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一日で2キロ痩せる方法

みずえれ 2005年12月27日 22:25　

あさってまでに2㌔の減量が必要なんです…。
誰かダイエット法を教えて下さい。

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りｎ　 No.495 2010年09月01日 09:28GYo8/6mGjfQ3Q9fTVBDhI.

私はサウナで１日２ｋｇは落ちますよ～
水分とると元にもどるけど＞＜

ロキシー　 No.494 2010年09月01日 09:11KHYrLzP.PEcaeltZuTJmHM

ずばり下剤です。ぽっこりお腹がすっきりします。

ばか　 No.493 2010年08月27日 18:32C8xexUbr3ekZhaUC0h5Kdc

ヨロシク

ないしょ　 No.492 2010年08月12日 02:19　

ハリウッド24時間ダイエットしてみました！
フルーツジュースの濃いのを1：1で水で割って
1日4回で飲むプチ断食です。
フルーツの酵素が効くらしいです。
前は48時間の方をやって今回は24時間1日だけです。
1日だけだとそれほどきつくないですよ！
休みの日がいいですよ。
今回は夜計って1㌔落ちました。朝はもう少し落ちているのでは・・・
コアリズム基本をやりました。

ハチミツ大好き　 No.491 2010年08月07日 19:51P1J3p.LxpKQ.2qMB29PJHc

あのですネェーまずわぁ★3時間ウオーキング★そして★１～２時間走る★ですよ。私も太っていて結構体重あるんです。だけど明日からこの
★方法★で★痩せる★ンデス！（たぶん・・・イヤ・・・きついですヨｗ）
だけど★始業式★までに（２５日）★５㌔痩せる★つもりです（たぶんｗ）
だけど私コノ方法で痩せれる気がするんです！（すごい自信ですよネｗ）
★みずえれｓ★この方法でガンバッテください！
私もがんばります！

芸能人　 No.490 2010年08月06日 10:27.phGmpbMouw6LC7sQbmlRs

体に気おつけてね！！！
頑張ってね！

スタッフ＠ダイエット日記　 No.489 2010年08月03日 20:12　

Natsu　 No.488 2010年08月03日 10:29
Y8MQq4HOgSE45sCDoLqvjw　さん
宣伝のため削除しました。

まい☆　 No.487 2010年08月02日 14:46Rmta2dk1hLMQkh.2SkREyc

うちわ、超細かくご飯を食べてるょ（・～・）
そんでもって朝食＆昼食わ出来るだけ食べなぃでぃるょ（（笑
後、一日に五回わ体重計に乗ってるし
朝と夜の夕食前と夕食後と風呂前と風呂上りだょ
何でかって言ぅとダイエットでわ何キロ位体重が前後したか知ってぉくことが大切だと思ぅからね♪

ないしょ　 No.486 2010年08月01日 09:01　

体重より体脂肪を減らさないと１、２キロじゃ体の水分などによる変化なんで結局あんまり痩せていることになりませんよ
その場合すぐ戻ります

アッシュ　 No.485 2010年08月01日 03:04gDJKTbqPR0s91Sq2.c8JaI

普通に運動？私のお勧めはなｗ縄跳びー＾＾苦手でも１日２００回飛ぶだけ

スタッフ＠ダイエット日記　 No.484 2010年07月29日 22:13　

ダイエット成功者　 No.483 2010年07月29日 13:50
RZm7rA/xWec3TUR3BW5P1c
宣伝のため削除しました。

無理。　 No.482 2010年07月29日 10:38WZBwr5KhBbMWVTNrSYzHeU

ない。

ないしょ　 No.481 2010年07月23日 15:46　

バランスよく食べないと歳とってから若い頃のツケまわってきますよ。
人より老けやすくなるのは確実。

こはる☆　 No.480 2010年07月23日 14:03

断食？？
うわわわキツイですね

ぽこぴー　 No.479 2010年07月23日 00:58

ハリウッド24時間ミラクルダイエットのは宣伝で2キロ
ハリウッド48時間ミラクルダイエットは4キロ痩せるとありましたが・・・
48時間のほうで1.6キロ痩せました。2日プチ断食
それほどつらくなかったけど他にダイエットサプリや
センナ茶（大きいほうがよく出る漢方茶）を飲んだりしたせいか胃腸をやられたみたいで
いま具合が悪く明日病院に行く予定です。
変なダイエットサプリ飲んだせいかも・・・
ちょうど生理も重なって水分の吸収が良かったせいかも
急にやせないといけないなら
痩せるかもです
ハリウッド48時間ミラクルダイエット1日目は1㌔減りました。
食事バランス良く控えめで運動したほうが綺麗にやせられそうですよ！

ないしょ　 No.478 2010年07月23日 00:40　

1ヶ月で2ｋｇなら減りますが1日では難しいです。

知念ゆうり　 No.477 2010年07月22日 15:071lKIcJZQ8b.614qHeNVf6g

ここどこですか？今度のライブ楽しみだな(*^。^*)

プチハム　 No.476 2010年07月22日 15:041lKIcJZQ8b.614qHeNVf6g

お水をたくさん飲むと良いですよ(^^♪後腹筋するのもすごく大切デスヨ(#^.^#)