小鞠さん、感謝です！

スープダイエットの事を聞かれましたので探しやすい位置に置かして下さい。　　☆☆**v(o^▽^o)v**☆☆

亀レスかなぁ、今頃スイマセン。
私は１週間遂行した結果、-2.5㎏でした。
生理前にやったので、減り方が鈍いような気がしました。
再度チャレンジするならば、体調がベストな時を選びたいです。
このダイエットは主婦の方にはかなり辛いかな･･･。
家族の食事はちゃんと作って自分はスープだけだから（笑）。

今のところリバウンドはありませんが、スープダイエット後、
胃が小さくなったみたいで、小食になりました。
また油っこいものやお菓子類など、あまり食べたくありません。
いい意味で自己暗示がかかった感じで、このまま行きたいです。

体調整えてから再チャレンジしてみようかなと思ってます。私はバナナが辛かったなー

つい３日前に終了したばかりです。結果は-3.2Kgです。
私も体調を崩すことはありませんでした。おなかは空くけど、なぜか元気でしたね。
あやのさんと同じで私も後半はスープに飽きてしまい、１日１回無理やり食べたという感じでした。２度目のチャレンジは・・・難しいです。
肉・魚・米を最後の３日間でしか食べられなくて、その間すごくおいしくいただけました。そのせいか、終了後は粗食に徹することができてます。

こんにちは！はじめまして。先月、スープダイエットやったんですが、
私は特に調子を崩すことは無かったですよ。ただ、終了後に思いっきりリバウンドしちゃったんですが。。。(^-^;
スープダイエット２日目にしてすでにスープに飽きてしまったので
またやるかどうかはちょっと自信が無いんですが、スープダイエットをやったみて、野菜を食べる量が多くなったりめったに食べなかった果物を食べるようになったので、やってよかったなぁ～とは思ってます。

スープダイエットしてたんだけどカラダの調子が悪くなってしまって・・・。中断してそまいました。スープダイエット最後まで挑戦した方結果はどうだったか教えてください！

それならきっとしませんよ♪頑張ってくださいね！もうちょっとです☆

ついに明日が最終日です。まだ1.5キロしか落ちてないんです(>_<)リバウンドしないようにしなきゃ☆

あづみさん、きゃおママさん、お疲れ様でした！
私もとうとう明日を残すのみ！が、ここにきて便秘のようになっちゃって。。。(T.T)慌ててもしょうがないので、のんびり、忠実にやります（笑）

その後リバウンドですが、気をつけないとすぐ戻ります（私のグラフ参照）・苦笑
が！普段からこの気をつけるっていう姿勢は大事だと思うんで、皆さん頑張ってくださいね！

２回目ですか！！私も４日目までのプチスープダイエット（自己流です・・・）またやろうと思ってます！またいつでも声かけてやってくださいね！私も４日目はそんなに落ちませんでしたよ！！気にせず頑張ってくださいね！

おなじくらいに実行しているあやのさんのグラフに感動～
是非私も２度目チャレンジする時はこうでありたい～
　ｂｙ　こころの叫び　

＞小鞠さん、どんとまいんど♪
いつどこでどういう落ち方するか分からない～（笑）。
私はお肉の６日目にして、急に１㎏落ちました･･･。
自分でも不思議ですが、あと２日、もうあと500ｇくらいでいいやって思えてきました。筋肉が落ちると怖いんだもん･･･。

アワワ　ヽ（□￣ヽ））．．．（（ノ￣□）ノ　アワワ
始めてから4日目ですがなんと～『200g』しか減っていませ～ん！
停滞期と重なったのか、私の意識の無いところで
何か食べてしまっているのか…そんな事はないであろうと信じたい。
は～明日はストーンと落ちているといいな～
今まで以上に野菜スープ食べて水飲んでみよう！
もし、失敗してもまたもう1度挑戦してみたいです。

おはようございます♪無事に４日目の朝を迎えました。体重は２．５キロ減りました。うれしいけれど、かなりスープに飽き気味。。。（笑）
次回するときは、もっとスープの味を工夫しなくちゃ！！と思ってます。
あづみさんとめいぷるさん、今日が最終日ですよね。
もうちょっとがんばってください！私も後残り３日！がんばります！

いいですね♪私はいま６日目で、４日目までが体重落ち時ということにきづいたんで、もしあんまり負担なら４日を目安にして、５日目は余裕があれば、果物中心で。余裕なければゆっくり朝だけ、野菜→普通に食事（水分多め）６日目は、昼まで普通食夜やさいスープとかってやってもいいかなと思いました。どうでしょうか・・・まあ後は体重計と対話ですね（笑）皆さん頑張ってくださいね！！！

ただ今４日目、体重は1.5㎏減です。さっきお昼を食べていて思いついたんだけど、口淋しくなったら「お漬物を」カリカリするのはいいゾと。家族のチャーハンに野沢菜を入れて作っていて、とても辛かったんだけど、野沢菜をカリカリかじったら落ち着きました。野菜の日にはお漬物、いいと思います♪

私も今日からスープダイエットします～
ほんとはこっそりやってみようかな～と
思ったのですが、絶対ありゃ？となんか口にしていそうなので
いっその事宣言しちゃって頑張りとうそうと思います。
皆さんしっかり見張っていて下さい。ヽ(^▽^@)ノ

