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マリー☆ ( No.2 2004年02月17日 11:04 )
使ってますよ～☆でも私長時間連続で使いすぎて壊れたような･･･。でもやりかた守ればかなりいいはず！テレビ見ながら時々やってまーす♪
じゅん☆ ( No.3 2004年02月17日 14:18 [ gSGYhg28b/ca3rzYMqfQKQ ] )
マリー☆さん、効果はありましたか？
ＣＭの見た感じでは、楽しく続けられそうなんですが実際はどうでしたか？頼っちゃってすみません(^^;)
マリー☆ ( No.4 2004年02月19日 02:54 )
いや～毎日やってるわけじゃないからなんとも言えませんが、確かにやってると冬でも体がポカポカしてきて汗ばんだりしますよ♪たまにダンベルも持ってやってるんでそーすると一石二鳥です(＾▽＾) 私のようにジムに通ったり、毎日ウォーキングする時間がない方でしたらとってもいいと思います！ただ買ったはいいが私はしまう場所がなくてちょっと困っております･･･(＾_＾;)
じゅん☆ ( No.5 2004年02月20日 14:20 [ gSGYhg28b/ca3rzYMqfQKQ ] )
マリー☆さん、ありがとうございました。
ジムに通ったり、テニスなんてのもやってるんですけどなかなか痩せられないです…。
何か良い情報が有りましたら宜しくお願いします！
♪ ( No.6 2004年02月22日 10:53 [ mIwfI74fs56K.aOA3D1Iy6 ] )
私も昨日たまたまネットで宣伝のページを見て気になってます。
面白そうなのがいいですね。
藍 ( No.7 2004年02月22日 21:48 [ D.YqQ4DNWTwB2SI3Zd1VZ. ] )
私も買おうかなーって思ってます！
以前は安売りで買ったステッパーを毎日一時間使用していたのですが、
音がうるさくって返品（長時間の使用はおやめくださいと書いてなかったので、長時間使用できないものだとは知りませんでした。）
テレビを見ながらの使用だったので、特につまらないって事はなかったですよ。
でも、本当に音が鳴らないのか（問い合わせでは鳴らないの一点張りだし・・・）、
仕事を始めたから時間が取れるのかどうか、ちょっと心配です。
しかも、痩せにくい体質らしくて、それも気になるかな～。
マリー☆ ( No.8 2004年02月23日 02:08 )
長時間使用するとバキバキッ言って私のように壊れたり？しますがちょっとずつ使えば音もほとんどしませんよ◎
ちなみに私がステッパーを買った理由は毎日目的地もなく１時間以上ウォーキングする暇がなかったこと(通学はヒール履いたり荷物が重すぎでウォーキングどころではありません･･･)と、私も前食事制限だけの間違ったダイエットを繰り返し、基礎代謝が下がり、痩せにくい体質になったからです。
ステッパーは適度に筋肉をつけ、代謝をアップさせるのに効果的だと聞きました。家でテレビ見ながらできるし、こんな効率のいい運動はないぞ！と思い購入しました。今は春休みで結構歩いたりするのでステッパーはあまりしてませんが、学校始まって忙しくなったらまた家でするつもりです♪ダンベル持ってやるとより効果的ですよ！私は真冬でも20分こぐとぽかぽかして少し汗ばむ位でした(＾▽＾)v
藍 ( No.9 2004年02月27日 23:11 [ XMmVl7wCW.E8zXi2AojeWU ] )
私は、特に暴飲や暴食をしてないのに太ってるんですよ（T_T)
155cm、55kg。
食べる量も人並み。バイトに行くときは自転車で（近距離ならなるべく自転車）。片道15分程度なんですけどね。
間食もしてないし、ジュースも飲んでないのに…。
イロイロ聞いてみると、私が太る原因は慢性的な便秘と代謝の悪さにあるらしいです（ビックリ！）
ラテラル・サイ・トレーナーって、代謝も良くなるんですね～。
病院で正しく便秘の治療をしながら、試してみようかな。
マリー☆ ( No.10 2004年02月27日 23:41 )
＞藍さんへ
初めまして！慢性的な便秘なんですか？このスレとはちょっとずれるかもですが、私の友達に直腸が人より少し長く、慢性的な便秘の子がいるんですが、｢ウィズワン｣ってのを飲みだして毎日快便になったそうです！(もちろん３食きちんと食べて)
私も一時期飲んでましたが、私には効き過ぎるのと、あまり薬に頼りたくないってのもあって今はほとんど飲んでません。今は３食きちんと食べて適度な運動、そして『にがり』を毎日飲んでるおかげで毎日超快便です!!あ、どちらも試したことあるんでしたらごめんなさい(；_；)
マリー ( No.11 2004年03月16日 16:50 [ Lccqlw8usssJuBOJMeYpks ] )
持ってます（＾０＾）v
以前普通のステッパー・エアロバイクなども使ってたんですけど
ラテラル・・は一番良いです♪♪
ウエスト～ヒップ～腰回りに効いてる！！って感じです♪♪
５分でも結構ジワジワ汗かいてきますよ☆
続けてやれば絶対ナイスバディになれそう！！
桃 ( No.12 2004年04月12日 23:09 [ 6oz9U9zN3hc2I.NYzNEmnY ] )
はじめまして。
注文してしまいました。
人気商品みたいで商品が届くのが３週間～４週間といわれました。
まだ１週間しか経ってない・・・すごく待ち遠しいです。
この時間がもったいない(￣∇￣;）
パパペポ ( No.13 2004年04月18日 23:46 [ iX68p7uAOqELJV0jDMt3oc ] )
今日、ラテラルが届き、初めて使用しました。
第一印象は、梱包箱と、本体の大きさです。
一般のステッパーの印象でいると、倍以上のイメージなので
デカッ！と驚きます。
使ってみると、左右へ足を振り出すので、安全面のために
土台の横幅や、ステッパーの幅も広めに出来ているんだなと
うなづけました。まー、大きさは止む無しか・・・
次に負荷を掛ける構造ですが、
本体を裏返してみると、左右のステッパーの軸を
本当に自転車で使われているような金属チェーンで
連結してあり、そのチェーンを金属板の様な物
（これがディスク？）で挟んでいました。
確かに油圧ｼﾘﾝﾀﾞｰとは全く違う構造のため、
今までの不具合（長時間の異音など）解消の可能性を
感じさせてくれました。
（しかし、金属のチェーンとディスクが擦れて音がしない？）
やはり、使い始めると、多少擦れる音は起こります。
しかし、ＴＶの音が聞こえなくなる程ではありません。
使い始めて、１０分、２０分･･･
時々、ギーギー言い出したり、ガチャガチャといった音も
しましたが、１～２分続けていると鳴り止んだりしました。
続けている時間よりも、早くステップしようとすると
音が出始めるようです。このときの音はさすがに
集合住宅等で、ちょっとした音でも響く構造であれば、
やはり響くかもしれません。
妻は（クレジットカード払いのため）、
払う前から壊さないでよと、不安げでした。
使用感は、さすがラテラル・サイ！
一番軽いＦＡＳＴで３０分続けましたが、
腰をひねりながらステップできるので、
わき腹、腹筋から下の下半身全体が疲労感を感じています。
スピードに注意しながら、多少の音さえ気にしなければ、
効果が出る可能性を感じました。
とにかく、今日は初日。
少しでも長く続けて、よい結果を出したいと思っています。
また、何か新たな発見がありましたら、投稿します。
じゅん☆ ( No.14 2004年04月19日 17:55 [ yoCSVZYFVNIT.foSevbNCs ] )
パパペポさん、詳しく教えて頂きまして有難うございます。
頑張って、効果を出して下さいね。また経過報告楽しみにしております！(^-^)
ゆーみん ( No.15 2004年04月20日 07:52 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
じゅんさん。はじめ皆さんはじめまして！
私も母と２人で１台ずつおととい注文しました。
４週間で届くとの事ですが、本当に４週間もかかりましたか？
待ち遠しくて仕方ないです～♪
すみん ( No.17 2004年04月20日 19:53 )
はじめまして。
私も、ラテラルサイトレーナーにのりながら、
ダイエットしてるので、仲間にいれてくださ～い♪
乗り始めてやく2週間なので、まだサイズが大きく
変わったとは、いえませんが、やっていて楽しいです。
パパペポ ( No.18 2004年04月21日 01:19 [ iX68p7uAOqELJV0jDMt3oc ] )
Shop・Japanでは、今現在納期４～５週間とありますが、
私は、某大手カメラ・家電・ＰＣ量販店で
展示販売していたのを見つけ、購入しました。
先週の事なので、もう在庫は切れているかもしれませんが、
夏までもうCountDown！
そういった店舗を探すのも一つの方法です。
蛇足ですが、
そこの店舗の米良さんという女性の店員さんは、
ご自分の腰痛の体験からどういった機種が良いのでは？等、
とても親切・丁寧に説明して頂け、感じもよかったです。
（その会社の幹部の方が読まれていましたら、
ああいう店員さんを大事にして頂けたらと思います。）
その店員さんの話でも、普通のステッパーよりも
ラテラルサイの方が腰の捻りがある分、効果は高いのでは･･･
とのお話でした。
個人差はもちろんあると思いますので、
信じて続けて頑張ってみたいと思っています。
今日で３日目、毎日３０分ずつ続けています。
体重は殆ど変わりませんが、体重計の体脂肪数値が、
毎日１ずつ減っています。
（ま、安い体重計の体脂肪数値なので、
鵜呑みには出来ませんが･･･）
ゆーみん ( No.19 2004年04月21日 17:25 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
ババベボさん。はじめまして♪
ラテラルはShopJapanでしか買えないのかと思っていました。
すぐに買えたなんて羨ましいです～♪（早く届かないなしら♪）
ラテラルの事をとても詳しく教えて下さって嬉しいです！
届くまでまだまだみたいなのでこれからも色々経過を教えて下さいネ。宜しくお願い致します★
桃 ( No.20 2004年04月21日 18:26 [ 6oz9U9zN3hcj4Dp.K0Sqgk ] )
今朝ｍｓｎオークションを見たら、ラテラル・サイ・トレーナーが9,800円で売られていてちょっとショックでした。(笑)発送は5月17日以降となってましたが・・・。
2週間前に注文してまだ届いていません。
電気屋さんとかドンキホーテとかも行ってみたらよかったかな・・・。
早く届かないかなぁ・・・待ってる間辛いですよね。
八兵衛 ( No.21 2004年04月22日 08:54 [ H/zbHU9/qnA1N.GSiU3udc ] )
こんにちは。
私も注文して届くのを待っている一人です。楽しみです。
使っている方にお尋ねしたいのですが、負荷をかける程度は何を基準にするのですか？
自分で使いやすい位でいいのでしょうか？
以前使っていた普通のステッパーでも気になっていたのですが、
軽すぎると効果がないし、負担が大きいと続かないし・・・
あんまり考えなくていいのでしょうけど気になりました。
皆さんの書き込みに励まされて、一緒にがんばりたいと思っています。
桃 ( No.22 2004年04月26日 19:59 [ Hr.BqkjYB2UnSqTuTWhZAs ] )
３週間前に注文したラテラル・サイ・トレーナーが届きました。
これから続けてみようと思います。
効果がなかった場合、全額返金といってましたけど、本当なんでしょうか・・・。
メールで問い合わせてみたんですけど、返事がありません。
ないしょ ( No.23 2004年05月01日 23:25 )
届いたんですけど、このスレのどなたかも言ってたように
『デカッ！』
って思いましたね。
でも楽しいです。ビデオも楽しいです。
これでコンパクトなら完璧かもしれなのにな。
はち太郎 ( No.24 2004年05月04日 12:23 [ 7WVFTX36iIYbzOuhJJrWms ] )
先月末、私の所には２台目のラテラル・サイ・トレーナーが届きました。１台目は２週間ほどで壊れてしまいました(;_;。溶接部分が剥離してしまったんですね。固体の不良だろうと言う事で、30日以内だったので、一度返品(送料など全額返金)してもらい、再購入と言う方法を取りました。ショップジャパンに運動を始めていたので、中断するのは辛い旨を話すと、再発注分は発送を早めてくれるなどの便宜を図ってくれました。対応は良かったです。
現在は心拍計も購入して、目標心拍内でカウント5000(10000歩)・約一時間を日課としています。ラテラル・サイ・トレーナーのカウンターでは消費カロリー500程を示していますが、体重まで入力して計算する心拍計の方が実態に近いと思いますが消費カロリー800程に成ります。かなりの消費量ですね。体脂肪、血中コレステロールのダウンにつながれば嬉しいです。
作動音は他のステッパーの使用感を見るとかなり低いように思います（ただし、1台目の方は壊れた場所からギッギとかなり異音がしていましたが）。テレビ等の音も通常のままでも聞き取れる状態です。時たま金属の擦れ音がしますが、しばらくすると収まります。昨日は2階で運動しましたが、1階に音伝わったか家族に確認しましたが「気が付かなかった」と言っておりました。1時間カウント5000の連続運動ですからローター部分も加熱していますが、かなり異音は少ない方では無いかと思います。
大きさについては、確かに市販のステッパーに比べると大きいですが、ウオーカー等の運動器具に比べたら、運動効果の割にはコンパクトだと私は思っています。ちなみに市販のステッパーで1時間10000歩（1分166歩）の使用は可能なんですかね？
手軽に雨風関係なくかなり充実した運動が出来るので私は気に入りました。あとは耐用年数がどの位かが気になるところですね。
ペテン ( No.25 2004年05月05日 09:42 [ wEnFknfooaYiQ3jI..1fkg ] )
>はち太郎さんへ
負荷はどのくらいにしていますか?
