チューイング症で悩んでます・・・。 (ダイエット日記.com)

チューイング症で悩んでます・・・。

のの　( 2005年02月25日 21:07 　[ /OmPwdYnt92zva7CMTctQw ]　)

摂食障害の一種で、嘔吐出来ない代わりに、噛んで吐く行為に悩んでます。
食べ物を、噛んで味わって、飲み込まずに出すんです。
もう、６年間しています。
同じことで悩んでるかた、いますか？
辛いです・・・。

千陽子です　( No.1050 2008年08月27日 23:54 　[ FN3KOYcdiWoKAbGPXGHFls ]　)

きょういちさん、はじめまして。
それは良い事ですね！
みなさん
私、少し食べただけで太るのは嫌なので、筋肉をつけようと思います。
運動するよりも消化する方がエネルギーを使うので、たんぱく質（魚系や豚肉は良質のタンパク質を含み、また体脂肪を燃やしやすくしてくれる脂肪が含まれているので適度にとると良いみたいです）と、炭水化物（やっぱり抵抗があって米だと１００グラム位ですが）と、野菜、海藻類、フルーツを食べてます。牛乳はそのままだともたれるので、料理にちょっといれたりしてます。
あと、太るのはちゃんと消化できずエネルギーとして使われないからだから、たくさん食べた後（とくに夜）とかは消化剤飲んでます。（毎日は良くないです）

あと今は、亜鉛をとらないと、味がまずく感じたりとか味覚障害とかになっちゃうから、頑張ってます。
でももちろんまだお菓子とかはチュになっちゃいますよ(>_<)
みなさん調子はどうですか？

きょういち　( No.1049 2008年08月27日 09:36 )

はじめまして。

チューイングをするようになってから７年になります。
身長175cm、体重62kgで、男としては痩せてるほう
なのですが、太るのが怖く、飲み込むことができません。

この掲示板を見つけて、同じように悩んでいる人が
こんなに多いんだと驚きました。

すぐにやめられる自信はないんですが、まずは
今日だけ、の気持ちでやめていけるようにしたいと
思いました。

ココ　( No.1048 2008年08月22日 09:11 　[ Rx37MAypu3cz2U.gX6LjVg ]　)

●ちーずさん、こんにちは。
「普通の食事」、家族と同じ食事が普通にとれたら
どんなにいいかって、私も思います。
今まだ実家に滞在してますが、午前中はフルーツだけ、とか、
炭水化物は計りではかってから、とか、
1日中水をがぶ飲みするとか、おかしいと思われてます・・・

あと私も、100㌘でも減っていたり増えていたり、ということで
1日のテンションというか、食事が決まってしまいます。

減っていれば朝から嬉しい気分で、あまりカロリーのことは気にせず
過ごせますが、ちょっとでも増えていたらﾁｭ&少量の食事にしようとする。

ﾁｭのために生きているんですかね・・・><でも、
それがストレス発散になる瞬間があるのであれば、
すぐにやめることは怖いですよね。煙草とか、ギャンブル(ﾊﾟﾁﾝｺとか？)
みたいなものかも。

●匿名さん、初めまして。
私も、実家にいるときは大丈夫なのですが、
1人になると半端ない量するときがあります；；

やっぱり、やめたいですよね・・・

匿名　( No.1047 2008年08月21日 20:27 　[ 1u8kBj/Q8Gkj.UXgTtQjqM ]　)

あはははは！
もー日常茶飯事。
生ごみいっぱい、尋常な量じゃないよ。
ただいまーって玄関開けると生臭い（笑）
家族にばれないかヒヤヒヤ。

止めたいなあ…

ちーず　( No.1046 2008年08月21日 11:30 　[ .D7ekMH8R6EV7OKgdHcWcU ]　)

