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yoko ( No.2 2005年12月14日 21:15 [ VtLxbuNTtmUs0E8Elf6a1A ] )
黒豆豆乳を飲んで抜群に痩せた人が紹介されていました。
黒豆のアントシアニンがいいみたいです。
黒豆豆乳は市販されているので、探してそれを飲んでも
もちろんいいし、
豆乳を飲む時一緒に黒豆を食べるんでもいいようです。
tomomi. ( No.4 2005年12月14日 21:18 )
どうもありがとうございます！
黒豆豆乳は市販であるとのことですが、
自分で作るとしたら、黒ゴマを混ぜるっていうのもありですか？
黒ゴマ＝黒豆･･って違うんでしょうか？？
ミビ ( No.5 2005年12月14日 21:22 [ AmB0sp/qo.IWvvNKVHQy2k ] )
あるあるのＨＰ、12/11放送分がＵＰされてましたよ～★
yoko ( No.6 2005年12月14日 21:22 [ VtLxbuNTtmUs0E8Elf6a1A ] )
はい、黒ゴマじゃなくて黒豆なので自分で作るのは
ちょっと難しいんじゃないでしょうか。
黒豆っておせちなんかにも入ってるあの黒豆です。
tomomi. ( No.7 2005年12月14日 21:33 )
黒ゴマと黒豆は違うんですね。
ありがとうございます。
ミビさんもどうもありがとうございます。
ゆき ( No.8 2005年12月15日 00:06 [ OwCU/E26wO6PCjXv0Gs3uo ] )
黒豆豆乳って調整豆乳なんですか？？
分かる人いたら教えてください！
りん ( No.9 2005年12月15日 23:02 [ jPJX9e2t5X28vIgl2BW8lA ] )
私の飲んでるものは、黒豆入りというものなので、調整豆乳です。
無調整のものもあるのでしょうかね～
ゆき ( No.10 2005年12月16日 13:48 [ OwCU/E26wO6PCjXv0Gs3uo ] )
やっぱり調整豆乳ですか～。
前に放送されたあるあるでは無調整のものを使用すると言っていたけど、前回の放送での黒豆豆乳は調整っぽいですよね！
別に調整でも変わりはないんでしょうかね？？
ないしょ ( No.11 2005年12月16日 19:47 )
今日ビデオ見ました。
豆乳には、やっぱりキュウイ入れなきゃ効果ないんでしょうか？
バナナじゃダメですか？
明日からやってみようかと思ってるんですが・・・
黒豆を食べても良いと言う事だったので・・・黒豆豆乳売ってないから・・・！
ういね ( No.12 2005年12月16日 20:44 [ Lccqlw8usssgTi/OWk0sn6 ] )
わたしもう始めてますが体重は測ってないので変化しているか分かりません！！でも、黒豆食べて無調整豆乳飲むとお腹ふくれます（*｀□´*）
パイン ( No.13 2005年12月17日 01:38 )
おととい発売の健康雑誌「壮快」に豆乳とパイナップルジュースを５：５（好みに応じて４：６とかにしてもよい。必ずパイナップルジュースをコップに先に入れる）でわって作るジュースが紹介されていました。パイナップルが大豆のたんぱく質を分解して吸収しやすくし、効率よく基礎代謝を高めたり脂肪の吸収を遅らせたりしてくれるそうです。この前のあるあるを見たことから黒豆入りの豆乳でためしてみましたが、味はまあまあおいしいです。一日400～800mlで朝食や間食がわり、食事前におなかを落ち着けたり（その際は食事は軽めにする）するのに飲むといいようです。おなかの弱い人は飲みすぎに注意してください。雑誌には無調整でないとダメとかは書いてありません。パイナップルジュースも市販の100%のものでいいようです。あるあると直接関係なくてごめんなさい。
りん ( No.14 2005年12月18日 22:54 [ jPJX9e2t5X28vIgl2BW8lA ] )
ないしょさん
私は、めんどくさいので、市販の100パーセントのパイナップルジュースでやってます。
今日、2本目買いにいったら、ファミリーサイズのパイナップルジュースだけ売り切れてました。
おそるべし「あるある」効果！
体重はわかりませんが、満足感があるので、過食は防ぐようです。
ういねさん
黒豆はどれくらい食べるのですか！
ななし ( No.15 2005年12月20日 17:37 [ Jh0p6HeWyigM6YK2JzsIQ2 ] )
「まるごとや」というところに黒豆豆乳ありますよ。
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