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ダイエット掲示板 > 夏までにビキニが似合うスタイルになるぞい！

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夏までにビキニが似合うスタイルになるぞい！

ないしょ 2009年03月09日 22:14　
ポイントはウエストですよね。きゅっと締まったウエスト！
ウエストが締まってると、バストやヒップが魅力的に見えるし。
ぷるんぷるんのバストときゅっと締まったウエストに、ぷりんぷりんのお尻！
わたし、バストはぷるんでお尻もぷりんなんだけど、ウエストがどーんでお腹がぽにょ（涙）
体重はあまり落とさないで、ウエストだけ絞りたいんです。
みなさん、ウエスト絞りのいい方法があったら教えてください！
やっぱり「コアリズム」が王道ですか？
ほかに簡単なエクササイズがあれば教えてください。
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ないしょ　 No.2 2009年03月10日 07:10sSRQoiQTSEk683/xp4thzc
腰振りたいそうみたいなのは、どうですか？くびれつくるのは、大変だよー。　
ないしょ　 No.3 2009年03月10日 16:37sOS8H8WTtCEr3bch2VIxrM
コアですかねえ。
ないしょ　 No.4 2009年03月10日 22:19sSRQoiQTSEk683/xp4thzc
歳っていくつ？何となく思った。
ないしょ　 No.5 2009年03月10日 23:16　
・・・・・なるぞい！って。。。
ないしょ　 No.6 2009年04月25日 22:08　
痩せてると、水着似合わないよね。
★mayu★　 No.7 2009年04月30日 17:16　
私もﾎﾞﾝｷｭﾎﾞﾝ!!って体系目指してます(^^♪
痩せすぎていると水着って貧相ですよね＾＾；
私は腰をくるくる回してます！！
キター！！　 No.8 2009年04月30日 18:53sPKD6KImHmMKiUT7Qx82B2
ビリーも結構くびれる！
最終プログラムだけ１週間やって
大分とくびれた～♪
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