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 モデル体型をめざしている人一緒にがんばりましょう★
まーたん★ ( 2006年01月15日 01:17 [ se8ChLcWQqgt9dH5Xhebmk ] )
私一昨年の冬部活を引退して５４㌔まで激太りしてカラ、去年の夏はいろんな食事制限をして４７㌔を保っていたんですが、この冬にかなりのリバウンドして１５８．５㌢、５２㌔になってしまいました。。。目標は４５㌔きりたいです★ 一緒にがんばってくれるひと募集しています♪ めざせ夏までにモデル体系♪  |
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ケンチャン ( No.600 2008年10月15日 08:28 )
おはようございます。
今朝のレポート ○体重 ４９．８ｋｇ ｂｍｉ１９．８ （モデル体重４７．７まで、２．１ｋｇ） ○体脂肪 １１．７％ ５．８ｋｇ ・・・引き続き、頑張ります。では・・・
ケンチャン ( No.599 2008年10月11日 13:49 )
こんにちは。
たいへん、ご無沙汰しています。約2年ぶりのカキコです。 ダイエット維持失敗の体調不良から立ち直り、再ダイエットして約半年、再び「体重５０．４ｋｇ（ｂｍｉ２０．１）」「体脂肪１１．４％ ５．８ｋｇ」まで絞れてきました。あとは、猫背気味の姿勢とウォーキングスタイルを矯正しながら筋トレで筋力アップで、よりモデル体型に近づけたいと思っています。 どうぞ宜しくお願い致します。では・・・
ないしょ ( No.598 2008年08月23日 09:51 [ 38MsLPFHoggL8NqaL4OV1. ] )
はじめまして。目標は４５ｋｇです。今は、身長160ｃｍ、52ｋｇですががんばります。運動と食事制限でがんばります。意志が弱く、すぐ誘惑に負けてしまうのですが、ここに書き込むことで少しでもそれがマシになればなぁと思ってます。
ゆっきぃ☆ ( No.597 2008年08月22日 19:39 [ 8VlFrP3K/mk94rO6ZC.tBw ] )
初めましてぇ！ぅちゎ身長１５７．６㌢で体重４６㌔ですッ・・・。太ってますよねぇ・・・・。下半身ぶとりってやつです。だから寝る前に最近ストレッチをしていまぁす。でも効きめがあるんでしょうかぁ？？？
りな ( No.596 2008年08月09日 16:17 [ oCNBIFo91Xk3uUQ0wHbU/U ] )
夏になっちゃいましたけど（汗 身長①⑤⑥㌢ 体重③⑧㌔ 面接オーディションまであと①ヶ月!! 目指せ③⑤～③⑥㌔!!
きむら ( No.595 2008年06月05日 17:08 )
目標４６です
みいー ( No.594 2008年05月11日 11:46 [ gGhfWhFinrAjX1ZkX1EVQo ] )
こんにちわ★私もデブなんです・・・ 身長は１６５センチで、体重は４５キロです。。。。 ちなみに中２です!!!
ココロ ( No.593 2008年05月11日 00:18 [ 321vJKq9N2c7JmN8h8w6Nk ] )
初めまして(●>o<●)
体重は２㌔増…筋肉よりも脂肪が…って感じでヤバイ。 前は、毎晩のように筋トレできたのに！！ だから、筋肉をつけることを重視して、ダイエット始めました♪ ジムに登録して、明日から本格的に指導してもらうんです。 エビちゃんみたいな体系目指して頑張ります。
チョコ ( No.592 2008年05月10日 16:14 [ Qj6AZWV9v5IGXV1LEnogLg ] )
初めましてチョコです（￣▽￣)ノ ☆ミ ＊
＊ モデルや女優の人は細いですよね～ ＊ 足なんかすごく細い！！（. . ）ｲｲﾅｧ ☆ミ モデルさんみたいになりたいなぁと思ったことはありませんか？ モデルさん目指して頑張りましょう！！ ◆◆ちなみにぁたしは◆◆ ＋身長 138cm ♪ ☆ミ ＋体重 43k ＊ （*´・ω・）（・ω・｀*） ＋目指してる人 大塚愛ﾁｬﾝ ＊ ♪ ＋期間 来年 です。タメ口OKだよ（*´Д｀*)ノ 一緒に頑張ろぉ☆
ないしょ ( No.591 2008年04月02日 17:32 )
あ、大丈夫。
ご心配なく。絶対食べちゃうので。
きなこ ( No.590 2008年04月02日 17:07 [ DffJ1wy7fV.am3ThrvWjPU ] )
ないしょさん
食事制限は無理です！！！（おなかすいちゃう。。。）食べなきゃやせるのは分かってるけど、ずっと続けられるダイエット方法を知りたいです！！
ないしょ ( No.588 2008年04月01日 13:43 )
食べなきゃ痩せる！
わかっている！わかっているけど・・
きなこ ( No.587 2008年04月01日 12:43 [ DffJ1wy7fV.H2Tehoc3M5. ] )
モデル体系って、簡単になれそうにないです↓↓どうやれば体重が減りますか？教えてください！！！！！
!koba! ( No.586 2008年03月31日 22:14 )
現在170㌢でｷﾞﾘｷﾞﾘ50㌔です。
中学の時はどんなに食べても42㌔で自分を過信し続けた結果１年で8㌔も増してしまいました･･!!!!! 間食がやめられるように頑張っています!!!
若菜 ( No.584 2008年03月29日 17:37 [ 8Iuqrgtv6ckOWVve.olpXU ] )
ＬＯＶＥ♡さんは身長わかんないけど
どんな低身長だとしても細いでしょーー。
ＬＯＶＥ♡ ( No.583 2008年03月29日 14:25 )
がんばってます！とにかくもう～このごろ１.２キロもふとっちゃって＾＾：半身浴がんばってます！
ＬＯＶＥ♡ ( No.582 2008年03月29日 14:25 )
がんばってます！とにかくもう～このごろ１.２キロもふとっちゃって＾＾：半身浴がんばってます！
ないしょ ( No.581 2008年03月29日 13:59 )
てか医学的には痩せすぎより太りすぎのが何倍も不妊症の原因になってる。
卵管詰まったりホルモンバランスが変になったり排卵しなかったり。 ほんの少しお腹に脂肪がつくだけで受胎率がかなり下がる。 統計で見てもモデル体型よりおデブのほうが深刻です。 |
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