過去ログこのカロリーどのくらい？:ダイエット日記.com

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このカロリーどのくらい？

おりん　( 2005年09月23日 15:06 　[ Oe.oypG5atEoZyCGvKVkS6 ]　)

私はこの頃カロリー計算をするようになったのですが、外食とかするとカロリーが分からなくて困っています。
今日もスタバに行ってキャラメルフラペチーノを飲みました。
誰かカロリーを教えて下さい！！

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ないしょ　( No.2 2005年09月24日 05:58　)

パフェなどは『値段＝カロリー』と思っていいみたいですよ？不思議なことに・・・。
Short：￥380　Tall：￥420　Grande：￥460 ですよね？そのまま『カロリー』と思っておくと目安になると思います

ないしょ　( No.3 2005年09月24日 08:17　)

アメリカのサイトに栄養表あります。日本の商品は少し違うのかもしれないけど、キャラメルフラペチーノは、tallで320、grande 430ってでてた。ちなみに、ブルーベリーマフィンと普通のクッキーは430。

おりん　( No.4 2005年09月24日 11:48 　[ Oe.oypG5atEoZyCGvKVkS6 ]　)

ありがとうございます♪♪・・・やっぱりそんなにカロリーあるんですね・・・『コーヒーだから』って甘くみてました。もう1つ質問なんですが、普通のフラペチーノとフラペチーノライトはどのくらい違うんでしょうか？？

ないしょ　( No.5 2005年09月24日 11:59　)

うーん。自分でみた方がはやいかと。nutrition,　beverage　を知ってれば、いけるのでは。

スタバって　( No.6 2005年09月24日 14:35 　[ 0W21oaCEJukbQdgwhGok8Y ]　)

ホントにカロリー高いよね。
おいしいけど。スコーンがすきです

ないしょ　( No.7 2005年09月24日 15:26　)

スタバの広報かどっかに電話して、
スコーンのカロリーをきいたことがあります。
確かチョコだと５００近くて、ブルーベリーだと３００くらいだったような・・・
電話すれば何でも教えてくれるので、どしどし聞くべし！です。
ＨＰ作るなら栄養成分表も出してくれないとねぇ。
多分カロリー表示したら売り上げ減るから表示しないんでしょうね。
ドトールも表示してくれてないですね。

ないしょ　( No.8 2005年09月24日 16:30　)

私、スタバ以外にも、コーヒー店で、マフィンとかスコーンとか大きな柔らかいクッキー、クレープなんかを食べながらコーヒー飲むの好きなのよね。チョコとかナッツがはいったやつ。こういうのって、普通のケーキ食べるよりよりカロリーあるのね。食事のかわりに食べるのはさみしいし。。。

ないしょ　( No.10 2005年09月24日 21:22　)

コーヒーフラペチーノライトだったらカロリー知ってますよ☆
確かShortで69kcalだったと思います。

キャラメルになるともう少しカロリーが上がると思います。

ないしょ　( No.11 2005年09月25日 07:43　)

１００くらいあがるんじゃないかな。

たね　( No.12 2005年09月25日 14:24 　[ wEnFknfooaY1sC5YQfe4Us ]　)

＞№７のないしょさん
ドトールは、ＨＰにカロリーが書いてあるメニューもありますよ☆

ないしょ　( No.13 2005年09月26日 17:31　)

＞たねさん
ありがとうございます。NO.7のないしょです。
「マヨネーズヌキ」などお願いして、カロリーダウンに努めています。
マヨラーだけど、なしでもけっこうイケます。

りっつ　( No.14 2005年09月27日 07:41 　[ rmbmb6VVARECNt3fHKZoLA ]　)

こんにちわ。私スタバで働いているんですが、キャラフラはショート２４７K、トール３４２Ｋ、グランデ４５２Ｋカロリーです。ライトだと、ショート１００Ｋカロリーくらいでかなり下がります。ホイップつかないので。
大体普通のとライロでは半分くらいカロリー落ちます。でも私はライト苦手なんでいっつも普通の食べちゃうんですが。。。
コーヒーフラペとの違いは、キャラメルシロップ入ってるのと、ホイップ乗ってるかどうかだけで、ベースは同じなので、コーヒーにホイップ少しにする、などで多少おちるのでは？
結構柔軟に対応してくれるはずなので、（ホイップ、ちょんくらいにして、とか）言ってみてください。
でも、店員としては、たまに、
「無脂肪みるくでエキストラホイップ、シロップ多め」
とかって、それどうなの？って感じですが、、、

ないしょ　( No.15 2005年09月27日 08:41　)

ポイップクリームだけで150キロカロリーもあるんですか！
お菓子系はどうなんでしょうか。スコーンとかマフィンとかクッキーとか。
チョコとかナッツのはやっぱカロリー高めですか？

りっつ　( No.16 2005年09月27日 17:56 　[ rmbmb6VVARECNt3fHKZoLA ]　)

スコーン、マフィンは３３０くらいですかね？クッキーも３００くらいだったような。。。お菓子系はやっぱ高いです。
やっぱりアメリカ系ですからねー。。。

ないしょ　( No.17 2005年09月27日 20:16　)

りっつさん、ありがとうございました。。。。やっぱり　from USA ですねー。
アメリカってテレビでみてもすごく太った人が多いじゃないですか。スタバに毎日通ってお茶してたら、あんな風になってもおかしくないなぁと思いました（汗

りっつ　( No.18 2005年09月28日 09:48 　[ rmbmb6VVARECNt3fHKZoLA ]　)

あ、でもサンド類はテイカロリーですよ。ＢＬＴとか、きのこチキンのチャバタとか３００なかったような。。。
あと、ドリンク豆乳や無脂肪乳で作ることできますよ。
テイカロサンドと豆乳ラテならダイエットに良いかと思います。
私も１８時までのシフトの時は、夕飯豆乳ラテで済ませたりしてます。
カロリー高いのは、ツナメルトとハムチーズです。

ないしょ　( No.19 2005年09月28日 18:21　)

えっ、スタバにそんなメニューあったっけ。キャラフラとスコーンに目がくらんでて気がつかなかった。りっつさん、ありがとう。ダイエット中でも、皆につきあってスタバにいける！

ないしょ　( No.20 2005年10月06日 15:20　)

サンマルクカフェのチョコクロって１つどれくらいですか？

ないしょ　( No.21 2005年10月06日 18:38　)

さつまいものカロリーってどれくらいかわりますか？？
干し芋の方がカロリー高いのでしょうか？？

ないしょ　( No.22 2005年10月06日 19:44　)

たいていのものは、
さつまいも　kcal
とかでぐぐればわかるよ。

ないしょ　( No.23 2005年10月06日 20:39 　[ WQZDHPKw2WA1yxNAmMOJgk ]　)

バナナチップのカロリーって一袋どれぐらいでしょうか？
あれって揚げ物なんでしょうか？

ないしょ　( No.24 2005年10月06日 20:56　)

無印のバナナチップ1袋は確か６００カロリーくらいあった気がします。