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痩せ＝美　の考えを修正しませんか？

最近は「とにかく痩せ＝美」の方程式が成り立ちつつあるきがします・・・。
実際私も「痩せてる方が綺麗だし、自身持てる♪」って思っちゃいます。

でもやっぱり、女性らしさを残したある程度健康的な体型が美しい！
という考えに移せたほうが健康的な考え方だと思うんです。

ダイエットが続かない私の言い訳に聞こえると思いますが、
一緒に考えの修正をしませんか？

沢山のコメントを待っています！

（ゲストさん）　

ほなみ・りん　( No.66 2008年11月15日 14:36 )

外見は第一条件だと思います。だって、太っていると異性として意識されないし。ある程度のレベルに外見が磨かれると、次に内面・・・性格や教養などがチェックされるのでは？つまり、外見も内面も磨き続けることが大切ですね！

ないしょ　( No.65 2008年09月22日 21:30　)

そうですね、やみくもに痩せたい痩せたいといってる子ほど
自分の内面などに自信が持てないのでしょうね、
健康な身体じゃないと、健全な心になるのが
益々難しくなっていったりして・・・

少しずつでも　正しい方向へ頑張りを続けていけば　継続は力なりで
自信に繋がるような気がします。
でも、間違ったダイエットだと　これでいいんだという確証がいつまでたっても得られないので
苦しいのでしょう。

りぼんの女の子　( No.64 2008年09月20日 18:41 )

自分に自信をもつ！
これって意外と難しいものですよね…。
「堂々とした振る舞いが中身から美をかもし出す」という言葉が心にしみました。
確かに同じ体型でも、いつも下を向いてひっそりしているより、堂々と毎日を過ごしたほうが幸せになれる気がします。
体の健康を保ちつつ心の健康もてに入れられたらいいですよね。

私は最近また体重が増えてしまい、落ち込んで堂々としていられません。
下を向いていないで健康のためにも体一歩踏み出さなければ！
と思っています。

健康のためにも特に体脂肪率減を目指して頑張りたいです！

ないしょ　( No.63 2008年09月06日 22:49　)

りぼんの女の子さんこんばんわ。
私は倍くらいの年齢ですけど、ほんとみる人みんな細い！ってカンジなので落ち込んじゃいます。
私は海外（欧米やヨーロッパ）の方との接点が多い会社を経営しているのですが、男女共に、「日本の女性は魅力的じゃない、YOUくらいが理想的（身長166ｃｍ、ウエスト68cm　ヒップ94ｃｍ←匿名なんで暴露しちゃいますよっ）」とよく言われます。子持ちなので誘われることはありませんが（＾＾；）、かなり色っぽい女性として接してくれます。
とは言ってもここは日本。海外に行けばモテても日本ではデブなんですよね。
でも最近特に思うのが、体型も確かに大事だけど、要は自分に常に自信(根拠なくても）を持つこと。
自分は今日も元気、自分は仕事できる、自分はキレイ！！！今とっても幸せ～と鏡見ながら念を入れています！堂々とした振る舞いが中身から美をかもしだすものじゃないかな～と。

・・・とはいっても健康管理のためもう少し減らしたほうが良いのが現実です＾＾；

りぼんの女の子　( No.62 2008年09月06日 22:07 )

優しさ＝美　とは確かにうなずけます！！
健康で自分に合った体型なら問題は無い筈ですものね。
あとは心で勝負、というのはやっぱり美しい考え方な気がします。

無理に作った体型では苛々も募って怒りっぽくなってしまうし、器が小さくなってしまうというのが私の体験です。
今の体型の方が痩せていたときよりもよっぽどツンツンしてなくて良いと周りの人からも言われました。

男性の方も、痩せている女性が好きな人が居るのと同じように、女性らしい体型の女性が好きな人もいるのは確かだと思います。
体型なんかに執着しすぎずにありのままの自分を受け入れてくれる方を見つけられたら良いなぁ…と思います。

ですがこうして自分自身に言い聞かせている反面、やっぱり細い方が洋服も沢山選べるし…と考えてしまうのは私だけではない気がします。
可愛い洋服こそ小さいものから大きいものまで、種類とともにサイズ豊富であって欲しいものです。

