はる No.9751 2010年03月07日 17:18gDJKTbqPR0s2KfywH7d1wc
今まさに苦しいです。
嘔吐しようとしたら
少ししかでなくて
焦ります…↓
全部出し切る吐き方
ないですか?
うさこ No.9750 2010年03月06日 21:25rthjU3tm9qYcbbxHUTbvdY
はじめまして、過食嘔吐3年目のうさこです。
ずっと閲覧させてもらっていました。
わたしはここ最近毎日、日に2、3回過食嘔吐をしていたのですが
昨日久しぶりに、夕飯を吐かずに寝ることができました。
やはり翌朝には1キロ増え、そのショックで
今日また過食をしてしまいました。
太ったらふつう食べなくなるんですけどね…。
しかし、2時間近く吐こうとしても
ほとんど吐けませんでした。
吐こうとしてる時も苦しくて苦しくて。
下剤もたくさん飲みました。
パニックで今も涙が止まりません。
体のなかに食べ物があるなんて嫌、気持ち悪い。
はやく消費したい、排泄したい。
また太る、どうしよう。
頭はこれらでいっぱいです。
おなかはパンパンで苦しいし
顔は涙でぐしゃぐしゃ、頭は混乱するばかりで
ついにどうしようもなくなって、すがる思いでここに来ました。
今までにも吐けなかったことはありましたが
こんなに動揺したのは初めてです。
やめたい気持ちはあります。抜け出したいです。
でもやめるのが怖い気持ちも大きいです。
あと2,3キロやせたらやめる、なんて考えもあったりして…。
そんな簡単にやめられないのはわかってるのに。
吐くことが体力的にも精神的にもつらくなってきて、
これがいつまで続くんだろうって思うとぞっとします。
乱文失礼しました。
(泣きながら打ったので勘弁してくださいね^^;)
あっこ No.9749 2010年03月06日 05:53.o61JTOsyxM6f3jJras15Q
私も以前過食してました。
太るのが嫌でご飯は食べれず、結局お菓子はパンなど
信じられない量たべました。
食パン2斤なんてざら…
今は… ちょっとよく食べる女の子(30歳)
周りにはよく食べるのに細いっていわれます
私の場合 克服できたのは
お菓子などを大量にたべたとしても
食事は3回必ず食べる。
できれば誰かと一緒に
普通の量がもはやわからなくなってしまっているでしょうから
人のまねして同じ物を食べる。
大丈夫 ご飯おいしく食べれる日がきます。
過食してた頃は2時間くらいしか眠れなかったけど
今は6時間くらい気持ちよくなれる。
前は 自分より太ってるとかやせてるとか、そんな風に人を見て
とにかく自分の事が嫌いだったけど、今は綺麗な人をみていいなと思うけど 自分のことも悪くもないっておもってます。
辛いの よくわかります。
それができらば…ってお思いになると思います。
でも、とにかく食事してみてください。
はじめ ふとりそうで恐ろしいけど
一ヶ月続ければ、だいぶ意識変わってくると思います。
私の事 長くすみません。
前はよくいろんな所でほかの方と励まし合いながら
過食してました。
今、食べ物に支配されずにすんでます。
お役にたてたらと思い 書き込みしました。
らんらん No.9748 2010年03月05日 16:49i9ryrKgYixg42ANELMKVPM
ななしさん
お返事ありがとう。誰にも打ち明けられないことを
こうやって聞いてもらえるだけでも
救われます。
最近、私も過食した内容をメモしています。
振り返って、こんなに食べてしまったんだと
反省することと、何を食べたときに過食のスイッチが
入ったのか考えるようにしています。
ななしさん、妊娠しているのに過食してしまって
本当に自分が情けなくなります。
来月出産予定なので、少しでも過食を抑えられるように
頑張ってみます。
ソルトさん
私も高校生のときにダイエットがきっかけで、過食嘔吐を
するようになりました。
