私の母がコージーコーナーのプリンとシュークリーム買って来てて冷蔵庫に入ってたんだよねぇ。
我慢できず食べてしまった。
るぃさん、そっかぁ、ホットキャラメルすごい甘いんだぁ。気にはなってるんだけど、どうしようかなぁ。
シュウさん、私も土曜日から、食生活＆運動狂いっぱなしです。
増え続ける一方で。
私も今日、入浴剤購入しました。３９℃なのにすっごくポカポカして汗かいてこれからの季節にいいよね。
では、ごきげんよ～。
ゆう No.673 2003年10月15日 11:03LqQcP3PMXTo6giDc/p3BMA
みなさん、こんにちは。
私もグローバルでがんばることにしました。（注文中）
問題はいつ置き換えるか・・・です。
朝、昼は置き換えても仕事に出るので、何とかなるけど夕食で沢山食べてしまいそうです。
夕食を置き換えるのは子供の手前、無理そう。
長続きするように、無理しないようにするつもりですが、みなさんは、いつ置き換えていますか？
家族の食事を作ってると、誘惑に負けてしまう・・・。はぁ。
私もグローバルでがんばることにしました。（注文中）
問題はいつ置き換えるか・・・です。
朝、昼は置き換えても仕事に出るので、何とかなるけど夕食で沢山食べてしまいそうです。
夕食を置き換えるのは子供の手前、無理そう。
長続きするように、無理しないようにするつもりですが、みなさんは、いつ置き換えていますか？
家族の食事を作ってると、誘惑に負けてしまう・・・。はぁ。
Qoo No.674 2003年10月15日 23:02NrdVxPqu29s7M/kKVHTdEw
みなさん、おこんばんは～。
はぁ、駄目です、ここ数日反省しながらも増え続けて明日からは絶対頑張る～。
ゆうさん、そうなのよ。自分の好きな物したくしてるとついつい、食べちゃうのよねぇ。
きちんと決めて意思を硬くして決めた方がいいよ。
ダラ～と１日のうちの出来るときなどと甘いこといってると３食普通の食事しちゃって。今の私がそう、、、。
私は最初、昼だけ普通食にしました。昼、夜ＳＴだけだと夜くじけて食べちゃうかなぁと思ったので。
最初お腹すくと思うけど体が慣れ来るから、誘惑に負けず頑張って。たまに、解禁日作ってあげればＯＫよ。
では、ごきげんよ～。
はぁ、駄目です、ここ数日反省しながらも増え続けて明日からは絶対頑張る～。
ゆうさん、そうなのよ。自分の好きな物したくしてるとついつい、食べちゃうのよねぇ。
きちんと決めて意思を硬くして決めた方がいいよ。
ダラ～と１日のうちの出来るときなどと甘いこといってると３食普通の食事しちゃって。今の私がそう、、、。
私は最初、昼だけ普通食にしました。昼、夜ＳＴだけだと夜くじけて食べちゃうかなぁと思ったので。
最初お腹すくと思うけど体が慣れ来るから、誘惑に負けず頑張って。たまに、解禁日作ってあげればＯＫよ。
では、ごきげんよ～。
ゆう No.675 2003年10月16日 09:28LqQcP3PMXTo6giDc/p3BMA
おはようございます。
明日から・・と言い訳しつつ、また子供とおやつを食べてしまった・・。はぁ。
Qooさん、確かに夜はくじけますよね。
我が家はパパの帰宅が遅いから、夕飯は子供と三人です。
だから私が食べないと「ママ、お腹痛いの？」なんて言われるんですよぉ。
私は、朝と昼に置き換えてみるつもりです。
結果が出たら報告しますね。
明日から・・と言い訳しつつ、また子供とおやつを食べてしまった・・。はぁ。
Qooさん、確かに夜はくじけますよね。
我が家はパパの帰宅が遅いから、夕飯は子供と三人です。
だから私が食べないと「ママ、お腹痛いの？」なんて言われるんですよぉ。
私は、朝と昼に置き換えてみるつもりです。
結果が出たら報告しますね。
りくかいそら No.676 2003年10月16日 15:20
おひさしぶりです。みなさん食欲の秋に負け気味のご様子？
私もしばらくダイエットと思いながらがんばらない生活をしていたので、ちょっと気持ちを引き締めなおし再発動（？）しだしたところです。現在56.4㌔ ようやく減りだした・・・かな。
ゆうさん、こんにちは。
家族といっしょだとなかなか置き換えもむずかしいですよね。
私は3歳と6歳の子供がいますが、子供と一緒よりパパがいるときのほうが置き換えしづらいです。
みんなで揃って食事ってことがなかなか時間的に難しいので、臨機応変にやってますよ。”絶対○○はGにする”ってがんじがらめにしないほうが続くように思います。揃って食事できるときはごはん、置きかえれるときはGくらいの気持ちでがんばってね。
ちなみに私は職場でも”なに食べてるの？”って聞かれてうるさいので、なかなか２食毎回置き換えるってできてないです。(￣_￣)
私もしばらくダイエットと思いながらがんばらない生活をしていたので、ちょっと気持ちを引き締めなおし再発動（？）しだしたところです。現在56.4㌔ ようやく減りだした・・・かな。
ゆうさん、こんにちは。
家族といっしょだとなかなか置き換えもむずかしいですよね。
私は3歳と6歳の子供がいますが、子供と一緒よりパパがいるときのほうが置き換えしづらいです。
みんなで揃って食事ってことがなかなか時間的に難しいので、臨機応変にやってますよ。”絶対○○はGにする”ってがんじがらめにしないほうが続くように思います。揃って食事できるときはごはん、置きかえれるときはGくらいの気持ちでがんばってね。
ちなみに私は職場でも”なに食べてるの？”って聞かれてうるさいので、なかなか２食毎回置き換えるってできてないです。(￣_￣)
Qoo No.677 2003年10月18日 23:116EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
魔の週末如何お過ごしですかぁ～？
私、毎日ココに来るの楽しみでしたのに、風邪でしょうか？
一昨日、昨日とすっごいだるくてお腹痛くて、ダウンしてました。
今日は回復して、体重もやや回復して５６．８㌔、フーってなところに、旦那がまたしても、コーヒー饅？ローソンで買って来て私も食べなきゃいいのに食べてしまった。
明日は１日中、子供たちも一緒なのにお菓子の誘惑に耐えられるかしら？
ゆうさん、そうなのよね。うちも最近上の子が「ママも、テーブルで食べよ、一緒に～。」と言われます。子供達はやっぱり、一緒に食べたいんだよね。
りくかいそらさん、私も近頃２回どころか１回もグローバルに出来てない日が多いです。
私は「今日の朝と昼はＧ」と強く決めないと駄目みたい。
お互い気を引き締め頑張ろうね。
いいなぁ、減りだして。このまま波に乗るといいね。
では、ごきげんよ～。
魔の週末如何お過ごしですかぁ～？
私、毎日ココに来るの楽しみでしたのに、風邪でしょうか？
一昨日、昨日とすっごいだるくてお腹痛くて、ダウンしてました。
今日は回復して、体重もやや回復して５６．８㌔、フーってなところに、旦那がまたしても、コーヒー饅？ローソンで買って来て私も食べなきゃいいのに食べてしまった。
明日は１日中、子供たちも一緒なのにお菓子の誘惑に耐えられるかしら？
ゆうさん、そうなのよね。うちも最近上の子が「ママも、テーブルで食べよ、一緒に～。」と言われます。子供達はやっぱり、一緒に食べたいんだよね。
りくかいそらさん、私も近頃２回どころか１回もグローバルに出来てない日が多いです。
私は「今日の朝と昼はＧ」と強く決めないと駄目みたい。
お互い気を引き締め頑張ろうね。
いいなぁ、減りだして。このまま波に乗るといいね。
では、ごきげんよ～。
るんば No.678 2003年10月19日 02:35U8Qn7KPHV9Eeiy.61razZE
お初です。るんばです。
グローバルには私もよくお世話になりました～～。
今はアテインっていうのを飲んでいるのですが、
これは美味しすぎて、困ってます。
私が飲んでいたら子供が飲みたいというので、ちょっとだけ
あげたんだけど、それ以来「おかーさんだけずるい」と
せがむんですよね。
なので、子供に隠れて飲んでます。
最近、ちょっとお金なくて買ってなくて、体重増えてきちゃった
からあわてて購入。
まじめに３日やったら２キロ減ったけど。
空腹感があるときは、オオバコのドリンクを飲んで紛らわせています。
ということで、本当は夕食を置き換えればいいと思うけど
我が家では子供が狙っているのでダメだぁ・・・
グローバルには私もよくお世話になりました～～。
今はアテインっていうのを飲んでいるのですが、
これは美味しすぎて、困ってます。
私が飲んでいたら子供が飲みたいというので、ちょっとだけ
あげたんだけど、それ以来「おかーさんだけずるい」と
せがむんですよね。
なので、子供に隠れて飲んでます。
最近、ちょっとお金なくて買ってなくて、体重増えてきちゃった
からあわてて購入。
まじめに３日やったら２キロ減ったけど。
空腹感があるときは、オオバコのドリンクを飲んで紛らわせています。
ということで、本当は夕食を置き換えればいいと思うけど
我が家では子供が狙っているのでダメだぁ・・・
Qoo No.679 2003年10月19日 21:536EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
るんばさん、はじめまして。
そうですよね、小さい子供達がいるとなかなか、思うように食事いかないですよね。
私も今日も、１回もＧできませんでした。
アテインってなんですか？
明日も増えてるだろうなぁ。(T-T)
では、ごきげんよう。
るんばさん、はじめまして。
そうですよね、小さい子供達がいるとなかなか、思うように食事いかないですよね。
私も今日も、１回もＧできませんでした。
アテインってなんですか？
明日も増えてるだろうなぁ。(T-T)
では、ごきげんよう。
るんば No.680 2003年10月20日 02:08U8Qn7KPHV9Eeiy.61razZE
アテインって、いわゆるプロテインですよ＾＾
ココア・いちご・バニラがあってどれもおいしいけど
私はココアが一番好きです。その前はウルトラスリムファースト
飲んでて、その前がグローバルでした。
私は、グローバルよりウルトラ、ウルトラよりアテインが好きです。
アテインのいちごもすごくおいしいです。マイクロのいちごで
唖然としたので、最初は怖かったけどアテインのいちごはおいしいから
お金があるときは３種類揃えていますが、普段はココアだけです。
グローバルのおいしい版だと思ってください。
プロテイン、便利ですよね～。
私もこのまま体重が減り続けてくれればいんだけど・・・・
頑張りましょう＾＾
ココア・いちご・バニラがあってどれもおいしいけど
私はココアが一番好きです。その前はウルトラスリムファースト
飲んでて、その前がグローバルでした。
私は、グローバルよりウルトラ、ウルトラよりアテインが好きです。
アテインのいちごもすごくおいしいです。マイクロのいちごで
唖然としたので、最初は怖かったけどアテインのいちごはおいしいから
お金があるときは３種類揃えていますが、普段はココアだけです。
グローバルのおいしい版だと思ってください。
プロテイン、便利ですよね～。
私もこのまま体重が減り続けてくれればいんだけど・・・・
頑張りましょう＾＾
はう No.681 2003年10月20日 07:37
みなさん、おはようございますッ！
パソコンの調子が悪く遊びに来れませんでした～。その間ダイエットもかなりのサボリ気味…。もう１０月も残りわずかですよね。なんとしても先月よりは落としたいって思ってはいるのでまた今日から頑張りますッ！
パソコンの調子が悪く遊びに来れませんでした～。その間ダイエットもかなりのサボリ気味…。もう１０月も残りわずかですよね。なんとしても先月よりは落としたいって思ってはいるのでまた今日から頑張りますッ！
シュウ No.683 2003年10月20日 11:34ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんにちは！ちょっと久しぶりです。
最近「飲み会」とか、友達がきてだらだらケーキやお菓子たべたり、夜も間食したりしてたのに一時57まで戻った体重が56まで落ちた･･･
新しくやっていることと言えば、
・夕飯のあと、３０分くらいウォーキング
・朝ごはんにしょうが紅茶をプラス。日中も飲み物をしょうが紅茶に変えました。
・ミネラル酵素入浴剤をいれて反復浴。仕上にちょっと長めに浸かって汗ダクダク。
・ＤＨＣのハーブティー（ディトックス）を夜のむ。
以上です。しょうが紅茶、ぽかぽかしていいです。足先はまだまだ（年季が入った冷えなので）ですが、いつも冷たかったお腹とか太ももとか、冷えません！
ＤＨＣのハーブティー（ディトックス）も、溜め込み体質の私には向いてるみたい。香りも好きな香りで合ってます。紅茶だと夜は眠れなくなっちゃうので、もっぱら夜はこれです。
はうさん、腰どう？私は昨日から「首」私は首が弱点なの。今日朝イチで背中周りの揉み解しと牽引してきました。明日も行ってきます。首と腰って、悪くなって初めて「あ、この動作でも腰使ってるんだ」とか、おもわない？いままでいかに無意識でうごかしていたんだなあ、と。お互い早く治そうねー。
Ｑｏｏさん久しぶり！私も最近グローバルやったりやらなかったり。きのう、開始2ヶ月の区切りだったんだけど、1ヶ月目は4.6キロもおちてんのに、2ヶ月目は出足よくて、そのあとちょっとリバウンドして、それを根性で戻して、と、内容は上下してるけど結局プラマイゼロ！もう、大ショックでした。なんかすごーく、貴重なＳＴ無駄にしちゃった気がする～･･･
今日も一日がんばりましょう！
最近「飲み会」とか、友達がきてだらだらケーキやお菓子たべたり、夜も間食したりしてたのに一時57まで戻った体重が56まで落ちた･･･
新しくやっていることと言えば、
・夕飯のあと、３０分くらいウォーキング
・朝ごはんにしょうが紅茶をプラス。日中も飲み物をしょうが紅茶に変えました。
・ミネラル酵素入浴剤をいれて反復浴。仕上にちょっと長めに浸かって汗ダクダク。
・ＤＨＣのハーブティー（ディトックス）を夜のむ。
以上です。しょうが紅茶、ぽかぽかしていいです。足先はまだまだ（年季が入った冷えなので）ですが、いつも冷たかったお腹とか太ももとか、冷えません！
ＤＨＣのハーブティー（ディトックス）も、溜め込み体質の私には向いてるみたい。香りも好きな香りで合ってます。紅茶だと夜は眠れなくなっちゃうので、もっぱら夜はこれです。
はうさん、腰どう？私は昨日から「首」私は首が弱点なの。今日朝イチで背中周りの揉み解しと牽引してきました。明日も行ってきます。首と腰って、悪くなって初めて「あ、この動作でも腰使ってるんだ」とか、おもわない？いままでいかに無意識でうごかしていたんだなあ、と。お互い早く治そうねー。
Ｑｏｏさん久しぶり！私も最近グローバルやったりやらなかったり。きのう、開始2ヶ月の区切りだったんだけど、1ヶ月目は4.6キロもおちてんのに、2ヶ月目は出足よくて、そのあとちょっとリバウンドして、それを根性で戻して、と、内容は上下してるけど結局プラマイゼロ！もう、大ショックでした。なんかすごーく、貴重なＳＴ無駄にしちゃった気がする～･･･
今日も一日がんばりましょう！
Ｑｏｏ No.684 2003年10月20日 22:546EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
下の子がついに風邪を引いて熱出して、ちょっとお疲れモード。
すっごい眠い。（寝ればいいのにね）
るんばさん、それって、普通にお店屋さんに売ってるの？
美味しいと聞いてちょっと、気になり。
はうさん、久し振り～。体調どお？私も今月まるっきり駄目よ～。
シュウさん、私も今月出だし好調だったのに、５８ｋｇまで戻るようなことしてたり、何やってんだろう。本当に無駄にしてるわ。今日は、５６．８㌔だった。
今月も残り少ないのよねぇ。また、落とせるところまで頑張るけど、今月も目標クリアできそうもないよ～。
おこちゃまが治る事が先なんだけどね。
では、ごきげんよ～。
下の子がついに風邪を引いて熱出して、ちょっとお疲れモード。
すっごい眠い。（寝ればいいのにね）
るんばさん、それって、普通にお店屋さんに売ってるの？
美味しいと聞いてちょっと、気になり。
はうさん、久し振り～。体調どお？私も今月まるっきり駄目よ～。
シュウさん、私も今月出だし好調だったのに、５８ｋｇまで戻るようなことしてたり、何やってんだろう。本当に無駄にしてるわ。今日は、５６．８㌔だった。
今月も残り少ないのよねぇ。また、落とせるところまで頑張るけど、今月も目標クリアできそうもないよ～。
おこちゃまが治る事が先なんだけどね。
では、ごきげんよ～。
はう No.685 2003年10月21日 08:08
みなさん、おはようございます！
はじめましての方☆はじめまして！はうです。昨日は挨拶するのを忘れてました～ごめんなさい。。すご～くマイペースにダイエットを頑張ってます。今年中には５０㌔台を脱出したいと思ってます。（難しい）よろしくね♪
シュウさん☆すごい～～！頑張ってるね。新しく色々取り入れて頑張ってるんだね。歩くのはイイって言うもんね。でも私は出来ない…。夜、外に出るのが怖い、寒い、疲れちゃう。こんな事言ってるからダメなんだよねーせめて部屋の中でステッパーを頑張るよ。ＤＨＣのハーブティー興味あるな～一度試してみようかな。腰はだいぶいいよ～でも、やっぱり痛い。冷やさないようにしたり無理な体勢にならないように気を使ってるよ。ありがとぉ～。シュウさんも首、大事にしないとだね！お大事にね。
Ｑooさん☆お久しぶり～ッ！お子ちゃま風邪ひいちゃったんだ。最近、急に寒くなってきたもんね。ひどくならないうちに治りますように☆
体調はだいぶいいよ～。ありがとぉ。私も今月はサッパリだめだよ。サボってばっかだからねー。でも諦めないで頑張ろうね！
今日も１日頑張ります～！
はじめましての方☆はじめまして！はうです。昨日は挨拶するのを忘れてました～ごめんなさい。。すご～くマイペースにダイエットを頑張ってます。今年中には５０㌔台を脱出したいと思ってます。（難しい）よろしくね♪
シュウさん☆すごい～～！頑張ってるね。新しく色々取り入れて頑張ってるんだね。歩くのはイイって言うもんね。でも私は出来ない…。夜、外に出るのが怖い、寒い、疲れちゃう。こんな事言ってるからダメなんだよねーせめて部屋の中でステッパーを頑張るよ。ＤＨＣのハーブティー興味あるな～一度試してみようかな。腰はだいぶいいよ～でも、やっぱり痛い。冷やさないようにしたり無理な体勢にならないように気を使ってるよ。ありがとぉ～。シュウさんも首、大事にしないとだね！お大事にね。
Ｑooさん☆お久しぶり～ッ！お子ちゃま風邪ひいちゃったんだ。最近、急に寒くなってきたもんね。ひどくならないうちに治りますように☆
体調はだいぶいいよ～。ありがとぉ。私も今月はサッパリだめだよ。サボってばっかだからねー。でも諦めないで頑張ろうね！
今日も１日頑張ります～！
Qoo No.686 2003年10月22日 22:146EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、今月中、５０キロ台脱出しちゃう？すごいなぁ。
羨ましい。もう、私今月は諦めモードというか、自分も体調崩したり、子供達風邪引いたりで、思うように出来ないのでせめて目標に近づくようマイペースで頑張るわ。
シュウさん、本当にすごいよねぇ。私も夜歩いたりしたいよ～。
せめて、近所に用事足しに行くときは歩くようにしてるけど、天気悪かったり急いでるとなかなか、歩かないのよねぇ。ステッパーもサボり気味だし。
では、ごきげんよう～。
はうさん、今月中、５０キロ台脱出しちゃう？すごいなぁ。
羨ましい。もう、私今月は諦めモードというか、自分も体調崩したり、子供達風邪引いたりで、思うように出来ないのでせめて目標に近づくようマイペースで頑張るわ。
シュウさん、本当にすごいよねぇ。私も夜歩いたりしたいよ～。
せめて、近所に用事足しに行くときは歩くようにしてるけど、天気悪かったり急いでるとなかなか、歩かないのよねぇ。ステッパーもサボり気味だし。