私は、真ん中にしていますが、負荷は強いほうがいいのでしょうか。
あー ( No.26 2004年05月05日 18:10 [ Rc/jgHKMOxEfd/BFdAABIo ] )
今日、テレビでラテラル･サイ･トレーナーのことを初めて知りました。やっていて楽しそうだし、効果もありそうなので・・欲しいです。でも、本当に30日位で効果が出てくるのでしょうか。お使いになってる方、教えてください。
HAL ( No.27 2004年05月05日 19:12 [ spIEm4EfLeU6/.TZZWTigo ] )
私もこの間、届いて、続けています。
調節の負担は、半分から始めたのですが、
かなり腰の負担が大きく、500ステップくらいですぐに限界がきてしまうので、
一番軽いのでやってみたいと思ってます。
筋力トレーニングとしての、使用はとても効果あると思います。
みなさんは、1日にどれくらいステップ踏んでますか？
休憩なしでやりますか？
腰に負担はありませんか？
是非おしえてください！！！！
ないしょ ( No.29 2004年05月05日 19:44 )
私は、40分で2000ステップ。1番重い負荷にしてやっています。
ペダルの高さも1番高くしました。
最初は軽いのから始めて、無理なく負荷をふやしていけば
いいと思います。
好きな音楽聴きながら、楽しくリズムとってやっています。
＞はち太郎さんへ
心拍計、どちらで購入されましたか。
他のスレではち太郎さんが購入されたのを知りまして
F-RANとか、心拍計とか入力して検索してみたのですが．．．。
自分も購入を考えております。
検索ワードを教えていただければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
ないしょ ( No.30 2004年05月05日 21:42 )
みなさん結構スゴイんですね＾＾；
わたしは一番軽い負荷で約２０００ステップ・３５～４０分やっています。
これでも１０分くらいで汗ばみ、２０分を過ぎると顔から汗が滴ったりします。
今はヘボヘボですが・・・徐々にみなさんのように負荷も重くしたりしたいです。
あの、わからないことがたくさんなんですが、
ペダルの高さは変えられるんですか？（汗）
高さによって効果が違うんでしょうか？
それと、歩数計に出る消費カロリーは１時間に対してなんでしょうか？
どなたかご存知ありませんか？
りん ( No.31 2004年05月05日 21:55 [ bZpGAgOqZ4IDL8AkFr9Us6 ] )
今日、遂に誘惑に負けてラテラルを注文してしまいました。去年、お腹に巻くアブフレックスを彼氏に買って貰ったんですが、
全然効果無くて（＞＜；）2年前からストレスで太りだし、もう＋７ｋｇ！！なんとかしなければと焦る一方、気持ちとは別に体重は増え続けるし。。。（私も基礎代謝量が悪いらしく？、量は全然多くないのですが、夜中に少しだけおやつを食べてしまいます。）ダイエットは勿論、自分でストレッチなんて、全然続かないし。。。今度は30日のお試し期間付き！というので、もう一度、試してみようと思いました。やっぱり4週間だって。。。折角決意したのに、すぐに始めたい気分です。でも、一人で頑張るより、こんな風に同じ目的で頑張っている人たちが要ると思うと励みになります。私も仲間入りさせて下さいね。目標は、－７ｋｇ減です。
頑張るぞ～
そばかす ( No.32 2004年05月05日 23:28 [ mHSjAy5IiJw5gJnzq.ilRg ] )
私もラテラルすごく欲しいのですが、とにかく待つ時間がもったいなくて（＞＜；）。どのサイトも一ヶ月は待たないとダメみたいで・・・。どなたか神戸で店頭販売しているお店知りませんか？教えて欲しい～！！！
そばかす ( No.33 2004年05月06日 00:14 [ mHSjAy5IiJw5gJnzq.ilRg ] )
ラテラルって、専用のカウンターや、ビデオ、トレーニングセットがあった方がいいのですか？どれを買えばいいのか分からなくて。どなたか教えて下さい。
HAL ( No.34 2004年05月06日 00:20 [ spIEm4EfLeU6/.TZZWTigo ] )
私もないしょさんと、同じ疑問もちました！
高さ！？！？ええええ変えられるの！？
そばかすさん＞
私はshop japanで買いましたが、
カウンターしかついてこなく、ビデオがあると
てっきりおもっていたのに、入っていませんでした＞＜
ビデオみたかったなぁ。。。。
ないしょ ( No.35 2004年05月06日 00:32 )
高さのことなんて全然考えてませんでした＾＾；
わたしもショップジャパンで購入したんですけど、ビデオは付いていました。
なにが違うのかな？？？
もしかして店側の間違いとかではないのかな？？？
わたしは３週間から４週間で届くといわれて、３週間弱で届きました。
でも待ってる間、本当に待ち遠しかったです。
それで忘れた頃届きました（笑）
店頭で買えたらいいですよねー。
もぐ ( No.36 2004年05月06日 00:33 [ R9xOUEVHQDwJurqb.i5sLs ] )
本体を裏返して、左側の長細いネジ（？）を回すと高さが変えられますよ。
（説明書のＰ９です）
私もSHOP JAPAN（通販でなく直営店舗）で購入しましたが、
カウンターもビデオもついてましたよ？？
ひょっとして入れ忘れ？？
一度問い合わせてみた方が良いかもしれません。
ちなみに私は名古屋在住ですが、直営店舗には在庫があり、
しかも２周年記念価格ということで１５％引きでした！
今はもうキャンペーンは終わって定価での販売だと思いますが、
在庫はあるかもしれないので、名古屋近郊にお住まいの方は問い合わせてみるとよいかも★
待ち時間だけでも軽減したいですよね～。
特にこういう類のモノは・・・。
もぐ ( No.37 2004年05月06日 00:36 [ R9xOUEVHQDwJurqb.i5sLs ] )
あ、あと先日東急ハンズでも見かけました！
お近くにハンズがある方は問い合わせてみては？？？
そばかす ( No.38 2004年05月06日 21:46 [ 5j1OrMQDQgkBsxAkFnLdyQ ] )
みなさんありがとうございます！初めてのカキコで、誰も返事してくれなかったらと心配でした。ハンズに聞いてみましたが扱っていないそうで。。。でもラテラルの本体のみなら３，4日で届けてくれるところを見つけたんです！でもカウンターがなくて・・・。いりますよね？
パパペポ ( No.39 2004年05月07日 00:59 [ iX68p7uAOqELJV0jDMt3oc ] )
久々に書き込みます。
お店に迷惑を掛けると思い書きませんでしたが、
私は２～３週間前に
ヨドバシカメラ川崎ルフロン店で購入しました。
東急ハンズ川崎店も見ましたが当時扱っていませんでした。
今、在庫があるかわかりませんが、
ビデオもカウンターも同梱されていました。
ポイント還元もあり、購入価格は通販より安かったですが、
『３０日以内返品可能』なのはShopJapanでの
直接購入だけではないでしょうか？
購入に不安な方であれば、ShopJapan通販の方が
無難だと思います。
ステップの高さ調整の方法は、
同梱の説明書に記載されています。
同梱のカウンターは、正直言ってチャチで、
参考になりません。
踏み方によってはカウンターが進まなかったり、
タイマーでさえ遅れたりしています。
時間を決めて時計で測るか、
心拍数計などの別物を用意した方が良いと思います。
オプションのトレーニングセットは
買わなくても良いと思います。
マットは厚めのレジャーシートで代用可ですし、
パワーコードはスポーツ店で売っている
トレーニング用チューブなどを土台のパイプに跨がせればＯＫ。
消耗品ですし、強度の種類も多くその方が実用的で
且つ安価です。
ShopJapanの方、申し訳ありませんでした。
決して非難しているわけではありません。
使用者の率直な意見ですのでご勘弁頂き、
今後の商品の参考にして下さい。
そばかす ( No.40 2004年05月07日 19:32 [ mHSjAy5IiJwy68jcNt7wXQ ] )
ババベボさん本当にありがとうございます(^U^)。すっごい参考になりました。今週末にこのモヤモヤと決着つけたいと思います！
りん ( No.41 2004年05月07日 23:37 [ bZpGAgOqZ4IDL8AkFr9Us6 ] )
ババベボさんへ
私はもう注文してしまったのですが、凄く参考になりました。
有難う御座います。心拍数計なども東急ハンズとか、ヨドバシカメラに置いてるんでしょうか？
心拍数って、確か痩せる適度数？みたいな数値があるんですよね？
ご存知でしたら教えてください。ｍ（＿）ｍ
商品到着まで･･･後、約3週間！
待ち遠しいです！
ロココ ( No.42 2004年05月08日 01:30 [ bZpGAgOqZ4IPcT9Xj4z9uA ] )
私も購入を迷いに迷っている一人です。
以前、金魚運動をするマシーン（商品名を忘れました）を購入しましたが、
ほとんど使用しなかった敬意がありますので・・・
しかし、なんとしても痩せたいのです。
産後太りに拍車がかかってきたので・・・
娘は２才半になるというのに、体重は臨月時を超えてしまいました（涙）
また、椎間板へルニヤをもっているのいで、そんなにも腰に負担はかけられません。
腹筋をするみたいに、腰に凄い負担がかかるのでしょうか？
はち太郎 ( No.43 2004年05月08日 13:43 [ 7WVFTX36iIY7RqCqPGqPjE ] )
>ペテンさん
私の場合は負荷は一番右の軽い場所にして、速いストローク
で心拍数を上げるように使用をしています。
＞ないしょさん
sportsman.jp という通信販売サイトで購入いたしました。数件
比べてみましたけれどここが一番安かったです。
Ｆ－ＲＵＮ 心拍計 HRM001 のキーワードで数件ヒットすると
思います。
ラテラル・サイ・トレーナー のカウンター見た目はチャチですが、私のは結構正確ですよ。
使用時間：一度１時間の運動でストップウォッチと使用時間を比べたら秒まで一緒だったのには驚きました。途中で数秒止める事が有りますので、毎回秒まで一緒では有りませんが、それなりにほぼ正確な数字を表示しています。
ステップ数：ステッッパーを低めにしてチョコチョコとステップした時はかなりの頻度でカウントしない事がありました。そこでステッパーを一番上にして両足ほぼ均等にある程度踏込むと正確にカウントする様に成りました。耳を澄ますとカチカチとカウンターがカウントをする音がするので、カウントする踏み具合を確認できると思います。
カロリー：これは体重も入力していないですからあくまでも目安でしかないと思っています。たぶん良くても平均体重ぐらいの人の単位時間当たりのステップ数で計算しているんでしょうね（推測）。
ないしょ ( No.44 2004年05月08日 18:13 )
>はち太郎さんへ
心拍計の質問をした、ないしょです。
ご親切にありがとうございました。
早速検索してみたところ見つかりました。
検討して購入したいと思います。
お礼を申し上げます。
ぷくぷく ( No.45 2004年05月08日 23:30 [ npv7p.InoDENkkVZ11fkVg ] )
ものすごく飽きっぽい私。努力するのも嫌い。
色ーんなもの試したけど、ひとつとして効果が出るまで使い続けられたものなんてない。
簡単だからサプリメント系もたくさんやった。続かない。
だって効果が出ないんだもん。
結局体重も体脂肪もリバウンドで以前より増えてしまい、最近では体脂肪率37％になり、怖くなりラテラル購入。
購入の決め手は、簡単そうだったから。
この、この私が「届いてから2週間、毎日やっている」ってのはスゴイ。こんなことは初めてなのだ。
ホントに簡単。楽しい。効果あり！！
体全体が引き締まってきたのがわかるのよぉ。
運動不足解消にもなるし、汗だくになって気持ちいい。
何だか嬉しくて、ついカキコしちゃいました。
よしまん ( No.46 2004年05月09日 22:14 [ 5qnR9m0MgBQh3aKGYvvNI. ] )
冬の間にたるんだ体を引き締めたいです。 ぜひ購入したいのですが、使用する時どれくらいの音が出るのか心配です。 アパートの一階なので両隣りの部屋に迷惑がかからないようにしたいです。 特に帰りが遅いので部屋で運動を始めるとしたら午後１０時～１１時になります。 金属音など響く音がでるようなら諦めようと思ってます。
ないしょ ( No.48 2004年05月10日 22:43 [ 6oz9U9zN3hcgX0PugEGTiQ ] )
よしまんさんへ
わたしは全然、ほんとに全く気になりません。
わたしもアパート暮らしですが、音は全く気にならず、普通にテレビを見ながらラテラルしています。
多分隣や下の階にも響いてないと思います。
それくらい音がしないですよ。＾＾
ロココ ( No.49 2004年05月11日 01:20 [ S8IqJ3yeRD2NwUgHSThGOc ] )
