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ダイエット掲示板 > ☆背中の肉を落としたい☆
☆背中の肉を落としたい☆
まぁ・v・ 2009年04月03日 23:52
初めまして♪
自分の姿を鏡で見た時、いつも背中のお肉が気になります↓↓
骨盤の辺りのお肉も含めて・・・
背中のお肉って、頑張ってもなかなか取れなくて（□）
どうにかして、背中のお肉を落としたいのですが、誰かいい方法知ってる人いませんかー？
自分の姿を鏡で見た時、いつも背中のお肉が気になります↓↓
骨盤の辺りのお肉も含めて・・・
背中のお肉って、頑張ってもなかなか取れなくて（□）
どうにかして、背中のお肉を落としたいのですが、誰かいい方法知ってる人いませんかー？
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インピーダンス No.2 2009年04月04日 00:48
自分は男ですけど背中は太りやすくて痩せやすい部分です。少し食事制限しただけで背もたれに背骨が当たるのがわかります。背中って自分では見えにくいので痩せた実感があまり湧かないです。体質にもよりますが痩せる時は上半身からとよく言われてるのでダイエットが順調なら背中もそれなりに痩せてると思います。とくに気を付けていることは姿勢をただすことです。
ないしょ No.3 2009年04月04日 10:22
皮下脂肪を減らすには筋トレとマッサージでしょうね、
体重が減ってもセルライトはなくならない。
体重が減ってもセルライトはなくならない。
まぁ・v・ No.4 2009年04月04日 23:18
インピーダンスさん
そうなんですかぁ!!
確かに私姿勢悪いので・・・
頑張って姿勢良くします☆
そうなんですかぁ!!
確かに私姿勢悪いので・・・
頑張って姿勢良くします☆
まぁ・v・ No.5 2009年04月04日 23:20
ないしょ ＮＯ．３さん
筋トレとマッサージ・・・
マッサージの方はやっているんですが（≧□≦）
筋トレはやってないので、頑張ってやっていきます♪
筋トレとマッサージ・・・
マッサージの方はやっているんですが（≧□≦）
筋トレはやってないので、頑張ってやっていきます♪
ないしょ No.6 2009年08月09日 02:12RowVNubaBGAUGdtmg4IrO2
私はとにかく背中の肉を落としたいのですが、何かいい方法ありませんか？
他の部分と比べて背中の部分ヤセ運動ってわかりにくくて・・・
やっぱり背中の場合はエステ通いなどをしなければいけませんか？
『エステは脂肪の位置を変えるだけでやせたことにならない』と
聞いたことがあるのですが、それについても本当かどうかご存知の方が
いらっしゃったらご回答などお願いします。
他の部分と比べて背中の部分ヤセ運動ってわかりにくくて・・・
やっぱり背中の場合はエステ通いなどをしなければいけませんか？
『エステは脂肪の位置を変えるだけでやせたことにならない』と
聞いたことがあるのですが、それについても本当かどうかご存知の方が
いらっしゃったらご回答などお願いします。
ないしょ No.7 2009年08月10日 12:01
背中に限らず、筋肉を使う事、
ネットで調べればやり方やフォームとか出てくる。
エステで硬化した脂肪を解してサイズダウンしやすい状態にはできるけど
一番大事であろう、体外に出す事はできないので水を飲んで汗や尿から出すしかない
ネットで調べればやり方やフォームとか出てくる。
エステで硬化した脂肪を解してサイズダウンしやすい状態にはできるけど
一番大事であろう、体外に出す事はできないので水を飲んで汗や尿から出すしかない
ないしょ No.8 2009年08月11日 16:29
ウォーキングやジョギングの際に
腕を後ろに大きく振るよう
意識するのだけでもだいぶ違いますよ
腕を後ろに大きく振るよう
意識するのだけでもだいぶ違いますよ
ないしょ No.9 2009年08月11日 22:56
部分痩せはありえない。
ないしょ No.10 2009年08月12日 01:39
ほっそりした人が背中だけぶよぶよってケースはないですからね