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首筋を氷で冷やす!??

更新日:2004年7月15日
決定!これが日本のベスト20で、昨日魔法のダイエットというのが取上げられていたんですが、最後に朝、首筋に氷をあてると、5キロのジョギングと同じ効果が得られる!!と言うのを見たんですが、たまたまチャンネルを変えた時にやっていて、はっきり見れなかったんです(><)
何分間やるのか、詳細詳しく覚えている方是非教えてください。
よろしくお願いします!!
  • ななk

レイ 2004年7月15日 0:33

これ続けている人っているのかな?
これってたぶん交感神経を刺激するんだと思います。
これと似たので「冷えピタ」などの冷却シートを背中に貼るっていうのがあるんですけど、貼ってしばらくしたら体温が37度に上昇しました。冷えた体を温めようとエネルギーを多く消費している証拠だと思います。
冷却シートはかゆみが出たりしたので続けてないのですが、この「首筋を冷やす」っていうのもそれなりに効果があるんじゃないでしょうか?
私は低血圧で冷え性で夏でもあまり汗をかかないし、体も硬いので、典型的に代謝が悪いと思うんですけど、最近はお風呂で冷水シャワーを浴びたりして交感神経を刺激して、汗をかきやすい体質に変えようと頑張っています。
「首筋を冷やす」ってこれ自体の消費カロリーは微々たるものかもしれないけど、少しづつ体質が改善されて基礎代謝が少しでも多くなればダイエット効果は期待できると思うのですが・・・。
私もやってみようかな?

科学者 2003年11月18日 10:33

効果の程はともかく、
<5キロのジョギングと同じ効果
物理学的に有り得ん。
高校の理Iと物理を真面目に学習したら分かりそうなものだ。

きぃ 2003年8月30日 14:49

私も少しだけ観ましたが・・、
20秒程あてておくだけで良いって言ってましたよ。
朝起きてすぐやると、私の場合 お通じに効くんです。
便秘がちだから効果があって嬉しいですが・・。

ないしょ 2003年8月28日 13:18 anVFOkcVbjy1k

誰かこれで痩せた人っていますか?
わたしもTVを観てから毎日やりましたがぜんぜん痩せませんでした(/_;)

しろ 2003年8月28日 12:47

http://www.tv-asahi.co.jp/best/updating_dex/ranking/lasttime.html

ひなぎく 2003年8月18日 15:15

私もやりました~!
手のひらサイズの保冷剤を首筋に・・・(^。^)
手軽でかんたん、これで痩せたらいいですよね☆

なな 2003年8月18日 14:04

私もやってみました。
chikaさんもよかったら報告お願いします(^^)

chika 2003年8月18日 12:24

今朝、やってみました。
おきてすぐアイスノンを首筋に20秒。はて
どうなるかな?

なな 2003年8月18日 11:24

すばやい解答ありがとうございます(^^)
なんか微妙ですね・・(^^;)
騙されたと思ってしばらく続けてみようと思います!
効果があったら報告しますね!
ありがとうございました♪
他にも実践されている方がおられましたら、一緒にがんばりましょう♪

ないしょ 2003年8月18日 11:19 anmPa9c5LtkHQ

付け足し...
冷やした効果は約8時間持続するそうです

ないしょ 2003年8月18日 11:18 anmPa9c5LtkHQ

朝起きてすぐに20秒くらい冷やせばいいそうですよ
それ以上冷やしても効果は変わらないとか...
冷やすことで刺激された筋肉が活性化するので
同じ運動をしてもカロリー消費が多くなるそうですが、
実験では6kcalの差でした
(冷やす前と後で同じ運動をしての実験結果です)
これって飴玉1コ分くらいの差ですよね(^_^;)
冷やしたから5キロのジョギングしたのと同じ...
とは考えないほうがいいかも(苦笑)