HALさんへ
先日、ラテラルを注文しました。
届くなが待ちどうしいです。
今度こそ、絶対絶対がんばりたいと思います！
腰のほうは、無理せず相談しながら行いたいとおもいます。
実は最近まで、テレビで見たフラフープダイエットにチャレンジしていたのですが・・・
運動オンチの為か、ぜんぜん回すことが出来ず挫折したばかりだったのです。(涙）
サラサ ( No.50 2004年05月13日 13:45 [ D7Cqeiw1F0oEdBnOvRHEGI ] )
ステッパーを買おうと思っていたのですが、ラテラルのほうがいいのでしょうか？
太ももの後ろとヒップの筋肉を鍛えたくって・・・
一つ教えていただきたい事があるのですが、このラテラルも、普通のステッパーと同じような、単純な上下運動のみの（左右のゆれなし）ステップ運動に切り替えられたりもするのでしょうか？
是非どなたか、教えて下さい
HAL ( No.51 2004年05月14日 16:51 [ 3/X9rZE/GzQlPa.gm7SNAM ] )
＞サラサさん
単純な上下運動のみには、切り替えられません。
お値段的なものでいうと、普通のすてっパーの方が安いし
選べるし、コンパクトだしいいかもですが、
太ももやヒップ（特に下半身）に対して鍛えたいのであれば、
ラテラルを私はお勧めします（業者の回し者じゃないですｗ＾＾；）短時間ですが、かなり筋肉に刺激しているのが
使っていて実感できます。
【現状報告】
ビデオを見ながらのプレイに変えてから、
最初は腰に負担が掛かっていましたが、最近徐々に
ビデオが終わってもまだまだいけるかも？？となってきました。
今までは付属の紐や、ダンベルなど持たずにやってましたが
明日からチャレンジしてみようと思ってます。
飽き性の私が週に３～５日続くなんて、
いつまで続くのやら・・ですが、逃げそうになったら
またココを見に来ます。
みんながんばろーー！
はち太郎 ( No.52 2004年05月16日 14:37 [ 7WVFTX36iIYdvd939GOex. ] )
再購入後１７日経過した所の使用感です。１日お休みで
１６日間を毎日60分、5000ステップで運動しています。
前回は16日で破損したので、何とか同じ期間をクリアし
た事に成ります。昨日バキって音がして焦ったけど、今
度は壊れないでね(^^;。
勘違：心拍数を135前後に上げる為に、浅く早く踏みよ
うにしておりましたが、107/分でも達成でき無い、２日
ほど続けてもう限界。ならばと深く踏ん見たらあっさり
87/分で達成できました(^^;。心拍数アップ＝ステップ
数アップ＋踏込量アップが正解の様でした。
効果：コレステロール値を下げる事を一番の目標にして
りましたので、体重は筋肉が付けばあまり下がらないと
過度に期待をしない様にしておりました。32日の使用で
1KG～2KG程下がりました。穿けなくなったスラックスが
穿けるようになりましたので嬉ですね。
メンテナンス：毎日ＣＲＣ556を主要の駆動部に塗って
います。こすれ音などはかなり抑えられています。ただ、
チエーンとつながっている金属棒とステップの丸穴の接
続部分がこすれて鉄粉のような物がかなり出ます。油と
一緒に落ち絨緞を強烈に汚してしまいました。今は下に
新聞紙を敷いてますので問題解決です。
本日某オークションで１万円程で販売しているのを見ま
した、ビデオは付いてない様ですね。修理補償はどうな
んだろう？30日返品保証は望めないのだろうか？詳細が
書いていなかったので解りませんが、壊れた経験のある
者に取っては気になるところです。故障の無い機械とい
うのはありえないですからね。
ないしょ ( No.53 2004年05月16日 20:21 )
>はち太郎さま
以前、心拍計の事でお尋ねしたないしょです。
無事購入しました。
とても対応のいいサイトで気持ち良く買い物できました。
ありがとうございました。
早速、ラテラル踏んでみました。
１３５は苦しいです。かなり頑張って踏んでも行きません^^;。
１２５～１３０くらいで４０分続けてみることにしました。
あまり脂肪は燃えないかもしれませんが、自分にはそれくらいが
いいようです。
深く踏んでみるといいのですね。1度試してみます。
ありがとうございました。
はち太郎 ( No.54 2004年05月16日 22:36 [ 7WVFTX36iIYdvd939GOex. ] )
＞ないしょさん
心拍計も活用されているようですね。私も目標は135ですけれど、平均は132ぐらいですよ。
さて困った事に昨日のバキの原因が解りました。先ほどもう一度バキときてチエーンが切れました。昨日のバキは片方が切れて、今日もう片方が切れたようです(;_;(;_;(;_;。
愛称が悪いのかな？毎日ＣＲＣをして大切に使用していたのにまたです。84kgなら余裕があるはずなんですが、皆さんの所は大丈夫ですか、私だけ特別足の力が強いのかしら(^^;。生活の一部に成っているだけに辛いですね。また明日カスタマーセンターに相談ですね(;_;(;_;(;_;。
ないしょ ( No.55 2004年05月16日 22:47 )
心拍計のないしょです^^;。
大変ですね、はち太郎さん。
大体2週間ちょっとで壊れてしまったということですよね。
私は3月5日から使い始めていますが、今のところ大丈夫です。
ただ、はち太郎さんより時間が短いですし、ステップ数も2000平均です
体重は45キロくらいです。今のところ油はさしていません。
壊れちゃうのかなあ．．．そのうち。
いずれにせよ、スムーズに新しい物が届くことをお祈りしています。
桃 ( No.56 2004年05月17日 01:09 [ 9Wg1/zXA2lYk0.t0b3tuYI ] )
ラテラルを始めて３週間くらいになります。
頻度は３日して１日休むくらいで、負荷はスローから数えて３つめ、４０分・２２００ステップくらいしています。
２０分過ぎには汗が目に入ったりします。
始めた頃より体重が１ｋｇ、体脂肪率が３％くらい減りました。
一応食事も気にしていますが、体脂肪が減っているのはラテラルのおかげかなぁ？と思っているので、返品しないでこのまま続けようと思います。
体型も、そのうち変わってくれると信じています（笑）
わたしのラテラルも今の所異常ありません。
音も静かですし・・・スムーズに運動できています。
新しいものが早く届くといいですね。
ところで、ラテラルについているカウンターの消費カロリー数って、１時間でっていうことなんでしょうか？
はち太郎 ( No.57 2004年05月18日 22:43 [ 7WVFTX36iIY7A.bws7mnIo ] )
>ないしょさん
45KG（私の約半分(^^;）で2000歩ならばきっと壊れないですよ。それと、心拍は年齢や個人差が有るから自分に適した数値で良いと思います。
＞桃さん
やはり2000ステップぐらいですか、5000はやりすぎかな(^^;ラテラルのカウンターは使用時間当たりのステップ数で見ている様に思います。早いステップで浅く踏込んだ時にかなり消費カロリーが上がりました。実際は心拍が上がら無いので心拍計の消費カロリーは下がっているんんですけどね。
カスタマーセンターの方に確認したらチエーンの破損は溶接破損より更に少なく私は聞いた事が有りませんですって。ステップ数の使用制限は無いし、体重も110KGぐらいまでＯＫだそうです。何で私の所だけ壊れるのですかね？？？日頃の行いが悪い？。結局ラテラル気に入っているし、ShopJapanの対応が良かったので、その場で再々返品・再々注文をする事に成りました。普通なら懲りてますよね。
他の販売サイトでラテラルを1万円ほどで販売している所が有ったので確認して見たところ、”初期不良のみ対応させて頂いておりますが、商品到着後、一週間以内でしたら対応させて頂いております。尚、保障期間はございません。”と言うメール回答でした。私の場合はここでは買えないな、逆にえらい高い買い物に成ってしまうところでした。
ぐー ( No.58 2004年05月20日 09:45 [ 8KEuIS7AYcwHjCEtMZBCSw ] )
＞はち太郎さん
ラテラルのメンテを毎日ＣＲＣしてはダメですよ。カスタマーセンターの指示でしょうか？
各可動部にオイルは必要でしょうが、ＣＲＣはオイルがサラサラすぎてかえって潤滑油不足になってしまいます。
一日5000回も可動する部分にはもっと粘度のあるオイルを使うべきです。
手で触ってみてヌルっとする程度のオイルを２週間に一度で十分だと思いますよ。それも少量！余分のオイルはふき取って。
チェーンにはもっと粘度の高いグリスを使うこと！
たぶん、購入後このメンテをしていたとすれば、これが故障の原因かも・・・
参考にしてみてくださいね。
ペテン ( No.59 2004年05月20日 20:07 [ Uiq3RtM/oN.0DxB.3Kca5. ] )
僕もラテラルを使っていたらバキって音がなってこわれてしまいました。チェーンが壊れてしまいました。自分は５５ｋｇですが毎日３０分から６０分やってました。２ヶ月過ぎてしまいました。今までは４０分で３０００ステップでしたが、最近になって音が鳴るようになり４０分で１５００ステップになってしまいました。皆さんも注意してください。
はち太郎 ( No.60 2004年05月20日 21:46 [ 7WVFTX36iIYHMMcaqgDShY ] )
本日3回目のラテラルが届きました。2回の破損で便宜を計っていただいたにしても今回ははやい！！(返金間に合っていない(^^;)今度は壊れないで下さい。
＞ぐーさん
チエーンのところはグリスのままですからＣＲＣが原因で壊れたと言う事はありません。
確かに粘性のあるオイルが適している様には思いますが、潤滑油のＣＲＣを塗ったのに”かえって潤滑油不足に成る”ってことはありえませんよ(^^;ＣＲＣが可愛そう。ＣＲＣはグリスの入らない部分に塗っていましたが、きしみ音が減りとても効果ありますよ。
カスタマーセンターの人にもＣＲＣを毎日塗っている事は含め、使用の詳細をお話しています。使用上の問題は無いと言う回答をいただいています。
＞ペテンさん
55KGの方でも壊れる事が有るのですね。もう修理に出されましたか？保障期間が有るならば早めに直された方が良いですね。
マイマイ ( No.61 2004年05月21日 10:36 [ Fd7mJoz4j4YxNKW0vbGKP6 ] )
はじめまして。
ラテラルを使って一ヶ月くらいになります。
最近、ちょっとギシギシと音がするようになったので
オイルを塗りつつ使ってます。
効果は
ビデオを見ながら一日１～３セットでサイズが落ちました。
私の場合、見た目にハッキリわかる箇所はひざの上のあたり。
あとビデオにあわせて上半身のエクササイズもやっていたら
二の腕も締まってきました。
ホントは、足の付け根辺りにもっとと効果があると嬉しかったんだけど贅沢は言えないかなぁ、なんて思ってます。
体重は一ヶ月前に測ってなかったのでわかりませんが
今週から食事制限と併用して４日で1.5kg落ちました。
もう暫くダイエットを続けたいので
壊れないで～となでながら使ってます。＞＜
桃 ( No.62 2004年05月21日 18:41 [ 6oz9U9zN3hcVLVMnZzwy22 ] )
結構壊れやすいのでしょうか・・・心配になってきました。
ゆーみん ( No.63 2004年05月22日 09:00 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
ショップジャパンのCMが少しリニューアルしましたね★
体験者のレポートみたいのが増えました（*^o^*）
一般のお客様なんでしょうけど。もしかしたらココの方も
いるのかな？何て思っちゃいました。
皆頑張れば結果は出るんですね！私もガンバロウ！
うに ( No.64 2004年05月22日 21:11 [ qtT/NwneJp22lPxQMFeJ5k ] )
ラテラル注文しちゃいました。届くのが楽しみです。その昔エアーウォーカーを買って失敗したので（場所とりすぎ、音うるさい）ちと心配ですが。使用してる方にお聞きしますが、私ふとももとおしりの境が分からないんです。扁平尻で・・。ヒップアップ本当にするんでしょうか。これで失敗だったら旦那にばかにされちゃいます・・。スカパーでショップジャパンを見て楽しみにまってます。
RUI ( No.65 2004年05月23日 02:13 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
ラテラルのCMを観てて少し気になってる事が。。。
出演してる「ブレンダさん」や、ブロードウェイスターの「グウェンスチュワートさん」スケートの選手の方。。。とても有名人なのかと思いきやNETで検索しても何も出て来ない！
どうしてなのかな？
ｺﾒ ( No.66 2004年05月23日 03:07 [ TEacueqlhwAoHO3ewBIk.U ] )
なに━━━━(´ι _`lll)━━━━!!???
