１５６ｃｍ前後の方、体重教えてください (ダイエット日記.com)

１５６ｃｍ前後の方、体重教えてください

ないしょ　( 2008年03月08日 18:29　)

私は１５６．５ｃｍ４４ｋｇ２０％です
同じくらいの身長のみなさんは、どれくらいなのか気になったので
ｽﾚを立てさせてもらいました。
みなさんは体重何キロで、体脂肪何パーセントでしょうか？
また、周りから細い、スタイルいい、と言われる方は、教えてください！

ないしょ　( No.210 2008年09月05日 17:49 　[ bFpNUnuWKFsHeY3sWMcc1A ]　)

私は、157cm、42.4kgです。
体脂肪は16%。
でも、腕が太い～　＞＜。。。。。

ないしょ　( No.209 2008年09月04日 22:32　)

＞ららさん
No.200です。
私も身長はららさんと同じくらい、156.2ｃｍです。
体重が４５ｋｇを下回ると「痩せすぎ」と言われます。
４８ｋｇでも、近所のおばちゃんには「細すぎ」って言われるくらいです。
（まあ、おばちゃん世代にとってみれば・・・ですがｗｗ）
５０ｋｇちかくある今は、細いとも太いとも言われません。
ららさんの、一番調子が良いと感じる体重で良いと思いますが、体脂肪率はあまり下げすぎると、風邪をひきやすくなったり、肌が乾燥したりするので、注意が必要だと思いますよ。

ないしょ　( No.208 2008年09月03日 11:58　)

ららです・
＞２００さん
１５６．５ｃｍで４４ｋｇ、２１～２２％は普通ですか？
体脂肪率が多いので１８とかにしたくて・・・
体重もあと３ｋｇ落としたかったのですが・・
２００さんは、４４ｋｇで「痩せすぎ」といわれてたんですか？
私はあまり言われません＞＜
「普通」とよく言われます。

ないしょ　( No.207 2008年09月03日 02:23　)

以前、環境の変化で何もせずに156㎝、42㎏の時がありました。
が、骨格がしっかりしている体型なのであばら骨がヘンに浮いて見え、
ウエストは細くなったものの、しまりがないというか・・・
見た目はキレイとか色気は全く感じ無かったです
今は目標45ｋｇでうっすら線の入る締まったウェストを作り、
色気のある体型が目標

アロ　( No.206 2008年09月02日 22:53 　[ oCDaxo6Zm1EKFLr/QWHWKE ]　)

私は157ｃｍ、55kg、体脂肪率25％です(･ω･*

部活引退後筋肉が落ちてこの体重になったんで、体脂肪も今はもぅすこしあるかと。
個人的に、今高3なんですが…
大学生になるまでには「49kg以下、23％以下」になりたいですね。
今は勉強忙しいためプールウォーキングも出来ないし、
家族と食事をしているので、自分勝手に食事制限は出来ないし、
ダイエット的なものは一切してないんですが、
朝食にバナナ、夜は20～30分の半身浴
これだけは続けてます！

ないしょ　( No.205 2008年09月02日 09:53　)

156㌢で49キロです♪
体重軽い人が多いですねっっ!
40キロって細すぎじゃないですか!!??あんまり
食べないとか小食とかですか??気になります。。。

私は隠れ肥満で太ももや二の腕など服で
隠れるところが太めなのでそれが悩みです。。。

purple　( No.204 2008年09月01日 23:35 　[ 9Sw1LwaQkm60NHc22q8oTk ]　)

１５８～１５９センチの
４１キロです　・ｖ・
ぁと１キロ減らすのに
頑張ってます！！

ないしょ　( No.203 2008年09月01日 20:10　)

154cm47～8kg　20歳　体脂肪率は22％
Dカップだけどウエストが62くらいあるー！；
友達がモデル体型の子ばかりなので（BMI17～18くらいな！）、
食べてる時、ふと自分が嫌になります・・・。
なんで食べちゃうだろう！もう最低！と思って、絶食しようと思うけど、
鏡見て、何でこんななのどうにでもなれ！という気持ちになり、またガーと食べてしまう。
もう二十歳なのに意志が弱いです（；；）

Ａ　( No.202 2008年09月01日 19:37 　[ F7AIl.Tv1KMDhTM.T64AdA ]　)

１５５の４５～４４です!!!友達からはやせてるって思われてますが・・・
実はＭＡＸ４９まであったのです・・・必死にﾀﾞｲｴｯﾄしてこの結果です
でもまだまだ目標が４３キロなんで頑張りたいと思います!!!