同じく10年以上続いています。
旦那は単身赴任で、私は実家に住んでいるので
精神的にも金銭的にも助かっています。
隠れて過食嘔吐することが、ほんとに情けないです。
ソルトさん、私も食べ始めると胃が破裂しそうに
なるまで過食してしまいます。
食べてもいいって言い聞かせているんですが、
止まらないときの方が多いのが現状です。
幼いときから母は私に対して、過剰に干渉することが
苦痛になって、それからは反抗し今でも仲はあまりよくありません。
私がいい子でいれば機嫌よく、仲良く見えるんでしょうが・・・
あ・・・長々と自分のことばかりすいません。
私も過食を治したいです。
よかったらまたお返事くださいね。
ソルト No.9747 2010年03月04日 01:49ht40QxV5INEsvYQMPBi0Vk
高校の頃から過食嘔吐を始め、はや10年です。
ひどい時期は毎日2,3回過食嘔吐していました。
誰かと食事をするのも怖くなって、友達からの食事や飲み会の誘いを断ることもしばしば。家にいたって、どうせ食べちゃうのに。
その後精神的に落ち着き、ここ2年ほど大丈夫だったのですが、最近再発しました。
私の場合、過食嘔吐しているときのほうが、顔はパンパンになるので体重は変わらなくても太ったように見える。
痩せたいという気持ちから過食嘔吐に陥ったので、さらにその気持ちが強くなって悪循環に。
涙流しながら吐いて、自己嫌悪に陥って。
やめたほうが良いって分かっているのに、同じことの繰り返し。
抜け出すのって本当に難しいですよね。
2年前の、やめられたときのことを思い出してみました。
友達の言葉に救われたのを思い出しました。
(その友達は過食、拒食経験者でそのとき抜け出して治っていました)
私が過食嘔吐して落ち込んでいたときのこと。
「明日から絶対沢山食べちゃいけない」とか思わなくていいんだよ。
食べたか食べないか、0か100じゃなくていいから。
1回ずつ、1回ずつ、過食嘔吐の回数を減らしていけばいい。
もう2度としちゃいけないと、自分を追い込まなくていい。
食べても大丈夫。
大丈夫、大丈夫だよと自分に言ってあげて。
それでもどうしようもなく過食したくなったり吐きたくなったら、私に電話くれればいい。気がまぎれれば、過食嘔吐しないですむこともあるからね。
この言葉に救われたのを覚えています。
それまで「絶対吐いちゃいけないのに。なんて私はダメ人間なんだ」と自責の念に押しつぶされそうになっていたので。
みなさんの参考になるか分かりませんが・・
なにか心に届くものがあったらいいなと思って書き込みしてみました。
再発した私が言うのもなんですが・・^^;
再発の引き金は旦那の海外赴任についてきたこと。
「寂しさ・新しい環境へのストレス」だと思います。
赴任後まもなく、旦那が出張で2週間1人で過ごしたときに過食に。
それなりに楽しく生活しているんですけどね~・・
ちょっと精神不安定になって、先日とうとう打ち明けました。
以前過食嘔吐していたこと、最近吐いてしまうこと。
まぁ、理解してもらえないだろうなと思いつつ。
「吐くならなんで食べるの?」と、やっぱり理解してもらえなかったんですが(笑)
でも軽蔑はされなかったので少し気持ちが軽くなりました。
とりあえず、ここ1ヶ月続いていた過食嘔吐を、友達の言葉を思い出して2日間ほどやめられています。
たった2日ですが。大進歩、と思って。
食べても大丈夫、と言い聞かせて・・
今日も少し食べ過ぎて胃は苦しいけど・・吐かないぞ><
(吐こうと思ってしまったら胃がはちきれそうになるくらい食べてしまうので)
だらだらと長文失礼しました。
書き込むことで気持ちが少しラクになったかもです。
このまま落ち着くといいなぁ。
ななし No.9746 2010年03月03日 11:46pmT2EQe42HIeifl0uc/atA
らんらんさん へ