ラテラルは壊れる？
なんだよぉ、期待して待ってるのにぃぃぃぃぃぃ─(ﾟДﾟ)→
HIROE ( No.67 2004年05月24日 14:20 [ 8Rz4zNV6bpMwda8uXw6W1s ] )
>RUIさん
グーグルで英字で入力したらブレンダさん、かなり出て来たよ。
アメリカのエアロビ業界では有名な人みたいで色んなフィットネス器具
のMCをしているみたい。
あきこ ( No.68 2004年05月24日 16:43 [ 8/InHxsjRjkOcLxKoamutg ] )
私もさっき、注文してしまいました。税込みで１万円くらいのところだったのですが、
ビデオがついてないようですし、壊れないか心配です…。
５０００円の差は、貧乏学生の私にとって大きかったもので…。
RUI ( No.69 2004年05月24日 19:57 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
＞HIROEさん
情報どうもありがとう♪
英字で入力しないからだったんですね！ひと安心。
私、ラテラルのCMが大好きで毎日見てるんです（*^o^*）
早速ブレンダさんを検索してみます♪
どん ( No.70 2004年05月24日 23:19 [ 7VTnZDr77jAFp0kgPBUfrI ] )
初めまして。
先日、ショップジャパンで注文しましたが、4週間かかると返信が来ました。
すでにご注文された皆さんは、やはりそれくらいの期間がかかりましたでしょうか。待ちきれなくって。
ゆーみん ( No.71 2004年05月25日 01:29 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
＞どんさんへ
はじめまして！私も先日母と２人で１台ずつ購入★３～４週間かかると言われました。届いたのはピッタリ３週間後でしたよ。
すんごく待ち遠しかったです(^^;)
どん ( No.72 2004年05月25日 14:04 [ 7VTnZDr77jAFp0kgPBUfrI ] )
＞ゆーみんさん
はじめまして。
一ヶ月後に届いたときには新型が登場していないかと
いうことが一番心配です。(笑)
みお ( No.73 2004年05月25日 16:29 [ KLXmkT/5su2HrUjcimIz1E ] )
はじめまして☆
あたしもラテラル購入しました。５月６日に注文したのですがあたしが買ったところは６月１０日から随時発送になっていました…。ものすご～く待ち遠しいです。早く欲しいよ～（Ｔ－Ｔ）
み ( No.74 2004年05月25日 17:10 [ wEnFknfooaYggtQCMrNJY2 ] )
ラテラル・サイ・トレーナー 買おうと迷ってるのですが・・・壊れやすいんですか、やっぱり・・
ペテン ( No.75 2004年05月26日 20:29 [ Uiq3RtM/oN.0DxB.3Kca5. ] )
こわれてメールしてから明日で１週間たちます・・ 私は２ヶ月とすこしたってしまいましたからききません ショップジャパンからも連絡がきていなく不安になってきました。 みなさんどうすればいいと思います？
はち太郎 ( No.76 2004年05月26日 21:32 [ 7WVFTX36iIYs7BpKxVy9eE ] )
フリーダイヤルでカスタマーセンターに連絡したらその場
で説明と対応をしてくれましたよ。メールは時間がかかるよ
うです。それにしても1週間は長いですね、未着の可能性は
有りませんか？メールすると自動発進の受信メールが来ます
が、それは来てなければ未着だと思います。
ペテン ( No.77 2004年05月27日 16:28 [ Uiq3RtM/oN.0DxB.3Kca5. ] )
今日やっとショップジャパンからメールがとどきました。 とても長く感じました・・（１週間だけど。。） インターネットで注文したのでまたメールをだしました。 とりあえずホットしています・・
ましろ ( No.78 2004年05月28日 11:03 [ iX68p7uAOqEmvp3SXGY/xA ] )
ラテ始めて2週間になります。
私は、体重は減らなくてもよいのですが、
たるんだ下半身を引き締めたいと思っています(^_^;)
こういう場合は、不可を上げて無酸素運動にした方がよいのでしょうか？
どなたかアドバイスお願い致しますm(_
1.2.1.2 ( No.79 2004年05月29日 14:11 [ yy/AbTn36uEUXbCtqdh4Pc ] )
始めて２週間です、下半身が引き締まってきました＾＾
飽き性の私が手にダンベルを持ち、楽しくやってます。
壊れやすいんですか？！壊れたらどうしようーもうないと
大変です。
それとビデオに飽きてきちゃって、他のシリーズが
ないのかなぁ～？
ｺﾒ ( No.80 2004年05月30日 21:48 [ F7AIl.Tv1KMZehm7oVus9w ] )
ﾗﾃﾗﾙ注文して２週間たちました。
あと１～２週間待ちですね・・・。
この掲示板を見て知ったのですが、
サイトでは１～２週間で届きますと書いてあったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)
早くとどかないかなぁ。
ポポロ ( No.81 2004年06月01日 13:54 [ AN2yzz72DFkwyHecbWwZmw ] )
ラテラルが昨日届きました。なんとか組み立て、いざ乗ってみると･･･んっ？う、動かない！あまりにも固くて動かないのです。
負荷を一番軽くしてみてもなかなか動きません。
皆さんのラテラルは初めからスムーズに動いていたのですか？自分と同じ様な事があった方はどのように対処されたのか教えてください。
八兵衛 ( No.82 2004年06月01日 16:05 [ H/zbHU9/qnAQvzIxL8PBrI ] )
私も待ちに待ってやっと届いたラテラルを、わくわくしながら組み立てましたが、ステップの部分が外側ではなく、内側に動いてしまいました。左右が中央に向かってクロスする感じです。
これでは全く使えません。
私が購入したのは楽天のAMCという会社で、直接製造の中国から輸入しているようで税抜き98000円でした。（ビデオは付いていません。）
4週間後に届く予定が、さらに1週間延期になる連絡があったので、不安になりキャンセルを申し出ましたが間違いなく入るからもう少し待つように言われました。
そしてやっと届いた物が不良品でしたので、すぐ電話をして返品するから返金してほしいと頼みました。
はじめは交換といわれましたが、この会社は到着後7日の初期不良しか保証しないようなので、着払いで発送して返金してもらいました。
お金はすぐ振り込んできましたが、1通のメールも謝罪もありません。
この掲示板で、壊れやすいことを聞いていたので、保証のしっかりしているショップジャパンで購入するのが一番だと思いました。
ものすごく楽しみにしていただけに、本当にいやな思いが残りました。
ポポロさんも、おかしいと思ったらすぐ電話で聞いてみたほうがいいと思います。
どちらで購入されたかわかりませんが、ショップジャパンの対応は良いらしいですね。すぐ交換してもらえるようですよ。
私は、今持っている普通のステッパーで、しばらくがんばって見ます。
八兵衛 ( No.83 2004年06月01日 17:45 [ H/zbHU9/qnAQvzIxL8PBrI ] )
すみません。
ラテラルの値段、間違えました。
税抜き9.800円です。
ポポロ ( No.84 2004年06月01日 19:46 [ AN2yzz72DFkwyHecbWwZmw ] )
八兵衛さん、お返事ありがとうございます。
私も同じくＡＭＣという会社で購入しました。安さに惹かれて買ったのですが･･･明日にでも電話してみます。
みみ ( No.85 2004年06月01日 20:27 [ CZhmhDMrBAoi2Q1/ckUVnI ] )
ラテラルサイトレーナーが届いて3日、まだ1000回位しか使ってないのに、自転車のチェーンみたいなところが切れてしまいました。体重43kgです。
わたしも9800円で購入しました。
返金してもらおうかな。
ショップジャパンで購入した方で壊れたかたいらっしゃいますか？
ゆーみん ( No.86 2004年06月02日 07:52 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
ショップジャパンで購入しました。まだ故障は無いのですが、例えば１年～２年経って壊れた場合は修理は効くんでしょうか？
あんまり故障の話が続くと心配になりました。
桃 ( No.87 2004年06月02日 16:13 [ v.99Fj1biEEpM4Hx2u3c2o ] )
うぁー、故障してる方結構いらっしゃるんですねー（汗）
返品や修理はきくと良いんですが・・・。
わたしはラテラルを初めて１ヶ月くらいになります。
一週間に４～５日、夜に３０～５０分、１５００～２５００ステップしています。
負荷は真ん中です。
今の所故障もなく、大丈夫です。
でも故障が結構多くてびっくりです・・・。
心配になってきました。
１６０００円が数ヶ月でダメになるのはキツイです。。
らんらん ( No.88 2004年06月02日 17:21 [ gs2v0LjT/eAF6QOECUOz6g ] )
はじめまして。昨日ラテラル・サイ・トレーナーがきました。
ショップジャパン購入です。
ショップジャパンでは１年間保証がつくので
故障も対応してくれるのではないでしょうか？
（保証書はいっていましたよね？？
何よりでかさに私は驚きました･･･
ちょっと置く場所にこまるなぁ～と
でも５分乗っただけでもかなり汗だく･･･
始めは毎日１５分頑張っていこうと思います～！！
ぷぅ ( No.89 2004年06月02日 18:05 [ gs2v0LjT/eACnxcATvfyvo ] )
みなさんは、注文してどのくらいで届きましたか？
私は、５月１７日に注文したので、もうそろそろかと
ワクワクしています。
やっぱり４週間かかってしまうのかなぁ？？？
教えてください！
ショップジャパン購入です。
桃 ( No.90 2004年06月02日 22:07 [ X3XOWaSHCgEtggYxjpf0/k ] )
らんらんさんへ
あ、ショップジャパンは1年間保障がついてたんでしたね。
忘れてました＾＾；でも安心しました。
ぷぅさんへ
わたしは3週間～4週間といわれて、3週間弱で届きましたよ♪
ぷぅ ( No.91 2004年06月03日 07:23 [ gs2v0LjT/eAgYp9/MQ0LuQ ] )
桃さん♪
ありがとうございます！私は、次の月曜日で３週間なので
もうそろそろかなぁ。うふふ、嬉しいなっ！
ペテン ( No.92 2004年06月03日 19:18 [ Uiq3RtM/oN.0DxB.3Kca5. ] )
今日メール来ました。ショップジャパンから買いました。メールの内容は改めて新品を送るので曜日や時間を教えてくれと言う内容でした。２ヶ月過ぎましたがOKみたいでホットしました。
バンビ ( No.93 2004年06月03日 20:30 [ XqXxhhK2G6kQ1sv/MEP8qc ] )
私も買おうか迷ってます。通販経験がゼロなので。ちなみに桃さん、1ヶ月やってみて効果はどうですか？
ぷぅ ( No.94 2004年06月03日 20:43 [ XMmVl7wCW.EgTjpJ9hjcZ6 ] )
私の姉の場合ですが・・・
２ヶ月で、ジーンズのサイズが２サイズダウンしたんです！
元々、ガリガリにやせていた姉ですが、産後体系が戻らなくなり
26インチでも、ゆるかったジーンズが28インチでもきつくなって
しまっていました。でも、今では26インチをばっちり履いてます！
私も頑張って、スリムな下半身を目指しますよ～！
ターボセルと併用しようと思ってます！！
ペテン ( No.95 2004年06月06日 16:29 [ wEnFknfooaYzzigYGhKCsQ ] )
今日来るみたいです。 本当にショップジャパンの対応はとてもいいと思いました。意外と長かったですけど無料でくるのでいいですね。やっぱり、ショップジャパンでよかったです。電話番号と名前（インターネットの場合は注文番号）があればいいらしいですよ。やっぱり安心しますね。 お詫びもありましたよ。
桃 ( No.96 2004年06月06日 18:38 [ Hr.BqkjYB2UZJnNz1kA/OY ] )
バンビさんへ
この所週２以上で外食で、しかも居酒屋やバイキングで食べまくってしまっているんですが＾＾；
体重は２キロ、体脂肪は４％近く落ちましたよ。
ジーンズも少し余裕がでてきたかもしれません。
外食をしなければ、もっと減ってるんだろうなと思うと、悲しいものもありますが（笑）
これからも続けていきます＾＾
ペテン ( No.97 2004年06月07日 21:54 [ wEnFknfooaYzzigYGhKCsQ ] )
今日ひさしぶりにやりました。３０分でしたけど３０００ステップでカロリーが５７０でした。あれって信用していいんですか？多すぎっておもいましたけど・・
ゆーみん ( No.98 2004年06月08日 01:55 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
＞ペテンさん
私もカロリー表示が気になってました。
電動ウオーキングマシンも同時に使ってますが、こちらは５０分５ｋｍを汗だくでウオーキングして３５０カロリーがやっとです！でもラテラルはほんの１０分くらいでラクに１００カロリーくらい消費。。。？？？
やっぱり多すぎって思いました（*^m^*）
LTT引退 ( No.99 2004年06月08日 21:15 [ 7WVFTX36iIYRMVO4yJnKgs ] )
2週間ほど使用する毎に3台壊れました(チエーンと溶接)。運動シ
ステムは良いと思います。効果ありました。Ｓジャパンんの対応
も良かった。でも品質が宜しくなかった(;_;。
正確なカロリー表示を求めるのは無理だと思います。体重の
入力ありませんよね。あくまで目安だと思います。
まーたん ( No.100 2004年06月08日 22:51 [ J0L52KvO2YoDa6GM1D45fg ] )
私もラテラル買いました。
Shop Japanで買ったんですけど、返品ってできますか？
お金も返ってきましたか？
ナナ吉 ( No.101 2004年06月08日 23:20 [ 9VycIDBMs0En/7/IhXk1ok ] )
＜ポポロさん
私も同じです。一番軽いウェイトにしてるはずなのに踏んでも踏んでも
なかなか動かないんです。体重が軽いわけでもないのに何故なんでしょうね。このままじゃ折角買ったのに使えず終いです。
natsu ( No.102 2004年06月08日 23:56 [ sm2a2uCWA.I2/KThYZdD9E ] )
今日届きました！
まずは重さと大きさにビックリ!!