みなさん、こんにちは。
私も実家から戻ってきて、またチュの日々です。
実家でかなりいろいろ言わせて（チュは内緒ですが私が普通のものを全く食べないので）、普通になるからって約束したのですが、かなり落ち込んで帰ってきました。
普通の食生活に戻そうと思ってはみたものの、一人になるとぜんぜん実践できず、前と同じ、そしてチュもやめられず。

さゆりさん
全く同じ気持ちを味わっています。
チュの瞬間は楽しい、でもそれができないとき、でも、それをしてしまった後、どちらもストレスを感じます。
チュの一瞬のために生きているのかな、私もそうなんです、悲しいけれど。

ココさん
私もあいかわらず、かなり体重にこだわっています。
目標体重なんてない、減れば減っただけうれしい、減るってことがうれしい、そして１００グラムでも増えてしまうとかなり落ち込む、つまり、私は体重に永遠にマイナスを求めてしまっている。
自分でも、一般的にこれはいけないって分かっているけれど。
なぜ、この考え方を変えられないんだそう。

最後は周りが私を病院とかに強制的につれていきそう、でもそれはなんだか負けを認めてしまいそうで、いやなんです。
だからって、自分で治せるって自信も、今はないです。
どうすればいいだろう…。

ココ　( No.1045 2008年08月20日 20:37 　[ Rx37MAypu3cz2U.gX6LjVg ]　)

みなさん、こんばんわ。実家より、ココです。

●ちよこさん
ケンタッキーとか、普通に呑み込んだらどれくらいのカロリーなんだろうって
思いますよね＞＜
ﾁｭしちゃった気持ち、わかります・・・；
私も、飲み会でよく唐揚げが出てくるので、怖いﾃﾞｽ××

●ももまめさん
また一人暮らしに戻られたのですね。私も、実家の時はﾁｭの量が大幅に減ります☆でも、1人に戻ったらまた増えるのかな・・・なんて考えてしまいます。

つきあいの外食って、本当に怖いですよね(汗)
私、3日のうち2日は夜に外食、みたいな感じです、今。
同窓会が沢山重なって・・・
で、体重がやっぱり増えてて、ﾊﾟﾆｯｸ中です。

●さゆりさん
私も、体重に異常に拘ってしまいます。
今朝も測って、1週間前から0．6㎏も増えていたんです(><；;)
もう怖くて怖くて・・・外食が続いたからかと思うのですが、
このまま無限に増えていくのではないかと、怖いんですよね。

一瞬の楽しみ(快楽？)を追求するしかないのでしょうか・・・
気分転換になってるところ、確かにありますもんね××

さゆり　( No.1044 2008年08月20日 19:55 　[ SdfJj8dcwvMIdjvE0x8R6w ]　)

チューイングを我慢して、数日過すと体重は確実に減る。
だけど本当に辛い。何もする気がなくなり、笑顔もでない。

チューイングができない・・・と思うととても寂しく空しくなる。
だけどやったも空しくなる。あーあって後悔する。

チューイングをすると体重が増えて落ち込むけれど
チューイングを我慢して体重が減っても辛くて落ち込む。

チューイングは、自分を慰める唯一の方法なのに
逆に自分を苦しめることになもなるなんて・・・。

ストレス発散の方法が、新たなストレスを生むなんて・・・。

私は体重の数字に拘ってしまう。体型よりも体重の数字。
馬鹿馬鹿しいと分かっているのに、数字が気になって仕方がない。

辛いです。
我慢するのも、チューイングの後も。
楽しいのはほんの一瞬です。

その一瞬の為に生きているのかな？

ちよこです　( No.1043 2008年08月20日 11:27 　[ FN3KOYcdiWoKAbGPXGHFls ]　)

ココさん
そうですよね(>_<)

私も昨日の夜ケンタッキーだったのですが、ほとんどこっそりチューイングしてましたm(__)m

ももまめさん
そうですよ～全然休みってカンジがしません。

ももまめ　( No.1042 2008年08月20日 09:39 　[ gDJKTbqPR0sd9Q9yWYl9c. ]　)

