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Ｌ－カルニチンダイエット

この前テレビショッピングでこの商品が出てたんですけど、誰か試した事がある人いませんか？？

（ゲストさん）　

あ　( No.190 2008年11月06日 16:49 　[ hWDQBUKgMPMFZFz4RqAjOw ]　)

カロリーコントロール＋Ｄ社カルニチン＋半身浴で
4ヶ月半で82kg→59kgです。（男性）

カルニチンの効果が本当にあったのかどうか、
というのはよくわかりません！

ゆこちゃん　( No.189 2008年10月24日 23:30 )

1週間前くらいからカルニチンを飲んでます。

去年、踏み台昇降運動30分で結構痩せたんですが
怠けてたらブヨブヨに戻り、やばいなーと思ってました。
おまけに禁煙したら見事に栄養を吸収してくださいまして(笑)
結構やばいです。

あんまり汗をかきません。
代謝が悪いんです。
でもカルニチン飲んで数時間後から
むちゃくちゃポカポカしてきます。
あー燃えてるんかなーと思います。
それから踏み台してます。
たまにブラックコーヒーも飲んでます。
かなりいいみたいで汗大量で暑いです。
こころなしか引き締まってきました。

たくさん　( No.188 2008年10月19日 01:15 　[ bAAV6IiPgeskHnpXuKmzCY ]　)

薬局のおじさんに、「L－カルニチンを飲むときには、かならずアミノ酸も
のんでください」と、言われました。
DHCのカルニチンは、大きくて飲みにくいかもですね。
アサヒのカルニチンは、風邪薬のカプセルよりも細めなので
飲みやすいとおもいます。

アミノ酸とカルニチンを飲んだあとに、マルチビタミンと鉄とカルシウムを
サプリで補給したあとに、最近は40分間ほど、自転車で
近場を回る（時速15ｋｍ位）だけで400～500ｇほど体重が落ちてます。

80Kgの壁がなかなか破れなかったのですが、１週間ほど停滞の後
やっと、79ｋｇ台になりました。

痩せたい箇所を限定したい場合は、全身運動ではなくて
局所のみのエクササイズがよいかもですね。

妻の場合は、バイブロシェイパー（ブルブル燃焼ベルトの一種）を
寝る前に、１０分間、ベッドで仰向けに寝ながら
おへその下回りだけに使用しています。

友達から「やせたね～！」っていわれたそうです。
毎日、わたしは妻をみているので、あまりわかりませんでしたが
よくみると、下っ腹だけ（もともと普通体系だったけれど）
へこんでいるのを発見しました。
胸は痩せてませんでしたので
カルニチンを飲んだあとに、痩せたい部分だけを
なんらかの燃焼手段でダイエットすれば
（言い換えると、"痩せたくない部分は動かさない"）
のような感じでやると
女性の方のニーズである「部分痩せ」も、できそうですね☆

食事後⇒間をおかずに、L－カルニチン＋燃焼系アミノ酸
それから、20分くらいおいて軽い運動（食後すぐの運動は良くない）

特に綺麗に痩せたいときは、全身運動ではなくて
部分痩せの工夫もプラスしてみたらよいかもです。

しかし、妻は運動してないのに、よく下っ腹だけ綺麗に痩せれたもんだ
って、おもいます。
私も、あやかって、燃焼ベルトをおなかにあてるようにしました。
燃焼ベルトをあてているときは、力を8秒間くらいいれて30秒ほど
力を抜いて、また、8秒間くらいベルトの振動におなかの筋肉を
当てるようなイメージで、また8秒間くらい力をいれて☆って感じで

体重79.8ｋｇ　ウエスト84ｃｍで第一段階のダイエット完了。
もとが92ｋｇ　ウエスト100ｃｍなので良しとしよう。

次なる目標は、体重69ｋｇウエスト70台を目標にがんばる～♪
長くてごめんｗ

サン　( No.187 2008年10月04日 10:45　)

カルニチンを飲み始めました。錠剤がメチャメチャ大きいので飲みにくいです。

yyy　( No.186 2008年10月02日 18:17 　[ YpgTDHWQhu6aPN78/rB5Pw ]　)

カルニチンダイエットって
胸も痩せそうなんですけど
胸もやせるんですか？

たくさん　( No.185 2008年09月25日 15:37 　[ bAAV6IiPgeskHnpXuKmzCY ]　)