では、ごきげんよう～。
はう No.687 2003年10月23日 08:46
みなさん、おはようございます。
今日は仕事休みだから子供を保育園まで歩いて送ってきました。
１５分くらいの所なんだけどぽかぽかして気分イイ～！今日は、せっせと家事をこなしていこうかな♪
Qooさん、今月中じゃなくって今年中よ～、今月中なんて絶対に無理だもん…。なんだかやる気が出なくてダメなんだよね。職場の休憩時間が１５分あるんだけど、その時にパートさんが「食べて」っておやつとかをくれる事があるのね、それを食べちゃうと朝から「やるぞ！」って気持ちが「あ～あ食べちゃった。やる気がなくなった～えい！食べちゃえ！」って気持ちに変わって夕飯も食べちゃお～デザート食べちゃお～って気持ちに変化しちゃうんだよね。そうするとステッパーも半身浴もする気ゼロじゃない？これじゃ増えるっちゅーの！はぁ…誘惑も意思も弱い私。。ダメだねー今日は休みだから、おやつの誘いもナシ！気合入れて頑張るよ。食べたくなったらステッパーだ！（笑）
それでは、今日１日頑張りますッッッ！！！
今日は仕事休みだから子供を保育園まで歩いて送ってきました。
１５分くらいの所なんだけどぽかぽかして気分イイ～！今日は、せっせと家事をこなしていこうかな♪
Qooさん、今月中じゃなくって今年中よ～、今月中なんて絶対に無理だもん…。なんだかやる気が出なくてダメなんだよね。職場の休憩時間が１５分あるんだけど、その時にパートさんが「食べて」っておやつとかをくれる事があるのね、それを食べちゃうと朝から「やるぞ！」って気持ちが「あ～あ食べちゃった。やる気がなくなった～えい！食べちゃえ！」って気持ちに変わって夕飯も食べちゃお～デザート食べちゃお～って気持ちに変化しちゃうんだよね。そうするとステッパーも半身浴もする気ゼロじゃない？これじゃ増えるっちゅーの！はぁ…誘惑も意思も弱い私。。ダメだねー今日は休みだから、おやつの誘いもナシ！気合入れて頑張るよ。食べたくなったらステッパーだ！（笑）
それでは、今日１日頑張りますッッッ！！！
シュウ No.688 2003年10月23日 11:40ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんにちは！
エラそーなこといって、私もここ二日イライラ・ぴりぴりしてて食べまくり。58キロです。激戻り。
生理が3週間近く遅れてて、そのあいだずっと「生理前」みたいな感じだったからつらかった～。
で、昨日、首がもうどうしようもなくて鍼やってきました。中国人の先生のところ。保険利かないんだけど評判の先生なので。
そしたら全身のバランスだからと言われ全身に打たれました。場所によってはおも～く感じ、ずどーんとした感じで。そういうとこは悪いとこだって。婦人科系が弱いと言われ、そこに鍼打たれて、耳にも打たれ、顔（！）にも打たれ。そしたら首はもちろん軽くなったし夕方生理がきたんだよ～！もう、奇跡です。
顔も皮膚がみずみずしくなり、しわが減るって。水分の代謝も本来のもどり、むくみもなおるって。もう、通うしかない！って、かんじでしょ。それで、初診４０００えん、2回目からは一回３０００えんだよ～。うら・おもてで30箇所くらい針打って、耳に置きばりしてくれて（これは1週間くらいもつそう）･･･
とりあえず2.3回来て、って言われたのでまた明日行きます。そのアトは1ヶ月に1回くらい自主的に行こうかなっておもってます。
怖かったけど行ってよかった。中国人の、すごくやさしそうな夫婦がやってるのでたまに何言ってるかよくわからない（笑）けど、ほんと、さすがです。
いらいらがなくなり、無駄な食欲も今朝からはありません。安定してる感じです。
とりあえず、かなり戻ってしまったけど生理も始まったことだしまた気を落ち着けてがんばるよ。
実は年末グアムが決定しました。水着、ちょっとでもかっこよく着たいし。グアムまでに52キロ！（←一応最終目標）やるぞぉー！
･･･しかし、今日は生理二日目でウエストから下がぼてぼてむくんでしかもだる～い。さすが、遅れまくってやっと来ただけのことはあるなぁ、って感じです。
Ｑｏｏさん、はうさん、皆々様、がんばろーね！
私も、いったんオキテを破るとそのアトはもうどうでもよくなっちゃうんだよね。「あーもう、今日は食べちゃえ」って、なっちゃう。きっと、完ぺき主義者なんだと思う。昼間ちょっと食べちゃうと、「もう、明日は朝から完璧にやるから今日はいいにする！」って、思っちゃうんだよ～。困るよね、そういう性格・・・
でもでも、がんばろうね！今年中、ってことにするか？えへへ。
エラそーなこといって、私もここ二日イライラ・ぴりぴりしてて食べまくり。58キロです。激戻り。
生理が3週間近く遅れてて、そのあいだずっと「生理前」みたいな感じだったからつらかった～。
で、昨日、首がもうどうしようもなくて鍼やってきました。中国人の先生のところ。保険利かないんだけど評判の先生なので。
そしたら全身のバランスだからと言われ全身に打たれました。場所によってはおも～く感じ、ずどーんとした感じで。そういうとこは悪いとこだって。婦人科系が弱いと言われ、そこに鍼打たれて、耳にも打たれ、顔（！）にも打たれ。そしたら首はもちろん軽くなったし夕方生理がきたんだよ～！もう、奇跡です。
顔も皮膚がみずみずしくなり、しわが減るって。水分の代謝も本来のもどり、むくみもなおるって。もう、通うしかない！って、かんじでしょ。それで、初診４０００えん、2回目からは一回３０００えんだよ～。うら・おもてで30箇所くらい針打って、耳に置きばりしてくれて（これは1週間くらいもつそう）･･･
とりあえず2.3回来て、って言われたのでまた明日行きます。そのアトは1ヶ月に1回くらい自主的に行こうかなっておもってます。
怖かったけど行ってよかった。中国人の、すごくやさしそうな夫婦がやってるのでたまに何言ってるかよくわからない（笑）けど、ほんと、さすがです。
いらいらがなくなり、無駄な食欲も今朝からはありません。安定してる感じです。
とりあえず、かなり戻ってしまったけど生理も始まったことだしまた気を落ち着けてがんばるよ。
実は年末グアムが決定しました。水着、ちょっとでもかっこよく着たいし。グアムまでに52キロ！（←一応最終目標）やるぞぉー！
･･･しかし、今日は生理二日目でウエストから下がぼてぼてむくんでしかもだる～い。さすが、遅れまくってやっと来ただけのことはあるなぁ、って感じです。
Ｑｏｏさん、はうさん、皆々様、がんばろーね！
私も、いったんオキテを破るとそのアトはもうどうでもよくなっちゃうんだよね。「あーもう、今日は食べちゃえ」って、なっちゃう。きっと、完ぺき主義者なんだと思う。昼間ちょっと食べちゃうと、「もう、明日は朝から完璧にやるから今日はいいにする！」って、思っちゃうんだよ～。困るよね、そういう性格・・・
でもでも、がんばろうね！今年中、ってことにするか？えへへ。
Qoo No.689 2003年10月23日 21:546EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
あっ、ほんとだ。今年中だった。はうさん、ごめんねぇ。
私、来月１５日までに出来る所まで何とかしなくちゃ。
上のこの七五三なのよね。
今日スーツ出してみたんだけどやっぱり、お腹周りがもう少し減らないとって感じですぅ。
でも、先週上の子が風邪で休んでて今週は下の子が風邪で休んでて、Ｇできてませーん。
シュウさん、いいなぁ、私もそろそろ整体行きたいのだが子供達が風邪で休んでて行けないよ～。整体も３千円なんだよね、いたいよねぇ。
グァムいいなぁ。懐かしい。サイパンで働いた頃ビザ無しで１ヶ月以上いられないから、ワーキングパーミット取れるまで毎月グァムに出てたよ。（まだ、サイパンがアメリカに属してなかったからパスポート持っていける一番近場でした。）
私も荷物につめて～。
シュウさんの水着も写真に残るんでしょ？うちの子供の七五三も写真に残るからお互い頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
あっ、ほんとだ。今年中だった。はうさん、ごめんねぇ。
私、来月１５日までに出来る所まで何とかしなくちゃ。
上のこの七五三なのよね。
今日スーツ出してみたんだけどやっぱり、お腹周りがもう少し減らないとって感じですぅ。
でも、先週上の子が風邪で休んでて今週は下の子が風邪で休んでて、Ｇできてませーん。
シュウさん、いいなぁ、私もそろそろ整体行きたいのだが子供達が風邪で休んでて行けないよ～。整体も３千円なんだよね、いたいよねぇ。
グァムいいなぁ。懐かしい。サイパンで働いた頃ビザ無しで１ヶ月以上いられないから、ワーキングパーミット取れるまで毎月グァムに出てたよ。（まだ、サイパンがアメリカに属してなかったからパスポート持っていける一番近場でした。）
私も荷物につめて～。
シュウさんの水着も写真に残るんでしょ？うちの子供の七五三も写真に残るからお互い頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
喜八 No.690 2003年10月24日 00:11ayNlo1Zq1sw0fmW6R0G4s6
自分もこれやってます。
はう No.691 2003年10月24日 08:49
みなさん、おはようございますッ！
やったぁ～！今日は少しですけど減ってる～～！嬉しい～～！
朝からルンルンの、はうです（笑）
シュウさん、鍼治療に行って生理が来たなんて…奇跡だぁ～ッ！婦人科系が弱いから鍼で刺激されたのが良かったのかな？私も遅れてるんだよねーって２日だけど、あはは！鍼って痛くは無いの？なんか痛そうだし、怖そうなイメージだよ。でも体も楽になってるならいいよねーでもイタイ出費ですな…。でも一生付き合う体のためだからね！気をつけていってらっしゃ～い♪それとグアムに行くの～？いいね～ダイエットも楽しくなりそ～！目指せ５２㌔ 頑張るのだ～！おう！
Ｑooさん、来月の１５日までに何とかできるとこまで頑張ってね！私もまずは１㌔落としたいんだー今月中に。よ～しッ！みんなで気合入れて頑張ろうね！お子ちゃま体調どう？急に寒くなってきたから風邪ひきやすくなってるのかもね。早くよくなるといいね！お大事に☆
喜八さん、はじめまして。グローバルの何を使ってます？私はスリムトップスと黒五バーを使って頑張ってるんだけどなかなか…。今までどのくらい落としたんですか？一緒に頑張りましょう！
やったぁ～！今日は少しですけど減ってる～～！嬉しい～～！
朝からルンルンの、はうです（笑）
シュウさん、鍼治療に行って生理が来たなんて…奇跡だぁ～ッ！婦人科系が弱いから鍼で刺激されたのが良かったのかな？私も遅れてるんだよねーって２日だけど、あはは！鍼って痛くは無いの？なんか痛そうだし、怖そうなイメージだよ。でも体も楽になってるならいいよねーでもイタイ出費ですな…。でも一生付き合う体のためだからね！気をつけていってらっしゃ～い♪それとグアムに行くの～？いいね～ダイエットも楽しくなりそ～！目指せ５２㌔ 頑張るのだ～！おう！
Ｑooさん、来月の１５日までに何とかできるとこまで頑張ってね！私もまずは１㌔落としたいんだー今月中に。よ～しッ！みんなで気合入れて頑張ろうね！お子ちゃま体調どう？急に寒くなってきたから風邪ひきやすくなってるのかもね。早くよくなるといいね！お大事に☆
喜八さん、はじめまして。グローバルの何を使ってます？私はスリムトップスと黒五バーを使って頑張ってるんだけどなかなか…。今までどのくらい落としたんですか？一緒に頑張りましょう！
Qoo No.692 2003年10月24日 23:476EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
近頃みなさん、お忙しいのかしら？
はうさん、よかったね、減っていて。
私は今日は変化無しです。今日は、またまたＧしてません。
お昼、急遽友達がきたのでＬＵＮＣＨに出かけちゃいました。
今日から子供達保育園に行ったと言うのに、、、。
子供達の心配してくれてありがとう。大分治りました。(^^)
またまた、魔の週末が着ました。いつものごとく誘惑になるべく（ちょっと気弱）気をつけて頑張ろうね。
お休みは嬉しいが、その分食べちゃったりするのよねぇ。魔の週末。
では、ごきげんよ～。
近頃みなさん、お忙しいのかしら？
はうさん、よかったね、減っていて。
私は今日は変化無しです。今日は、またまたＧしてません。
お昼、急遽友達がきたのでＬＵＮＣＨに出かけちゃいました。
今日から子供達保育園に行ったと言うのに、、、。
子供達の心配してくれてありがとう。大分治りました。(^^)
またまた、魔の週末が着ました。いつものごとく誘惑になるべく（ちょっと気弱）気をつけて頑張ろうね。
お休みは嬉しいが、その分食べちゃったりするのよねぇ。魔の週末。
では、ごきげんよ～。
シュウ No.693 2003年10月25日 14:26ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
みなさんこんにちは
Ｑｏｏさん、サイパンで働いてたの？すごーい。いいなぁ。じゃ、もしかして英語ぺらぺら？ソンケー･･･
私は実は大学の頃からグアムのトリコ。あの、イマイチ洗練されて無くってひたすら暑くって現地の人の大雑把と言うかおおらかと言うかでもちょっとシャイな感じがたまらない・・・もう、数え切れないほどリピートしてます。ハワイもよかったけど、ビンボーくさいラフな格好でもウロウロできるグアムがいいの。とてもリラックスできて。
七五三、たのしみだね～うちは男の子の一人っ子だったから5歳のとき一回だけ。つまんなーい。ほんと、お互いに写真に残っても悔いなし！ってとこまでがんばろう！
はうさん、がんばってるねー。私はいまいちのってないな～いかんな～でも、そろそろ、って思ってます。まだたーくさんグローバルのこってるしね！（笑）
「健康」って雑誌、買っちゃいました。やっぱりどーにもこーにも便秘が･･･で、五穀ヨーグルトやってみようと思って今日ミルミキサーかっちゃった。ひえとあわとキビとそばも。で、砕いて炒ってヨーグルトにかけて食べてみました。もともと玄米とか大好きなほうなのでいけました。便秘解消してすっきりしてくれたらいいなぁ。ＳＴとしょうが紅茶とこれ、平行してちょっと続けてみようと思っています。
魔の週末、私はちなみに明日は小学校のバザーです。よりによってスイートポテトとプチケーキ売るんだよなー。お当番が午前中･午後に別れてるんだけど、私は午後。午後の部って毎年そうなんだけど各ブースで「売れ残り」を売りつけあったりしてものすごい量をお持ち帰り･･･はぁ。
一応それ覚悟で朝と昼は控えていきまーす。
ではでは～
Ｑｏｏさん、サイパンで働いてたの？すごーい。いいなぁ。じゃ、もしかして英語ぺらぺら？ソンケー･･･
私は実は大学の頃からグアムのトリコ。あの、イマイチ洗練されて無くってひたすら暑くって現地の人の大雑把と言うかおおらかと言うかでもちょっとシャイな感じがたまらない・・・もう、数え切れないほどリピートしてます。ハワイもよかったけど、ビンボーくさいラフな格好でもウロウロできるグアムがいいの。とてもリラックスできて。
七五三、たのしみだね～うちは男の子の一人っ子だったから5歳のとき一回だけ。つまんなーい。ほんと、お互いに写真に残っても悔いなし！ってとこまでがんばろう！
はうさん、がんばってるねー。私はいまいちのってないな～いかんな～でも、そろそろ、って思ってます。まだたーくさんグローバルのこってるしね！（笑）
「健康」って雑誌、買っちゃいました。やっぱりどーにもこーにも便秘が･･･で、五穀ヨーグルトやってみようと思って今日ミルミキサーかっちゃった。ひえとあわとキビとそばも。で、砕いて炒ってヨーグルトにかけて食べてみました。もともと玄米とか大好きなほうなのでいけました。便秘解消してすっきりしてくれたらいいなぁ。ＳＴとしょうが紅茶とこれ、平行してちょっと続けてみようと思っています。
魔の週末、私はちなみに明日は小学校のバザーです。よりによってスイートポテトとプチケーキ売るんだよなー。お当番が午前中･午後に別れてるんだけど、私は午後。午後の部って毎年そうなんだけど各ブースで「売れ残り」を売りつけあったりしてものすごい量をお持ち帰り･･･はぁ。
一応それ覚悟で朝と昼は控えていきまーす。
ではでは～
はう No.694 2003年10月27日 18:53
みなさん、こんばんは。
なかなか思うように減らないからめげそうな私…。頑張りが足りないのよねー絶対！あ～あ、頑張らなくちゃ。
Ｑooさん、魔の週末はどうだった？増えずに過ごせたのかな？もう増えたら凹むよねー食べてるから増えてもしょうがないんだけど（笑）頑張って残りの10月少しでも落としたいね！
シュウさん、頑張ってる～？バザーお疲れさまでした。楽しかった？私も近くのおまつりへ行って来たの。リサイクルとか食べモノとか色々あって楽しかったよ～天気もよくって公園に人がいっぱい来てたよ。シュウさんの所も天気良かったのかな？「健康」って雑誌見たことあるよ～。五穀ヨーグルトの記事も立ち読みして見て来たよ～早速やってるんだね。また結果報告聞かせてねー。楽しみにしてるよー。
なんだかお腹すいてきちゃったから半身浴してサッパリしてきます！
それじゃまた～次回の報告でマイナス報告できるといいなぁ
なかなか思うように減らないからめげそうな私…。頑張りが足りないのよねー絶対！あ～あ、頑張らなくちゃ。
Ｑooさん、魔の週末はどうだった？増えずに過ごせたのかな？もう増えたら凹むよねー食べてるから増えてもしょうがないんだけど（笑）頑張って残りの10月少しでも落としたいね！
シュウさん、頑張ってる～？バザーお疲れさまでした。楽しかった？私も近くのおまつりへ行って来たの。リサイクルとか食べモノとか色々あって楽しかったよ～天気もよくって公園に人がいっぱい来てたよ。シュウさんの所も天気良かったのかな？「健康」って雑誌見たことあるよ～。五穀ヨーグルトの記事も立ち読みして見て来たよ～早速やってるんだね。また結果報告聞かせてねー。楽しみにしてるよー。
なんだかお腹すいてきちゃったから半身浴してサッパリしてきます！
それじゃまた～次回の報告でマイナス報告できるといいなぁ
Qoo No.695 2003年10月30日 22:296EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
おこんばんは～。
シュウさん、お疲れ様。結局ケーキお買い上げだったの？
住んでるときは英語で会話だったのに人間って忘れるの早いよね。のんびりしていい所だけど、お陰で太ったよ。真っ黒に日焼けしてて円盤のようなデブで私が日本人だと思ったツーリストいなかったよ。
はうさん、週末どうでした？
私はこの数日変化無し。増えてないだけいいかなぁ。
昨日、ようやく整体に行ってきて体スッキリ軽くなった。
何だか疲れが取れなくて早く寝てました。
明日で10月も終わり。せめて、55.8キロでもいいから55キロ台にならないかなぁ。
今月は皆思うように行かなかったけど、来月は頑張ろうね。
では、おやすみ～。
シュウさん、お疲れ様。結局ケーキお買い上げだったの？
住んでるときは英語で会話だったのに人間って忘れるの早いよね。のんびりしていい所だけど、お陰で太ったよ。真っ黒に日焼けしてて円盤のようなデブで私が日本人だと思ったツーリストいなかったよ。
はうさん、週末どうでした？
私はこの数日変化無し。増えてないだけいいかなぁ。
昨日、ようやく整体に行ってきて体スッキリ軽くなった。
何だか疲れが取れなくて早く寝てました。
明日で10月も終わり。せめて、55.8キロでもいいから55キロ台にならないかなぁ。
今月は皆思うように行かなかったけど、来月は頑張ろうね。
では、おやすみ～。
シュウ No.696 2003年10月31日 11:30ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんにちは
最近みんな忙しいのかな。と言う私もあまりパソコンひらけないんだけど。
