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さくらんぼ ( No.2 2007年06月01日 14:51 [ Bep8GU9XZDwsVVqp8thXL6 ] )
はじめまして！
私も下半身デブ＆超冷え性体質ですっごい悩んでます！
３ヶ月で５ＫＧ減までいったのに、上半身は割りとすっきりしたのに、太ももとお尻がサイズが全く変わりません・涙涙
聞くところによると、いくら体重を落としても、体質そのものを変えないと下半身痩せは難しいとのこと。。。
誰かいい方法ご存知であれば教えて下さい。
とりえあず、半身浴とふくらはぎマッサージを２週間前から実行中です。
habusan ( No.3 2007年06月02日 10:24 )
はじめまして^^ダイエットの「下半身太りの悩み」というスレから飛んできました。心強いのでお仲間に入れてください^^よろしくお願いいたします♪
あちらにも書きましたが、下半身太りを以前に職場の人から指摘、バカにされたこともあり、産後こそ痩せるチャンス！と思って５月から本格的に頑張ることにしました。女性ばかりの職場ですから、毒舌の嵐でした。。今はメンバーが変わり雰囲気は違いますが(^ ^;
産後１ヵ月半、スローペースで体重は落ちていますが、足とお尻の肉はまだまだ。でっちりお尻！！に愕然！！ビューティローラー、ゲルマニウムスパッツ、ウォーキングで奮闘中です。この１ヶ月で、家の中にダイエットグッズの増えはすごいです。少しずつですが、太股周りがしまってきたように見えます。
腰痛もあるため、定期的に骨盤も調整を入れ、ボール体操、ムービングディスクで骨盤のケアもかかさず。。。さて・・・どうなるか！変化を楽しんで行きたいと思います^^
ちびぶ ( No.4 2007年06月03日 17:37 )
はじめまして♪
身長146cmのちびママです。
下半身、なかなか痩せませんよね。
でも私はﾖｶﾞで平均体温が35℃台から36.6～7℃に上がって
冷え性は治りました。
今は腰回しダイエットを決行中！
無理なく、楽しく、気持ちよく痩せられたらいいな～と思って。
これ、とってもいいですよ。
私は2週間で-2㎏、ウエストも脚も少し細くなったような気が。今は月様前なので体重も増えてしまったけど、
続けると、痩せそうです。
よろしくお願いします（＾＾）
とってもハッピー ( No.5 2007年06月15日 01:04 )
皆さん、書き込みありがとうございます！
とってもうれしいです。
私自身は、この1週間ほどなかなか思うように痩せられていません！ぐすん。
食事会つづきで外食が多くて脂肪がついてしまった感があります。とくにおなか周り。
でも、心機一転また今日からがんばるので、こちらこそよろしくお願いしますね＝。
＜下半身やせ＞って、私なりにこの数ヶ月そして今までの様々な経験から考えると、時間はかかるが不可能ではないって思っています。実際、私がしているリンパマッサージは、あんま器を使っていますが、リンパの流れとともにセルライトの揉み解し効果もあるような気がします。
以前はセルライトが遠めにも鏡で見えていたのが、今では手で握り出さないとはっきりとは目立ちません。
脂肪もやわらくなったような気がします。
ここまでくるのにやはりなんだかんだと2～3ヶ月はかかっていますからやっぱ根気と強いイメージトレーニングが必要ですが。
＞ちびぶさん
ヨガいいですよね。私も時々ホットヨガに行っていますが温まりますね。すごい汗かくし。代謝があがるし筋トレにもなるし。体温そんなにあがるなんて～。冷え性ってほんとに体がだるくてしんどいですものね。
腰回しダイエット？フラフープですか？また教えてくださいね～。
＞habusan
一緒にがんばりましょう～。ゲルマニウムスパッツって、気にはなっていたんですが皮膚の表面温度がある程度ないと効果ないような気がしているんですが、効果の方はどうですか？いろいろ教えてください＝。
産後は、骨盤のゆがみのこともあるので骨盤体操なんかもやるといいらしいですね。女優の竹内さんもやっていたそうです。
＞さくらんぼさん
同じ悩みをもつものどうしいろいろ情報交換していきましょう。まずはセルライトがあるかどうかですが、どうですか？冷え性を改善するために、私は基本的には冷やさないように冬でも今でも温かめのステテコみたいなのをはいてズボンでいます。冬はそれに膝サポーターをしています。
