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子桃 ( No.2 2008年03月18日 19:04 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
過食になって思った事
普通って本当はすごく幸せなことなんだって今思う。５年後の私はまだ過食してるのかな？。。。不安。
今真っ暗で何も見えない感じ、早く過食から抜け出したいのに・・・本当はすごく怖いのに誰にも言えない自分が苦しい。だからココでは素直になろうと思う☆
ないしょ ( No.3 2008年03月18日 22:44 [ IWIJz7yzlAUouOjqOcbDQ. ] )
一人じゃないよ。。。
一緒に頑張ろう。
このテの言葉を使う人は信用できません。
ないしょ ( No.4 2008年03月19日 04:34 )
自分が過食なのか分かりません。
でも良く食べます。
過食とは、どの程度食べて「過食症」というのでしょうか？
子桃 ( No.5 2008年03月19日 08:59 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
信用できないのは何かあったんですよね。。暇つぶしでもいいので遊びに来てください。
過食の量は人それぞれだと思うよ。私は１回で食パン１斤ご飯２合くらい食べちゃいます★
子桃 ( No.6 2008年03月19日 14:18 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
自分の事分かってほしくて母に過食の事を告白しました。でも「自分に甘い」と言われ。。。話もあまり聞いてくれなくて。。。分かってもらえなっかた寂しさで過食。確かに母の言うとおりです。いつもダルそうでだらしない私。こんな自分が信じられないけど、現実なんだよね。
今私の頭の中には、死にたい、食べたい、痩せたい、、が大半。自分でも自分が分からないのに、母が理解できるはずないよね。
でも甘えたかった。知ってほしかった。抱きしめてほしかった。
ないしょ ( No.7 2008年03月19日 16:27 )
子桃さんはおいくつですか？
私も過食で引きこもりです。私の場合、わかろうとする母親が逆にうっとおしいです。
死にたい、食べたい、痩せたい、私の頭の中もそればかりで抜け出せません。
子桃 ( No.8 2008年03月19日 18:05 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
私は２２歳です☆過食って精神的にかなり辛いですよね。。理解しようとしてくれるのを羨ましく思っちゃうけど、ないしょさんは嫌なんですね。うちの母は野放しって感じ。
なんか最近は常に死にたいって思うし。
ないしょさんの過食のキッカケはなんですか？私はダイエットです。
子桃 ( No.9 2008年03月19日 22:52 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
今日は本当にたくさんたくさん泣いたょ。お母さんにバレないように・・でも気づいてたと思う。いつもキツイ言葉使いなのに、一生懸命言葉を選んで話しかけてくれた。
うちの母なりの優しさを感じて、嬉しかった。
私の中で何か変わったみたい。今日母と温泉に行ったときに体重を測ったら、最高体重の新記録更新してました。。。でもまた頑張ればいいや！って思えたし自信喪失しなかった。
いまちゃん ( No.10 2008年03月21日 18:00 [ KBh3XSVHNkwQ4DrGNd7jIY ] )
過食嘔吐してました。今は嘔吐やめようと努力しています。体重測るのやめました。最後に測ったときは155センチ56キロくらいです。過食ってどこかで制限するからなるんだと思います。だから、おいしく食事ができればいいやと思って、好きなだけ食べるようにしています。いつか、自分が普通と思えるように。
一緒に頑張りましょう。
子桃 ( No.11 2008年03月21日 19:59 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
いまちゃん来てくれてありがとう☆私もあんまり「食」自体を考えないようにしています。前みたいにお腹がはち切れそうになるまでは食べなくなったけど過食で胃が大きくなったのか２人前くらい食べちゃうけど、ゆっくり元に戻して行きたいと思います☆
いまちゃん ( No.12 2008年03月22日 08:13 [ KBh3XSVHNkwQ4DrGNd7jIY ] )
私も、2人前くらい食べることあります。間食もします。でも、次の食事をおいしく食べたいからと思うと、あまり食べ過ぎないようになりました。体重測ってなくて、怖い気持ちはありますが、長い目で見て今は必要な時間なんだと思っています。
子桃 ( No.13 2008年03月22日 09:26 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
