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胸を小さくする方法
ないしょ 2008年05月26日 20:31
胸を小さくする方法を教えてください！
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カフカ No.271 2010年08月31日 21:45z6d7ui.EdcQE3dxhj3kLq2
胸は脂肪の塊みたいなものだからランニングやなわとびをしよう。肉じゃなく野菜を多くたべてみたら？水泳もよしまぁ運動をしてくれ。 逆の考えで胸の筋肉鍛えてみるのもオススメ（－，－）＊
みゅ No.270 2010年08月27日 20:39IV5yeRKEXRM13qOmyGyAYU
私はＦくらいあります。
やっぱり恥ずかしくて海やプールも避けてしまいます…
ちなみにカップはトップ(おっぱいの一番盛り上がっているところ)とアンダー(あばら骨のあたりですね)の差で決まります。
だからちょっとふくよかな人でおっぱい大きい！という人と、華奢で小さくみえる人でも、実際は同じＣカップだったりするんですよ。
小さくする方法は、
・マラソンなどで胸の脂肪を落とす
・胸筋をつけて脂肪を落とす
とかは聞いたことあります。
私は以前１０キロ近く体重が減ってしまった時にＦ⇒Ｄになっちゃったことがありました。予期せずだったので、もちろんお勧めはしませんが…><
あと、今はＤくらいの女の子ならたくさんいますし、身長が小さくて胸が大きいのも男の人は好きだったりするようです(･ω･´*)
早く理想に近づきたいです(;_;｀
やっぱり恥ずかしくて海やプールも避けてしまいます…
ちなみにカップはトップ(おっぱいの一番盛り上がっているところ)とアンダー(あばら骨のあたりですね)の差で決まります。
だからちょっとふくよかな人でおっぱい大きい！という人と、華奢で小さくみえる人でも、実際は同じＣカップだったりするんですよ。
小さくする方法は、
・マラソンなどで胸の脂肪を落とす
・胸筋をつけて脂肪を落とす
とかは聞いたことあります。
私は以前１０キロ近く体重が減ってしまった時にＦ⇒Ｄになっちゃったことがありました。予期せずだったので、もちろんお勧めはしませんが…><
あと、今はＤくらいの女の子ならたくさんいますし、身長が小さくて胸が大きいのも男の人は好きだったりするようです(･ω･´*)
早く理想に近づきたいです(;_;｀
あ No.269 2010年08月25日 14:15jHQ.oWJ7E7USdJ.8tn2YOA
習い事で水泳をやっているのですが、めちゃくちゃ毎日胸がきになるんです。
どうすれば小さくなるのか、本気で悩んでます。
どうすれば小さくなるのか、本気で悩んでます。
ちぃ No.268 2010年08月25日 09:43bzx.NniU5bYJQ/MiCeYlEo
どうしたら、ちいさくなるんでしょうか？
まだ子供なのに、出ています。
恥ずかしいです、
まだ子供なのに、出ています。
恥ずかしいです、
まちま No.267 2010年08月23日 19:26WvE5faLiR..MbwFD.DAG6w
エルさんそれってほんとですか？
すごいですね！私も試してみようと思います
でも私も苦いのいやだから太るかも・・・・
すごいですね！私も試してみようと思います
でも私も苦いのいやだから太るかも・・・・
エル No.266 2010年08月23日 17:00ACDVQrOTU22sa5WDEJxU4U
コーヒーを１日３杯飲むと小さくなるときいて実践中です。
苦いの嫌いで砂糖とミルクを大量に入れてるんで胸は小さくなっても
お腹が出るかも＾＾；
苦いの嫌いで砂糖とミルクを大量に入れてるんで胸は小さくなっても
お腹が出るかも＾＾；
まちま No.265 2010年08月20日 18:12WvE5faLiR..MbwFD.DAG6w
私は今中２で身長は小さいくせに胸が大きくてこまってます
ある日雑誌を見たら半身浴をしたら胸が小さくなったとか書いてありました
確かポップティーンだったと思いますＷ
まだ女の子の日だからできないけど毎日やったらちいさくなるかもしれません＾＾： 今度ためしてみたいですＷ
あとはなわとびですね私は毎日縄跳びをしててちょっと胸がちいさくなったと思います＾＾
それは前はブラをはずしたときはドシっときてたのに今はそこまでありませんＷ だから皆さん試してみてください！
でも縄跳びは垂れるらしいんやらないほうがいいのかも？
わかりませんね＾＾：
ある日雑誌を見たら半身浴をしたら胸が小さくなったとか書いてありました
確かポップティーンだったと思いますＷ
まだ女の子の日だからできないけど毎日やったらちいさくなるかもしれません＾＾： 今度ためしてみたいですＷ
あとはなわとびですね私は毎日縄跳びをしててちょっと胸がちいさくなったと思います＾＾
それは前はブラをはずしたときはドシっときてたのに今はそこまでありませんＷ だから皆さん試してみてください！
でも縄跳びは垂れるらしいんやらないほうがいいのかも？
わかりませんね＾＾：
かんｎ No.264 2010年08月20日 12:15Ro/nOrxP3twY5fuFm2HMkA
中２です。
私は身長１４８ですっごくちいさいのにむねだけとても大きくて恥ずかしいです。
恥ずかしくてTシャツが着られません。
学校で体操服になるのもはずかしいです
出来ればペタンコに・・
それがむりだったら小さくなればいいです。
誰か、確実でいい方法を教えてください。
＊手術以外でお願いします。
なるべく早く小さくしたいです。
無理なお願いですみませんが、分かる人教えてください。
私は身長１４８ですっごくちいさいのにむねだけとても大きくて恥ずかしいです。
恥ずかしくてTシャツが着られません。
学校で体操服になるのもはずかしいです
出来ればペタンコに・・
それがむりだったら小さくなればいいです。
誰か、確実でいい方法を教えてください。
＊手術以外でお願いします。
なるべく早く小さくしたいです。
無理なお願いですみませんが、分かる人教えてください。
１０６９号 No.263 2010年08月19日 01:10oCDaxo6Zm1ElZaXCqOgrP.