Ｑｏｏさん、ほんと、グアムとか行くと（ハワイもだったけど）「君たちそんな食生活してるからそこまで育つんだよ」って言うくらい質･量がすごいよね。たまーに、すごく小柄でスタイルいいチャモロの子とかみると、「あんな食べ物なのになんで太らないの？」っておもう。
バザーではプチシュー買っちゃいました。大福も。で、食べちゃいました。でも、その後結構がんばっているのだぞ！（笑）仕切りなおして。
はうさん、五穀ヨーグルトのせいかどうか分からないけど、便通良くなってまいりました！ここ数日、「自力」で出してます。
やっと、やっと！56.4まで戻しました。一時は58キロ台にまでリバウンドしましたが。もちろん11月は52キロ台まで落とします！
今月は波乱万丈でした。自分に言い訳ばかりしてたし。心を入れ替えてがんばるよ。
最近みんな忙しいのかな。と言う私もあまりパソコンひらけないんだけど。
Ｑｏｏさん、ほんと、グアムとか行くと（ハワイもだったけど）「君たちそんな食生活してるからそこまで育つんだよ」って言うくらい質･量がすごいよね。たまーに、すごく小柄でスタイルいいチャモロの子とかみると、「あんな食べ物なのになんで太らないの？」っておもう。
バザーではプチシュー買っちゃいました。大福も。で、食べちゃいました。でも、その後結構がんばっているのだぞ！（笑）仕切りなおして。
はうさん、五穀ヨーグルトのせいかどうか分からないけど、便通良くなってまいりました！ここ数日、「自力」で出してます。
やっと、やっと！56.4まで戻しました。一時は58キロ台にまでリバウンドしましたが。もちろん11月は52キロ台まで落とします！
今月は波乱万丈でした。自分に言い訳ばかりしてたし。心を入れ替えてがんばるよ。
にこにこ No.697 2003年10月31日 12:29gSGYhg28b/cyu7W53sniig
はじめましてみなさま♪
グローバルは確かにやせますよね～５年前にいっきに５㎏減らしましたがみごとリバウンドしてころころ状態^^;
主人にもわるくって（詐欺師とよばれた・・・）グローバル生活を復活させました（おしっ！！）
空腹を運動でまぎらわせようとジムにも入会してます。
くじけそうになったときは励ましてくださいね～～
グローバルは確かにやせますよね～５年前にいっきに５㎏減らしましたがみごとリバウンドしてころころ状態^^;
主人にもわるくって（詐欺師とよばれた・・・）グローバル生活を復活させました（おしっ！！）
空腹を運動でまぎらわせようとジムにも入会してます。
くじけそうになったときは励ましてくださいね～～
Qoo No.698 2003年11月01日 00:236EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
にこにこさん、始めまして。一緒に頑張りましょう。
いいですよねぇ、運動。私もジムやプールに行って思いっきり体動かした～い。思いっきり運動すると食欲減るよね。
本当に最近皆忙しいようで。私はだるくてサボってたんだけど。上手く減量できてるかしら？
シュウさん、はうさん。フフフ、ついに今日、55.8キロでした。ここ数日お昼だけしか、ＳＴできなかったんだけど、今日も昼だけでもと思ったら、友達から久し振りにＬＵＮＣＨのお誘いがあり、最初は断ったんだけど、駄目です。結局行っちゃいました。だから明日はまた、56キロ台からのスタートでしょう。
シュウさん、本当にチャモロって一日中食べてるよね。
私も弁当持っていってたんだけど、誰がそんなに食べるの？というぐらいタッパに沢山持ってきて「食べろ食べろ」と勧められ、これがまた美味いんだ。暇があると何か食べてて、あれじゃぁね、って感じよね。私はゴルフ場で予約受付してたんだけど、職場のチャモロで夜はホテルでファイヤーショウやら、ダンスしてる子がいてすっごく細くて可愛い子が居たんだけど結婚して辞めて久し振りに会ったら見るかげないくらいデカクなってて、声かけられるまでわからなかった。でも、ローカルも太ってる女ほどチャーミングらしいから、家の旦那の様に「痩せろ痩せろ」と言わないもんね。でも、あれは体に悪そうだよね。アメリカンはとっても気を使ってたけど。
さて、寝るかぁ。
私は１１月中に54㌔めざすぞ～。
では、ごきげんよう。
にこにこさん、始めまして。一緒に頑張りましょう。
いいですよねぇ、運動。私もジムやプールに行って思いっきり体動かした～い。思いっきり運動すると食欲減るよね。
本当に最近皆忙しいようで。私はだるくてサボってたんだけど。上手く減量できてるかしら？
シュウさん、はうさん。フフフ、ついに今日、55.8キロでした。ここ数日お昼だけしか、ＳＴできなかったんだけど、今日も昼だけでもと思ったら、友達から久し振りにＬＵＮＣＨのお誘いがあり、最初は断ったんだけど、駄目です。結局行っちゃいました。だから明日はまた、56キロ台からのスタートでしょう。
シュウさん、本当にチャモロって一日中食べてるよね。
私も弁当持っていってたんだけど、誰がそんなに食べるの？というぐらいタッパに沢山持ってきて「食べろ食べろ」と勧められ、これがまた美味いんだ。暇があると何か食べてて、あれじゃぁね、って感じよね。私はゴルフ場で予約受付してたんだけど、職場のチャモロで夜はホテルでファイヤーショウやら、ダンスしてる子がいてすっごく細くて可愛い子が居たんだけど結婚して辞めて久し振りに会ったら見るかげないくらいデカクなってて、声かけられるまでわからなかった。でも、ローカルも太ってる女ほどチャーミングらしいから、家の旦那の様に「痩せろ痩せろ」と言わないもんね。でも、あれは体に悪そうだよね。アメリカンはとっても気を使ってたけど。
さて、寝るかぁ。
私は１１月中に54㌔めざすぞ～。
では、ごきげんよう。
シュウ No.699 2003年11月01日 19:57ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんばんは！
Ｑｏｏさん、やったねー！55キロ台！私も今朝はおんなじ。55.8でした！うーん、戻りたくないねー、お互い。がんばろうね！
そうかあ、チャモロは太ってるのが魅力なのかぁ。実は私、グアムに行くとすごくもてるんだよな･･･どうりでな･･･今年はもてないようにがんばるぞ！
にこにこさん、はじめまして。一緒にがんばりましょうね！私は最近運動から遠ざかってるなあ。見習わなきゃね。
明日からも戻らないようにがんばります。
ではでは。
Ｑｏｏさん、やったねー！55キロ台！私も今朝はおんなじ。55.8でした！うーん、戻りたくないねー、お互い。がんばろうね！
そうかあ、チャモロは太ってるのが魅力なのかぁ。実は私、グアムに行くとすごくもてるんだよな･･･どうりでな･･･今年はもてないようにがんばるぞ！
にこにこさん、はじめまして。一緒にがんばりましょうね！私は最近運動から遠ざかってるなあ。見習わなきゃね。
明日からも戻らないようにがんばります。
ではでは。
Qoo No.700 2003年11月01日 22:526EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
おこんばんは～。
シュウさ～ん、私は駄目よ～。
今日やっぱり、しっかり、がっつり戻ってました。
５６．２キロよ。
今日は、昼夜ＳＴにしようとしてたのに私の母が来て「お昼食べにいこうよ～」と誘いに来て。最初断ったんだけど、おごってくれると、1人で行きたくないと粘られ、近所の定食屋に行ってしまった。夜は最近娘が「ママも一緒に食べよ～」と誘われ、おまけにちょっと、気に入らないことあって、我慢してたケーキまで食べてしまった。
明日はえらいこっちゃよ。
やばいよ。月曜日祭日なのね。魔の週末＋1日ですかぁ。
子供達が家に居る。一緒にご飯食べておやつまで。
非常にやばいです。なんとか、私は食べないように頑張ります。
シュウさんも、今月頑張ろうね。
再度、55キロ台目指すわ。
では、ごきげんよ～。
シュウさ～ん、私は駄目よ～。
今日やっぱり、しっかり、がっつり戻ってました。
５６．２キロよ。
今日は、昼夜ＳＴにしようとしてたのに私の母が来て「お昼食べにいこうよ～」と誘いに来て。最初断ったんだけど、おごってくれると、1人で行きたくないと粘られ、近所の定食屋に行ってしまった。夜は最近娘が「ママも一緒に食べよ～」と誘われ、おまけにちょっと、気に入らないことあって、我慢してたケーキまで食べてしまった。
明日はえらいこっちゃよ。
やばいよ。月曜日祭日なのね。魔の週末＋1日ですかぁ。
子供達が家に居る。一緒にご飯食べておやつまで。
非常にやばいです。なんとか、私は食べないように頑張ります。
シュウさんも、今月頑張ろうね。
再度、55キロ台目指すわ。
では、ごきげんよ～。
るんば No.701 2003年11月02日 18:46U8Qn7KPHV9Eeiy.61razZE
グローバルじゃないけど、プロテインダイエットしてるるんばです。こんばんは。
今、手元のプロテインがなくなってしまっていて、お金がないので買えないです・・・
ないことをいいことに、なんか食べまくってる自分が怖い。
早く欲しいなぁ。
気合いれるために、登場しました。
今、手元のプロテインがなくなってしまっていて、お金がないので買えないです・・・
ないことをいいことに、なんか食べまくってる自分が怖い。
早く欲しいなぁ。
気合いれるために、登場しました。
Ｑｏｏ No.702 2003年11月03日 00:156EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
おこんばんは～。
るんばさん、はじめまして。
買えない時は、せめてお食事の量やおやつの内容などで、調整して頑張ろうね。
私の場合先の長いダイエットで本当に気合が必要、だよね。
今日もあまり良いお天気で暖かいので子供たち連れてアスレチック場みたいなとこ行きました。
息子がお菓子食べてばっかりで、前回のようにはあまり動けなかった。
しかも、私の母も一緒に行ったけどまたまた、ご飯食べて帰ろうと、外食。折角お金かからないところに遊びに行ったのに、でもまた、母のおごりだったんだけど。
今日もＳＴしてない上に今朝もすごい体重。57キロになってました。早く休み終わって～。珍しい奴だよね。休みが恐怖なんて。
では、ごきげんよ～。
るんばさん、はじめまして。
買えない時は、せめてお食事の量やおやつの内容などで、調整して頑張ろうね。
私の場合先の長いダイエットで本当に気合が必要、だよね。
今日もあまり良いお天気で暖かいので子供たち連れてアスレチック場みたいなとこ行きました。
息子がお菓子食べてばっかりで、前回のようにはあまり動けなかった。
しかも、私の母も一緒に行ったけどまたまた、ご飯食べて帰ろうと、外食。折角お金かからないところに遊びに行ったのに、でもまた、母のおごりだったんだけど。
今日もＳＴしてない上に今朝もすごい体重。57キロになってました。早く休み終わって～。珍しい奴だよね。休みが恐怖なんて。
では、ごきげんよ～。
シュウ No.703 2003年11月04日 11:31ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
やっと休みが明けたねー
私もいま一人の時間を堪能。午前中ちょっと仕事が入っていて、しかも車で10分くらいのところなので歩いていって来ました。
今朝は55.4キロ！
ただし、きのうはほとんど豆乳バナナ（今おいしくてはまってる）だけで、便秘の薬飲んですっきりだったので、胃と腸に何にも入ってない、ってかんじで計ったからでしょう。でも、久々に会った仕事関係の人々に、「やせたね～」って、言われました。ちょっとうれしい！
Ｑｏｏさん、私もね、外食しても低カロリーのものにするわ、って、メニュー見るまではそう思ってるんだけど、いざ、選ぶ段になると、「せっかくだから、せっかく来たんだから、好きなもの食べよ～。」って、なっちゃうのね。わたしはこれを、「せっかくだから主義」と呼んでます（笑）旅行とかでもそうね。お腹いっぱいなのに、「せっかくだから、ここでしか食べられないんだから、」なんていって、食べちゃう。つまんなーい、つかえなーい、そんなみやげ物も、「ここでしか売ってないから」なんていって、買っちゃう。そういう性格の人はダイエットには向いてないなーって、つくづく思うよ。
だからね、グアムはこわいです。肉もタコスもチョコファッジとクリームデロデロのパンケーキも全部好きだし。バイキングなんで雰囲気だけでも大好きだから。たぶん、朝はバイキング、昼はハンバーガーとかタコスとポテト、夜はステーキ、っていうのを6日間繰り返す･･･もちろん、「日本にはこんなのないよね～」って、いいながらスナックとかドーナッツとかの間食もはずさないだろうし。でもいいんだ、だって、いちいち考えてたらつまんなくなっちゃうもんね。帰ってきてから考えるよ。
とりあえずは、ちょっとはマシに水着着られるようにもうちょっとがんばります！
私もいま一人の時間を堪能。午前中ちょっと仕事が入っていて、しかも車で10分くらいのところなので歩いていって来ました。
今朝は55.4キロ！
ただし、きのうはほとんど豆乳バナナ（今おいしくてはまってる）だけで、便秘の薬飲んですっきりだったので、胃と腸に何にも入ってない、ってかんじで計ったからでしょう。でも、久々に会った仕事関係の人々に、「やせたね～」って、言われました。ちょっとうれしい！
Ｑｏｏさん、私もね、外食しても低カロリーのものにするわ、って、メニュー見るまではそう思ってるんだけど、いざ、選ぶ段になると、「せっかくだから、せっかく来たんだから、好きなもの食べよ～。」って、なっちゃうのね。わたしはこれを、「せっかくだから主義」と呼んでます（笑）旅行とかでもそうね。お腹いっぱいなのに、「せっかくだから、ここでしか食べられないんだから、」なんていって、食べちゃう。つまんなーい、つかえなーい、そんなみやげ物も、「ここでしか売ってないから」なんていって、買っちゃう。そういう性格の人はダイエットには向いてないなーって、つくづく思うよ。
だからね、グアムはこわいです。肉もタコスもチョコファッジとクリームデロデロのパンケーキも全部好きだし。バイキングなんで雰囲気だけでも大好きだから。たぶん、朝はバイキング、昼はハンバーガーとかタコスとポテト、夜はステーキ、っていうのを6日間繰り返す･･･もちろん、「日本にはこんなのないよね～」って、いいながらスナックとかドーナッツとかの間食もはずさないだろうし。でもいいんだ、だって、いちいち考えてたらつまんなくなっちゃうもんね。帰ってきてから考えるよ。
とりあえずは、ちょっとはマシに水着着られるようにもうちょっとがんばります！
Qoo No.704 2003年11月04日 22:516EA8BLAIkBgXX.LFTpb0H2
みなさん、おこんばんは～。
シュウさん、取り戻しつつ更に痩せておめでとう。
私は、今日も変化無し。５６．２キロです。
もう直ぐ生理来るかなぁ。そんな気が、、、。
あるあるでもやってたよね。生理前って水分蓄えようと痩せにくいとかって。
グァム６日行くの？いいなぁ。
いいんだよ、水着は初日着て写真とって、後は美味しい物食べて家に帰ったらまた質素にすれば。私も結構、ここでしか、、の人です。しかも、こってり系好き。甘いものだ～いすき。
何ででぶるかで無く、でぶるものばかり好きなんだよねぇ。
ビザやタコス、チリドック、甘甘のバナナパンも好きよ～。
一緒に行きたいよねぇ～。
豆乳バナナって、ヤクルトとかで出てるようなの？美味しいよね。
さて明日は少しは減ってるかなぁ。
では、ごきげんよ～。
シュウさん、取り戻しつつ更に痩せておめでとう。
私は、今日も変化無し。５６．２キロです。
もう直ぐ生理来るかなぁ。そんな気が、、、。
あるあるでもやってたよね。生理前って水分蓄えようと痩せにくいとかって。
グァム６日行くの？いいなぁ。
いいんだよ、水着は初日着て写真とって、後は美味しい物食べて家に帰ったらまた質素にすれば。私も結構、ここでしか、、の人です。しかも、こってり系好き。甘いものだ～いすき。
何ででぶるかで無く、でぶるものばかり好きなんだよねぇ。
ビザやタコス、チリドック、甘甘のバナナパンも好きよ～。
一緒に行きたいよねぇ～。
豆乳バナナって、ヤクルトとかで出てるようなの？美味しいよね。
さて明日は少しは減ってるかなぁ。
では、ごきげんよ～。
シュウ No.705 2003年11月05日 00:01ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
おこんばんは
Ｑｏｏさん、豆乳バナナってね豆乳１００mlとバナナ1本をミキサーにかけるの。砂糖なしでも甘くて、ふわふわどろっとしてボリュームあっていいよ。ハマってるのでＳＴ減らなくて困るんだけどね。
検索かけると結構ヒットするからみてみて～
グアムが6日になったのは、いつも名古屋から乗るんだけど、ＳＡＲＳとかテロとかあったら深夜着、早朝帰り、見たいな便しかなくなっちゃったからなのよ。今までは早朝発、夜帰りがあって、グアム滞在時間が長かったんだけどね。丸二日損した気分だったので、ちょっとムリしちゃった･･･
今日は夫が外泊のため、夕食作る気になれず、外食。帰りにアイスまでかっちゃたよーん。
明日の計量が怖いなあ。
それではおやすみなさーい
Ｑｏｏさん、豆乳バナナってね豆乳１００mlとバナナ1本をミキサーにかけるの。砂糖なしでも甘くて、ふわふわどろっとしてボリュームあっていいよ。ハマってるのでＳＴ減らなくて困るんだけどね。
検索かけると結構ヒットするからみてみて～
グアムが6日になったのは、いつも名古屋から乗るんだけど、ＳＡＲＳとかテロとかあったら深夜着、早朝帰り、見たいな便しかなくなっちゃったからなのよ。今までは早朝発、夜帰りがあって、グアム滞在時間が長かったんだけどね。丸二日損した気分だったので、ちょっとムリしちゃった･･･
今日は夫が外泊のため、夕食作る気になれず、外食。帰りにアイスまでかっちゃたよーん。
明日の計量が怖いなあ。
それではおやすみなさーい
Qoo No.706 2003年11月05日 22:03NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
おこんばんは～。
シュウさん、今日久々に55.8キロでした～。
で、いつものとおり調子にのって食べちゃいました。
明日、取り戻しそうです。
そういえば、ここの掲示板にも豆乳バナナあるよね。
そうかぁ、今流行ってるのかぁ。でも、私ミキサー持ってないし、前に持ってたんだけど、洗うの面倒くさくて。
フードプロセッサーも、もうカビてるんじゃないかなぁ。
面倒がってちゃいけないんだよねぇ。
娘の七五三まで、後10日。
10日ぐらい我慢しろっつうのねぇ。
まだ、写真屋さん決めてないから予約入れてないんだよね。
旦那も休みの日で～、って感じなので。
では、ごきげんよ～。
シュウさん、今日久々に55.8キロでした～。
で、いつものとおり調子にのって食べちゃいました。
明日、取り戻しそうです。
そういえば、ここの掲示板にも豆乳バナナあるよね。
そうかぁ、今流行ってるのかぁ。でも、私ミキサー持ってないし、前に持ってたんだけど、洗うの面倒くさくて。
フードプロセッサーも、もうカビてるんじゃないかなぁ。
面倒がってちゃいけないんだよねぇ。
娘の七五三まで、後10日。
10日ぐらい我慢しろっつうのねぇ。
まだ、写真屋さん決めてないから予約入れてないんだよね。
旦那も休みの日で～、って感じなので。
では、ごきげんよ～。
ズズ No.707 2003年11月11日 15:39A4Fw5VoTnSs9GXkBtD/4w2
はじめまして！こんにちは。
私もダイエットをしようと思っています。
グローバルをしてみようと思います.
挫折しない事を祈って。
商品が届き次第頑張ります。
挫折しないコツなんかあれば教えてください。
ほんと痩せないとやばい状態になってきました。
正月までにがんばるぞ！！
私もダイエットをしようと思っています。
グローバルをしてみようと思います.