千陽子さん
お休みは今日でおしまいかな？？
また部活忙しくなるんでしょうけど…バテないように気をつけて頑張って下さいね！

ココさん
実家では休めたようであんまり休めなかったような気がします；
なんだかんだ実家のお手伝いとかしてたのであっという間でした。
でも気持ち的には非常に落ち着いてました。
チュもやめられませんでしたが…量が大幅に減少しました。
私も実家ではお付き合いの外食が多かったです；
非常に…コワイです；

ココ　( No.1041 2008年08月19日 08:05 　[ Rx37MAypu3cz2U.gX6LjVg ]　)

ここ1週間くらい実家にいるので、ﾁｭが自然に止まっていたのに・・・
体重増が恐くて、再発しています・・・＞＜

昨日は飲み会があって、その後家に帰るまでの間にしてしまった。
1週間していなかったのは、嘘だったかのようです泣

やっぱり痩せたいと思ってしまいます・・・あ～～～～＝3

ココ　( No.1040 2008年08月17日 09:46 　[ Rx37MAypu3cz2U.gX6LjVg ]　)

ちよこさん、

食事を自分の好きなようにとれない、って、
かなりのストレスです・・・><

でも、幸いこの一週間で体重が増えることはありませんでした!!
減ることもなかったのですが・・・＾＾；
一人暮らしのときはかなり自由に食事を制限したりできたのに、
実家に戻るとそこだけがキツイですね><

千陽子さんも一緒なのですね。
お盆は家にお菓子もいっぱいあるし・・・あ～××

ちよこです　( No.1039 2008年08月15日 18:17 　[ FN3KOYcdiWotybLv1OGbb6 ]　)

ココさん

大丈夫ですか～？ノ(>_<)ノ
私も実はそうなんです(>_<)
もうどうしようってカンジで………

ココ　( No.1038 2008年08月15日 13:48 　[ Rx37MAypu3cz2U.gX6LjVg ]　)

皆さまお久しぶりです。実家から、ココです。

ももまめさん、
おめでとうって言ってくれて、本当に嬉しいです。ありがとうです!!
今、実家におられるのでしょうか。お互いリラックスしたいですね。
私は、実家にいる間はチュしていません♪
でも、地元の友達と外食（つきあいﾃﾞｽ汗）が多くて、
食事がｺﾝﾄﾛｰﾙできなくて、太るのではないかと恐怖の毎日です・・・

さゆりさん、

はじめまして☆
私は、普段の食事はかなり少なめで、ﾁｭです。
でも、体重は増えたり減ったりしています><
これからも、不安なことがあれば書き込みして下さいね。

ちよこさん、
お休み中はどんな感じですか？体調など、崩されていないでしょうか。
私は、実家に来て1週間も経たないうちに外食が重なって、
体重が増えたかもしれないという不安でいっぱいで、
鬱っぽくなってﾏｽ・・・><；

千陽子です　( No.1037 2008年08月15日 09:15 　[ FN3KOYcdiWoKAbGPXGHFls ]　)

さゆりさん

別に良いですよ～！
質問とか特になくてもカキコしてくださいo(^-^)o

さゆり　( No.1036 2008年08月15日 09:01 　[ SdfJj8dcwvMIdjvE0x8R6w ]　)

千陽子さん、お返事どうもありがとうございます。
やはりそうですか・・・自分では飲み込んでいるつもりは全くないですが
(残骸をビニールに出して捨てているから)、少量でも積み重なれば
たいした量になりますもんね。頭では分かっているくせに
誰かに話を聞いて欲しくて・・・。
つまらない質問をしてしまいました。ごめんなさい。

千陽子です　( No.1035 2008年08月14日 18:15 　[ FN3KOYcdiWoxLjRVpEsDGg ]　)

さゆりさん
チュは必ず飲み込んでますよ(>_<)

さゆり　( No.1034 2008年08月14日 15:18 　[ SdfJj8dcwvMIdjvE0x8R6w ]　)

