そこに美味しい物があるからさ♪ あったら食べてカロリーや、どんだけ食べたかなんて考えない♪やらかしてるわぁ…
仕事掛け持ちで忙しすぎて食に逃げてストレス発散。常に傍らにジュースを置いて1日1～2Lは飲んで、食事も1日4食なんて当たり前。その1食も弁当1個におにぎり、菓子パン2個ずつという3人分はあるんじゃないかという内容。さらに間食は気の向くまま好きなだけ食べてた。食事前にポテチ大袋1つなんて軽くいけた。そんな暴飲暴食の毎日でも60kg越えしなかったのは奇跡じゃないかと…だけど職場に来た100kg近くあるんじゃないかというお客様を見てダイエットしようと決意した。太っててもかわいい子はいるけど、その人は眉毛バサバサの赤ら顔スッピンで髪だって短髪なのにボサボサ。ヨレヨレのTシャツ着てるんだけど、ブラつけてないのか胸がわっさわっさ揺れてる。見てるだけで不快感漂うその姿に、絶対こうはなるまいとダイエットを決意。体質もあるし太るのはしょうがない場合だってあるけど、あんな身だしなみを捨てた人間にはなりたくない。
仕事が忙しいから。職場でおなかがすいて、おやつやら軽食やらを食べ、夜中に帰宅して、深夜の晩御飯を食べるから。
メンタルの問題です。今の身長は中学3年生の時から伸びていないのね。その時42キロ。大学受験で57キロ。大学の時の家の悩みで痩せ47キロ。そのまま維持。30歳手前でうつになり痩せて40キロ。徐々に戻って43キロ～45キロ。そのまま維持。5年前に父を亡くして一気に痩せ34キロ。その後本格的な鬱になり服薬などで現在53キロです。痩せるのも太るのも心の悩みです。そういう弱い自分をなんとかしたい。心も元気になってきたので今度はもう45キロくらいに落ち着きたいです。
まず就活中に3kg増。面接に行った先々でおいしい店を探すから。その後付き合った彼氏に甘やかされて5kg増。「肥育」とかいっておいしい店に連れて行かれていた。あと、太らせればモテなくなる！とかも言ってたな。家畜は肥育されれば高く売れるけど人間の女は逆ですもんね。その彼氏と別れたのでダイエット開始です。
仕事を辞めてストレスから解放されると同時に食欲も解放。好きなものを好きなときに好きなだけ食べていたら太った（当たり前）。その後も年齢とともに脂肪を溜め込み、気づけば３０ｋｇ増。戻すの大変だった……もう二度と太りたくない。
最初に太ったのは小学生の頃に親が離婚して、お互い恋人作って家に帰っても誰もいなから近所の居酒屋で毎日ご飯食べさせてもらってた。居酒屋だから味濃いものばっかり。中学に入って自分で作るようになったけど、当時は大家族で仲良く食べてたご飯が一人になる現実についていけなくて泣きながら食べまくってたなぁ。現実逃避ってやつだよね( 一一)ストレス太り家族から離れたら自然に１０ｋｇ痩せられて、今の旦那に甘やかされて５ｋｇ太って妊娠しても甘やかされ＋２０ｋｇも増えて(-_-;)旦那よ、もっとデブデブ言って厳しくしてくれ(笑)幸せ太りは中々痩せないんだぞ。
晩御飯が夜12時を超える事がざらにあってコンビニで済ますことや、スーパーの総菜などで済ますことが増えた事運動音痴で休日はごろごろだらだら。気づけば服も締め付けの少ないものになってた！おしゃれも諦めてしまって、大好きなショートカットも顔が太ったせいでしなくなった。仕事が変わって、体を動かさなくなったのも大きいけどその分自分で動いて補わなくちゃいけないんだよね・・・運動苦手だー
社会に出たら太りました。ちゃんとご飯食べてないと仕事にならないから……学生の時は低血糖気味で生きてた。筋肉つけないとダメだ！
運動やめて遊び呆けた遊びも飽きて...もともとヒキニートなんでこもって食いまくりw毎日宅配ピザ/寿司！ビール！ビール！ビール！そりゃ太るよねえwwwアホすぎてワロエナイ(´Д` )
ステロイドの副作用で10キロ増えました。食欲増進効果すごいのに絶対安静で運動禁止となったら嫌でも太ります。確かに太ったのは薬のせいだけど、ステロイドやめても痩せられないのは私のせい。
動かないのに食べる。これに尽きる。。あと1ヶ月で痩せねばマズイぞ....