挫折しない事を祈って。
商品が届き次第頑張ります。
挫折しないコツなんかあれば教えてください。
ほんと痩せないとやばい状態になってきました。
正月までにがんばるぞ！！
Qoo No.708 2003年11月12日 21:01NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
おこんばんは～。
ズズさん、はじめまして。一緒にダイエット頑張りましょうね。
挫折しないコツ、、、うーん、よくわからないけどグローバル取り入れながら、一喜一憂しながらやっていて、去年の夏６６㌔あった体重、今５６キロ台になりました。気長に頑張っていきましょうよ。
１５日七五三なのに月曜日から生理が来て大変なことに５５．６キロまで落ちたのが５６．８㌔ですぅ。もう駄目～。スーツのズボン入るかなぁ。
写真は来週の土曜日に予約入れました。１５日は大変混んでいて次の日曜日も混んでたので。フー、少し猶予が出来たわ。
写真の日まで仕切りなおして頑張らないと。
では、ごきげんよ～。
ズズさん、はじめまして。一緒にダイエット頑張りましょうね。
挫折しないコツ、、、うーん、よくわからないけどグローバル取り入れながら、一喜一憂しながらやっていて、去年の夏６６㌔あった体重、今５６キロ台になりました。気長に頑張っていきましょうよ。
１５日七五三なのに月曜日から生理が来て大変なことに５５．６キロまで落ちたのが５６．８㌔ですぅ。もう駄目～。スーツのズボン入るかなぁ。
写真は来週の土曜日に予約入れました。１５日は大変混んでいて次の日曜日も混んでたので。フー、少し猶予が出来たわ。
写真の日まで仕切りなおして頑張らないと。
では、ごきげんよ～。
はう No.709 2003年11月12日 22:48
みなさん、こんばんはー！お久しぶりです！
ダイエット挫折しておりました…。もう一度頑張ってみようと思ってます。また仲間に入れてください。
身長１５５センチ 体重５５．５㌔からのスタートです。
ダイエット挫折しておりました…。もう一度頑張ってみようと思ってます。また仲間に入れてください。
身長１５５センチ 体重５５．５㌔からのスタートです。
Qoo No.710 2003年11月13日 23:45NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
おこんばんは～。
はうさん、久し振り～。
増えちゃったんですか？もったいな～い。
私は昨夜、旦那のＢＥＥＲ＆焼き鳥の誘惑に負けず、振り切って今朝、５６．６キロ。食べてたら大変なことになってましたよねぇ。
あ‘～。明日は１４日。１５日の七五三、この間ちょっときつめだった昔のスーツのズボン大丈夫かなぁ。
まだ、はいてみてないんですぅ。でも、このスーツ買った時の体重になってないから、きっときついんだろうなぁ。
屈まないようにしないと。
はうさん、また頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
はうさん、久し振り～。
増えちゃったんですか？もったいな～い。
私は昨夜、旦那のＢＥＥＲ＆焼き鳥の誘惑に負けず、振り切って今朝、５６．６キロ。食べてたら大変なことになってましたよねぇ。
あ‘～。明日は１４日。１５日の七五三、この間ちょっときつめだった昔のスーツのズボン大丈夫かなぁ。
まだ、はいてみてないんですぅ。でも、このスーツ買った時の体重になってないから、きっときついんだろうなぁ。
屈まないようにしないと。
はうさん、また頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
Qoo No.711 2003年11月15日 22:10NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
おこんばんは～。
今日は、上の子の誕生日で、食べてます。飲んでます。
今日、明日は仕方ない。
来週から頑張りますぅ。
ごきげんよう。
今日は、上の子の誕生日で、食べてます。飲んでます。
今日、明日は仕方ない。
来週から頑張りますぅ。
ごきげんよう。
シュウ No.712 2003年11月16日 19:17ummlguWPxfk2hA/irNE/R2
こんばんは！
私も遅々として進まない。
始めた頃のグローバルでがんばってた気持ちをわすれてしまってるぅ。
Ｑｏｏさん、お子さんの誕生日なのね。うちも21日に子供の誕生日。プレゼントはインディのＤＶＤ4枚組み。うちにはプレーヤーが無い（笑）ので、マンションのシアタールームを借り切って誕生会アンド上映会。
うちのマンション、ロビー階にシアタールームがあって、前もって予約して住民が使えるの。住民が比較的仲良しなので、定期的に「おでんパーティー」「手巻き寿司パーティー」「クリスマスパーティー」とかやるんだよね。けっこうおもしろいよ。
はうさん、ずうっと「ダイエット、ダイエット」って、気にしてるとそれもまたストレスだよねぇ。焦らずやろうねお互いに。わたしも最近さっぱりさ！やっぱり「息切れ」してるのかなー。
「自己分析に役立つよ、当たってるし」って言われて「オービス」の自己診断やってみたの。申し込んでお金振り込むときっちり自己診断シート作ってくれるんだ。そしたらね、「短期決戦型」だって。私。どうりでね。ダイエットも、どっちかって言うと、ガーっと落として残りの期間で維持、って言うほうが向いてる。だんだんと、って言うのが苦手。でも、短期で落とすと短期で戻るもんね。それがリバウンドの繰り返しになてるんだろうな。反省。
ってなわけで、今日は一日だらだら～っと過ごしてしまったので今から歩いてきます。そして発汗入浴。お菓子も我慢。
ではでは～
私も遅々として進まない。
始めた頃のグローバルでがんばってた気持ちをわすれてしまってるぅ。
Ｑｏｏさん、お子さんの誕生日なのね。うちも21日に子供の誕生日。プレゼントはインディのＤＶＤ4枚組み。うちにはプレーヤーが無い（笑）ので、マンションのシアタールームを借り切って誕生会アンド上映会。
うちのマンション、ロビー階にシアタールームがあって、前もって予約して住民が使えるの。住民が比較的仲良しなので、定期的に「おでんパーティー」「手巻き寿司パーティー」「クリスマスパーティー」とかやるんだよね。けっこうおもしろいよ。
はうさん、ずうっと「ダイエット、ダイエット」って、気にしてるとそれもまたストレスだよねぇ。焦らずやろうねお互いに。わたしも最近さっぱりさ！やっぱり「息切れ」してるのかなー。
「自己分析に役立つよ、当たってるし」って言われて「オービス」の自己診断やってみたの。申し込んでお金振り込むときっちり自己診断シート作ってくれるんだ。そしたらね、「短期決戦型」だって。私。どうりでね。ダイエットも、どっちかって言うと、ガーっと落として残りの期間で維持、って言うほうが向いてる。だんだんと、って言うのが苦手。でも、短期で落とすと短期で戻るもんね。それがリバウンドの繰り返しになてるんだろうな。反省。
ってなわけで、今日は一日だらだら～っと過ごしてしまったので今から歩いてきます。そして発汗入浴。お菓子も我慢。
ではでは～
Qoo No.713 2003年11月16日 21:30NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
おこんばんは～。
シュウさん、面白いマンションだねぇ。
私も住みた～い。
家の誕生日プレゼントはハム太郎のあいうえおのＤＶＤ（すっごいハム太郎好きなの、特にマフラーちゃんが好きらしく難しいのよね）とお世話ごっこのメルチャン。でも、やっぱり、ＤＶＤの方が楽しいらしい。
昨日は無事、七五三終わりました。ズボンのウエストピッチピチなのに座らないといけなくてドキドキでした。
写真は昨日今日は大変混んでいたので来週土曜日、家族で撮ってもらうの。あと１週間、痩せなくては。
子供の一生残る写真にまん丸で写るわけにはいかないわ。
では、ごきげんよ～。
シュウさん、面白いマンションだねぇ。
私も住みた～い。
家の誕生日プレゼントはハム太郎のあいうえおのＤＶＤ（すっごいハム太郎好きなの、特にマフラーちゃんが好きらしく難しいのよね）とお世話ごっこのメルチャン。でも、やっぱり、ＤＶＤの方が楽しいらしい。
昨日は無事、七五三終わりました。ズボンのウエストピッチピチなのに座らないといけなくてドキドキでした。
写真は昨日今日は大変混んでいたので来週土曜日、家族で撮ってもらうの。あと１週間、痩せなくては。
子供の一生残る写真にまん丸で写るわけにはいかないわ。
では、ごきげんよ～。
とも＊ No.714 2003年11月18日 22:24sG.kQM0cYcc00YQIeWM6kg
私も今グローバルを実行中です。今日で六日目突入！最初は寒いこともありホットで飲んでいたのですが独特の臭いがあってなかなか慣れませんでした。
(´｀；)
でも冷たいとけっこうおいしいことがわかって今は冷たくして飲んでいます。あとカロリーとか上がっちゃう？かもしれないんですけど、水のかわりに牛乳で溶かして飲んでいます。
運動はあまりしていないので急激な変化はありませんが少しずつ減っていますよ♪今後はちゃんと運動もしていきたいと思っています。
今のところ２キロ減りました♪
(´｀；)
でも冷たいとけっこうおいしいことがわかって今は冷たくして飲んでいます。あとカロリーとか上がっちゃう？かもしれないんですけど、水のかわりに牛乳で溶かして飲んでいます。
運動はあまりしていないので急激な変化はありませんが少しずつ減っていますよ♪今後はちゃんと運動もしていきたいと思っています。
今のところ２キロ減りました♪
まこ No.715 2003年11月19日 00:37LlUeK5g9p4AEIY8vJVXPaA
初めまして、私もグローバル始めようと思うのですが・・・
スリムトップスって何味が美味しいんでしょうか？
出来れば皆さんのお勧めの味教えて頂けたらと思います。
宜しくお願いします（^-^）
スリムトップスって何味が美味しいんでしょうか？
出来れば皆さんのお勧めの味教えて頂けたらと思います。
宜しくお願いします（^-^）
はう No.716 2003年11月19日 17:59
またまた久しぶりです。旦那さんが怪我をしちゃって今日から入院、明日は手術って事でなんだか先週末からバタバタしてました。
今日から夕飯をＳＴに切り替えて頑張ろうと思ってます。
また、みなさん意思の弱い私に渇！入れてくださぁ～～い！
今日から夕飯をＳＴに切り替えて頑張ろうと思ってます。
また、みなさん意思の弱い私に渇！入れてくださぁ～～い！
Qoo No.717 2003年11月19日 23:11NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
みなさん、おこんばんは～。
まこさん、はじめまして宜しくね。
私はストロベリー、バナナ、メロン味が好きです。
でも、結構好みがあると思うから最初はミックスタイプで自分の好き味見てみたほうがいいかも。
頑張ろうね。
はうさ～ん、久し振りこちゃん。
私も全然変わらない生活だわ～。いけないわ～。夜ＳＴにしよと思いながら子供達ご飯残すと食べちゃって。
今年もあと１月半頑張ろうねぇ。
では、ごきげんよ～。
まこさん、はじめまして宜しくね。
私はストロベリー、バナナ、メロン味が好きです。
でも、結構好みがあると思うから最初はミックスタイプで自分の好き味見てみたほうがいいかも。
頑張ろうね。
はうさ～ん、久し振りこちゃん。
私も全然変わらない生活だわ～。いけないわ～。夜ＳＴにしよと思いながら子供達ご飯残すと食べちゃって。
今年もあと１月半頑張ろうねぇ。
では、ごきげんよ～。
もこたん No.718 2003年11月20日 16:28
お初の方、初めますて「もこたん」でっす☆
お久の方、たでぇ～まぁヽ(^◇^*)/
数ヶ月姿形を消してたモコはまた頑張ってダイエッターになりに来ましたのだ！
以後お見知り置きを（￣３￣）むっちゅううううう
お久の方、たでぇ～まぁヽ(^◇^*)/
数ヶ月姿形を消してたモコはまた頑張ってダイエッターになりに来ましたのだ！
以後お見知り置きを（￣３￣）むっちゅううううう
ズズ No.719 2003年11月20日 16:58A4Fw5VoTnSsgN8yvdqXcxE
みなさんこんにちは！！
昨日注文の品が届きました。
Ｇ７とソーヤマルトを間違って注文してました。でも、中身はあんまり変わらないんですよね？？
土曜からダイエット実行します。
がんばれるか不安です。なにしろ３日坊主なんですよね。
ながく続ける方法などあれば、アドバイスお願いします。
がんばるぞ！！
昨日注文の品が届きました。
Ｇ７とソーヤマルトを間違って注文してました。でも、中身はあんまり変わらないんですよね？？
土曜からダイエット実行します。
がんばれるか不安です。なにしろ３日坊主なんですよね。
ながく続ける方法などあれば、アドバイスお願いします。
がんばるぞ！！
はう No.720 2003年11月20日 22:07
みなさん、こんばんわ☆
今日、無事に旦那さんの怪我の手術が終わりましたぁ（ホッ）
安心したのか頭痛いし。でも明日から仕事だから気合入れて頑張らなくっちゃ！ダイエットもね…。ガンバレ､私～～～！
Ｑooさん、久しぶり～～！今年も残りわずかだよねー。ほんと頑張ろうね、お互い。旦那さんが退院するまでに少しは落としたいよー。
もこたん、おひさ～。またダイエット頑張ろうね！（*⌒３⌒*）
ズズさん、はじめまして～。土曜日からスタートなんですね。私も自分に甘いからちっとも痩せないの。トホホだよ。でも今年も残りわずか本気で頑張るよ。一緒に頑張りましょうね～！ファイトッ
今日、無事に旦那さんの怪我の手術が終わりましたぁ（ホッ）
安心したのか頭痛いし。でも明日から仕事だから気合入れて頑張らなくっちゃ！ダイエットもね…。ガンバレ､私～～～！
Ｑooさん、久しぶり～～！今年も残りわずかだよねー。ほんと頑張ろうね、お互い。旦那さんが退院するまでに少しは落としたいよー。
もこたん、おひさ～。またダイエット頑張ろうね！（*⌒３⌒*）
ズズさん、はじめまして～。土曜日からスタートなんですね。私も自分に甘いからちっとも痩せないの。トホホだよ。でも今年も残りわずか本気で頑張るよ。一緒に頑張りましょうね～！ファイトッ
もこたん No.721 2003年11月22日 19:48
始めてのホワイトポタージュ美味しいねぇ～♪
これにキノコ類入て食べるのはまってまふ(^ё^)
他と比べるとちょっとカロリー高めだけども
美味しく楽しくダイエットは基本だもんね！頑張るじょぉ～☆
これにキノコ類入て食べるのはまってまふ(^ё^)
他と比べるとちょっとカロリー高めだけども
美味しく楽しくダイエットは基本だもんね！頑張るじょぉ～☆
はう No.722 2003年11月22日 22:16
みなさん、こんばんわ
もこたんさん、スープタイプが平気な人にはいいのかな？私はダメだからホワイトポタージュもダメだと決め付けて飲んでないよ。
一緒に頑張ろうねー☆
もこたんさん、スープタイプが平気な人にはいいのかな？私はダメだからホワイトポタージュもダメだと決め付けて飲んでないよ。
一緒に頑張ろうねー☆
Qoo No.723 2003年11月22日 23:04NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
みなさん、おこんばんは～。
もこたんさん、ズズさんはじめまして。ダイエット頑張りましょう！
はうさん、ご主人の手術無事終わったんですね。よかったね。お大事に～。
もこたんさん、ホワイトポタージュ美味しいんだ～。
私も前にスープのミックス頼んだんだけど、好きな味と駄目なのがあって、それ以前にお湯沸かしてしっかり溶いてというのが面倒でしかも、せっかちだから冷めるの待つのも駄目でした。
でも、気になるんだけどほんと、カロリー他のより高いですよねぇ。
でも、寒いからホットキャラメル頼もうかなぁと考えてます。
今日は明日の七五三の写真のために今週頑張ってたのにお出かけしてステーキ食べてしまった。でも、美味しかったから許そう。（許していいのかなぁ）
さて、明日寝坊しないよう気をつけないと。
では、ごきげんよ～。
もこたんさん、ズズさんはじめまして。ダイエット頑張りましょう！
はうさん、ご主人の手術無事終わったんですね。よかったね。お大事に～。
もこたんさん、ホワイトポタージュ美味しいんだ～。
私も前にスープのミックス頼んだんだけど、好きな味と駄目なのがあって、それ以前にお湯沸かしてしっかり溶いてというのが面倒でしかも、せっかちだから冷めるの待つのも駄目でした。
でも、気になるんだけどほんと、カロリー他のより高いですよねぇ。
でも、寒いからホットキャラメル頼もうかなぁと考えてます。
今日は明日の七五三の写真のために今週頑張ってたのにお出かけしてステーキ食べてしまった。でも、美味しかったから許そう。（許していいのかなぁ）
さて、明日寝坊しないよう気をつけないと。
では、ごきげんよ～。
もこたん No.724 2003年11月23日 00:33
ΣΣ┏(｜｜｜｀□´｜｜｜；；)┓ ハッ！！
Qooさん！！ ホットキャラメル！！！
おまけで貰ったの忘れてた!!!!!!
有り難～～～～～～～う♪マジ忘れてたぁ～～～～～！
って・・・初めましてｗこれからも宜しくねぇ( ^з^) y -☆
もこねっドリンクタイプの味は好きなんだけど
どうも腹持ちが悪くて、あまりお腹の空いてない時にしか
飲まなくなってしまいました。
なので残りがあと数個かな？！追加注文も考え中です。
皆それぞれ味覚違うんだねぇ～なんだか不思議ですｗ
でもねっこれだけは思うのが！
グローバルやってって良かったなぁ～って思うよ！
栄養もちゃんと考えられてて美味しくて！
ＧＢのお陰でこうやって（ネットだけども）仲間が出来て！
もこは嬉しく・楽しくダイエットしてるのだぁ～～～♪
なのでこれからも宜しくｄ(゜ー゜*)ネッ!
Qooさん！！ ホットキャラメル！！！
おまけで貰ったの忘れてた!!!!!!
有り難～～～～～～～う♪マジ忘れてたぁ～～～～～！
って・・・初めましてｗこれからも宜しくねぇ( ^з^) y -☆
もこねっドリンクタイプの味は好きなんだけど
どうも腹持ちが悪くて、あまりお腹の空いてない時にしか
飲まなくなってしまいました。
なので残りがあと数個かな？！追加注文も考え中です。
皆それぞれ味覚違うんだねぇ～なんだか不思議ですｗ
でもねっこれだけは思うのが！
グローバルやってって良かったなぁ～って思うよ！
栄養もちゃんと考えられてて美味しくて！
ＧＢのお陰でこうやって（ネットだけども）仲間が出来て！
もこは嬉しく・楽しくダイエットしてるのだぁ～～～♪
なのでこれからも宜しくｄ(゜ー゜*)ネッ!
ズズ No.725 2003年11月24日 18:48A4Fw5VoTnSsP722F0ASO.6
こんばんは！！皆様よろしくお願い致します。
ホワイトポタージュ私も買いましたが、おいしかったですよ。
私はソーヤマルトがどうもダメかも・・・・慣れるのかなぁ。
でも満腹感があるんですよね。でも・・・・なにか食べたくなります。
だめですね。
でもがんばりまーす！！
ホワイトポタージュ私も買いましたが、おいしかったですよ。
私はソーヤマルトがどうもダメかも・・・・慣れるのかなぁ。
でも満腹感があるんですよね。でも・・・・なにか食べたくなります。
だめですね。
でもがんばりまーす！！
はう No.726 2003年11月24日 20:46
みなさん、こんばんわ。
どうもダイエットに気合が入らずダラダラしちゃってます。子供にも協力してもらって明日から本格的に頑張ろうと思ってます。
Ｑooさん、ほんと久しぶり～。ダイエットの方は順調？頑張ってるのかな？？Ｑooさんの方が体重減ってるかもねー。負けずに頑張るよ～！
もこたんさん、ホットキャラメルの味どうだった？ホット物も苦手な私…。また感想聞かせてね。
ズズさん、ホワイトポタージュ美味しかったんだ。ん～～～気になる。
でもダメなのかなーやっぱり。明日からも頑張りましょうね。
どうもダイエットに気合が入らずダラダラしちゃってます。子供にも協力してもらって明日から本格的に頑張ろうと思ってます。
Ｑooさん、ほんと久しぶり～。ダイエットの方は順調？頑張ってるのかな？？Ｑooさんの方が体重減ってるかもねー。負けずに頑張るよ～！
もこたんさん、ホットキャラメルの味どうだった？ホット物も苦手な私…。また感想聞かせてね。
ズズさん、ホワイトポタージュ美味しかったんだ。ん～～～気になる。
でもダメなのかなーやっぱり。明日からも頑張りましょうね。
Ｑｏｏ No.727 2003年11月24日 22:25NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、私も昨日と一昨日の食事が響いていて、折角先週気合入れて落とした体重が、しっかり挽回してます。
はうさんと今朝、同じだよ。でも、はうさん、あそこまで落としてたのに勿体無い。
頑張ろうねぇ。
そうかぁ、ホワイトポタージュ美味しいんだぁ。
試しに購入してみようかなぁ。そろそろ、ＳＴが無くなりそうなので注文しようかと、、、。でも、痛い出費だなぁ。
もこたんさん、さっき私もメールしてみたんだけど名前書き忘れました。ごめんなさい私です。
ホットキャラメル、飲んでみた？どうでした？
感想お願いしま～す。
では、ごきげんよ～。
はうさん、私も昨日と一昨日の食事が響いていて、折角先週気合入れて落とした体重が、しっかり挽回してます。
はうさんと今朝、同じだよ。でも、はうさん、あそこまで落としてたのに勿体無い。
頑張ろうねぇ。
そうかぁ、ホワイトポタージュ美味しいんだぁ。
試しに購入してみようかなぁ。そろそろ、ＳＴが無くなりそうなので注文しようかと、、、。でも、痛い出費だなぁ。
もこたんさん、さっき私もメールしてみたんだけど名前書き忘れました。ごめんなさい私です。
ホットキャラメル、飲んでみた？どうでした？
感想お願いしま～す。
では、ごきげんよ～。
もこたん No.728 2003年11月24日 22:38
Ｑooさんだったのかｗ
さては・・・Ｑooさんお茶目だなぁ|_☆)キラーン
まだねぇホットキャラメル飲んでないの。
なんだかお腹が空きそうで気が進まないのよねぇ・・・
なのでもうちっと待っててね♪
試し次第速攻で此処にカキコするわぁ。
はうたん♪
暖かモノじぇんぶ駄目なのか・・・そか
別に無理する事ないない！！ドリンクタイプで頑張るのだ！
私はドリンクちょっと・・・まだ追加注文する気にはなれない（汗
スープモノはさぁ野菜をプラス出来たりするから
腹持ちを良くする為には必至なのだ(*｀□´)ノ
こればっかりはホント人それぞれねぇ～。
スズさん。
初めましてぇ～！
身体はもう慣れてるんだけど脳みそが暴走してる私ですｗ
目の前にドサッと出されたり、呑んでる子から
電話掛かってきたりすると欲求でなくこりゃもう欲望だな
止まらなくなっちゃうんだよねぇ～(T∇T) ウウウ
そんな時は布団に潜って無理に寝るのだ！
今ちょっとホルモン剤飲んでるので全く減りゃしない
この体重と気長に付き合っていくモコでした。
さては・・・Ｑooさんお茶目だなぁ|_☆)キラーン
まだねぇホットキャラメル飲んでないの。
なんだかお腹が空きそうで気が進まないのよねぇ・・・
なのでもうちっと待っててね♪
試し次第速攻で此処にカキコするわぁ。
はうたん♪
暖かモノじぇんぶ駄目なのか・・・そか
別に無理する事ないない！！ドリンクタイプで頑張るのだ！
私はドリンクちょっと・・・まだ追加注文する気にはなれない（汗
スープモノはさぁ野菜をプラス出来たりするから
腹持ちを良くする為には必至なのだ(*｀□´)ノ
こればっかりはホント人それぞれねぇ～。
スズさん。
初めましてぇ～！
身体はもう慣れてるんだけど脳みそが暴走してる私ですｗ
目の前にドサッと出されたり、呑んでる子から
電話掛かってきたりすると欲求でなくこりゃもう欲望だな
