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ないしょ ( No.2 2007年09月25日 19:30 )
私はジムでランニングマシーンを使ってみましたが、なぜか目が回ってしまいました。毎回です。
なので普通に道を走っています。お金もただですし。
そろそろ暑さも和らぎ、気持ちが良いので。
ないしょ ( No.3 2007年09月25日 19:52 )
直接のアドバイスではありませんが……。
集合住宅や、一戸建てでも上の階で使う場合、
この手の運動器具は振動や動作音もチェックした方が
良いのではないかと思います。
ステッパーなどは足で踏み込むため
階下に振動が伝わるという話も聞きます。
我が家でも家族が購入した乗馬マシンの動作音が
下の階に結構響きます。
ないしょ ( No.4 2007年09月26日 00:23 )
ルームランナーは、普通に外で道路を走るのと比べて疲労度がかなり低いですよ。
ジムでマシンを使って１０km走るのと、路上を１０km走るのとでは、後者の方がトレーニング強度は高いかと・・・。
マシンは嫌でも自動的に床が動きますからね(∩。∩;)ゞ
それに意外と振動・騒音もあります。
ケンコーイジリ ( No.5 2007年09月26日 11:19 [ 9Wg1/zXA2lYx8dvLMzRQxg ] )
皆さん、書きこみありがとうございます。
えーと・・・私の他にもうちの主人も使用するんですが、お互いに仕事で帰宅時間が遅いので、なかなか外でジョギングも出来ません。
深夜の外出は恐いし、近くに気軽に走れる歩道やトレーニングジムもありません。
あと、うちは一戸建て住宅で２人住まいなので、騒音は気にしません。
私は以前、ランニングマシーンを他で使用したことがありましたが、私には合っているようで、体には支障をきたしませんでしたので、大丈夫です。
＊＊＊＊＊ 引続き、ご意見、アドバイスよろしくお願いします！！ ＊＊＊＊＊
かゆみ ( No.6 2007年09月27日 12:39 [ OpnGsAPJFy2vxfKnuGWni6 ] )
こんにちは お邪魔します。
有酸素運動は好きだけど（いつもはスタジオエアロビクスをやってます）
ランニングマシンはつまづきそうで怖くて
イマイチ苦手でした。
でもひたすら走る！ってできるようになりたくて。
毎回５分ずつ延ばして、１時間は走れるようになろうと
決めました！
でもエアロビクスに比べると音楽もないし
退屈・・・・
マシンで走ってる人は
何を楽しんでるのですか。
ここの方ならいいアドバイスをくれそうなので
お邪魔してみました。
お願いします。
ナエマ ( No.7 2007年09月27日 16:34 )
私もランニングマシーンかエアロバイクかで悩みました。
結局エアロバイクにしました。
有酸素運動をする、を大前提にすると
体に負担をかけず、大きな音が出ない、というのが決定的です。
友達の家でルームランナーで遊んだ事がありますが
ゴロゴロ～って音がするし、場所をとるし、足首に負担がかかりました。
それに、高いし(^^ゞ
エアロバイクは19800円で買いました。
ウチも共働きで深夜しか運動できませんが、
テレビを見ながらできるし、結構汗もかくし、脈拍も測れるのでいいですよ（＾▽＾）
（30代は120～130で、って言われています。コレがキツイ（＞＜）
全然ケンコーイジリさんへのアドバイスになってませんね（汗）
でも、こんなのもいるってことで・・・(^^ゞ
ケンコーイジリ ( No.8 2007年09月28日 16:01 [ Fd7mJoz4j4Yv2/CC.5opaY ] )
またまた、書きこみありがとうございます！
エアロバイク（じゃないけど自転車こぎ）は、以前ジムでやった事がありますが、私には合いませんでした。股ずれしてしまうので･･･
ランニングマシンを自宅でやるとしたら、私はＴＶ、ラジオ、ステレオを利用して、音楽や音を聞きながら、やるつもりです。たぶん走りに熱中してくると、どんな音も聞こえなくなると思うので、私はあまり気にしていませんが。
我が家は豪雪地帯ですので、これから冬になると雪や嵐で外出もままならないし、外でジョギングもできません。家の前は国道で歩道も無いので、外で運動するには良い環境ではありません。せめて家庭内で少しでも運動しないと、ダイエットはもちろん、成人病解消にもならないと思うのです。
＊＊＊＊＊ 引続き、ご意見、アドバイスよろしくお願いします！！ ＊＊＊＊＊
ケンコーイジリ ( No.10 2007年09月28日 21:29 [ v.99Fj1biEEaXKdUOPLKmk ] )
たびたびすみません。そうですね、オークションに出ていますね・・・
ただし、最大スピード14Km/ｈ以上で手頃なタイプは、なかなか出ないようです。
それ以下のスピードのタイプは良く売られていますが、それではウォーキングになってしまい、私には物足りません。最初にも書きましたが、
★ 家庭用ランニングマシン（又はジョギングマシン、ルームランナーの類）
★ 最大スピードは14Km/ｈ以上のタイプをお使いの皆さん、使い心地を是非教えて下さい！
★ できれば安い値段で買った人
新品で５万前後のタイプで、壊れやすくなければ見つけて買いますので（笑）
なんか、アナタが実際に使って感想書いて！って言われそう・・・でもお金が・・・必死です・・・
＊＊＊＊＊ 引続き、ご意見、アドバイスよろしくお願いします！！ ＊＊＊＊＊
ないしょ ( No.11 2007年09月28日 23:35 )
すみません
使用体験者以外書き込んじゃいけないスレッドだったんですね
お目汚しなので消しました
ケンコーイジリ ( No.12 2007年09月29日 09:51 [ v.99Fj1biEErrwP0XgFXDg ] )
いえ・・参考にさせていただきましたよ＾＾
話しの前後関係がかみ合わなくなるので、ないしょさん、消さなくてもよかったですよ。
そうですね・・・できれば使用体験者のご感想をお寄せいただければ助かります。
あとは、購入使用後すぐ壊れた！！みたいな実話もお聞きしたいです。
大枚はたいて、すぐこわれたんじゃ買った意味が無いですからね＾＾
＊＊＊＊＊ 引続き、ご意見、アドバイスよろしくお願いします！！ ＊＊＊＊＊
ケンコーイジリ ( No.13 2007年09月29日 21:35 [ 9Wg1/zXA2lYXszr2g49L0M ] )
補足：
使用体験者以外でもいいので、知人、家族で使用している方いましたら、感想をお寄せ願います。
Ｙ ( No.14 2007年11月06日 14:02 [ KorCUhhIYMA6yHaaq3JXOg ] )
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