次の食事の為に食べ過ぎない様にとか、かなりいい感じですね！私も体重にこだわり過ぎていたので体重計を捨てました。だから週に１回母と温泉に行く時に計っています。
今日は運動と気分転換を兼ねて散歩に出かけようと思います☆過食になってから昼間外に出れなくなったので、久々の散歩です。引きこもりも卒業したい。
いまちゃん ( No.14 2008年03月22日 17:41 [ KBh3XSVHNkwQ4DrGNd7jIY ] )
気分転換は大切ですよね。自分の中だけだとわからないことたくさんありますよね。
私は、過食以外の精神的な病気で病院に通っています。そのことで何もやりたくなかったりと意欲が湧かないときがあります。早く良くなりたいとばかり思っていますが、病気は焦ってもよくならないと感じたので今はじっと待っています。
子桃 ( No.15 2008年03月23日 23:10 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
摂食以外にも病気があるのって大変ですね。私なんて過食だけでもイッパイ２なのに・・。いまちゃんは偉い！諦めないことが大事なんですよね。これから少しづつ自分の出来ることをやっていこうと思います。朝起きて歯磨きをするとか布団をたたむとか、今こんな当たり前の事が出来なくなってる・・・
いまちゃん ( No.16 2008年03月24日 07:25 [ KBh3XSVHNkwQ4DrGNd7jIY ] )
子桃さんは一人暮らしですか？？私は前まで一人暮らしでしたが、今は病気のため実家に暮らしています。一人暮らしに戻りたいなと思っているので、それを目標にして、頑張っています。
最近は過食はしていません。食べすぎかなってい思うことはありますが、そんなに気にしないようにしています。徐々に治っていくことを信じています。
子桃 ( No.17 2008年03月24日 14:10 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
私は母と２人暮らしです。私も１人暮らしでしたが去年母が倒れてから実家に戻ってきました。
私も自分を信じて頑張ります！
☆まちゃ☆ ( No.18 2008年03月24日 22:44 )
みなさん初めまして＾＾
私も「過食症」です。
「過食のみ」のむちゃ食い障害です。
この日記と出会って毎日頑張っています。
今日で過食１１日ストップしています。
☆自己紹介☆
１５６ｃｍ６５キロ一人暮らしです。
過食が始まってかれこれ１０年目です。
自分が病気だと気づいたのが最近で、彼氏がいますが
彼氏にも自分が病気だと告知しました。
親や友達には話していません。
過食のみなんで、理解されにくいと思ってます。
今までも自分が弱い人間で、ダイエットもできない
痩せることもできないダメな奴だと自分を責めてました。
過食は、過食の量が年々増えると聞きました。
最近で一番凄かった私の過食は、
①５０００円くらいの量を買い込む
（コンビニ、ミスド、マクドなどで）
②短時間で食べまくる
③お腹があいたら、また近くのコンビニへ買出し
④３日くらい続ける
お風呂も入らない、服も着替えない
引きこもって食べるだけ。
体重が一気に５キロ増えました。
すると、自己嫌悪、罪悪感、うつになる。
むくんだ体や顔を見てやりきれなくなる。
悪循環でした。
でもこんなの普通じゃない。吐かない過食症も
あるのではないか？と気づき調べたらまさに
「過食のみ」という病気でした・・・。
過食症の人って頑張り屋さん、真面目、人に好かれたい、
などの性格が多いそうです。
だから、頑張りすぎない！！
自分を責めない！！
これが大事なんですよ～＾＾
ぜひ一緒に頑張りましょう☆
きなこ ( No.19 2008年03月25日 20:06 [ L0iKS.cT5v.PhXQ9PnB.5I ] )
はじめまして。
私も皆さんと同じ過食症でした。
今はそこまでひどく食べてません。
と言っても一般の人よりはぜんぜん食べてる量が多いい
ですけど；
私は高校２年になってダイエットをしました。
１７年間太っていた自分にさよならしたかったのと
好きな人にふりむいてほしかったのが理由です。
４ヶ月間必死に頑張りました。
そして体重を１０㌔減らすことができました。
その時は本当に嬉しかったです。
でも頑張った分ストレスがたまってしまったのと
頑張って痩せたのにかなわなかった恋に
私は狂ったように過食をしてしまいました。
１１月から過食をし１月ごろ少しずつ落ち着いてきました。
その時は授業をしてても食べたいという欲が常にありました。学校帰りに店で大量にパンなどを買い公園や自分の
部屋で食べていました。
あの時の私わ自分でも止められないくらいひどかったです。
太るのが怖くなり嘔吐してしまうこともありました。
最近は過食まではいきませんが
人並み以上にたべています。
リバウンドしたね？
太ってるね
の言葉が今の私にとってとても怖い言葉です。
たしかにリバウンドしたけど
その分苦しかったんだよ？
いっぱい悩んだんだよ？
友達の冗談にも敏感になってる私がいます。
１５３cm
６１キロ
これが私の体型です。
痩せたいのに食べてしまう自分にイライラしています。
