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過食が止まらないけど吐けない・・・

痩せたい！痩せたい！って毎日毎日頭の中からその言葉が消えない…。
けど、そう思えば思うほど食べ物の事が頭から離れなくて・・・
気づくと　過食してる。。。
そんな日が毎日続いている。。。
けど、吐けないから　どんどん体重増えちゃって(>_<)

何をどうやって食べていいのか分からなくなっちゃって
一番カロリーの高いものばかり一気に食べてしまい
その後　猛烈に後悔と落ち込むばかり・・・

どなたか　同じような状況の方　一緒にお話しませんか？

（ゲストさん）　

mini　( No.2790 2008年09月21日 21:36 　[ 7LgQ/IRKx2IGxr0t9Ko3Jo ]　)

希望さん
そのサイトなんか怪しい感じがします。

希望　( No.2789 2008年09月21日 15:31 　[ yQY8iNz6DVgeMFsdItnngo ]　)

■苦しい時
■泣きたい時
■心から相談できる人がいない時
■絶望を感じている時
■誰かを憎んでいる時
■頭の中が狂いそうな時
■死にたい時
■恋愛関係の悩み
■家族の悩み
いつでもご相談ください。
ヤフー検索で黒魔術専門と入力するとみつかります。

mini　( No.2788 2008年09月21日 15:15 　[ 7LgQ/IRKx2IBBwIVrqE5Qc ]　)

まいさん
過食って一回すると、癖になって辞められませんよね！？私はここ一週間、毎日のように過食しています。顔が丸くなっていくのがわかります。過食は心の病だから焦ったり、痩せたい願望が強いと悪化します。過食しても自分を責めず、許してあげられるようになれるといいのですが、難しいですよね！？一緒に励まし合って頑張っていきましょう（＾＾）！

まい　( No.2787 2008年09月19日 23:50 　[ AmTINmebUj24kM1a0BCUwQ ]　)

私もすごい食べてしまいます。
夕食だけでものたりず、菓子パンやお菓子など、ものすごい量食べて
おなかが異常に出てしまい、苦しいです。
ＴＶを食べながらかもしれませんが2時間くらい
食べ続けます。
友達といるときは、大丈夫なんですが、1人になると
こわいほどの食欲です。
食べ終わると精神状態が最悪で泣いて罪悪感、自己嫌悪・・
もう、どうでもいいやってかんじです。
相談したら
緊張感がないんじゃない？
恋をしたらいいんじゃない？
と言われました。
んー(ﾉ3･｡) ってかんじですね！笑
でも、ストレスからきてることわ
たしかですねー(･3+ﾉ)

mini　( No.2786 2008年09月15日 13:41 　[ 7LgQ/IRKx2I2Z6oaCO1EK6 ]　)

皆さん、来ていないようですね；
皆さん調子はどうですか？？？

mini　( No.2785 2008年09月14日 05:12 　[ 7LgQ/IRKx2IOjBudCP2DOs ]　)

ないしょさん
私も過食がひどいです。満腹感。。。あまり分からないですね；；；本当に辛いですよね（＾＾；）私なんて、ここ数日で２キロ増えました；；；泣きたいです。過食が止まったと思ったら再発したり、、、もう二度と来ないでって思います。

mini　( No.2784 2008年09月13日 16:15 　[ p5Aj32fGHrIZnTdT5gCDkU ]　)

きゅりーさん
精神科いったら治るって考えない方がいいですよ！私の場合高いお金払って行っても解決策はみつかりませんでしたから。 過食は自分自身との闘いです。薬に頼ってもいけないと思います。過食をしたら自分を責めるのではなく許せるようになれるといいですね！

ないしょ　( No.2783 2008年09月13日 07:22 　[ Dv5m5l7PlR.nc63n0yNtJw ]　)

No2777のないしょです
最近前よりはマシですがやっぱり過食気味です。だからココへ来てしまいます。誰にも過食のことは話してなくて、１人で抱え込むのが辛いので。最近は食べだすと止まりません。満腹感がないです。いくらでも食べれてしまいます。でも体調が最悪で、眠れない・頭が痛い・気分が沈む・かなしばり・夢でうなされる・風邪気味などの症状が出てます。

夢有　( No.2782 2008年09月13日 06:07 )

きゅりー様　貴女のは過食じゃなくストレスからの大食いだと思いますよ(^.^)　過食はそんな量ではありません。内科でも相談にのっていただけるので精神科に行きにくかったら内科で診て頂いたらいかがでしょうか？後過食したくなったら高カロリーの物はやめてフルーツ・低カロリー・カロリー０の物にするといですよ。

きゅりー　( No.2780 2008年09月12日 23:08 　[ uVL827GmrZMMUY5qLR1kuA ]　)

ないしょさん、miniさん、夢有さん、アドバイスありがとうございました。

ないしょさん
ありがとうございました。
忙しいと食べなくなる、というのわかります。私もバイトやら教習所やらが入っている多忙な日は自然と食べる量がコントロールできる気がします。
でも、忙しい日がある→たまにある暇な日に一気にがーっと食べてしまいます。あと深夜の暴食も。
自分でやめよう、いけない、と胃薬を飲みながらさきほどもミルクレープとふんわり名人２袋食べてしまいました。
精神科でもやはり摂食障害はむずかしいですよね。。考えてみます。

miniさん
過食は止まらないと家にあるすべての食べ物を食べてしまう始末です。
冷蔵庫にある果物、菓子パン、冷凍庫にある食パンをトーストしてまで、引き出しの中に眠っていたスナック菓子。
外出さきでお金があるとお金がなくなる限りお店をはしごし、クレープ、菓子パン、スナック菓子、アイスクリーム、ドーナッツ。。一気に食べてしまいます。
これをやってもどんなに食べても、満たされないんです心が。
半分もうあきらめがはいってきて、最近さらにいいやーと投げやりな気持ちになり暴食に拍車がかかっている気がします。いけないですよね。わかっています。
精神科がだめなら私たちのような人は救いがないのでしょうか。。

