＞やっぱり運動しないとだめなんですか？ 当然でしょ。それくらいダイエットの常識。
皆さんに質問です。マイクロで体重は減っても体脂肪って減ってますか？？体脂肪が減っていないとリバウンド率が高くなるんですよね。やっぱり運動しないとだめなんですか？
マイクロダイエット…私はスープとドリンクを試しましたが、最悪！！ものすごくまずくて断念しました↓特にスープはもう吐きそうな勢いでした…合う合わないは難しいですね。。
ないしょさんマイクロの味に飽きて、ＤＨＣプロテインダイエットを試してみました・・・美味しいです！！ＤＨＣにしたら停滞期の最中、何故か１キロ減！？驚きました。
追加注文中。届いたら、また頑張るぞ！！
運動もして痩せていたなら問題ないと思いますよ。心配なら、夜だけでもドリンクをしばらく続けてみたら？
はじめまして。お尋ねします。私は今までドリンクかゼリーで５キロほど落としましたが、これからはリゾットやパスタ、シリアルにレトルトの酢豚などを試そうと思います。でもこれらはドリンクに比べたらカロリーが高いので太らないかと心配でなかなか食べる事が出来ません。太ったりしないでしょうか？また、運動はきついくらいに毎日ウォーキングをしているのでそろそろ限界かと・・。なので少し運動は控えようかと思っています。無理しても続きませんからね。運動は控えてカロリーはUPするならマイクロダイエットの食品と言っても太りますよね？？？
こんばんは☆マイクロ始めて１ヶ月が過ぎました、－４キロです。しかし、そこからがなかなか落ちないです！もう停滞期なのでしょうか？
まりーさんへお返事遅くなってごめんなさい。私は、49.5㎏→44㎏になりました。二日経った今は、43㎏～43.3㎏をうろうろしてます^^;でも、今日は久しぶりにかなり食べ過ぎちゃった（汗）でもまたのんびり体重の経過を見守りますわぁ！！
私は、昼夜マイクロで３ヶ月目に突入。最初の１ヶ月で－５キロ、その後、【停滞期】と【調整期】中。。。効果はありますよ。信じることですね。私は停滞期に入ってからも、ウエスト－８cm、ヒップ－６cmでサイズが落ちてます。体重が落ちなくても、頑張れてます。
私は前実施した時、10日で２kg落ちました☆でも途中で飲みやら友達の泊まりやらが入りそれ以上は減量できず･･･今再チャレンジ中です！朝夕ドリンク+運動をした時は一日に１kg落ちました。
効果わあるんですか？？
ホントにあのゼリーはクセになりますよね(´▽`*)
＞みかんさん、ゼリーの食感かぁ、考えたことなかったよ。。。う～ん、、、今はもう追加注文しないとヨーグルトもストロベリーも食べちゃったから、わかんないですぅ。でも、ストロベリーは好き。ヨーグルトは味わかんない。あ～食べたくなっちゃった～
ミミさんは、何キロから何キロになりましたか？？
こんにちは。マイクロを始めて昨日で丁度一ヶ月経ちました！！経過は、5.5ｋｇ減りました（嬉）過去何度か無理な食事制限 プラス 間食完全無しの徹底したダイエットに泣いてきた私ですけど今回はストレスも少なくなんとかここまできました！！無理な運動は私には合わず・・・今後も続けて行けるかと言うと無理な話で。。。自分の体力に合ったものをのんびり続けていくのが一番なんだなと改めて気づきました（笑）ダイエットは焦ってするものじゃないですね。ある時から、するするって落ちたり、体が重たく感じる時期もあったけれど、そんなときはゆっくり休養して次の日を迎えるとどうってことないですもん！！あともう少し落としたいので、のんびり頑張りたいと思います！！調整期に入ってからが難しそうですが・・・（汗）
No.3028さん!!私と同じこと考えていますねっ。私も最近300mlにしてたっぷり楽しんでます★後、最近気づいたんですが、ストロベリー味とヨーグルト味の食感が他の味と違う気がするんです･･･なんていうか、フワフワ感？がないっていうか･･･
マイクロのゼリー、私も大好き♪通常250mlを300mlにしてゼリー量の嵩を増やして満足感出してます。もっと食べた～い！！今日もマンゴー味ゼリー食べてる。おいしいわぁ～♪
ゼリー多いですか??私はゼリーが一番のお気に入りで、美味しすぎて、足りないって思っちゃうほどです(笑)後、パスタも最高ですね(^皿^)でもやっぱりお腹が空いちゃう･･･
私は、一番好きなのはシリアルのチョコフレーバー！チョコもココナッツミルクも両方好きです。あとはパスタも好きです！私的にリゾットは最悪でした。スープは１回しか試してないけど、う～ん微妙～。ゼリーは量が多すぎて最後の方は気持ち悪くなってしまうので、最近は２回に分けて（１回は間食として）食べてます。ドリンクではやっぱりココアですね☆抹茶もおいしかったです。最近停滞気味なので、普通の食事のセットも購入して今日届いたので、明日から、もう一度気を持ち直して頑張るぞ～！！！
じゃあ、私も頑張るっ★
今日から、私、マイクロで頑張ります！みんな一緒にガンバロー！！
今日は、だんな様と焼肉デート♪明日あさってとマイクロで調整しなくては…。ＭＤグランプリ出場しなくても、登録シートの提出で2食プレゼント！で、エントリーシート提出でまた2食もらえる。さらに、8/31までにエントリーしていたら、またまた2食もらえちゃう♪私は人前とか好きじゃないので、出場はしないけど、出場する人には頑張ってほしいです。
いま、MDグランプリとかやってますよね皆さんは出場しないんですか？もし出場したら、MD無料だったりするのかなぁ？
suzu2さん≫初めまして(^－^)ゼリーも美味しいですよ～私はココナッツミルク味が好きです☆そしゃく感があるので『あ～食べてる食べてる』って思えるんですo(>▽<)oドリンクも美味しい味たくさんありますよね^^
あっとさん初めまして！私はドリンクタイプだけですが、ゼリーの味はどうですか？？
初めまして。今日からマイクロ始めようと思います。私はゼリータイプとドリンクタイプを購入しました★お金たくさんかけたんだから頑張って痩せたい！みなさんよろしくお願いします(-^〇^-)
急に戻したら、もちろん・・・ですよ★私はそれで何度も失敗してきました。リーズナブルとは言えないお値段なので、無駄にしないように徐々に、夜の食生活だけでも気をつけて普通食に戻して行ってくださいね。成功を祈ってます☆
こんにちは。今色々な事でダイエットに励んでいますが、普通食に戻したらもちろんリバウンド的な事はあるんですよね！？
はじめまして先月の20日から、マイクロを始めています。（再）私は、ドリンク一筋です（笑）グリーンティ＆ココアがお気に入りです！！約３週間経ちますが、3.5ｋｇ落ちました。あと、3ｋｇほど落とすのが目標ですが（汗）いつも、調整期に失敗してしまって（涙）今回は慎重に頑張ろうと意気込んでます！！皆さんは、ダイエット後の体重を安定させるためにどのような食事で調整しているのでしょうか？マイクロを使用しているだけに、普通食へ戻すときの不安がとてもあります。