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２０代で６０キロ以上のひと＞＜
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お華 ( No.33 2008年07月22日 13:51 )
ラスクさん：玄米ブランって何ですか？５５キロきるとかすごいですね＾＾
IKUGさん：今日バナナが」やすかったので買ってみました！便秘解消ですか＾＾私は毎朝出てくれるので便秘とは無縁ですが、美容によさそうなのでやってみまーす☆
Ikug ( No.32 2008年07月22日 12:21 )
＞お華さん
返信どうもです☆ 朝バナナと共に乳酸菌やこんにゃく食べまくってみたり、 レコーディング併用してみたりしてるんで、バナナの純粋効果は不明ですが、便秘マスターの私が、バナナ３週間目程からかなりお通じが良くなったのが印象的です☆ 今また便秘に戻ったけど・・・（＾＾；； まだまだカラダ攻略中ですねぇ～～☆ 私も順調に減ってたときは断食したりしましたｗ ラスクさんとおなじく、目に見える変化があればできる気がします～！
ラスク ( No.31 2008年07月22日 10:13 )
>>お華さん
日記見ていただければわかるんですが、固形物も食べてるので断食とはいえないかも・・（苦笑） ダイエット開始したのが６月の下旬で５９.8だったんですが、今５４.6に減りました。 目に見えて変化さえ現れてくれれば食べない事、我慢する事も私にはさほど苦にはなりません♪
お華 ( No.30 2008年07月22日 08:47 )
ラスクさん：断食ですか！すごいです・・・ストレスたまりませんか？
ギボウシさん：お昼は会社でお弁当がでるので、大丈夫ですが夜はスーパーのお弁当とかかっちゃいます；；自炊しなきゃですけど ふくいさん：カロリー計算すごいですね！カロリーはよくわからないです・・・ IKUGさん：はじめまして＾＾体重一緒ですね！朝バナナってきくんですか？一緒にがんばりましょう☆
Ikug ( No.29 2008年07月21日 22:18 )
はじめましてー
Ikugと申します。 ２６歳、今は６０キロ切るか切らないかのトコロをふらふらしてます。 ３月からこのダイエット日記を始めて、 体重は５，６キロ減りましたが停滞中です。 相当暇でここの更新頻度も高いので、ダイエット仲間を探しています。 ちなみに現在はゆるい朝バナナダイエット中、運動はYOSAKOIです（札幌なので･･･知ってるかしら（＾＾；；） 仲間に入れてくださいぃぃぃ どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _*)m
ラスク ( No.27 2008年07月21日 21:14 )
コアリズムそこまで難しくはないと思いますよ★
たしかにお腹のラップリズムとか慣れるまでは大変ですが＾＾； 自分はビリーよりは続いてます、ダンスなので時間も早く立つ感じがしますし♪
ふくい ( No.26 2008年07月21日 20:53 )
コアリズム、難しいんですね・・・。
楽しく続けられるもの、私も知りたいです。 お昼は、会社にお弁当を持っていっています。 一応、炭水化物２４０kcalくらい、 たんぱく質で１６０kcalくらい、 トータルで５００kcalくらいになるように考えて作っていますが、 食後にお菓子を食べてしまうので、あまり意味はないかも・・・。
ギボウシ ( No.25 2008年07月21日 20:09 )
コアリズムは難しいのか～・・・
楽しく続けられるものってなかなかないんですね・・・ 話は変わるんですが、みなさんお昼とか何食べてます？ 私はいつも近くのコンビニで買ってしまうのですが・・・
ラスク ( No.24 2008年07月21日 20:00 )
>>お華さん
日記への返信ありがとうございました★ タメなんですね、私も嬉しいです★ 今はプチ断食（もどき？）やってます、数値がすぐでないとやる気がおきないので＾＾； 体重も好調に減ってますが、身体のサイズも着実に減ってるのが分かって嬉しいです。 よろしくお願いします★
お華 ( No.23 2008年07月21日 19:23 )
ラスクさん：タメだー！なんだかうれしいです＾＾一緒にがんばりましょう☆何ダイエットされてるんですか？
ギボウシさん：確かに飽きちゃいますね。。。筋トレって感じですよね；；腕立てとかできないしーｗ本当にクワバタさんすごいですよね！コアリズムは難しいですよ＾＾見よう見真似ですｗ
ギボウシ ( No.22 2008年07月21日 19:04 )
遅くなってしまいました(@_@。
ビリーは効果が出ますけど、飽きてきちゃいますね。 コアリズムはクワバタさんの順調に痩せていくブログとかをみましたけど、腰の動きがすごいですよね！！難しくないですか？ 飲み会つづきで太ってしまったので、気を引き締めたいと思ってます！！！
ラスク ( No.21 2008年07月21日 12:16 )
初めまして、先月からダイエット始めました★
年齢は２１です♪ よかったら私も仲間に入れて下さい、ヨロシクお願いしますm（＿＿）m
お華 ( No.20 2008年07月21日 08:12 )
はい！お腹の写真みてがんばってます＾＾
すごいですね・・・ 早くグラビアみたいな！
ふくい ( No.19 2008年07月20日 21:56 )
クワバタさんのブログですね！？
私も見てみます～♪ やる気を保つのが大変！！デス。
お華 ( No.18 2008年07月20日 18:00 )
セブンとファミマですね＾＾みてみまーす
ジムはカロリーでるんですか？ しらなかったです。 確かに浜崎あゆみさんやスザンヌみたいな、スタイル良い人見たらやる気でそうですね！私はクワバタさんのブログ見てやる気だしてます
ふくい ( No.17 2008年07月20日 09:18 )
お華さん、ハナノユメさん：
ゼリーはセブンで買いました。 4つくらい味があって、 私はマンゴーをたべましたよ♪ ジム行くと、 スタイル良い人もいらっしゃるので、 「がんばらなきゃ～」って思いますよね。 ギャル曽根の胃袋、心から羨ましいデス・・・。
ハナノユメ ( No.16 2008年07月19日 22:47 )
ジムは消費カロリーが出るのでやる気が出ます＾＾
周りにスタイルの良い方がいらっしゃったりすると更なるやる気に。 私もたまにゼロカロリーのゼリー食べてます！ ファミマやセブンで見かけましたよ～ ギャル曽根の胃袋、交換したいですね…
お華 ( No.15 2008年07月19日 21:37 )
何処のコンビにですかぁ？
こんにゃくゼリーは意外にお腹いっぱいなりますよね☆ ギャル曽根の体質なりたいですよね・・・
ふくい ( No.14 2008年07月19日 20:59 )
こんにゃくゼリー、いいですね～。
今日、コンビにで、カロリーゼロのゼリーを発見し、 早速試してみました^_^; おいしかったですよ～♪ |
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