膝サポーターは父がぎっくり腰になったときに教えてもらったのですが膝をあたためると腰にもいいそうです。
代謝をあげるようなことをするといいみたいですよ。
岩盤浴とかホットヨガとか。あとは筋肉をつけることで体の代謝があがって体も軽くなって疲れにくくなりました。
効果のあったことなど、皆さんも書き込みしてくださいね！
habusan ( No.6 2007年06月16日 15:35 )
とってもハッピーさん、皆さんこんにちは^^
とってもハッピーさん、こういうときに食事会が続くと、辛いですよね～。。。せっかくいい感じになってきたのに・・・と。私の場合は飲み会が天敵でした。今は授乳もしているし、断酒（笑）してますが。酒はむくみ太りには天敵です。。
さて、スパッツですが。。。夜寝るときにはいていたところ、汗がすごいんです。ぐっしょりです。なので夜中、脱いでしまうことがしょっちゅうです。確かに足はすっきり！お風呂に入った時、後にマッサージをやったり、ウォーキングを昼間頑張ってみたりで、はけないジーンズがはけるようになってきました。私もいろいろ試しているところなので、サイズダウンは何にが一番良かったのかは？ですが、基礎代謝もアップし、入浴後にはいて寝たことでスパッツの効果もあったのかもしれません。下半身太り解消もやればできると思えるようになりました。
ただ・・・夏なのでこれからの季節、スパッツは暑すぎるかな(^ ^;
こんな状況ですが、まだ理想の体型には程遠く。。。泣
育休明けまで、あと5ヶ月。この間、スカートをはけるようになれるように頑張ります！！
とってもハッピー ( No.7 2007年06月18日 08:40 )
habusanさんへ。
へえ～。スパッツそんなに汗かくんですか。寝ていてダイエットなんてうらやましい。ズボンのサイズが緩んでるって感じるときって幸せですよね＝。
商品名もそのまま、ゲルマニウムスパッツですか？
今はお金がないので買えませんが。。。涙
昨日から心を入れなおしてがんばっています。
今週末、友人の結婚式なのでカクテルドレスを着る予定なので～。
とってもハッピー ( No.8 2007年06月25日 16:11 )
下半身やせを目指している方。体重も大事だけど、本当に大事なのは見た目～！！って思いません？
やせて見えるために必要なことは、やせてしぼむんじゃなくてやせてきれいになることだと思いません？
最近、筋力をつけて引き締めることでそのあと、体脂肪も下半身も痩せていくんだなーと実感しています。
体重よりもサイズがどれだけ減ったか競争してくださる方いませんか？
ちびぶ ( No.9 2007年06月30日 06:01 )
私も体重よりサイズが大切だと思います。
同じ身長・体重でも見た目が違う人がいますよね。
筋肉があるかないか、つまり、体脂肪率が違うと随分印象が違います。
私は下半身にものすごく脂肪がついていて、しかも筋肉があまりないので、体重は軽いけど、脚がかなり太く、隠れ肥満なんです（涙）
膝や腰が悪いので負担のかかるものはできないです。
マッサージでは多少むくみは解消されましたが、筋肉はつきませんからね。
今は仕事で歩きまわるぐらいしかできません。
サイズ、私もつけてみようかな？
魔人みい ( No.10 2007年07月01日 00:47 )
始めまして。30歳のママです。まさに私も下半身が別人だと言われるタイプ。。。グッスン。。。セルライトでセルライトで。。。子供二人おっぱいで育てたら、すっかりしぼんで悲しい上半身なのです。妹とやっと続いたウォーキングですが、プラス15分のボールエクササイズでいい汗かいてますよ。下っ腹はなかなかしぶといですが、ウェストは締まってきたので、うれしいです！！継続は力なりですね。先日298円で購入した5分丈スパッツ（一応マイクロウェーブみたいな機能・・・）明日からその上に１００均サウナパンツをはいて、下半身集中してみようとおもってます。思えばセルライトとは長い付き合い。。。エステのスリムビューティーハウスで、骨盤マッサージみたいの0円体験したんだけど、あのグレープフルーツの香りがする謎のマッサージがすごい！！皮膚の表面はなんともないのに、太もも熱くて熱くて、まさに脂肪燃焼中！！！を実感しましたよ！！でもでも。早くて1日で、せっかくサイズダウンした下半身も戻ってしまうそうです。3ヶ月程エステに通えば、バッチリらしいですが、時間とお金の余裕がないからね。。。セレブには程遠い私みいです・・・自己流でも地味に頑張るよ。でもでも！！なんかやっぱり1ヶ月続けるとね、体が軽いのを実感できるんだよね。表面的にはまだまだわからないだろうけど、自分のペースでいけばいいんじゃないかと思ってます。最近太い足出してるもん。ミニスカにはまだまだ抵抗あるけど、膝丈でも充分いけます。太い足は見せたほうがいいんですよね！！膝がもう少し綺麗だったらいいんだけど、しぶといセルライトはなかなかのものです。。。自分で太ももとかのサイズ測るのは難しいんだけど、挑戦しようかな。是非仲間にいれてください。だいたい毎日くるので末永くよろしくね。ではでは。。。また明日。。。
