暴飲暴食の内容公開！！ (ダイエット日記.com)

暴飲暴食の内容公開！！

☆ゆん☆　( 2004年08月02日 22:35 )

今日もしてしまった暴飲暴食・・。
気を引き締めるタメにも、この場を借りて
皆さんその内容を公開しちゃいませんか？
書き出す事、読まれる事で過食へのストップが
かかる事を祈って・・・。
　ちなみに私の今日の暴食は・・。
①朝ご飯前にカスタードドック２本
②ランチ後にチョコレートパフェ
③夕飯前に菓子パン１個。しかも夕飯ご飯2膳。

すごい・・・書き出してみると本当食いすぎ･････Σ(￣⊥￣lll)･････只今156ｃｍ、５４キロです・・。

ないしょ　( No.13693 2008年08月28日 02:51　)

同じ人が違う人物に扮して連投してますよね。

ﾄｯﾁｬﾝ　( No.13692 2008年08月27日 23:30 　[ F7AIl.Tv1KMi010lCJb9cE ]　)

ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝの夕飯をがっつりいった後､種類の違うメロンパン3個､スイートブール1個を...｡雨降り続きで肌寒いので何か体が油っこいものを要求してる感じ...｡私は寂しい時に食べて紛らわそうとしてしまいます(_ _*)｡

ないしょ　( No.13691 2008年08月27日 20:35 　[ jAH1jXn2KKMSQ8Mq.EXQ8I ]　)

ご飯を茶碗に大盛り
おかき
トマト
もずく

晩御飯に白米食べるつもりなかったのにーorz

やっ　( No.13689 2008年08月27日 20:18 　[ K.jH6soxAtI1Ja7Hd43gi6 ]　)

イングリッシュパン1 トッポ1袋　窯だしプリン（サークルK）ミスド半分ｴﾋﾞﾌﾗイ1 白ご飯1杯スパゲティ中皿1/2 クッキー3 牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙキュウリちょっとリンゴ3切れ今日1日で食べた分。サークルKの窯だしプリンはおぃしすぎる(^O^)ミスドのは、抹茶ﾎﾟﾝﾃﾞ食べた。お菓子と、炭水化物が多いねー(￣*￣)

ケア　( No.13688 2008年08月27日 19:11 　[ jAH1jXn2KKMNNpbplb0l2g ]　)

鮪市場の鉄火丼～いかｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ～ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑとﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾆﾗｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ～ｴﾋﾞﾌﾗｲ*2～白身ﾌﾗｲ*2～豚ﾊﾑｶﾂ～米一握り～ε=┏( ・_・)┛ﾔﾊﾞｽ

佐仲　( No.13687 2008年08月27日 18:16 　[ K.jH6soxAtIRvHCp0s2DDM ]　)

私は、家にだれもいないときに食べてしまいます(￣--￣)だれかがいたら、普通に食べて、それで満足なんですが・・・。

lina　( No.13686 2008年08月27日 11:23 　[ S0maW4vxG765rwHeCTexGU ]　)

またやってしまった…。

バナナ１本
納豆１パック
素麺　少々
コーンフレーク　２人前
食パン　１枚
お昼のお弁当
ハーゲンダッツ　クラッシックショコラ
おかき
チロルチョコ　３個

バカボン　( No.13685 2008年08月26日 23:07 　[ F7AIl.Tv1KMrspXqbXcpuQ ]　)

皆さんはどういう時に暴食のｽｲｯﾁが入りますか？気分がいい時？イライラした時？寂しい時？嬉しい時？私は今、利き手の親指の化膿で不便な状況...｡イライラが募って連日すごい暴食です(-"-;)｡情けないなぁと後悔してもやっぱりやってしまいます...｡

まあ　( No.13684 2008年08月26日 18:22 　[ QFWeczws/UUyCNqDsK5NVc ]　)

今やった暴食
玉子焼き(卵二個分)
タコときゅうりとヤングコーンのシーザーサラダ一パック
じゃがいも一個
ごはん２００グラム
冷しゃぶ三枚

今から外食なのに--------------------------------------！！

ゅ　( No.13683 2008年08月26日 08:01 　[ olOTScGt0aAN7hWfZhMmaU ]　)