止まらなくなっちゃうんだよねぇ～(T∇T) ウウウ
そんな時は布団に潜って無理に寝るのだ！
今ちょっとホルモン剤飲んでるので全く減りゃしない
この体重と気長に付き合っていくモコでした。
はう No.729 2003年11月25日 17:18
みなさん、こんばんは。
休み明けの今日から気合入れて頑張るぞ～って思ってる私。なかなか順調に1日も終るとこ～。子供に夕飯の支度もしたし、誘惑に負けないぞ～！お腹空いたら歯をみがいたり、水分で紛らわそうかと思ってます。
Ｑooさん、ほんとに勿体無いことしてるよね～自分でも「ばかじゃん！」って思うもん…。反省して今日から取り戻すよ。年末は何かとお金かかるのにＳＴないとイタイ出費だよね。うちもあと1箱で終わりだから頼もうかな～。
もこたんさん、ドリンクタイプで頑張るよ～！あと黒五バー＆おこげスープ、美味しいよね～♪♪
生理も、もうすぐ終るしステッパーと半身浴も取り入れて頑張ろうかな。
休み明けの今日から気合入れて頑張るぞ～って思ってる私。なかなか順調に1日も終るとこ～。子供に夕飯の支度もしたし、誘惑に負けないぞ～！お腹空いたら歯をみがいたり、水分で紛らわそうかと思ってます。
Ｑooさん、ほんとに勿体無いことしてるよね～自分でも「ばかじゃん！」って思うもん…。反省して今日から取り戻すよ。年末は何かとお金かかるのにＳＴないとイタイ出費だよね。うちもあと1箱で終わりだから頼もうかな～。
もこたんさん、ドリンクタイプで頑張るよ～！あと黒五バー＆おこげスープ、美味しいよね～♪♪
生理も、もうすぐ終るしステッパーと半身浴も取り入れて頑張ろうかな。
Qoo No.730 2003年11月27日 21:56NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、そうなのよ。私もＳＴ飲んだり飲まなかったりで今の体重がダラダラと続いて、お金かかってるのに勿体無いことしてるなぁって。なので私も夏に買ったＳＴあと1箱なので一昨日注文しました。今回はもこたんさんとズズさんお勧めのホワイトポタージュとストロベリー、ピーチ、抹茶です。抹茶はホワイトポタージュがカロリー高めなので、ＳＴの中で一番低いのにしてみました。抹茶嫌いじゃないし。
そして、寒いのでダイエットコーヒーと。
そしたら夏に買い物したクーポン貼り忘れてショック受けてます。無理やり何か買おうと思ってる。何にしようかなぁ。
おこげスープ美味しいよね。
もこたんさん、やっぱり怪しいメールでした？
でも、届いたんだぁ。うれしいなぁ。
ホルモン剤ってむくんだりだるかったり、ほんと痩せないよね。
私も生理痛が酷くて病院に通ってるとき飲まされたけど、気持ち悪くなったよ。
でも、私たちの目標はただ１つダイエット頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
はうさん、そうなのよ。私もＳＴ飲んだり飲まなかったりで今の体重がダラダラと続いて、お金かかってるのに勿体無いことしてるなぁって。なので私も夏に買ったＳＴあと1箱なので一昨日注文しました。今回はもこたんさんとズズさんお勧めのホワイトポタージュとストロベリー、ピーチ、抹茶です。抹茶はホワイトポタージュがカロリー高めなので、ＳＴの中で一番低いのにしてみました。抹茶嫌いじゃないし。
そして、寒いのでダイエットコーヒーと。
そしたら夏に買い物したクーポン貼り忘れてショック受けてます。無理やり何か買おうと思ってる。何にしようかなぁ。
おこげスープ美味しいよね。
もこたんさん、やっぱり怪しいメールでした？
でも、届いたんだぁ。うれしいなぁ。
ホルモン剤ってむくんだりだるかったり、ほんと痩せないよね。
私も生理痛が酷くて病院に通ってるとき飲まされたけど、気持ち悪くなったよ。
でも、私たちの目標はただ１つダイエット頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
ami No.731 2003年11月29日 10:432jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
こんにちは。初めまして(*^o^*)
１２月１日から雑誌社のモニターでグローバルを２ヶ月間やります。
スリムトップスのミックス（ドリンク＋スープ）での挑戦です
２ヶ月で５ｋｇ減を目指して下さい。と言われましたが、
１日１食をＳＴにして下さい。とのこと。
クリスマス～忘年会～お正月と続く危険な時期。
無事達成出来るか不安です(ーー；)．。ｏＯ
この掲示板のみなさんと一緒になってがんばっていきたいです。
ぜひ、お仲間に入れてください（*＾▽＾*）ノ
１２月１日から雑誌社のモニターでグローバルを２ヶ月間やります。
スリムトップスのミックス（ドリンク＋スープ）での挑戦です
２ヶ月で５ｋｇ減を目指して下さい。と言われましたが、
１日１食をＳＴにして下さい。とのこと。
クリスマス～忘年会～お正月と続く危険な時期。
無事達成出来るか不安です(ーー；)．。ｏＯ
この掲示板のみなさんと一緒になってがんばっていきたいです。
ぜひ、お仲間に入れてください（*＾▽＾*）ノ
ハル No.732 2003年11月29日 12:06CW4uL/0/.WwyXLFym5cuVs
初めまして～！
今月に入ってからグローバル始めて、今の所４kg減ですっ♪
一週間停滞期っぽいものがあってめげそうになりましたが…
結婚して仕事辞めてから、かなり太ってしまったので
なんとか結婚時の体重まで戻したいなぁ…と思い頑張ってますぅ。
私はスタンダート派なのでスリムトップ使ってます。
ずっと朝夕だったんですけど、４日前から昼夕に変えました。
やっぱり減量スピードはこの方が速いですねっ。
普通食も量が少なくても満腹になるようになりました。
最終目標は15kg減！！焦らず気長に頑張りま～すっ(*^0^*)
今月に入ってからグローバル始めて、今の所４kg減ですっ♪
一週間停滞期っぽいものがあってめげそうになりましたが…
結婚して仕事辞めてから、かなり太ってしまったので
なんとか結婚時の体重まで戻したいなぁ…と思い頑張ってますぅ。
私はスタンダート派なのでスリムトップ使ってます。
ずっと朝夕だったんですけど、４日前から昼夕に変えました。
やっぱり減量スピードはこの方が速いですねっ。
普通食も量が少なくても満腹になるようになりました。
最終目標は15kg減！！焦らず気長に頑張りま～すっ(*^0^*)
ハル No.733 2003年11月29日 12:16CW4uL/0/.WwyXLFym5cuVs
訂正です～★
＞私はスタンダート派なのでスリムトップ使ってます。
↑スリムトップじゃなくて、スリムパックの間違えです(笑)
馬鹿な間違え…訳解らない事かいてごめんなさいね～。
＞私はスタンダート派なのでスリムトップ使ってます。
↑スリムトップじゃなくて、スリムパックの間違えです(笑)
馬鹿な間違え…訳解らない事かいてごめんなさいね～。
もこたん No.734 2003年11月29日 16:37
( ‘∇‘ )ノ” コンチワー
皆さんダイエッターしてますかぁ(^-^)W？
モコはオデブへまっしぐらな１週間を過ごしてしまいました。
今夜も忘年会でたらふく...いやそれ以上暴飲暴食してきまふ！
はうたん☆
黒五バーって食べた事ないのよ、広告とかで結構人気が有るのは
前々から知ってたんだぁ。
私ねっカロリーメイト苦手なの！味でなくてあの食感・・・
口の中でモソモソするのがどうもだめでね
その影響か黒五バーもちょっと・・・１度は試してみようかな。
Ｑooさん☆
生理痛きついんだねぇ私もだよぉ。
このホルモン剤もなんとも辛い・・・
気持ち悪くなる事はあまりないんだけど
精神的に情緒不安定でどうしようも無いので安定剤も飲んでるの
だから当分この体重は変わらないのよｗ
amiさん初めまして☆
モニターなんて有るんだねぇ～始めて聞いた♪
この時期のダイエットはホント辛いよねぇ～
世の中の流れが総て「私を食べてぇ～」って言ってるように思えるｗ
クリスマスケーキ・おせち・お雑煮・・・・
(*゜0゜)ハッ!! 今日私は忘年会だった・・・・。
あんまり我慢するのも良くないから逃げられない状況の時は
ちょっとずつ色んな種類を食べてれば
結構少しの摂取で切り抜けたりしてます！
苦しいけど頑張ろうねぇ～！
ハルさん初めまして☆
既に４kg減なんですねぇ～！１ヶ月でそれだけ減ってれば
優秀さんだと私は思いますが。
私は駄目子ちゃんなので焦らずユックリなんですよぉ。
頑張りましょうねぇ～☆
皆さんダイエッターしてますかぁ(^-^)W？
モコはオデブへまっしぐらな１週間を過ごしてしまいました。
今夜も忘年会でたらふく...いやそれ以上暴飲暴食してきまふ！
はうたん☆
黒五バーって食べた事ないのよ、広告とかで結構人気が有るのは
前々から知ってたんだぁ。
私ねっカロリーメイト苦手なの！味でなくてあの食感・・・
口の中でモソモソするのがどうもだめでね
その影響か黒五バーもちょっと・・・１度は試してみようかな。
Ｑooさん☆
生理痛きついんだねぇ私もだよぉ。
このホルモン剤もなんとも辛い・・・
気持ち悪くなる事はあまりないんだけど
精神的に情緒不安定でどうしようも無いので安定剤も飲んでるの
だから当分この体重は変わらないのよｗ
amiさん初めまして☆
モニターなんて有るんだねぇ～始めて聞いた♪
この時期のダイエットはホント辛いよねぇ～
世の中の流れが総て「私を食べてぇ～」って言ってるように思えるｗ
クリスマスケーキ・おせち・お雑煮・・・・
(*゜0゜)ハッ!! 今日私は忘年会だった・・・・。
あんまり我慢するのも良くないから逃げられない状況の時は
ちょっとずつ色んな種類を食べてれば
結構少しの摂取で切り抜けたりしてます！
苦しいけど頑張ろうねぇ～！
ハルさん初めまして☆
既に４kg減なんですねぇ～！１ヶ月でそれだけ減ってれば
優秀さんだと私は思いますが。
私は駄目子ちゃんなので焦らずユックリなんですよぉ。
頑張りましょうねぇ～☆
はう No.735 2003年11月29日 23:10
みなさん、こんばんは！週末、誘惑に負けてませんか？
私はすっかり負けちゃってるよ～。とほほ…これじゃダメなのにね。
Ｑooさん、体重の方はどぉ？成果出てる～？おこげスープ美味しいよね。ピーチって飲んだ事ないんだよね～また感想聞かせてね！
amiさん、はじめまして～。恥かしいんですけどダイエットをダラダラしてる、はうです。よろしくね♪モニターとしてグローバルでダイエット始めるんですね。誘惑の多い月になりそうですけど一緒に頑張りましょう！！
ハルさん、はじめまして～。グローバルで一緒に頑張ってスリムになりましょ～！よろしくね♪昼と夕、食事を変えて空腹感の方はどうですか？私も見習って頑張らなきゃ！
もこたんさん、黒五バー私はスキなんだよね～。サクサクっとしてて。カロリーメイト私も苦手なんだけど黒五バーは食べれるよ。機会があったら試してみてみるのもいいかも。
私はすっかり負けちゃってるよ～。とほほ…これじゃダメなのにね。
Ｑooさん、体重の方はどぉ？成果出てる～？おこげスープ美味しいよね。ピーチって飲んだ事ないんだよね～また感想聞かせてね！
amiさん、はじめまして～。恥かしいんですけどダイエットをダラダラしてる、はうです。よろしくね♪モニターとしてグローバルでダイエット始めるんですね。誘惑の多い月になりそうですけど一緒に頑張りましょう！！
ハルさん、はじめまして～。グローバルで一緒に頑張ってスリムになりましょ～！よろしくね♪昼と夕、食事を変えて空腹感の方はどうですか？私も見習って頑張らなきゃ！
もこたんさん、黒五バー私はスキなんだよね～。サクサクっとしてて。カロリーメイト私も苦手なんだけど黒五バーは食べれるよ。機会があったら試してみてみるのもいいかも。
れあれあ No.736 2003年11月29日 23:52
はじめまして。ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙでがんばってる方がこんなにたくさんいるんですね～
同士がいるって気合入っていいです♪
8年ほど前長男出産後数ヶ月かけて5kgほど落としたものの
その後次男出産、だらけた生活で、一番やせていたときと比べると15ｋｇも太ってしまって・・・
年をとるとどんどんやせにくくなるし、ここらで気を引き締めて、体も引き締めたいと思っています。
ちょっと高いけれど、腹持ちがよく、体脂肪が減ると言われてるスリムトップスでがんばってみます。
どうぞよろしくお願いします。
同士がいるって気合入っていいです♪
8年ほど前長男出産後数ヶ月かけて5kgほど落としたものの
その後次男出産、だらけた生活で、一番やせていたときと比べると15ｋｇも太ってしまって・・・
年をとるとどんどんやせにくくなるし、ここらで気を引き締めて、体も引き締めたいと思っています。
ちょっと高いけれど、腹持ちがよく、体脂肪が減ると言われてるスリムトップスでがんばってみます。
どうぞよろしくお願いします。
Ｑｏｏ No.737 2003年12月01日 22:23NrdVxPqu29sCHc44U6mFOw
みなさん、おこんばんは～。
amiさん、ハルさん、れあれあさん、はじめまして。
一緒に頑張りましょぅね。私も年子で出産して痩せる暇がなく大変なことになってグローバルに辿りつきました。
モニターいいなぁ。今年始め、朝、夜ＳＴにして、やっぱり1ヶ月4キロほど落ちたよ。でも、その後お金が続かなくて、数ヶ月お休みしてて（その間、食事は気をつけました）なんとかキープして、夏から再び取り入れました。もう直ぐ1年になるけど結局、10キロ近く落ちてます。気長に頑張りましょう。
はうさ～ん、土曜日また55.4キロまでいったのよ～。なのに、日曜日家できりたんぽ会があって（寒くなるとどこかで催すの、今年は家で親戚やら父の友人が集まって）がっつり食べちゃいました。今日は56.2キロよ。トホホホ、、、。
ピーチ、私甘いの好きなので、結構気に入ってます。ダイエットしてるのもあるので私はＳＴ牛乳でシェークしてるのでピーチミルクです。ご近所なら1パック試してもらいたいよ～。
もこたんさん、私カロリーメイト好きなの。だから、バーもＯＫなんだけど、ココア駄目だろうねぇ。でも、黒五はサクサクだから平気かもよ。これもまた、ご近所なら試しに1本試していただきたいわ～。
いいなぁ、忘年会。私の家自営なので仕事納め以外飲み会無いの。友達も子育て忙しいし、自分の子供もまだ小さいし。
せいぜい家で旦那と飲むくらいです。
今日、Mr.マリックのディナーショーのチケット知り合いから頂いたのに私の父が張り切って行っちゃいました。
寒いので寝よ～。
では、ごきげんよ～。
amiさん、ハルさん、れあれあさん、はじめまして。
一緒に頑張りましょぅね。私も年子で出産して痩せる暇がなく大変なことになってグローバルに辿りつきました。
モニターいいなぁ。今年始め、朝、夜ＳＴにして、やっぱり1ヶ月4キロほど落ちたよ。でも、その後お金が続かなくて、数ヶ月お休みしてて（その間、食事は気をつけました）なんとかキープして、夏から再び取り入れました。もう直ぐ1年になるけど結局、10キロ近く落ちてます。気長に頑張りましょう。
はうさ～ん、土曜日また55.4キロまでいったのよ～。なのに、日曜日家できりたんぽ会があって（寒くなるとどこかで催すの、今年は家で親戚やら父の友人が集まって）がっつり食べちゃいました。今日は56.2キロよ。トホホホ、、、。
ピーチ、私甘いの好きなので、結構気に入ってます。ダイエットしてるのもあるので私はＳＴ牛乳でシェークしてるのでピーチミルクです。ご近所なら1パック試してもらいたいよ～。
もこたんさん、私カロリーメイト好きなの。だから、バーもＯＫなんだけど、ココア駄目だろうねぇ。でも、黒五はサクサクだから平気かもよ。これもまた、ご近所なら試しに1本試していただきたいわ～。
いいなぁ、忘年会。私の家自営なので仕事納め以外飲み会無いの。友達も子育て忙しいし、自分の子供もまだ小さいし。
せいぜい家で旦那と飲むくらいです。
今日、Mr.マリックのディナーショーのチケット知り合いから頂いたのに私の父が張り切って行っちゃいました。
寒いので寝よ～。
では、ごきげんよ～。
ami No.738 2003年12月02日 09:362jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
いよいよ昨日からダイエット生活が始まりました！
昨日は朝・夜とＳＴにしました
（昼は外食だったので）
すると１日で－０．８ｋｇ(*^o^*)
幸先いいスタートです
それにしても、うわさ通り粉っぽいですね～
空腹感はそんなに感じないので、続けられそうですが、
のどに残る粉粉感はいかがなものかと思います(ーー；)．。ｏＯ
昨日は朝・夜とＳＴにしました
（昼は外食だったので）
すると１日で－０．８ｋｇ(*^o^*)
幸先いいスタートです
それにしても、うわさ通り粉っぽいですね～
空腹感はそんなに感じないので、続けられそうですが、
のどに残る粉粉感はいかがなものかと思います(ーー；)．。ｏＯ
ハル No.739 2003年12月02日 12:556oz9U9zN3hcHgtbF5HVD2.
ダイエット初めて1ヶ月…こんなに続いてるのは初めてです(笑)
しか～しっ！２度目の停滞期が来てしまったらしく、
ここ３日ほどまっっったく体重の変化がありません★
こんなに頻繁に停滞期って訪れるものなんでしょうか？？
生理前だから？？うぅ～早く脱出したい…。
しか～しっ！２度目の停滞期が来てしまったらしく、
ここ３日ほどまっっったく体重の変化がありません★
こんなに頻繁に停滞期って訪れるものなんでしょうか？？
生理前だから？？うぅ～早く脱出したい…。
藤崎ひかる No.740 2003年12月04日 00:08Tx0.w6dLDk2m9NUmtuwRds
ともさんへ
初めまして(o*。_。)oペコッ
スタンダードって元々超カロリー低いですから
ミルク割してもまだまだ恐ろしく低カロリーですよ。
逆に、たんぱく質が補給されるからお肌にもいいし
筋肉が維持できるから「筋肉だけ落ちてた」っていう
よくあるリバウンドもしにくくなりますよ。
お肌ツルツルダイエッター目指して頑張ってください。
私は来週から、５年ぶりにダイエッター復帰です。
初めまして(o*。_。)oペコッ
スタンダードって元々超カロリー低いですから
ミルク割してもまだまだ恐ろしく低カロリーですよ。
逆に、たんぱく質が補給されるからお肌にもいいし
筋肉が維持できるから「筋肉だけ落ちてた」っていう
よくあるリバウンドもしにくくなりますよ。
お肌ツルツルダイエッター目指して頑張ってください。
私は来週から、５年ぶりにダイエッター復帰です。
はう No.741 2003年12月04日 10:20
みなさん、おはようございます！
今朝は体重がまた減ってて気分いい～ですぅ。戻らないように気をつけなくちゃ。
れあれあさん、ＳＴでのダイエット頑張ってますか？空腹感の辛さとかって大丈夫？私は、かなり最初ダメだったんですよー。今も間隔あいちゃうとダメ。ペース戻るまで辛いんですよ～。
Ｑooさん、頑張ってる～？ようやく私は落ち始めたよ。また油断して戻らないように気を引き締めて頑張ってるよ。ピーチ美味しいんだねーほんとご近所だったらいいのにね～。残念ですわん♪
amiさん、頑張ってますか？私はドリンクタイプを使ってるんですけどシェイカーにＳＴ・水・氷１つを入れて思い切りフリフリしてから飲んでるんですけど粉っぽさはそんな感じてないかな。どうでしょ？
ハルさん、停滞期ってイヤですよね。私は停滞期に諦めて挫折しちゃう事が多々あるんですよ～。私は５５キロになってくると、そうなの。なんか落ちにくいんですよね。油断してるのもあるかもしれないんだけど。早く脱出したいですよね！運動とか取り入れてみるのってどうなんでしょ？
今朝は体重がまた減ってて気分いい～ですぅ。戻らないように気をつけなくちゃ。
れあれあさん、ＳＴでのダイエット頑張ってますか？空腹感の辛さとかって大丈夫？私は、かなり最初ダメだったんですよー。今も間隔あいちゃうとダメ。ペース戻るまで辛いんですよ～。
Ｑooさん、頑張ってる～？ようやく私は落ち始めたよ。また油断して戻らないように気を引き締めて頑張ってるよ。ピーチ美味しいんだねーほんとご近所だったらいいのにね～。残念ですわん♪
amiさん、頑張ってますか？私はドリンクタイプを使ってるんですけどシェイカーにＳＴ・水・氷１つを入れて思い切りフリフリしてから飲んでるんですけど粉っぽさはそんな感じてないかな。どうでしょ？
ハルさん、停滞期ってイヤですよね。私は停滞期に諦めて挫折しちゃう事が多々あるんですよ～。私は５５キロになってくると、そうなの。なんか落ちにくいんですよね。油断してるのもあるかもしれないんだけど。早く脱出したいですよね！運動とか取り入れてみるのってどうなんでしょ？
ひなりんご No.742 2003年12月05日 09:18
グローバル？？ってなんですか？？
ami No.743 2003年12月05日 10:162jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
はうさん。
情報ありがとうございます
早速昨日、氷をプラスしてフリフリしてみました～
そしたら・・・
そんなに粉っぽくなくなりましたねヾ(*^。^*)ノ
飲みやすかったです。
有り難うございます♪
体重は０．４ｋｇ増えてしまいました（x_x；）
昨日夜食で柿を食べてしまったのがいけないのかなぁ・・・
情報ありがとうございます
早速昨日、氷をプラスしてフリフリしてみました～
そしたら・・・
そんなに粉っぽくなくなりましたねヾ(*^。^*)ノ
飲みやすかったです。
有り難うございます♪
体重は０．４ｋｇ増えてしまいました（x_x；）
昨日夜食で柿を食べてしまったのがいけないのかなぁ・・・
ハル No.744 2003年12月05日 14:459Wg1/zXA2lYSOVQevJ82Oo
こんにちわぁ～☆
どっぷり停滞期からまだ抜け出せず、焦ってきてますぅ。
本当に挫折しそう(-_-;)しかも今朝増えてたし(涙)
でも掲示板を見てもう一度気持ちを奮い立たせま～す。
＞はうさん
そうなんですよね…停滞期こそ運動ですよねっ！
でも私運動大っ嫌いなんですぅうううううう★
アドバイスもらって納得しつつも何もしてません(笑)
ストレッチぐらいじゃやっぱダメですかね？？
ここは北海道なので、外でウオーキングした時は凍りそうだったし…
家の中で出来る運動何かあったら教えてくださいねっm(__)m
ちなみに縄跳びは、幼児２人いて常に私の近くでウロウロするので
とてもじゃないけど危なくてダメでした(笑)
どっぷり停滞期からまだ抜け出せず、焦ってきてますぅ。
本当に挫折しそう(-_-;)しかも今朝増えてたし(涙)
でも掲示板を見てもう一度気持ちを奮い立たせま～す。
＞はうさん
そうなんですよね…停滞期こそ運動ですよねっ！
でも私運動大っ嫌いなんですぅうううううう★
アドバイスもらって納得しつつも何もしてません(笑)
ストレッチぐらいじゃやっぱダメですかね？？
ここは北海道なので、外でウオーキングした時は凍りそうだったし…
家の中で出来る運動何かあったら教えてくださいねっm(__)m
ちなみに縄跳びは、幼児２人いて常に私の近くでウロウロするので
とてもじゃないけど危なくてダメでした(笑)
ちえみ No.745 2003年12月06日 00:02pJAf6QwlhSM5aqEZtDKK.I
お久しぶりです！！
ずーっと前に書き込みして、それからパソコンが壊れて
買い換えて…で、ごぶさたになっていました、
高校３年のちえみです！
最初の書き込みからずーっと一途にココアバーと黒五バーを
朝晩食べ続けてました…！
でも、中学生のころからのプチうつでダイエットがなかなか続かず
減っては増え、減っては増え…で、
体重がちょびっと増えてしまいました（涙）
現在体重68キロ…!!
