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 足痩せ！
ゆま ( 2003年05月29日 08:31 [ cdi/P.ReT/yPs ] )
背が１６８cmと高いので体重が多少あってもはたから見ると痩せて見えるらしいのですが、実際は体重も結構あるし、特に足は 出せない位に太い！ ダイエットを試みても目に見えて痩せるのは 上半身ばかりで、小さい胸がますます貧弱に･･･。 ストレッチを今頑張ってるのですが、足って細くならないのかな？ 何かよい方法がありましたら教えて下さい！！  |
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arashi4ever ( No.439 2009年07月04日 11:58 )
私も足に集中してダイエットをしています
arashi4ever ( No.438 2009年07月04日 11:58 )
私も足に集中してダイエットをしています
ないしょ ( No.437 2009年07月04日 09:29 [ 9Wg1/zXA2lYtfsrwki.EFE ] )
こんにちは、私は、お風呂に入った時リンパマッサージを遣っています。効きます。10㎝以上細くなりました。それと足首から太ももにかけて、ねじるように揉んでいます。腕の同じようにしています。Ｇパンも27インチから23インチがはける様になりました＾＾
ぶぶ ( No.436 2009年07月01日 14:56 [ aibjDcI4fekgny1x1PVixo ] )
あたしも身長が168㎝くらいありますっ!！
それで、友達や友達のママさんたちからは、 「スタイルいいねぇー」って言われたり、 友達からは、「細くていいよね」とか言われるんですが、 実際は体重も結構あるし、小学校からバスケットを やっていたので太ももの筋肉は男子よりも ある気がします･･･(-_-) でも、太ももは、あんまり外から見える部分じゃないから 今まで“細い子”として通用してきたけど 部活を引退してから体重も一気に増えて･･･。 だいぶヤバイです。 あたしも足痩せしたいですっ!！
ないしょ ( No.435 2009年05月15日 23:39 )
筋肉が減ることでなら、部分痩せ（窶れ）は可能。
脂肪を減らすという意味でなら、部分痩せなど有り得ない。 風呂の栓を抜いた時に、湯船の右半分だけお湯が減るなどいうことが起こらないのと同じ。 脂肪の減りやすい・減りにくい部位というのはあるが、 それでも体全体の脂肪が平行して減っていく（増えていく）ことには変わりない。 二の腕だろうが太腿だろうが、脂肪を減らす方法は全く同じ。
抹茶ラテ♪ ( No.434 2009年05月15日 23:31 [ GQMDFGzZ8v.hZP2g4NWJO2 ] )
よく「足痩せ」とかで調べると
約１万円くらいでカタログみたいなのが おいてあって、 実際やった人のコメントだったり 作った人のコメントが書かれているページを 見つけるんですけど それって信じてもいいのでしょうか？？ 教えてください。
梅茶 ( No.433 2009年04月20日 12:04 )
参考になるかわかりませんが、私は骨盤矯正を始めてから
出来ない期間を省いて一ヶ月になります。 はじめは脚の歪みがとれて、今は脚全体が徐々に細くなってます。 太もも－5cmふくらはぎ-2cm足首-1～0.8cm 急激には無理ですけど、両足のｻｲｽﾞも同じくらいになってきてます。
あぴち ( No.432 2009年04月19日 23:17 )
私も太ももが太くて悩んでいます。
本当に太ももは人の２倍あるんじゃないかというほど。 そこでいろいろ調べた結果、リンパの流れが悪いんじゃないかという結果にたどりついたので、リンパマッサージも頑張っていきたいと思います！ 細くなったら報告しに来ますのでよろしくお願いします
デブボイン ( No.431 2009年04月18日 22:47 )
太ももがほんとに太くて泣きたぃです。
普通の人の胴体がついてるぐらいです。 足に普通の人が二人も付いてるわたしって。。。。。
ウイ ( No.430 2009年04月13日 23:41 [ 1oKDNHK.8cIJM2iQOqghwE ] )
本当に足が細くなりたいです。
