一日で2キロ痩せる方法:ダイエット日記.com

はてな

Yahoo!

livedoor

ダイエット掲示板　ログ表示　　

一日で2キロ痩せる方法

みずえれ　( 2005年12月27日 22:25　)

あさってまでに2㌔の減量が必要なんです…。
誰かダイエット法を教えて下さい。

ゆい　( No.412 2010年03月21日 15:54 　[ H/zbHU9/qnAUtmqabK3yV. ]　)

何も食べなきゃいいじゃない。

ゆいな　( No.411 2010年03月18日 21:41 　[ Kk/qCP/9xgkEeevJf1SE3o ]　)

何も食べないで運動したらいける!!
私はできたww
がんばっ!!!!!!

くゥ☆(´ω｀)　( No.410 2010年03月14日 22:23 )

昼ごはんと、夜ご飯抜いて、
夜に１００回腹筋。
これで、痩せれるけど、
でもリバウンドしちゃうから、
やめたほうがいいのです。。。。

らんらん　( No.409 2010年03月14日 13:09 　[ F/vpLg6TJjkKP78jxn.GLU ]　)

一日で２キロなんてはっきり無理だと、、、
だってあたし２キロ痩せるのに２週間かかったもん。。。
　でも、モデルさんとかって急に痩せなくちゃいけなくなったとき、
カロリーメイトを主食にしてるらしいよ。　
　　その後のリバウンドがすごいそうです
　　あんま無理しないでね、、、

romu　( No.408 2010年03月10日 21:28 　[ qJVEAjQChFYNlGlbaVM1lM ]　)

私の場合、ジムで時速１０kmのランニングを1時間やって、エアロバイクを結構な負荷をかけて30分、そしてプールでクロールを1時間泳ぎ続ける。
このメニューで私は確実に1キロ減ります。
これをもう一セットやれば2キロ減ると思うけど、１回が限度かな。。

ないしょ　( No.407 2010年03月03日 13:37 　[ uxXfomBlXGIQl35iLOgJXU ]　)

健康第一だと思います。

ないしょ　( No.406 2010年03月03日 11:15　)

アタシも体質によると思います。
アタシの場合は一日に１～２キロの増減は当たり前になってます。
食べ過ぎ（飲みすぎたな）と思ってその日減らすと
簡単に落ちますよ。
まー、カラダの水分量の変化だって聞いたけど。。。
あまり無理しないほうがいいかと

嵐ってカッコイイー　( No.405 2010年03月02日 21:21 　[ Kk/qCP/9xgkEeevJf1SE3o ]　)

1日で1キロ痩せれたんですけどww
体質にもよるけどあたしは何か簡単に痩せれるんです......
デブなんですけどねっw
でも人によるけど痩せれる

みゆ　( No.404 2010年02月22日 19:20 　[ Y88MBeCVJkM7WFfFc6mpP2 ]　)

ただ体重落としたいだけなら、
２日間なにも食べないでいればいいんじゃないですか。
ただそれで体がどーなっちゃうか、
その後どんな変化があるかは分かりませんが。

貧血など起こして人に迷惑をかけないように気をつけてください。

スタッフ＠ダイエット日記　( No.403 2010年02月18日 22:37　)

モルモット　 ( No.401 2010年02月12日 20:24 )さんの書き込みは
宣伝と判断して削除しました。

たまてばこ　( No.402 2010年02月12日 21:04 )

１日で２ｋｇ痩せても、１ヵ月後には３ｋｇ増えてるんじゃないの？

あ　( No.400 2010年02月09日 16:25 　[ sgIy1D5W/h6hmVftn0B5.A ]　)

無理です。
そんな方法があるなら、ここのダイエットのスレとか
サプリ食品のスレは賑わいません。
もしあるというなら、それは命を削るか、業界の餌食に
なって心と財布の中身だけが痩せ細るだけです。

このサイトの他スレで非科学的で不健康な事を無責任に
他人に平気ですすめる人が沢山いてビックリしますが、
全員アホバカだと思って間違いないです。

２キロ減　( No.399 2010年02月09日 16:18 　[ Hr.BqkjYB2UoI52xbMOm1o ]　)

朝から晩までに１日で２ﾘｯﾄﾙの水は最低飲んでください。
その１日は絶食です。
夕方は入浴して、垢を落とせば
翌朝はマイナス２キロです。

美衣　( No.398 2010年02月09日 15:58 　[ aSyWclErzsUcS41qOE4mfg ]　)

１４７㎝で４０キロは・・・・おデブ？
誰ヵ！足が細くなる方法教えて下ｻｲｗｗｗ

ないしょ　( No.397 2010年02月05日 21:01　)

下手に食べるとお腹が空くので食べないに限る。
あとﾃﾚﾋﾞを見ない、買い物に行かない。本当に食べ物関係の番組が多すぎる。CMもそうです。

俗に言う引きこもりです。

これをすれば必ず痩せます。

クローバー　( No.396 2010年02月03日 18:55 　[ tetQ2ZYBYC29q2FV.HolIc ]　)

縄跳びダイエットはやせる

あ　( No.395 2010年01月23日 09:38 　[ 790OUw0nyMATl8GqYOhZQk ]　)

わたし３日で２キロ痩せる方法がしりたいです！
教えてください！

サキコつん　( No.394 2010年01月21日 21:54 )

お昼食べただけでその日過ごしたら２キロ落ちましたw
特に何かしたわけじゃないですが。。。
食事制限して筋トレすると結構落ちますよ！
あと半身浴がやっぱりいいですね(´∀｀)