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 現在高校３年生で、大学生になるまでに痩せたいと思っている方！！
なっき ( 2008年05月06日 18:22 [ r.EOAAeYrhIT0kIl/bz1J2 ] )
来年の４月、要は大学生になるまでに絶対痩せて、キャンパスライフをエンジョイしたい！と思っている方、いらっしゃいませんか？できたら目標が１０キロ以上の方だと嬉しいですが、基本何キロでもＯＫです！ 本気で痩せたいと思ってらっしゃる方、いらっしゃったら是非ダイエット仲間になって頑張りましょう！  |
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★(ゆ・ω・か)★ ( No.30 2008年11月14日 20:21 )
わかりますよ！
なんかなかなか痩せなくなりますよね↓ 私の場合気の緩みもありますが^p^
なっき ( No.29 2008年11月12日 07:06 [ Yy0XiPS.Lv2vbKLTd3MQjI ] )
＞★(ゆ・ω・か)★さん
もうすぐトータル１０キロですかー！ 私もあと２キロで１０キロなんですが全然減らなくて… ううう…。・゜・(/Д`)・゜・ ＞りよさん １２月まであと半月以上ありますから頑張りましょう！ 私も１２月までにあと２キロやせたいです；；
★(ゆ・ω・か)★ ( No.28 2008年11月08日 10:58 )
おひさしぶりです★
パソコン壊れててなかなかこれず 最近まったく月の目標達成できてませんよ(^^;笑 でも一応１０月は１キロ減 もうすぐトータル１０キロ減ですｗ
りよ ( No.27 2008年11月04日 21:54 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
久しぶりです（＊＾ｕ＾）！
ずっと忙しかったので、ぜんぜん落ちてません（汗； でも、１２月までには痩せたい（笑゛
なっき ( No.26 2008年10月14日 07:33 [ r.EOAAeYrhIOWRg4bUKYT2 ] )
みみえさんこんにちは！頑張りましょう＾＾
皆さん近況はどんな感じでしょうか？ 近況報告ありましたら是非お願いします！ 私はとりあえず今月1キロ落としましたが、 一ヶ月2キロを目標に頑張りたいです＞＜；
みみえ ( No.25 2008年10月11日 21:05 [ vs7H6B4AhlEtw9uv8a500w ] )
皆さんと同じ志を持って私もがんばります!!!!
なっき ( No.24 2008年09月24日 07:20 [ r.EOAAeYrhI5XKqvvBDNxs ] )
レコーディングダイエットってやっぱりいいんですね！
私もやってみようかなあ…。 ていうか…お腹の肉が全然落ちないです～(〒д〒)
★(ゆ・ω・か)★ ( No.23 2008年09月23日 10:31 )
食べてキレイって食べ合わせの奴ですか？
アトピーも綺麗になるなんてすごいですね^^ バランス？よい食事が出来るのかな(ω笑) 本売ってますね☆ 基本わたしはテレビでの知識ですが^p^ 村上さんがやってた
りよ ( No.22 2008年09月22日 17:24 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
園山真希絵さんの「食べてキレイ」ってやついいんですかね？
２５ｋｇ落ちて、アトピーもきれいになったみたいな・・・ ＃ゆかさん レコーディングダイエット！本屋にノートが売ってるらしいので、あたしもしようと思っています（＾ｕ＾＊）”一緒に頑張りましょう！！
★(ゆ・ω・か)★ ( No.21 2008年09月21日 20:07 )
そうらしいです
ダイエットして胸が落ちちゃうの嫌ですよね(^^; ただでさえ小さいのに← 私も近況報告 レコーディングダイエット再開したら 62.7の壁があっさり破られました(^ρ^) やっぱり食べ物気にすると違いますね
なっき ( No.20 2008年09月21日 00:03 [ Yy0XiPS.Lv2QSKQ6N9900c ] )
