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 最終的に１０～２０キロ減を目指す方！！
ＸｘめめｘＸ ( 2008年05月08日 12:46 )
私は元々７５キロあり、最終的には５５キロくらいを目指しています。現在４ヶ月かけて６３キロまで落としましたが、停滞気味で諦めかけてます＾＾； 励ましたりあったりしてモチベーションを上げながら、少しでも楽しくダイエットしていきたいと思います♪ 無茶なダイエットはせずに、最終的には１０～２０キロ減を目指している方、一緒に頑張ってくれる方、よろしくお願いします♪（＾＾）  |
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ＸｘめめｘＸ ( No.97 2008年11月22日 17:35 )
○凪さん
はじめましてー♪ ４８キロ目標ですか☆ めげずに一緒に頑張りましょうー♪(≧∀≦) よろしくお願いします＾＾＊ ○ｵｼｬﾚしたいさん 健康的！！ やっぱりそれがいいですよね♪(≧∀≦) ぜひ一緒に頑張りましょう♪ よろしくお願いします☆
ｵｼｬﾚしたい ( No.96 2008年11月18日 23:47 [ FbgC3mR5EqYE8ymsPxv.qI ] )
はじめまして！
わたしは今、80キロあります。。＾＾； 身長は160センチ。 今日からダイエット日記を始めました♪ 今のところは目標体重を70キロにして頑張っています！ 幼い頃からぽっちゃり体系で、痩せていた頃がありません。 そのために、色々とイヤな思いもしてきました…。 無茶なダイエットはせずに、健康的に痩せたいですよね♪ 20キロ減を目指して一緒に頑張らせてください！！ よろしくお願いします(＾ー＾) 本当に痩せたいです！！
凪 ( No.95 2008年11月16日 21:48 [ jimWgCwqaDw3eCNs9By44I ] )
はじめまして！！
私は１６４センチ・６４キロあります（泣 以前、夕食置き換え・ウオーキングで５４キロまで痩せましたがリバウンドしてしまいました・・・。 一緒に４８キロまで頑張らせて下さい！！
ＸｘめめｘＸ ( No.94 2008年11月16日 21:44 )
○★maki☆さん
仲間が出来たり、書き込んだりすると 続きますよね♪♪ 日記見させてもらいましたが、 順調そうで羨ましいです(≧ω≦) ○みさみささん はじめまして＾＾ ５ヶ月で１５キロ！すごいですねー♪♪ 私も悩み中ですが、いつか停滞期から 抜けることを願ってます＞＜； いっしょに頑張りましょうー♪(≧Ａ≦)
ＸｘめめｘＸ ( No.93 2008年11月16日 21:42 )
○瑠奈さん
朝夕ヨーグルトで足りますか？？； 私は食欲がすごくて、食べちゃってます＾＾； ○愛さん はじめまして＾＾ １人だと続きづらいですよね＾＾； 頑張りましょうー♪
みさみさ ( No.92 2008年11月16日 00:36 [ W.Ph00bniLYTx41g3h3YoY ] )
はじめまして♪
わたしは、ダイエットを始めて5ヶ月になります。 元々は、80キロ・今は65キロまで落としました(^^ゞ 今、めめさんと一緒で、停滞期みたいです。 どうしたら、この先、体重が、減ってくれるのやら・・・思案中です(^_^;) お互いがんばりましょう（*＾-＾*）
愛 ( No.91 2008年11月15日 22:15 [ oAWiIhKwXaIKmyIkDK1HK6 ] )
私も頑張りたいです
一人じょなかなか続かないので 書き込みさせていただきます。
瑠奈 ( No.90 2008年11月15日 19:04 [ jDmBRmqLlVU41fPqrEqDa6 ] )
めめさん＞＞
はい！！よろしくお願いします♪
★maki☆ ( No.89 2008年11月14日 20:09 )
