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どうしても食べなければいけない

学校で学園祭的なものがあり

それが9月30日ちょっと前近くに行われます

私は食べ過ぎているため、食事制限をすることにしました。
もうとっくに始めていますが

ですが、思い出してしまいました

学園祭の2日目、以前に自分で頼んだメニューを食べなければいけないこと。
それを頼んだ時、食事制限はまだしていませんでした

去年、「この頃にはダイエットしてるかな・・・」と思って、食べるものを少なくしたら学園祭の時までにダイエットしてなくてすごく後悔したことがあって

去年よりかなり多めにしました


ハンバーガー、チョコドーナツ、ミニチョコパン?スポーツドリンク
おにぎり。

さすがにこんなに食べたら太るに決まっている。
食事制限している人にとって最悪なメニュー。

おいしいけれど。

いっそ頼まないことも出来ます。券を持って頼みにいくのだから。
でもうちは貧乏で、頼まなかったらそのままお金をゴミ箱に投げたようなもの。
それもかなりもったいないので断念。

学校では、残す事ができません。
残して家で食べることも許されていません。

だからすべて食べなければいけません
この場合、どうしたらよいのでしょう。

たった1日なら、平気なのでしょうか。

1日とはいえ、ハンバーガーにドーナツにおにぎりミニチョコパンにスポーツドリンクに・・・いくらなんでも食べすぎ

食事制限していた方、あるいはしている方
どうしても食べなければいけないとき、どうしていましたか

仕方なく食べていましたか

仕方なくこんなにもある量を食べても大丈夫なのでしょか
昼だけですが・・・。

教えてください。

（ゲストさん）　

ないしょ　( No.14 2008年09月06日 21:57　)

仕方なく食べる…のではなく、美味しく頂いたらどうですか？
ただ、１食にまとめてだとカロリー高すぎるので、
どなたかが仰るように、翌日に残せるものは翌日に。
せっかく楽しい学園祭だし、我慢ばかりはしんどいよ。
‘まっちさん’が書いてらっしゃるように、
過食のスイッチが入る可能性も否めないので、
その日の夕食以降は、また控えめに。

食事制限も、頑張りすぎず楽しんで。

ないしょ　( No.13 2008年09月06日 21:31　)

お、こんなにレスが！

ありがとうございます＾＾

色々な方法がありますね！

ですよね、もう頼んでしまったものは食べるしかない・・・ですよね＾＾；


そうだ、お友達に分け与えるっていう方法もありました！！
その方法も使ってみますｗ

たまに～ならいいですかね＾＾；

そうですよね、たまには；

もし、もって帰れたらもってかえって家族に食べてもらいます

きっと、カロリーそのくらいありますね；

スポーツドリンクだけで100kcal超えてしまいますから・・・；
皆様の意見を参考にさせていただきます!

何度もレスくれた方、いいアドバイスをくれた方、ありがとうございました＾＾

ないしょ　( No.12 2008年09月04日 23:58　)

気になるならその日の晩ごはんを抜いたらいいと思うよ☆

そういうのがしょっちゅうだったらダメだと思うけど、たまになら問題ないと思います!!

ないしょ　( No.11 2008年09月04日 22:16　)

でも、食事制限してるのにぃぃ～！っていう後ろめたい気持ちを抱えながら、食べたくて食べたくて仕方ない！ってほどでもない食べ物を食べなきゃいけないのも・・・辛そう(;_;

ないしょ　( No.10 2008年09月04日 21:03　)

私も　たとえば新製品のお菓子とかどうしても食べたい時
買って一口食べたら　みんなに配っちゃう＾＾
主さんも　友達とかに分けちゃったら？味さえ分かれば案外満足できるよ。

ないしょ　( No.9 2008年09月04日 20:11　)

↓主さんはもう頼んじゃったみたいですよ？
学校行事だからキャンセルもできなくて
悩んでるんだと思います。

私だったら「残せるなら少しだけ食べて持ち帰る」
「残せないならいっそのこと美味しく頂いて翌日から頑張る」
のどちらかにしますね。

まっち　( No.8 2008年09月04日 19:55 　[ p.aqAb4cr7MD3.XUkosSBY ]　)

せっかく食事制限しているのだから、
頼まないほうがいいと思います；
確かにお金はもったいないかもしれないけど、
その一食のせいで、過食のスイッチが入ってしまったら
そのほうがもったいない（＞＜）
どうしても食べたいとか、そういうわけではないのなら
全く食べないほうがいいと私は思います…。
たった一日、されど一日、
お金はまた作れるけど、時間は2度と作れない。
一日でも多く、カロリーを抑えられたら
ダイエット成功にも早く近づけますよ！（＾＾）
頑張ってください☆

ないしょ　( No.7 2008年09月04日 19:16　)

１～２口食べて、これちょーおいしいんだけどー！食べてみて！！とか言って、周りの友達に残りをあげちゃう・・・なんてどうでしょう？（笑）

ないしょ　( No.6 2008年09月04日 17:47　)

私だったら　チョコパン・ドーナツ　スポーツドリンクなんかは
持ち帰って　翌日以降に食べるなー♪

ないしょ　( No.5 2008年09月04日 00:36　)

再び２です。

ハンバーガーにドーナツにおにぎりミニチョコパンにスポーツドリンク。
適当計算でだいたい８００～１２００カロリーくらいですよね？

それなら朝は軽くフルーツ程度にし、昼はその選んだメニュー。
そして夕飯は“ざるそば”程度にしておけば問題ないと思いますよ。
それなら例え、昼にそれだけの物を食べても１日１５００カロリーくらいに
押えられるので
その１日で１ｋｇ増えた。２ｋｇ増えたって事にはならないと思います。

ないしょ　( No.4 2008年09月04日 00:10 　[ caDUVMza3Y.O3DTmieZT/w ]　)

私も同じ立場だったら、その日はいつも以上に動いて翌日から制限します。

ないしょ　( No.3 2008年09月03日 23:50　)

№2様>本当ですか、ありがとうございます。

食べたくないものというか、自分で頼んだものなので多分ｔ食べれるものなのかもしれませんが

体調が悪ければ食べさせないですよね、そりゃ。
ありがとうございます、もし当日残してもいいようだったら残します

翌日減らせば問題ないんですね。ありがとうございました

レスまだまだお待ちしております

ないしょ　( No.2 2008年09月03日 23:31　)

別に１日くらい多く食べても翌日減らせば問題ないですよ。
それに実際学校側も食べたくない物を強制的に食べさす様な事はしないでしょ。
たまたま当日体調が悪くて食べれない人もいるだろうし。