通りすがり　( No.201 2008年09月01日 18:00 　[ TEacueqlhwAxFfkqKpDLLI ]　)

私は156.6cmでベスト体重は50Kg前後だったのですが禁煙を始めて8Kg増の状態です(T-T)
また50Kgまで落としたいと頑張っているところです。
私は胸が大きく(Gカップ)50Kg無かった当時も胸に合わせた服ばかり着て体重より太ってみられがちでした。
それでも遊びに出るときボディラインの出る服（胸が強調されちゃうけど)を着たら周りから「けっこう痩せてるよね～」と言われました。
着る物で印象が変わるので体重はあまり重視せず「見た目重視」だと思ってきました。
胸のサイズに合わせると服は13号ですし（50Kgきった時も）！

今の58Kgはさすがに見苦しいですがあまり数字に捉われず「見た目重視」（スリムよりナイスバディ）でいきたいと思っています(^-^)

ないしょ　( No.200 2008年09月01日 15:52　)

ららさん＞＞
今のそのくらいが限度じゃないですか？
体脂肪率は標準内ですが、体重だけみるとずいぶん少ないようですね。
私が４４ｋｇまで落とした時は、周りに痩せすぎと言われ、自分でも体調不良などからちょっと体重戻そうと思いましたから。
私のベストコンディションは４６～４８ｋｇです。

らら　( No.199 2008年09月01日 13:44 　[ jAH1jXn2KKM3LJTzNL7LLg ]　)

21歳で156～7センチ44キロ22％
脚が太いのでもっと痩せたいです！
40～42キロくらいが理想です☆

りょうたまん　( No.198 2008年09月01日 02:55 )

禁煙を始めた3月から6kg太って現在51kg（体脂肪24％）
ずっと42～45kgだったので･･･さすがに今の自分は見苦しいです
私的ベスト体重は44kg（体脂肪20％）
上半身が7号、下半身が5号～7号でした
華奢だとか、ｽﾘﾑだといわれる事が多かったように思います
ただﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れやすく、風邪も引きやすかったので
もしかしたら47～48kg位がちょうどいいかもしれません。
38～40kgの時もありましたが、写真を見てもがりがりで病的な細さでした

ないしょ　( No.197 2008年08月29日 13:02 　[ ummlguWPxfkCVtCOHCsDso ]　)

155cm で 52～53kg です。

正直なところ 46kg くらいにしたいですが、幸い実際より軽く見られがちなのと、「スタイルいいね」と言ってもらえること、「セクシー！」と言ってもらえることもあってあまり体重は気にしていません。
もうちょっと腕や足が引き締まって、バスト1カップくらい増えたらいいなぁというのが今の気持ち。

ないしょ　( No.196 2008年08月29日 11:18 　[ Kk/qCP/9xgkNU6xHCOWMUU ]　)

57kgでーす！

・・・・え、ドン引きですか？

みなさん痩せてますね。高校時代は48kgでしたがその体重でも
細いねえと言われてたのですが；40前半の方が多くてビックリです。

ダイエットCOMのチェックでは156cmという身長では下記のような
結果がでています。
標準体重　　　53.5 Kg
美容体重　　　48.7 Kg
モデル体重　　　46.2 Kg

モデル体重でも46kgあるのでこれ以下に落とすと健康に悪い
んじゃないかなと思います・・・。

kichi　( No.195 2008年08月28日 18:42 　[ nVPNhmNysyI2SvYAgIJauo ]　)

＞189さん
満足かって聞かれたら微妙ですね・・
便秘症なんで身長と体重の割にウエスト太いですし（；^ω^）ないしょさんが太ってると感じるのは普通だと思います。私も自分を見ると肉がよくついてるなあと感じます。けど40㎏まで落とすと引っ込まなくていいとこまで引っ込むし、逆にスタイルがよくなるっていうか棒のようになってしまうかもしれませんよ。私はスタイルがいいって体の曲線が綺麗ってことだと思ってます。だから私は体重を落とさずにくびれ作りとかストレッチとかしてます(｀ω´)

私以前あまり食べてなかった時、生理不順で半年くらいこなかったんです。この時すごい不安でした。だからもし40㎏まで落とすなら運動してしっかり食べて長期間で痩せたほうがいいですよ！

ないしょ　( No.194 2008年08月28日 18:22　)

＞192さん

190です。
なるほど・・・
でも、156㌢くらいで40㌔にもなると体調崩しません？
（体調崩さない人もいるのかな・・・）

それにその体型ならぷよっとしてないと思いますよ。
感じ方は人それぞれだとは思いますが、十分痩せてる体型だと思います。
体の事を思うと、それ以上痩せない事をおススメしたいですね・・・

ないしょ　( No.193 2008年08月28日 17:07 　[ dwFm4kb4pAMFhsiyocCWD6 ]　)

要は人から痩せてるって言われたいってことだ

ないしょ　( No.192 2008年08月28日 14:15　)

＞１９０さん
痩せたい理由は、今の体型がぷよっとして太ってると感じているからです。
誰が見ても、細いなースタイルいいなーと思ってくれる
体型になりたいんです！

しーくれっと　( No.191 2008年08月28日 13:01 　[ jAH1jXn2KKM17tset75e.E ]　)

私は155ｾﾝﾁで50ｷﾛ強って感じです。
体脂肪は今は17％位かなぁ。
昔から体重は多いけど体脂肪は19％より上回った事はないです。
身長と体重で見るとおﾃﾞﾌﾞ体型ですよね(´･ω･`)
でも体質なのか50ｷﾛ以下にはﾅｶﾅｶなりません(ﾟДﾟ)
皆さんすごく細いみたいで羨ましい(>_<)

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