去年は60キロだったのになぁ…
こんな私ですが、またよろしくおねがいします！！
ずーっと前に書き込みして、それからパソコンが壊れて
買い換えて…で、ごぶさたになっていました、
高校３年のちえみです！
最初の書き込みからずーっと一途にココアバーと黒五バーを
朝晩食べ続けてました…！
でも、中学生のころからのプチうつでダイエットがなかなか続かず
減っては増え、減っては増え…で、
体重がちょびっと増えてしまいました（涙）
現在体重68キロ…!!
去年は60キロだったのになぁ…
こんな私ですが、またよろしくおねがいします！！
とも＊ No.746 2003年12月06日 10:34sG.kQM0cYcccVRu1BAWxGI
藤崎ひかるさんへ
アドバイスありがとうございます！グローバルって食事制限が主だからリバウンドとか気になってたので(;´▽｀
これで安心して続けられます☆
12月に入って心機一転！頑張りましょう（*´▽｀*）ノ゛
アドバイスありがとうございます！グローバルって食事制限が主だからリバウンドとか気になってたので(;´▽｀
これで安心して続けられます☆
12月に入って心機一転！頑張りましょう（*´▽｀*）ノ゛
Qoo No.747 2003年12月06日 23:306EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、よかったねぇ、私も今朝、55.2キロ。後、一分張りで54キロ台と油断して、さっき、アイス食べてしまった～。最近眠くて寝てしまってました。テレビ見たりして、、、そしたら無性にアイスが食べたくなって、、、。ジャイアントコーン（なぜかいつも家にあるのよねぇ）まだ、沢山あるんだよ。ＧＢ出来なかったり、1日1食しか出来てなかったのをここ数日朝、夜ＧＢ頑張ったよ。注文してた、ホワイト～とダイエットコーヒー昨日来ました。コーヒー以外まだ試してません。楽しみ。
ハルさん、体重の変化無し、3日どころじゃなく数週間もあったよ。今年始め、ＧＢ始めた頃は1ヶ月でドーンと落ちたのに何度も何週間もの停滞期あって、少し増えちゃ、少し落ちとやってる間に気が付いたら去年66㌔あったのに、今朝、55,2㌔よ。ゆっくりなので友達も「そういえば、痩せた？」ってな感じ。
こんなダラダラやってて、ダイエットクイーンたちは2ヶ月で決着つけるけど人それぞれだから頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
はうさん、よかったねぇ、私も今朝、55.2キロ。後、一分張りで54キロ台と油断して、さっき、アイス食べてしまった～。最近眠くて寝てしまってました。テレビ見たりして、、、そしたら無性にアイスが食べたくなって、、、。ジャイアントコーン（なぜかいつも家にあるのよねぇ）まだ、沢山あるんだよ。ＧＢ出来なかったり、1日1食しか出来てなかったのをここ数日朝、夜ＧＢ頑張ったよ。注文してた、ホワイト～とダイエットコーヒー昨日来ました。コーヒー以外まだ試してません。楽しみ。
ハルさん、体重の変化無し、3日どころじゃなく数週間もあったよ。今年始め、ＧＢ始めた頃は1ヶ月でドーンと落ちたのに何度も何週間もの停滞期あって、少し増えちゃ、少し落ちとやってる間に気が付いたら去年66㌔あったのに、今朝、55,2㌔よ。ゆっくりなので友達も「そういえば、痩せた？」ってな感じ。
こんなダラダラやってて、ダイエットクイーンたちは2ヶ月で決着つけるけど人それぞれだから頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。
マヒマヒ No.748 2003年12月08日 08:35sylsxPKOJsolabzf/O9AuQ
ちゃんとやればグローバルは確実に痩せれます。
ただし、グローバル中は空腹と闘う１～２週間が苦しいです。
体重が減り始めればやる気もアップすると思います。
グローバルを止めた後も、暴飲暴食を続ければ体重は間違いなく増えます。
摂取カロリーが運動量より多くなれば必然的に起こる事ですね。
グローバルを辞めた後も、常に体重管理を忘れずに。
ちなみに、スタンダードココアは牛乳や低脂肪乳で割ると飲みやすいです。
なれない間はココアの分量が多くても大丈夫です。
それでも、それまで食べていた摂取カロリーと比べれば少ないですからね。
スリムトップスは、現在色んな味が出ているようですが、経験上好きな味はストロベリー味とバナナ味でした。
抹茶は人気があるようですが、抹茶苦手な人は絶対飲めません・・・。
ダイエットムースは、１個でボリュームもあり、食べ応えありです。
ただし、これも依存し過ぎると飽きます(笑)
冬太り阻止して美味しく痩せましょう。
ただし、グローバル中は空腹と闘う１～２週間が苦しいです。
体重が減り始めればやる気もアップすると思います。
グローバルを止めた後も、暴飲暴食を続ければ体重は間違いなく増えます。
摂取カロリーが運動量より多くなれば必然的に起こる事ですね。
グローバルを辞めた後も、常に体重管理を忘れずに。
ちなみに、スタンダードココアは牛乳や低脂肪乳で割ると飲みやすいです。
なれない間はココアの分量が多くても大丈夫です。
それでも、それまで食べていた摂取カロリーと比べれば少ないですからね。
スリムトップスは、現在色んな味が出ているようですが、経験上好きな味はストロベリー味とバナナ味でした。
抹茶は人気があるようですが、抹茶苦手な人は絶対飲めません・・・。
ダイエットムースは、１個でボリュームもあり、食べ応えありです。
ただし、これも依存し過ぎると飽きます(笑)
冬太り阻止して美味しく痩せましょう。
もこたん No.749 2003年12月08日 18:41
皆さんこんばんはぁ。
ダイエットをすればぶつかる壁停滞期君！！やっぱり悩むんだよねぇ
私も何度停滞期君に足蹴にされたか( p_q) シクシク
今回は脳みそが停滞期に入ってるみたいで身体がおかしいっすよ。
師走で何かと忙しいでしょうが、身も心も健康でなければ
綺麗に痩せる事は出来ましぇぇぇぇぇん！(←と、モコは思ってます。)
私は今メンタル部分が病んでるので体重より
そちらをどうにかしようと奮闘中です。
でも、誘惑や心の中の弱虫君に負けてしまうのさっヽ( ´ー)ノ フッ
みんにゃぁ～頑張ろうねぇ～♪
ダイエットをすればぶつかる壁停滞期君！！やっぱり悩むんだよねぇ
私も何度停滞期君に足蹴にされたか( p_q) シクシク
今回は脳みそが停滞期に入ってるみたいで身体がおかしいっすよ。
師走で何かと忙しいでしょうが、身も心も健康でなければ
綺麗に痩せる事は出来ましぇぇぇぇぇん！(←と、モコは思ってます。)
私は今メンタル部分が病んでるので体重より
そちらをどうにかしようと奮闘中です。
でも、誘惑や心の中の弱虫君に負けてしまうのさっヽ( ´ー)ノ フッ
みんにゃぁ～頑張ろうねぇ～♪
ami No.750 2003年12月09日 13:422jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
スリムトップスのスープセットでダイエットに励んでいるamiです。
ダイエットも今日で９日目。
まだ１ｋｇしか減っていません（x_x；）シュン
かなりブルーでこんなんで大丈夫なのかな？
と思っています
今日からは今までやっているウォーキング１時間にプラスして
デューク更家さんのストレッチを始めてみようと思っています
結果が出るといいな・・・
今週は忘年会が２件あり、１週間で－０．６ｋｇという目標（低い目標ですよね）が達成出来るか不安です。
ちなみに私は「ココア味」が一番のお気に入りですヽ(^▽^@)ノ
ダイエットも今日で９日目。
まだ１ｋｇしか減っていません（x_x；）シュン
かなりブルーでこんなんで大丈夫なのかな？
と思っています
今日からは今までやっているウォーキング１時間にプラスして
デューク更家さんのストレッチを始めてみようと思っています
結果が出るといいな・・・
今週は忘年会が２件あり、１週間で－０．６ｋｇという目標（低い目標ですよね）が達成出来るか不安です。
ちなみに私は「ココア味」が一番のお気に入りですヽ(^▽^@)ノ
ハル No.751 2003年12月09日 15:519Wg1/zXA2lY3hHjuGT/mpY
やっと停滞期を脱出できましたぁ～！
生理始まったとたんに減りはじめたのでホッとしてます(^3^)
でも生理中ってやたら甘い物食べたくなって困ってます(笑)
＞Qoo さんはダイエット1年近くも続いてるんですね～！すごいっ！
人それぞれ…本当そう思います。
同じ身長体重でも減り方が全然違いますよね～。
私は気合入れないと続かないと思ったので、
2ヶ月で７kg減！と目標立てましたが、
のんびりダイエットに変更しようかなぁ…。
これからクリスマス＆年末年始で付き合いも多いし(いい訳？)
ストレス感じながらのダイエットはしたくないので、
ゆっくり進めて行こうと思います(^-^)v
＞amiさん
はじめからあまり減らなくても大丈夫ですよっ！
私もはじめから停滞期だったらしく10日ほど変化ありませんでした。
でもその後急に減りはじめましたよ(^0^)
今が頑張り時ですっ。
それに運動しようとか、前向きな考えが出来るami さんならきっとダイエットは成功すると思いますっ。
お互い頑張りましょうね～♪
生理始まったとたんに減りはじめたのでホッとしてます(^3^)
でも生理中ってやたら甘い物食べたくなって困ってます(笑)
＞Qoo さんはダイエット1年近くも続いてるんですね～！すごいっ！
人それぞれ…本当そう思います。
同じ身長体重でも減り方が全然違いますよね～。
私は気合入れないと続かないと思ったので、
2ヶ月で７kg減！と目標立てましたが、
のんびりダイエットに変更しようかなぁ…。
これからクリスマス＆年末年始で付き合いも多いし(いい訳？)
ストレス感じながらのダイエットはしたくないので、
ゆっくり進めて行こうと思います(^-^)v
＞amiさん
はじめからあまり減らなくても大丈夫ですよっ！
私もはじめから停滞期だったらしく10日ほど変化ありませんでした。
でもその後急に減りはじめましたよ(^0^)
今が頑張り時ですっ。
それに運動しようとか、前向きな考えが出来るami さんならきっとダイエットは成功すると思いますっ。
お互い頑張りましょうね～♪
Ｑｏｏ No.752 2003年12月09日 20:576EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
ハルさん停滞期脱出おめでとう。
私はここ数日、55.2キロから抜けません。
今年中になんとか55㌔台脱出します。
1年近くダイエット続いてると言うか、ダラダラやってますってな感じでしょうか。
途中、お金続かなくて何度も、ＧＢ中断してるし。でも、その間、カロリーや食事気をつけて、、、あっ、それもダイエットの一つか？外食や食べたい物食べたときは数日間、質素な食事にしたり、量を気をつけたり、この師走の時期も重要よね。
あんまりダラダラやって、折角ＧＢやってるのに、勿体無いことしてたりと、いろいろですよ。
でも、ここで気が向いたとき皆と情報交換したりお話して気分転換して楽しんで行きましょうね。
ドラマの時間だわ。
では、ごきげんよ～。
ハルさん停滞期脱出おめでとう。
私はここ数日、55.2キロから抜けません。
今年中になんとか55㌔台脱出します。
1年近くダイエット続いてると言うか、ダラダラやってますってな感じでしょうか。
途中、お金続かなくて何度も、ＧＢ中断してるし。でも、その間、カロリーや食事気をつけて、、、あっ、それもダイエットの一つか？外食や食べたい物食べたときは数日間、質素な食事にしたり、量を気をつけたり、この師走の時期も重要よね。
あんまりダラダラやって、折角ＧＢやってるのに、勿体無いことしてたりと、いろいろですよ。
でも、ここで気が向いたとき皆と情報交換したりお話して気分転換して楽しんで行きましょうね。
ドラマの時間だわ。
では、ごきげんよ～。
ami No.753 2003年12月10日 10:552jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
みなさん、こんにちは～（*＾▽＾*）ノ
体重が一向に減らず落ち込んでいましたが、
ここの掲示板の別のカキコで「ウォーキングだけでは痩せない」というカキコを見つけびっくりしました。
今日からは「ウォーキング６０分＋（昨日から）ストレッチ１５分」だったのを
「（ウォーキング前）ストレッチ２０分＋ウォーキング４０分＋（ウォーキング後）ストレッチ２０分」に変更したいと思います
成果が出たら報告しますね～
みなさんもがんばって下さい(*^o^*)
体重が一向に減らず落ち込んでいましたが、
ここの掲示板の別のカキコで「ウォーキングだけでは痩せない」というカキコを見つけびっくりしました。
今日からは「ウォーキング６０分＋（昨日から）ストレッチ１５分」だったのを
「（ウォーキング前）ストレッチ２０分＋ウォーキング４０分＋（ウォーキング後）ストレッチ２０分」に変更したいと思います
成果が出たら報告しますね～
みなさんもがんばって下さい(*^o^*)
ちえみ No.754 2003年12月10日 20:50pJAf6QwlhSM5aqEZtDKK.I
みなさんこんばんわ!!
本格的にダイエット再開してから3日経ちましたが400グラム
くらい減りました！
うーん、前からダラダラとダイエットしたりたくさん食べたりを
くりかえしてたので、初グローバルの3日目よりもちょっと
体重が落ちにくくなってます･･･!!
負けないぞー!!
本格的にダイエット再開してから3日経ちましたが400グラム
くらい減りました！
うーん、前からダラダラとダイエットしたりたくさん食べたりを
くりかえしてたので、初グローバルの3日目よりもちょっと
体重が落ちにくくなってます･･･!!
負けないぞー!!
Qoo No.755 2003年12月10日 23:036EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
ちえみさん、そうだ～、私も停滞期負けないぞー！！
もう何日同じ体重で過ごしてることか、、、。夜アイス食べたりしておいて、ズーズーしいのですが。でも、増えてないだけ良しとしよう。
amiさん、ウオーキングの前にストレッチなどして体温めるの○！前に15分以降から脂肪燃焼されると聞いたのでステッパー30分やったり、クールダウンでダンベルやったりしたんだけど、寒くなったらサボってます。
はうさんはどうですかぁ？ステッパーやってる？
では、ごきげんよ～。
ちえみさん、そうだ～、私も停滞期負けないぞー！！
もう何日同じ体重で過ごしてることか、、、。夜アイス食べたりしておいて、ズーズーしいのですが。でも、増えてないだけ良しとしよう。
amiさん、ウオーキングの前にストレッチなどして体温めるの○！前に15分以降から脂肪燃焼されると聞いたのでステッパー30分やったり、クールダウンでダンベルやったりしたんだけど、寒くなったらサボってます。
はうさんはどうですかぁ？ステッパーやってる？
では、ごきげんよ～。
はう No.756 2003年12月11日 19:46
みなさん、こんばんは。ご無沙汰してます。
子供が風邪ひいて長引いてたのと仕事でやる事が結構あって
ＰＣから離れてました。とほほ
その間に少し体重増えちゃったしでダメです～。
ステッパーも全然やってなくてサボリ気味。
これから大掃除やら年賀状やら､やることいっぱいでますますサボりの予感…マイペースで頑張ります！
子供が風邪ひいて長引いてたのと仕事でやる事が結構あって
ＰＣから離れてました。とほほ
その間に少し体重増えちゃったしでダメです～。
ステッパーも全然やってなくてサボリ気味。
これから大掃除やら年賀状やら､やることいっぱいでますますサボりの予感…マイペースで頑張ります！
ちえみ No.757 2003年12月11日 21:17pJAf6QwlhSM5aqEZtDKK.I
みなさんこんばんわ!!
昨日から1キロくらいストンと減ってて驚きでしたー!!!
最近チャットにハマってて食欲が気にならなくなったせいかな?!
やっぱり何かにのめりこんでると
ストレス食いしなくなりますね～v
Qooさんこんばんわ!
初めての停滞期、抜けられてよかったです!
Qooさんの停滞期も早く終わりますようにー!
昨日から1キロくらいストンと減ってて驚きでしたー!!!
最近チャットにハマってて食欲が気にならなくなったせいかな?!
やっぱり何かにのめりこんでると
ストレス食いしなくなりますね～v
Qooさんこんばんわ!
初めての停滞期、抜けられてよかったです!
Qooさんの停滞期も早く終わりますようにー!
Ｑｏｏ No.758 2003年12月11日 21:536EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
ちえみさん、停滞期脱出おめでとう。よかったね。これから何度も訪れるけどメゲナイデ頑張りましょう。停滞期の間、イライラして少し増えてみたりするけど、気がつくと減ってるからＧＢ信じて頑張ろうね。
今、すっごくアイス食べたい誘惑にかられてましたがちえみさんのカキコ見て、我慢できた。ありがとう。
はうさん、私も年賀状や仕事の方もやらないこといっぱいあって忙しいの。台所とエアコンの掃除は先週、お金かかったけどダスキンにピカピカにしてもらったので、楽チン。いや、、、台所掃除って体力要るからダイエットにならないよね。トホホホ。
では、ごきげんよ～。
ちえみさん、停滞期脱出おめでとう。よかったね。これから何度も訪れるけどメゲナイデ頑張りましょう。停滞期の間、イライラして少し増えてみたりするけど、気がつくと減ってるからＧＢ信じて頑張ろうね。
今、すっごくアイス食べたい誘惑にかられてましたがちえみさんのカキコ見て、我慢できた。ありがとう。
はうさん、私も年賀状や仕事の方もやらないこといっぱいあって忙しいの。台所とエアコンの掃除は先週、お金かかったけどダスキンにピカピカにしてもらったので、楽チン。いや、、、台所掃除って体力要るからダイエットにならないよね。トホホホ。
では、ごきげんよ～。
えぁ♪ No.759 2003年12月11日 23:30JvMDMxgcphoF/E6V9VQvsM
初めまして☆彡
えぁといいます！
今日、グローバルが届きましたぁ♪
明日から朝・夜と実行開始です（>＿<）
是非②、みなさまの仲間に入れてくださぃ!!!