めめさん
レスありがとうございます♪ こんなに続いたダイエットは初めてなので 絶対諦めず頑張りたいと思います！ こちらこそﾖﾛｼｸ(*･∀･)从(･∀･*)ﾃﾞｽ♪
ＸｘめめｘＸ ( No.88 2008年11月14日 18:36 )
○★maki☆
はじめまして♪ 停滞期、しんどいですよね；； すごい減量されていて感動です☆ 一緒に頑張りましょう！！ 宜しくお願いします♪ ○瑠奈さん はじめまして＾＾ 給食はいいですからねー＾＾＊ 無理せず、頑張りしょう☆ 宜しくお願いします♪
ＸｘめめｘＸ ( No.87 2008年11月14日 18:32 )
○クロサワさん
大変な重労働じゃないですかｖｖ でもそれをやるって凄いですね！！ 私は寒くなると引きこもるんで、今からの時期が怖いです＾＾； 日記のほう、また行かせてもらいますね☆
瑠奈 ( No.86 2008年11月11日 21:03 [ jDmBRmqLlVU41fPqrEqDa6 ] )
あっあと付け加えで、
明日から朝＆夜はヨーグルトだけにしようと思ってます！！ 昼は給食があるんでしかたないかなと…思い。 まぁ栄養士さん方々が作ってくれてるんで大丈夫だと思います。
瑠奈 ( No.85 2008年11月11日 20:52 [ jDmBRmqLlVU41fPqrEqDa6 ] )
はじめまして！！
私は身長が１５８センチで体重が７５kgあります！！ 私は５５㌔になりたいです！！ ちなみに小学校６年生なんですけど仲間に入れてもらってもっよろしいでしょうか？？ お返事待ってます！！
★maki☆ ( No.84 2008年11月11日 16:56 )
はじめまして♪
ダイエット開始９２ｋｇで現在６６kg 何とか５５ｋｇまで落としたいのですが（ホントは夢の４０ｋ台＾＾；） 5度目の停滞期中です；； 一緒に頑張らせて下さい┏○ﾍﾟｺｯ
クロサワ ( No.83 2008年11月05日 21:18 )
こんばんわ。こちらこそよろしくお願いします！！
今回のダイエットは通勤と仕事以外の運動をまったくしないダイエットだったんですよ。まぁその分往復２０キロの自転車通勤と真夏のサウナ状態の中での肉体労働がありましたけど(笑） またＢＢＳ、しょっちゅうお邪魔しま～すｗ よかったら日記のほうにもまた見に来てやってください。
ＸｘめめｘＸ ( No.82 2008年11月04日 17:02 )
○クロサワさん
おひさしぶりですー＾＾ すごい落とされたんですね♪ すごいです！！ 私は停滞気味なんで、ぜひまた頑張りましょう＾＾＊ 宜しくお願いします♪(＾∀＾)
クロサワ ( No.81 2008年11月01日 09:31 )
ＸｘめめｘＸさん、お久しぶりです。
5月ころに登録したばっかりの時におじゃましてましたクロサワ(♂）です。 仕事が忙しくて日記しかかけない状態だったですがまた再びこちらに お伺いしたいな、と思っております。 どうにか体重の方も ８７．５キロから６４．２キロまで落ちたんですがどうにかあと９．２キロ 落としたいと思っております。 またまたよろしくお願いします！
ＸｘめめｘＸ ( No.79 2008年10月31日 18:42 )
○ナエさん
私の場合、もともと体重があったんで・・・＾＾； 落ちやすかったんだと思います＾＾； とりあえず食べたものを記入して、１日１時間～２時間 ウォーキングしてました。 食べるのは肉の種類変えたり、調理法変えたりで やってきました☆ 最近サボってますが・・・；； ナエさん何か良い方法ありましたか＾＾？
ナエ ( No.78 2008年10月28日 09:47 )
ＸｘめめｘＸ さん、
4ヶ月でどうやって12kg減らしたんでしょうか？ 教えてください。 |
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