夢有さま
精神科、怖いイメージが正直ありました。なかなか行くにも勇気が出ず。。という感じです。私は自分の過食のことを母にも話していないので(家族の見ていないとき、見ていない場所を狙って過食しているので)、この状況を話すのもつらいし、ましてや精神科に行きたい。。なんて言ったら母はどうゆう反応をおこすのかも不安です。
でも精神科に行って少しでも症状が改善されるなら行ってみた方がいいですよね。自分が異常なのか、正常なのか、それがわからないのも精神病のつらいところですよね。。

夢有　( No.2779 2008年09月12日 09:15 )

きゅりー様　ヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉはじめまして♪　私はうつ病で過食症です。もちろん精神科に行っています。　病院にいったらすぐに過食がとまるという事はありません。　過食のお薬なんてあったら飲みたいです。　過食とはいえない位の量なので判断に困りますが精神科は決して変な所でもないし怖い所ないので一度見てもらった方が良いかもしれませんね。精神科でなく心療内科でカウンセリングの受けれる病院がいいのですが近くにありますか？

mini　( No.2778 2008年09月12日 09:05 　[ p5Aj32fGHrIiYWXPlHmgNA ]　)

きゅりーさん
私は以前精神科に行ったのですが、なんの解決にもなりませんでした。逆にひどくなりました。
過食を止められる方法知りたいですよね！
過食はどのくらいの量を食べているんですか？？

ないしょ　( No.2777 2008年09月12日 08:05 　[ 38MsLPFHoggL8NqaL4OV1. ]　)

おはようございます。ずっと前（過食で心身共にボロボロだった頃）に書き込んだことがあったと思いますが、最近は来ていませんでした。
きゅりーさんへ
私もその気持ちよく分かります。私は、去年は本当に毎日食事のことで頭がいっぱいで、他のことがほとんど手に付かない状態でした。今はそうでもないですが、ときどきはあります。私の場合は暇になると食べてしまうので、できるだけ暇な時間を作らないように、もし何も予定がない日があれば（めったにないですが…）１人で出かけたりしてます。買い物でもいいし、いろんな場所を考え事しながらぶらぶら歩くだけでもいいし。
今、もし毎日が食事のことで振り回されているのであれば過食症なのかもしれません（医者ではないので分かりませんが）。病院へ行ってみるのも１つの手だと思います。けど、私も精神科へ行ったことがあるのですが、この病気のことをなにもわかってくれない先生で、泣きながら病院を出たことはあるので、行くなら摂食障害の専門の先生がいるところへ行ったほうがよいのかなと思います。
私の場合は、体重のことにこだわりすぎない（とはいってもやっぱり少しは気にしてしまいますが）、体力的にはかなりきついくらいハードスケジュールにする、ということが過食を防ぐ１番の方法だと最近分かってきました。少しでもお役に立てればうれしいです。

きゅりー　( No.2776 2008年09月11日 22:17 　[ v.99Fj1biEEe7Inv89GhPM ]　)

はじめまして。私も過食で悩んでいる一人なので参加させてください。
私は以前運動部に所属していたのですが、その時は練習量がはんぱなく、もちろん、いくら食べても太りませんでした。というかかなり細かったです。
引退してから３年。１年目で５ｋｇ太り、そのあとは減ったり増えたりを繰り返していました。
ここらへんからでしょうか、過食が始まったのは。
いきなり抑えられないほどの食欲に襲われ、気の向くままに食べ物を口に運ぶ。そのあと来る後悔の念に耐えられず、吐く・・・
今年に入って食事制限で５ｋｇやせました。でも、夏休みに入って元の生活に戻したら一気に戻りました。
そしてまた最近ダイエットを始めたら、また再び過食に襲われています。
たちの悪いことに、私は特に夜遅くに食べてしまいます。
ついさっきもアイス(トリプル）、チョコレートスコーン。
食べた後の口の中の水分が全くない状態になってやっと、自分がしたことのおろかさに気付きます。
これは病気でしょうか？本気で精神科に行こうか悩んでいます。
バイトの収入のほとんどが食費で消えてしまいます。
自分の意志の弱さ、精神の弱さ、わかっています。
でも止まらないんです。だれか助けてください。

mini　( No.2775 2008年09月11日 22:01 　[ p5Aj32fGHrI9ViwgqGVO96 ]　)

また、食べてしまいました。アイスに菓子パン。太るのばかり；；；泣きたいです。

夢有　( No.2774 2008年09月10日 07:24 )

mini様　そうですね　私は白身魚のお刺身・煮大豆・お豆腐・ササミ・馬肉・エビ、イカ、タコ、貝類などを食べていますがお好みもありますからネット・本でお調べになってみて下さいね<m(__)m>　ちくわ・はんぺんなど練り物は本物の高い物でなければほとんどがデンプンと糖分ですから買われる時には表示確認をして下さいね。

mini　( No.2773 2008年09月10日 05:20 　[ p5Aj32fGHrIYC2yne.VupA ]　)

低カロリーで高蛋白質なものって何がありますか？？

mini　( No.2772 2008年09月10日 05:20 　[ p5Aj32fGHrIYC2yne.VupA ]　)

低カロリーで高蛋白質なものって何がありますか？？

夢有　( No.2771 2008年09月09日 22:48 )

mini様　たんぱく質を摂らないと痩せても筋肉が落ちてぶよぶよになります。低カロリーで高タンパク質の物もしっかり召し上がって下さいね。