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 ふくらはぎの痩せ方を教えてください！
紀香 ( 2008年05月17日 18:01 )
私は、小学4年生です。クラスでは普通位の体重＆身長です。体重は29kgで、身長は132cmってデブでしょうか？この前男子にデブって言われたんですけど・・・・・・・・・(泣)そろそろ本題に入りますね。私は極めてふくらはぎの太さを一番気にしているんです。太ってたら、好きな人に嫌われないかと・・・・・・・・。色々と本を見て試しました。けど、効果があるものはあまりありりありません。みなさんが知っている限りでいいんです。お願いです、ふくらはぎの痩せ方を教えてください！！ |
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ないしょ ( No.23 2008年07月21日 20:50 )
寝る前に足を宙にブラブラさせたら痩せるよ(*´∀`*)
ないしょ ( No.22 2008年07月21日 20:49 )
何2人でチャットしてるんですか？ちょっと主さんに失礼では。
モモ☆ ( No.20 2008年05月19日 17:20 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
ないしょさん＞返事どうもありがとうございました！！やり方が良く分かりました！！まずはお風呂上りに少しずつつずけていきたいと思います。ありがとうございました！！
ないしょ ( No.19 2008年05月19日 03:41 )
モモ☆さん＞＞
床に座って、足は軽く立てて、 両手でそれぞれの両ふくらはぎを軽く持って、 リラックスさせた状態で振動させます。 足だけで振動させるのは、足をうかせた状態でやります。 あとやっぱ歩くのが一番っ～～！ 一週間、毎日60分歩き続けたりもしたけど、すらっとしてきた！
モモ☆ ( No.18 2008年05月18日 21:52 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
ないしょさん＞返事ありがとうございます！！自分の好きなことをしながら出来るっていいですよね！！振動させるって足やてを振ればいいんですか？
なんかゴメン・・・。質問ばっかで、 紀香ｃ＞今日、３時間永遠に外歩いてきたよ！結構疲れるもんだね！！紀香ｃも太ってはいないと思うけど、気になるなら、階段をいつもより早く駆け足とか、二段飛ばしとかしてみたらどうかな？２０分間歩くとか、近くなら自転車じゃなくて歩くとか、ファイト！！
ないしょ ( No.17 2008年05月18日 09:46 )
モモ☆さん＞ ﾏｯｻｰｼﾞのないしょです。
えっとね、ﾃﾚﾋﾞを見ながら、音楽を聴きながら、 単語を覚えながらなどなど、隙間時間にやるといいかも！！もみほぐす他に、 ぶるぶるぶる～って振動させてるよ！ 振動させるのもいいよ！ 二の腕も振動させてる＾－＾
モモ☆ ( No.16 2008年05月18日 09:14 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
ないしょさん＞
私も同じ気持ちです！そのマッサージ毎日つずけてつらくないですか？？他にマッサージ法って、ありますか？あったら是非教えてください！！お願いします！！ 紀香ｃ！！＞元気になってくれてよかった！！あんまり気にしすぎちゃうのは良くないと思うよ！！でもこういわれてもきになっちゃうよね？？私もそうだから・・・。 とにかくマッサージやったり、してみたらどうかな？？少しでも細くなれば気持ち変わってくるんじゃないかな？？ 私はすごく気になっちゃうけど、中学でがんばろって思ってるよ！！部活ハードだと思うしね！！とにかく一緒にファイト！！（＇▽＇）（笑）
ないしょ ( No.15 2008年05月17日 23:50 )
ふくらはぎは、制服でも一番見られるところだとおもうし、とっても気にしちゃうよね・・・
その気持ちよく分かる＝・・・。 私も他人の足とよく自分の足を比べてたりして、 自分のほうが太かったら凄くｼｮｯｸ受けたり。 自分のほうが細かったらﾒｯﾁｬ喜んだり。 マッサージすると、痩せるよ！ 両手で、なんでもいいからクリーム付けて、念入りに強めにもむの。 で、その後最低ウォーキングがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを30分以上して、 その後もﾏｯｻｰｼﾞ！！ お風呂に入ってるときでも10分ひたすらﾏｯｻｰｼﾞ。 これ1週間続けていたらふくらはぎ－2cmで、見違えるみたいだった☆ 食事制限はしてないよ！
紀香 ( No.14 2008年05月17日 19:56 )
ありがとう、モモｃ！なんか元気でましたｗｗタメでいいよ＾＾
モモ☆ ( No.13 2008年05月17日 18:56 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
でぶってぃわれちゃったのは、その男子のまわりに、たまたますっごくやせている人しかいなかったんじゃないの?紀香さんは、健康体だとおもうし、やせすぎてこわいくらいの人よりは、健康体のほうがモテるんじゃないかな?もしかしたらその男子あなたのこと、ほんとうはそこまでおもってないんじゃないかな?
モモ☆ ( No.12 2008年05月17日 18:45 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
いるよ!!!お話しよ!
紀香 ( No.11 2008年05月17日 18:44 )
そっか＾＾
モモ☆ ( No.10 2008年05月17日 18:43 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
私かきこんじゃったけど、まだ.ダイエットはいらないと思うな、成長期だし、体が大きいのは、ふつうだと思うよ!!やせてるほうがおかしいんじゃないかな、
ないしょ ( No.9 2008年05月17日 18:40 )
沢山歩くこと、それで細くなります
紀香 ( No.8 2008年05月17日 18:38 )
良ければ、会話しませんか？
紀香 ( No.7 2008年05月17日 18:38 )
モモ☆さん、いますかー？
モモ☆ ( No.6 2008年05月17日 18:38 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
でも、体には、十分気をつけてむりしちゃだめだよ!成長期だからね!!そうだんならいくらでものるからね!!私でよければ…。
ないしょ ( No.5 2008年05月17日 18:36 )
体型・オシャレ・異性が気になる年頃になってきたんだろうけど
下のないしょさんも言っているように スレ主さんに合うダイエット法はないと思います。 というか、ダイエットの必要はないですよ。 成長期なのだから、体が大きくなるのは当たり前。 これから身長が伸びて、体重が増えて、少しずつ丸みを帯びた 大人の女性らしい体つきになっていくんですよ。 それを「太い」「太った」と勘違いして 慌ててダイエットしてる子が多いけど……。 この一番大事な時期にダイエットをしてもいいのは 学校の先生や医者から「痩せなさい」と言われる肥満の子だけ。
モモ☆ ( No.4 2008年05月17日 18:33 [ fP2YdWZ2/J2wdjYCLbLIAI ] )
はじめまして!!
モモです!紀香さん!私も、あなたのきもちよく分かりますよ!!私もみんな足細いのに、自分だけふとくて、男子からどんな目でみられてるんだろって、女の子だからどんな人でもすごく気になっちゃうよね?私もきになります。。。スクワットはためしてみた?やってみて?いっしょにがんばろう!!!ファイト!!どんどん話そうね!ちなみに、小六だよ!! |
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