ゆかさん、こんばんは！頑張りましょう^^
胸から落ちるんですか（＠Д＠;）ありがとうございます、気をつけてみます！ 近況報告ですが、とりあえず１キロ落としました！私の場合は生理の終わった直後が痩せ期らしく、そこに絞って運動したらひょいっと落とせました。ただキープできるかどうか…気をつけて頑張ります＞＜；
★(ゆ・ω・か)★ ( No.19 2008年09月20日 20:05 )
わぁーしばらくこないうちに
人いっぱいですね^^笑 はじめまして(ω) よかったら仲間に入れてくださいｗ あ,ちなみに縄跳びはちゃんと胸を固定してゆれないようにしないと 胸が小さくなるらしいです
りよ ( No.18 2008年09月18日 18:16 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
食事制限はやめたほうがいいですね（汗；
食事のバランス考えて、運動してみます（＾‐＾＊）
なっき ( No.17 2008年09月17日 07:24 [ r.EOAAeYrhIZtf1Mp9dedI ] )
私は縄跳びを１日２０分だけやるようにしてます！
たった２０分だけど結構いい運動になります＾＾； ちこさんの言うとおり、食事制限はやめた方がいいです！ １回やってみたんですが、食べる量を戻した途端に ３キロ近くリバウンドしました(；；)
ちこ ( No.16 2008年09月16日 21:33 [ T/O10SZa.lo8qMhzwgobik ] )
★なっきさん
そうなんですか!じゃぁ47くらいかなぁ… 努力次第ですよね；頑張ります（・V・）」 ★りよさん あたしは食事のバランスとかストレッチで痩せましたよ! 人それぞれだと思いますが… とにかく、食事制限はお勧めできません。逆に太った； 過食でなければ普通に食事して、よく噛むことなんかを 意識したらいいと思います! まだダイエット中なんで偉そうに言えたことでは ないんですが＾皿＾；
りよ ( No.15 2008年09月16日 16:03 [ NRboK/QnE9Q/r05I2us4/A ] )
みなさんは、どんなダイエットしてるんですか？？参考にしたいんで教えてください！
なっき ( No.14 2008年09月16日 07:38 [ r.EOAAeYrhIjYDXgyTCEIA ] )
★はな☆さん、ちこさん、こんにちは！一緒に頑張りましょうね！
やっぱりオシャレしたいですもんね^^ ＞ちこさん 女の子としてベストなのは身長-１１０くらいの体重らしいですよ(･∀･) ちこさんだったら５０キロ前後ならいいってことじゃないでしょうか？ ５キロ痩せたなら絶対大丈夫です！間に合うって信じて頑張りましょう！
ちこ ( No.13 2008年09月15日 19:32 [ kKy7P6bEDsUOzRDOrNf2mo ] )
あたしも入れて下さい!
あたしもはなさんにとても共感です＾皿＾； カジュアル服かわいく着こなしたいです＞＜ ５㌔落としたからあと５㌔が目標です!大学までに 痩せれるかなぁって不安なんですが… あと質問なんですが、162㌢だったら細い人って 何㌔くらいなんでしょう??目標にしたいんで どなたか教えて下さると嬉しいです★
★はな☆ ( No.12 2008年09月15日 13:26 )
あたしも仲間にいれてください!! 大学生になったらゆるい感じのカジュアル服を 着こなしたいので スラーッとしたきれいな体系になりたいです☆ でも 3年間の部活でついた筋肉によって 足がむちむち((泣 あと最近は過食傾向もあるので まずは普通の食事にすることから 頑張ろうとおもいます＞＜
なっき ( No.11 2008年09月15日 12:21 [ r.EOAAeYrhIVWI0Mao9nF. ] )
ぶんさん初めまして！過食とは大変ですね…(；д；)頑張りましょう！
＞りよさん やっぱり大学生になったら可愛い服たくさん着たいですよね！着たいけど今のままじゃ似合わないーって服をガン見しつつ頑張ります！笑 |
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