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♪170センチ以上の長身女性のダイエット談話室♪

170センチ台の女性の皆さんこんにちは！
健康体重の目安や、その他に長身女性のお悩み、ファッション、恋愛等、長身ならではのお悩み、一緒にお話しましょう＾＾
長身ならではの面白経験も話したら面白いかもしれませんね。

私は173センチあります。
悩みは普通のお店ではＭサイズの洋服が入らない；
彼より大きい＾＾；
満員電車は新鮮な空気が吸えます。
そんな深刻には考えていませんが、みなさんとお話できたら嬉しいです♪

（ゲストさん）　

まちこ　( No.60 2008年11月22日 12:56 　[ qfsLncsaax2UUj0VlnN0IQ ]　)

私は221センチです
体重102キロです

よしみ　( No.59 2008年11月22日 09:23 　[ 7LgQ/IRKx2IH8Tq9xsTyVs ]　)

私は174センチです。53キロうらやましいです。

やっこだこ　( No.58 2008年11月19日 21:27 )

＞☆レーヴ☆さん
ダイエットでコンプレックスが減ったのは良いですね＾＾
私も食いしん坊なので食べるときは食べます。
美味しいもの食べてるとシアワセなので＾＾
でも食べたら運動するなど気をつけています。
運動は気持ちがいいしストレス発散になります。
私も☆レーヴ☆さんと同じ、食べるけど動くダイエットをしています。

☆レーヴ☆　( No.57 2008年11月18日 16:25 )

＞よしみさん

横レスごめんなさいｍ（－－）ｍ

私も背が高いのはコンプレックスですよ～（＾＾；）
私は174.9ｃｍですが、よしみさんは何ｃｍですか？＾＾

私はダイエットすることでコンプレックスが少しは減りました！

あと、過食症は吐いたりするみたいですよ。
私も基本、食いしん坊なので食べ物のことはしょっちゅう考えてますし、
めちゃめちゃお菓子食べたくなる時もあります。
そういう時はいっぱい食べて、その後動きまわります。（ウォーキング）

何かレス違いやったらすみません・・・。

やっこだこ　( No.56 2008年11月18日 09:57 )

＞よしみさん
詳しい状況がわからないので、はっきり過食症とはわかりませんが。
病名を気にするより、今の状態を少しでも和らげることを一緒に考えていきませんか。
私は食べ物に走るときは何か心にストレスがあるときです。
その原因を気休めでなくしっかりと客観的に理解するなどいかがでしょうか。
日常でどんなときに食べたくなるのかなど考えていくのはいかがでしょうか＞＜
私も力不足ですが、少しでもよしみさんの気持ちが軽く前向きになることを祈っております。

＞☆レーヴ☆さん
とても参考になります。ありがとうございます＾＾
私も晩御飯は気をつけるようにしています。
夕飯は油モノ、量は控え、
食べたいものはなるべく昼などに食べるようにしています。
外食も昼にしていることが多いです。
私も洋服が大好きなので雑誌をよく買います。
ファッション雑誌を読むとモチベーションが上がります！
好きなモデルさんもたくさんいます。
田中美保さん、知花くららさんなど憧れます＾＾

☆レーヴ☆　( No.55 2008年11月16日 18:29 )

＞やっこだこさん
私は
運動＆晩御飯で調整＆間食は控えめに＆食べ合わせ
がメインです＾＾

運動はしんどいのしちゃうと続かないので、ウォーキングメインで！
これだとお金かからないし、外食で食べ過ぎた時とか帰り一駅手前
で降りるとか手軽にできるので＾＾
晩御飯は早めの時間を心がけて、外食のとき以外は油ものは
あんまり食べないようにしています☆
間食はこれまた我慢しすぎるとストレスになるので、食べたいときは
１５時～１６時の間に２００カロリー以内くらいで食べるようにしてます☆
あとは、食べ合わせは気休め程度に楽しんで取り入れてます♪

くじけそうなときは・・・大好きなお洋服を見に行って目標設定します（笑）

がんばりましょうね～☆☆☆
よろしくですｍ（－－）ｍ

よしみ　( No.54 2008年11月15日 20:26 　[ 7LgQ/IRKx2IDJg2m8FgGwU ]　)

過食がやはり止まりません。食べ物のことばかり考えてしまいます。これは過食症ですよね。2日間で3キロも増えてしまいました。

やっこだこ　( No.53 2008年11月15日 10:06 )

＞☆レーヴ☆さん
はじめまして＾＾よろしくお願いします！
私も健康的にやせるのが一番だと思っています。
☆レーヴ☆さんは何を中心にダイエットをしていますか？？
やはり運動でしょうか？？
私は精神的にもストレスがかからないのは自分の体を動かすことです。
なるべく運動するよう心がけています。
ダイエットには精神的にダメージを与えることもありますよね。
何か今まで精神の健康を心がけていることなどありましたら
ぜひ教えてください＾＾