自分が醜いです。
だからそろそろ本当にダイエットしなきゃって
思ってます。
子桃 ( No.20 2008年03月25日 21:28 [ HWiXXb3/vzwMYOXUmtMivM ] )
きなこさん頑張ったんだね。頑張りすぎて疲れたんだよね。私もリバウンドしてから友達の言葉が痛いです。太っても過食だけは止まらなくて・・・辛い。でも今度は自分を大切にしながら焦らないでゆっくりダイエットして行こうと思っています。一緒に頑張ろう！
☆まちゃ☆ ( No.21 2008年03月25日 23:32 )
こんばんわ～＾＾
一生懸命頑張って効果が出なかったとき
「もういいや！！」
「あれだけやったのにどうして！？」
「我慢したのに、意味なくなった～。」
と、過食になってしまいます。
私も友達に太った？と言われるのが怖くて嫌で
ずっと会えずじまいでした。
先日、友達の結婚式がありました。
前回友達と会った時から７キロ増の状態でした。
たぶんみんな心の中で「太ったな。」と
思っていたと思います。
友達は痩せて綺麗にドレスを着ているのに・・・。
正直、精一杯祝えたかどうか。自信がありません。
写真にもなるべく写らないようにしたし、
自分のカメラも持っていきませんでした。
過食症になったら人に会うのが怖くなるよね。
自分に自信がないから、否定されるのが嫌だから。
でもあせる必要はないと思います。
無理をしたら必ず心も体も壊してしまうから。
今が一番悪いときで、あとは上るしかない！！
ゆっくりでいいんだと思います＾＾
きなこさんもダイエット頑張るのは応援します☆
だけど、ストレスがたまらないくらいで・・・。
一緒に頑張りましょう＾＾
いまちゃん ( No.22 2008年03月26日 07:26 [ m2nXvWgQDHwZMIhNQPCotY ] )
私の一番ひどいときは155センチ65キロくらいでした。でも今は、10キロ痩せました。何かダイエットをしたわけではなく、食事を普通にして、気がついたら痩せてました。
過食をするときって、どこかで制限しているときだと思います。過食しても、そんな自分を受け入れたり、食べたいときには食べたいものを食べればいいと思います。そうすると、時間は少しかかりますが、徐々に過食は収まって痩せていきます。焦らないことです。一日一日、どうやったら楽しく生活できるか。自分を大切に生活することがとても大切だと思います。
私も、過食は大分減ってきましたが、まだ完治ではありません。一緒に頑張りましょう。
きなこ ( No.23 2008年03月26日 18:04 [ L0iKS.cT5v.PhXQ9PnB.5I ] )
皆さん
優しいお言葉ありがとうございました。
今すぐに痩せることはできませんが
ゆっくり時間をかけて体重を減らしていこうと思います。
残り１年の高校生活
痩せて楽しく過ごしていきたいです＾＾
苦しくなったりストレスがたまったら
またここにきてもいいですか？
☆まちゃ☆ ( No.24 2008年03月26日 22:11 )
いまちゃんへ＾＾
初めまして☆１０キロ痩せたって凄いですね☆
＞何かダイエットをしたわけではなく、食事を普通にして、気がついたら痩せてました。
これ、すごくわかります！！！
私は２年前、５６キロでした。（今は６４キロ）
そこからダイエットをはじめました。
食事制限＆エステ＆運動の結果が６４キロです。
原因はストレスからくる過食でした。
でも、一時６８キロくらいあったときがあって、
そこから５６キロになったんだけど・・・。
実はその時って「ダイエット」してなかったんです。
普通に食べてました。夜ご飯がお菓子のときもありました。
ただ、少しの運動（ステッパー２０分くらい）と、
カロリー計算だけはしていました。
それで、自然に１０キロ痩せたんですよね・・・。
「ストレスためない」これが一番良いと思ってます。
焦らないこと！！本当ですね＾＾
改めて実感しました。
きなこちゃんへ☆
また是非意見交換しましょう＾＾
ゆっくり焦らずね！！
またここで待ってます☆一緒に頑張ろうね＾＾
きなこ ( No.25 2008年03月28日 11:24 [ L0iKS.cT5v.PhXQ9PnB.5I ] )
まちゃサンへ
ありがとうございます！
一緒に頑張りましょうね＾＾
私は夏に卒業旅行に行くことになりました。
それまでに４キロは減らそうと思います。
頑張りたいと思います！
いまちゃん ( No.26 2008年03月29日 07:47 [ m2nXvWgQDHwZMIhNQPCotY ] )
きなこさん
楽しみがあるのっていいことですね。夏までに時間はあるので、無理せず、確実に痩せていけるといいですね。
まちゃさん
ストレスためないこと大切ですよね。私は最近は、食べたいもの食べるようにしています。今まで、これを食べたら太るかもと言う意識が働いて、食べないようにしてたものとかあったんですが、食べたいと思ったら食べるようにしています。体重は測ってないのでわかりませんが、楽しく食事できるほうが大切です。
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ゲストさん
