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☆マイクロダイエット☆

マイクロダイエットを明日からはじめます☆
誰か一緒にがんばろォ？？

（ゲストさん）　

空気読んでね。　( No.3218 2010年02月02日 20:51 　[ 36uDJN4MOKosJs.PUJZF3c ]　)

マイクロを一日２食。
もうすぐ３ヶ月になろうとしています。
まじめにやったら痩せるし効果もそれなりに。
でも空腹の戦い！！
イライラするし友達との買い物とか付き合うと
バランスのいい定食がいいていってるのに友達は聞いてくれなく洋食屋に。
ダイエットしてるっていってんのに、
私クレープ食べたいとかお好み焼きとかー
こっちの食べたいもの聞いてくれない。
全部自分が決める。
自己中はあんただよｗ
もうあんたとは　買い物いかないｗ
ダイエット中の買い物や外食は気をつけたほうがいい。

ｐ　( No.3217 2010年01月29日 15:52 　[ uUwFnLwIGuYkmnk7nUFHd2 ]　)

マイクロは早い。
何でも早く効果の出るものは、高い。
でもね、早く痩せるのはリバウンドしやすいという特徴があります。
私もマイクロ実践者でした。
オモシロイくらい痩せました。
サイフの中も痩せました。
で、１年たって元通りの体重で
リバウンドした重さはすべて脂肪！です。。。
一度は夢のような体を体験しましたが
維持するのは本当にむつかしいです。
実践中の方々･･･私のようにならないよう、
がんばってください！
減量後が勝負です！！！

ふうちゃん３２２４　( No.3216 2010年01月27日 10:29 )

はじめまして＾＾　　
娘がマイクロをやっています。
質問ですが、水を２リットル飲むという事ですが、マイクロを溶かす水やお吸い物など水分全部をあわせて２リットルと聞いたような気がしますが、それは間違いですか？

ｶﾅﾝ　( No.3215 2009年11月09日 14:33 　[ jAH1jXn2KKMYBI9qsgV0eY ]　)

あやさんはﾅﾝｷﾛからのｽﾀｰﾄですか？あたしは昨日の昼にﾊﾞｲｷﾝｸﾞに誘われて行ったのでまだ体重に変化が表れず(+_+) 今日は朝が好きなもの食べて昼と夜にﾏｲｸﾛの予定ﾃﾞｽ！ｽﾀｰﾄが一緒だしお互いに頑張りましょうね★

あや　( No.3214 2009年11月08日 20:38 　[ 36uDJN4MOKouLSdvTxXJGU ]　)

ちなみに大好きなものとは自分で工夫してつくってます。

あや　( No.3213 2009年11月08日 20:11 　[ 36uDJN4MOKouLSdvTxXJGU ]　)

どぅーーしても痩せたくってマイクロを頼みましたー。
朝リゾット　夜はドリンク　です。
1ヶ月前から自己流のダイエットも始めてます。
昼は大好きなものを食べてるんでストレスなしです。

ｶﾅﾝ　( No.3212 2009年11月07日 17:10 　[ jAH1jXn2KKMK0b8fdU0nDU ]　)

今日、アメリカ版のマイクロが届きました★30食で8800円で買えました！日本版は高いのでアメリカ版でマイクロ初挑戦です！156ｾﾝﾁ、52,8ｷﾛからのスタートになります★もし、これから始めるという方がいたら一緒に情報交換しながら頑張っていきたいと思ってますので誰かいたらﾖﾛｼｸです(^o^)

かおちゃんｄｘ　( No.3211 2009年10月25日 12:34 )

マイクロを夜に、昼にエースコックの春雨スープにしたら、１週間で２キロ痩せました。夜に栄養をとって、昼はおいしい春雨スープで、成功の予感がします☆お正月にたくさん福袋を買いたいぞ☆☆

ないしょ　( No.3210 2009年08月09日 20:50　)

