１８才くらいの仲間募集！ (ダイエット日記.com)

１８才くらいの仲間募集！

なっき　( 2008年07月30日 18:16 　[ PYZHZ2RQQRIf4HlMYOJIkg ]　)

１８才から２０代の方で
できたら身長-100前後の体重の方いらっしゃったら
一緒に頑張りませんか？(･∀･;)
私は１６０の５８キロです…
地道な感じでコンスタントに４８キロ目指します…！

ララ　( No.14 2008年08月28日 20:03 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　)

なっきさん！ありがとうございます！

だめですよ！ダイエットでは、ダイエット中にもし暴飲暴食などしてしまったとしても、もういいや！っと諦めないことがポイントらしいですよ。なんか、レコーディングダイエットの人が言ってました！！！
1.5キロぐらいどってことない！！！と思ってればいいんです☆
なんかえらそうなこと言っちゃいましたが(/_;)
一緒に頑張りましょう！！！

なっき　( No.13 2008年08月28日 08:56 　[ r.EOAAeYrhIx5K1bxEWLgA ]　)

この間せっかく１キロ痩せたのに
油断してたら１．５キロ増えてました…
もうやる気をなくしそうです(TдT)

ホットケーキくらいなら大丈夫でしょう！
ララさんは２キロ減ったことをもっと自信にしていいと思いますよ！

ララ　( No.12 2008年08月27日 15:17 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　)

さっきホットケーキ食べちゃいました(/_;)
トホホ…(;O;)

なっき　( No.11 2008年08月27日 07:50 　[ Yy0XiPS.Lv2hYIlCeRLS2c ]　)

なつ７２さんこんにちは！一緒に頑張りましょう＾＾
「何からやったらいいか」って、そうなんですよねー…結局ダイエットって何が効果的なんでしょう？；；
とにかく色々試してみて、良いのがあったら報告にきますね！

＞ララさん
私もそんな短期で1キロ落としたのは初めてだったので驚きました！
と思ったらララさんの方が凄いじゃないですか(　д)°°笑
その調子で頑張ってください！＾＾　私も頑張ります…うう…

なつ７２　( No.10 2008年08月24日 23:05 )

今日からはじめました＾＾
でもなにからやったらいいか・・・
運動とかする機会なくてなやんでます泣

ララ　( No.9 2008年08月24日 16:09 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　)

＞なっきさん
一週間で１キロってすごくないですか？？？
現状維持も大事ですよね！！！

なっきさんのゆうように夜抜いてみました！そしたら、２キロ減って。ビツクリ(';')今は腹筋毎日頑張ってます！

なっき　( No.8 2008年08月21日 06:42 　[ r.EOAAeYrhIfeis45QgB92 ]　)

一週間でどうにか1キロ減です…。でも今回は短期間でおとしたからすぐリバウンドしそうで…とりあえず一週間くらいは現状維持にまわろうと思います；；

＞ララさん
悩みますよね！わかりますー(（；△；）)　そういうときは、少し不安かもしれないですけど食事制限もアリだと思いますよー。食事制限はリバウンドが怖いですけど、なんだかんだ言って痩せれば嬉しいからやる気が出ますし…。ろくなアドバイスもできず申し訳ないです＞＜；

ララ　( No.7 2008年08月19日 18:04 　[ zZ.HzJd20T.jtH4IIES3vQ ]　)

体重が減りません…o(；△；)o

なっき　( No.6 2008年08月16日 13:11 　[ r.EOAAeYrhIY9TGkBzFq5c ]　)

ﾗﾋﾞさん・ゆりさん・ララさん・ゆうさん
頑張りましょうね！
やっぱり夏休みが勝負ですよね…
野菜を主食にするとかなり痩せるらしいのですが
…うーん…(´ε｀;)
とりあえず野菜を増やしたり運動したりで頑張ります！

ゆう　( No.5 2008年08月08日 06:16 　[ se8ChLcWQqg1eIzrlNIzQc ]　)

二十歳。169cm　66kgです。
58kg目指します。

ララ　( No.4 2008年08月07日 00:02 　[ VLC3v2sYf5or7NdYcqnDYE ]　)

18歳、162cm 57kgです。
脚とかやばいくらい太いです。
これから毎日ここ来ます。
ちゃんと報告して続けます！続いたことないので…
私も40ｋｇ代目指します。
よろしくお願いします。
今から、運動しに行ってきます！

ゆり　( No.3 2008年08月05日 18:25 　[ oNlCGy22ah.skZ73Q7fPvU ]　)

18歳１５０ｃｍ５０キロです。
体重以上に見た目が太いです。。。夏休み中に頑張ります

ﾗﾋﾞ　( No.2 2008年07月31日 18:11 　[ K.jH6soxAtIP/juHsNGtSk ]　)

１８歳です！ 153?の６２? (-。-;)です！夏休みにスローペースで頑張ります＼(☆＿☆)

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