ここに書き込みしている方々、皆さんは食事を摂らずにチュして
やせを維持しているのですか？　私は食事を摂ってチュして、体重増加に
悩んでいます。チュは飲み込んでいなくても太りますよね。

千陽子です　( No.1033 2008年08月12日 09:13 　[ FN3KOYcdiWoxLjRVpEsDGg ]　)

ももまめさん

はい！やっとおやすみですo(^-^)o
宿題今からやります！

ももまめ　( No.1032 2008年08月12日 09:00 　[ gDJKTbqPR0sd9Q9yWYl9c. ]　)

明日からやっとお盆休みです～；
というわけで来週まで実家帰りま～す

千陽子サン
お休み期間なんですね♪
のんびり休んで下さいね！のんびりしつつ宿題も頑張って下さいね。

ココサン
かなり遅れましたが；大学院合格おめでとうございます！！
すごいなぁ～。尊敬します＾－＾
ココサンもお休みなんですね！
入試も終わったようなので、くつろいでいるのでしょうか？

私も明日から束の間のお休みなので、また甥っ子ちゃんとウチのネコちゃんに癒されて来たいと思います。
その間はきっとチュの気持ちも抑制できるかなぁ…。

ないしょ　( No.1031 2008年08月11日 10:37 　[ WZBwr5KhBbM4WTDEYb4Br. ]　)

＜１０２９

てか、程度問題でしょうね。
何にしても。

現在 1 ページ目
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 53 次へ

ダイエット掲示板

挫折中です。。。（37）コアリズムの効果（692）短期間ダイエット経験者さん！！（413）栄養（カロリー）をプラスして痩せた人（4）第１８回　シンデレラ大会　たかの友梨（45）『ダイエットしないで痩せる方法』（65）Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　でダイエット（475）シャングリラダイエットってどうですか？（14）暴飲暴食の内容公開！！（13245）チョコレートがどうしても止められない方！！（319）レッグマジックを買った方！！！（85）変な食べ方？？？（731）脚やせ専門エステ　リフィート（157）縄跳び（966）伊達式ダイエット（23）

ダイエット仲間掲示板

後－4～5㎏ダイエット！一緒に頑張りませんか？？（190）ラン＆ウォーク☆皆で目指せ１万キロ！！（762）５０代だって、いつまでも、綺麗でいたい！！（179）朝バナナダイエット　経過報告しながら一緒にやってみませんか？（386）〝小さくて痩せてるコ〟を目指す人!!! （627）脚美人になろう♪ （147）彼or好きな人がイケメン(>_<*) !! 自信持ってデートするためのダイエット♪ （79）太って、痩せてまた太っての繰り返し、でも、次こそ！！と思ってる方～！！！（76）２００８年８月からダイエット日記を始めたよ仲間(o￣∇￣)ノ（95）一ヶ月間一緒に頑張りませんか？（7）一緒に痩せよ⌒♡。.・【中学生限定】（266）中学生限定(∵)♪ダイエット仲間作ろう！（243）精神病・薬太りのダイエッター集まれ！（1027）恋してる！！（したい！！）からこそ！！（2260） 30代独身の方、一緒に頑張りませんか？（8）

サプリ・食品掲示板

お米ダイエットパート2 （184）本当に効くダイエットサプリ知っていますか？？（654）モデリート&モデリートスキニースリム（413）朝バナナダイエット、（13）フォクシィ（35） ■医薬品■脂肪を減らすナイシトール■ （86） DHCサプリについて教えて！（332）鈴木その子さんのsonoko式でダイエットされてる方（19） MDクリニックダイエット（16）ヤンヒー・ＭＤダイエット中☆情報交換☆ （484）プロジェネリックダイエットコーヒー（14）果然痩身腹ダイエット（6）アブチトール使ってる方いますか？（5）ブラックコーヒーが効いてる！！（18）終極痩身カプセル試した事のある方いませんか？（1004）