皆さんありがとうございます。
毎日この掲示板に来るたびにコメントが増えているのはとても嬉しいです。
これからも一緒に頑張らせて下さい！

ないしょ　( No.61 2008年09月05日 19:23　)

60のないしょさん、
変な人の言う事なんか
いっさい気にしないでいいですよ
ほんと考えられない。

ないしょ　( No.60 2008年09月05日 15:26 　[ pwnAtRjyBiAQ78ozaQVhBI ]　)

＞№５５さん　５７さん　ありがとう・・　　優しいのですね・・
　痩せ＝美　　ではなく　　優しさ＝美　　ですよね・・

ありがと

ないしょ　( No.59 2008年09月05日 13:41　)

今は155cm45kgの普通体型で2～3年前は55キロありました。
でもよく考えたら、その時の方がチヤホヤされてた。
今は全くです。
典型的な下半身デブだったんだけどなぁ～；

ないしょ　( No.57 2008年09月05日 13:00　)

＞No.53・54
ひどいこというね。

ないしょ　( No.55 2008年09月05日 12:47　)

＞No.53・54
書き直してまでわざわざ言うことか。

ないしょ　( No.52 2008年09月04日 20:58　)

いいですね＾＾こういう　よい考え方がもっと広まると皆の為にもなるよね。

数字にとらわれて、「それは良くないよ」と忠告を受けても
なかなか、受け入れない人もいるのに　りぼんの女の子さんは　えらいワァ♪

りぼんの女の子　( No.51 2008年09月04日 19:24 )

自分に合ったダイエットを見つけられたなんて羨ましいです！
私は自分に合った体重もダイエット法もまだ見つかっていません。
大人になるまでに見つけて思いっきり毎日を楽しみたいです。

外国の方はセクシーな美人が多いですよね。
でるところはでて締まるところは締まってる体型は羨ましい限りです。
もともとの身体のつくりの違いで仕方の無いことかもしれませんが、目指す分には自由ですからね！

逆にモデルさんのようなスレンダー美人を目指すのも自由といえば自由です。
結局はどちらも同じことのように聞こえてしまう自分はやっぱりまだ痩せに拘りすぎているのでしょうか？
それとも皆さん同じように感じるのでしょうか？

やっぱり自分に合った体型太一番ですが、それを見つけることの難しさを痛感しています。
私がその体型を見つけるにはまだまだ時間がかかりそうです。
体重って、一度気にしだすとなかなか抜け出せない気がします。

皆さん本当に沢山のコメントをありがとうございます！
一つ一つの言葉から学ぶことが沢山あります。
これからもよろしくお願いします。

陽チン　( No.50 2008年09月04日 16:38 　[ Mdm.miWNAJIIKMqEuB7/pQ ]　)

私も、そう思いますよ！
10代は痩せたい一心で、ダイエットしても、知識がないから、結局体重と同時に胸もへり、おまけに、体重ほど見た目がかわらない・・・・
って苦労してました。
最近はしっかり、自分にあったダイエットを見つけて、
今では、体重維持しつつ、少しづつ痩せ、何より見た目がかわってきました。
おまけに、胸は逆に大きくなってきてます◎

ないしょ　( No.49 2008年09月04日 13:02 　[ pwnAtRjyBiAQ78ozaQVhBI ]　)

ダイエットって　体重減らすのより　減らした身体を　ずっと　維持するのが　大変と思う　　怖いリバウンドあるしね

私は　７キロの減量したけど　生理もなくなりました・・　年齢的なものもあって　（ないしょですが・・　大体の想像してね・・）　閉経か・・と思って一年たちました・・　でも　毎日の空腹感　ちょっと　食べに行ったら　すぐ　体重増加　　またまた　ダイエットの生活に嫌気さし　たんぱく質　ご飯を　少しずつ食べ始めました　　と　そうすると　また　生理があったのです・・！

どの医学書にも　そんなこと書いてないから　悪い病気か・・と　病院いって　子宮ガンの検査　を即しました・・　結果・・　異常なし・・

栄養が足りなかったのですね・・　バランスよく　食事しましょう！　です。