過食嘔吐をなるべくしないように目標を持つことは良いことだと思います。
私は食事の後に嘔吐した回数を手帳につけていました。
数日単位や週単位では自分の変化に気づくことは難しいかも知れませんが、数ヶ月単位で過去の記録を振り返った時、良くなっているのか、悪化しているのか解りやすいです。
悪化しているのであれば担当医に相談してみると良いと思います。
過食嘔吐、止めようと思って簡単に止められるようなものじゃないですよね。
嘔吐するのって確かにある種の快感があるりますよね。
その後の罪悪感とか...。 苦しいですよね。
失敗しても自分を責めないで下さい。
仕方ないじゃないですか。
完璧な人間なんていないんですよ。
上手く付き合いながら、少しずつでも改善していくと良いですね。
ないしょ No.9745 2010年03月01日 18:16RNIBPaRuTFcg7RzE0F1h.A
妊娠してて過食嘔吐する人いるんだ・・・・
らんらん No.9744 2010年03月01日 16:43i9ryrKgYixg42ANELMKVPM
ななしさん
お返事ありがとうございます。
私は以前何度かこころの医療センターという病院に
入院していたこともあるし、通院して院長先生に
見ていただいていました。
入院中は過食はできなかったし、良くなったのかも知れないと
思ったけど、やはり家に帰ると同じでした。
一人暮らしをしたり、友達と同居したり環境を変えることも
しましたが、結局過食嘔吐を我慢できずに実家に戻りました。
私は自分に甘くて、意志が弱いダメな人間で、死にたいと
思うことが何度もありました。
過食を治したいという気持ちに諦めはありませんが、
やはり上手に付き合っていかないといけないのかと
悩んでいます。
過食を止めたい気持ちと大量に食べても吐ける快感が
私の中から過食嘔吐を消せない理由の一つだと
思います。
一日中過食嘔吐に費やされるとすごく苦しくて、
誰かに助けを求めたくなります。
一日一回だけという目標を心に決めています。
そこから徐々に治していけたらいいと思います。
ななし No.9743 2010年03月01日 13:14pmT2EQe42HIeifl0uc/atA
らんらんさん へ
嘔吐を止めたいという気持ちを大切にした方がいいですよ。
諦めてしまうと、治らないのが摂食障害です。
周りに隠して、自分ひとりで解決しようとしても
苦しい状況に追い込まれるだけなのではないでしょうか?
病院に通うことは悪いことではないですよ。
精神疾患や精神科医等に偏見を持っていませんか?
普通の病院と変わりないですよ。
閉鎖病とか隔離病とは違いますから、大丈夫ですよ...。
気軽な気持ちで一度受信してみてください。
ななし No.9742 2010年03月01日 02:21K.jH6soxAtIDXXTWRGztJw
アオイさん へ
妹さんには理解して貰うにはまだ難しかったようですね。
私の経験上、10代~20代前半にこの種の精神疾患について知識も経験もないコに相談しても理解を得るのは難しいですよ。
私も周りからかなり「変」と言われ続けた時期がありました。
解って貰えないのは苦しいですよね。
「吐くのはもったいない」とか、理性で解決出来ないから厄介な精神疾患なんですよ…。
自分のことは責めないで。
どうやって治していくのかだけ考えましょう。
まずは、学校の保険室の先生に相談してみては?
先生から両親宛にお手紙を書いて頂くのも1つの方法だと思います。
直接ご両親に話すことに抵抗があるなら、アオイさんの今の状況を文章にするのも良いかもしれません。
私は高校時代の保険医に摂食障害に詳しい心療内科を紹介してもらいました。
あーちむ No.9741 2010年02月28日 19:00gDJKTbqPR0scSP3JjCDq36
らんらんさん
書き込みありがとう
ございますっ!