魔人みい ( No.11 2007年07月01日 23:07 )
こんばんわ。今朝さっそく実行してみました。肌寒い中、半袖だったので鳥肌が。。。サウナパンツはなかなか調子良かった。。。ところがどっこい！！ウォーキング終わって、エレベーターで足上げしてたら、ビリッ！！股が裂けた。。。所詮１００均よね。。。汗も全然だしね。。。お金をかけないダイエットは大変ですわ。。。あははのは。
ぴーたろう ( No.12 2007年07月03日 06:20 )
はじめまして☆
私は半年で１０㌔もリバウンドしてしまって、今頑張ってマス＾＾/
なんとか－３㌔まで落としましたが、下半身が思うようにうまくヤセません；；
運動はヨガとめん棒ゾーンセラピーをしています。あと置き換えもしてます＾＾
皆さんと一緒に頑張らせてください＊＾＾＊
とってもハッピー ( No.13 2007年07月04日 07:55 )
みいさん、ぴーたろうさん、書き込みありがとう～。
よろしくお願いします！
下半身やせがんばりましょう♪
セルライトは、継続でかなりとれますよ。私も実際だいぶ取れました。絶対に冷やさない・あんま器などでリンパマッサージとセルライト部分のマッサージをつづける・半身浴か岩盤浴かヨガかなんでもいいけど代謝をあげる・筋トレをする、、、ですよ。
とってもハッピー ( No.14 2007年07月04日 08:01 )
個人的目標ですが、今週の目標。
目標：体重-1kg
ウエスト：-1cm 下腹：-2cm
ヒップ：-1cm 太もも：-1cm
友人の結婚式という目標が終わってしまってすっかりリバウンドの私。まずはリバウンドもどしてサイズダウンを！
キテイ ( No.15 2007年07月04日 13:40 )
はじめまして。
私も下半身相当ヤバイです。。泣
体重は低い方なんですが、お腹から下は別人のように
ぽっちゃりまくりです。
骨盤が開いていて太ももブヨブヨ、お尻との境目なし、
脚は太く筋肉もありたくましく・・。
一見細く見られる私ですが、生足なんて見せられないし
裸になるといたる場所にセルライト。
まさに私、生きてるセルライト。。
実際、マッサージや筋トレや効きそうなものは試して
きましたが、どれも一時的。続けないと脂肪は消えてくれません。
飲むだけでセルライト壊滅、とか下半身すっきり・・とか
いうものがあればいいのになあ。
今は半ばあきらめかけ、セルライトはボコボコで
くっきり目に見えます。
せめてマッサージは欠かさないように頑張ります。
幼い頃から下半身は太かったので限度があると思いますが。。
バドゥー ( No.16 2007年07月04日 21:38 )
初めまして！私も下半身メインで痩せたいです！
太ももは太もも言うだけあって、太いうえにふくらはぎがとにかく太くてぷよぷよです。
先月から、下半身メインの筋トレ・ウォーキング・フィットネスバイク・ステッパー運動などでがんばってます。
ぷよぷよ感は少しなくなってきた気がします。
一緒にがんばりたいのでよろしくお願いします。
ちびぶ ( No.17 2007年07月05日 13:28 )
こんにちは～☆
私はヨガと腰回しを毎日しています。確かにおなかやウエスト、上半身は十分引き締まりました。でも脚が上半身に比べて太いです。そこで、ウォーキングや脚の筋トレ、マッサージを取り入れています。
少しずつ締まってきたような気がします。
もうすぐ我が家にも体脂肪計がきます。
私は隠れ肥満なので、測るのが怖いんですけど
なんとかそれまでに体脂肪率を下げたいと思っています。
魔人みい ( No.18 2007年07月06日 07:27 )
みなさん頑張ってますね～～。