一番早い方法で何かいい方法はありますか？？
nono ( No.429 2009年03月15日 13:51 [ 1WAmVY2.qzIfZyAgb1T0wc ] )
ふともも痩せなんですが 立ったまま足を９０度までまげて 股を全開に開いて その状態を１分くらい維持！ ふとももにクル（・ω・） 寝る前に習慣つけるといい！ 実際効果でて毎晩やってますｗｗ超辛い格好だけどねｗｗ
ねこよをぐると ( No.428 2009年03月15日 11:21 [ 8uY6KYSvBAIBazCNYTLF5c ] )
太もも痩せ方法でわ……。 仰向けになる。脚を90度上に真っ直ぐあげる。 両足の足の裏をくっつける。＜＞←こんな感じですかね★ そして手でﾊﾟﾝﾊﾟﾝたたく!! これすぐ効くらしいですよをを（∀） 仰向けになる。太ももとお尻だけを上にぐいっと上げる↑ かなり太ももとお尻がひっこみます（ ´∀｀） 体を横にして寝そべる。親父が寝るような感じで…。 上になっている脚を上げ下げする↑↓★ これ、けっこー定番ですねい（〃・ｖ・）ﾉ ﾊﾟｿとかやってるとき、体育座りがいいですよ★ ふくらはぎが痩せますﾂ 今わこれくらいですかねい★ またあれば紹介しますねえっ（∀）
のん子 ( No.427 2009年03月13日 22:28 [ XlatHy64jw2Xv1SS7vml8o ] )
はじめまして 私は、いま小６で、今度中１になります。。。中学生となると、スカートを穿くので私の太い足が。。。 知識がまったく０なので、何か知っている方がいればどうか教えて下さいｍ（ _ _ ）ｍ
ぽちゃり？ ( No.426 2009年02月13日 17:21 [ sbbOLhp/M8.ruxwIenSANQ ] )
私は小５で身長１５２㎝体重４２kgあるんです。男子からはデブとか言われます（泣）こんな私太ってますか？だれか答えて～。
むうか王子 ( No.425 2009年01月07日 08:11 [ AA2GUWD8CxMdqjzQOYHhPg ] )
実は、４０㌔なんです・・。４年なのに・・
むうか ( No.424 2009年01月07日 08:10 [ AA2GUWD8CxMdqjzQOYHhPg ] )
あしを、１日１回ぐりっぐりっと回す！
何回でもいいよ♪ 私は、１年ずっとやってたら、足回りがすっきりして、 なんと、１７㌢！やばいくらいやせた・・・☆
ケアベア★ ( No.423 2008年12月07日 18:36 [ ixZrMYqUm2gwLjhCuiuTXc ] )
脚ってなかなか細くならなくてッ、すっごいｲﾔですッ！
どォーしよォーッ？？ 小学生でもできることってあるのかなぁッ？？
ないしょ ( No.422 2008年12月04日 23:19 [ DffJ1wy7fV.7XHQqfnicH2 ] )
私は骨盤の歪みや骨格を整体で治してもらいました。下半身太りと冷え性、腰痛がありましたがみんなすっきりして 友達もビックリするくらいに細くなりました。ダイエットで大切なのは血流で冷たかったり硬いと痩せなくて、温かい胸や上半身ばかり痩せてしまうよって先生に教えてもらって 目からウロコです。私は骨盤を見てもらうのが下半身太りの抜け道だと思います。
るるー ( No.421 2008年11月29日 21:56 [ 6qLLZmFxgbY1a5RwYStxGQ ] )
下着で足細実現できますよ。 バストの位置ウエスト位置、後ヒップトップの位置によってスタイルよく見えますし、ヒップが上がれば足細になります。 私も実際、 「マルコ」という下着メーカーに出会いかわりました。 そこら辺にあるエステサロンとかのと全然違います。 値はかかりますが自分の体型が変わると思えば安いもんです。ちなみに私はガードルのサイズ小さくなりバストがカップアップしました。 「マルコ」で検索されましたらホームページがありますのでお近くのお店がわかります。体験もできますよo(^-^)o
みっちー ( No.420 2008年11月28日 17:18 [ TFmC7fp28JIkGGlO98c2x2 ] )
もいもい★さんといっしょでマッサージしてます！
細くなる気が・・・ |
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