体重92Kg、ウエスト100だったのが、体重82.3　ウエスト86になった。
ダイエットしはじめたのが8/12日だから、きょうで43日目。

最初の92ｋｇ⇒85ｋｇまでは、ＡＳＡＨＩの２千円弱のＬ－カルニチン
と、同じく２千円弱の２２種類配合アミノ酸と普通のマルチビタミン
の三種類を飲んだ。
夜に８Ｋｍの距離のウオーキング（重りは無し）を続けると、
出かける前の体重から、およそ、１．２Ｋｇづつ落ちてた。

８Ｋｍのウオーキングで、足の指（右の人差し指）の爪をはがしてしまい
爪が真っ黒になってしまったので、この方法は、85Ｋｇの時点でやめたｗ

そこで、電動チャリを購入して、リアストに４アンペアの電池のまま
ウオーキングから、サイクリングに変更した。
電池残量が半分になる地点まで行き、残りの半分で復路に♪

これは、足に負担がかからないうえに、ウオーキングほど足腰鍛えなくて
よいので、楽。
この電チャリダイエットで、１回につき400～800ｇほど体重が落ちるので
ダイエットを完了した後の、スタイル維持にも、適度の運動はひつようだから、それを考えると、徒歩しかないより、チャリのほうがよさそう。

ふつうのチャリ７だと、体重は重いし、坂はのぼりにくいし、何より
この体重で、普通のチャリを無理コギしてたら、足がムキムキになってしまいそうなので、ウオーキングで足を痛めたことのある方は、お試しを♪

カルニチンは、アサヒから、いまは、ＤＨＣの安物をつかっているが
効果の変化はあんまりない。

きょうの体重は81.8Ｋｇ
がんばって、70Ｋ台前半めざすぞー。

若い人は、すぐ体重おとせるらしいけど、４７歳になっても
落ちるもんだネ～！
寝起きが軽くなって、からだも柔らかくなったｗ

マイケル　( No.184 2008年09月24日 22:30 　[ lxiXMbQNFWYQNpl7hw3mQw ]　)

ここのカルニチン超いい！！

ダグラスラボラトリーズっていう、医者の店。ネットで買える。

xxyuuxx　( No.183 2008年09月19日 20:43　)

はじめまして。
食後に飲んでました。。。
明日からは食前に飲まなきゃ＾＾；

れれれのれ　( No.182 2008年09月19日 00:02 　[ Py/sxr.yfDwztkBrXn5CrY ]　)

ｶﾙﾆﾁﾝｸｲｰﾝを購入をしました。ずいぶん前の話なんですが、、、その時のｵﾍﾟﾚｰﾀの話があと40万位だせば　責任もってやせさせますよって　他の商品を紹介されたんです。じゃこのｶﾙﾆﾁﾝって役にはたたないの？てこと

ないしょ　( No.180 2008年09月05日 14:01　)

ドラッグストア等で売っている500円前後のカルニチンを
飲んでいます。今カルニチンダイエットに挑戦中です!!!

食前や運動する前に飲むといいんですね（＾＾）

かいぞくまる　( No.179 2008年09月04日 23:50 )

はじめまして。
コアリズム等運動する２０分位前に飲むと通常の倍くらいの汗はかけると思います。それが代謝ＵＰになっているということなら、痩せるんだろうな～
結構飲むのを忘れるので、効いているのかどうかはわかりません。

ただちょっと値段がね～お高めかなと思います。

ないしょ　( No.178 2008年09月04日 22:06　)

情報集めたいので!

あげ♪

ないしょ　( No.177 2008年08月25日 07:55　)

今もダイエットしてるのかな？

プリキュア　( No.176 2008年08月11日 00:21 )

わたしは、通販のＬカルニチン飲んでます。
通販会社から℡あり、体重、身長聞かれました。そして食前に飲んで下さい！！と、言われました。

ないしょ　( No.175 2008年08月06日 12:04　)

普通のダイエットで停滞してるな～・・・って時に飲むと、また落ちる事があります。あくまでも補助として使ってます。

華　( No.173 2008年08月04日 14:37 　[ DB1Xfcx.aLwa.1I6.DpRm2 ]　)

さっきのに追加です☆
私わLカルニチンを
はじめてから4ヶ月目です☆
4ヶ月で13㌔やせましたっ！
62→49㌔♪
高校1年です☆

華　( No.172 2008年08月04日 14:31 　[ DB1Xfcx.aLwa.1I6.DpRm2 ]　)

テレビのやつじゃありませんが…
どこにでも売ってある500円くらいの
カルニチンでやっていますが…
あたしの場合わやせましたよ★
あたしわ運動する前に飲んでいます☆
夜に筋トレをしていますっ！
その前に飲んでいます☆
筋トレ内容わ…
腹筋50
背筋50
腰回し30
こんだけしかしてませんよ☆？