ラテラルは人気で4週間待ちと言われましたが、結果は6週待ち
でも Shop Japan に問い合わせしたらとても丁寧な対応で安心して待っていられましたよ
早速踏んでみましたが、TVみたいに軽く楽しく燃焼系
有酸素運動も筋トレもちゃんとできて嬉しいです
音が静かなのが良いですよ
LTT引退 ( No.103 2004年06月10日 01:05 [ 7WVFTX36iIYy.1xXo4SCMs ] )
>まーたんさん
故障などのLTTに問題が有った場合は全額戻って来ます。返送
の送料も無料です。自己都合の場合は、送料＋返送料引かれま
すね。
>ナナ吉さん
たぶん底の六角にねじを緩めると軽くなりますよ
（マニュアルをご確認ください）。
ゆーみん ( No.104 2004年06月10日 01:46 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
＞らんらんさん。
ラテラルに保証書が付いていたとの事ですが、ちょっと見当たらないんです。取り説とご利用明細書しか無いような？
１年間保障って何処に書いてあるのでしょうか？
ｺﾒ ( No.105 2004年06月10日 01:54 [ RfLpe8ACzR6TN7ovx15DoA ] )
なななななななにーーーーーーーーー！
━━━━(´ι _`lll)━━━━!!
６週間待ちですとーーーーー？
この間まで４週間だとおもって待っていたのに。。。。
もうすでに３週間と３日たちました。
悲しいです。
らんらん ( No.106 2004年06月10日 09:35 [ kQn5yN/g/sET4XLoBOrQ4E ] )
ゆーみんさんへ
保証書が入ってないですか？？
わたしのにはＢ５よりもう少し小さい紙が入っていました。
これに保証書と書かれていましたが･･･
ショップジャパン購入ですよね？？
問い合わせて見られた方が今後のために良いかと
思います。カスタマーセンターのほうに。
私は１週間足らずで返品しちゃいました。
音が気になりデカさにも何となく納得できなくて。。。
でもきちんとこなせることができれば効果がでることは
確実ですね。ミニステッパーだと１０分くらいしないと
汗が出ないのにラテラルは３分くらいで汗だくになってきました。
少し考えましたが返品しちゃいました。。。
みなさんは頑張って効果を出してください♪
ゆーみん ( No.107 2004年06月10日 17:42 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
らんらんさんへ
保証書。やはり入っていないようでした。らんらんさんのカキコを見て慌ててショップジャパンに問い合わせました所、とても丁寧に対処して下さって、すぐ送ってくれるそうです♪
らんらんさんのお陰で助かりました。知らないままで居たら故障した時に困るところでした。ありがとうです！
私は毎日楽しくラテラルで頑張っていますよ♪
うに ( No.108 2004年06月11日 11:57 [ SCMibSpdMywyCNqDsK5NVc ] )
今日届きました！早速２０分くらいやったらほんとに汗だくでした。思ったより「きっつ～」って感じでしたがウォーキング３０分やるより気軽だしテレビもみれるからいけそうです。目標５㌔減です！ＡＭＣで買ったんで故障したら心配ですが・・・今夜仕事終わったらまたやるつもり。朝晩３０分くらい頑張ります。また効果書き込みにきます。
みみ ( No.109 2004年06月12日 04:02 [ u33Cr3eXzlsmc7WFyA/sJA ] )
AMCで購入して故障した、という方がいらっしゃるみたいですが
交換や返金等はしてもらえましたか？
私も届いたその日に壊れてメールしたのですがいまだ返事がありません。
こんなことなら普通の値段でSジャパンで購入すべきだったな・・・。
LTT引退 ( No.110 2004年06月12日 08:16 [ 7WVFTX36iIY9suLc2WBHqI ] )
以前問い合わせたらこんな回答が来てましたよ。今は
どうかな？いずれにせよ早い対応が必要ですね。
|こちらの商品は初期不良のみ対応させて頂いております
|が、商品到着後、一週間以内でしたら対応させて頂いて
|おります。尚、保障期間はございません。
みみ ( No.111 2004年06月12日 09:00 [ u33Cr3eXzlsmc7WFyA/sJA ] )
返信ありがとうございます。
今メールチェックしたらメールが届いてました。
それには不良品だと思われるのでメンテナンスか交換してくれる
とのことでした。メンテナンス・・・というのがちょっと
引っかかるところですが（－－）なんの対応もしてもらえないより
はましだと思うので送り返そうと思います。
安いと思って飛びつきましたがあんまり評価がよくないようで
（某オークションにて購入しました）
安物買いの銭失いっていうのはまさにこのことかも（苦笑）
LTT引退 ( No.112 2004年06月12日 15:46 [ 7WVFTX36iIYhZZ4yOB.o.A ] )
LTTにより、エアロビクスを実体験して初めて効果を知りました
。効果的なのはコレしかないと思っていましたので、続けて壊れ
た時はエアロビ断念かと思い絶望いたしましたが、マグネットバ
イクで同様な効果が得られる事が解りました。上にでかいのは少
々気に成りますが、静か、熱を持たない、姿勢が安定している等
の長所も有ります。同様に壊れてガッカリされている方には、広
く選択肢を持たれる事をお勧めいたします。
八兵衛 ( No.113 2004年06月12日 21:18 [ H/zbHU9/qnA/we./47qALw ] )
みみさんへ
私はAMCで購入して、不良品だったので返金してもらいました。
やはりメールでは返事が遅くて要点がつかめなかったので、
電話で交渉しました。
はじめは修理すると言われましたが、また壊れたらAMCでは保証してもらえないので、思い切って返金をお願いしました。
金曜日に電話・着払いでの発送をして、月曜日には振り込まれていました。
電話で強く言った方がいいですね。
ショップジャパンで買い直した方が安心です。
結局私はバランスステッパーを購入して使っています。
作りがしっかりしているので安心して使えます。
LTT引退さんへ
マグネットバイクでは何分くらい乗っていますか？
私は20分使用して心拍が120くらいしか上がらないので、もっと負荷をかけたほうがいいかと思っていますが、20分でも汗だくです。
時間を延長したほうがいいのか、負荷を上げたほうがいいのか
どちらがカロリー消費になるでしょうか？
御指導お願いいたします。
うに ( No.114 2004年06月12日 21:34 [ qtT/NwneJp2muhvEfJa10Y ] )
ラテラルやるときサウナスーツ着てる人いますか？？今日３０分着てやったんですけど、ありえないくらい汗かきました。ウォーキング３０分じゃ絶対こんなに汗かかないです。ちなみに共栄ジムのサウナスーツです。水分とりながらやるといいですね。
それとはだしでやってもいいと思います？スニーカーはいてると足が痛くなるからはだしでやってました。
LTT引退 ( No.115 2004年06月13日 01:24 [ 7WVFTX36iIY9suLc2WBHqI ] )
＞八兵衛さん
私はラテと同じ1時間運動しています。心拍上げるには
1.負荷を上げかつ回転数を上げる
2.負荷を上げる
3.回転数を上げる
の順番で可能でした。1,2の場合は気を付けないと142を突破し
てしまいます。ラテは膝に負担が来ましたけど、バイクは膝は
楽ですが、逆に太ももの筋肉が疲れます。
八兵衛 ( No.116 2004年06月13日 07:10 [ H/zbHU9/qnA/we./47qALw ] )
＞LTT引退 さん
アドバイスをありがとうございます。
のんびり漕いでいても脂肪は燃えないですよね・・・。
バイクは足腰に楽なので、私も１時間位やってみます。
ラテラルの掲示板からバイクの話になってすみませんでした。
トム ( No.117 2004年06月13日 22:36 [ 7VTnZDr77jAFp0kgPBUfrI ] )
昨日、やっと届きました。
5分やっただけでゼェゼェです。
毎日引きこもって寝てばかりじゃだめですねぇ。
ところで、踏み込んだ際にカツンと足乗せのかかとの最後部が
本体の後ろ脚に当たってしまうんです。
当てないようにと思うと動作がぎこちなくなってしまいます。
慣れの問題でしょうか。
ぷぅ ( No.118 2004年06月14日 16:13 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
今日、届きました。ちょうど４週間でした。
しかし、大きいですよね～。驚きました。
１０分やるのもキツイです。かなりしんどいです。
運動不足だなぁ・・・。
ターボセル＆サウナスーツで頑張りまぁ～す！
私も、当たるのが気になって、タオルを置きました！！
トム ( No.119 2004年06月15日 11:21 [ 7VTnZDr77jAFp0kgPBUfrI ] )
そうですね、私も今タオルを置いて踏んでいます。
でも思っていたほど当たらなくなってきました。
ところで噂ですが、新型が発売されたそうなのですが、
ショップジャパンのHPを見ても載っていません。
どなたかその情報はご存じでしょうか。
もしその噂が本当なら、30日以内に返品して
新しい物を買い直そうと思います。(^^;)
ぷぅ ( No.120 2004年06月16日 17:11 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
ほんとに、しんどくて１０分が限界です。
恥ずかしい(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
頑張って、少しづつ時間を延ばさないと・・・。
噂は本当なのかな？もし、本当だったらショックですよね？
出るんなら、３０日以内に出てよ！って感じですよね？
トムさん、１日何分やってますか？
お互いに頑張りましょうね！！
natsu ( No.121 2004年06月16日 20:02 )
皆さん結構かかと部分が当るみたいですね
私は全部の重心を踏み込む側には乗せず
わき腹や上がる足の前ももと伸びる足の後ろもも(ヒップとももの境辺り)を意識して踏み込んでます
そうすると下まで踏み切ることなく
当り辛いように感じます
時間を気にしながらだと10分でも長いですね
付属のビデオと一緒に同じメニューをこなすと20分程度ですが
あっという間で効率的に脂肪燃焼できる気がしますよ
まーたん ( No.122 2004年06月16日 21:40 [ J0L52KvO2YoDa6GM1D45fg ] )
私もラテラル持ってますけど、負荷が重いのと
軽いのとではどっちが痩せるんですか？
あと、何分くらいやればいいですか？
natsu ( No.123 2004年06月16日 22:58 )
まーたんさんへ
私が以前スポーツジムで教えていただいたには
大きな負荷をかけると筋肉を鍛え太くするそうで
痩せたければ辛いほどの負荷をかけてはならず軽く汗ばむ程度で
確か脈拍は130前後でキープし続けてとのことでした
最低20分以上キープすれば脂肪燃焼し始めるとの説明
私はすぐに脈拍数が上がってしまいなかなかキープ出来ず
困りました
ラテラルやるとき軽すぎると私はやりづらいのでfastから左に
2つ目の印のところである程度脈が上がったらのんびり踏み続けてますよ(1，2分ですぐ脈上がっちゃうんです私は...)