私もウォーキングだけは続けていこうと頑張ってますよ。ほんの少しづつだけど、足が引き締まっていく感じがうれしいこの頃です。ちびぶさん。体脂肪は意外と少ないものですよ。大丈夫大丈夫！ちなみにお値段は？？メーカーは？？教えてね。みいでした。
Ｙｕｉ ( No.19 2007年07月07日 04:53 )
はじめまして！
私もかなりの下半身デブです。そして冷え性です。
過食で急激に太ってしまったので(2ヶ月で5ｷﾛ)とりあえず元に戻すべく頑張っていますが、
運動をしながら下半身中心に痩せたいです。
今はビリーとジムで有酸素運動していますが、
今月からは出来ればプールで歩きたいなと思います。
皆さん頑張りましょう！
魔人みい ( No.20 2007年07月07日 07:18 )
Yuiさん。始めまして。よろしくね。
プールいいですよね～。楽しくダイエットしていきましょ！！ファイティン！！
とってもハッピー ( No.21 2007年07月14日 09:12 )
皆さん、こんにちわ。ようやくリバウンドから脱却しました。夏になってクーラーや冷たいものを飲むようになって代謝が落ちていたことを再認識したこの1週間でした。
容易に食べ過ぎるとお腹がぽこっとでて体重がリバウンドしてしまうことを繰り返し、ビリーでウエストは減るものの太ももがむくんでいるのか脂肪なのか張った状態でした。そこで、今週は代謝アップを再度意識して半身浴・ホットヨガなどで体を温めてみるとてきめんに、体調が良いし体がぽかぽかしているのが分かります。夏こそ代謝アップで皆さんがんばですよ～。キテイさん、私もセルライトぼこぼこでしたよ。でも今はほとんど目立たなくきれいになってきています。私も中学くらいから下半身太りでした。長年の積み重ねでも、代謝をあげてマッサージをがんばれば大丈夫。希望をもってね！
とってもハッピー ( No.22 2007年07月14日 09:23 )
今週の報告（個人的サイズ変化報告）
体重 -1kg目標：実際には（－0.6kg）
ウエスト-1cm目標：実際には（－1.5cm）
下腹 -2cm目標：実際には（±０cm）
ヒップ -1cm目標：実際には（±０cm）
太もも -1cm目標：実際には（－1.1cm）
こうしてみると下腹が全然変わっていないみたいに見えるけれど実際にはこの1週間の前半にさらなるリバウンドでおなかぽっこりになっていたのを後半に回復させた感があるので自分的には6月末のもっとも痩せたときにほぼもどっているからまあまあ満足です。
来週の1週間の目標は、
ウエスト：現状維持
下腹：-2cm
ヒップ：-1cm 太もも：-1cm
これからは前向きにとにかく下半身やせがんばりたいです～。
あくびっ子 ( No.23 2007年07月14日 15:05 )
はじめまして、こんにちは！
先月から日記始めました。
わたしも〝おなか＆太もも〟やばいです…。
体重も落としたいですが、サイズダウンして見た目の変化が欲しいところです。
脱！ポッチャリ！
ワタシも一緒に頑張りたいと思います。
よろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♪
魔人みい ( No.24 2007年07月16日 07:49 )
とってもハッピーさん！本当ですか？？希望が湧いてきます！！長年の下半身セルライトに、ぽかぽか代謝でバイバイ出来るんですね！！みなさん頑張りましょう～！！あくびっ子さん、こんにちは～。これからよろしくね。励ましあってがんばろっ！！
ちびぶ ( No.25 2007年07月18日 14:51 )
こんにちは～☆
むくみ解消だけで脚は見た目が変わってきますね。
私は疲れたりストレスが溜まると一気にむくんでしまうので、気をつけなければ。
同じ体重でも見た目が違う人がいます。
やっぱり筋肉がある程度ないと締まって見えにくいですよね。
私はマッサージと脚に筋肉がつくようにエクササイズも取り入れています。体脂肪を減らしたいな～。
細くなったら嬉しいな～♪
とってもハッピー ( No.26 2007年07月24日 23:17 )
なかなか、継続は難しいものです。
今週は、ほとんどがんばれていません。。。
こんなことでは、いかん！！
ううん～～。なんとかしなければ。。。。
舞 ( No.27 2007年07月25日 00:46 [ MKN2vB1r/gER048w/B.VX. ] )
こんにちわぁ私は１５２ｃｍで体重３５．６キロの小学生です。やせてみえると思いますが、体脂肪がものすごいおおいもので、すごいふとっているんですよ!
