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 １６０㎝ ６０ｋｇ台で大幅減量を目指している方☆
アサガオ ( 2008年07月21日 07:45 )
はじめまして。とにかくキレイにやせて、自分に自信が持ちたいんです。 旦那や子供に「デブ」って言われて、心入れ替えてダイエットして いるんですが、あまり減らなくて・・・ 仲間を増やして励まし合いながら、一緒に減量目指してがんばりませんか？ よろしくお願いします。
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☆★葵★☆ ( No.19 2008年08月27日 21:20 )
はじめまして♪♪
１６０センチ６１キロです・・・↓↓ 目標は１１月までに５４キロになること！！ 一人じゃ心細いので仲間に入れてくださ～い( ´ ▽ ` )
ぷぷこ ( No.18 2008年08月25日 09:38 )
はじめまして、166センチで今７２キロです。２４歳ですでに７０台・・・。
絶対に６０キロ台を目指すぞ！
椿生 ( No.17 2008年08月20日 07:10 )
初めまして。
１６３センチ６２キロ、４０キロ台を目指しています。 色々不安はありますが、アサガオさんをはじめ皆さんとともに頑張って目標体重を手にしていきたいです。 よろしくお願いします。
前橋みにゃ ( No.16 2008年08月18日 12:19 )
はじめまして！
166㎝67kg、50㎏台目指してます！ 太っていたことしかないので人生で痩せを経験してみたいです(笑 よろしくお願いいたします！
グレフルイ ( No.15 2008年07月30日 13:36 )
結婚して体重が５８→６８に増えてしまいました。親には一日シンデレラとか言われ、旦那にはこんな肉あったっけと摑まれ・・・。夏の間に５KG落としたいです。それが今一番の目標です。
夢野サリー ( No.14 2008年07月28日 15:30 )
皆様こんにちは（*^_^*）ﾉ
つくづく…ダイエットって奥深いですね～(^_^;) 前日食べる量を節制して運動もしっかりしても翌日増えてたり… 「あちゃ～食べすぎちゃったよ」という翌日「おや？」という程減ってたり… 一筋縄ではいかないですね～ ＞ユミチさん 寝坊魔ですか？＞＜； 大変ですが頑張ってくださいね＾＾ｖ ＞ののっちさん 羨ましい♪今月の目標は66.5キロなんだけど、あと一歩が難しくて＾＾； 私はここ十数年水着を着たことないですぅ(T_T)
ののっち ( No.13 2008年07月28日 13:38 )
■ユミチさん
何とかですが６６キロ台を維持しております。 明日も子供を連れて市民プールへ。 でも、お天気悪いとすぐに体が冷えるんだよね・・・ 帰り用に靴下が必需品
ユミチ ( No.12 2008年07月28日 01:11 )
●ののっちさん
６６キロ台突入おめでとうございます！ ☆(゜∇゜☆)(☆゜∇゜)☆ 負けないように、頑張らなきゃー。 ２回量るのは自分の体重に敏感になれそうですね。私も試してみようかな。
ユミチ ( No.11 2008年07月28日 01:09 )
●夢野サリーさん
やはり朝量っている方が多いのですねヽ(*^^*)ノ 同じ時間、同じ条件って、案外難しいものです・・・。 寝坊魔ですが、頑張ります！
ののっち ( No.10 2008年07月24日 11:05 )
■ユミチさん 私は体重は朝トイレに行ってから、夜は風呂上りに体脂肪とあわせて体重を量っています。 こちらに記録しているのは朝の体重で、夜の体重は日記に記載しております。 うふふふ。 まぐれかもしれないんだけど66キロ台に突入しました＾＾ 増えないように頑張ります。 足のリンパの流れをよくする体操、ストレッチを続けています。 明日か明後日に基礎代謝も計れるカラダスキャン体重体組成計◆オムロン体重計が届きます。 楽しみです。
夢野サリー ( No.9 2008年07月24日 10:59 )
＞ユミチさん
おはようございます（*^_^*） 私も朝起きたらトイレを済ませて量ってます。 夜でもいいかもしれないですね＾＾ 毎日同じ時間、同じ条件で量るのがいいと思います。
ユミチ ( No.8 2008年07月24日 09:43 )
ちょっと質問なんですけど、皆さんは体重っていつ量ってますか？
私は朝起きたらすぐなんですけど、夜とか排便後の方もいらっしゃるようなので・・・。
ユミチ ( No.7 2008年07月23日 12:09 )
こんにちわ～。
お昼を食べたらコアリズムやる予定です！ 頑張って、出演してる２人のダンサーさんみたいな体系になりたいです。
夢野サリー ( No.6 2008年07月23日 11:30 )
みなさんこんにちは（*^_^*）
午前中にビリー頑張ってきました＾＾； 何度もリバウンドを繰り返してるので痩せにくくなってると思われます(T_T) あぁ～年齢的なものもあるんでしょうけど(>_<) 今までの短期勝負のダイエットじゃなく、長く続けるライフスタイルとして食事と運動を定着させていきたいと思っています＾＾ 皆様一緒に頑張りましょうね♪
ののっち ( No.5 2008年07月22日 22:22 )
160センチ68キロ 目標は55キロ
現在35歳ケンタでバイトの2児の母です。 誰か一緒だと頑張る気力倍増です。 よろしくお願い致します
ユミチ ( No.4 2008年07月22日 21:17 )
はじめまして。
私は１６０センチで、現在６７キロ。目標は４８キロです！ 一緒に頑張って、キレイになりましょう！ 一人だとすぐくじけてしまいそうなので、どうぞ末永くよろしくお願いします☆
夢野サリー ( No.3 2008年07月22日 21:05 )
はじめまして（*^_^*）
161cmで 今日現在67.7kg → 52㎏を目標にしています♪ ２６歳で結婚した時が52kgだったんですよね(-_-)ﾄｵｲﾒ 現在４２歳…１年で１kg成長した計算ですね＾＾； お互い励まし合って結果を出したいですね～♪ 是非仲間に入れてください＾＾ よろしくお願いします<(_ _)>
りっらくま☆彡 ( No.2 2008年07月22日 14:22 )
現在160cm63.5kgです★
目標は48kgです☆ 是非一緒に頑張りましょう(^-^)♪♪ よろしくお願いしますm(u_u)m |
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