 |
掲示板>ダイエット板>一日で2キロ痩せる方法
  |
|
雷羅 ( No.173 2008年11月20日 14:54 [ PLnmvY4fV4oXtidOFqYNKw ] )
のんさんすごいですね～＾＾
私も9月後半から朝バナナ始めて今－5kgです!! 停滞期も乗り越えて、今必死に落とそうとしてるところです＞＜ 私は常温の水を2リットル～3リットル飲んでます♪ 平均すると約10日間で－1kgってことになります～。
のん ( No.172 2008年11月19日 15:00 [ SNpD8WBoCbgYVUl5k9BVQY ] )
朝バナナやってます。水は3リットルは飲んでます。10/6から始めて-8キロ
なな ( No.171 2008年11月18日 18:49 [ .8mGsLLact6.kTudmxlEzc ] )
リバなしで１ヶ月で２キロ痩せた成功法教えて下さい
ぷにぷにさん ( No.170 2008年09月28日 15:35 )
無理に一日で痩せるより
規則だだしく痩せたほうがいいですよ☆ 無理にしても ﾘﾊﾞﾝﾄﾞの種ですからね
みー ( No.169 2008年09月13日 19:38 [ 4SioH9QULm20WCZY5r2K3I ] )
間食を控えて、運動で30分はしると、約１kg痩せます！１時間ぐらい走ると約２ｋｇ痩せますよ＾＾（30分以下だとあまり効果はないです；；）
私は1.8ｋｇしか減ってないけど・・・；； あとは・・・ストレッチなどするといいとおもいます！ もうあさって過ぎているけど；；
ないしょ ( No.168 2008年08月29日 22:13 )
みずこさん、
>みずえれさん体重今何㎏ですか？ >あっ私は４０㎏で身長は１６７です。 >レコーディングしたら？ 「あっ」てさぁ。気づいたように言うけど体重が言いたかっただけでしょ？ｗ 一ヶ月以上前のレスだから掘り出してもしょうがないけど 167㎝もあるならせめて40代後半にした方が・・・＾＾； せっかっくの長身がガリガリの骨じゃもったいない。
ないしょ ( No.167 2008年08月29日 14:13 )
単純に体重だけ減らしたいなら、水分を出すしかないです。
脂肪を減らそうなんて、論外。 サウナか、サウナスーツで絞りだす！
ないしょ ( No.166 2008年08月28日 10:13 )
No.154さん
＞7000カロリ―×２＝14000カロリーを、 ＞どうやって？ 確か、フランスの自転車スポーツでは一日の消費カロリーが1万１００キロカロリーだそうです。 不可能な話ではないと思います。 通常体重の知り合いが、数時間全力ダッシュを夜中にやって一日で５ｋｇ減ったこともありました。 ・・・ここまでする執念があれば・・・ですが。 ただし、持続は無理なのでリバウンドの嵐でしょうね。
？ ( No.164 2008年08月25日 17:17 [ W6QzScU/QeoNbwsUVGu1wc ] )
あの ウエストを小さくする方法なら知ってますよ 一日一回腹筋を２０回すると結構やせますよ「効果ばつぐんです」
ヤバス ( No.163 2008年07月31日 21:27 [ MKN2vB1r/gEIG06CdaZ69E ] )
しゃべり2分すると、1キロカロリー減りますよ♪
ないしょ ( No.162 2008年07月19日 19:14 )
＞みずえれ ( No.10 2005年12月28日 09:31 )
＞そうですね。いろいろと考えてくださってありがとうございます。 ＞体重が減ってもダイエットとは言わないことは知っています。が、 ＞明日はいろいろと測定があって体重制限があるらしいんです。 ＞でもあきらめますね。 ＞№7,8,9の方、本当にありがとうございました。 ということで、主さんはもう全然来てませんよ＾＾；
みずこ ( No.161 2008年07月19日 17:44 [ SuZUXI3R5agZSggHMPvbDQ ] )
みずえれさん体重今何㎏ですか？
あっ私は４０㎏で身長は１６７です。 レコーディングしたら？
沙都美 ( No.160 2008年07月19日 10:43 [ skn74fliWooXOT2RUpYvcs ] )
歩いて歩いて歩きまくればどうでしょう<ヤッパ努力っしょ！>あ。どうもです沙都美です
ないしょ ( No.158 2008年06月23日 12:47 [ SxDKM6clilIDM1IYF5edMw ] )
痩せたいというよりは、軽くなりたいのかな。
もしかしたら、計量のための軽量？ ボクサー？
ないしょ ( No.157 2008年06月23日 10:49 [ vC4rVyGwcSY59gsJQ7bILw ] )
なるほど・・・
水分だけ抜けて、２キロ（２リットルほど）へってりゃいいわけね。
いちご ( No.156 2008年06月22日 23:22 [ hIR9CjCO5x.fQ16iCoaVy2 ] )
野菜だけを2日間食べまくって水たくさん飲んでトイレ行きまくったら2㌔はすぐ減るかもね。。。リバウンド大･･･!?(＾.＾;)
ないしょ ( No.155 2008年06月22日 16:55 )
↓それは脂肪だけを落とそうとするからでしょ。
何でもいいんだよ、きっと。
2キロってことは、 ( No.154 2008年06月22日 16:49 [ b49KMvv2iP6yNcGlXAxFtk ] )
7000カロリ―×２＝14000カロリーを、
どうやって？ 不可能ですよ |
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 次へ
ダイエット板 最近の話題
●ウォーキングによる成果・情報交換所 （1511） 暴飲暴食の内容公開！！ （13915） 産後のダイエットに勤しむママさんたち、共に戦おう！ （7） 第１８回 シンデレラ大会 たかの友梨 （674） ホットジェル３０使ってる人っ☆ （210） 彼氏のいる方、身長体重教えてください！ （1303） 痩せたらやりたいことは？ （439） 腕・太もも・ふくらはぎのサイズ教えて！ （389） 脚やせエステ ブリアントに行かれた方いますか？ （465） 身長１６０ｃｍ前後★なりたいスタイル （30） エステで痩せてる人いませんか？ （2） なぜ痩せない！！原因は何！？ （12） 一日で2キロ痩せる方法 （165） 女子の理想体型!! （502） これは効いた！っていう便秘解消方法教えて！！ （978） |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