それで太ももがパンパンなので二週間でだいたい２～３キロやせれる方法を教えてくれませんか？二週間後に、ちょっと人前じゃいえないけど、、、、。まぁありましてね。用事が・・。お願いします!ただ、親にばれるのはやめてほしいです。サラダだけとか、サプリメントとかはやめてくださぁい。おねがいします
上半身おでぶ ( No.28 2007年08月04日 19:22 [ kEc2gIw2go2HEJMaOoWcS. ] )
体って不思議なもので、下半身だけやせようと歩いたり、スクワットしたり、部分的な筋トレをすればするほど、その部分が肥大します。筋肉をつけて大きくしたい場合有効ですが、全身を均等に鍛えなければ、下半身を細くすることは不可能です。それと同時に、あきらかに下半身だけが太いのであれば、骨盤体操などが必要です。骨盤が締まればおのずと下半身は細くなります。私は普通の方とは逆で上半身でぶなので、あまり情報がないのが悩みです。
Ｙｕｉ ( No.29 2007年08月05日 01:42 )
自分にしかわからない程度ですが、
プールとビリーのおかげで若干おしりが小さくなった気がします！
自己満足でもいいのでもう少し続けてがんばろうと思います。
スポンジ ( No.30 2007年08月05日 10:50 )
私も下半身が太いです!!
だから、最近下半身中心にダイエットをしてます!
リンパマッサージやテレビを見ながらのエクササイズです!!そのおかげで、最近は太ももの間に隙間ができてきました♪手でマッサージするのが大変なのでコロコロするやつが欲しいです＞∀＜
スポンジ ( No.31 2007年08月05日 10:52 )
お風呂の湯ぶねのなかでマッサージするのがとても効果があります!!次の日には少し細くなってますよ!!
あと、冷温シャワーもしてます！
みゅー☆ ( No.32 2007年08月05日 14:53 )
今日サイトに登録しました。私も下半身デブです…(>_<)私も一緒に頑張らさせてくださ～い＼(^o^)／
みぃ＠156 ( No.33 2007年08月05日 15:09 )
ワタシもお尻と太ももが。。。（汗
下半身には、やはりウォーキングっていいますよね！
がんばっています。
56キロなんですが、これでも上半身は人並みなんです。
下半身が別人のようで。。
とにかく歩きまくります！
のぶち ( No.34 2007年08月05日 19:52 )
はじめまして
みなさんと同じで
上半身は人並み(胸は足りない…笑)なのに
下半身が筋肉質で、異常に太いです涙
夏も本番なので、下半身を一気に攻めていきたいと思ってます笑
一緒に頑張らせてください！！！
オススメの下半身やせがあればぜひ教えてください^^
ミント ( No.35 2007年08月06日 08:45 [ 14uo4xUz0GwBqYj.Mwh6Dk ] )
私も下半身が太いんですよ(*д*;)
そのせいでジーパンが太ももでストップしちゃうんです㊦
自分の着たい服も着れないなんてショックですし、
好きな人に振り向いてもらうためにも頑張ります☆
私は今、踏み台とサーキットダイエットをしています!!
何か変化があったらまた書き込みします(*´∀｀)b
以前はランニング＆ウォーキングをしていたんですけど
３日で①㌔減りました:.*゜(n´∀｀)゜:*.
スポンジ ( No.36 2007年08月06日 15:09 )
脚は細くなってきてるんですが、前もものところがなかなか細くなりません；д；ノ
日々マッサージしてるんですが･･･もう少し頑張って
やってみようかと思います!!