やっこだこ　( No.52 2008年11月15日 10:02 )

＞よしみさん
長身の女性の悩みは気にするほどなかなか切実ですよね。
でも悲しくなってはこの長い人生楽しいことも逃げていってしまう気がします。
どのように気持ちを切り替えていくかみなさんと一緒に考えていきませんか＾＾
ちなみに私は長身であることを今まで一度も嫌だなあとか感じたことはありません＾＾；
家族がみんな大きいので気にならないのか、気にさせなかったのか。
気になってない分、人から大きいと言われたことは今まで多々あっても
それが大きいことのコンプレックスにチクリと針が刺さることはありませんでした。
みなさんは長身であることを気にされたことはありますか？？
そしてどのようにその悩みを解決されましたか？？
みなさんの意見をお聞かせください！

☆レーヴ☆　( No.51 2008年11月13日 11:14 )

初めまして☆
私は174・9です。
ちょっと前まで173ｃｍ台だった気がするのですが、この前の会社の健康診断で伸びてました（＾＾；）

ストレス溜めすぎないようにしながら、健康的に痩せたいです☆
よろしくお願いします＾＾

よしみ　( No.50 2008年11月12日 17:26 　[ una8ZM44fcwV7KAr4EXEWU ]　)

私は20歳になります。私より大きい人はいません（；。；）悲しいです。

やっこだこ　( No.49 2008年11月10日 00:35 )

＞よしみさん♪
こんにちは＾＾
私は22歳の学生をしています。
キャンパスを見渡す限り
私はどの女の子よりも背が高い気がいたします＾＾；
たまに
「おっ！このこ背が高い！」
と、大きい子に会うと
珍しさに非常にびっくりしますが
通り過ぎるときに自分のほうが大きいことが多くて
少しため息が出るときもありますね。（笑）
でも長身はコンプレックスでもないですけどね！＾＾
胸を張って背筋を伸ばして歩きたいと思っています♪

＞aiちゃんさん
お久しぶりです＾＾
今日なんて本当に冬かと思うくらい寒かったですね！
お元気にしていましたでしょうか？？
＞足首に来ますね～！
かかとを付けて歩けない時もありました、何ヶ月もつま先歩きした日々！
ｽﾎﾟｰﾂ選手には、つらい日々でした・・・。
足首にくるのですか＞＜それは大変。
何のスポーツをやられているのですか？？
私は少林寺拳法をここ数年はしていましたが
周りの人たちには「バスケかバレーでもしてたの？」
としょっちゅう聞かれますね＾＾
みなさんもいかがですか？？

aiちゃん　( No.48 2008年11月09日 23:55 　[ 6ahEmsPW5yIFITKqptfmVA ]　)

久々の登場です！
少しばかし病んでおり、復活いたしましたのでカキコしてみました！！

＞ラビさん
自慢ではないのですが、私!１７３センチですが、足のサイズは
24ｃｍ・・・。普通の大きさもサイズがないときがあります・・・。
でも、体が大きい割には足が小さい為、足首に来ますね～！
かかとを付けて歩けない時もありました、何ヶ月もつま先歩きした日々！
ｽﾎﾟｰﾂ選手には、つらい日々でした・・・。
無い物ねだりと言いますか・・・。

25～26センチはつりあっているのではないでしょうか？

よしみ　( No.47 2008年11月06日 18:45 　[ una8ZM44fcwiUfap5Yp35E ]　)

やっこだこさんは何歳ですか？？

やっこだこ　( No.46 2008年11月06日 11:50 )

＞ラビさん
こんにちは＾＾
鴨川シーワールドいいですね！
私も先日名古屋港水族館へ行ってイルカショーをみてきました。
小さい頃と違って、自分が大人になってみるショーもとても感激しました。
シャチだと体が大きいんでしょうね！本当に賢くておりこうさんですよね＾＾
最近はめっきり冷えてきましたね。
ラビさんもお体に気をつけてくださいね。
またお時間あるときにお待ちしております☆

ラビ　( No.45 2008年11月04日 23:45 　[ N38CJNb1XrExR3mYi3eaWg ]　)

こんばんは。
連休中鴨川シーワールドに行ってシャチのショーを見て来ました。
その迫力に大感激でした…って、ブログないので近況報告から入ってしまいました。
すみません；；

やっこだこさん>
ご心配ありがとうございます。
まだなんとなく変な感じなのですが痩せたせいかだいぶ歩くのも楽になってきました。

>ラビさんの文章はとても楽しく、いつも楽しみに見ています♪
お、恐れ入ります；
やっこだこさんこそ、楽しいトピを作って頂いてありがとうございます。
皆さんの前向きな姿勢に良い刺激をうけまっくております。
…ですが、しばらくPCを使えない状態になってしまうのです。
また是非お邪魔したく思ってますので、その時はよろしくお願いいたしますm(_ _)m