女性は約半分ぐらいの男性ホルモンをもっているので、無理に増やしたりしたら、ホルモンバランスが、くずれて肌荒れなどの原因になるので、男性ホルモンを増やすには、それ相応の理解が必要。
１０６９号 No.262 2010年08月19日 01:01oCDaxo6Zm1ElZaXCqOgrP.
運動すると男性ホルモンが分泌されやすい。
とくに「筋トレ」
有酸素運動が良いらしい
とくに「筋トレ」
有酸素運動が良いらしい
１０６９号 No.261 2010年08月19日 00:56oCDaxo6Zm1ElZaXCqOgrP.
運動は、腕立て伏せ、スクワットなどが良いみたい
なわとびは絶対ダメ。
食べ物は、女性ホルモンを抑制する、ブロッコリーが良いみたい。
ダメなのは、大豆イソフラボン、豆腐、納豆、豆乳、味噌などの「大豆製品」
なわとびは絶対ダメ。
食べ物は、女性ホルモンを抑制する、ブロッコリーが良いみたい。
ダメなのは、大豆イソフラボン、豆腐、納豆、豆乳、味噌などの「大豆製品」
スタッフ＠ダイエット日記 No.260 2010年08月11日 00:30
dreamder No.259 2010年08月09日 22:47sBLUr5i7gJkfaDxLJknuSY
削除しました。
削除しました。
ぱぴこ No.258 2010年08月06日 14:30cTenF0nRMywFkt1/plhDx.
中３です胸は９０近くあります９０って何サイズになるんですか？
私は自分ではわかってなかったんですけど。。。
おなにーをしていました。やっぱりしちゃうと胸大きくなっちゃいますか？
あと縄跳びってだめなんですか？
どうしても小さくいたいんです。。。
どうしたらいいですか？何をすればいいですか？
私は自分ではわかってなかったんですけど。。。
おなにーをしていました。やっぱりしちゃうと胸大きくなっちゃいますか？
あと縄跳びってだめなんですか？
どうしても小さくいたいんです。。。
どうしたらいいですか？何をすればいいですか？
中3 No.257 2010年08月06日 09:08J4mNZBoZ7CIN8jD6nb1.s6
自分も身長は１５０しかないのに
胸だけ大きくなってとても嫌です・・
一ヶ月後に体育祭があるので
それまでに小さくしたいんですが
何か方法はありませんか？
胸だけ大きくなってとても嫌です・・
一ヶ月後に体育祭があるので
それまでに小さくしたいんですが
何か方法はありませんか？
あい No.256 2010年07月29日 10:36/mzEaD9Q8kEQPXD5nxBGAA
私も胸が小さくなりたいです・・・
胸が大きいと恥ずかしいです・・・
誰か胸が小さくなる方法を教えてください
胸が大きいと恥ずかしいです・・・
誰か胸が小さくなる方法を教えてください
ゆうヵ No.255 2010年07月25日 14:56.phGmpbMouwRr1Hw/K5roI
友達に大きいことが悩みだとうちあけたら「イヤミ？」と言われました・・・
同じ悩みを持つ人がいてよかった！！
心が救われました。
同じ悩みを持つ人がいてよかった！！
心が救われました。
まちま No.254 2010年07月17日 23:41WvE5faLiR..LWhnMp8iu8Y
私も悩んでいます・・・・
私は今ダイエットをしています！！
がんばって１５落としたいです
誰か胸を小さくする方法を教えてください＞＜
皆さん一緒にがんばりましょう！
私は今ダイエットをしています！！
がんばって１５落としたいです
誰か胸を小さくする方法を教えてください＞＜
皆さん一緒にがんばりましょう！
高３ 女 No.253 2010年07月17日 18:00gDJKTbqPR0srs9S5t1WFPw
私も悩んでいます。
いつの間にか大きくなっていて、周りからも言われて嫌です。
でも、雰囲気を悪くしてしまうので笑ってごまかすしか出来ません。
友達が胸の話をしだすと、私は違う所に逃げます。
最終的には私に対して、大きくする方法を聞いてきたり、うらやましいと言ってきたりするからです。
私は胸のせいで男子恐怖症みたいになってしまいました。
男子は胸を見るものと思い込み、話せなくなっています。
私のことを好きと言ってくれている男子もいるのですが、どうせ胸目当てだと思って、無視し続けています。
私の胸が大きいから好きなんだと思ってしまいます。
誰にも相談することが出来ません。
私と同じようにみなさんも悩んでいるんですね。
頑張ってダイエットしようかな、と思います!!
みーさん No.252 2010年07月14日 17:25FN3KOYcdiWoyPSSwFvmpX2
私も大きいので悩んでます｡周りの友達やクラスの人とか見てても大きい人がいないから余計目立って嫌です!運動するにも揺れて邪魔だし制服もきつくなるし服も選ばなくちゃいけなくなるし……良いとこあまりないです｡
一応腕立てはやってみてはいるんですが､小さくなってる気がしないです…
簡単に小さくする方法はありませんか?
一応腕立てはやってみてはいるんですが､小さくなってる気がしないです…
簡単に小さくする方法はありませんか?
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