他の方はどうなんでしょうね？
natsu ( No.124 2004年06月16日 23:18 )
先ほど書き忘れたので書き加えです
私は背中に沢山贅肉があり気になっているので
必ず1kgのダンベルを持ち、ひじを後ろに引く運動を一緒に行っています
ラテラルだけだとももがはり、なかなか心拍上がりませんでした
上半身を一緒に使うと比較的あがりやすいと思いますよ
桃 ( No.125 2004年06月17日 11:08 [ x7TAVZVnzscn7BT49XQvW. ] )
ラテラルを初めて２ヶ月近くになります。
わたしの不摂生のせいで体重体脂肪率はそんなに減っていませんが、
ただ普段動くのが楽になりました。
わたしは下半身がツライと感じないんですが・・・漕ぎ方とかあるんでしょうか。。
ゆっき ( No.126 2004年06月17日 16:16 [ H00mOwBHkyInKVB/yFRTD6 ] )
昨日、ショップジャッパンからラテラル届きました。早速乗って１５分汗もかいてきたところでキーキーとブランコをこぐ時にでるような雑音が鳴り始めました。故障でしょうか？
次の日も同じ音が鳴ります。修理センターに電話したほうがいいのですか？ 同じような事あるかた教えてください。
ｺﾒ ( No.127 2004年06月18日 19:11 [ ZdV8QwA/Ecw8mw.DGES6TI ] )
｡･ﾟ･(ﾉД`)まだ届きません。
ﾐﾅｻﾝ、どのような方法で頼んで、何週間後にとどきましたか？
元LTT信仰者 ( No.128 2004年06月19日 09:13 [ 7WVFTX36iIYeVWB.L6z/WA ] )
>>ゆっきさん
異音は良い傾向とは言えませんが、油を注してあげれば収
まるかもしれません。経験上キュキュと歯が浮くような異音
が出た時は要注意かもしれません。その音が出た時に溶接部
が金属疲労で破損しました（2台）。
(´･ω･`) ( No.129 2004年06月19日 19:03 [ OUkCzw17y/M6giDc/p3BMA ] )
昨日、楽天のＡＭＣで購入したラテラルが届きました（約１ヶ月待ち）。安い！っていうことで飛びついたのですが・・・不良品でした。
外側に動かないといけないペダルが内側に動き、（外側には全く動かない）・・・今日は土曜日。
あぁ。。。楽しみにしていたのになぁ。
本当にがっかりです。返品・返金してもらおうと思っています。
元LTT信仰者 ( No.130 2004年06月19日 19:09 [ 7WVFTX36iIYeVWB.L6z/WA ] )
前にも同じ状態の不良がありましたね。内側にしか動かな
い状態が理解できなくて悩みましたが、今回もですね。下に
向かって内側は、ステップの取付け角度の問題であり得ない
と思いますので、上に内側にしか動かないのですね？チエー
ンが絡んでいるんですかね？何でだろう？？？
ぷぅ ( No.131 2004年06月21日 11:02 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
先日届いた品物（ショップジャパン）が、破損品だった為
今日、良品と交換して頂けたのですが、驚いた事が１つあります。
ペダルの重さが全然違います。
前回のは、１番軽くしても「キツイ～重い～」感じでしたが
今回のは、１番軽くすると、とっても軽く「スイスイ楽々」です！
２０分余裕で運動出来ました！！
ペダルも不良だったのでしょうね・・・。破損品で良かったです。
じゃないと、気付かずに使用してました。
使用１週間目の通りすがり ( No.132 2004年06月21日 12:47 [ AR7O5HKTqsoNOAPFgoCJo2 ] )
＞ぷぅさん。
>ペダルの重さが全然違います。
>前回のは、１番軽くしても「キツイ～重い～」感じでしたが
>今回のは、１番軽くすると、とっても軽く「スイスイ楽々」です！
これが正解かは分かりませんが、どこぞやの掲示板で下記のような書き込みを見たことがあります。
｛裏の大きなナット（5角形の穴があるヤツ）をきつく締めたら、負荷レバー自体が全体的に固く（重く）なり、逆にナットをゆるめたらレバーがスルスルと左右に動いて負荷レベルがあまり変わらない。きつすぎるとFastでも物凄く重い負荷レベルになる｝
繰り返しますが、私は試してないので正解かどうかは知りません。
＞(´･ω･`)
>外側に動かないといけないペダルが内側に動きます（外側には全く動かない）
あのペダルって手で動かすと分かりますが、ペダルは内側にも動きます。私は商品到着後、手だけで「どう動くのか」触ってみましたが、私も(´･ω･`)さんと同じように、ペダルは内側にしか動かないように思いました。しかし体重をかけ、踏み込んでみると、正常な動をしました。下に動かすにはそれなりの体重が必要ですね。(´･ω･`)さんは、上のぷぅさんのような状態で（一番軽い負荷でも超重い。ペダルが動かない）下に踏みこめなかっただけではないでしょうか？踏みこめないのであれば「ペダルは内側にしか動かない」と尚更思います。こういうことではないですかね？？？
あと説明書のとおり、注意点は守ったほうが長持ちするみたいです。
●足を乗せる位置、足の先を前の段のある部分に合わせる。
後ろのほうが乗りやすそうだが、支柱部分にかかる力が大きくなるので体重の軽い人でも注意。
●ペダル高さの調整
●調節レバーのボールを毎回しっかり右に締める（使ってるうちに弛んで負荷が下がってしまう）
これ注意してて一ヶ月で壊れたのなら返品します。ｗ
でもラテラルはイイ感じに汗かけて気に入ってます。
使用１週間目の通りすがり ( No.133 2004年06月21日 13:27 [ AR7O5HKTqsoNOAPFgoCJo2 ] )
＞(´･ω･`) さん
補足。私が下で言った「内側に動く」とは「上に向かって内側に動く」という意味です。下に向かって内側に動くいたら、、不良品ですね。
(´･ω･`) ( No.134 2004年06月21日 18:10 [ OUkCzw17y/M6giDc/p3BMA ] )
中央に向かって上の方へ内側に動きます。私も最初はペダルが硬いのかな？と思って、負荷を一番軽くした上で体重をかけてみたのですが（７０ｋｇくらい）ビクともしませんでした。
最初の全く動かしていない状態（ペダルが真ん中にそろって平行にある状態）で裏側をみると、そこでチェーンが伸びきったいたので、動かないっていうことが判明したんです。
他のラテラルを見てないからなんともいえないんですけど・・・
あと、足の部分につける、黒い部品ありましたよね？２種類。
ゴムの方はいいんですけど、後ろ側に入れるプラスチック系の部品のサイズが合わないのか・・・入らないわ、金属の部分で削れてカスがいっぱいでてくるわ・・・
返品しようと、箱に詰めなおしたので、再びあける気力なしです。
ちなみに、最近ものすっごく暑いのもいいのか、にがりを始めて２週間・・・便秘は改善してないけど、汗がよくでるようになって、体重も２ｋｇ落ちました。
しばらくはにがり頑張ってみます。
八兵衛 ( No.135 2004年06月21日 19:06 [ H/zbHU9/qnA/we./47qALw ] )
＞(´･ω･`)さん
私も届いて試したところ、内側にしか動きませんでした。
体重をかけても外側に開かず、壊れそうでした。
また、足のところにつける黒い部品が緩々ですぐ外れて床が傷つきそうでした。
これは完璧に不良品ですよね・・・。
すぐ返品しましたが、当たるはずれがあるようで、6週間楽しみにしていただけにショックは大きいですよね・・・。
結局サイドステッパーを購入しましたが,とてもいい汗をかいています。
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.136 2004年06月21日 19:34 [ 7WVFTX36iIY.x9.TZijx.M ] )
>(´･ω･`)さん
私の所でも３台壊れています。ショップジャパンの対応が
良かったので何度も信じてトライしましたがダメでした。11
3KGまでＯＫと書かれていますが、85KGの人が使用すると壊れ
る様です。使用中にはステップとチエーンを結ぶ金属の棒が
摩擦ですれて、黒い粉が出るんですよね、最初解らなくてこ
の粉と油が混じって強烈に絨毯を汚し、今でも跡が残ってい
ます。金属の棒が摩擦で削れていくと言う事は、遅かれ早か
れこの金属棒は切れる運命に有るんですよね。ただその前に
溶接が剥離やチエーン切れましたけどね。
絶望している時にマグネットバイクの存在をしリトライし
てみたら、ＬＴＴより安いのにシッカリした作りで、静か、
熱などの発生も無し、もちろん金属粉など出ません。10日で
2KGほど体重減りました。
にがり以外にもきっと良いものが有ると思いますよ。
>八兵衛
サイドステップは順調の様です良かったですね。私もＬ
ＴＴ購入の時にサイドステップをライバル候補に上げてい
ました。お互い良い汗かきましょうね(^^)
毎日エアロビ時間が楽しみです。
まりん ( No.137 2004年06月21日 23:49 [ tziOizDGyB.9iLdcciEwVg ] )
はじめまして。私はＡＭＣで１ヶ月前にラテラルを購入しました。あまりにも汚れていたので、すぐに交換してもらいましたが、次にきたものも汚れていた上、壊れていたので、返金をおねがいしました。それにしてもひどい対応でした・・・。
ぷぅ ( No.138 2004年06月22日 09:57 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
昨日、良品と交換していただいた物をよ～く見ると
なんと、プラスチックの黒い部分が割れて補修した跡が見つかりました
初めから、箱が開封されたもので、怪しいなぁと思っていたのですが
どなたかの破損品の修理品が届いた様でした・・・・。
ショップジャパンですが、とても悲しくなりました。
当然、又電話しましたけど。
返品商品など、再利用しているんですね。信じられません！！
みみ ( No.139 2004年06月22日 13:07 [ u33Cr3eXzlsmc7WFyA/sJA ] )
以前こちらでアドバイスいただいて無事AMCから返金して
もらえました。初めは交換を・・・と思っていましたが
故障が多いみたいですし保障もないので返金にしました。
交換を、と言ったときはすぐにメールが来たのに返金を、と
変更したとたんメールが来なくなりました（＾＾；
でも今までの内容のメールをプリントして送ったらすぐ電話が
きてその日のうちに返金してもらえました。電話での対応も
丁寧でしたけどなんかすっきりカンジです（苦笑）
商品としてはすばらしいと思うんですがやっぱり壊れやすい
モノは困りますよね。高いお金払うわけだし・・。
他のモノでいいものはないかと探しているんですが
こちらでも何人の方が書かれている「マグネットバイク」というの
はどういったものでしょうか？楽天で調べてみたんですが
何種類もあってどれがいいのかよく分かりません。
効果はLTTとおんなじ感じなんでしょうか？
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.140 2004年06月22日 14:12 [ 7WVFTX36iIYvBivyNmK.ug ] )
＞みみさん
返金が無事完了して何よりです。
エアロビクスが目的ということでしたら、バイクも
ＴＬＬ同様の効果が得られると思います。ただ斜め下へ
の蹴り出しによる筋肉強化という部分(効果の程は？)は
難しいと思います。上半身の運動はバイクに乗りながら
手を振れば近い運動が出来ると思いますが、この辺は慣
れの部分になると思います。
○入門用としてはニッセンのパステルＭＧバイク良いか
もしれません。（本体1万円ほど）
ニッセンはアフタフォローもシッカリしています。脚力
の負荷は強くないですけれどエアロビ目的ならば充分だ
と思います。ただ脈拍計が付いて無いので、もう一つ上
の機種を選ぶか、別に正確な心拍計を買うのも良いかも
しれません。
○30分の使用制限と、ちょっと寸法が小さいのが気にな
るところですがアルインコのバイクの評判が良いですね。
負荷はニッセンより強い設定ですね。（本体2万円程）
○共栄公認バイクは折りたたみ式ですので、場所を取ら
ないメリットがあります。（本体2万円程）
話題はＴＬＬとは違いますが、ＬＴＴとの比較＆以降の
話題と言うことでご了承ください。
２０代男性 ( No.141 2004年06月22日 15:47 [ AR7O5HKTqsoNOAPFgoCJo2 ] )
これって凄く売れてるらしいですが、ここの掲示板見るかぎりでは、かなりの比率で壊れているように見えます。
返品期間過ぎた人、保障期間過ぎた人、で、ラテラルが順調な人の話が聞いてみたいです。「私のラテラルは２年間たってもピンピンしてます！」って人とかいるんですかね？それともそんくらい調子の良い人はこういうとこ見ないのかな？？
また、保障期間過ぎた後に壊れた場合の詳細を知っておられる方もご意見下さい。（修理の金額等）
ぷぅ ( No.142 2004年06月22日 16:39 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
ラテラルは、去年の12月に発売されたばかりみたいです。
すぐに買った方は、この半年問題なく使用されてるんでしょうかね？
私も、すごく気になります！
私は、マグネットバイク（アルインコ）を持ってましたが、友人に
譲りました。主に、下半身のダイエットを目的としていたのですが
マグネットバイクは、骨盤を開いて運動する為、逆に下半身に悪いそうです（整体の先生の話）悪いというのは、下半身ダイエットには逆効果という意味です。
骨盤が開いて、下半身に脂肪が付きやすくなるそうです。
全身の脂肪燃焼が目的の場合は、良いかもしれません。
サウナスーツを着て、やるとすごく汗かきますしね。
下半身＆お腹ダイエット目的であれば「スーバリシェイプマスター」
も、いいかも！！私も、ラテラル買う前に、とても悩みました。
ゆーみん ( No.143 2004年06月22日 18:11 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
私は購入して１ヶ月半程で、たまに「ギーギー」鳴ったりしますが今のところ大丈夫そうです。
でもこの掲示板を見るたび「何時壊れるんだろ？」と、ドキドキです。とても気に入っているのですが怖がりながら使っているよりは早めに返品した方がいいのでしょうか？
でも３０日過ぎたし、壊れていない場合は返品は無理なのかな？
母と２人で購入しましたが毎日不安です！
壊れたら３０日過ぎても返品して代金が帰るのですか？
１年過ぎて壊れたら返品は効かないんですかね？
あ～！！！不安です！
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.144 2004年06月22日 19:31 [ 7WVFTX36iIYvBivyNmK.ug ] )
＞ぷぅさん