えぁといいます！
今日、グローバルが届きましたぁ♪
明日から朝・夜と実行開始です（>＿<）
是非②、みなさまの仲間に入れてくださぃ!!!
ami No.760 2003年12月12日 12:572jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
こんにちは～
昨日の忘年会の後、家に帰って体重計に乗ると・・・
ナッナント５３．２ｋｇ(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
久しぶりにこの数字を見てしまいました
（今朝は５２ｋｇまで落ちていましたけどね）
今週末（つまり明日）までの目標が５１．４ｋｇなので、なんとか今晩減らせるようにがんばります！！
（ちなみに明日も忘年会です。明日は朝・昼とＳＴにしまーす）
昨日の忘年会の後、家に帰って体重計に乗ると・・・
ナッナント５３．２ｋｇ(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
久しぶりにこの数字を見てしまいました
（今朝は５２ｋｇまで落ちていましたけどね）
今週末（つまり明日）までの目標が５１．４ｋｇなので、なんとか今晩減らせるようにがんばります！！
（ちなみに明日も忘年会です。明日は朝・昼とＳＴにしまーす）
はう No.762 2003年12月12日 15:19
みなさん、こんにちは！
今日は増えてなくて良かった～！でも、まだ５６㌔もあるんですけどね
少しずつ落としていかなくては！！！
ちえみさん、その後どうですか？落ちてます？嬉しいですよね、落ち始めると。その調子で減ってくれるといいですね！何かに熱中すると食欲も抑えられるってあるかも～。チャット最近してないなぁ…。
Ｑooさん、ダスキンにお願いしたの？実は迷ってたりするのよねー。何時間くらいだった？あとあと、掃除してもらってる間、何やってたの？「うわ！汚い！」って思われると恥かしいな～なんて。汚れてるから掃除してもらうんだけどね～あはは！でもダスキンはいいかもね！
えぁさん、はじめまして。私は、かなりマイペースで頑張ってます。一緒に頑張りましょうね！
amiさん、目標まであと少しじゃないですか！すご～い！頑張ってくださいね！
今日は増えてなくて良かった～！でも、まだ５６㌔もあるんですけどね
少しずつ落としていかなくては！！！
ちえみさん、その後どうですか？落ちてます？嬉しいですよね、落ち始めると。その調子で減ってくれるといいですね！何かに熱中すると食欲も抑えられるってあるかも～。チャット最近してないなぁ…。
Ｑooさん、ダスキンにお願いしたの？実は迷ってたりするのよねー。何時間くらいだった？あとあと、掃除してもらってる間、何やってたの？「うわ！汚い！」って思われると恥かしいな～なんて。汚れてるから掃除してもらうんだけどね～あはは！でもダスキンはいいかもね！
えぁさん、はじめまして。私は、かなりマイペースで頑張ってます。一緒に頑張りましょうね！
amiさん、目標まであと少しじゃないですか！すご～い！頑張ってくださいね！
みかこ No.763 2003年12月12日 20:53X3XOWaSHCgEOKSWadTSL6I
みなさんはじめまして。
昨日からグローバルはじめました。
どこまでやれるか自信ないんですけど
皆さんと一緒に頑張って行きたいです。
よろしくお願いします。
昨日からグローバルはじめました。
どこまでやれるか自信ないんですけど
皆さんと一緒に頑張って行きたいです。
よろしくお願いします。
Qoo No.764 2003年12月13日 22:486EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
えぁさん、みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょう。
昨日、やっと、55㌔justであと一息で54キロ台だったのに、食べてしまって今日は、55.6キロガビ～ンってな感じです。
はうさん、ダスキンにお願いしてる間、自営業なので私は工場で仕事してました。家には私のお母さんがいたり居なかったりしてたみたい。すっごいきったなくて（半年以上ガス台掃除してなかったから）朝、９時半に来たのに1時過ぎに終わってました。「思ったより時間かかりました」と言ってたよ。半日、シンクからガス台までずーとやってもらって別の日半日エアコン2台掃除してもらって。ほんとお金もかかりましたがピッカピカよ。
このままでいけば、大掃除は楽チンかも。
では、ごきげんよ～。
えぁさん、みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょう。
昨日、やっと、55㌔justであと一息で54キロ台だったのに、食べてしまって今日は、55.6キロガビ～ンってな感じです。
はうさん、ダスキンにお願いしてる間、自営業なので私は工場で仕事してました。家には私のお母さんがいたり居なかったりしてたみたい。すっごいきったなくて（半年以上ガス台掃除してなかったから）朝、９時半に来たのに1時過ぎに終わってました。「思ったより時間かかりました」と言ってたよ。半日、シンクからガス台までずーとやってもらって別の日半日エアコン2台掃除してもらって。ほんとお金もかかりましたがピッカピカよ。
このままでいけば、大掃除は楽チンかも。
では、ごきげんよ～。
藤崎ひかる No.765 2003年12月14日 15:18lnNatIim.5EcYdC4NkfD1A
ともさんへ
よろしく (o*。_。)oペコッ
今回のダイエット方法はまだ未定です。
えと・・・。
私の場合には「恋愛ストーカーから逃げるため」太りという
結構変な理由なので、元々は和食＆野菜好きなんですけれど
大抵は＜太る原因＝食べ物の好み＞ですよね。
特に油ものや甘いものが好きな女性の場合、
ダイエットが終わって昔の食生活に戻ると、
順調に体重が増えてゆきます。
太っている時は増えている脂肪を生活させるために
通常より多目のエネルギーを一日で消費できるのですが、
（力士はあの巨体を維持するためにちゃんこ鍋を食べます。）
その頃よりも脂肪の量が少ない状態になってから
食事量だけが戻ると、あっという間に体重が増えます。
激太りしたジャネットジャクソンさんや梅宮アンナさんも
同じ原因で、一気に増えていますよね。
逆に言えば、
太らない状態を維持している女性と同じ食事をしていれば、
ダイエット後でももう太らないということになります。
では。お互いに頑張りませう。 (o*。_。)oペコッ
よろしく (o*。_。)oペコッ
今回のダイエット方法はまだ未定です。
えと・・・。
私の場合には「恋愛ストーカーから逃げるため」太りという
結構変な理由なので、元々は和食＆野菜好きなんですけれど
大抵は＜太る原因＝食べ物の好み＞ですよね。
特に油ものや甘いものが好きな女性の場合、
ダイエットが終わって昔の食生活に戻ると、
順調に体重が増えてゆきます。
太っている時は増えている脂肪を生活させるために
通常より多目のエネルギーを一日で消費できるのですが、
（力士はあの巨体を維持するためにちゃんこ鍋を食べます。）
その頃よりも脂肪の量が少ない状態になってから
食事量だけが戻ると、あっという間に体重が増えます。
激太りしたジャネットジャクソンさんや梅宮アンナさんも
同じ原因で、一気に増えていますよね。
逆に言えば、
太らない状態を維持している女性と同じ食事をしていれば、
ダイエット後でももう太らないということになります。
では。お互いに頑張りませう。 (o*。_。)oペコッ
はう No.766 2003年12月14日 23:01
みなさん、こんばんは。
今日も変化ナシの56㌔でした。なんか気が緩んでダメ～。
みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょうね。よろしくです。
Ｑooさん、あとちょっとで５４㌔台だったのね～惜しい！もしかしたら明日は減ってるかもよ♪ダスキンのおかげでピッカピカなの～？いいな！うちもお願いしてみようかな～。いくら位かかるか電話で聞いてみよっかな。
今日も変化ナシの56㌔でした。なんか気が緩んでダメ～。
みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょうね。よろしくです。
Ｑooさん、あとちょっとで５４㌔台だったのね～惜しい！もしかしたら明日は減ってるかもよ♪ダスキンのおかげでピッカピカなの～？いいな！うちもお願いしてみようかな～。いくら位かかるか電話で聞いてみよっかな。
Qoo No.767 2003年12月15日 22:306EA8BLAIkBglrOyr38XJ9E
みなさん、おこんばんは～。
ふー、今日はとっても忙しかったので、はうさんの言うとおり明日の体重は減っているかしら？月曜日は上の子がバレエのお稽古があるから、保育園に急いで迎えにいって下の子を一度家に置いて、着替えさせてから速攻出かけるので、汗タラタラなのよね。
今年のお稽古は今日が最後だったから、来週から年明けまでのんびりだわ。
今月も後半月あるから、再度、54キロ台目指します。
うちは、工場にいつも来るダスキンの人に「エアコン2台だとほんとに1台1万円で出来るの？」と聞いたら1台だと1万５千円だったかな？高かったけど2台以上だと1万円だったのでお願いして、来たときに台所も「ここから、ここまでピカピカしてもらったら、いくら？」と聞いて頼みました。見積もりはダダだし。
はうさん、せっかくあそこまで落ちてたのに勿体無いよ～。
まだまだ、クリスマス、年末正月と誘惑多いから頑張ろうよ～。
では、ごきげんよ～。
ふー、今日はとっても忙しかったので、はうさんの言うとおり明日の体重は減っているかしら？月曜日は上の子がバレエのお稽古があるから、保育園に急いで迎えにいって下の子を一度家に置いて、着替えさせてから速攻出かけるので、汗タラタラなのよね。
今年のお稽古は今日が最後だったから、来週から年明けまでのんびりだわ。
今月も後半月あるから、再度、54キロ台目指します。
うちは、工場にいつも来るダスキンの人に「エアコン2台だとほんとに1台1万円で出来るの？」と聞いたら1台だと1万５千円だったかな？高かったけど2台以上だと1万円だったのでお願いして、来たときに台所も「ここから、ここまでピカピカしてもらったら、いくら？」と聞いて頼みました。見積もりはダダだし。
はうさん、せっかくあそこまで落ちてたのに勿体無いよ～。
まだまだ、クリスマス、年末正月と誘惑多いから頑張ろうよ～。
では、ごきげんよ～。
はう No.768 2003年12月18日 22:47
みなさん、こんばんわー。
今日は体重計るのを忘れてしまったので何㌔かわかりません。
Ｑooさん、再度５４㌔台を目指してるんだね。私も一緒に頑張らせて～！年内に目標達成したいね！頑張ろう！
ダスキン情報ありがとう。一度、聞いてみるよ♪
今日は体重計るのを忘れてしまったので何㌔かわかりません。
Ｑooさん、再度５４㌔台を目指してるんだね。私も一緒に頑張らせて～！年内に目標達成したいね！頑張ろう！
ダスキン情報ありがとう。一度、聞いてみるよ♪
ami No.769 2003年12月19日 10:382jzG8kfgW2kbft0vx/efUc
こんにちは～
12月1日からダイエットを始めて
５３ｋｇ→５２ｋｇへは1週間で減ったのですが、
それ以降全く減らない期間が続いていました（涙）
しかし！今朝、最高記録をマークしましたーヽ(^▽^@)ノ
今朝は５１．４ｋｇでした。
実は、最近ちょっと中だるみ状態になっていて、
昨日なんかはＳＴを飲まなかったぐらいです・・・
でも、また今日からガンバル力が湧いて来ました
がんばるぞーー！！
12月1日からダイエットを始めて
５３ｋｇ→５２ｋｇへは1週間で減ったのですが、
それ以降全く減らない期間が続いていました（涙）
しかし！今朝、最高記録をマークしましたーヽ(^▽^@)ノ
今朝は５１．４ｋｇでした。
実は、最近ちょっと中だるみ状態になっていて、
昨日なんかはＳＴを飲まなかったぐらいです・・・
でも、また今日からガンバル力が湧いて来ました
がんばるぞーー！！
Qoo No.770 2003年12月19日 21:43NrdVxPqu29sIVWs78WLlTw
みなさん、おこんばんは～。
はうさん、頑張りましょう！！！
amiさん、中だるみなかなか抜け出せない私です。
気合入れて55,2キロまで落としたのに、この数日ＳＴ飲まずしっかりご飯食べちゃって、再び56,4キロよ。
やっば～い、クリスマスケーキ前に頑張ります。（どうしてもクリスマスケーキ食べたいから）
では、ごきげんよ～。
はうさん、頑張りましょう！！！
amiさん、中だるみなかなか抜け出せない私です。
気合入れて55,2キロまで落としたのに、この数日ＳＴ飲まずしっかりご飯食べちゃって、再び56,4キロよ。
やっば～い、クリスマスケーキ前に頑張ります。（どうしてもクリスマスケーキ食べたいから）
では、ごきげんよ～。
はう No.771 2003年12月19日 22:48
みなさん、こんばんは～☆
今日は雪が降りました。初雪！子供達は明日、積もるのを期待して寝ました。母は仕事なので出来れば積もってほしくない…。
amiさん、私も行ったり来たりしちゃってるんです。しかも今、動いてないし…。でも、落ちないのも増えるのも私が原因なの。食べてるし運動してないし…。Ｑooさん同様、クリスマスケーキ前に頑張ります！
Ｑooさん、ほんと、頑張ろうね～！年賀状は終った？私は、まだ。やばいよ～毎年ギリギリで慌ててるんだもん。今年こそ余裕持って終らせたい。
それでは、楽しい週末を～♪
今日は雪が降りました。初雪！子供達は明日、積もるのを期待して寝ました。母は仕事なので出来れば積もってほしくない…。
amiさん、私も行ったり来たりしちゃってるんです。しかも今、動いてないし…。でも、落ちないのも増えるのも私が原因なの。食べてるし運動してないし…。Ｑooさん同様、クリスマスケーキ前に頑張ります！
Ｑooさん、ほんと、頑張ろうね～！年賀状は終った？私は、まだ。やばいよ～毎年ギリギリで慌ててるんだもん。今年こそ余裕持って終らせたい。
それでは、楽しい週末を～♪
Qoo No.772 2003年12月20日 21:55NrdVxPqu29sIVWs78WLlTw
みなさん、おこんばんは～。
夜中ぐーと冷え込んだと思ったら今朝は雪がうっすらでした。何度目の雪かな。少し降っては消えてるから、いつもお正月前後にどどっと降り始めるんですが、家も子供達「雪好き～。明日雪で遊ぶ～」と寝ました。降らないっつうの。
っていうか、降って欲しくない。
はうさん、今日、55,4キロでした。また減ってきた所に明日は日曜日よ～。子供達とお菓子食べないように頑張ります。
年賀状、ようやく会社の分は作ったわ。
個人的な我が家の分は未だです。宛名書くか印刷するだけなのにねぇ。いつもぎりぎりです。
私も今年こそ余裕持って終わらせたいわ～。
では、ごきげんよ～。
夜中ぐーと冷え込んだと思ったら今朝は雪がうっすらでした。何度目の雪かな。少し降っては消えてるから、いつもお正月前後にどどっと降り始めるんですが、家も子供達「雪好き～。明日雪で遊ぶ～」と寝ました。降らないっつうの。
っていうか、降って欲しくない。
はうさん、今日、55,4キロでした。また減ってきた所に明日は日曜日よ～。子供達とお菓子食べないように頑張ります。
年賀状、ようやく会社の分は作ったわ。
個人的な我が家の分は未だです。宛名書くか印刷するだけなのにねぇ。いつもぎりぎりです。
私も今年こそ余裕持って終わらせたいわ～。
では、ごきげんよ～。
ハル No.773 2003年12月22日 20:54Hr.BqkjYB2UbYz4IIaR/Io
みなさん こんばんはっ☆
少しづつですけど減ってます。
でも、はじめた頃は1週間で３kg減！とか極端な減り方してましたが
今は1週間で500g減るか減らないかって感じで…
こんなものなのかなぁ。
同じやり方してるのに減り方がゆっくりになったので
正直ちょっとやる気が失せてますぅ★
誰か私に“渇”を入れてください～(笑)
少しづつですけど減ってます。
でも、はじめた頃は1週間で３kg減！とか極端な減り方してましたが
今は1週間で500g減るか減らないかって感じで…
こんなものなのかなぁ。
同じやり方してるのに減り方がゆっくりになったので
正直ちょっとやる気が失せてますぅ★
誰か私に“渇”を入れてください～(笑)
Qoo No.774 2003年12月22日 22:38NrdVxPqu29sIVWs78WLlTw
みなさん、おこんばんは～。
ハルさ～ん、カ～ツ、、、コンナ感じでいいでしょうか？
私も始めの1ヶ月4キロ近く落ちたけど、だんだんスローになってきました。そんなものよ、でも気がついたら10キロ近く減ってます。1年がかりだけど。
今は55キロ台から、なかなか抜け出せなくて、やっぱ、やる気失せるときあるよねぇ。で、食べちゃうときあるんだなぁ。
でも、ＧＢ信じて頑張ろうよ。
では、ごきげんよ～。
ハルさ～ん、カ～ツ、、、コンナ感じでいいでしょうか？
私も始めの1ヶ月4キロ近く落ちたけど、だんだんスローになってきました。そんなものよ、でも気がついたら10キロ近く減ってます。1年がかりだけど。
今は55キロ台から、なかなか抜け出せなくて、やっぱ、やる気失せるときあるよねぇ。で、食べちゃうときあるんだなぁ。
でも、ＧＢ信じて頑張ろうよ。
では、ごきげんよ～。
たまみ No.775 2003年12月22日 23:18mqqArQXQPm6m0ssBY6NjHQ
グローバル4日目にして生理が来てしまいました…
順調に減ってたのに悔しいです。
生理中もグローバル続ければ、生理が終わった頃には
減ってくれるんでしょうか？？？
ちなみに今は154センチで50.7キロです。
せっかく50.0まで落として夢の40キロ代にいけると思ったのに（泣）
順調に減ってたのに悔しいです。
生理中もグローバル続ければ、生理が終わった頃には
減ってくれるんでしょうか？？？
ちなみに今は154センチで50.7キロです。
せっかく50.0まで落として夢の40キロ代にいけると思ったのに（泣）
もこたん No.776 2003年12月25日 20:40
みなさんメリークリスマス～☆・:.,;*
お初の方々モコです！宜しくですぅ。
やっと５０台の壁が見えてきたよぉ～～～！
精神的にやられてたのもあるけど目標まであと少し！
ストレスの先に有るアルコールを控えて正月を迎えようと思うのだ！
ハルさんへ☆
減り方が悪くなると不安になりますよねぇ～！
私なんてＧＢから送られる新聞（みたいなの）に載ってる人と比較しちゃって
毎月o(°°)o ホヨ？ってなってますｗ
人それぞれその時の体調もあるので気長に頑張りましょっ♪
たまみさんへ☆
生理後の痩せ日等々皆さん色んなパターンであるので
なんとも参考になることを言えないのですが。。。
少しは減るのではないでしょうか？
他の皆さんはどうでしょう？
今月私の痩せ日は無かった。o゜o（´□｀*）o゜o。
Qooさんへ☆
年賀状終わりましたか？私家の分がまだ残ってます。。。
年末年始と大変だけど誘惑に負けずに頑張ろうねぇ～♪
はうたん？体調悪いか？
お初の方々モコです！宜しくですぅ。
やっと５０台の壁が見えてきたよぉ～～～！
精神的にやられてたのもあるけど目標まであと少し！
ストレスの先に有るアルコールを控えて正月を迎えようと思うのだ！
ハルさんへ☆
減り方が悪くなると不安になりますよねぇ～！
私なんてＧＢから送られる新聞（みたいなの）に載ってる人と比較しちゃって
毎月o(°°)o ホヨ？ってなってますｗ
人それぞれその時の体調もあるので気長に頑張りましょっ♪
たまみさんへ☆
生理後の痩せ日等々皆さん色んなパターンであるので
なんとも参考になることを言えないのですが。。。
少しは減るのではないでしょうか？
他の皆さんはどうでしょう？
今月私の痩せ日は無かった。o゜o（´□｀*）o゜o。
Qooさんへ☆
年賀状終わりましたか？私家の分がまだ残ってます。。。
年末年始と大変だけど誘惑に負けずに頑張ろうねぇ～♪
はうたん？体調悪いか？
ハル No.777 2003年12月27日 23:156oz9U9zN3hc7Smsg9.TlpQ
みなさん こんばんはー★
クリスマス…多少食べてしまいました(>_<)うぅ…。
Qooさん、渇！ありがとうございます(^0^)
太るのは1日あれば十分なのに(笑)
痩せるのは時間かかるものなんですねぇ…。
我慢できずに食べたくなった時は“継続は力なり”と呪文の様に唱えてなんとか耐えてますぅ…でもいつ爆発するか不安(^^;)
一年後には理想体重になれてるといいけどなぁ～。
もこたんさんっ！私もそうなんですぅ～★
グローバルニュースを読んでは人と比べてしまって
“何で私だけ減らないのぉ！？”と焦っちゃって(>_<)
ま、運動全然してないので当然なのかもしれませんが…(^^;)
年末年始は付き合いが多く誘惑も多くなるので
気持ちもグラグラですけど(笑)人それぞれって事で
これからはもっと気楽にやれたらいいなぁ～と思ってますぅ(^0^)v
クリスマス…多少食べてしまいました(>_<)うぅ…。
Qooさん、渇！ありがとうございます(^0^)
太るのは1日あれば十分なのに(笑)
痩せるのは時間かかるものなんですねぇ…。
我慢できずに食べたくなった時は“継続は力なり”と呪文の様に唱えてなんとか耐えてますぅ…でもいつ爆発するか不安(^^;)
一年後には理想体重になれてるといいけどなぁ～。
もこたんさんっ！私もそうなんですぅ～★
グローバルニュースを読んでは人と比べてしまって
“何で私だけ減らないのぉ！？”と焦っちゃって(>_<)
ま、運動全然してないので当然なのかもしれませんが…(^^;)
年末年始は付き合いが多く誘惑も多くなるので
気持ちもグラグラですけど(笑)人それぞれって事で