やっぱり家族には
言いにくいですよね、、
病院とか連れていかれる
のとか嫌ですし。
先日あるテレビで
拒食症特集をしていて
それをお母さんが
見ていたので
ドキドキしました。
やっぱりトイレに
吐いてしまうのは
良くないですかね、、、
アオイ No.9740 2010年02月28日 17:00Kuk7a.fkIesexohZ/QI8Kk
ななしさんへ
コメントありがとうございました。
親に言ってからななしさんに返事書こうと思っていたので遅くなりました。
ななしさんの言っていたとおり自分が自覚して治そうと思わない限り無理ですよね。だからすっごく考えて、言おうと思いました。
でもまだ両親には言ってません。なんと思われるのかすごく怖いので・・・
だからまず、妹に言ったんです。
でも妹は「そんなの過食症じゃない」と言い、
わたしが吐いているのを知ると、「なに考えてるの?食べたものは戻らないんだよ。そんな無駄なことして、ただじゃないんだからね!!お母さんたちが働いて買ってるんだよ!!」と言われました。
妹の言葉は自分でも分かっています。
それを聞いて心にズシンときました。自分が一番わかってるんです。
よくないこと、こんなことしてるのはおかしいって・・・・
でも我慢できなくって。自分が情けなくて。
妹にこう言われたので、両親に言うのがもっと怖くなりました。
もっと言われると思うから。。
勇気なくって、ななしさん、せっかくいろいろ教えてくれたのに・・・
ごめんなさい・・・
らんらん No.9739 2010年02月28日 14:46i9ryrKgYixg42ANELMKVPM
あーちむさん
私も高校生の時から、過食嘔吐を繰り返しています。
今年で30歳になりますが、毎日の過食は治りません。
私は、両親と同居しているので休日は夜や夜中に
過食して、ゴミ箱に嘔吐します。
翌朝トイレや裏の川原に捨てています。
身長163cmで52キロです。妊娠9ヶ月に
入りました。
それでも毎日過食嘔吐が続き、とても辛いです。
あーちむ No.9738 2010年02月28日 01:55jAH1jXn2KKMgGAAle8o4Ro
はじめまして!
私は高校1年で
半年前くらいから
ダイエットをやって
いたのですが…
彼氏に酷いフラれ方を
されてしまい
情緒不安定になり
食べた物を吐いて
気持ちを落ち着かせて
いました(;Д;)
携帯で症状などを
検索したら過食嘔吐の
存在を知ってしまい
喉に手を突っ込んで
毎日吐くように
なってしまいました。
高校もあるので
平日は吐くのは夕飯で
休日はほとんど
3食とも吐きます。
親には言ってません。
友達には言えません。
半年で11キロ
痩せてしまいました。
163センチで
45キロです。
最近痩せすぎて
骨盤が出てきてしまい
ズボン履くのが痛いです。
止めたい気持ちは
すごくあるのに
なんでやめれない
誰かに伝えたいのに
拒絶されそうで怖い
もう精神的に辛いです。
らんらん No.9737 2010年02月24日 17:06i9ryrKgYixg42ANELMKVPM
こんにちは。
私は、高校生の時から過食嘔吐をしていて、
今年で30歳になりますが、毎日過食嘔吐を
しています。
トイレに吐いていたのですが、衛生車料金が
かさみ大変なので、裏の川に捨てていました。
今日は、母に見つかってすごぐ叱られました。
みんなは、吐いたものはどうしていますか。
私は大量に食べて吐くので、その量も半端じゃありません。
両親と同居しているので、ゴミ箱に吐いてみんながいないときに
捨てています。
どうか、吐いたものはどうしているか教えてください。
過食を止めるのが一番ですが、私にはできません。
どうしたらいいのか教えてください。
ななし No.9736 2010年02月21日 18:56imRaS68FZCUgAoJXpytw.g
アオイ さんへ
きちんとご両親に現状をお話しして、専門医で診てもらうことをオススメします。
お医者さんやお薬が病気を治してくれるわけではないのですが、
脳内分泌物と関係のある病気なので、投薬の必要があるようであれば治療は早く開始した方がいいですよ。
どんな病気でもそうですが、早期発見、早期治療がとても大切です。
最初は自分だけの問題だと思っていても、いずれ家族の問題に拡大することもあります。
私は他の精神疾患の合併、幻聴幻覚に悩まされた時期もありました。
そういう状態に陥った子供を見ていなければならないのは、ご両親にとても好ましい状況ではないと思います。
私の両親は精神疾患に偏見があったので、心療内科に通うことに対してあまり快くは思っていなかったようです。
でも、私のとても大切な友人が摂食障害で命を落としてからは深刻な病なのだと気付いてくれたようです。
私自身、最初はあまり病気だと認めたくなかったので、受け入れることが人によっては大変なことだと理解しています。