夏みかん ( No.37 2007年08月09日 14:32 [ QUnrR7uikN.41yQJK81ieY ] )
わたしもふとももがすごくやばいんですけど、ふろのなかでのマッサージはどうやればいいんですか？？おしえてください！！よろしくおねがいします！！！
チュパカブラ ( No.38 2007年08月09日 14:39 [ gyhXFaB8z9.hbsqJnsjHDQ ] )
私は水泳をしていて、平泳ぎです((*´∀｀))でも平泳ぎって腿の外側に筋肉がついてしまいます…だからそのせいで腿の外側に体重が偏り、うちももの筋肉が衰えてうちももの肉がなか②落ちないのですA´ε｀；)゜．゜ しかも外に体重が偏ってＯ脚になって、男歩きになっちゃうんです。
どうやったらうちももの肉とれますかね？？
スポンジ ( No.39 2007年08月16日 02:14 )
チュパカブラさん
太ももの間にタオルをはさんで、手は頭の後ろで組んで
つま先立ちをして屈伸みたいにします!!でも、屈伸といっても最後までは膝はまげないんですが･･･うまくいえなくてすみません；д；
くま ( No.40 2007年08月22日 14:55 [ a2htl1fuGboEUzrGVpL3Qw ] )
それは、スクワットみたいなものですか？
スポンジ ( No.41 2007年08月22日 18:15 )
くまさん
スクワットまではいきませんが、膝がくの字になるように
まげます!!
まあ仔 ( No.42 2007年08月24日 09:56 )
こんにちはｯ
私も下半身太りですごい悩んでいます･･･。
上半身は「うん!普通!」って感じなのに下半身は･･･やばいです泣
太ももの1番太いところは細い人のｳｴｽﾄの太さにいくんじゃないかってくらい太いです･･㊦㊦
私は一応ｳｫｰｷﾝｸﾞしています。（きいてるかわかんないけど
普通に痩せていったら下半身も痩せるんじゃないかなぁ？って思ってるんですけど違うんでしょうか･･?
*nn.lvla* ( No.43 2007年08月24日 10:13 )
はじめまして。
中２の[*nn.lvla*]です。
ものすごい下半身太りです。。。
脹脛が妹(６年生)の太ももくらいあるのでは…？というくらい太いです。
なにかいい方法があれば、教えてください(・・*)
ちぃ ( No.44 2007年08月24日 12:30 [ pQTi0NsjL1kwg/H3pJqSrU ] )
はじめまして。
足ですか。足は走る前にマッサージ（軽くたたく、もむ、など）をして走ると、部分痩せできるそうです。
みなさんがんばってくださいねぇ～♪
ではでは。
まあ仔 ( No.45 2007年08月26日 11:46 )
こんにちは!
昨日太股のｻｲｽﾞを測ってかなり落ち込みました!!だから今ｲﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ頑張ってるんですが･･･
自分のやり方があっているのわかりません･･･
皆さんはどんなﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをしてますか?
よかったらやり方を教えてください。よろしくお願いします!
ザザンッ！ ( No.46 2007年08月26日 14:28 [ qwXKbX7A07UllvUTNFY4ko ] )
元から下半身が太くなるように生まれてきたってことだから、下だけ細くするのは時間がかかる。だからまずは、下半身だけとか考えないで、全体的に刺激を与える。本気なら、まず間食（お菓子）をやめる。お茶で我慢。で、毎晩ストレッチをすること。体の柔軟性はすべてにおいて大切。体が硬いと姿勢が悪くなり、少し悪いだけでもスタイルは良くなく見える。ちゃんと痛気持ちいぐらいまで伸ばす。
それから皆がやってるような運動を入れる。
姿勢と歩き方で体系はいくらでも変わる。
スポンジ ( No.47 2007年08月29日 17:34 )
最近ウォーキングの効果が出てきました♪
これからも頑張ろう!!
フェアリ ( No.48 2007年11月17日 02:57 )
下半身と上半身のバランスの悪さに泣きたくなります。
「ぽっちゃりしてても、胸があるほうがいいよ」とか
よくなぐさめの言葉であるけど、それにも当てはまらず
上半身だけでも痩せてて・・・とか言われてもすごいつらい。
胸もなく、足がぼちゃぼちゃしていてどうしたらいいんだ！
とかいらいらします。
ご飯がおいしくなくなってきた。
なのに食べる。
辛い。
ねね ( No.49 2007年11月17日 12:18 [ Rc/jgHKMOxEHTheqOH5IBM ] )
私も下半身太りがすごいんです
身長１６０、体重は５３.５キロ
８キロ痩せましたが６キロもリバウンドして現在ダイエット中です。
ウエストは６３と、これってけっこう細いのかな？
でも、おしりから太ももにかけてものすごい肉のつきようです…
水泳したいな～と思ってるんですが、筋肉がつかず細くなるもんですかねえ？
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