申し訳ないけれど、その先生って学会などでも認められ、何
千何もしくは何万例からのデーターを元にお話されたのでしょ
うか？
一切聞いたことがありませんが、一歩譲ってバイク（自転車）
をすると骨盤が開くと言うのが正論だったとすると、なぜ骨盤
が開くと脂肪が付きやすくなるのですか？カロリーの過剰摂取
等なら解りますが、常識的に考えて運動して脂肪が増えると言
う部分からしておかしいですね。
競輪選手、自転車競技の選手を見ても骨盤が開いて脂肪が付
いているだろう体型の人は見たことがありません。筋肉が付き
すぎて足の太い人は沢山おられますが。
とても面白い（おかしい？）ご意見なので、エアロバイクの
掲示板に紹介して反応を見てみますね。
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.145 2004年06月22日 19:53 [ 7WVFTX36iIYvBivyNmK.ug ] )
>ゆーみんさん
30日と言うことはショップジャパンで購入ですね？直接確認
しましたが規定では30日以降は返品ではなくて交換修理だそう
です。
1年過ぎたら保証が切れますから返品は勿論無理ですし、交換
修理も有償と成ります。
しかし、一年使えば充分元を取ったと考えた方が気楽に成り
ますよ。月当たりの計算は、
16500円/12ヶ月/2人＝ 687円
ですよ、2人でスポーツクラブに通ったらどれだけかかります
でしょうか？
ゆーみん ( No.146 2004年06月22日 20:08 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
＞（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ さん。
どうもありがとうです♪ （･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ さんのカキコ読ませて頂いて凄く納得出来ました。１年もてば元は取れますね！
だって調子が良い今は、とってもお気に入りだし、壊れてしまっても又、新しく買い換えたい位に良い運動にになるし楽しいし♪
あまり神経質にならないで気楽に楽しみたいと考え直しました。
ぷぅ ( No.147 2004年06月22日 21:20 [ gs2v0LjT/eAHPUIaZxzpVo ] )
とっても愉快な書き込みで、大爆笑させて頂きました♪
久しぶりに、お腹が痛くなる位笑えて楽しかったです！
ありがとうございました♪
どこの掲示板に投稿したのですか？楽しみですね！
是非、教えてくださいねぇ～～！！
さて、無知なアナタに勉強になるサイトをご紹介致しますわぁ～。
http://www.rinku.or.jp/tao-lohm/aran/html/2-1.html
http://www.body-balance.jp/kotuban.html
http://www.interq.or.jp/garnet/masaguri/sub1.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2997/diet.htm
他にも、数え切れないくらいありますが。
これくらいで十分でしょ？
どこの掲示板か、絶対教えてくださいねぇ～♪
とっても楽しみにしてまぁ～～～～す！！
皆さん！正しい情報で、効果のあるダイエットしましょうね！
みみ ( No.148 2004年06月22日 21:31 [ u33Cr3eXzlsmc7WFyA/sJA ] )
>（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァさん
詳しい説明ありがとうございました。
>>斜め下への蹴り出しによる筋肉強化という部分
そうなんです。これができないのがう～ん、という所なんです。
確かに効果がどんなものかは？状態ですが確かにLTTを使用してた
時は普段なかなか使わないところが伸びる感じが気持ちよかった
ので・・・（10分の使用で壊れましたけど）
それに大きいだけあってバイクはLTTの倍の重量というのも
ちょっと悩みの一つです。LTTでも持ち運びにはキツイ重さなのに
倍となると動かすのも結構大変そうですよね。
そういう点ではLTTはすぐれたマシンだと思います。
重さもバイクより軽く効果は同等のものが得られる・・・
壊れやすいという最大にして最悪の欠点がなければ（＾＾；
関係ない話題になってしまいましたがお返事いただけて
大変参考になりました。どうもありがとうございました。
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.149 2004年06月22日 22:53 [ 7WVFTX36iIYdvd939GOex. ] )
＞ぷぅさん
自分なりの意見を述べさせていただきましたが、気を悪くされた
ようですね。しかし”無知なアナタ”と人を馬鹿にする内容に成っ
ていますので、残念ですが他の人に不快感を与えますので、貴方に
対するレスはこれきりにしますのでご了承下さい。掲示版は２チャ
ンネルですのでご存知でしたらご参照ください。
さて折角ですので参照させていただきました。あくまでも自分な
りの意見を延べさせていただきますので、気を悪くしないで下さい
ね、私は貴方ではございませんので、人それぞれの考え方、感じ方
が有りますのでご了承ください。
http://www.rinku.or.jp/tao-lohm/aran/html/2-1.html
このサイトだけは論理的に書かれていて、少しは信じられる内容
です。ただ障害が出ているのは競輪の選手です。競輪選手とエア
ロビクス運動をする人を比べるのは、健康の為一日少量の養命酒
を飲む人とボトル一本明ける人を同じレベル比較していると私は
思います。
それにぷーさんお勧めの、スーバリシェイプマスタにも、（図2
）で障害があると書いてある、自転車のペダルが付いていますが
、ご自分でお気づきでしょうか。
http://www.body-balance.jp/kotuban.html
営利目的のサイトですね。
のゆがみを直すだけで体重が３～４キロ落ちる人もいるくらいです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾
プロがこんな例も有ったんですよと言う書き方をされてます。一体
どれだけの方に効果が有ったのでしょうか、この書き方だとかなり
少いだろうと思います。
http://www.interq.or.jp/garnet/masaguri/sub1.htm
営利目的のサイトですね。骨盤の事はかなり書かれているが、骨
盤の歪みで落ちた腸を上げるという内容ですね。下腹の出るのを
抑えるということであって、骨盤が広がる事で脂肪が付くとは全
く書かれていないですね。発掘あるある大辞にも内臓が下がって
下腹が膨らむ事が出ていますので、合わせてご覧になる事をお勧
めします。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2997/diet.htm
｜整体的には、骨盤が開くと太り、閉じると痩せると言われています。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
営利目的のサイトですね。プロが”言われています”と言う通説かつ
断定的記載です。自分で何人もの実績があれば自信を持って”痩せます”と書いていると思います。
”正しい情報”と高らかに明記してあったので楽しみにしていたので
すが、拝見してチョトガッカリしました。たしかに全く誤った情報と
は言えませんので。貴重な情報をありがとうございます。しかし聞き
かじりの知識を正しいと思い込む事、ましてや他人に非難を込めて強
く伝える事は私は恐い事だと思います。
（･:ﾟдﾟ:･)ハァハァ ( No.150 2004年06月22日 23:05 [ 7WVFTX36iIYdvd939GOex. ] )
＞みみさん
はいＬＴＴは優れた運動機能だと私も思います。それぞれ長所短所
が有りますので、その中で一番自分のニーズに合うものを選ぶのが良
いかと思います。私もLTT信者だったので、別の選択肢が有る事に気
が付きませんでした。
ないしょ ( No.151 2004年06月23日 06:08 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
ラテラル★の話題をしましょう。
ラテラルのコーナーでもめるのは見てて嫌な感じです。。。
ないしょ ( No.152 2004年06月23日 09:37 [ 7WVFTX36iIYpOr0dUg6nB6 ] )
最近はラテラルの破損相談室になってますから、話が横にそれるの
はしかたないとして（ラテラルの改善を待つばかり）情報過多の時
代ですから何を信じるのも結構ですが、不確実な情報を他人を馬鹿
にしてまで誇示するのはいかがかな。
ないしょ ( No.153 2004年06月23日 11:59 )
届いてからほぼ4ヶ月。
何の問題もなく、ほぼ毎日30分使用しています。
雨の日でも運動できるし、音も静かなのでとても気に入っています。
こういうパターンのほうが珍しいのでしょうか？
．．．と思える掲示板になってますよね^^;
ないしょ ( No.154 2004年06月25日 01:43 [ wEnFknfooaYU2ZXjw/Nza6 ] )
ラテラルのCMに出てる金山さんと言うおじさんが言ってる
「ヒザの左右の壁」の説明がイマイチ良くわかんないですが。
どういう意味なんですか？
使い初めて２ヶ月。。。私のも調子いいです！
サイコーに楽しい良いステッパーですね★もう手放せないです。
それはないしょ ( No.155 2004年06月25日 19:42 [ 7WVFTX36iIYbZghGW24oe2 ] )
ゴルフなどで、上体の左右(前後)への激しい動きが有っても
、足が踏ん張って一緒に下半身が左右(前後)に流れないよう
する事を言っています。下がシッカリしていると、上体のス
ピードがアップするんですよね。
さち ( No.156 2004年06月27日 18:14 [ eolkAJkl4co9igQ7Jc/nQY ] )
私も注文しちゃいました♪
２チャンでは効果あったって人が多かったです。
「キーキー」音がするのを直す方法とかもカキコされていました♪
ないしょ ( No.157 2004年06月28日 17:33 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
＞さちさんへ
２チャンネルの何処を見ればいいのかな？
効果あり★のカキコが多いみたいなので見てみたいです♪
私のも調子はいいけど「キーキー」鳴くんですよ。
通販 ( No.158 2004年06月29日 08:21 [ .S2kxnl.Sug9C8PR.KSQhI ] )
QVCっていうテレビ通販社が
本日限定（６月２９日限定）で
１３，１３９円で売ってるよ！
２チャンネル ( No.159 2004年07月02日 02:08 [ 7WVFTX36iIYgf6WNgFUtTk ] )
美容＠2ch掲示板 の
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
ですね、でも期待しているなら見ないほうが良いですよ。
みかん ( No.160 2004年07月04日 13:42 [ jHQ.oWJ7E7U..5brZ8xtrU ] )
一ヶ月待ちで６月の中旬に届いて、やってます。負荷は一番軽くして、１５分で汗だくです。脈も１２０くらいに上がって、有酸素運動してるって感じなんだけど、３０分すること２日間で、ちょっと膝が痛くなりました。自分のペースでやれば効果がでると信じて、毎日少しずつしてます。体重はまだ減りませが・・・。皆さん体重は思うように減っていますか？
私のラテラルもキーキーと鳴きます。調子は良いのですが・・。
DOL ( No.161 2004年07月05日 04:11 [ XMmVl7wCW.E7V5sDWUGXVc ] )
私も最近始めました。楽しいし、
ホントすぐ汗ダラダラ出てきますよね。
私のラテラルも３日目位で、キコキコ鳴り出して、
今じゃギーコギーコ鳴ってます。
前の方から鳴ってるみたいなんですが、
何処に油差せばいいんでしょうか。
続ければ、スタイル良くなれそうなんで、
長～く使いたいんです。
さち ( No.162 2004年07月05日 07:03 [ eolkAJkl4co6NXhJ74xPqo ] )
届きましたＯ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
ビデオみながら「フ～ッ」ってやってるだけでガンガン汗がでます！
３０日まで返品可能なので今日から朝夜がんばってみます(⌒▽⌒)
マナ ( No.163 2004年07月05日 13:51 [ y5hkAiZ74hwb/jAqDWHIgE ] )
はじめまして♪
初めてカキコさせていただきます。
私も1週間くらい前に購入しました。
ダンナと毎日やってます。
結構汗かきますよね！
でも・・・
付属のビデオ、間違って消しちゃいました（泣）
あれって爪折ってないんですね…
皆さんも気をつけてください！（私だけか？！）
ビデオだけなんて売ってないだろうし、
誰かにダビングさせてもらうしかないのかなぁ・・・
ないしょ ( No.164 2004年07月07日 17:54 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
マナさん。
ビデオのツメ、折ってないんですね！
消えちゃったなんて！残念ですよね！
私がダビングしてあげたいけどココでは皆自分の事明かせないし。
連絡取れないし、無理なのかな？
ないしょさんへ ( No.165 2004年07月08日 14:46 [ y5hkAiZ74hwb/jAqDWHIgE ] )
レスありがとうございます。
アドとかも載せられないですもんね・・・。
昨日はうろ覚えでやってみました（笑）
なんとか連絡とれるといいんですが・・・。
ここのルールがよくわからないのですが、
他の掲示板のアドレスなどを貼るのは、
規約違反ですか？
ないしょ ( No.166 2004年07月08日 17:03 [ wEnFknfooaYN/snagiYCHY ] )
下のないしょです♪
私も規定とか難しい事は良くわからないんですが。。。
メールとか交換出来ればね、いいんだけど。。。
マナさんが困ってるのを見てどうにかならないかな？
って考えてしまいました。
>マナさん ( No.167 2004年07月09日 07:57 [ 7WVFTX36iIYbiwPNWsMFDw ] )
ビデオ付ならばショップジャパンですよね？
ダメもとで電話してみたらいかがでか？
つめを折らないで販売している所にも問題がある様に思い
ます。多少抗議の意味も含めてね（怒ったらダメよ）。費
用は多少かかるかも知れませんけど。
