毎日報告出来て１０キロ減を目標の方頑張りましょう (ダイエット日記.com)

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毎日報告出来て１０キロ減を目標の方頑張りましょう

月　( 2007年08月07日 15:35 　[ d4mqn.K7GOMjGd34KB1Ia6 ]　)

毎日報告が出来て目標が１０キロ以上の方一緒に頑張りませんか？時々の報告だとだらけてしまうので毎日報告出来てお互い目標に向かい頑張れる方お待ちしています。時々しか報告にこれない方は申し訳ありませんがご遠慮下さい。

you　( No.2288 2008年09月07日 12:00 　[ yDQaberxGiIwIiuVme7AFA ]　)

こめこサン１３日間で－４ｋｇゎすごいですね！！

みなさんどんなダイエットしてるんですか！？
参考にさせてください！！

こめこ　( No.2287 2008年09月07日 00:06 　[ 8M//dmiHcR6Sg0dzcwSIRo ]　)

今日から参加します♪
８月２５日からダイエットはじめて今日で－４キロです。

ないしょ　( No.2286 2008年09月07日 00:02　)

ミニミニさん30kg台で痩せすぎだよと思ったけど、身長148なら標準でいい感じですね。

you　( No.2285 2008年09月06日 19:45 　[ yDQaberxGiIwIiuVme7AFA ]　)

今日ゎ体育大会でした！！
おかげで日焼けがめっちゃヤバイ。。。
これから美白頑張ります！！！
体重ゎ５２．４ｋｇでしたぁ。

ちゃみい　( No.2284 2008年09月06日 17:04 )

54.8㌔、26.5％でした。
特に運動もしてないしよく食べたし、その後が不安で
素直に喜べません。。。

kin　( No.2283 2008年09月06日 11:33 　[ cAxLmBIo8AYY9WwTuK6fzs ]　)

ぶーこさん
大丈夫ですか？具合が悪い時は無理せず安静にしてたほうがいいですよ。で、元気になったらがんばりましょう♪
今日で生理6日目・・・体重は戻らず63.2でした

ぶーこ　( No.2282 2008年09月06日 09:09 　[ 5kubrGBFujY4h.mhWWbvVE ]　)

ｋｉｎさんへ、
昨日はあまりに調子わるわるで寝てました（ーー；）
返信いただきありがとうございます。うれしいですね☆
今日はなんとか頭痛おさまり、遅れたぶん取り戻さなくては・・・。
５５ｋｇの壁は体調が復活しないとハードな運動ができなく崩せない

ぶーこ　( No.2281 2008年09月06日 09:09 　[ 5kubrGBFujY4h.mhWWbvVE ]　)

ミニミニ　( No.2280 2008年09月06日 08:16 )

おはようございます。

5日　
体重　40.3

今日
体重　39.3
体脂肪　16.5

忙しすぎ＞＜
5日は　4日に暴食したため増量！
一日で2キロも食べるなんて・・・・健康だなぁ～

もちもちむちむち　( No.2279 2008年09月05日 21:37 )

とりあえず取り急ぎ報告のみです。
体重：54.4 　体脂肪率：23.4

you　( No.2278 2008年09月05日 20:01 　[ yDQaberxGiIwIiuVme7AFA ]　)

今日ゎ係りの仕事が多くてヤバぃ。。
でも・頑張った分体重ゎ減りましたぁ↑↑
体重５１．９ｋｇ

メタボの助　( No.2277 2008年09月05日 17:44 　[ QqJaHAe.IdsKtTc8dP1jrg ]　)

また、恐怖の週末が来る～
この誘惑が多い週末・・
皆さんはどうやってしのいでるんですか？

△4.0ｋｇ/今・・10日目です

kin　( No.2276 2008年09月05日 16:35 　[ cAxLmBIo8AYY9WwTuK6fzs ]　)

ぶーさん
生理になるとおなかがゆるくなるんですか？大変ですね・・・
私は今日も体重はほとんど変わらず63.3でした。
私は食べはしますが、そんなに今までと変わらないと思います。
でも、コントロールの仕方あれば私も知りたいです

コスモY　( No.2275 2008年09月05日 09:51 )

おはようございます。
体重：47.4 　体脂肪率：22.0
ゴルフをまた始めようかな～　　ゴルフじゃダイエットにはならないかな～

ちゃみい　( No.2274 2008年09月05日 07:00 )

おはようございます！
運動はしていても、休日なので睡眠時間がまちまち…
そのせいかも？
55.2キロ、27.0％でした。

もちもちむちむち　( No.2273 2008年09月04日 23:06 )

こんばんわ。
一昨日の大幅減量が夢のような数値とあいなりましたｗ
気長にコツコツ続けていきまっす。
体重：54.9 　体脂肪率：24.1

ぶーこ　( No.2272 2008年09月04日 22:36 　[ sXNhE1rrMTMZNce65S7MyY ]　)

ｋｉｎさんへ、
体重はおなかがゆるくなることもあり、2ｋｇは減るけど、食べたい時期に入ると体重が増えてしまい、
その繰り返しで過食が増加して太ってしまったと思う。
たぶん生理前にはストレスが爆発しちゃう感じかと思う・・・。
どうすれば、コントロールできるのでしょうか？
ちなみに今日は散歩する程度にしておきました(^_^.)。

you　( No.2271 2008年09月04日 20:38 　[ yDQaberxGiIwIiuVme7AFA ]　)

昨日ゎ塾で書き込めんくてごめんなさい。。。
今日ゎ５３．６ｋｇでしたぁ。。。↓↓
あと・目標決めました！！
とりあえず４０ｋｇ台に入ることです！！

メタボの助さん　( No.2270 2008年09月04日 19:27 　[ QqJaHAe.IdsKtTc8dP1jrg ]　)

ミニミニさんの倍以上の体重を所有しています。（ＴＴ）

とりあえず勝手に目標を決めました。
ミニミニさんの倍よりも少なくなること！
（何じゃそれ）

kin　( No.2269 2008年09月04日 17:45 　[ cAxLmBIo8AYY9WwTuK6fzs ]　)

ぶーこさん、私は生理痛があまり無く、どちらかというと腰が痛い程度ですが、整理痛はやはり辛いですよね
いろんな方の意見だと、整理中は激しい運動は控えて軽めにと言う感じですね。ぶーこさんは生理前や整理中の体重はどんな感じですか？

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