これからはもっと気楽にやれたらいいなぁ～と思ってますぅ(^0^)v
ハル No.778 2003年12月27日 23:166oz9U9zN3hc7Smsg9.TlpQ
みなさん こんばんはー★
クリスマス…多少食べてしまいました(>_<)うぅ…。
Qooさん、渇！ありがとうございます(^0^)
太るのは1日あれば十分なのに(笑)
痩せるのは時間かかるものなんですねぇ…。
我慢できずに食べたくなった時は“継続は力なり”と呪文の様に唱えてなんとか耐えてますぅ…でもいつ爆発するか不安(^^;)
一年後には理想体重になれてるといいけどなぁ～。
もこたんさんっ！私もそうなんですぅ～★
グローバルニュースを読んでは人と比べてしまって
“何で私だけ減らないのぉ！？”と焦っちゃって(>_<)
ま、運動全然してないので当然なのかもしれませんが…(^^;)
年末年始は付き合いが多く誘惑も多くなるので
気持ちもグラグラですけど(笑)人それぞれって事で
これからはもっと気楽にやれたらいいなぁ～と思ってますぅ(^0^)v
クリスマス…多少食べてしまいました(>_<)うぅ…。
Qooさん、渇！ありがとうございます(^0^)
太るのは1日あれば十分なのに(笑)
痩せるのは時間かかるものなんですねぇ…。
我慢できずに食べたくなった時は“継続は力なり”と呪文の様に唱えてなんとか耐えてますぅ…でもいつ爆発するか不安(^^;)
一年後には理想体重になれてるといいけどなぁ～。
もこたんさんっ！私もそうなんですぅ～★
グローバルニュースを読んでは人と比べてしまって
“何で私だけ減らないのぉ！？”と焦っちゃって(>_<)
ま、運動全然してないので当然なのかもしれませんが…(^^;)
年末年始は付き合いが多く誘惑も多くなるので
気持ちもグラグラですけど(笑)人それぞれって事で
これからはもっと気楽にやれたらいいなぁ～と思ってますぅ(^0^)v
Qoo No.779 2003年12月27日 23:32NrdVxPqu29sKJwLaQJ4Gt6
みなさん、おこんばんは～。
もこたんさ～ん、私はクリスマス、駄目～。誘惑負けっぱなしで2キロも増ですよ～。今年もあと少し、こーなったら、年明けから気を引き締めてがんばるぅ。今、ちょっと休憩ってことで。
年賀状、今日の昼やっと終わったよ～。
夕方出してきました。でも、今日だともう、元旦に着かないんだっけ？
ハルさん、人それぞれよ～。私もこんなダラダラやってたらダイエットクィーン達に怒られそ～ってな感じでやってます。
長きに渡りこの体重になり付き合ったんだもの地道に落としていかないとねー。
たまみさん、何とも言えない。生理中でも減ってるときもあれば減らないときもあるなぁ、私は。
では、ごきげんよ～。
もこたんさ～ん、私はクリスマス、駄目～。誘惑負けっぱなしで2キロも増ですよ～。今年もあと少し、こーなったら、年明けから気を引き締めてがんばるぅ。今、ちょっと休憩ってことで。
年賀状、今日の昼やっと終わったよ～。
夕方出してきました。でも、今日だともう、元旦に着かないんだっけ？
ハルさん、人それぞれよ～。私もこんなダラダラやってたらダイエットクィーン達に怒られそ～ってな感じでやってます。
長きに渡りこの体重になり付き合ったんだもの地道に落としていかないとねー。
たまみさん、何とも言えない。生理中でも減ってるときもあれば減らないときもあるなぁ、私は。
では、ごきげんよ～。
たん No.780 2003年12月31日 10:18lnNatIim.5EcYdC4NkfD1A
なるほどー
Qoo No.781 2003年12月31日 22:27NrdVxPqu29sKJwLaQJ4Gt6
みなさん、おこんばんは～。
この年の暮れに一家全員でお腹の風邪を引き皆で嘔吐、水下痢とえらい目にあってます。
昨日は1日ほとんど食べれず、ポカリスエットなど水分補給がやっと。でも、今日まで仕事で力はいらなくて大変だったけど頑張ったよ～。
で、今日の体重2キロ近くも落ちてて54.8キロ。病気で思いがけず今年中に54キロ台に足をいれてしまった。
今日は下の子の誕生日で無理に寿司やケーキ食べました。夫が「無理にでも食べるママがあまり食べないからよっぽど具合悪いんだねぇ」と、本当に具合悪いんだよ～。もう、トイレと友達。
明日から少し胃を休めます。
では、皆さん良いお年をお迎えください。
来年も一緒にダイエット頑張ろうねぇ。よろしくぅ。
この年の暮れに一家全員でお腹の風邪を引き皆で嘔吐、水下痢とえらい目にあってます。
昨日は1日ほとんど食べれず、ポカリスエットなど水分補給がやっと。でも、今日まで仕事で力はいらなくて大変だったけど頑張ったよ～。
で、今日の体重2キロ近くも落ちてて54.8キロ。病気で思いがけず今年中に54キロ台に足をいれてしまった。
今日は下の子の誕生日で無理に寿司やケーキ食べました。夫が「無理にでも食べるママがあまり食べないからよっぽど具合悪いんだねぇ」と、本当に具合悪いんだよ～。もう、トイレと友達。
明日から少し胃を休めます。
では、皆さん良いお年をお迎えください。
来年も一緒にダイエット頑張ろうねぇ。よろしくぅ。
kaotan77204 No.782 2004年01月04日 23:23
初めまして。
明日からグローバルスリムトップ始めます。
サノレックスと併用です。
よろしくお願いします！
明日からグローバルスリムトップ始めます。
サノレックスと併用です。
よろしくお願いします！
里佳子 No.783 2004年01月07日 16:34
皆さんはじめましてー！再びグローバルを始めましたっ。
今はスリムトップの方が多いんですねぇ。
私は安いスダンダートで頑張ります(笑)
せめて出産前には戻したい…。
よろしくお願いしますぅ。
今はスリムトップの方が多いんですねぇ。
私は安いスダンダートで頑張ります(笑)
せめて出産前には戻したい…。
よろしくお願いしますぅ。
まい No.784 2004年01月08日 19:34lnNatIim.5E8zxY1mDOgsM
コンビニ弁当いかんよねー。
味付け濃すぎ。どこが基準値なんだー？
味付け濃すぎ。どこが基準値なんだー？
たまみ No.785 2004年01月08日 23:42mqqArQXQPm6m0ssBY6NjHQ
ダイエット挫折気味です。
せっかく2キロ落とした体重戻ってしまいました。。
年末年始は凄い食べてたんですけどその癖が直りません。
グローバルもココアとおかずを普通に食べてるんですよね。。
夜はレンジケーキなんですけど、それだけじゃパサパサするし
甘党じゃないのでおかずがないと食べられず…
スープを注文しました。気持ち入れ替えて１からスタート！！！
質問なんですけど、もともと1日2食なんですが
朝（昼12時前後に）起きてグローバルココアと普通食、
夜バイトから帰ってきてレンジケーキとおかず
という生活ですが、これでも1日３食にはならないのでしょうか？
せっかく2キロ落とした体重戻ってしまいました。。
年末年始は凄い食べてたんですけどその癖が直りません。
グローバルもココアとおかずを普通に食べてるんですよね。。
夜はレンジケーキなんですけど、それだけじゃパサパサするし
甘党じゃないのでおかずがないと食べられず…
スープを注文しました。気持ち入れ替えて１からスタート！！！
質問なんですけど、もともと1日2食なんですが
朝（昼12時前後に）起きてグローバルココアと普通食、
夜バイトから帰ってきてレンジケーキとおかず
という生活ですが、これでも1日３食にはならないのでしょうか？
はう No.786 2004年01月09日 14:38
みなさん、こんにちは。
今年は、こちらに顔出すのが初になります。
☆あけましておめでとうございます☆今年もヨロシクネ！
ダイエットを忘れ年末年始を過ごして体重も増えてしまいました。
みなさんから渇もらって今年こそダイエット頑張るぞ～！
今年は、こちらに顔出すのが初になります。
☆あけましておめでとうございます☆今年もヨロシクネ！
ダイエットを忘れ年末年始を過ごして体重も増えてしまいました。
みなさんから渇もらって今年こそダイエット頑張るぞ～！
シークレット No.787 2004年01月13日 22:08foAQShkqZaopzf0n6udzis
グローバル派の皆さん、どの食品が一番気にいっていますか？
私は、レンジケーキを先月、味噌汁deダイエットを今日から始めたんですが、どれもおいしいです。
皆さんの好きな味教えてくださーい。
私は、レンジケーキを先月、味噌汁deダイエットを今日から始めたんですが、どれもおいしいです。
皆さんの好きな味教えてくださーい。
Qoo No.788 2004年01月20日 21:41NrdVxPqu29sY.v5.CAG.zI
みなさん、おこんばんは～。
遅くなりましたが今年も宜しく。
ダイエットに励みましょう、、、といいながらクリスマスや正月などイベントがあるとダメネェ。
ずーっと食べっぱなしで今年に入って56㌔台から抜けられません。
先月、友達と3人で目標体重公表して来月始めに会うまでにクリアする誓いを立てたのに、、、。
あと、10日何処まで落とせるか、、、。
では、ごきげんよ～。
遅くなりましたが今年も宜しく。
ダイエットに励みましょう、、、といいながらクリスマスや正月などイベントがあるとダメネェ。
ずーっと食べっぱなしで今年に入って56㌔台から抜けられません。
先月、友達と3人で目標体重公表して来月始めに会うまでにクリアする誓いを立てたのに、、、。
あと、10日何処まで落とせるか、、、。
では、ごきげんよ～。
七誌 No.789 2004年01月21日 08:41e5we30jb4KUTvMA1lBf6zA
私の好きなのは、ＳＴ（スリムトップス）なら、
バナナ・ストロベリー・抹茶です。でも、旧ＳＴなので、
最近新しくなったほうのはわからないけど・・・。
あと、ＳＰ（スリムパック）もおいしいです。
レンジケーキも、おいしいですよね。ダイエットプリンは
食べたことないけどちょっと興味アリ。
今、ホットキャラメルとＳＴのスープミックスを注文中。
また、味のほうは報告に来ます。
私は、体重維持（できれば長い期間で３ｋｇくらい減）目的で
朝だけ置き換えしています。
バナナ・ストロベリー・抹茶です。でも、旧ＳＴなので、
最近新しくなったほうのはわからないけど・・・。
あと、ＳＰ（スリムパック）もおいしいです。
レンジケーキも、おいしいですよね。ダイエットプリンは
食べたことないけどちょっと興味アリ。
今、ホットキャラメルとＳＴのスープミックスを注文中。
また、味のほうは報告に来ます。
私は、体重維持（できれば長い期間で３ｋｇくらい減）目的で
朝だけ置き換えしています。
ちえみ No.790 2004年01月23日 23:47pJAf6QwlhSM5aqEZtDKK.I
おひさしぶりです!!
公務員受験にむけて勉強初めてなかなか書き込みできてない
ちえみです(涙)
体重が戻って67.4からの再スタートで3日目なのですが、
体重全然減ってないですー…！
前は、朝・晩をSTやバーにしてたのですが、
そうするとストレスで猛烈に昼ごはんやらおかしやら
食べてしまって、体に悪そうだったので、負担を減らして
夜だけSTやバーにしたのですが。。
一日1回だと、そんなにすぐ減らないものなのでしょうか…??
67キロっていったら、たくさん減ってもいいのにー(涙)
とりあえず頑張ります!!
公務員受験にむけて勉強初めてなかなか書き込みできてない
ちえみです(涙)
体重が戻って67.4からの再スタートで3日目なのですが、
体重全然減ってないですー…！
前は、朝・晩をSTやバーにしてたのですが、
そうするとストレスで猛烈に昼ごはんやらおかしやら
食べてしまって、体に悪そうだったので、負担を減らして
夜だけSTやバーにしたのですが。。
一日1回だと、そんなにすぐ減らないものなのでしょうか…??
67キロっていったら、たくさん減ってもいいのにー(涙)
とりあえず頑張ります!!
よしの No.791 2004年01月24日 14:36ck1FB8e5BaIlBcQBP9bj1w
グローバルレディで調べたら一つだけそれっぽいのが見つかったんだけどいえば３割引なのかな
ロウズ No.792 2004年01月31日 16:10
以前これで５キロ位痩せてその時は却って調子が良かった位ですので決して営業妨害の書き込みをする訳ではないのですが、妊娠してからは朝これに置き換えるとどうしてもガクン、と貧血のように体の力がなくなり、悲観的になり涙が止まらなくなります。
妊娠中ももっと体重増加に気をつけたいのにもう１０キロ太ってしまいました。
グローバル社は妊婦のダイエットは禁止してますし、やっぱり産後ダイエットした方が痩せ易いし体にいいとは思うのですがどうしてもたまに頑張ろうとこれを飲むとそうなってしまいます。
同じ様な体験をした方、いらっしゃいますか？
妊娠中ももっと体重増加に気をつけたいのにもう１０キロ太ってしまいました。
グローバル社は妊婦のダイエットは禁止してますし、やっぱり産後ダイエットした方が痩せ易いし体にいいとは思うのですがどうしてもたまに頑張ろうとこれを飲むとそうなってしまいます。
同じ様な体験をした方、いらっしゃいますか？
もこたん No.793 2004年01月31日 18:10
皆さんお久しぶり♪頑張ってますかぁ？
私はじぇんじぇん駄目子ちゃんです。
かろうじてほんの少し減りましたが、こりはＧＢダイエットしてるなんてとても大きい声じゃ言えないっすT。T）
またコンテストありますね！どなたか参加されるんでしょうか？
２４回目から迷い続けて結局参加した事ないモコです！
何故って...写真誰に撮って貰うのさ( p_q) シクシク誰も居ないの。
それにこんな醜い姿を世にさらすの抵抗有りまくり！
私は此処に励まされながらまた来月も頑張りまっす♪
私はじぇんじぇん駄目子ちゃんです。
かろうじてほんの少し減りましたが、こりはＧＢダイエットしてるなんてとても大きい声じゃ言えないっすT。T）
またコンテストありますね！どなたか参加されるんでしょうか？
２４回目から迷い続けて結局参加した事ないモコです！
何故って...写真誰に撮って貰うのさ( p_q) シクシク誰も居ないの。
それにこんな醜い姿を世にさらすの抵抗有りまくり！
私は此処に励まされながらまた来月も頑張りまっす♪
ないしょ No.795 2004年01月31日 22:10
はじめまして。
私も妊娠中にグローバルを飲んでいました。
私はダイエット目的ではなく、栄養補給的な意味で小腹が空いた時などに飲んでいましたよ。でもロウズさんの様な経験は少なからずありましたが、それはグローバルの為と言うよりは妊娠のせいだったように思えます。
妊娠中は少なからず皆情緒不安定になります。出産や子供が生まれた後の事についての不安感が増して、他人から見たら妊娠して幸せそうなのかもしれないけど、本人は悲しくて不安で仕方ないんですよね。これは出産後も少し続くかもしれませんが、いずれ治ります！私もかつてそうでしたが、現在は治まりましたよ。
どうか今は自分の為、ベビーの為にいろいろな食物を少量づつ取って、食べたいストレスを溜めない様にしてゆったりと妊娠期間を過ごして欲しいなと思い書き込みさせていただきました。
産後母乳育児ならある程度食べても自然に体重は減ります。母乳を作るのは妊娠中に溜め込んだ脂肪ですしね(笑)ミルク育児なら、今度こそ安心してグローバルダイエットに挑戦出来ますよ♪
妊婦には禁止！となってはいますが、栄養補給にはいいと思いますよ。間食代わりに一杯飲んでみたら、朝からダイエット気分で飲むのとは気分も違うかもしれません。
これから迎える出産の為に体力付けて頑張ってくださいね。
私も妊娠中にグローバルを飲んでいました。
私はダイエット目的ではなく、栄養補給的な意味で小腹が空いた時などに飲んでいましたよ。でもロウズさんの様な経験は少なからずありましたが、それはグローバルの為と言うよりは妊娠のせいだったように思えます。
妊娠中は少なからず皆情緒不安定になります。出産や子供が生まれた後の事についての不安感が増して、他人から見たら妊娠して幸せそうなのかもしれないけど、本人は悲しくて不安で仕方ないんですよね。これは出産後も少し続くかもしれませんが、いずれ治ります！私もかつてそうでしたが、現在は治まりましたよ。
どうか今は自分の為、ベビーの為にいろいろな食物を少量づつ取って、食べたいストレスを溜めない様にしてゆったりと妊娠期間を過ごして欲しいなと思い書き込みさせていただきました。
産後母乳育児ならある程度食べても自然に体重は減ります。母乳を作るのは妊娠中に溜め込んだ脂肪ですしね(笑)ミルク育児なら、今度こそ安心してグローバルダイエットに挑戦出来ますよ♪
妊婦には禁止！となってはいますが、栄養補給にはいいと思いますよ。間食代わりに一杯飲んでみたら、朝からダイエット気分で飲むのとは気分も違うかもしれません。
これから迎える出産の為に体力付けて頑張ってくださいね。
Qoo No.796 2004年02月02日 22:41NrdVxPqu29sY.v5.CAG.zI
みなさん、おこんばんは～。
もこたんさ～ん、ひさしぶりっすぅ。クリスマス、年末年始、子供や自分のお誕生日とイベントがあると駄目～。体重がなかなか減らず、とってもここに来られる状態ではない～。ってな感じです。
コンテスト、出てみたいけど、私も写真頼める人いないなぁ。旦那はバカにするだろうし。しかも、こんなにしょっちゅう挫けたりしてるのに、ねぇ。
今日も懲りずにケーキ食べてしまって。明日旦那誕生日だから、、、（なのに今日食べてしまって）
何とか私も今月は頑張るぞ～。
もこたんさ～ん、ひさしぶりっすぅ。クリスマス、年末年始、子供や自分のお誕生日とイベントがあると駄目～。体重がなかなか減らず、とってもここに来られる状態ではない～。ってな感じです。
コンテスト、出てみたいけど、私も写真頼める人いないなぁ。旦那はバカにするだろうし。しかも、こんなにしょっちゅう挫けたりしてるのに、ねぇ。
今日も懲りずにケーキ食べてしまって。明日旦那誕生日だから、、、（なのに今日食べてしまって）
何とか私も今月は頑張るぞ～。
ロウズ No.797 2004年02月03日 14:42
ないしょさん、とても温かいお返事ありがとうございます。こんなご親身なレスを戴けるなんて思ってもみなかったです。また涙が出そうです。
太ってはいけないのに異常な食欲、育児の不安、自分の見た目の変化等、不安材料はキリがありません。
やっぱり産後にダイエットを考えて今はあまり極端に走らない様にしたいと思います。本当にありがとうございました！
太ってはいけないのに異常な食欲、育児の不安、自分の見た目の変化等、不安材料はキリがありません。
やっぱり産後にダイエットを考えて今はあまり極端に走らない様にしたいと思います。本当にありがとうございました！
ないしょ No.798 2004年02月04日 20:09Iczu20GHtGIADrcNB1nogw
私なんかの意見で、少しは楽になってくれてよかったと思います。
妊娠中の不安感・鬱感はなってみないとわからないものですよね…。
私は妊娠中、周りの妊婦さんが皆赤ちゃんの誕生を心待ちにしてるのに、自分は不安で逃げたい気持ちで一杯でした。大きくなるお腹も中で動く子供にも嫌悪感があったりして…でもその事を夫にも言うことが出来ませんでした。母性がないのか？子供育てられないかもしれないとか色々…★
でも出産して、1ヵ月2カ月と時間が経つにつれて鬱感は薄れてきましたよ(＾ー＾)すべては妊娠～出産の為のホルモンの仕業です(笑)
ロウズさんだけ感じてる事じゃないですからね、大丈夫ですよ。
今は年子の育児に追われてます。幸せです。
あの時に沢山悩んだから、余計今が幸せに感じるような気がします。
妊娠中の不安感・鬱感はなってみないとわからないものですよね…。
私は妊娠中、周りの妊婦さんが皆赤ちゃんの誕生を心待ちにしてるのに、自分は不安で逃げたい気持ちで一杯でした。大きくなるお腹も中で動く子供にも嫌悪感があったりして…でもその事を夫にも言うことが出来ませんでした。母性がないのか？子供育てられないかもしれないとか色々…★
でも出産して、1ヵ月2カ月と時間が経つにつれて鬱感は薄れてきましたよ(＾ー＾)すべては妊娠～出産の為のホルモンの仕業です(笑)
ロウズさんだけ感じてる事じゃないですからね、大丈夫ですよ。
今は年子の育児に追われてます。幸せです。
あの時に沢山悩んだから、余計今が幸せに感じるような気がします。
みふぃこ No.799 2004年02月05日 16:08v.99Fj1biEExn7CpluIxn6
こんにちは。私は豆乳だけを購入し、市販の純ココアと砂糖を混ぜて飲んでいます。後、小麦胚芽も混ぜて飲んでいます。実はダイエットにはもう成功しちゃったので、体重維持に飲んでいます。成功した秘訣は食べ過ぎた時でも翌日に調整して、再びダイエットに励んだ事かなあ。食べ過ぎちゃう日もあるしね。気長にやるのが一番ですね。
みふぃこ No.800 2004年02月06日 15:129Wg1/zXA2lYNX9wOngCIQI
最近あちこちでカキコしてるものです！はじめまして。
うん、ないしょさんのように頭のいいアドバイスはできないけど、
お腹の子も栄養とってるんだからお腹は空く！私は妊娠中の時体重増加は気にしないで、お腹が空いたら我慢せずに食べるようにしてました。だからそんなときに補助としてグローバルを使ったりしてたなあ。産んだらダイエットしなはれ～。大丈夫だからねえ。私なんか子育てで痩せたしね・・・。
うん、ないしょさんのように頭のいいアドバイスはできないけど、
お腹の子も栄養とってるんだからお腹は空く！私は妊娠中の時体重増加は気にしないで、お腹が空いたら我慢せずに食べるようにしてました。だからそんなときに補助としてグローバルを使ったりしてたなあ。産んだらダイエットしなはれ～。大丈夫だからねえ。私なんか子育てで痩せたしね・・・。
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