ちび ( No.168 2004年07月12日 10:19 [ MKN2vB1r/gE7siQiK0HtNY ] )
これから購入して頑張ろうと思ってますが、現在使われてる方は成果の程、いかがでしょうか？あと、ネットで破格値で売られてますがやはり正規品を購入した方がいいのでしょうか？質問ばかりでごめんなさい。皆さんのご意見お待ちしてます！
マナ ( No.169 2004年07月12日 11:08 [ y5hkAiZ74hwb/jAqDWHIgE ] )
＞マナさん・ないしょさんレスありがとうございます。
だめもとで℡で聞いてみます☆
ありがとうございました。
ないしょさん、本当にありがとうございます。
そういっていただけただけでありがたいです！！
アドが載せれればいいんですが、
さすがにここに書くのはダメかなとも思うので・・・。
>ちびさん」 ( No.170 2004年07月14日 00:21 [ 7WVFTX36iIYcjOJSND.vxQ ] )
ネットで破格値で売られている物は通常初期不良以外は
保証が付いていません。
毎日使われている方は壊れる確立は少なくないようです。
1年以内に一度壊れたら正規品のほうが安い事になります
。その点が判断の基準に成ると思います。
ちび ( No.171 2004年07月14日 11:39 [ MKN2vB1r/gE7siQiK0HtNY ] )
＞ちびさん」、貴重なアドバイスありがとうございます。正規品を購入してみようと思います。
さち ( No.172 2004年07月19日 22:20 [ eolkAJkl4co6NXhJ74xPqo ] )
私は楽天のショップジャパンで注文して１週間で届きました。
２チャンで言われてるみたいに音も黒いカスも出ることもなく順調です。
体重より体脂肪がかなり減ってます。
ドラマみながら１時間だとあっという間なのでインドア派の人にはオススメだと思います。
経験者 ( No.173 2004年07月19日 23:28 [ 7WVFTX36iIYttB1xWeIisc ] )
黒いカスはすぐに出るものでは無いですよ。人の忠告を聞か
ないと気が付いたときには、畳や絨毯を半永久的に汚してい
る事に成るよ。
ラテ・サイ ( No.175 2004年07月23日 11:32 [ 7WVFTX36iIYvTqbxT9yb4w ] )
その会社は初期不良(1週間程)の保証だけで、1年間保証の無
い所ですよね？不幸中の幸いで、早く壊れて良かったですね。
ちぱぱ ( No.176 2004年07月25日 08:14 [ iNwupRizsaoXv0TF/l0tD. ] )
日頃から体力も運動する習慣もないのでその目的が半分と
少しでも体を引き締めたいとの思いが半分でラテラルを始めました
最初の3日間は5分踏んだだけでもうハァハァって感じでしたが
4日目からは30分ほど、こなせるようになりました
運動の前後には5分程度のストレッチをしているので、筋肉痛は感じなかったです
音楽の他にバラエティ、トーク番組を見ながらやっています
気分ののらない時は1日5分程度でもいいから、無理な目標を掲げずに
毎日続けたいと思っています
使いつづけると鉄粉(黒いカス)が出るとはきいていたので、梱包時の大きな袋を
本体下の部分と前後のバーの部分をくるむようにして
(ステップ部分は袋から出しています)
その下に新聞紙などをしいています。
それにしてもラテラル本体はでかいですね
ワンルームのお部屋だとちょっとキツイかもしれない＾＾；
悩み子 ( No.177 2004年07月31日 18:24 [ kPamcauAmB2KnW8Kgf/IE. ] )
はじめてです(^｡^)よろしくお願いします。テレビで見るたびに注文しよっかな～とは思っていて、でも踏み切れないでいたのですが、思いきって数日前に電話したところ、オペレーターさんの付属品の売り込みがはげしく、時間がかかっているところに来客があり、途中でおことわりしました。^_^;
こんな感じで、購入には至ってませんが、とても気になる品です。色々な意見、参考にさせていただきました。ありがとうございました。
ココ ( No.178 2004年08月01日 17:25 [ AmB0sp/qo.IN2iedhzGzt. ] )
テレビで気になっていたし、
こちらのクチコミでも評判良かったので、
思い切って買っちゃいました。
皆さんのおっしゃる通り、すごいデカイですね...（汗）
でも、楽しんでダイエット励もうと思います。
ビデオだと、太ももの外側・内側に効く！とか言ってて引かれたのですが、
あまり内側に効いている実感がないのですが。
踏み方が良くないのかな･･･
あと、膝にかなり負担かかりそうな感じじゃないですか？？
２０分踏むと、ちょっと膝が重い感じがします。
汗はたっぷりかくんですが、ふくらはぎが疲れる感じがするから、
ダイエットというか、筋肉付いちゃいそうで、ちょっと怖いのですが。
みなさんはどうですか？
ちなみに私は身長１５３ｃｍ 体重４６ｋｇです。
２ヶ月くらいで４２～４３kgまで落としたいなーと思います。
ラン ( No.179 2004年08月02日 10:55 [ ti78rG2QJBAhyLXDaKEg7E ] )
通販を見て衝動的に買ってしまったのですが、、私の家はアパートの狭い部屋で、床もミシミシ言うし、大きすぎるのと重いのとで、無理だと思い返品したいと思ってるんですが（まだ未開封です）この理由だと自分で送料を負担しなければならないのでしょうか？
とても困っています。
勿論です ( No.180 2004年08月03日 14:40 [ 7WVFTX36iIYVgirl0C5F7A ] )
>>ランさん
自己都合ですから送料負担は当然です。
何も困る事では有りません、自己責任を果して下さい。
購入検討中 ( No.181 2004年08月03日 22:29 [ 8z3HqGxclw6bODwy0WVoAg ] )
類似品で、リズミカルステッパーって出てるけど
進化したのか、ハズレなのか分かる人居ませんか？
２チャンネル ( No.182 2004年08月04日 22:16 [ 7WVFTX36iIYWQip7USIF2k ] )
に何件か情報が出ていたね。チエーンではなくて
ゴムで負荷をかけているそうです。だから音も静
かなようですね。まだ壊れたと言う報告も無く、
ＬＴＴ所有者も期待して見ていますね。
りか ( No.183 2004年08月10日 11:57 [ cNh/0FmkC9YcrJraoV83Hs ] )
今日、テレビで見てやってみよぉかと思ってます♪
でも、ちとお高い？？・・・・・・
別売りの上半身鍛えるのってどぉなんでしょぉ？？
教えて下さい！！
ジャンゴ ( No.184 2004年08月10日 20:51 [ iSRux6yqTSgWaWutF5b8cw ] )
初めまして。ジャンゴと申します
本日ラテラル届きました。
開封してみたのですが、ステッパーが全然動きません･･･（FASTにしても）
最初に安全装置か何か、外す必要があるのでしょうか？
有沙 ( No.185 2004年08月10日 22:06 )
ジャンゴさん＞
正規品の説明書の17ページに「ペダルが固まって動かない」
というQAがあります。試されましたか？
ペダルが一時的にロックされることがあるようです。
それでも駄目な場合、サポートに電話したほうが良いと思います(*^-^)
ジャンゴ ( No.186 2004年08月10日 23:21 [ iSRux6yqTSgWaWutF5b8cw ] )
有沙さま ご返事ありがとうございます
おまるのようなカバーを取り外したら
回転部に搬送中などに動いたりしないようにするため
のものと思われますが、ロックするプラスチック製のものが
取り付けられておりました･･･ 取り説に一言書いておいて
ほしかった･･･ おかげで１時間悩みました。
有沙さま ありがとうございました、解決しました。
有沙 ( No.187 2004年08月11日 08:20 )
ジャンゴさん＞
そんなものがついてたんですね。うちが購入した物には、ついてなかったです。
どこかではずすの忘れたのですかね･･。でも、解決したようでよかったです(*^-^)
これからラテラル頑張ってくださいね！！
桃 ( No.188 2004年08月11日 22:24 [ 6oz9U9zN3hcrkABJXnE7Jo ] )
ラテラル・サイを使い始めて４ヶ月近くになりますが、
キーキーと音がしはじめてしまいました。
たまに治ったりするんですが・・・。
油をさすのがめんどくさくて（笑）
ジャンゴ ( No.189 2004年08月11日 22:36 [ iSRux6yqTSgWaWutF5b8cw ] )
実際には、嫁さんを痩せさそうと買ったものです。
と言いつつ、今日１０分間使ってみましたが、しんどい！
運動してないなぁ･･･というのが実感できました。
続けてみようと思います。
有沙さま 効果ありましたか？
リズミカルステッパー ( No.190 2004年08月12日 15:39 [ 7WVFTX36iIY2DlCelbN6QE ] )
>りかさん
リズミカルステッパー で検索してみてください
イヅミ ( No.191 2004年08月16日 12:23 )
ラテラルを使い始めて２ヶ月になります★
毎日夫婦で１時間半強利用していますが、音も油をさせば音もなくなりいい感じです。
ラテラルの付属のビデオを使ってゴムじゃなく、ダンベルでやったら腕に凄く筋肉がつきました。
下半身より効果あったみたいです（爆）
豆乳バナナ（主に朝食。たまぁに夜も）と並行してやったせいか11号から9号になりました★
チビなのでSサイズが普通なのでもう少し頑張ります！
有沙 ( No.192 2004年08月17日 10:35 )
ジャンゴさん＞
レスが遅くなりました。
効果････(〃￣ω￣〃ゞどうでしょう？平行して他のものもやってるので
一概には言えないのですが、でもウォーキングなどが雨で出来ない日に
家庭内で出来る何かがあるというのは、精神的にとっても安心します。
ラテラルが来る前までは、雨の日とかウォーキングできない＝ダイエットできない
みたいな気持ちになって、すごく焦ったりもしました。
でも今はそれが、解消されてます。
機械的な効果は、結構汗びっしょりになるし
そして、普段使ってない筋肉が痛くなるので、いいかもしれません。
ただ、壊れやすいらしいので(笑)ちょっと恐る恐る使ってますが。
それだけに頼るのではなく、ダイエットの１つの味方として、私は使っている感じです。
リサ ( No.193 2004年08月20日 12:25 [ NQBbYO8CFzcGwXHu783Riw ] )
あまり使いこんでいなかったので、特に大きな効果は感じなかったの
ですが、しばらく使わないでいると太ももが太くなって、やっぱり
きいていたのねと実感しました。
本当はジョギングしたかったのですが、夜遅くでは危ないから…。
運動不足解消に役立っています。
計画エアロ推進会 ( No.194 2004年08月20日 17:19 [ 7WVFTX36iIYXejavddc0CU ] )
あまり使い込んでいなければ、やはりあまり効果は出
ていないと思いますよ。
太ももの太さ、体脂肪、体重を実測して無理の無い範
囲計画的に運動する事をお勧めします。
夜間、雨でも室内運動機具は強いですね。
エル ( No.195 2004年08月20日 18:11 [ wEnFknfooaYM19hQTSnQAA ] )
４ヶ月近く、張り切って使っています♪
１つ質問なのですが、ラテラルをやり過ぎたせいか、太もも（足全体かな？）が太くガッチリして来ちゃいました。
１０代～２０代前半の頃は華奢な細い足でしたがココ最近は普通の太さになって来たかな？って思っていて、そしてラテラルを始めたら、だんだんたくましい（女の子らしくない）太目の足になって来てしまいました。ちょっとショックです！
やり過ぎだからでしょうか？ラテラルは足やせには不向きなのかな？
太もも ( No.196 2004年08月22日 11:53 [ 7WVFTX36iIYFApaflV841k ] )
普通脂肪の下の筋肉が発達すると脂肪は小さくなって
細くなるはずなんだけどな。
ワタシャエアロバイクだけどウエストも太ももも細く
成ったよ。以前から脂肪が少なかったのでは？
ジーパン ( No.197 2004年08月23日 07:49 [ cnJyK83KrRgaY4j9LTarWo ] )
エルさんこんにちは。私も、２０代の頃は、２６インチのジーパンでもゆるいくらい細かったのですが、ここ１～２年で、２６インチでもピチピチになってきたのがショックで、ラテラル始めました。負荷を１番軽くして、２５～３０分やっていると、だんだん細くなって来ましたよ。
エル ( No.198 2004年08月23日 17:31 [ wEnFknfooaYM19hQTSnQAA ] )
ジーパンさんこんにちわ♪
私もです。２０代は２６インチのジーパンを探して買う位だったのに歳と共にジワリジワリ来まして、今は２７インチでピッンコ★ものによっては２６もいけるけど無理のない程度が２７ですネ！このまま放っておいたら２８インチになってしまうのは明らかです！怖～い！！！
見れば悲しくなる程立派な足になってしまってスカートを履くのが最近は嫌で全くはきません。ジーパンで隠していますよ。
だって絶対知ってる人に、「エルちゃん足がずいぶん太くなったね～」って言われるに決まってるもん！
もうそんなに若くないけどそんな風に言われたらやっぱりショックだし。あ～あ！昔みたいに華奢な足は戻らないのかな？
ジーパンさんの言葉を励みにラテラルを続けてみますね★
ジーパン ( No.199 2004年08月23日 19:57 [ cnJyK83KrRgaY4j9LTarWo ] )
エルさん、レスありがとうございます＾＾。周りの友達は、２７インチはけばいいじゃん！って言うんだけど、それじゃ～いやなんですよね～。昔の頃の体系を維持したい！そうですよね～。私は、ターボセルやサウナパンツと併用して、たっぷり汗をかいてます。ホームセンターなんかで売ってる１５００円未満のサウナスーツ上下組みを買い、パンツだけ使っています。上半身は、７号ガリガリですから＾＾；。エルさんも私と似ている様な気がします。いつまでも、ジーパンが似合う女性でいたいですよね～。お互い頑張りましょう！！努力しないと、どんどんおばさん体系になるぅ～。怖いよ～。
ないしょ ( No.200 2004年08月24日 23:13 [ 6oz9U9zN3hcKtVb6Q56nyg ] )
ラテラルを初めて4ヶ月が経ちました。
悲しいかな体重と体脂肪率は、期待したほどは変わってません。
（たくさん食べてるからでしょうけど・・・）
でも、今日バスに乗り遅れそうで300Mくらいを全力疾走したんです。（笑）
4ヶ月前は絶対にそんな距離は走れませんでした。
しかもあっという間に息切れも心拍数も落ち着いたので、自分でもビックリしました。
きっとラテラルをしてるからだと思います。
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