人は長期間ストレス状態におかれると、緊張・興奮状態が続き、イライラしたり食欲が刺激され続けるため、つい食べ過ぎてしまいます。これは、からだがストレスによる興奮状態を解消するために、食べたりお酒を飲むことでリラックスしようとするからです。さらに進むと、脳が疲れを癒すためにエネルギー源となるブドウ糖を「摂れ！」と命令するため、猛烈に甘いものが食べたくなることも。ムラのある食欲、飲み過ぎ、甘いもの欲求。肥満につながる3要素が揃ってしまうのが、このタイプです。このタイプの人は、からだを守ろうとするストレスホルモンの働きで、からだのあちこちに脂肪がつきやすくなってしまいます。 ↓↓↓ 「大柴胡湯」は、ストレスなどによるエネルギーの停滞を改善し、流れを良くすることで体の熱を取り除く処方です。「大柴胡湯」によって余分な熱が取り除かれると、体内のめぐりが良くなり、滞っていたエネルギーが流れるようになるため、からだがすっきりしてきます。
食べる、お酒呑むけど動かないから
体を動かさないからそれから、お菓子油っこいもの大好きだから
体重計に乗らなかったこれに尽きます
小学生の頃、坂の上に住んでいて学校まで遠くチャリ禁止されてて、いつも走ってたが高学年なって、転校して学校近くなりチャリOKなり習ってた水泳も辞め太る。バスケで脚太くなる。それから10年以上たちその太った体型が継続されてます。あと便秘。
習い事の水泳を辞めたら10kg増えました。続けて部活も辞めたら更に10kg増えてしまって。計20kg増えたので現在60kg前後です。
禁煙です禁煙に成功してからとにかく口寂しいのと、食べ物の香りも味も美味しくてパクパクやってしまいました...そのあとパートをはじめ、職場に馴染めずまたパクパク根性で職場にはすっかりなじみましたが気がつけば３０キロ太ってましたorz
社会人になって部活（ソフト）やクラブ（レスリング）を辞めたのにも関わらず、以前通りの食生活と外食三昧。4年で20キロ太りました…orz
朝食 バイト先の揚げパン（勝手に作れちゃう）昼 おなか一杯夜 23時ごろにおなかがすいたと言い訳をしてストレス食い今は、職探しで家にいることが多いせいで殆ど動かずに普通に食べてるだけなのに動いてないせいでぶくぶく・・・・主婦になったら絶対同じことを繰り返すから、運動の習慣をつけたい！
①朝食→通勤②始業前に菓子パン→③お昼→お昼休みもネット（動かない）→④午後間食→⑤帰宅前に菓子パンor惣菜パン→⑥夕食→⑦時々夜にお菓子も食べてた7回も食べていて太って納得の生活。
大学の勉強のために甘いものは食べてもいいと勝手に思い込みお菓子バカ食い。それでも朝昼晩普通にごはん食べる。運動はこれっぽっちもしない。食べてる時間の方が圧倒的に長いのに運動をするのは時間の無駄と考えてしまう。食べ癖がついてしまいなかなか治せない。
薬の副作用で、満腹感が得られず加齢で基礎代謝が落ちた、のダブルパンチ。ダイエット止めたら、夕飯の炭水化物は止めていたのにものすごいスピードでリバウンドまっしぐら。
菓子パンばかり食べていたらあっという間に肥った！
春休み友達と旅行ばかりしてて、体重一気に増えました…
半年かけて23キロの減量に成功したけど、3月に入ってから原因不明のストレスで暴飲暴食が続き、8キロリバウンド。非嘔吐の過食症になってしまいました。 今も過食と戦い中…
置き換えダイエットのリバウンドは半端なかった。みるみる痩せるがリバウンドもあっという間。
ストレスからの空虚感を食べ物で埋めた結果。ある意味、自分を殺したような物。
美味しいベーグル専門店のベーグルにハマって、1日最高4個とか食べてたら、見事に太りましたベーグルってカロリー高いですね〜