でも、本人がきちんと向き合うと決めて、治すと覚悟しないと、医療機関で受ける治療なんて対して効果を発揮しないとも思います。
心が弱いとか、そんなの関係ないですよ。
単に感受性が豊かなだけです。
それに、鈍感なことよりは良いことだと思います。
鈍感過ぎて他人を傷付けることはないし、克服してからは他人に対して寛容になれた要なきがします。
必要であれば、医療機関からきちんとした下剤を処方してもらえますよ。
少しでも良くなることを祈ってます。
アオイ No.9735 2010年02月16日 20:07Kuk7a.fkIesexohZ/QI8Kk
ななしさんコメントありがとうございました。
ただ返事をもらえただけでとてもうれしくて安心しました。
過食を抑えたくて先週から食事を抑えて食べ物のことを考えないようにしてきました。母には言いにくいです。私自身、自分が本当に病気なのか分からないんです。変ですよね・・・ちゃんとおさられてると思ったら、いきなりなんでもいいからとにかく胃を満たしたくなる衝動に駆られてしまう。
それで食べてる間は安心を感じるけど後からとてつもない後悔がくる。
自分の意志が弱いからですよね。
母も父も今仕事で一生懸命夜遅くまで働いていて、はっきり自分でも分からないのに両親に心配はかけたくはないです。
すみません、せっかく言ってくださったのに・・・
夕飯は自分で作って食べているので、そうしたいと思います。
我慢が出来ない自分が情けなく思うことが多くてつらいですが、頑張りたいです。下剤のこともちゃんと考えていこうと思います。
あいう No.9734 2010年02月11日 12:08JghmsETwtwYF35G.uQao.c
私は今高2で、1年以上吐き続けていました。
1度自力でやめようと思い、頑張ったんですが。途端に体重が増えてしまい、混乱してこれからどうすればいいのかと恐怖で頭がいっぱいになったことがあります。
誰にも相談できず、下剤も毎日飲み、精神的に不安定になっていたのだと思うのですが、
毎日物を壊して泣いて吐いてを繰り返して、とうとう自殺未遂までいってしまいました。
薬を大量に飲んで死のうと思ったのですが、めまいと手の痙攣があっただけでした。
この時、学校が日曜日で休みの日で、限界がきていたのか、気付いたら声が出なくなっていました。
そして病院に連れて行かれ、薬をもらい、何日か自由な時間を過ごしたり知り合いに会いに行ったりして、声も出るようになり、学校に行こうって思ったりして
前より前向きになってるつもりです。まだたまに吐きますが。
後のほうは、少し違う話になってきていますが、私より悩んでる人もたくさんいると思うんです。
結局は自分の気持ちが大事なのかなって思ったりしました。
人との出会いも私にとってはプラスになりました。
吐きたくなったら、食べたのは自分だから自業自得だって思ったら吐く回数も減りました。
克服したい人のこと本当に応援したいです。
ななし No.9733 2010年02月09日 13:03pmT2EQe42HIeifl0uc/atA
アオイさん
下剤の量、なるべく多くならないようにしたほうがいいですよ。
私は下剤の使いすぎでトイレから離れられなくなったことあります。
お腹が痛くて動けなくなったり、白い便が出たり...。
最悪、漏らしましたこともあります。
ご両親へ症状の告白と、専門医での診察をオススメします。
体重なんてなんとかなります。
健康な人=太っている人 ではないのだから心配しないで下さい。
下剤の量について気になるようでしたら、食物繊維の多い食事を心がけ、
下剤の量も少しずつ少なくするようにしてみてはいかがですか?
すぐに減らすのは難しいと思いますので、時間を掛けてゆっくりと向き合っていけば大丈夫ですよ。
お母さんに頼んで、温野菜の多い食事を用意してもらってはどうでしょうか?
私は夜と朝に固ゆでにした野菜を多く(ボール一杯分)くらい食べてました。
お腹も一杯になるので、過食嘔吐の衝動に駆られることも徐々に少なくなっていきました。
キャベツ1玉とか、大根1本くらいは平気で食べてましたね。
炭水化物が怖かったのもこんは食事をしてた理由ですが...。
ななし No.9732 2010年02月09日 12:51pmT2EQe42HIeifl0uc/atA
なっちさん
過食嘔吐を止めたいと思えるのってイイことだと思います。
まだまだ高校生だと体への影響は心配ですね。
ご両親へは症状を伝えましたか?
病院への通院はいかがですか?
自分ひとりで抱え込まないで大丈夫ですよ。
周りに理解してくれる人、サポートしてくれる人はいてくれた方が楽です。
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