数年前にマイクロやりました。

何箱かまとめて買うとちょっと安くなりましたが、さすがに高い！！
結局２ヶ月で６kgほど痩せましたが、財布も一気に痩せました･･･
５万は飛んだと思います。

余談ですが、
いま明治のプロテインダイエットをマルチサプリ飲みながら続けてますが、マイクロより全然安いです。
効果は穏やかですが安くて続けやすいので、マイクロのように、「なくなった途端リバウンド」というのは防げます。

でも、どーしても短期で痩せたいならやっぱマイクロかなぁ。
出費の決意も、ダイエットの決意につながるし。

げすと　( No.3209 2009年08月04日 09:33 　[ Zt6edb91jZ.WfDRdse/CJ6 ]　)

実はマイクロダイエットはボディービル用のプロテインパウダーと成分は同じ。

青嵐　( No.3208 2009年08月03日 13:29 )

６年ほど前にマイクロダイエットを夕食のみ使って１０ヶ月で９０ｋｇ→５６ｋｇになりました。（身長は１７１ｃｍです）
キッカケは会社の制服がキツキツで限界だったため。。
もちろんマイクロを飲みながら夜寝る前に１０～２０分程度のストレッチと筋トレをしてました。あと、水を１日に２リットル以上飲んでました！
私が見事にリバウンドしてしまったのはマイクロを少しずつ減らすのではなくて一気に止めてしまったこと、それに夜寝る前の運動も止めてしまったことが原因だと思います。
そして最近まで某肥満大国に留学してたんでそれに拍車が。。
帰ってきて職探し中ですが、私もダイエット再開しようと思います！

リッヒ　( No.3207 2009年07月30日 09:22　)

1日1食、お昼にマイクロダイエットを飲んでいます。
72キロから67キロまで減ったところで今、停滞期に入ったようです。
コメント書き込むだけではなくて、ダイエット仲間も作りたいのでよろしくお願いします。
ちなみに、太る前は10年くらい52キロで維持していました。

かおちゃんｄｘ　( No.3206 2009年05月22日 15:56 )

マイクロを一日２食していますが、生理中のためか減らないです・・・
しょんぼり

エミ　( No.3205 2009年02月04日 09:50 　[ rthjU3tm9qYEd6n9EHqhVg ]　)

質問なんですが…マイクロって部分痩せとか可能なのでしょうか？
特に脚痩せした！とかって方、いらしゃいますか？？

☆　( No.3204 2008年12月28日 12:39 　[ 4QIZ9GBzNU.gfnitYTZZb. ]　)

初めまして・・・！！
マイクロダイエット始めてみようと思うんですが、
一ヶ月以上続けるとなるとお金かかりますよね・・・
一日２食マイクロダイエットしたらどのくらいの期間で効果でましたか？

ないしょ　( No.3202 2008年12月11日 18:42　)

２食置き換えだと最初キツイけど本当に減るヨネ。
一食だけの場合、夜マイクロダイエットにすればいいと思うけど。
今でも時々夜マイクロダイエットのお世話になってますｗ

ないしょ　( No.3200 2008年12月10日 20:50　)

やっぱり2食置き換えじゃないとだめなのでしょうか？
1食じゃなかなか効果でないですよね。

ないしょ　( No.3199 2008年12月10日 19:42　)

はじめまして。私もマイクロダイエットしてました。
きっかけは太ってる同僚に「ないしょさん、お腹マジやばいんじゃない～？
痩せたほうがいいよ～？」と言われ愕然としたから。
手始めに－５㌔コースを買いました。一日２食（朝・晩）置き換え。
７３㌔あった体重が本当に－５㌔になった。嘘じゃなかったのね、、、。とｗ
それからオマケ目当てに１週間分をプラス。
５㌔落としてから運動も取り入れ、お金続かないから普通食に。
そしたら３ヶ月でトータル－１１㌔。今も普通食しながら運動を地道にやってます。
マイクロダイエットは長期間できないから結局は運動と夜控えめな食事が
一番いいのかもしれませんねぇ～。
ちなみにマイクロダイエットで使った金額は８万円ちょっと↑かな。

ダイエットを手助けしてくれて体重が減る快感を教えてくれたマイクロダイエット。私は使い方を間違えなければＯＫじゃないかな～と思いますよｗ