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１６２ｃｍ前後の方～ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ｻﾝ募集～♪

テン★　 2010年02月08日 11:31

１６２ｃｍ　ﾀﾞｲｴｯﾄ開始６３．２ｋｇ　３２歳です(´▽｀)
成功された方　頑張ってる方　停滞気味の方　ﾘﾊﾞってる方…
身長の近い　いろんな方と刺激しあって楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしたいです。

私は目標達成までかなりの長期戦になるため
日記を公開されてる方で　
今後BBSでやりとりできる方だとｻｲｺｰに嬉しいです♪

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ひぃたん　 No.90 2010年06月11日 10:53

162センチ 61キロです。

痩せては、リバウンドの繰り返しです…
56キロ目指してがんばります‼

よろしくお願いします♪（ｖ＾＿＾）ｖ

縷々♪　 No.89 2010年06月10日 16:18

ワタシも１６２cmデス＾＾
共にナイスボディーを
手に入れようではありませんかっ!!!!!

akiブタ　 No.88 2010年06月08日 20:48

160センチの53キロです
去年、必死で5キロ落としたのにリバしちゃいました...
今年も5キロへらして絶対リバウンドしまないように頑張りたいです！！

あいす　 No.87 2010年06月08日 19:514918sVN/tjYXhcDC/Bk2vg

こんばんは
私は、１６２センチ　５３．２キロ　４９歳です
３ヶ月で、マイナス３キロを目標に、頑張りたいと思ってます。

歳のせいで年々、代謝が悪くなり瘦せにくいのですが、
ｗｉｉのフｲﾂトと、黒豆ダイエット、バナナダイエットを上手く取り入れれば
と思っています。

ちょびこ　 No.86 2010年05月20日 09:13

はじめまして☆
162cm現在53.2kgです。
ここ3年くらいの間で、50kgから60kgまでを行ったりきたししてます‥

夏までに50kg切りたいです！！
みなさん頑張ってるみたいなので、私ももうちょっと頑張ります♪

ヒロカネ0123　 No.85 2010年05月18日 11:43

久し振りの書き込みです。
意思が弱くてなかなか続きません（´Д`;)

只今１６２ｃｍ、51ｋｇ、27％です。
今月中にあと１ｋｇ減らせたらいいなぁ(>_<)

ぶたイヤだ　 No.84 2010年05月14日 12:51　

また書き込んじゃいます～
161cm　現在58.3ｋｇ　　48kgは,はるかかなた。。。まだまだ＞＜；

★スナオ★　 No.83 2010年05月09日 17:11

こんばんは。初めまして＾＾
私は162.5センチ５５ｋｇ、28歳です。
去年までは５３ｋｇ体脂肪２０％で推移してましたが、、、住む土地を変えたら運動しなくなり現在に至ります・・・。
とりあえず、今月中に53キロ、できれば8月までに50キロになりたいです～。
がんばります。

まきやん　 No.82 2010年05月09日 02:04

こんばんは(゜▽゜)/
162cm55kgの20代です
52kgくらいで安定してたのに最近全く運動しなかったせいか､身体がたるんたるんに…

誕生日(7月18日)までに-５kg頑張りたいです!!

ルキノ　 No.81 2010年05月03日 21:02l/VPYAjpZPkXn1akHJdjD.

こんばんは。
身長164センチ　体重65キロでお腹のたるみが気になります。
食事制限をして体重を6キロまで落としてもすぐリバウンドしてしまいます。
（長続きしないので・・・）
今はバナナダイエットと黒豆ダイエットに挑戦中ですが、意志が弱いもので・・・。30歳までは体重は50キロ前後と比較的痩せていたんですが・・
こんな私でも続けられるようなダイエット方がありましたら教えてください。

ぽこ　 No.80 2010年05月03日 17:233Xhl/6JwqLYsFl2Bp0WoX.

こんにちは！162センチ　たぶん60キロ以上あります。
20代後半の公務員です。
怖くてデジタルの体重計に乗れません。。。
3年間で10キロ以上増えてしまい、あらゆる服が入らない。。。
ドカ食いしてしまうんです。過食症？ってくらい。
でも、1年間で10キロやせたい！頑張りたい。
来年結婚を控えています。それに向けて頑張るぞ。

ぽぽ　 No.79 2010年04月30日 02:33WZ6cyNGcCg.hUkymYxtk.A

こんにちは！
162センチ　57キロの２０代です。
55キロだったのが連日外食続き＆仕事のストレスで
２キロ増えてしまいました…；
増えた分の２キロ+３キロ（計５キロ）落とすのが目標です！

みなさん頑張りましょう！

akibu　 No.78 2010年04月26日 13:48

はじめまして、今日からこちらのサイトに登録してなんとか夏までには5キロほど落とそうと思ってます！
32歳、身長は161.5センチ　体重は65キロほどあります。
ここ数ヶ月で3キロ増やしてしまいました…

*チェリーパイ*　 No.77 2010年04月26日 00:32

こんにちは★
チェリーパイが大好きなのでチェリーパイです。。。
現在162ｃｍ51.4kgです。とにかく体重より何より足、見た目が細くなりたい！
というか、綺麗な足になりたいと思っています。
ダイエット一緒に頑張ってくれる方メッセージとかくれると嬉しいです♪

まーまま　 No.76 2010年04月20日 14:10

162ｃｍです。体重は56キロぐらいです。
31歳です。このままじゃいけない！と思い、ダイエット始めました。
痩せてキレイでカワイイママを目指したいです。宜しくお願いします！
運動は全くと言っていいほどしないので、無理矢理会社まで自転車通勤して地道に？頑張ってます。
よろしくおねがいしまーす

★志麻★　 No.75 2010年04月19日 13:10

164センチ56.5キロ　36歳独身のOLです。
ここ20年くらいずっと53～60をうろうろ。
40前に一度は50キロになってみたい！

まずは53キロ目指してがんばります。
よろしくお願いします！

ぷーたん(・Д・)/ 　 No.74 2010年04月17日 13:54G8GNQ7f9xwEW3.b56naJ.M

お久しぶりです(・ω・)/
あれから、四キロ痩せて１６３センチの５７キロになりました☆
新しい彼ができたのですが、その彼は女好きなんです××
遠距離でとても不安です・・・

彼が浮気しないようダイエットがんばって美人にならんとなあ・・・とおもってます!!

amber*amber　 No.73 2010年04月16日 17:55　

163cm 58.4kg 30代後半です。

年明けに人生最大の体重になってやせる決意をやっと立てました。
出産後にダイエット成功したときの53ｋｇが最終目標。
このときも定期的な運動が項をなしたので今回も運動習慣化が目標のダイエットにする予定。

で、ここ数週間停滞してるので日記はじめました。
ひとまず今は夏に水着を着れる体にするのがもっぱらの目標。

みなさんがんばりましょうね！

◇natsumi◆　 No.72 2010年04月09日 01:14　

162㎝　58.2キロ　19歳です。
今日からダイエット日記ちゃんと始めました！
あと最近彼氏にフラれてムカつくので
女磨きしたるんです！！（笑

目標は－5キロ！とりあえず53㌔を目指します♪
ひとりだとくじけちゃいそうなので
一緒に励ましあえる仲間募集してます！

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