あたしも今日からスープダイエットします!!
みなさんみたいに痩せれるといいな～～

おはよう～、今日も元気にスープダイエット＠３日目です。
今のところ２日で１キロ減っております。
なんか、ウェストまわりがスッキリしてきた気がします。
むくみが取れるってゆうのは確かに言えてますね。
鏡を見てもあごのまわりが絶対にシャープになっているもん！
あやのさん、今日から始めるのですね、仲間は大勢います、頑張りましょう♪

掲示板見て思わずこっちにもカキコしちゃいました（笑）
あづみさんもめいぷるさんも、たった４日ではっきりとした結果が出ててすごいですね～！私は今日からはじめたので、７日後が楽しみです！
明日の夕食のときのベイクドポテトは苦手なんで、過去ログにあった
ポテトチップス（電子レンジで作るやつ）してみようかな～って思ってます。

私も怖いです・・明日はにくですしね・・・ああああ

私も今日で４日目です。あづみさんにはかないませんが今日で１．６キロおちました♪　ただ、ここにきて問題！！さっき体重を測ったら結構増えてる～！　何故？　バナナとミルクで太ったのかしら？？　明日の朝の計測が怖いです・・

まず私は今で４日目で、３キロ位おちました☆もともとむくみ気になってたんで・・・トイレめちゃめちゃいきたくなります・・・

最初めいぷるさんがお始めになった、このダイエットここまでブームになってうれしいです！で、提案なんですが皆で励ましあいも兼ねて、結果や途中経過など報告しあいませんか？私としたら、他の方々のアドバイスが凄くはげみになってるので。よかったらレスくださいね！

よく話題になっていますが、過去ログを探すのが面倒な方の為にこちらにも上げておきます。以下は過去ログのコピペです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

● 追加＊1週間スープダイエットの方法[ ちえx ] 2002 02/26 18:02
＜材料＞
たまねぎ(大） 3個
ピーマン(大） 1個
キャベツ(大） 1／２個
セロリ 1／２束
ホールトマト 1缶(４００ｇ）
チキンスープの素 １個
＜作り方＞
野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とトマトを一緒に大き
な鍋に入れる。 水を浸すくらい入れ、10分程煮る。その後野菜が
柔らかくなるまで煮続ける。
※味付けに塩・コショウ・カレーパウダー・チリソースなど好み
に応じて付け加えてもよい。 ※好きなだけいつでも1日中この
スープを食べて下さい。　スープを食べるほどカロリーが燃えま
す。
＜やってはいけない事＞ ●アルコールを飲まない：体内の脂肪の
排出を邪魔します。 ●アルコールを飲んでから24時間待って、こ
のダイエットを始めて下さい。 ●炭酸飲料（ダイエットコーラ含
む）を飲まない。飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・フルー
ツジュースとスキムミルク（無脂肪）のみにしてください。
●揚げ物・パン・メリケン粉で作った食べ物を食べない。砂糖・
あらゆる甘味料を採らない ●このダイエットで肉を採る事を要求
しますが、かわりにゆでるか焼いたトリ肉（皮は食べない）でも
かまいません。またビーフのかわりに煮魚でもかまいません。
[1日目] スープと果物だけの日です。（バナナ以外の全ての果物
は大丈夫） 水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースを
飲んで下さい。
[2日目] この日は野菜だけの日です。 満腹するまでスープに他の
野菜を入れて食べて下さい。 野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、
バターとか油は使わないで下さい。
なるべく青野菜をとるようにしてください。豆、スイートコーン
は食べないで下さい。 夕食に御褒美としてベイクドポテトと少量
のバターまたは油を食べても大丈夫です。 今日は決して果物を食
べないで下さい。
[3日目] この日は1日目と2日目のコンビネーションです。スー
プ、果物、野菜を好きなだけ食 べて下さい。但しベイクドポテト
は食べないで下さい。
もしあなたが最初の3日間を上記指示通りに行い、ごまかしていな
ければ既に2～3kg 減量しているはずです。
[4日目] この日はスープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク
（スキムミルク）と水を飲んで下さい。できるだけ多く3本のバナ
ナと1/2リットルのミルク、そして可能な限り水を飲んで下さい。
スープは好きなだけ食べて下さい。
バナナはカロリーと炭酸化物が高く、ミルクも同じです。しかし4
日目になると体にはカリウム、炭水化物、タンパク質、カルシウ
ムが必要になります。 これは甘いものへの欲求を減らせる効果が
あります。
[5日目] 肉とトマトの日です。350～700g程度の赤身の牛肉、鶏肉
または魚、そして最大6個のトマトを食べてかまいません。体から
尿酸を排出させる為6～8杯の水を飲むようにして下さい。スープ
も最低1度は食べて下さい。
[6日目] 牛肉と野菜の日です。好きなだけ食べて下さい。2～3枚
のステーキを食べてもかまいません但し、ベイクドポテトは食べ
ないで下さい。スープも最低一度は食べて下さい。
[7日目] 玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースのみを
食べて下さい。 満腹になるまで食べて下さい。スープも最低一度
は食べて下さい。
[結果] 指示通りに行っていればあなたは5～8kg程度減量している
でしょう。それ以上減量している場合はダイエットを再開する前
に最低2日間は普通食にしてください。
7日間ダイエットは何度でも安全にくり返す事ができます。 そし
てこのダイエットは体の不純物を除去する効果があります。

ありがとうございます！励みになります！どんな感じでした？

もう終わってしまって、一緒にやることはできないんですけど、
アドバイスできることがあったら、言って下さい。
今月末に、またやろうかなと考え中。
がんばってくださいねー！

あ！やっぱり明日20日からやります！！！