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ダイエット掲示板 > グレ－プフル－ツダイエットについて教えて下さい

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グレ－プフル－ツダイエットについて教えて下さい

かおる　 2008年05月24日 00:13 　bWvp6tGR1jAX3/u36IZ9lA 　
今更なんですが、一時グレ－プフル－ツダイエットが話題になった時、何故か興味なしだったんですけど、グレ－プフル－ツにしか含まれないダイエット成分がある事を知って今は毎日3食ごとに1個ずつ食べてますが、嬉しい事に毎日とても快腸なんです。便秘が解消されてお腹も多少凹んできました。これは、グレ－プフル－ツの力？
グレ－プフル－ツダイエットをした事ある方の経過はどうだったんでしょうか？教えて下さい。
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さかな　 No.2 2008年05月25日 23:337heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE
かおるさん、こんにちわ。

私も一年前はまってやってました。
毎朝生ジュースを作って飲んでいたのをグレープフルーツを絞り、昼は皮の香りを嗅ぎ、夕飯前に一つ食べてました。
ものすごく効果あったのですが２ヶ月めから急に口内炎がひろがり、控えたら治り食べたらまた出る。
やめてしまいました。
今は失敗を生かして上手くグレープフルーツを取り入れてます。
効果は維持できていますよ。
かおる　 No.3 2008年05月26日 14:21bWvp6tGR1jAX3/u36IZ9lA
さかなさん、ありがとうございます。このまま頑張ります。後、もし何か良い減量方があったら又教えて下さい。
さかな　 No.4 2008年05月26日 15:287heqt8LFIW.YSMLuB2/ghE
どういたしまして。
もし効果が出てる時にグレープの酸によるトラブルが出た時はしばらくやめて、また徐々にやられると良いと思います。効果出た時に毎日運動（軽いヨガとか）していたらあきらかに見た目かわりましたよ。
かおるさん、頑張りすぎずに頑張りましようね。
ありがとうです
かおる　 No.5 2008年05月27日 00:56bWvp6tGR1jAX3/u36IZ9lA
ありがとうございます。毎日運動ですね。了解です、なんとか薄着になる季節が来る前に見た目変わりたいです。頑張ります。
ないしょ　 No.6 2008年05月28日 10:07　
グレープフルーツは酸が強いから、歯や胃腸には悪影響が大きいですね。

ひとつの食品を集中的にとるダイエットって、今時やってる人いるんですね。だいぶ前から非難されてますけど。
アニタ　 No.7 2008年05月28日 15:51　
糖尿病予備軍の父が医者にすすめられてしていました
がこれは医者の処置からのレシピです
なので他の方にこのダイエットにすすめることはしません

こういったメニューが医療的なメニューであったので書いてみました
ダイエットってことでたくさんとることはどの食品でも
危険ですが適度にとることはいいと思いますよ＾＾
適度にですよ＾＾
ないしょ　 No.8 2008年05月28日 18:19　
かおるさんの分量は、すでに｢適度｣を超えていると思います。
アニタ　 No.9 2008年05月29日 13:37　
そうですね＾＾
一日一個か半分ぐらいでいいと思いますね＾＾
ないしょ　 No.10 2008年05月30日 11:07　
ただのフルーツダイエットにしたらどうでしょう？
最近朝はパイナップル、りんご、イチゴ、バナナ、グレープフルーツなどをお腹いっぱい食べるようにしています。
腹持ちもいいし食物繊維も豊富なせいか便秘をしなくなりましたよ。
かおる　 No.11 2008年06月07日 21:202AmJHw1vFGseHdD5F/CN8I
皆さん色々有り難うございます。参考にさせて頂きます。
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