11月に入っていよいよ冬本番って感じでウォーキングなども肌寒く、また汗をかいた後冷えやすくなりますので、皆さん風邪など召されませんように｡｡｡

やっこだこ　( No.43 2008年11月01日 14:11 )

＞よしみさん♪
私の体験談で参考になるかわかりませんが、
お腹が空いたときに自分の家の中にいると
ついつい食べ物に手が伸びてしますので
外へ少しだけ出たら気晴らしになるのではないでしょうか＾＾
歩くのがおっくうだったら自転車で近くの本屋や田んぼに行くなど。
そのときにお財布を持たずに出かければ
食べ物も買いたくても買えないので私はたまにします。
体を少し動かして気分転換するだけで
食べ物への一点集中が免れると思います。
私はどうしても家の中にいると
ついつい食べ物へ意識が行ってしまします＞＜
誘惑が多いんですよね＾＾；

＞ラビさん♪
本当に一日一日寒くなるのが身にしみてわかりますね。
足の麻痺は大丈夫ですか？！大変でしたね＞＜
姿勢から来るんですね。人間の体のつながりは不思議なものです。
私も姿勢をよく気をつけたいと思います＾＾
＞真剣と深刻とは違うので、あまり思い詰めずに、たまには息抜きしながら
すごく、あぁそうだな！と思いました。
思いつめた結果、どこかで反動が来るかもしれませんしね。
私の目指すは健康美です。
見た目もそうですが、
内臓など体の中、それに精神的にも健康でいたいと、そう思っています。
そんな女性こそ、歳を重ねたときにステキなオーラで差が出ていると思っています。
ラビさんの文章はとても楽しく、いつも楽しみに見ています♪
他の方もきっと楽しんでお読みなっているのではと思います。
またお時間ありましたらたくさん書き込んでくださいね☆

ラビ　( No.42 2008年10月31日 23:40 　[ .8mGsLLact6RDhhzkmmgbQ ]　)

こんばんは！
寒さが日一日と増し、冬はすぐそこなんだなぁと感じますね｡｡｡
今年は、痩せた分寒さが身にしみるかな？と勝手に勘違いしております^^；

>よしみさん
あららっ。やっこだこさん同様心配です。
私は、もともと大食漢で「別に太っててもいいもーん！」とおデブの常套句の強がりを言う愚か者なので、食べ物や食べることを怖がったり、罪悪感を持ったりは、まだないです。
でも、MAX体重の時から「ナノサイズのどこでもドアが胃(の入口)につけられたらいいのに…。」などと荒唐無稽な願望を抱いていました。(実は今もで、それ自体甘ったれな証拠なのですが；)
裏を返せば、よしみさんがそれだけ熱心にダイエットに取り組んでらっしゃると言うことなので、素晴らしいなと思います。
私は、前述のとおり数日食べる日を挟むダイエット方法をとってます。
それで…実はダイエッター失格かもなのですが、体重は毎日計測していません。休止の間だけ測ってます。
理由は、毎日測ると少々の増減で一喜一憂するとモチベーションが下がってしまうからです。
なので、ダイエット期間は一生懸命頑張って、休止中リバウンドしないように気をつけるために測ります。
(ここ最近休止期間に体重測定をサボったので、とんでもなくリバウンドしちゃいました＞＜)
つまり、意志が弱いのでどこかで息を抜かないと続けられないのです(涙
その分多少のリバウンドは許容範囲(というか、開き直り；)にしてます。
…って、うわー長文の割に取り留めのない話になっちゃってすみません＞＜
月並みかも知れませんが、真剣と深刻とは違うので、あまり思い詰めずに、たまには息抜きしながらお互い頑張りましょうね！^^！

やっこだこさん>
姿勢、大切ですよね！
私、根っからの猫背なのです｡｡｡
去年あたりは、原因不明で足が麻痺気味になって、接骨院に通っていたのですが、その先生から「姿勢が悪いので直しなさい」とよく注意されてました。
そして、やっこだこさんの仰るように、姿勢を正しくしておなかに意識を持ってウォーキングなどすると、下手な運動より腹筋も鍛えられて良いとも教わりました。
今もなるべく意識はするのですが、なかなか難しいですが…頑張りますとも！(笑
>一緒にきれいになってもっともっと楽しみたいですね！
うわ～ありがとうございます^^！
少しでも近づけるよう頑張ります!!

うぅ…それにしても毎度の長文で失礼いたしました^^；

よしみ　( No.41 2008年10月31日 20:33 　[ p5Aj32fGHrI4XLCus4dwCc ]　)

やっこだこさん
三食はちゃんと食べるようにしています。心配掛けてしまってすみません。今、ものすごく食べたいです。