今朝起床６時すぎ～今現在まで…
①FANCL発芽玄米：白米＝１：１をお茶碗４杯（しかも大盛り）
②納豆１パック＋紫蘇の葉＋刻んだねぎ少々
③昨日親が作ってくれたホイコーローの残り（２人前くらい）
④エッセル？のチョコチップ入りミントアイス一個
⑤ドライフルーツ少々
⑥ヨーグルト２００ｇくらい
⑦ソイジョイ３本
⑧ヤクルト１本
⑨ドールのフルーツジュース３００ｍｌくらい

だらだらとやってしまいました・・・
これでも今日昼間に友達と会う約束してるのに・・
雨だし体重いし最悪・・でも吐かないでがんばります(>_<)

ゲスト　( No.13682 2008年08月26日 00:50 　[ tmMMeIZGOYU2BY2SBY8/3M ]　)

これは、暴食かしら？自分でもわからなくなってきました。
ちなみにダイエット中です。運動はしてません。

朝＞ラテ（グランデ）、ブルーベリーベーグル
昼＞刺身（大トロとか油が沢山乗ってるやつ7切れ）、寿司（5個）、天婦羅セット
午後＞ヨーグルト200グラム、せりアルたっぷり、キウィ1個
夜＞いなり寿司5個、野菜と豆腐の炒めもの

葡萄　( No.13681 2008年08月25日 22:17 　[ K.jH6soxAtIDFApZKyfoeU ]　)

ないしょさん、1200～300くらぃじゃなぃですか？　実際に見てなぃんでわかりませんが(^-^)

匿名　( No.13680 2008年08月25日 20:57 　[ 5R4PqRaq1KYm1/zDpt9gmk ]　)

ココナッツミルクをジョッキばりにごくごく。
後、腹下し、もう二度とやるまい、どんなにうまくても！

ないしょ　( No.13679 2008年08月25日 20:55 　[ IWIJz7yzlAUQr7Vq11AwFQ ]　)

夕食後の20時から->->15品目ご飯150ｸﾞﾗﾑ・鮭ふりかけご飯200ｸﾞﾗﾑ・戻りｶﾂｵの刺身10ｷﾚ・めばちﾏｸﾞﾛの刺身3ｷﾚ・ﾄﾏﾄ半分・ｶﾘﾌﾗﾜｰ100ｸﾞﾗﾑにﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷり・おっとっと90ｶﾛﾘｰ・駄菓子55ｶﾛﾘｰ。　これで何ｶﾛﾘｰくらいでしょうか？

葡萄　( No.13678 2008年08月25日 14:16 　[ K.jH6soxAtIw1KReZnIQ/Q ]　)

昼) アイス2個で300カロリー白ご飯1杯焼きおにぎり1個唐揚げ2個玉子焼 2切れサンマの缶詰2切れ蒟蒻ゼリー2個バナナ1本カッパえびせんちょっと 1000カロリー以上？取ってる(￣--￣)朝は180カロリーくらい(^^)夜調整するゾッ(/--)/

ものこ　( No.13677 2008年08月25日 01:03 　[ F7AIl.Tv1KMpZmrMpZR6xY ]　)

朝&昼->やきそば弁当間食->梅おかき・ちっさい最中・ケーキひとつ夜->はるさめサラダ・串あげ三本・ごはん一杯のみもの->すべてむぎ茶まともなの飲み物だけだ！！！；；；品数少ないから大丈夫だとおもったけど、一品一品カロリー高いなあ・・・きをつけなきゃこれも暴食まで進化してしまう・・・やっぱ、なにか手を動かしたり、動かないと口寂しくなっちゃうんですよね・・・

はんなり豆腐　( No.13676 2008年08月24日 18:45 )

朝：豆乳、野菜ジュース
昼：ミニ肉まん、四川風刀削麺
夕方：陳麻婆豆腐
夜：サラダ
これだけ書くと普通っぽいけど、陳麻婆豆腐も四川風刀削麺も、四川料理でラー油たっぷり・・・・・！！！
ちょっと反省しなければ。

♪　( No.13675 2008年08月24日 16:59 　[ 7fSTCLUR9KIyvnswkBxOxc ]　)

食パン１枚
グレープフルーツジュース
おしゃぶり昆布

弁当（揚げ物ばっかり）

肉団子３個
わらび餅１パック

この頃暴食女　( No.13674 2008年08月24日 12:17 　[ jAH1jXn2KKMcNA3FgZyWFs ]　)

ブランチ=>おにぎり２こ〔３５０kcal〕生クリーム大福〔１２０kcal〕ランチセット〔５９０kcal〕　　　　　１食で１０６０kcalは

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